Apostila Aromaterapia Módulo Básico

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor
Curso Bsico de Aromaterapia

Novembro/2015
Organizao e textos:
Vishwa (Luciane Schoppan)
www.terra-flor.com
www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965
Bem vindos ao instigante universo dos Aromas!

Nesta apostila voc encontrar o conhecimento necessrio para o uso
domstico e profissional da Aromaterapia.
Este material foi elaborado por quem pesquisa apaixonadamente
os aromas da Natureza.
Eu gostaria de expressar meu profundo agradecimento a
todas as professoras Terra Flor
que contriburam de forma inestimvel
na correo e formulao da apostila que voc tem em mos.
Tenho tambm imensa gratido por todas as pessoas que nos
acompanharam durante esses anos
dando suporte e alegria para a Terra Flor. Agradeo a todos pela
dedicao e empenho para que voc
receba sempre o melhor que nos possvel oferecer.
Vishwa

Advertncia:

Todo material didtico Terra Flor foi criado para ajud-lo
a fazer uso domstico e teraputico profissional dos principais
leos essenciais (OE) usados na Aromaterapia.

A utilizao dos OE no deve ser considerada um substituto de assistncia profissional especializada em caso de doenas. No caso de sintomas clnicos graves, deve-se sempre procurar ajuda mdica ou de um profissional qualificado.

Entretanto, sempre que usado de forma correta, os leos
essenciais podem ser aplicados com segurana famlia, amigos, em casa e no trabalho. Os aromas so um auxlio valioso
para o relaxamento, o alvio do stress, coadjuvantes no tratamentos de beleza e no melhoramento da sade e bem estar.
ndice
5
O que Aromaterapia

6
Tipos de Aromaterapia

6
O que so leos Essenciais

7
Parceria Evolutiva Molecular

8
Trade Aromtica

9
Aplicao Teraputica dos leos Essenciais

9
Atividade Energtica das Molculas Aromticas

10
Grfico da Atividade Energtica das Molculas Aromticas

11
Mtodos de Extrao dos leos Essenciais

14
Como Atua a Aromaterapia

19
Propriedades dos principais leos Essenciais
19
Alecrim
23
Anis Estrelado
24
Cedro Atlas
26
Cipreste
28
Citronela

29
Copaba blsamo e destilada
30
Cravo

31
Cravo boto e folha

33
Eucalipto globulus
34
Gengibre
35
Gernio
37
Hortel Pimenta
38
Laranja doce
39
Lavanda francesa
41
Limo siciliano
43
May chang
44
Patchouli
45
Petitgrain
46
Slvia sclarea
48
Tea tree
49
Ylang-ylang
51
Padro teraputico de qualidade dos leos Essenciais

53
A importncia da qualidade dos leos Vegetais

53
Formas de utilizao dos leos Essenciais
53
Banho
55
Frico
57
Difuso
58
Leno
58
Compressa
58
Inalao
58
Massagem

59
Como preparar um leo Aromtico para Massagens com OE

60
Projeto Professores Terra Flor

61
Obras Consultadas

O que Aromaterapia

Aromaterapia a cincia que estuda as propriedades medicinais das plantas aromticas.
Atravs dessas plantas, a me natureza nos encanta e enternece. Os aromas naturais das plantas so
chamados de leos Essenciais (OE).

Na prtica, a Aromaterapia a arte e a cincia de utilizao dos OE, um sistema teraputico natural que utiliza os OE para equilibrar o corpo e a mente no dia a dia.

Pode ser utilizada sozinha, em conjunto com mtodos teraputicos tradicionais ou em terapias complementares, para auxiliar o tratamento de problemas cotidianos individuais e da famlia,
tais como: indigesto, gripes, alergias, sinusite, dermatites, dor de cabea, dor muscular e articular,
dor de dente, inflamaes, micoses, cicatrizao de ferimentos, insnia, exausto nervosa, falta de
concentrao e memria, desnimo entre tantos outros.

Tambm usada como coadjuvante em tratamentos cosmticos, de reduo de celulite e
edemas, peso, queda de cabelos, s para citar alguns exemplos.

Pode ainda ser utilizada para trazer alvio dos sintomas da menopausa, diminuir a ansiedade,
estimular a libido e aumentar a autoestima ou ainda para promover relaxamento e bem estar em
ambientes.

Os OE so usados em colares aromticos individuais, bochechos, gargarejos, frices
corporais, mscaras de argila, shampoos, cremes nutritivos e hidratantes, em sinergias com leos
vegetais para hidratao e massagens, vaporizaes, inalaes, compressas, escalda ps, banhos de
imerso, perfumes, aromatizao ambiental, etc.

Na Europa, a Aromaterapia usada h mais de 60 anos. praticada por mdicos, enfermeiros
e outros profissionais da rea da sade e bem estar, como tambm por leigos, atravs de mtodos
simples e eficazes no tratamento de pequenas desordens orgnicas.

A Aromaterapia pode acompanhar o seu dia a dia, ajudando-o a vencer todas as tarefas com
nimo e alegria.
Tipos de Aromaterapia

Abordagem Clnica (Aromatologia): baseia-se na pesquisa das caractersticas fisicoqumicas dos OE, para fortalecer o sistema imunolgico, estimulando as defesas naturais internas
do organismo. Surgiu na Frana, representada pelo trabalho do bioqumico Renn Gatefoss e dos
mdicos Dr.Valnet, Dr. Pnol e Dr. Francmme. A escola francesa indica o uso oral dos OE sob
formas galnicas em cpsulas e supositrios, sendo a Frana o nico pas que possui uma legislao de sade que permite o uso oral dos OE.

Abordagem Holstica (Aromacologia): esta a forma de uso da aromaterapia mais intuitiva. A pesquisa desta escola visa proporcionar o bem estar fsico, mental e emocional, restaurando o equilbrio entre corpo, mente e esprito com auxlio da vibrao olfatria dos OE. Foi
desenvolvida na Inglaterra. representada pelo trabalho de Marguerite Maury, Robert Tisserand,
Patrcia Davis e Shirley Price. Foca no uso externo dos OE em massagens, aromatizao ambiental
e outras terapias holsticas.

No entanto, a aromaterapia cientfica e a aromaterapia psicolgica complementam-se e so
na realidade indissociveis.

O que so leos Essenciais (OE)

Os OE so substncias orgnicas, lipoflicas1, volteis, concentradas, constitudas por
molculas qumicas complexas formadas por tomos de C, H, O, N e S.

Os OEs correspondem de 1% a 3% da massa total de um vegetal. Devido a esta baixa concentrao, grandes volumes de vegetal so necessrios para a obteno de uma pequena frao de
OE.

So formados atravs do processo de fotossntese, onde a planta capta gua pelas razes, CO2 pelas folhas e com a energia solar catalisada pela clorofila, produz diversas molculas
orgnicas liberando oxignio para a atmosfera. Na fotossntese, o vegetal, atravs do metabolismo primrio, sintetiza molculas orgnicas tais como: lipdios, protenas, carboidratos e cidos
nuclicos e por um processo metablico secundrio, sintetiza compostos qumicos como fenis,
terpenides, fenilpropanos.

Os subprodutos do metabolismo primrio so essenciais para a manuteno da vida e reproduo das clulas vegetais.

Os subprodutos do metabolismo secundrio formaro compostos necessrios para a sobrevivncia do vegetal. Entre eles esto os OE produzidos nas clulas vegetais secretoras e armazenados na forma de pequenas gotas nas glndulas vegetais epidrmicas.

Porque as plantas produzem OE? Como as plantas no se movimentam, no podem correr, nem se esconder, os organismos vegetais criaram estratgias de sobrevivncia e otimizao de
reproduo, com a produo dos OE. Estes servem para diversas finalidades tais como: proteo
de herbvoros, atrao de insetos para polinizao e reproduo, desempenham funes de reserva
energtica em momentos de adversidades climticas, como longos perodos de chuva sem a presena do sol, podendo igualmente proteger a planta de uma insolao, durante longos perodos de
secas.

Os OE condensam as foras vitais das plantas na forma material. Agem biologicamente
fortalecendo as defesas naturais do corpo e o equilbrio do sistema endcrino via bulbo olfatrio e
sistema lmbico-hipotalmico. No nvel psquico trazem o potencial de desencadear uma profunda
conexo com o interior do indivduo, muitas vezes permitindo com isso um relaxamento intenso,
desencadeando o processo de auto-regulao. Tambm apresentam propriedades teraputicas antissptica, antimicrobiana, relaxante e estimulante, hormon-like, entre outras.
1. Lipoflicas: substncias que possuem afinidade com as gorduras.
Como so formados os leos Essenciais

OE so produzidos por clulas especializadas dentro do tecido da planta durante o processo
metablico vegetal.

As plantas aromticas possuem trs categorias de aparelhos secretores: plos glandulares
epidrmicos, bolsas glandulares e canais glandulares. As glndulas secretoras so formadas em
geral por 8 clulas, agrupadas para formar uma cabea pluricelular, que tem como suporte um
grande p unicelular, que a fixa na epiderme do clice, do plo glandular ou dos plos da folha.

A cabea da glndula secretora recoberta por uma pele chamada de cutcula. A medida
que as clulas secretoras vo produzindo o OE, este vai sendo acumulado sob a cutcula. Em
seguida este leo armazenado em minsculas gotas entre as clulas, em certas partes da planta,
tais como: flores (lavanda, ylang-ylang, nroli, rosas), frutos (anis verde, funcho, may chang), folhas (manjerico, patchouli, cravo, canela), folhas e flores (alecrim, manjerona, manjerico), razes
(vetiver), bulbo e rizoma (gengibre, alho), madeira-cerne, lascas dos galhos (ho wood, sndalo,
pau rosa, cedro Atlas e Virgnia) e resinas (olbano e mirra). No processo de destilao as glndulas
secretoras so esvaziadas, murchando, sem serem destrudas.

Parceria Evolutiva Molecular: a vida ajudando a vida

Os OE interagem de forma inteligente com nosso organismo.

As molculas orgnicas so a base da vida. So tambm a matria prima constituintes dos
OE. A disperso dos tomos qumicos atravs de poeira csmica e choque de meteoros, originaram molculas que, atravs de um longo processo evolutivo, criaram as primeiras formas de
vida primitiva. A interao entre tomos de Carbono, Hidrognio, Oxignio, Nitrognio e Enxofre
originaram a vida.

Os constituintes dos OE, so produzidos em clulas especializadas atravs de rotas
metablicas que existem desde as primeiras formas de vida no planeta. Encontramos em certos
musgos e lquens, compostos qumicos primitivos que evoluram formando novas molculas bem
mais complexas, que posteriormente constituram os OE. Devido ao fato de estarem presentes
desde o incio da qumica formadora da vida, os componentes qumicos dos OE possuem memria
hologrfica de uma parceria evolutiva entre as molculas.

Observa-se que os OE ao entrarem em contato com o organismo vivo, apresentam as
seguintes caractersticas: biocompatibilidade, tolerncia e eficincia em restaurar a homeostase
(equilbrio corporal). Isto o resultado de milhes de anos entre erros e acertos bioqumicos
chamados de EVOLUO, que confirmam a parceria entre as molculas naturais.
Trade Aromtica

Os OE so substncias qumicas e pertencem realidade atmica de todas as substncias
materiais. Alm desta realidade material, eles so igualmente vetores de energia que se transmite
sob a forma de cargas eletrnicas e tambm so mensageiros que carregam informao.

A trade matria-energia-informao a base do novo paradigma da aromaterapia atual.

primeira vista, em um frasco de 10ml temos o OE de cipreste, que contm uma centena
de molculas qumicas elaboradas pelo organismo vegetal partir de tomos retirados do ambiente, H2O pelas razes e CO2 pelas folhas. Esta espcie vegetal exprime sua informao estrutural
especfica e diferenciada em relao outras espcies vegetais, no plano material, atravs da sua
identidade material. Esta identidade sintetizada pelas clulas secretoras vegetais e revelada pela
cromatografia gasosa do OE. Ela indica qualitativamente os tipos de molculas presentes em um
OE e quantitativamente a porcentagem de cada molcula.

Se este mesmo OE for submetido diviso de partculas em um sistema gerador de aerosol
aperfeioado, seu aspecto energtico na forma potencial se revela pela apario de molculas carregadas eletricamente, com cargas positivas ou negativas, dependendo da natureza molecular. Esta
a identidade energtica das molculas aromticas.

Assim que um frasco de OE levado at as narinas e ocorrer o processo de inalao do
OE, a quantidade matria-energia recebida pelo organismo corresponde a uma nfima frao proveniente da volatilizao de uma centena de molculas. O simples encontro de traos moleculares
com a zona olfatria capaz de transformar o contedo do frasco de 10ml de cipreste em impulsos
nervosos, que sero traduzidos em sinapses que alcanaro os recnditos cerebrais at tornarem-se
perceptveis, iniciado assim uma cadeia de reaes, trazendo conscincia uma informao sobre
o aroma. Essa a identidade informativa das molculas aromticas.

Quando um OE for inalado, sua penetrao no organismo apresenta primeiramente um
aporte molecular (material), que a energia calrica, aportada pelas molculas nutritivas (lipdios,
acares, carboidratos). O segundo potencial o bioeletrnico (energtico), esta energia eletrnica
gerada por excesso de eltrons (atividade negativa) ou por falta de eltrons (atividade positiva).
O terceiro potencial ser o informativo, a memria que este aroma evocar.

Aplicao teraputica dos OE

J se conhece aproximadamente 10.000 componentes aromticos. So molculas quimicamente definidas, sendo as propriedades destas molculas que determinam a indicao teraputica
dos OE. A soma das diferentes propriedades dos componentes qumicos constituem a ao especfica de cada OE. Cada um desses compostos qumicos age quantitativamente e qualitativamente
uns sobre os outros, formando uma ao teraputica definida.

Alguns OE so constitudos quase que exclusivamente por um nico componente molecular. Por exemplo: pau-rosa, eucalipto globulus, mentha pulegium (poejo), ho wood, btula doce e
wintergreen sendo desta forma, denominados de OE monomoleculares.

Outros contm duas ou trs molculas predominantes. Por exemplo, slvia sclarea, tangerina e cravo so chamadas de di ou trimoleculares. Porm, na sua grande maioria, os OE so
polimoleculares, contendo trs ou quatro molculas majoritrias, um grande nmero de molculas
minoritrias e centenas de molculas traos. Ex.: Lavanda officinalis e o niauli possuem mais de
110 componentes moleculares; o gernio mais de 250 e a slvia sclarea mais de 300 constituintes
qumicos, no entanto, apenas 3 componentes em quantidade significativa para determinar uma
ao teraputica definida.

Atividade energtica das molculas aromticas

A evidncia de que as molculas carregam cargas eltricas foi comprovada por Jean Mars
(ex-engenheiro da CEA), por iniciativa e colaborao de Pierre Franchomme. Para isso foi criado
um sistema de produo de partculas ultrafinas, um sistema ultrasensvel de captao e deteco
de cargas eltricas.

Molculas que doam eltrons (negativizao)

Molculas que captam eltrons (positivizao)

Molculas que doam protons (acidificao)

Desta forma, as molculas negativas so: calmantes, relaxantes, imunomodulantes, antiinflamatrias - Fase primria da inflamao, antiespasmdicas. Alguns trabalhos cientficos realizados por Jean Valnet, J. Metadier e muitos outros com base nesta teoria, demonstraram que
as molculas negativizantes so indicadas para casos de: dores ps-traumticas, ps-cirrgicas,
angstia, ansiedade, astenia fsica, asma, inflamao e dor no nervo isquitico (citico), constipao, dismenorria, dispepsias, dores de cabea, eczema, problemas hepticos e vesiculares,
taquicardia fraqueza, hipertenso, insnia, irritabilidade, nervosismo, obscesso, palpitao, pessimismo.
As molculas positivas so as que captam eltrons, doando prtons, agindo de modo inverso das negativas. Reforam a energia vital, tonificando o organismo. As molculas ricas em H+
favorecem uma baixa do pH sanguneo, permitindo a luta contra a alcalose sangunea1 e o combate
a todos os estados degenerativos do corpo, infeces microbianas e virais e astenias profundas.
Possuem propriedades: cardiotnicas, imunoestimulantes, neurotnicas, flebotnicas, uterotnicas, estimulantes endcrinas, anti-inflamatrias (fase secundria da inflamao).
1. A alcalose indica um aumento na alcalinidade dos fluidos do corpo, isto , um excesso de base (alcalina) nos lquidos corporais. O que provoca
uma reduo na concentrao de ons hidrognio no plasma sanguneo arterial.
10
Mtodos de Extrao dos leos Essenciais

A ISO (International Standard Organization) define leos essenciais como produtos obtidos
de partes de plantas por meio de destilao por arraste com vapor dgua e hidrodestilao. Bem
como os produtos obtidos por prensagem a frio dos pericarpos de frutos ctricos.

Os produtos resultantes do processo de destilao so misturas complexas de substncias
volteis, lipoflicas, geralmente odorferas e lquidas. Seus contituintes variam desde hidrocarbonetos
terpnicos, aldedos, cetonas, fenis, steres, teres, xidos, perxidos, cidos orgnicos, lactonas,
cumarinas e furano-cumarinas.

