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    VITAMINAS MS

    IMPORTANTES
    NOMBRE

    FUNCIN

    Vitamina A Relacionada con la vista.

    ALIMENTOS QUE LA CONTIENEN


    Leche, zanahorias, tomate.

    Vitamina B Interviene en muchas reacciones qumicas.

    Carne, pescado, pltanos.

    Vitamina C Esencial para el crecimiento de muchos tejidos. Frutas, coliflor, patatas.


    Vitamina D Interviene en el crecimiento.

    Huevos, pescados azules.

    Vitamina E Necesaria para la fertilidad.

    Huevos, aceites vegetales.

    Vitamina K Interviene en la coagulacin de la sangre. Hgado, espinacas, lechuga.

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