Apresentam como caracterstica fsico qumica aparncia oleosa em temperatura ambiente.
Entretanto sua principal caracterstica a alta volatibilidade, diferindo-se dos leos fixos, que so
misturas de substncias lipdicas, obtidos geralmente de sementes. Outra caracterstica importante
o aroma agradvel e intenso da maioria dos leos volteis, sendo, por isso, tambm chamados de
essnciais.

So solveis em solventes orgnicos, apresentam solubilidade limitada em gua, pormsuficiente para aromatizar as solues aquosas, que so denominadas hidrolatos.

O sabor geralmente cido e picante.

A cor normalmente vai do incolor a ligeramente amarelados. Com algumas excees, tais
como: camomila azul, benjoin, blsamo do Peru, patchouli, bergamota, etc.

Os leos volteis no so muito instveis na presena de ar, luz, calor, umidade e metal.
(Simes & Spitzer, 1999).

A qualidade e quantidade dependem do momento da colheita, da regio, das condies de
cultura da planta aromtica, da forma extrao e conservao.

Destilao por arraste com vapor dgua (destilao a vapor)
Mtodo mais comum. Utiliza-se um destilador para destilar plantas secas ou frescas.

O vapor produzido por uma caldeira circula atravs do material vegetal quebrando os corpsculos intercelulares que liberam o OE. Os OE so volteis e possuem tenso de vapor mais elevada
que da gua, sendo arrastados pelo vapor dgua no processo. Passando ento por uma serpentina
resfriada, onde sero condensados.

A camada de OE sobrenadante separada atravs do processo de decantao.

A gua que se apresenta como subproduto denominada de gua floral ou hidrolato. Esta
gua retm propriedades teraputicas da planta na medida de 0,2 gramas de OE por litro. Pode ser
usada para tratar a pele, ferimentos ou ministrada sob uso oral. So conhecidas comercialmente
como gua de melissa, de laranjeira ou de rosas, conforme a planta destilada. Na destilao a vapor,
quanto mais lento o processo mais compostos qumicos so retirados.
11

Destilao por arraste com vapor dgua (destilao a vapor)

Hidrodifuso ou Percolao

a destilao a vapor, porm o vapor ao invs de ser conduzido por baixo da planta conduzido por cima.
Hidrodestilao

No mtodo de extrao por Hidrodestilao as plantas ficam imersas na gua, ocorrendo o
contato direto planta/gua. Aps a gua entrar em ebulio, o vapor dgua arrasta o leo passando
por um condensador, como o OE menos denso que a gua, se separam em uma escala volumtrica
existente no aparelho.

Coobao

Processo no qual a gua floral advinda do processo da primeira hidrodestilao usada
novamente para a realizao de vrias hidrodestilaes. A gua destilada esquenta e esfria vrias
vezes, tornando-se alqumica. Processo pouco utilizado nos dias atuais em OE especiais como rosas,
melissa.

Destilao a vapor seco ou Turbodestilao

O vapor seco superaquecido por um gerador independente. As plantas frescas so colocadas
num cesto metlico, e este, colocado dentro da caldeira, muitas vezes iado por uma roldana. Os OE
extrados por este mtodo apresentam excelente qualidade por haver pouco contato das plantas com a
gua. Isso diminui sensivelmente a hidrlise dos steres e a polimerizao dos aldedos. Esta extrao
um arraste a vapor, com a adio de apenas um pouco de gua no extrator e asperso de vapor seco.
Usada para algumas plantas onde o OE encontra-se em estruturas de difcil extrao. A maioria das
razes, cascas e lenho extrada por esse mtodo. um dos mtodos preferidos das grandes indstrias.
12
Prensagem a frio do pericarpo - Prensagem mecnica

Usado para se obter OE que sofrem alterao quando expostos ao calor, como os de cascas
de frutas ctricas. As frutas so espremidas por meio de uma prensa hidrulica, extraindo tanto o
OE como o suco. Aps a prensagem feita a centrifugao da mistura, separando o OE do suco.

Extrao por meio de solventes

Neste tipo de extrao utiliza-se um solvente qumico como o hexano, ter, acetato ou outro
derivado de petrleo. As partes aromticas da planta so mergulhadas no solvente, fornecendo uma
mistura chamada de Concreto. Este, por sua vez, ser diludo em lcool etlico e esquentando-se
retira-se o solvente. Quando o lcool evapora obtm-se o Absoluto, que seria o OE.

Antigamente os OE extrados por este mtodo no eram indicados para a utilizao em
aromaterapia, pois continham resduos dos solventes utilizados e sua composio qumica poderia
alterar-se. Eram indicados para o uso cosmtico em escala industrial. Porm, atualmente a tecnologia de extrao aromtica por solventes evoluiu bastante com solventes menos agressivos e com
a possibilidade de retirada quase que total do solvente orgnico do absoluto.
O concreto possui uma constituio pastosa, uma vez que o solvente extrai tambm gorduras, ceras, parafinas, acares e pigmentos. Poderia ser denominado de extrato, por conter todos os
elementos da planta e no apenas o OE.
O jasmim, uma planta extremamente delicada que no suporta a destilao, sendo portanto,
seu OE extrado por solventes mais delicados e menos danosos como ter de petrleo ou lcool
etlico.

Dependendo da planta e do solvente utilizado, alguns OE extrados por solventes so permitidos para uso na aromaterapia.

Enfloragem

Mtodo considerado obsoleto, aplicado em flores com baixas concentraes de OE ou flores
muito delicadas e com alto valor comercial (ex.: violeta, jasmim, nroli).

As ptalas so colocadas em uma placa de vidro recoberta por gordura vegetal ou animal,
sem cheiro, que absorve os OE. Assim que a gordura absorve todo o OE, as ptalas so substitudas
por outras frescas. Esse procedimento continua at a gordura ficar saturada de OE quando ento
misturada com lcool etlico ou ter de petrleo para a separao do OE. Obtm-se, assim, o absoluto.

Extrao por fluido supercrtico CO2 (tecnologia supercrtica)

Esse mtodo emprega solventes gasosos em altas presses, gerando um processo limpo, pois
os OE obtidos assim so isentos de resduos txicos. Tambm se obtm um extrato com a poro
voltil e outros compostos. O gs-solvente utilizado o CO2, gs inerte aplicado sob presso de 32
atm a 33oC.
As plantas so colocadas num tanque onde se injeta o CO2 lquido como solvente. Quando
a presso diminui o CO2 volta ao estado gasoso sem deixar resduos no produto.
13
Como atua a Aromaterapia
Absoro, metabolizao e excreo dos OE no organismo
1. Absoro

A absoro dos OE no organismo ocorre de vrias maneiras. As mais simples e eficazes,
objetos de estudo deste mdulo, so a absoro cutnea e a inalao.
1.1. Absoro cutnea:

um dos procedimentos mais usuais na aromaterapia. Quando os OE entram em contato
com a epiderme, sejam puros ou diludos em algum carreador (leo vegetal, creme, etc...), so
absorvidos pela epiderme e em seguida atravs dos folculos pilosos da derme passaro para o
sistema circulatrio. Uma vez na corrente sangunea, as molculas qumicas produziro respostas
teraputicas variadas, tais como: vasoconstrio, vasodilatao, anti-inflamatria, antimicrobiana
(antifngica, bactericida, viricida), regenerao celular, imunoestimulante, antioxidante, entre outras.

1.1.1. Estrutura histolgica da pele:
Epiderme

a parte mais externa da pele, formada por cinco camadas morfologicamente diferenciadas
entre si.

Estrato crneo: composta por clulas mortas - escamas de queratina. Descama-se com
facilidade. Perdemos cerca de 9 gramas de escamas por dia;

Estrato lcido: estrutura lamelar sobreposta, compacta, resistente e translcida;

Estrato granuloso: composto de queratinina e hialina. Neste estrato aparecem os primeiros
elementos vivos da pele: os basfilos, clulas brancas do sangue;

Estrato espinhoso: so prolongamentos citoplasmticos que se inserem na membrana
basal;

Estrato basal: composta por clulas proliferativas que compensam as perdas celulares da
superfcie. Camada germinativa, que contm a rede de Malpighi, onde alojam-se os melancitos
responsveis pela produo de melanina - o pigmento da pele - e as clulas de Langerhans,
14
responsveis pela imunidade.

OBS: 90% de queratincitos nascem na camada basal, sobem superfcie e morrem. Sintetizam
queratina, formando a camada crnea protetora (raios solares, choques, microtraumatismos) que
se renova num ciclo de 28 dias.

Derme

Camada subjacente epiderme, formada por tecido conjuntivo, fibras elsticas ricamente
vascularizada.

Derme papilar: formada por uma rede de tecido conjuntivo sanfonado que sustenta a
epiderme com fibras de colgeno e elastina. A trama destas fibras d resistncia, elasticidade e
maciez pele. Localiza-se em uma piscina de gel molecular e gua esponjosa que hidrata e amortiza
as presses sofridas pela pele.

Derme reticular: camada mais profunda da derme. Apresenta vasos sanguneos que nutrem
e termorregulam. Possui terminaes nervosas sensveis ao tato, a dor, a temperatura e glndulas
sudorparas, sebceas e folculos pilosos que limitam a vaporizao da gua.
OBS: a pele necessita de 70% da gua corporal
Hipoderme

Tecido celular subcutneo, formado por tecido conjuntivo frouxo que delimita as clulas
adiposas. Serve como isolante trmico e proteo.

1.1.2. Permeabilidade da pele

A pele constitui um limite anatmico e uma barreira de proteo contra ataques fsicos,
qumicos e contra microorganismos. A epiderme limitada ao exterior por uma camada crnea e
no interior por uma camada basal germinativa. A derme possui vrias estruturas funcionais, como
os folculos pilo-sebceos, glndulas sudorparas, vasos capilares e linfticos. A hipoderme separa
a derme dos tecidos subjacentes.

A absoro percutnea de qualquer substncia resulta da penetrao direta do estrato crneo.
As molculas aromticas dos OE podem ento passar atravs dos tecidos epidrmicos mais profundos,
atingindo a derme que vascularizada, tornando-se disponvel para absoro na circulao.

Em uma pele sem injrias o estrato crneo impermevel, realizando uma permeabilidade
seletiva, sendo uma barreira para a maioria das substncias. Desta forma, os componentes qumicos
dos OE devem encontrar outra maneira de penetrao at as camadas vascularizadas da pele. O
caminho de absoro cutnea destas molculas ocorre atravs dos poros das glndulas sudorparas,
folculos pilosos e glndulas sebceas acopladas aos folculos pilosos que se encontram na camada
reticular da derme.

Como j foi exposto acima, na pele ntegra, poucas substncias penetram, sendo a absoro
proporcional a superfcie aplicada e a lipossolubilidade. O estrato crneo composto de ceramidas,
colesterol, cidos graxos, triglicerdeos e fosfolipdios. Esta especificidade do estrato crneo
aos componentes lipoflicos favorece a absoro dos OE por estes ltimos, por tambm serem
lipoflicos. Quando h a abraso no estrato crneo, como na massagem e na frico, o OE penetra
mais facilmente.

O processo de absoro cutnea dos OE se d por difuso, atravs do mecanismo de
movimento de ons e tomos de uma regio de maior concentrao para uma de menor concentrao.
15
A velocidade desta passagem depende de alguns fatores como:

Polaridade da molcula: a superfcie da pele revestida por um filme hidrolipdico. A gua
fornecida pelas glndulas sudorparas pelo processo de sudorese e o substrato lipdico fornecido
pelas secrees das glndulas sebceas. Sabe-se que as molculas qumicas presentes nos OE so
solveis tanto em gua como em lipdios, por isso possuem facilidade em atravessar as camadas
da pele e entrar na corrente sangunea. O grau de solubilidade da molcula qumica tanto em gua
como em lipdios ir determinar sua facilidade e tempo de penetrao.

Peso molecular: no processo de difuso passiva, as molculas lipossolveis com menores
pesos moleculares (abaixo de 500 nanmetros) atravessam as camadas da pele com mais
facilidade. As molculas qumicas dos OE normalmente possuem pesos moleculares inferiores a
500 nanmetros, por isto, facilmente chegam s camadas inferiores da derme atravs dos poros
sudorparos e dos folculos pilosebceos alcanando a circulao sangunea, percorrendo desta
forma todo o organismo.

Polaridade: no caso de molculas polares - solveis em gua - seu peso no dever exceder
100 nanmetros para poder ser carreada atravs das membranas celulares por transporte passivo.
Caso ela exceda este peso molecular, ir atravessar as membranas das clulas atravs de transporte
ativo, com a ajuda de protenas carreadoras.

Temperatura: o sangue circula na derme atravs da dilatao e contrao das arterolas. Cada
arterola ramifica-se em capilares, os quais so extremamente porosos. A difuso das molculas
dos OE ocorre atravs dos poros desses capilares sanguneos. O aumento da temperatura eleva a
circulao capilar. Consequentemente, quanto maior a temperatura, maior a taxa de absoro dos
constituintes dos OE.

Uma banheira cheia de gua na temperatura de 35oC apresentar maior possibilidade de
absoro dos constituintes dos OE do que um banho na temperatura de 25oC.

1.2. Inalao

1.2.1. Clios olfatrios > bulbo olfatrio > sistema lmbico > sistema nervoso > sistema endcrino

Consiste numa corrente de reaes qumicas e eltricas transmitidas da seguinte forma:
1 - O OE evapora e a partcula odorfera entra no nariz com o ar.

A cavidade superior das narinas revestida por uma camada mucosa, chamada de mucosa
amarela, onde chegam as clulas neurais vindas do crebro. Temos cerca de 100 milhes de clulas
16
nervosas olfatrias bipolares nesta mucosa. Em uma extremidade do neurnio est o clio olfatrio,
inserido na mucosa olfatria, que possui os receptores olfatrios. Na outra extremidade do neurnio est o bulbo olfatrio, que ir transmitir a sinalizao qumica at a regio lmbica do crebro,
estrutura que integra olfato, emoes, memria e aprendizado. Assim, o estmulo olfatrio tem a
capacidade de produzir efeito imediato e direto sobre o sistema nervoso.

2 - O nariz aquece o ar e as partculas odorferas dissolvem-se na mucosa que cobre o epitlio
olfatrio.

3 - As partculas odorferas, aps acoplarem-se aos receptores dos clios olfatrios e acionarem uma mensagem qumica via bulbo olfatrio, so exaladas.

4 - Nas membranas dos clios do epitlio olfatrio existem as protenas G transmembrana,
que fixam substncias odorferas especficas e facilitam seu reconhecimento, dando incio aos
processos de sinalizao qumica especficos. Aproximadamente 350 genes de receptores olfatrios
esto presentes em quase todos os cromossomos, ou seja, mais ou menos 2% do cdigo gentico,
s perdendo em quantidade de genes para o sistema imunolgico.

Apenas alguns centmetros separam o local de recepo olfatria do crebro; as fibras nervosas do sistema olfatrio correm direto para uma rea do crebro chamada Sistema Lmbico1.

5 - Na regio lmbica existem reas ligadas percepo do aroma, s sensaes de prazer
e dor, emoes como raiva, medo e sensaes sexuais. As reas do sistema lmbico como o hipocampo e amgdala so especificamente relacionadas memria e emoo. Isto explica como o
cheiro dos OE ativa a memria, sentimentos e cria uma resposta emocional.

6 - A sinalizao qumica quando atinge a regio hipotalmica, alm de ativar todo o sistema
emocional primitivo (sistema lmbico), age sobre o sistema nervoso autnomo e atua no Sistema
Nervoso Simptico e Parassimptico, no duplo sistema de ativao/relaxamento - sistmica/local.

Estas mensagens so convertidas em ao e expresso de sentimentos ou reaes como:
euforia, relaxamento, concentrao, coragem, fora, etc...

OE sexualmente estimulantes como sndalo, patchouli e ylang-ylang atuam como feromnios para os humanos, estimulando as glndulas sexuais.

7 - O sistema olfatrio capaz de distinguir apenas um aroma de cada vez. Quando criamos
uma sinergia com mais de um leo essencial, por exemplo, nosso organismo reconhece a unio de
todos os aromas ao invs de cada um separadamente.

1.2.2. sistema circulatrio > mucosa olfatria e pulmes > efeito fsico imediato

No processo de inspirao, algumas molculas odorferas no acoplam-se aos receptores dos
clios olfatrios. Ficam assim livres na mucosa olfatria podendo ligar-se aos tomos de oxignio
e chegar at os pulmes. Nos pulmes, no processo de trocas gasosas atravs dos alvolos, estas
molculas so absorvidas e passaro para a corrente sangunea, onde podero ocasionar uma ao
local como expectorao do catarro bronquio-pulmonar ou ao sistmica, como alvio de alguma
inflamao articular.

1. Sistema Lmbico: um conjunto de estruturas do crebro, responsveis primordialmente por controlar as emoes e secundariamente participa
das funes de aprendizado e memria, podendo tambm participar do sistema endcrino. Localiza-se na parte medial do crebro dos mamferos.
17
2. Metabolizao e excreo

Depois de serem absorvidos pelas membranas celulares e metabolizados, os componentes
qumicos dos OE sero biotransformados e excretados. Dependendo da rota pela qual foram administrados no organismo sero metabolizados de formas diferentes.

Quando os componentes dos OE entram na circulao sangunea, parte deles dissolvida
no plasma e outra parte liga-se s protenas do plasma (globulina, glicoprotenas, eritrcitos, etc).
Uma terceira parte fica armazenada no tecido adiposo.

Os componentes hidrossolveis que no se ligaram a nenhuma protena no plasma seguem
diretamente para as glndulas adrenais, para os rins e para os msculos esquelticos. Os componentes lipossolveis no ligados a nenhuma protena sangunea passam rapidamente pelo SNC,
fgado, mais lentamente pelos msculos e ainda mais lentamente pelos tecidos adiposos.

Durante o processo metablico algumas substncias so biotransformadas e outras no. A
biotransformao dos componentes dos OE ocorre basicamente no fgado. Podem ocorrer tambm
nos rins, pulmes, mucosa intestinal, pele, SN e plasma sanguneo, porm em menor escala.

Aps serem metabolizadas, os componentes dos OE sero excretados pela saliva, suor e
lgrimas, leite materno, bile, fezes e urina.
18
Propriedades dos principais leos Essenciais

As molculas aromticas presentes nos OE possuem mensagens eletroqumicas especficas
que acarretam respostas biolgicas. A seguir, abordaremos as propriedades teraputicas dos OE
para compreender como um OE interage e produz respostas no organismo vivo.
(OE): leo essencial; (OV): leo vegetal.
Legenda:
Desaconselhvel o uso nos trs primeiros meses de gestao;
Desaconselhvel o uso durante toda a gestao;
Dermoagressivo, deve ser diludo em veculo carreador. Se usado puro diretamente sobre a
pele pode provocar ardncia, vermelhido ou irritao;
Fotosenssvel, deve-se evitar exposio ao sol at 6h aps seu uso.
3
Alecrim
Rosmarinus officinalis L.
OE da atleta / leo do estudante / OE do bom humor

Caractersticas da planta: planta de ciclo perene, de porte subarbustivo, lenhoso, ereto, pouco
ramificado, podendo chegar at a 2m de altura. Folhas longas, lineares (pontudas e estreitas),
coriceas, opostas, ssseis e aromticas, de coloraes distintas em suas faces, verde nas faces
superiores (adaxiais) e esbranquiada com presena de plos minsculos nas faces inferiores
(abaxiais). Flores azulado-claras, aromticas, agrupadas em inflorescncias auxiliares em forma
de cachos.
Famlia: Lamiaceae.
Sinnimos populares: alecrim de horta, alecrim de casa, rosmarinho, rosmarino, rosa-marinha,
romero. Ingls = rosemary, francs = romarin.
Etimologia: rosmarinus deriva do latim: ros = orvalho; marinus = martimo - orvalho do mar.
Origem: regies mediterrneas, especialmente reas rochosas prximas ao mar. Hoje amplamente
cultivado em todas as regies do planeta. Os maiores produtores de OE atualmente so Frana,
Tunsia e Espanha. De acordo com Panizza (1999), foi introduzido no Brasil pelos colonizadores,
acompanhando os bandeirantes nas suas entradas e bandeiras.
Parte da planta utilizada: ramos floridos.
Forma de extrao: destilao a vapor.
Rendimento: so necessrios aproximadamente 60-80kg de ramos floridos da erva seca/1kg de
OE (Werner, 2007). produzido 2 ton/ha de ramos floridos secos.
Nota perfumstica: mdia
Quimiotipia (qt.): So diferenas de concentraes qumicas apresentadas por uma mesma planta.
Um vegetal poder desenvolver taxas de compostos qumicos diferenciados, dependendo da regio
onde cultivado. As diferenas dos componentes do solo, da temperatura, da incidncia solar e
da quantidade de gua disponvel possibilitam uma mesma espcie vegetal apresentar diferentes
percentagens moleculares e consequentemente propriedades teraputicas diferentes.
O alecrim possui cinco quimiotipos (qt.). Alecrim qt. cnfora: Rosmarinus officinalis var.
camphoriferum; Alecrim qt. cineol: Rosmarinus officinalis var. cineoliferum; Alecrim qt.
verbenona: Rosmarinus officinalis var. verbenoniferum; Alecrim qt. borneol: Rosmarinus officinalis
var. borneoliferum; Alecrim qt. pineno: Rosmarinus officinalis var. pinoliferum.
19
Estudaremos as trs quimiotipias mais impotantes e acessveis ao mercado consumidor brasileiro.
Alecrim qt. cnfora ou canfenona

Rosmarinus officinalis camphoriferum
OE do atleta
OE proveniente da Espanha e litoral do Mar Adritico, podendo tambm ser obtido na Frana.
Propriedades teraputicas e principais indicaes:
Este OE muito til para ser usado antes e depois de esforos esportivos para fortalecer o tnus
muscular.
Possui ao neuromuscular varivel dependendo da dose:
em pequenas doses age como antlgico, usado para combater dores localizadas e contraturas
musculares;
em doses mais elevadas trata dores mais intensas como mialgias.
Potente anti-inflamatrio articular e muscular, indicado em casos de artrite, artrose, reumatismo,
cibras, contuso, luxao e entorse.
Possui elevado potencial estimulante do SNC e da memria, com ao teraputica antifadiga.
til em estados letrgicos, falta de nimo, preguia e sonolncia.
Mucoltico, auxilia tratamentos de congesto nasal.
Antiespasmdico, indicado em ataques de asma, bronquite aguda e tosse com espasmos.
Descongestionante venoso indicado para hemorridas, flebites e varizes.
Tnico e revigorante do corao indicado para fraqueza cardaca e circulatria.
Componentes qumicos:

Hidrocarboneto monotepnico: 12% alfa-pineno, 22% canfeno 2% limoneno, 2%
paracinemo;

Hidrocarboneto sesquiterpeno: 3% beta-cariofileno;

lcool monoterpnico: 1% linalol, 5% borneol, 1,5% alfa-terpineol;
Cetona: 20-40% cnfora, 0,05-6% verbenona;
xido: 15-30% 1,8-cineol.
Toxicidade: neurotxico e com potencial abortivo devido ao alto teor de cetonas (cnfora).
Contraindicaes: deve-se evitar o uso em hipertenso arterial, gestantes, lactantes, crianas com
menos de 2 anos de idade e em ataques de epilepsia. Desaconselhvel o uso junto com medicamentos
homeopticos.
Aromacologia: ver alecrim qt. cineol.
Formas de uso: ver alecrim qt. verbenona.
Alecrim qt. cineol

Rosmarinus officinalis cineoliferum
OE do estudante
OE proveniente do norte da frica (Marrocos e Tunsia), ndia, Frana, Itlia.
Indicado para cansao fsico e esgotamento mental.
Ativa a circulao sangunea, trata circulao deficiente.
20
Vasoconstritor e hipertensor. Usado para tratar hipotenso, hemorridas e varizes.

Digestivo.
Antiespasmdico (asma e bronquite).
Descongestionante nasal e pulmonar, expectorante e mucoltico.
Anti-inflamatrio, combate otite, sinusite, bronquite, flebite.
Anticaspa, antiqueda de cabelos, auxilia o tratamento de cabelos esbranquiados.
Regula as glndulas sebceas, tratando peles oleosas.
Combate parasitas da pele (sarna, piolhos).
Bactericida (Staphylococcus) e fungicida (Cndida albicans - cistite).

Hidrocarboneto monotepnico: 11-20% alfa-pineno, 7% limoneno, 2% canfeno;

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 3,8% beta-cariofileno;

lcool monoterpnico: 8% borneol;
Cetona: 10-20% cnfora 0,04-5% verbenona;
Toxicidade: apresenta toxicidade leve.
Contraindicaes: deve-se evitar o uso em hipertenso arterial.
Aromacologia: OE do estudante/ OE do atleta
Refora a concentrao, a capacidade de memorizao, anlise e sntese. Traz clareza mental e fora
interior, auxilia nas longas jornadas de estudo onde necessita-se de ateno.
Aumenta a vontade prpria, alegra e anima os ambientes.
Excelente opo para iniciar o dia com disposio.
Benfico para as pessoas apticas, sem iniciativa.
Formas de uso: ver alecrim qt. verbenona.
Alecrim qt. verbenona

Rosmarinus officinalis verbenoniferum
OE do bom humor
OE proveniente da Crsega, Frana, Itlia.
O alecrim qt. verbenona trata os distrbios hormonais, problemas da menopausa e do ciclo menstrual
(deficiente, irregular ou abundante), muco vaginal excessivo (corrimentos, vaginites), equilibra o
sistema endcrino, regulador hipofisrio-ovariano e testicular.
Anti-infeccioso, anticatarral, expectorante muito eficaz se utilizado no incio do tratamento de
bronquite, sinusite, rinite e todos os sintomas de resfriados.
Antiespasmdico, indicado em casos de asma e tosse.
Combate fadiga e depresso nervosa.
Colagogo, trata a insuficincia heptica. OE da desintoxicao heptica. Usado para desintoxicar
e tratar doenas degenerativas do fgado como: cirrose, hepatite, intoxicaes hepticas, ictercia1,
problemas hepticos decorrentes do alcoolismo.
Ativador dos processos metablicos da vescula biliar.
Cardiotnico, ameniza taquicardia, arritmia, palpitaes.
1. Ictercia: Ictercia, uma sndrome caracterizada pela colorao amarelada de pele e mucosas devido a uma acumulao de bilirrubina no
organismo
21
Indicado para tratar peles e cabelos secos e desvitalizados.


Hidrocarboneto monoterpnico: 3-45% alfa-pineno, 7,5% beta-pineno, 4% limoneno,

7,5% canfeno;

lcool monoterpnico: 6% borneol;
Cetona: 8-15% cnfora, 15-37% verbenona;
Toxicidade: neurotxico e abortivo. Toxicidade devido a cetonas.
Contraindicaes: desaconselhvel o uso durante a gestao, em bebs e patologias cancergenas
hormono-dependentes. Desaconselhvel o uso junto com medicamentos homeopticos.
Aromacologia: OE do bom humor
Desintoxica o fgado, amenizando a raiva, a impacincia e a irritao.
Este aroma suaviza o mal-estar e o mau-humor gerado pelas mudanas hormonais no perodo prmenstrual e pr-menopausa.
Relaxa a mente afetada pelo desgaste energtico causado pela fragilidade nervosa.
Traz calma e relaxamento para ambientes carregados com energia de desentendimentos.
Auxilia a mulher na fase madura a aceitar os sinais da passagem do tempo.
Apazigua o excesso de fogo do biotipo ayurveda Pitta.
Formas de uso:

Banho tonificante e regenerador: adicione 15 gotas de OE de alecrim qt. verbenona no
copo de leite e despeje na banheira;

Difuso atmosfrica relaxante com potencial de suavizar o mal-estar gerado pelas
mudanas hormonais: adicione 4 gotas de OE de alecrim qt. cineol, 4 gotas de alecrim qt. verbenona,
2 gotas de ylang-ylang e 2 gotas de anis estrelado no difusor de aromas;

Difuso atmosfrica estimulante da concentrao: adicione 10 gotas de alecrim qt. cineol
ou cnfora no aromatizador ambiental pela manh ou em momentos de estudo;

Frico para apaziguar a irritao: espalhe 20 gotas de OE de alecrim qt. verbenona por
todo o corpo e friccione;

Frico corporal revitalizadora: pela manh, friccione 15 20 gotas de OE de alecrim
qt. cineol ou cnfora em todo o corpo;

Frico para problemas da menopausa: crie uma sinergia hormonal com 40 gotas de OE
de alecrim qt. verbenona, 40 gotas de OE de slvia sclarea, 20 gotas de OE de hortel pimenta, 20
gotas de OE de gernio e 10 gotas de OE de cipreste. Pingue 10 gotas da sinergia no baixo ventre
e massageie-o com suaves movimentos no sentido horrio;

Inalao para desobstruir as vias respiratrias: pingue 2 gotas de OE alecrim qt. cineol,
2 gotas de OE de eucalipto globulus, 2 gotas de OE de pinho da Sibria e 2 gotas de OE de hortel
pimenta em uma bacia com gua fervendo, cubra a cabea com uma toalha e inale o vapor durante
15 minutos;

Para promover memorizao e ateno mental em dias de provas: pingue 3 gotas de
OE de alecrim qt. cineol no colar aromtico individual ou nos pulsos, friccionando-os e inalando
profundamente este aroma;

Sinergia antissptica ps-depilao e ps-barba: pingue 2 gotas de OE de alecrim qt.
cineol e 2 gotas de OE de tea tree diretamente sobre a rea depilada;

leo de massagem revitalizante e antioxidante: adicione 20 gotas de OE de alecrim qt.
verbenona, 20 gotas de OE de patchouli e 40 gotas de OE de olbano em 120ml de qualquer OV;

leo de massagem para mialgias, artrites e dores musculares: adicione 30 gotas de OE
de alecrim qt. cnfora, 20 gotas de OE de pimenta preta, 10 gotas de OE de lavanda francesa e 5
gotas de OE de wintergrem ou btula doce em 120ml de OV de gergelim;
22

Uso tpico para alvio de otite: pingue 3 gotas de OE de alecrim qt. cineol em um pedao
de algodo e coloque-o na tuba auditiva.
Anis estrelado
Illicium verum
OE do amor incondicional
Famlia: Schisandraceae - Illiciaceae.
Etimologia: Seu nome cientfico, Illicium verum, vem do radical latino illicere, que significa atrair
e seduzir. Da o termo em portugus aliciar. Relacionado planta, o nome foi concedido em
razo do aroma forte e agradvel, que seduz as pessoas.
Os frutos do anis estrelado foram levados para a Europa no sculo XIX por Lorde Cavendish.
Passou ento a ser usado pelos europeus na gua de cozimento de frutos do mar, como forma de
evitar a intoxicao por esses alimentos. (Corazza, 2002)
Origem: sul da China e do Vietn.
Parte da planta utilizada: fruto.
Propriedades teraputicas:
Antissptico e anti-infeccioso (bactrias e vrus). Anti-inflamatrio secundrio, expectorante e
mucoltico, elimina o muco das vias areas, acalma espasmos respiratrios (tosse e asma).
til em todos os quadros de problemas respiratrios, desde resfriados simples a gripes com febres,
bronquite e pneumonia.
Antiespasmdico digestrio (clicas intestinais infantis e adultos). Facilita todo o processo digestivo,
age nas dispepsias crnicas e agudas, desintoxica os intestinos e a fermentao intestinal.
Alivia sintomas de gastrite, pancreatite2, enterites, azia, m digesto e aerofagia.
Carminativo, ajuda a eliminao de gases, diurtico.
Aperiente, ajuda pessoas com falta de apetite.
Antlgico neuromuscular, suaviza contraes musculares.
Strogen-like, melhora os problemas relacionados ao desequilbrio hormonal como amenorria,
oligomenorria, TPM, dismenorria. Atua positivamente na sndrome pr-menopausa e todas as
condies advindas deste perodo de transio hormonal, como o desconforto das irregularidades
no perodo menstrual, insnia, depresso, pele ressecada e sem brilho, falta de libido, etc.
Lactagogo, estimula a produo de leite materno no perodo de aleitamento.

Hidrocarboneto monoterpnico: 7-4,5% limoneno, 2% canfeno, 4% alfa terpineno;

Fenol metil-ter: 0,5-4% Chavicol M.E., 88-91% Trans-anetol, 0,15% Cis anetol, 0,1%

Trans-isoeugenol M.E.;
xido: 0,66 1,8-cineol;

Aldedo: 0,9% anisaldedo.
Toxicidade: deve-se ter prudncia ao us-lo em patologias estrgeno-dependentes como:
endometriose, mastoses cancergenas ou qualquer tipo de patologia cancergena devido a taxas
elevadas de estrognio.
Contraindicaes: desaconselhvel o uso durante toda a gestao.
2. Pancreatite: processo inflamatrio pancretico, de aparecimento sbito (agudo) e etiologia variada. O sintoma mais marcante a dor abdominal
e dificuldades na eliminao de urina e fezes.
23
Aromacologia: OE do amor incondicional

Este aroma adocicado favorece o contato com a essncia do feminino. Aporta a energia de cuidado
e amorosidade para receber o recm-nascido, pr-dispe a mente a um estado receptivo.
Promove estados psquicos que incitam a doao incondicional, despertando a cascata hormonal
necessria para a liberao do leite materno. Traz a satisfao e o valor interno de prover o filhote.
Relaxa o ambiente, cria um atmosfera pacfica e amorosa, facilitando a avaliao e compreenso
das relaes conflituantes.
Promove a cura das relaes atravs do compartilhar, da doao e do amor incondicional.
Auxilia o entendimento da maternidade, paternidade e sexualidade com maturidade.
Afrodisaco, desperta a libido feminina.
Formas de uso:

Dor de garganta: pingue 2 gotas de OE de anis estrelado em um copo de gua e
gargareje;
Indigesto: pingue 3 gotas de OE de anis estrelado em uma colher de OV e massageie o
abdome com movimentos circulares no sentido horrio;

Para internalizar a energia de amor incondicional e curar relaes conflituantes: pingue
3 gotas de OE de anis estrelado no colar aromtico individual;

Para contactar com a amorosidade do esprito feminino: pingue 3 gotas de OE de anis
estrelado no colar aromtico pessoal;

Sinergia para receber a mame com o recm nascido: pingue 3 gotas de OE de anis
estrelado, 3 gotas de OE de grapefruit e 2 gotas de OE de lavanda francesa no difusor de aromas
ambiental;

Sinergia para criar uma atmosfera pacfica, instrospectiva e conciliadora para avaliao
de relaes conflituantes: pingue 5 gotas de OE de anis estrelado, 2 gotas de OE de limo e 3 gotas
de OE de lemon grass no difusor de aromas ambiental;

Tosse, bronquite e ataque de asma: pingue 5 gotas de OE de anis estrelado em uma colher
de OV de gergelim e massageie a regio da garganta e do peito;

Tratamento de celulite: adicione 50 gotas de OE de anis estrelado, 20 gotas de OE de cedro
Atlas, 20 gotas de OE de grapefruit e 20 gotas de OE de ylang-ylang em 120ml de OV.

Cedro Atlas

Cedrus atlantica

OE do mestre interior
Famlia: Pinaceae.
Etimologia: a palavra Cedrus, deriva do rabe Kedron, que significa fora. Atlas deriva
do local onde extrado, das montanhas Atlas do Marrocos.
Origem: Marrocos.
Parte da planta utilizada: lascas e raspas do tronco e galhos.
Rendimento: 30kg de lascas/1Kg OE. Monica Werner. Guide de LAromatherapie, 2007.
Caracterstica da planta: Existe um tipo de cedro, o Cedrus libani, usado pelos antigos, muito
difcil de ser conseguido nos dias atuais. Antigamente havia grandes florestas dessas enormes rvores,
porm sua existncia est sendo reduzida pelo uso excessivo de sua madeira. A madeira era usada
na construo de templos e palcios no oriente mdio. Uma vasta quantidade dessa madeira foi
usada para construir o grande templo de Salomo em Jerusalm. Hoje, apenas poucas centenas de
24
rvores sobrevivem. (Tisserand, 1993)

Ainda segundo Tisserand, o leo da madeira de cedro foi possivelmente o primeiro leo essencial
a ser extrado de uma planta, tendo sido usado pelos egpcios no processo de mumificao. Eles
tambm o valorizavam como ingrediente no preparo de cosmticos e impregnavam com ele as
folhas de papiro para proteg-las de insetos. Usavam a madeira para fazer adereos, moblias e
embarcaes. Valorizavam tanto o cedro que a rea do Lbano, onde crescia abundantemente, foi
incorporada ao Imprio Egpcio afim de assegurar um fornecimento regular.
Atualmente, h dois tipos principais de cedro usados comercialmente. O Cedrus atlantica - cedro Atlas
ou cedro azul (blue ceder), uma confera pertencente a famlia Pinaceae que cresce nas montanhas
Atlas, em Marrocos. Distingue-se do Cedrus libani, por apresentar rebentos pubescentes.
O outro tipo de cedro o Juniperus virginiana - cedro Virgnia ou cedro vermelho, uma confera
pertencente a famlia Cupressaceae. Este, cresce no estado da Virgnia - Amrica do Norte.
O terceiro tipo de cedro, bem menos utilizado, mais conhecido como cedro amarelo. Extrado por
destilao a vapor da madeira da Thuja occidentalis ou tuia, outra confera da famlia Cupressaceae,
este leo essencial tambm pode ser extrado das folhas.
Ativa a circulao dos lquidos corporais, coadjuvante nos tratamentos de celulite, estrias, reteno
de lquidos, edemas, hematomas, hemorridas. Regenerador arterial (aterosclerose), flebotnico til
para prevenir e tratar varizes e flebite.
Lipoltico, reduz colesterol e o acmulo de gordura localizada.
Indicado para hipertenso nervosa, proveniente da reteno de lquidos.
Mucoltico, anti-infeccioso, combate infeces respiratrias e geniturinrias - bronquite, cndida
e cistite.
Antifngico, antissptico, cicatrizante e adstringente, usado em dermatoses cicatriciais e circulatrias,
assim como em psorase. Acalma coceira da pele.
Hidratante e redutor da oleosidade da pele, equilibra as glndulas sebceas, trata peles acnicas e
cabelos oleosos (caspa), ativa a circulao do sangue no couro cabeludo diminuindo a queda dos
cabelos.
Auxilia no tratamento de eliminao de piolhos, pulgas e carrapatos.
Repelente de insetos, traas.
Componentes moleculares:

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 16% alfa himachaleno e 35% beta himachaleno, 2%

alfa cedreno (bactericida, fungicida);

Cetona sesquiterpnica: 20% alfa e beta atlantonas;

lcool sesquiterpnico: 30% atlantol, 0,19% cedrol;
Toxicidade: Pode apresentar toxicidade se ingerido oralmente.
Contraindicaes: desaconselhvel o uso em gestantes, lactantes e bebs com menos de 6 meses
de idade.
Aromacologia: OE do mestre interior
Aroma purificador que desperta a fora espiritual, eleva a mente ao nvel do esprito favorecendo
a conexo com o mestre espiritual interno.
Firmeza e estabilidade a mensagem do esprito do cedro.
Aporta integridade e constncia na caminhada espiritual quando o esprito sente-se enfraquecido
pelas demandas do cotidiano.
Este aroma traz energia para se continuar com as tarefas quando elas se mostram desagradveis e
sem sentido.
Transmite fora e discernimento em momentos de dvidas e desorientao.
Estimula o centro psquico do corao, criando espao para a meditao, assim como o olbano e
25
o sndalo, canaliza a energia para o interior.

Relaxante, com poder sedativo na ansiedade e tenso nervosa.
Formas de uso:

Sinergia purificadora que desperta a fora espiritual e cria um ambiente propcio a
meditao: adicione 5 gotas de OE de cedro Atlas, 4 gotas de OE de olbano, 3 gotas de OE de
sndalo amyris, 3 gotas de OE de cipreste e 3 gotas de OE de lima destilada no difusor de aromas
ambiental;

Frico na sola dos ps para aliviar dores nas pernas: pingue 4 gotas de OE de cedro
Atlas, 2 gotas de OE de alecrim qt. cineol e 2 gotas de OE de cipreste e friccione a sola dos ps e
as panturrilhas;

Inalao para descongestionar as vias areas: adicione 2 gotas de OE de cedro Atlas, 5
gotas de OE de eucalipto globulus, 2 gotas de OE de hortel pimenta e 5 gotas de OE de tea tree
em uma bacia com gua quente, cubra a cabea com uma toalha e inale;

Massagem para acalmar a tosse: antes de dormir, pingue 5 gotas de OE de cedro Atlas
em uma colher de OV e massageie a garganta e o peito;

OV aromatizado para aliviar coceiras: pingue 5 gotas de OE de cedro Atlas em uma
colher de OV e aplique sobre a rea afetada por coceiras;

Para trazer integridade e constncia na caminhada espiritual em momentos de fraqueza:
pingue 3 gotas de OE de cedro Atlas no colar aromtico individual;

Tratamento coadjuvante ao combate a cndida albicans: adicione 5 gotas de OE de
cedro Atlas, 5 gotas de OE de tea tree e 5 gotas de OE de gernio ao banho de assento, duas vezes
ao dia, durante 21 dias;

Tratamento de reduo de celulite, estrias e edemas: faa uma sinergia com 10 gotas de
OE de cedro Atlas, 5 gotas de OE de ylang-ylang, 5 gotas de OE de anis estrelado, 5 gotas de OE
de grapefruit e 5 gotas do OE de alecrim qt. cineol. Friccione todo o corpo com essa sinergia. Ou
adicione 70 gotas da sinergia em 120ml de OV, para massagem e drenagem linftica.

Cipreste
Cupressus sempervirens
OE da transformao
Famlia: cupressaceae.
Etimologia: do latim sempervirens, significa: sempre verde. Considerada a planta guardi da
vida eterna.
Origem: regies mediterrneas, Grcia, Turquia, Tunsia e Lbia.
Parte da planta utilizada: galhos, folhas e glbulas (pinhas).
Considerado a primeira opo para o tratamento de problemas circulatrios, age na circulao dos
lquidos corporais.
Descongestionante venoso e linftico, indicado para tratar hemorridas, varizes, flebite e trombose.
Ajuda na distribuio do lquido intersticial, reduz a reteno de lquidos (edemas), tonifica o tecido
conjuntivo fraco, elimina congesto linftica, combate a celulite.
Anti-inflamatrio e adstringente, usado nos cuidados da pele mal irrigada, elimina acne, abcessos,
cistos sebceos, furnculo e inflamaes purulentas.
Regulador do sistema hormonal, coadjuvante no combate a sudorese dos ps e das mos.
26
Antifngico, combate micoses e frieiras.

Auxilia tratamentos de infeces respiratrias, resfriados, sinusite e congesto nasal.
Mucoltico, combate bronquite aguda.
Coadjuvante em tratamentos de dores musculares, artrite, reumatismo.
Desinfetante bucal, mau-hlito (bochecho ps escovao).
Antioxidante, til em preparaes cosmticas, cremes, etc.
Usado em shampoos contra seborria e caspa.
Trata incontinncia urinria infantil.
Descongestionante da prstata.

Hidrocarboneto monoterpnico: 40-55% alfa-pineno (ao circulatria),

25% gama-3-carene;

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 15% delta-3-careno, 0,6% cariofileno-D;

lcool sesquiterpnico: 21% cedrol.
Toxicidade: em peles muito sensveis poder eventualmente causar leve irritao se usado puro.
Pode ser usado puro sobre a pele em uma pequena rea. Para uso em reas maiores utilize junto a
um OV carreador.
Contraindicaes: desaconselhvel o uso em gestantes, lactantes e patologias cancergenas
hormono-dependentes.
Aromacologia: OE da transformao
Este aroma tem a habilidade de auxiliar a conexo do ser humano com a sabedoria universal.
Conduz ao desabrochar da sabedoria interior levando ao amadurecimento da personalidade.
Incentiva o silncio interno, induzindo a introspeco e auto-avaliao.
Traz aceitao, apaziguando os conflitos e desfazendo as culpas internas, eliminando mgoas e
tristezas antigas.
Este OE possui frequncias que esto em transio entre o mundo fsico e o espiritual, por isso
pode ser usado para dar assistncia durante a passagem do plano fsico para o espiritual. Ajuda na
superao da perda de entes queridos aportando conforto ao corao.
Facilita a compreenso do sofrimento.
Traz proteo energtica para aqueles que sentem-se inseguros ou que perderam o propsito.
Pode ser usado para se obter suporte e fora para seguir em frente.
Formas de uso:

Banho de assento para combater hemorridas: pingue 8 gotas de OE de cipreste, 4 gotas
de OE de cedro Atlas, 3 gotas de OE de lavanda francesa e 4 gotas de OE de alecrim qt. cineol na
gua fria para o banho de assento;

Compressa local para aliviar hemorridas com sangramento: pingue 2 gotas de OE de
cipreste, 1 gota de OE de lavanda francesa, 1 gota de OE de patchouli, 1 gota de OE de copaba
destilada e 2 gotas de OE de sndalo amyris em um algodo e aplique localmente;

Frico para dores nas pernas, pernas pesadas, tornozelos inchados: pingue 10 gotas
de OE de cipreste em cada perna, friccione vigorosamente;

leo de massagem para incontinncia urinria infantil: adicione 20 gotas de OE de
cipreste e 6 gotas de OE de gernio em 30ml de OV de jojoba. Massageie o abdome e os ps da
criana todas as noites durante 1 ms;

leo de massagem para tratar varizes: adicione 40 gotas de OE de cipreste, 10 gotas de
OE de limo, 10 gotas de OE de hortel pimenta e 10 gotas de OE de lima destilada em 120ml de
sinergia vegetal;

Para apaziguar conflitos internos e o sentimento de culpa: pingue 3 gotas de OE de
cipreste no colar aromtico individual;
27

Para canalizar as idias para o essencial e concretiz-las: aplique todas as manhs 3
gotas de OE de cipreste no meio da planta dos ps (no ponto reflexo do plexo-solar), 1 gota no o
chakra cardaco e 2 gotas na palma das mos.

OBS: A utilizao do OE de cipreste em tratamentos de reflexologia ajuda no processo
de desintoxicao.

Citronela
Cymbopogon winterianus
OE repelente
Famlia: Poaceae
Etimologia: Cymbopogon winterianus, designa a citronela que vem de Java, de qualidade superior
por possuir maior concentrao de citronelal (anti-inflamatrio); Cymbopogon nardus, a espcie
de citronela encontrada no Ceilo e possui menor concentrao de citronelal.
Origem: Java - Indonsia.
Parte da planta utilizada: folhas.
Forma de extrao: destilao vapor das partes areas frescas ou secas.
Rendimento: 100 kg folhas/1kg de OE. IAC (instituto agronmico de Campinas)
Repelente de insetos, afasta moscas e mosquitos. Previne picadas de mosquitos.
Anti-infeccioso, antibacteriano, antifngico, antissptico areo e anti-inflamatrio. Trata a inflamao
causada pela picada de insetos.
Tambm usado na medicina popular para combater dores reumticas e artrite.

lcool monoterpnico: 15-24% geraniol, 12-15% citronelol;
Aldedo: 33-45% citronelal;
ster: 3-8% acetato de geranila, 2-4% citronelina.
Toxicidade: em doses elevadas pode provocar enjo e nuseas.
Contraindicaes: desaconselhvel a ingesto.
Aromacologia: OE repelente
Repele energia negativa que suga e invade.
Descongestiona a energia vital.
Formas de uso:

Micoses (uso tpico): pingue 2 gotas de OE de lavandin, 1 gotas de OE de camomila azul
e 1 gotas de OE de citronela na rea afetada;

leo protetor de ataque de insetos: adicione 30 gotas de OE de citronela, 20 gotas de OE
de eucalipto citriodora, 5 gotas de OE de palmarosa, 10 gotas de OE de cedro Atlas e 10 gotas de
copaba destilada a 120 ml de qualquer OV. Bom passeio ao ar livre nas matas tropicais;

Picadas de insetos (uso tpico): pingue 1 gotas de OE de lavanda francesa e 1 gota de OE
de citronela na rea afetada;

Repelir insetos: Adicione 5 gotas de OE de citronela, 2 gotas de OE de gernio, 2 gotas
de OE de eucalipto citriodora, 2 gotas de OE de lemon grass e 2 gotas de OE de cedro Atlas no
difusor de aromas eltrico ou velas. Outra opo adicionar ao spray de aromas ambiental 50ml
de lcool de cereais, 50ml de gua deionizada, 30 gotas de OE de citronela, 20 gotas de OE de
eucalipto citriodora, 7 gotas de OE de gernio e 10 gotas de OE de cedro Atlas. Borrife o ambiente
28
com esta sinergia;

Reumatismo e dores musculares: adicione 20 gotas de OE de citronela, 20 gotas de OE de
alecrim qt. cnfora, 20 gotas de OE de pimenta preta e 10 gotas de OE de btula doce ou wintergreen
em 120ml de OV de gergelim.
Copaba blsamo
Copaifera officinalis
OE do rejuvenescimento
Na cultura indgena brasileira (...) era a essa resina-leo que eles apelavam quando no queriam
que as feridas deixassem nenhuma cicatriz.
Famla: Leguminosae. Sub-famlia: Caesalpenoideae.
Etimologia: Kupa-yba, do Tupi, significa rvore de depsito.
Origem: regio tropical da Amrica Latina e frica Ocidental.
Forma de extrao: perfurao do tronco (mtodo de trado).
Ao antioxidante em maior potencial do que a copaba destilada. rejuvenescedor de peles maduras,
reduo de manchas e rugas, d brilho pele.
Anti-inflamatrio e antireumtico, combate artrite, bursite em menor grau que a copaba
destilada.
Cicatrizante e anti-infeccioso, trata feridas, lceras, tromboses, gastrites, cistite, uretrite diminui a
acidez estomacal, em menor grau que a copaba destilada.
Copaba destilada
Copaifera officinalis
OE da segurana
Famla: Leguminosae. Sub-famlia: Caesalpenoideae.
Etimologia: Kupa-yba, do Tupi, significa rvore de depsito.
Origem: regio tropical da Amrica Latina e frica Ocidental.
Forma de extrao: perfurao do tronco (mtodo de trado), para posterior destilao a vapor do
leo-blsamo resina.
Anti-inflamatrio e antireumtico, combate artrite, bursite.
Cicatrizante e anti-infeccioso, trata feridas, lceras, tromboses, gastrites, cistite, uretrite diminui a
acidez estomacal, .
Antioxidante, rejuvenescedor de peles maduras, reduo de manchas e rugas, d brilho pele.

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 72-90%: beta-bisaboleno (antilceral, antiviral),

bisabolol (anti-inflamatrio e analgsico), beta-elemeno (anticancergeno crvico),

cariofileno (bactericida, anti-inflamatrio).
Toxicidade: alguns componentes ultrapassam a barreira placentria e tambm se difundem no leite
29
materno. Porm, no h informao de ser abortivo. (Tiserand, 1995)

Contraindicaes: melhor ser evitado durante a gestao e lactao.
Aromacologia: OE da segurana
Auxilia o rejuvenescimento da psiqu, pois traz consigo a informao da cicatrizao. Pode cicatrizar
as feridas da alma e do corao.
Com a frondosidade de seu caule, o porte dessa rvore aporta amparo psquico, segurana e
centramento para os momentos de mudanas.
Indicado para a alma envelhecida, ranzinza, aborrecida e fechada para o novo.
Formas de uso:

Afeces da pele (uso tpico): pingue 3 gotas de OE de copaba destilada na rea
afetada;

Afeces da pele: pingue 100 gotas de OE de copaba destilada em 120ml de OV;

Desodorante natural: aplique topicamente 4 gotas em cada axila;

Efeito rejuvenescedor sobre pele e cabelos: adicione alguma gotas de OE de copaba
destilada a cremes, loes corporais e shampoos;

Gargarejo para dor de garganta: pingue 3 gotas de OE de copaba destilada em 1 copo
de gua. Gargareje 3 vezes ao dia;

Inflamao ou infeco oral: pingue 7 gotas de OE de copaba destilada em um copo de
gua e bocheche.

Cravo
Eugenia cariophyllus
Syn: Syzygium aromaticum

O leo essencial de cravo pode ser extrado dos botes secos, folhas e haste da planta. O
OE extrado de qualquer uma dessas estruturas vegetais considerado antissptico, analgsico e
antibacteriano, combatendo um grande nmeros de bactrias. O componente em maior concentrao
no OE de cravo o eugenol, seguindo o -cariophileno, acetato de eugenila, -humulene e xido
de caryophyleno. Esses componentes encontram-se em diferentes concentraes nas diferentes
estruturas do vegetal. A concentrao dos componentes qumicos ainda pode variar dependendo
da origem geogrfica do OE.
Concentrao de Eugenol no OE de cravo proveniente da Indonsia:
Boto: 72.08 - 82.36%;
folha: 75.04 - 83.58%;
haste: 87.52 - 96.65%.
Concentrao de -cariophileno no OE de cravo proveniente da Indonsia:
Boto: 2.76 - 8.64%;
folha:11.65 - 19.53%;
haste: 1.66 - 9.7%.
Concentrao de acetato de eugenila no OE de cravo proveniente da Indonsia:
Boto: 8.6 - 21.3%;
folha: 0 - 1.45%;
haste: 0.07 - 2.53%.
Concentrao de humuleno no OE de cravo proveniente da Indonsia:
Boto: 1.38 - 2.17%;
folha: 0.34 - 1.04% ;
haste:0.22 - 1.31%.
30
Cravo boto
Syn: Syzygium aromaticum
OE da mudana
Famlia: Mirtaceae.
Etimologia: deriva do grego Karyophyllon, significa folha-noz.
Origem: Filipinas, Indonsia, Malsia, paquisto, Madagascar, Zamzibar e ilhas Moluccas.
Parte da planta utilizada: botes florais secos.
Rendimento: 50 kg de folhas/1Kg OE. Monica Werner. Guide de LAromatherapie, 2007.
O uso tradicional do OE de cravo boto est estreitamente relacionado aos cuidados orais. Seu
uso como antissptico e analgsico apreciado em todo o mundo. Estudos comprovaram sua ao
antibacteriana associada a doenas periodontais. Porm, no apenas no combate da placa bacteriana
oral que esse OE tem sido usado. Este OE tem sido apreciado tambm no combate a Escherichia
coli, Salmonella enteric e Staphylococcus aureus.
Pesquisas tambm esto sendo realizadas para comprovar o uso emprico deste OE por sculos
como antifngico, antialrgico, antioxidante, anticarcinognico, antimutagnico e inseticida.
Toxicidade: dermoagressivo. O uso puro sobre a pele pode causar reaes alrgicas. Irritante das
mucosas genitais. No deve-se exagerar no consumo do cravo. Aconselha-se evitar o uso interno
por pessoas com sensibilidade gstrica.
Contraindicaes: pode provocar contraes na musculatura do tero, desaconselhvel o uso
durante toda a gestao.
Aromacologia: OE da mudana
Esse OE um importante aroma na confeco de incensos na China e Japo para serem queimados
evocando o afastamento de espritos intrusos com uma baixa frequ6encia vibratria.
Na Indonsia este OE era introduzido no tabaco para que os trabalhadores tivessem mais fora para
o trabalho e na tentativa de que associao deste aroma com o tabaco inibisse a fome.
Este aroma estimula o movimento, restaura as defesas naturais da pisqu, motivando as respostas
do corpo e da mente ao stress.
Indicado para quem necessita de fora, nimo e motivao para mudar.
Formas de uso: ver cravo folha.
Cravo folha
Syn:Syzygium aromaticum
OE da liberao energtica
Famlia: Mirtaceae.
Etimologia: deriva do grego Karyophyllon, significa folha-noz.
Origem: Filipinas, Indonsia, Malsia, paquisto, Madagascar, Zamzibar e ilhas Moluccas.
Parte da planta utilizada: folhas e botes florais secos.
31
Rendimento: 50 kg de folhas/1Kg OE. Monica Werner. Guide de LAromatherapie, 2007.

Anestsico e analgsico odontolgico, anti-infeccioso, usado para combater aftas, dor de garganta,
mau-hlito, tosse seca alrgica.
Fungicida, trata unhas encravadas, fungos de unha, frieiras, combate bromidose (chul).
Estimulante geral, imunoestimulante. Estimula a tireide, coadjuvante no tratamento ao
hipotireoidismo.
Hipertensor e urotnico.
Digestivo, o cravo boto tem sido usado na medicina popular balinesa como coadjuvante em
tratamentos para o emagrecimento.
Afrodisaco leve.
Toxicidade: dermoagressivo. O uso puro sobre a pele pode causar reaes alrgicas. Irritante das
mucosas genitais. No deve-se exagerar no consumo do cravo. Aconselha-se evitar o uso interno
por pessoas com sensibilidade gstrica.
Contraindicaes: pode provocar contraes na musculatura do tero, desaconselhvel o uso
durante toda a gestao.
Aromacologia: OE da liberao energtica
Aroma excitante, inspirador e ativador, ao se difundir no ambiente muda o foco da energia da
contemplao para a ao.
A mensagem do cravo : mova-se, faa as coisas acontecerem.
Aporta a vibrao da persistncia, necessria para as finalizaes e continuidades. Auxilia o
rompimento da barreira do desnimo e cansao.
Faz a assepsia energtica ambiental, limpando o ambiente de miasmas, libera a energia psquica
antiga impregnada em objetos, roupas, ambientes, incentivando o desapego.
Revitalizante. Indicado para momentos onde necessita-se energia de ao para realizar mudanas,
finalizar tarefas fsicas, dar continuidade em projetos.
Tem sido usado para equilibrar os biotipos ayurvdicos Kapha e Vata.
Formas de uso:

Bochecho para afeces dentrias, gengivite e mau-hlito: adicione 1 2 gotas do OE
de cravo (boto ou folha) e 4 gotas de OE de copaba (blsamo ou destilada) em um copo de gua,
bochechar aps todas as escovaes em momentos de crises odontolgicas. Como medida profilxica
bochechar aps a ltima escovao noite;

Escalda ps: para tratar micoses de p, unhas encravadas, dores nos ps, adicione 4 gotas
de OE de cravo folha na gua morna. Caso sentir ardncia nos ps, adicione leite em p a gua do
escalda ps;

Frico digestiva para nuseas e diarria: faa uma sinergia com 1 gota de OE de cravo
(boto ou folha), 1 gota de OE de gengibre, 1 gota de OE de organo e 10 gotas de OE de lavanda
francesa. Pingue 3 gotas desta sinergia em uma colher de sopa de OV e friccione o abdome;

Para romper as barreiras do desnimo e fazer as coisas acontecerem: pingue 3 gotas
de OE de cravo (boto ou folha) no colar aromtico individual;

Spray aromtico desinfetante: misture 60ml de gua deionizada e 60ml de lcool de
cereais, adicione a esta soluo 20 gotas de OE de cravo (boto ou folha) e 60 gotas de OE de limo
siciliano. Borrife o ambiente;

Spray aromtico de limpeza energtica e liberao de miasmas: misture 60ml de gua
deionizada e 60ml de lcool de cereais, adicione a esta mistura 20 gotas de OE de cravo (boto ou
folha), 20 gotas de OE de limo siciliano, 10 gotas de OE de eucalipto citriodora, 10 gotas de OE
de tea tree e 10 gotas de OE de olbano. Borrife o ambiente com esta sinergia;

Sinergia aromtica coadjuvante em dietas de emagrecimento: pingue 2 gotas de OE
32
de cravo boto, 2 gotas de OE de pimenta preta e 3 gotas de OE de patchouli no colar aromtico

individual;

Uso tpico para frieiras: pingue 2 gotas de OE de cravo folha, 1 gota de OE de organo e 2
gotas de OE de tea tree em uma colher de sopa de OV e aplique sobre a rea afetada;

Uso tpico para combater verrugas3: pingue em cima da verruga 2 gotas de OE de cravo
folha, 1 gota de OE de canela casca e 1 gota de OE de organo.
Eucalipto globulus
Eucalyptus globulus
OE da assertividade
Famlia: Mirtaceae.
Etimologia: de origem grega eu = bem e kalyto = coberto, bem coberto, em referncia aos brotos
revestidos por uma membrama semelhante a uma taa, descartada na florao. Acredita-se que os
eucaliptos so as rvores mais altas do mundo. WERNER, 2007.
Origem: Austrlia e Tasmnia.
Parte da planta utilizada: folhas e extremidades dos ramos.
Rendimento: 50 kg de folhas/1/2Kg OE. Monica Werner. Guide de LAromatherapie, 2007.
Este OE auxilia a liberao do fluxo respiratrio.
Expectorante, anticatarral, mucoltico, usado para tratar sintomas de resfriados como nariz entupido,
catarro, coriza, rinite, sinusite, otite, tosse, dores no corpo, amigdalite, laringite, bronquiopneumonia,
asma.
Imunoestimulante.
Febrfugo, antimicrobiano e anti-sptico combate Stafilococus, Streptococus, Pneumococus, Candida
albicans das vias respiratrias e urinrias.
Analgsico, utilizado para amenizar dores musculares, citica, lombalgias, tendinites.
Antissptico, ferimentos, dermatites e dermatoses (DUPONT, 2002).
Antidiabtico, hipoglicemiante (Dr. VALNET, 1998).
xido: 85% 1,8-cineol (mucoltico, infeces respiratrias, alivia dores musculares);

Hidrocarboneto monoterpnico: 4% limoneno, 3% canfeno, 2% alfa-pineno;

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 2,1% aromadreno;

lcool monoterpnico: 0,6% alfa-terpineol;

lcool sesquiterpnico: 2,6% trans-pinocarveol;
Cetona: 0,2% pinocarvona (mucoltico).
Toxicidade: nenhuma referncia encontrada na literatura pesquisada.
Contraindicaes: desaconselhvel o uso em crianas menores de dois anos de idade na regio
peitoral e garganta e durante ataques de epilepsia.
Aromacologia: OE da assertividade
Seu aroma fortalece o foco mental, a lucidez e a assertividade.
Ajuda a sintetizao das idias, capacitando a concluso de tarefas intelectuais.
Dissipa a tristeza, auxilia a expresso das idias e sentimentos, liberando a criatividade.
Renova, traz a fragrncia do novo, limpo, desinfetado.
3. Verrgugas: crescimento epidrmico benignos causados por infeco dos queratincitos pelo papilomavrus.
33
Indicado para o despertar do curador interno.

Formas de uso:

Compressas febrfugas: pingue 5 gotas de OE de eucalipto globulus em cada panturrilha,
friccione o OE vigorosamente e aplique compressas bem frias sobre as panturrilhas. Troque a
compressa fria pelo menos 6 vezes;

Difusor de aromas para desinfetar o ambiente e prevenir infeces contagiosas: pingue
10 gotas de OE de eucalipto globulus no difusor de aromas ambiental;

Frico nos ps para acalmar a tosse: pingue 3 gotas de OE de eucalipto globulus em
cada planta do p, friccione para acalmar a tosse de crianas;

Frico respiratria: pingue 4 gotas de OE de eucalipto globulus na regio peitoral e
massageie suavemente. Excelente para acalmar a tosse de adultos e aliviar os sintomas desagradveis
da gripe como dores no corpo;

Inalao: pingue 15 gotas de eucalipto globulus em uma bacia de gua quente. Cubra a
cabea com uma toalha e inale profundamente;

Para aportar foco mental, assertividade e sintetizao para a mente: pingue 2 gotas de
OE de eucalipto globulus no colar aromtico individual.
Gengibre
Zingiber officinalis
3
OE do poder pessoal
Famlia: Zingiberaceae.
Etimologia: o nome origina-se da regio indiana chamada de Gingi.
Origem: Ilha de Java, ndia e China.
Parte da planta utilizada: rizomas frescos.
80% do contedo dos rizomas gua.
Digestivo, regula desordens do aparelho digestrio como: flatulncias, constipao, nuseas, vmito;
Tnico para digesto lenta; Aperiente.
Anti-inflamatrio e antlgico trata inflamaes articulares e musculares, citica, bursite, tendinite,
reumatismo e amigdalite e torcicolo.
Fluidificante, desintoxicante sanguneo, lipoltico, redutor de colesterol, evita a formao de cogulos
de gordura no sangue.
Tnico sexual, afrodisaco masculino.

Hidrocarboneto monoterpnico: 2,5% alfa-pineno, 8% canfeno, 0,4% beta-pineno, 0,9%
mirceno, 3,1% limoneno, 4,2% felandreno;

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 30% beta-sesquifelandreno (9%) e beta-curcumene (8%);

lcool monoterpnico: 0,6% linalol, 2% citronelol;

lcool sesquiterpnico: 0,8% nerolidol, 0,2% elemol, 0,4% zingiberol e alfa-
bisabolol;

Aldedo terpnico: 0,4% citronelal, 0,2% felandral, 0,5% neral, 0,9% geranial;
Cetona: 0,4% gingerona.
Toxicidade: poder causar irritao em peles mais sensveis se usado puro sobre a pele.
Contraindicaes: desaconselhvel o uso nos trs primeiros meses de gestao.
34
Aromacologia: OE do poder pessoal

Seu aroma penetrante promove o enraizamento, direcionando a mente e dissipando as dvidas.
Aporta coragem e incentiva o sentimento de ser capaz.
Facilita o posicionamento e acalma a apreenso advinda da necessidade de corresponder as
expectativas dos outros, situao que causa restrio das habilidades individuais.
Afrodisaco masculino.
Formas de uso:

Cocktail afrodisaco: pingue 2 gotas de OE de gengibre, 2 gotas de OE de hortel pimenta
e 3 gotas de OE de limo siciliano em uma colher de sopa de mel, dilua tudo em um copo dgua
gelada e gasosa com xarope de guaran;

Desintoxicao e preveno de cogulos no sangue: pingue 3 gotas de OE de gengibre e
3 gotas de OE de limo siciliano em um copo dgua. Beba esta mistura 3 vezes ao dia, antes das
refeies, durante 15 dias;

Frico afrodisaca: adicione 50 gotas de OE de gengibre, 5 gotas de OE de alecrim qt.
cineol, 5 gotas de OE de cravo boto ou folha, 5 gotas de OE de canela casca e 5 gotas de OE de
ylang-ylang em 120ml de OV. Friccione a coluna vertebral, o plexo solar e a nuca, com esta sinergia,
pela manh e noite;

leo de massagem para dores musculares e articulares: adicione 40 gotas de OE de
gengibre, 20 gotas de OE de pimenta preta e 20 gotas de OE de alecrim qt. cineol em 120ml de OV
de semente de uva;

Para facilitar enraizamento e o posicionamento: pingue 3 gotas de OE de gengibre no
colar aromtico individual;

Gernio
Pelargonium graveolens
3
OE da feminilidade
Famlia: Geraniaceae.
Etimologia: Origina-se do grego pelargos, que significa cegonha.
Origem: frica do Sul, Algria, Ilhas Reunio, Madagascar.
Parte da planta utilizada: planta florida.
Caracterstica da planta: a famlia Geraniaceae compreende 11 gneros de distribuio mais
abundante nas zonas temperadas de todo o mundo. No Brasil, especificamente no sul ocorre
espointneamente apenas 1 gnero dessa famlia o Geranium. Na aromaterapia o gnero mais
utilizado o Pelargonuim. So plantas herbceas, raramente subarbustivas com folhas inteiras ou
fendidas, de disposio alternas, com estpulas.
um Hormon-like, regula as taxas hormonais masculinas e femininas.
Estimula o crtex adrenal, responsvel pela produo de hormnios sexuais, auxiliam a regulao do
aparelho reprodutor feminino, ameniza sintomas como: clicas, TPM, inchao nos seios, menstruao
excessiva, falta de menstruao, sintomas da pr-menopausa (climatrio) e ps-menopausa.
Tambm regula a produo hormonal do aparelho reprodutor masculino, equilibra a produo e
distribuio da testosterona, sendo muito til em casos de prostatite.
Tem sido usado no tratamento de distrbios de mama e de tero em cataplasma de argila.
Anti-inflamatrio e fungicida. Combate candida albicans e leucorria (corrimento vaginal).
35
Estimulante da circulao linftica e diurtico, reduz edemas, celulite e o inchao nos tornozelos.
Favorece a assimilao dos acares e do amido, tornando-se, desta forma, um coadjuvante no
tratamento da diabetes. Estimula primariamente a produo de insulina.
Usado para tratar problemas de pele, tem ao regeneradora e hidratante do tecido epitelial,
citofiltico, regula a oleosidade da pele, til no tratamento de peles oleosas, envelhecidas, ressecadas,
enrugadas, eczematosas e acnicas, trata psorase.
Tnico nervoso. Aquece o corpo e acalma a mente. Bom para combater fadiga e falta de nimo.

lcoois monoterpnicos: 20% geraniol, 9% linalol, 30% citronelol;
Aldedos: 7% geranial, 3% citronelal.
Aromacologia: OE da feminilidade
Seu aroma sutil e suave transfere a energia arquetpica do sagrado feminino, para o plano fsico.
A frequncia energtica deste OE permite a materializao da energia sutil, sendo muito til em
momentos de transformao interior.
Aporta equilbrio e estabilidade emocional em momentos de crise existencial, oferecendo calor e
conforto.
Traz a possibilidade de abertura do chakra cardaco e faz a conexo com o inconsciente, liberando
memrias traumticas e dolorosas que foram guardadas no corao. Auxilia a cura da dor emocional.
Combate o medo, insegurana e timidez, estimula a autoestima, ameniza a depresso e falta de
confiana.
Indicado para depresso proveniente de mudanas hormonais na poca dos ciclos menstruais,
climatrio e menopausa.
Ajuda a criar um ambiente positivo.
Formas de uso:

Creme antioxidante: adicione 3 gota de OE de gernio ao creme facial diurno. Favorece
a circulao e rejuvenesce a pele;

Frico para TPM, menopausa (regula a hipo e hiper secreo de hormnios sexuais):
pingue 5 gotas de OE de gernio e 5 gotas de OE de slvia sclarea sobre a coluna vertebral e friccione
vigorosamente, ou pingue 5 gotas de OE de gernio e 5 gotas de OE de slvia sclarea na planta dos
ps friccionando-os;

Para fortalecer a feminilidade e estabilizar as emoes: pingue 3 gotas de OE de gernio
no colar aromtico individual;

Para aqueles que no sabem dizer no: pingue 1 gota de OE de gernio sobre o plexo
solar e massageie a rea com movimentos circulares no sentido horrio;

Para atrair boas energias e proteger as bagagens em viagens: pingue algumas gotas de
OE de gernio no dorso das mos e sobre as bagagens;

Para limpar a energia negativa, evitar visitantes no desejados e proteger a casa ou o
local de trabalho: pingue 1 gota de OE de gernio na entrada.

36
Hortel pimenta
Mentha x piperita (hbrido da Mentha aquatica e Mentha spicata)
OE da concentrao
Famlia: Lamiaceae.
Etimologia: deriva do grego Minthe, deusa que segundo a mitologia transformou-se nessa erva.
Origem: regies mediterrneas.
Parte da planta utilizada: folhas e ramos secos.
A mentona responsvel pela sensao de alerta que o OE propicia, ajudando a aumentar a
concentrao e a capacidade de memorizao. Estimulante, revitalizante e energtico.
Digestivo. O mentol hepatoestimulante e colagogo, ajuda no tratamento de digestes lentas e
difceis, nuseas, vmitos, mal-do-mar, mal-areo, mal-terrestre e labirintite.
Vermfugo.
Antiespasmdico digestivo, ameniza a clica gastrointestinal, podendo ser til no tratamento da
sndrome do clon irritvel.
Mucoltico, expectorante, antiespasmdico respiratrio e antitussgeno.
Em inalaes, alivia os sintomas de problemas respiratrios, rinite alrgica, sinusite e coriza.
Analgsico usado para combater cefalia tensional, em alguns casos poder atuar positivamente no
combate inicial de enxaquecas.
Antlgico, em casos de esmagamento de um dedo (anestesia o local, acalmando a dor imediatamente),
diminui a dor de luxaes.
Resfria a pele e aquece a musculatura, sedativo neuromuscular, alivia dores musculares e articulares.
Inibe a lactao, boa opo no final do perodo de aleitamento.
Estimulante da circulao local, auxilia o tratamento de varizes e celulite.
Antissptico, utilizado em loes ps-barba e ps-depilao.
til para tratar dermatites e eczema alrgico com coceiras na pele e mal cheiro dos ps.

Hidrocarboneto monoterpnico: 2,3% limoneno;

lcool monoterpnico: 38-48% mentol;
Cetona: 30-65% mentona, 2% pulejona, 2% piperitona;
ster: 2,8% acetato de metila (nos galhos);
xido: 8% 1,8-cineol.
Toxicidade: pode apresentar dermoagressividade em peles sensveis.
Contraindicaes: desaconselhvel o uso durante a gestao e amamentao pela ao
antigonadotrpica e estrognica. Evitar o uso em ataques de epilepsia, convulses, ataques asmticos
e fibrilao cardaca.
No deve ser aplicado na regio nasal ou facial de crianas com menos de 2 anos de idade, uma vez
que poder causar espasmos da glote e parada respiratria (Schulz; Hnsel & tyler, 2002).
Aromacologia: OE da concentrao
Este aroma refresca, ameniza o fogo emocional, acalma temperamentos explosivos e excesso de
emotividade.
Dissipa irritao e intolerncia, ajudando a encontrar o discernimento.
Estimula o SN, aportando ateno e concentrao. Conduz o estado de alerta.
Indicado para momentos de letargia, preguia e sonolncia, onde as tarefas ainda no foram
finalizadas e necessita-se de energia e concentrao.
37
Formas de uso:

Alvio da dor de entorses, luxaes, esmagamento de dedos e hematomas: pingue algumas
gotas do OE de hortel pimenta sobre a rea afetada e massageie gentilmente;

Aromatizao ambiental estimulante para o incio do dia: crie uma sinergia a seu gosto,
com OE de hortel pimenta, cipreste, tangerina, manjerico e alecrim qt. cineol;
Chul: pingue 2 gotas de OE de hortel pimenta na planta dos ps e friccione-os. Em seguida,
pingue 2 gotas de OE de hortel pimenta e 2 gotas de OE de tea tree nos calados;

Difuso ambiental para aumentar a concentrao e a memria, trazer objetividade
deixando de lado a emotividade: adicione 15 gotas de OE de hortel pimenta no rechauds ou
adicione 80 gotas de OE de hortel pimenta em uma soluo de 50ml de lcool de cereais e 50ml
de gua deionizada numa embalagem spray. Borrife o ambiente;

Enjos de viagem, m digesto, enxaqueca: pingue 2 gotas de OE de hortel pimenta em
um copo de gua gelada e beba;

Frico no dorso superior e cervical: pingue 3 gotas de OE de hortel pimenta na cervical
para relaxar a tenso muscular e aliviar a dor;

Inalao para aliviar a sinusite e rinite alrgica: pingue 2 gotas de OE de hortel pimenta
no pulso, friccione-os e inale profundamente;

Massagem no dorso superior em direo cervical para aliviar enxaquecas e relaxar
a tenso muscular cervical: adicione 80 gotas de OE de hortel pimenta em 120ml de OV e
massageie a rea afetada;

Para refrescar, acordar, animar e concentrar: pingue 3 gotas de OE de hortel pimenta
no colar aromtico individual.
Laranja Doce
Citrus aurantium var. dulcis - Citrus sinensis
OE das crianas
Famlia: Rutaceae.
Etimologia: provm do vocbulo rabe narandj. Foi introduzida no mediterrneo pelos portugueses
no sculo XV. No sculo XVI chega a Amrica do Norte, onde adquire, no sculo posterior, uma
grande importncia industrial. Existem diferentes espcies de laranja, sendo a duas espcies mais
encontradas no mercado internacional a laranja pera (Citrus aurantium var. dulcis - Citrus sinensis) e
a laranja amarga ou laranja da terra (Citrus aurantium var. amara; Citrus bigaradia). As indicaes
teraputicas so similares com pequenas diferenciaes.
Sinnimos populares: laranja pera.
Origem: sudeste da sia, Indochina, sul da China e ndia.
Parte da planta utilizada: casca.
Forma de extrao: prensagem a frio.
Rendimento: 100Kg de cascas frescas do fruto maduro - 1/2Kg de OE. O Brasil o maior produtor
de OE de laranja doce.
Diurtico, drena a linfa, til em tratamentos de reduo de edemas e celulite.
Antiespasmdico (clicas intestinais e espasmos digestivos).
Digestivo (gases, priso de ventre e m-digesto). Ansioltico, equilibra o apetite via hipotlamo
(falta de apetite, anorexia).
Calmante cardaco, acalma o mal-estar cardaco ocasionado pela tenso nervosa, alivia a tenso em
38
consultrios odontolgicos. Bom para aromatizar salas de espera de dentistas.

Relaxante do SN, acalma a agitao infantil, insnia.
Hipotensor leve.
Combate o nervosismo e a insnia, trata hiperatividade e bipolaridade.
Hidratante da pele.

Hidrocarboneto monoterpnico: 80% limoneno;

lcool monoterpnico: 1,8% linalol, 1,5% geraniol;
Aldedo: 0,5% citronelal, 1,1% n-octanal;
Cetona: 1,8% carvona, 0,75% alfa-ionona;

Cumarina e furanocumarina: aurapteno, bergaptole, iso-imperatorina (arteriodilatadoras,
anti-inflamatrias, anti-microbianas).
Toxicidade: fotossensvel.
Contraindicaes: no expor-se ao sol at 6h aps seu uso.
Aromacologia: OE das crianas
Seu aroma traz leveza ao ambiente, estimulando a alegria de viver e a autoconfiana.
Purificador ambiental, limpa atmosferas viciadas.
Traz alegria para os ambientes, combate inquietude, nervosismo, ansiedade e tristeza.
Relaxa e acalma agitao infantil.
Difundir OE de laranja antes de adormecer ajuda o desprendimento de preocupaes cotidianas e
conduz a um sono profundo e reparador.
Formas de uso:

Banho sedativo ps choque (trauma): adicione 8 gotas de OE de petitgrain, 8 gotas de
OE de laranja doce e 10 gotas de OE de lavanda francesa. Despeje o copo de leite na banheira;

Difuso para desenvolver a comunicao, alegria, felicidade e paz: pingue 12 gotas de
OE de laranja doce no rechauds ou difusor de aroma ambiental ou adicione 100 gotas de OE de
laranja doce em uma soluo de 50ml de lcool de cereais e 50ml de gua deionizada, coloque toda
a mistura em uma embalagem spray e borrife o ambiente;

Frico para adormecer: pingue 15 gotas de OE de laranja doce em 15ml de OV. Com
esta sinergia, massageie a regio do peito. Pode-se tambm pingar 10 gotas de OE de laranja doce
em 10 ml de OV e friccionar a coluna vertebral ou 5 gotas na planta de cada p e friccion-los;

Para acalmar e estimular a alegria de viver relaxadamente: pingue 3 gotas de OE de
laranja doce no colar aromtico individual.
Lavanda francesa
Lavandula officinalis L.; Lavandula angustifolia Mill.
OE do relaxamento
Famlia: Lamiaceae.
Etimologia: o nome lavanda foi criado na idade mdia, com sua origem do latim lavare, que
significa lavar. Este nome com aluso a lavar, provm do uso da lavanda durante as pestes do
sculo XVIII.
Origem: Prsia, ilhas canrias e frica do norte. Adaptou-se com perfeio nas regies mediterrneas
altas.
Parte da planta utilizada: sumidades floridas.
39
Caractersticas da planta: entre 1700 a 1924 a colheita de lavanda era feita manualmente pelas
mulheres, crianas, pastores, ciganos e pequenos camponeses da Provence, sendo que 90% da lavanda
utilizada era selvagem. A partir de 1920, a demanda do uso da lavanda cresce, pelo consumo das
indstrias de perfumaria e cosmticos, desta forma a plantao comea a se desenvolver e inicia-se
o processo de cultivo e colheita mais mecanizada. A partir de 1950, o cultivo da lavanda substitui
quase que totalmente a lavanda selvagem.
Na Provence, sul da Frana crescem espontaneamente trs tipo de lavanda:
Lavanda stoechas (Lavan=dula stoecha): tambm conhecida por lavanda martima, citada a
ttulo botnico, pois no apresenta interesse para a indstria da perfumaria, jamais foi cultivada.
Possui um aspecto morfolgico muito diferente das outras lavandas, cresce e floresce em terrenos
silicosos, ao contrrio das outras variedades que necessitam dos solos calcrios. Esta variedade
cresce espontaneamente por toda a Provence.
A lavanda normalmente cultivada atravs de sementes, mas existem as lavandas clonais, que so
reproduzidas por mudas. Como o caso da variedade de Lavanda Maillette, advinda do nome de
seu produtor (M. Maillette).
Lavanda spica (Lavandula latifolia): tambm conhecida como lavanda macho ou lavanda das
folhas largas. Diferencia-se da lavandula officinalis ou fmea, por seu porte elevado e sua longa
haste floral portando mais de uma inflorescncia. Esta espcie desenvolve-se bem em terrenos
secos e calcrios, suportando bem o calor. Seu hbito entre 500 a 600 metros de altitude. Floresce
em agosto. Esta variedade de lavanda no mais cultivada nem colhida na Frana. Na Espanha
encontramos um pouco de seu cultivo.
Lavanda fina (Lavandula vera-Delechamp (DC), ou Lavandula officinalis-Chaix, ou Lavandula
angustifolia-P. Miller): tambm conhecida como lavanda fina, verdadeira ou lavanda das folhas
estreitas. Seu nome cientfico officinalis, demonstra a importncia que a indstria farmacutica lhe
aportou e angustifolia, devido a seu aspecto morfolgico de folhas estreitas em relao a espcie
latifolia (spica). A lavanda verdadeira forma tufos bem menores que a lavanda latifolia (spica),
sua haste floral curta, sem ramificaes, varivel em forma e colorao. Bastante resistente ao
frio, floresce acima dos 600m at 1400m de altitude. Floresce do fim de junho ao final de agosto,
dependendo da altitude e das condies climticas.
Como a lavanda latifolia (spica) a lavanda fina possui um sistema de reproduo sexuada por
sementes. Cada tufo de lavanda verdadeira, cresce de uma semente particular, sendo desta forma
geneticamente diferente da sua vizinha. Por isso, observamos grande variedade nos aspectos das
plantas entre elas. No somente a forma das inflorescncias, mas tambm a colorao das flores
que vo desde o azul claro, ao violeta mais intenso. As vezes aparecem flores rosas ou brancas.
Estas diferenas no se do apenas no aspecto morfolgico exterior, elas se estendem a composio
qumica e a qualidade olfatria dos OE.
Quando encontramos lavanda verdadeira abaixo de 600m de altitude, a tendncia a hibridizao
com a latifolia (spica).
Da hibridizao espontnea realizada por insetos, principalmente abelhas, e a polinizao artificial
desenvolvem-se espcies hbridas, denominadas de lavandins. (Christiane Meunier- Lavadas &
Lavandins, 1999).
OE seguro para ser usados em crianas e bebs.
Tnico cardaco. Ao reguladora do SN, relaxante, calmante e sedativo. Regula os distrbios do
sono e acalma o nervosismo. Acalma agitao de bebs.
Antiespasmdico e analgsico, descontratante muscular, bom para clicas e cibras.
Cicatrizante, antissptico e anti-inflamatrio, atua em picadas de insetos, ferimentos, assaduras de
beb, queimaduras, eczemas e acnes.
Considerado como o OE Rescue da Aromaterapia.
40
ster: 42-52% acetato de linalila;

lcool monoterpnico: 32-42%: linalol, geraniol, borneol, lavandulol;

Hidrocarboneto monoterpnico: 0,1-0,6% alfa-pineno; 0,2% beta-pineno;

0,3% canfeno; 0,7% limoneno;
Hidrocarboneto sesquiterpnico: 1% caryofileno, 1,2% beta-farnaseno.
Contraindicaes: nenhuma referncia encontrada na literatura pesquisada.
Aromacologia: OE do relaxamento
Relaxa, tranquiliza e acalma.
Cria uma atmosfera pacfica, segura e conciliadora incentivando a ternura e amorosidade.
Combate insegurana, carncia afetiva e insnia.
Formas de uso:

Aromatizao para o relaxamento no final do dia: crie uma sinergia a seu gosto com OE
de lavanda francesa, manjerona, pinho da Sibria, petitgrain e ho wood. Pingue 12 gotas da sinergia
no difusor de aromas ambiental;

Clicas e nervosismo do beb: pingue 5 gotas de OE de lavanda francesa em 20ml de OV
de semente de uva, massageie o abdome do beb, ou adicione 2 gotas de OE de lavanda francesa
na banheira;

Massagem na regio cardaca: pingue 3 gotas de OE de lavanda francesa no peito e
massageie a rea suavemente. Acalma taquicardia, presso alta, ansiedade;

leo de massagem (para fortalecer a regio do perneo antes do parto): misture 10ml
de OV de rosa mosqueta, 5ml de OV de semente de uva, 15 gotas de OE de lavanda francesa, 10
gotas de OE de copaba destilada e 5 gotas de OE de tea tree. Massageie a regio do perneo partir
do stimo ms de gestao;

leo de massagem relaxante: pingue 40 gotas de OE de lavanda francesa, 20 gotas de
OE de petitgrain, 10 gotas de OE de gernio e 3 gotas de OE de ylang-ylang em 120ml de sinergia
vegetal;

Para espantar traas e insetos e acabar com o mofo: pingue algumas gotas de OE de
lavanda francesa, OE de cravo (boto ou folha) e OE de vetiver em um sach e coloque em armrios
e gavetas;

Para os distrbios do sono, insnia, angstia: pingue 2 gotas de OE de lavanda francesa
no travesseiro, 4 gotas nos lenis e 2 gotas na regio cardaca;

Para tranquilizar a mente: pingue 3 gotas de OE de lavanda francesa no colar aromtico
individual.
Limo siciliano
Citrus limonum
OE da clareza
Famlia: Rutaceae.
Etimologia: deriva do rabe laimun e do persa limun, palavras que se referem aos ctricos.
Origem: ndia e Prsia (atual Ir).
Parte da planta utilizada: casca.
Forma de extrao: prensagem a frio.
41

considerado o OE da imunidade, da desintoxicao do sangue e da preveno de epidemias.
Anti-infeccioso, antimicrobiano (antibacteriano e antiviral), desinfetante areo, til na preveno
de doenas contagiosas em casa, escolas, hospitais, quartos de enfermos e escritrios.
Este OE tambm recomendado como protetor do organismo contra o resfriado comum e para
melhorar as defesas contra as infeces virais (gripe, herpes zoster, etc.).
Estudos recentes indicam ao imunomodulante para o OE de limo, isto , em contato com o
organismo ir inibir ou estimular o sistema imunolgico, dependendo da necessidade. Em casos de
alergias poder causar imunossupresso, diminuindo a liberao de histamina. Em caso de gripes ou
resfriados este OE apresentar ao imunoestimulante, reforando as defesas naturais do organismo,
ativando a re-estruturao dos glbulos brancos, regulando o metabolismo.
O OE de limo considerado um P-like Vitamin (a vitamina P, tambm chamada de Rutina,
pertencente a classe dos bioflavonides4, solvel em gua e estimula a produo de leuccitos
T, responsveis pela defesa do organismo). Devido a essa similaridade com a vitamina P, o OE de
limo poder ser utilizado para as mesmas indicaes da vitamina P, como:
- otimizao da absoro da vitamina C, aumentando assim sua eficcia;
- ao sobre a microcirculao, diminuindo a permeabilidade capilar e aumentando a resistncia
desses vasos aos efeitos desestruturantes dos radicais livres;
- tratamento para a insuficincia venosa, flebite e trombose;
- tnico venoso e proteo vascular, atuando na preveno de acidentes vasculares de origem
hipertensiva ou diabtica. Sendo tambm indicado para reduzir edemas, cibras, sensao de peso
e dor nas pernas.
Segundo Franchomme e pnol (2001), o OE de limo reduz o sangramento associado com a
fragilidade capilar. Podendo ser usado para tratar febre reumtica5, artrite e hipertenso.
Na medicina popular este OE tambm indicado para tratar problemas relacionados fragilidade
capilar, atuando em sintomas de insuficincia venosa e linftica tais como varizes, flebite,
hemorridas, inchaos, trombose, deficincia circulatria, etc.
Segundo Texier (1989), a vitamina P, associada vitamina C e a papaverina, pode tratar problemas de
fragilidade e permeabilidade capilar que levam ao envelhecimento cerebral. Sugere-se o uso de OE
de limo junto com a vitamina C como preventivo da aterosclerose e envelhecimento precoce.
O OE de limo ainda fluidificante e depurativo sanguneo, diurtico leve e lipoltico. Dissolve
depsitos de gorduras localizadas. usado como coadjuvante na reduo do colesterol e em dietas
de emagrecimento.
Desintoxica o fgado sendo til em casos de insuficincia heptica, digestiva e no auxlio a
tratamentos de tonturas provenientes de labirintite.
Alcalinizante, atenua os sintomas de gastrite. carminativo.
Apresenta efeito litoltico, podendo ser usado como agente preventivo para evitar a formao de
clculos renais.
Elimina excesso de oleosidade do couro cabeludo, indicado no combate a caspa.
Antioxidante, mantm a jovialidade dos tecidos e previne o surgimento de rugas prematuras.

Hidrocarboneto monoterpnico: 55-65% de limoneno; 10% terpineno;

15% beta-pineno; 3% alfa-pineno;

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 2,5-4% beta-bisaboleno;
Aldedo: 0,65% geranial;

Cumarina e furanocumarina: bergamotine, bergaptole, ombeliferone, citroptene;
4 Bioflavonides: so pigmentos vegetais hidrossolveis que do cor s cascas, caules, flores, folhas, frutos, razes e sementes das plantas, cujas variantes catalogadas
j somam mais de 1.200, dividas em inmeros subgrupos flavonas, flavonides, flavononas, isoflavonas, etc. So encontrados na polpa branca dos ctricos, damasco,
pimento verde, cereja, uva e tomate.
5. Febre reumtica: uma doena reumtica, inflamatria, de origem auto-imune, em resposta do organismo a infeces pelo estreptococo (Streptococcus pyogenes).
42

Frao no voltil: 2-4% flavonides.
Toxicidade: fotossensvel.
Contraindicaes: no expor-se ao sol at 6h aps seu uso.
Aromacologia: OE da clareza
O aroma do OE de limo limpa, purifica e energiza o ambiente.
Clareia a mente, organiza os pensamentos, trazendo foco e centramento.
Combate a confuso e apatia, auxiliando no esclarecimento de conflitos emocionais atravs da razo.
Em ambientes de trabalho aumenta a eficincia e a produtividade.
A limpeza energtica realizada pelo aroma deste OE aporta positividade mental.
Formas de uso:

Difuso ambiental para estimular a produtividade e cooperao: pingue 7 gotas de OE
de limo, 4 gotas de OE de may chang e 3 gotas de OE de ho wood;

Difuso ambiental para prevenir infeces: pingue 25 gotas de OE de limo siciliano no
difusor de aromas ambiental em perodos de doenas contagiosas;

Frico febrfuga, dores no corpo ocasionadas pelo estado gripal: pingue 15 gotas de OE
de limo siciliano, 20 gotas de OE de tea tree e 10 gotas de OE de lavanda francesa em um recipiente
pequeno, como uma cumbuca. Espalhe essa sinergia por todo o corpo e friccione vigorosamente;

Para organizar os pensamentos e aumentar a eficincia: pingue 3 gotas de OE de limo
siciliano no colar aromtico individual;

Uso interno para desintoxicao e preveno de cogulos sanguneos: pingue 3 gotas
de OE de limo siciliano e 3 gotas de OE de gengibre em um copo dgua e beba 3 vezes ao dia
antes das refeies.
May chang
Litsea cubeba
OE da prece
Famlia: Lauraceae.
Origem: China, Indonsia, sudeste da sia.
Parte da planta utilizada: bagas.
Antivirtico e antibacteriano.
Regenerador cutneo, cicatrizante de dermatites, acnes (diminui a oleosidade da pele).
Estimulante digestivo, carminativo e aperiente.
Calmante, sedativo, antidepressivo e ansioltico.
Tnico cardaco, acalma arritmia. Moderador da presso arterial.

Hidrocarboneto monoterpnico: 8% limoneno, 3% mirceno;

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 1% beta-caryofileno;

lcool monoterpnico: 5% linalol, geraniol, nerol e citronelol;
ster: 2% acetato de linalina;
Aldedo: 75% citral (40% geranial, 34% neral), 0,6% citronelal.
Toxicidade: pode causar leve irritao em peles muito sensveis, principalmente se usado puro ou
na banheira. Adicionado gua quente pode causar certa dermoagressividade.
Contraindicaes: desaconselhvel o uso em casos de hiperplasia prosttica.
43
Aromacologia: OE da prece
A vibrao elevada deste aroma energiza o corpo urico, fortalecendo o magnetismo pessoal.
Possibilita a conexo com a vibrao da energia angelical, elevando a alma ao estado de graa.
Suaviza o sentimento de desamparo, dissipando temores e restaurando a segurana.
Ansioltico, traz tranquilidade interior, amenizando os estados de ansiedade e impacincia.
Facilita a focalizao da inteno.
Acalma a mente competitiva, incitando a cooperao.
Formas de uso:

Aromatizao ambiental para apaziguar o ambiente: pingue 10 gotas de OE de may
chang no rechaud ou no difusor de aromas;

Frico sobre o plexo solar para acalmar a ansiedade: pingue 2 gotas de OE de may
chang em 5ml de sinergia vegetal e friccione o plexo solar,

Para momentos em que falta a confiana, sentimento de abandono divino: pingue 2
gotas de OE de may chang na palma da mo e inale profundamente;

Para fortalecer o magnetismo pessoal: pingue 3 gotas de OE de may chang no colar
aromtico individual;

No incio de uma sesso de cura, pingue 2 gotas de OE de may chang nas mos e leve-as
ao corao.

Patchouli
Pogostemom cablin
OE da
Famlia: Lamiaceae.
Etimologia: deriva do tamul pacilar, que significa folhas verdes.
Origem: sudeste da sia e ndia.
Parte da planta utilizada: folhas.
Ansioltico, til em tratamentos de distrbios do apetite (comer o tempo todo), aciona a cascata da
saciedade via hipotlamo.
Excelente coadjuvante em tratamentos para o emagrecimento.
Antissptico, antifngico, dermatoses).
Rejuvenescedor da pele. Regenerador e cicatrizante de tecidos, trata escaras, eczema, coceira,
alergia, psorase.
Anti-inflamatrio e adstringente, combate celulite. Fortalece a parede dos capilares sanguneos
frgeis, usado no tratamento e preveno de edemas, flebite, varizes, hemorridas e trombose.
Levemente estimulante, til em depresso, sono fora de hora, falta de nimo.
Estimulante da libido.
Regula as glndulas sebceas combate acne e caspa.

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 13% alfa-guaiene, 14% beta-bulnesene;

lcool sesquiterpnico: 40% patchulol, 2,4% pogostol;
Contraindicaes: nenhuma referncia encontrada na literatura pesquisada.
44
Aromacologia: OE da ousadia
Seu aroma almiscarado diminui a ansiedade, propiciando a sensao de saciedade, satisfao e
preenchimento.
Estabiliza e equilibra a psiqu (casos de pessoas bord line).
Fortalece a busca por objetivos e sonhos, estimula o senso de idealismo, coragem e ousadia.
Cria espao para aventuras em novos caminhos.
Indicado para pessoas que desejam libertar-se de vcios e compulses.
Formas de uso:

leo de massagem anticelulite e flacidez: pingue 20 gotas de OE de patchouli, 5 gotas de
OE de anis estrelado, 10 gotas de OE de cipreste, 15 gotas de OE de limo siciliano e 20 gotas de
OE de lavanda francesa em 120ml de OV de sinergia vegetal;

Para estimular a coragem: pingue 3 gotas de OE de patchouli no colar aromtico
individual;
Perfume: para emagrecimento, use o OE de patchouli como perfume e cheire-o toda vez
que tiver vontade de comer;

Uso tpico: pingue algumas gotas de OE de patchouli diretamente na rachadura dos
calcanhares ou cotovelos. Idem para dermatoses, psorase, eczema.

Petitgrain
Citrus aurantifolium var. amara leaf
3

OE do equilbrio
Famlia: Rutaceae.
Etimologia: petitgrain, refere-se aos minsculos frutos recm formados, significa gro pequeno.
Origem: extremo oriente.
Parte da planta utilizada: folhas, galhos e brotos verdes.
Rendimento: 100Kg folhas e ramos novos e frescos/ 1,2Kg OE.
Caractersticas da planta: Originalmente o leo essencial era extrado da fruta verde, o que
acarretou a reduo da colheita da fruta madura. A partir da, foram adicionados as folhas, galhos
e brotos fruta verde. Extrai-se OE de petitgrain de vrios ctricos da laranja amarga - Citrus
aurantium var. amara; Sin: Citrus bigaradia), mandarina - Citrus nobilis, limo - Citrus limonum,
tangerina - Citrus reticulata, bergamota - Citrus x bergamia, sendo o de laranja amarga o mais
rentvel e o mais produzido, conhecido pelo nome de Petitgrain bigarade. Uma rvore produz de 5
a 15kg de ramos e folhas ao ano. No se extrai Petitgrain de laranja doce por fatores econmicos,
o suco da laranja doce mais rentvel.
Relaxante, calmante, sedativo, antidepressivo.
Trata distrbios neuropsquicos como: angstia, ansiedade, agitao, insnia, preocupao.
Antiespasmdico, combate dismenorria.
Digestivo e estomquico (nusea, vmito, azia), regulador intestinal (diarria, priso ventre).
Acalma a distonia cardiovascular, amenizando taquicardia, arritmia, hipertenso.
Cicatrizante e regenerador cutneo, til para tratamento de limpeza e hidratao da pele.

Hidrocarboneto monoterpnico: 2% beta-mirceno, 3% ocinemo, 1% limoneno;

lcool monoterpnico: 21% linalol, 5% teta-terpineol, 1,5% nerol, geraniol;
ster: 42% acetato de linalina, 5% acetato de nerila, 1% acetato de geranila.
45

Aromacologia: OE do equilbrio
Harmoniza e equilibra o ambiente.
Acalma os pensamentos, auxilia a retirada do foco mental de um episdio ou problema, trazendo
a energia do corao para a situao.
Tambm ajuda as pessoas emocionais a contactarem com a razo para definirem aes.
Ameniza traumas emocionais e choques profundos.
Alivia a dor emocional causada por decepes; Conforta o corao angustiado por perdas afetivas;
Traz maior aceitao de si mesmo e da realidade, desfazendo as iluses e as fantasias com suavidade;
Promove o relaxamento interior, inspirando a auto confiana.
Formas de uso:

Aromatizador harmonizador ambiental calmante e relaxante: adicione 30 gotas de
OE de petitgrain, 15 gotas de OE de laranja doce e 15 gotas de OE de grapefruit em 60ml de gua
deionizada e 60ml de lcool de cereais, coloque toda a mistura em uma embalagem spray;

Efeito sedativo: pingue 2 gotas de OE de petitgrain no travesseiro para obter uma agradvel
e reparadora noite de sono;

Frico na sola dos ps antidepressiva: friccione 2 gotas de OE de petitgrain em cada
planta do p para resgatar a autoconfiana;

Loo para peles acnicas: adicione 3 gotas de OE de petitgrain em uma cumbuca com
gua morna e com um chumao de algodo limpe a rea afetada pela acne. Isso ir retirar o excesso
de gordura da pele, eliminando a acne;

Para curar a decepo do corao: pingue 3 gotas de OE de petitgrain no colar aromtico
individual;

Perfume para aumentar a autoconfiana: use 2 gotas de OE de petitgrain atrs da
orelha.
Slvia sclarea
Salvia sclarea
OE da mulher
Famlia: Lamiaceae.
Etimologia: deriva do latim e significa salvar, curar.
Origem: regies mediterrneas.
Parte da planta utilizada: folhas e flores.
Strogen-like, OE dos problemas ginecolgicos. Equilibra distrbios hormonais do perodo menstrual
como: amenorria, dismenorria, TPM, seios inchados, clicas menstruais, dor de cabea e
enxaquecas.
Um dos melhores OE para o perodo pr-menopusico ou climatrio como: irregularidades do ciclo
menstrual (oligomenorria, amenorria) devido a diminuio da produo hormonal sexual, calores
(fogachos), depresso; menopausa.
OE considerado um repositor hormonal, coadjuvante na preveno da perda ssea, decorrente da
baixa taxa hormonal.
Urotnico. Combate infeces genitais como: vaginite e cistite.
46
Os chineses apreciam o OE de salvia sclarea para o tratamento da infertilidade

Relaxante nervoso. Atenua a transpirao excessiva de mos e ps, causada por nervosismo ou
desequilbrio hormonal.
Tnico geral do organismo, usado em convalescenas e cansao crnico, gerado por stress
prolongado.
Flebotnico, trata hemorridas, aneurisma venoso e varizes.
Leve Hipotensor.
Afrodisaco feminino, estimula a libido, combate a falta de apetite sexual durante a TPM, prmenopausa e menopausa.
Auxilia a circulao sangunea do couro cabeludo, evita a queda dos cabelos.

lcool monoterpnico: 16% linalol, 2% sclareol, 2% alfa-terpinol;

Hidrocarboneto sesquiterpnico: 1% beta-cariofileno;
ster: 76-82% acetato de linalina, 1% acetato de geranila.
Contraindicaes: desaconselhvel o uso durante a gestao, lactao e casos de mastoses
cancergenas. Doses elevadas podem ocasionar dores de cabea.
Aromacologia: OE da mulher
Seu aroma aconchegante associado a sabedoria e a capacidade de promover vida longa.
Resgata a autoimagem positiva e a feminilidade inspirando o amor prprio e o cuidado consigo
mesmo.
Estimula a autoconfiana para aqueles dias onde a vulnerabilidade e a fragilidade se fazem presente,
a emotividade se torna exacerbada e tudo torna-se pessoal.
Antidepressivo usado para curar as doenas da alma feminina.
Propicia um suporte energtico para os dias onde as lgrimas tomam conta.
Ameniza gentilmente o descontrole emocional.
Associado ao OE de hortel pimenta, controla as exploses de raiva na TPM.
Associado ao gernio traz conforto para enfrentar a crise da meia idade.
til em estados mentais de pnico.
Indicado para momentos de fragilidade e temor.
Excelente OE para aromatizao de salas de parto.
Formas de uso:

Frico para pernas pesadas e doloridas: pingue 7 gotas de OE de slvia sclarea, 4 gotas
de OE de cipreste e 2 gotas de OE de menta brasileira em cada perna. Friccione-as comeando de
baixo, dos tornozelos subindo em direo ao joelho e a articulao do quadril;

Frico para ps transpirantes: prepare uma sinergia com os seguintes OE: 10 gotas de
OE de slvia sclarea, 10 gotas de OE de cipreste, 10 gotas de OE de lavanda francesa e 20 gotas de
OE de hortel pimenta. Friccionar a planta dos ps com 6 gotas desta sinergia em cada p, 2 vezes
ao dia;

Frico de reposio hormonal vegetal: espalhe 30 gotas de OE de slvia sclarea por todo
o corpo e faa uma frico 2 vezes ao dia;

Massagem capilar para queda de cabelos: misture 4 gotas de OE de slvia sclarea, 4 gotas
de OE de lavanda francesa, 4 gotas de OE de alecrim qt. cineol. Aplique sobre o couro cabeludo,
massageie e deixe agir por aproximadamente 10h, s ento lavar os cabelos;

Massagem capilar revitalizante para os cabelos: Prepare uma sinergia com 100 gotas
de OE de slvia sclarea, 100 gotas de OE de cedro Atlas, 20 gotas de OE de tomilho e 10 gotas de
OE de ylang-ylang. Aplique 6 gotas desta sinergia no couro cabeludo. Esperar 12h para lavar os
cabelos;

Massagem para TPM: pingue 5 gotas de OE de slvia sclarea e 5 gotas de OE de lavanda
47
francesa na planta dos ps, massageando-os;

Para curar a alma feminina: pingue 3 gotas de OE de slvia sclarea no colar aromtico
individual;

Sinergia de harmonizao da sala de parto: pingue 4 gotas de OE de slvia sclarea, 2
gotas de OE de ylang-ylang, 1 gota de OE de canela cssia, 1 gota de OE de camomila romana e 2
gotas de OE de manjerona.
Tea Tree
Melaleuca alternifolia
3
OE antissptico
Famlia: Mirtaceae.
Origem: Austrlia e Tasmnia.
Parte da planta utilizada: galhos e folhas trituradas.
Forma de extrao: destilao a vapor de galhos e folhas trituradas.
Caractersticas da planta: a planta poder ser usada para destilao dos galhos e folhas a partir
do stimo ms de vida. Novos cortes podero ocorrer de seis em seis meses. A planta que no
utilizada para a destilao frequente vira uma rvore. Caso a planta seja utilizada para cortes a fim
de obteno do leo essencial, a vida vegetal restringe-se a mais ou menos 8 anos.
Homer et al. (2000), estudando a espcie de planta medicinal Melaleuca alterniflia (Myrtaceae),
constataram que a deficincia hdrica severa diminui o teor de leo essencial porm no influencia
na composio qumica dos principais componentes do leo essencial.
Primeira defesa contra infeces, antimicrobiano de amplo espectro (antibacteriano, antiviral e
antifngico), antissptico, cicatrizante e anti-inflamatrio.
Usado como uma alternativa natural para combater dor de ouvido, rinite, sinusite.
Imunoestimulante e febrfugo, til em gripes, resfriados.
Descongestionante venoso e arterial.

lcoois monoterpnicos: 25-45% terpineol; 5% alfa-terpineol;

lcoois sesquiterpnicos: globulol, viridiflorol;

Hidrocarbonetos monoterpnicos: 10-20% paracinemo, 1,3% beta-caryofileno,

2,5% aromadreno, 1% viridifloreno, 1% limoneno;
xido: 5-9% cineol.
Contraindicaes: em raros casos, o OE de tea tree pode causar irritao drmica se usado puro
diretamente sobre a pele. Como uma advertncia, lembramos da necessidade de sempre testarmos
o OE que estiver sendo usado pela primeira vez em uma pessoa. Pingue 2 gotas de OE de tea tree
nas axilas, na parte interna do cotovelo e atrs da orelha. Espere por 12hs antes de utiliz-lo em um
ferimento para uma pessoa que nunca o utilizou. Caso, a pessoa tenha alguma reao no use este
OE, troque-o por copaba destilada, lavanda ou sangue de drago.
Desaconselh-se seu uso nos trs primeiros meses de gestao.
Aromacologia: OE antissptico
Seu aroma renova, refresca e protege a energia do ambiente.
Formas de uso:

Banho de assento: adicione 5 gotas de OE de tea tree em gua morna para ducha vaginal,
48
banho de assento em caso de cndida vaginal, cistites e leucorria;

Frico febrfuga: em adultos espalhe 30 gotas de OE de tea tree em todo o corpo, friccione vigorosamente. Em crianas, com mais de 3 anos de idade, pingue 15 gotas, realizando a
mesma frico;

Inalaes: quando inalado por vaporizao, ajuda a liberar o muco e alivia constipao e
bronquite. Asma, tosse, sinusite e tosse convulsiva tambm respondem bem ao tratamento com
este OE. Em uma bacia de gua fervendo, adicione 5 gotas de OE de tea tee, 5 gotas de OE de breu
branco e 5 gotas de OE de lavandin;

Uso tpico: o OE de tea tree eficaz no tratamento de problemas como p de atleta, herpes
labial, verrugas e cravos, devido s suas potentes propriedades antifngicas. Este OE ativo contra
as trs variedades de organismos infecciosos: fungos, bactrias e vrus. Pelas suas propriedades antisspticas tambm apropriado para tratar frieiras e oleosidade da pele. excelente para combater
acne e para tratar inflamaes na pele, picadas de insetos, bolhas e caspa;

Shampoo de uso veterinrio: para eliminar pulgas nos animais de estimao, adicione
algumas gotas no shampoo habitual ou dilua algumas gotas de OE em gua e massageie o plo
aps o banho.
Ylang-ylang
Cananga odorata
OE da seduo
Famlia: Annonaceae.
Etimologia: o nome ylang-ylang provm do indonesiano alang-ilang e se refere s flores que
danam ao vento.
Origem: Indonsia e Filipinas.
Parte da planta utilizada: flores.
Afrodisaco, estimulante dos sentidos. Ativa a libido e combate a apatia sexual.
Cardiotnico, ameniza arritmia cardaca, taquicardia, palpitaes. Hipotensor.
Antidepressivo e tnico uterino ps-parto, til na depresso ps-parto.
Anti-inflamatrio e citofiltico. Trata a oleosidade da pele e cabelos, acne, caspa.

Hidrocarbonetos sesquiterpnicos: altos teores de alfa-farnaseno;
ster: 10% benzoato de benzila.
Toxicidade: pode apresentar fator dermoagressivo em peles muito sensveis. Apresenta leve
toxicidade em uso oral.
Aromacologia: OE da seduo
O aroma doce e suave deste OE sutil e mgico como flores que danam ao vento.
Cria uma atmosfera de romance que enternece o corao, inebria o ambiente com sensualidade,
seduo e paixo.
Incita a celebrao e apreciao da vida, amenizando sentimentos de embarao e julgamento,
promovendo confiana e entrega.
Facilita a expresso da afetividade e proporciona a abertura necessria para compartilhar momentos
ntimos.
49
Abranda sentimentos de vingana, ajudando dissolver problemas de relacionamentos.

Auxilia a aceitao da fragilidade sem prejuzo da integridade.
til em casos de choque e pnico.
Formas de uso:

Banho relaxante e afrodisaco: dissolva 3 colheres de leite em p em um copo de gua,
adicione ao leite dissolvido 5 gotas de OE de ylang-ylang, 8 gotas de OE de patchouli, 5 gotas de
OE de sndalo amyris, 2 gotas de OE de noz-moscada e 3 colheres de sopa de mel, misture bem e
despeje toda a mistura na banheira;

Massagem na palma das mos: pingue 2 gotas de OE de ylang-ylang e 4 gotas de OE de
sndalo amyris em 10ml de OV de semente de uva. Esta sinergia ajuda o desligamento do mental,
aportando relaxamento e entrega;

Para uma noite de amor intenso: pingue 4 gotas de OE de ylang-ylang nos lenis;

Para estimular os sentidos e a libido: pingue 2 gotas de OE de ylang-ylang no colar
aromtico;

Para uma noite relaxante: pingue 1 gota de OE de ylang-ylang no travesseiro e 1 gota no
lenol.
50
Padro teraputico de qualidade dos leos Essenciais

Os leos essenciais (OE) so usados em vrios ramos de atividade. A indstria da perfumaria a principal delas, mas no a nica. As indstrias alimentcia (flavorizantes), farmacutica
e cosmtica tambm utilizam grandes quantidades de OE.

Industrialmente, no se exigem OE 100% puros ou molecularmente intactos. Para perfumes
e alimentos admitida a retificao (bi-destilao- deterpenizao (subtrao de terpenos), reconstituio (adio de molculas sintticas) na composio qumica dos OE.

No entanto, para a prtica segura da Aromaterapia, imprescindvel o uso de OE com Padro
Teraputico de Qualidade.

Mas o que Padro Teraputico de Qualidade?

So critrios que determinam se um OE mantm todo o seu contedo molecular preservado. Esses OE so considerados autnticos, genunos, esses sim so apropriados para a prtica da
Aromaterapia.

Em termos gerais, autenticidade considerar as molculas aromticas como o fruto de
milhes de anos de evoluo do Reino Vegetal, em seus erros e acertos, em sua interao dinmica
com todo o conjunto qumico da planta, ou seja, autenticidade de um OE ter uma perspectiva
holstica sobre a natureza de um organismo vivo.

OE modificados so o resultado de um projeto de engenharia elaborado pela indstria farmacolgica ou qumica com intuito de padronizar as concentraes moleculares ou diminuir custos.

As plantas, em seu estado natural, no produzem de ano para ano OE sempre com as mesmas
concentraes de seus princpios ativos e aromticos. As plantas so organismos cambiantes, mudam
periodicamente suas necessidades, afetadas por diferenas na intensidade das chuvas, variaes de
temperatura, alteraes no solo, ataque de pragas entre outros fatores. Por isso um OE nunca o
mesmo de um ano para outro, pois todos esses fatores interferem na concentrao das molculas
aromticas metabolizadas.

Na prtica a variao molecular encontrada no OE de um ano para outro levou a farmacologia convencional a criar um processo de padronizao. O uso de OE para o fim farmacolgico
s poderia ser aprovado pela constatao de sua estabilidade molecular num comparativo entre as
diferentes safras, tal qual acontece com frmacos convencionais, com suas dosagens de princpios
ativos determinadas razo de milsimos de grama. Em oposio ao paradigma holstico, a indstria
farmacolgica segue princpios reducionistas, que no aceitam as variaes naturais na concentrao
dos OE.

Se voc deseja usar OE com Padro Teraputico de Qualidade, a primeira coisa a ser observada se este foi extrado por destilao a vapor, hidrodestilao, percolao ou prensagem a
frio, no caso dos ctricos.

Na aromaterapia aceita-se o uso de absolutos e resinides, que so produtos extrados por
solventes devido a maioria de suas molculas aromticas serem solveis em gua, ou com estruturas
moleculares muito instveis que se desestabilizam na presena do calor. Este o caso de algumas
flores como rosas, jasmim, vanila, ou frutos como cacau. Alguns absolutos so de uso aromaterpico
desde que o solvente utilizado no seja o benzeno.

Atualmente, temos solventes que substituem satisfatoriamente o benzeno, e que podem ser
utilizados no processo de extrao, sendo que depois esse solvente ser evaporado na fase final da
51
adio de lcool etlico.

preciso observar tambm se nenhum dos seus constituintes foi removido intencionalmente
(retificao/deterpenizao) durante a extrao ou se nenhuma substncia foi adicionada (restituio
ou adio).

Isso acontece quando se obtm, por exemplo, um OE de lavanda com contedo superior
a 40% de linalol. O mercado admite como padro a presena de 38% a 42% de linalol. Portanto,
se for obtido um OE com 50% ou mais desse componente, o linalol retirado e isolado, deixando
o OE com os percentuais exigidos. O linalol isolado vendido para a indstria de perfumaria ou
cosmticos.

Pode tambm acontecer o contrrio. Quando se extrai um OE de lavanda com menos do
que 38% de linalol, poder se acrescentar o linalol isolado at se chegar ao percentual exigido.
s vezes o linalol adicionado natural, mas poder tambm ser sinttico ou proveniente de outra
planta, como a citronela, rica em linalol e muito mais fcil de ser cultivada e o linalol ter menor
custo.

Este processo recebe o nome de retificao. Utilizamos a lavanda como exemplo mas este processo poder acontecer com outros leos. No caso da lavanda retificada, no mercado ela conhecida
como Lavanda 38/40 ou 40/42, uma indicao do percentual de linalol entre 38% e 42%.

O OE retificado, apesar de possuir as quantidades exigidas dos constituintes qumicos que lhe so
caractersticos, perde suas propriedades em outros nveis. Quando pensamos a realidade dentro de uma
perspectiva quntica, entendemos que a relao de um OE com nosso organismo no se d apenas pela
interao bioqumica entre nosso organismo e o OE, ou por dosagens exatas de constituintes qumicos.
Ns estamos nos relacionando tambm com a totalidade do campo vibratrio daquela substncia. Ou
seja, uma coisa a interao entre o nosso organismo e um leo essencial plantado, cultivado, colhido e
obtido orgnica e integralmente, completo em s mesmo e intocado no nvel molecular. Outra coisa um
leo essencial que possui as caractersticas qumicas necessrias, mas no tem impresso em seu DNA,
em sua totalidade enquanto uma substncia viva, a experincia obtida pela sua relao com o sol, com
a terra e seus elementos minerais, com a gua e demais elementos, com todo um contexto natural que
faz daquela substncia possuir um padro vibratrio ausente quando lidamos com substncias qumicas
isoladas.

Um estudo de Ernst Mayer concluiu que o OE de lavanda, quando usado integralmente, atua
de maneira muito mais eficaz sobre queimaduras do que quando utiliza-se o linalol isolado.

Segundo Kurt Schnaubelt, quando nossas clulas encontram-se com molculas sintticas, ou
com OE adulterados, poder ocorrer a produo de histamina dentro de nosso corpo para expulsar as
substncias estranhas. No existe um reconhecimento do organismo, nossas clulas no esto adaptadas
a elas, e por essa razo um processo alrgico poder ser gerado.

Conhecer a origem da produo do OE uma das formas mais seguras para determinar sua
pureza. Uma empresa aromaterpica que deseja trabalhar com OE dentro do Padro Teraputico deve
fugir do comrcio das grandes indstrias de OE, focadas no mercado de perfumaria, de frmacos e
alimentos, e tentar obter seus OE diretamente dos produtores.

Uma vez conhecida a procedncia do leo essencial, o teste cromatogrfico importante para
definir se os percentuais dos componentes qumicos exigidos para que o OE seja classificado dentro
do Padro Teraputico esto de acordo. Como foi explicado no caso da lavanda, possvel que seja
encontrado quantidades menores ou maiores de um constituinte qumico.

Esperamos que esse artigo possa mostrar que existe muito mais por trs das palavras 100%
natural ou 100% puro. Desejamos oferecer mais recursos para que voc, terapeuta ou simples amante
52
dos aromas, possa escolher com total conscincia os OE com os quais ameniza os desconfortos fsicos,
estimula sua mente e perfuma sua vida.
A importncia da qualidade dos leos Vegetais

Para obtermos melhores resultados, apenas OV prensados a frio devem ser usados na prtica
da Aromaterapia. Alguns leos, pela dificuldade de cultivo da planta, da extrao, ou por terem
baixo rendimento, alcanam altos preos no mercado. leos muito baratos correm o risco de terem
sido adulterados. leos de boa qualidade tambm costumam ter uma durabilidade maior.

Altas propores de OV refinados muitas vezes so misturados com uma mnima percentagem de OV prensado a frio para se obter um maior rendimento. Por isso importante prestar
ateno na hora da compra e saber quais so as marcas confiveis no mercado.
Armazenamento de leos essenciais e vegetais

O armazenamento dos OE e OV devem ser feitos em frascos escuros, em lugar fresco e
seco, longe da luz e do calor.

No guarde OE que contenham cetonas em sua composio - mentas e alecrim, cnfora perto de remdios homeopticos, pois os ltimos podero sofrer alterao em sua composio.

Mantenha as tampas dos frascos dos OE e OV bem fechadas para evitar a evaporao dos
OE e a oxidao dos OV.
Formas de utilizao dos leos Essenciais

A Aromaterapia auxilia o tratamento de problemas cotidianos individuais e da famlia como:
gengivite, dor de dentes, micoses, cicatrizao de ferimentos, gripes, alergias, sinusite, dermatites,
dores de cabea, dores musculares, insnia, exausto nervosa.

Tambm pode ser usada em tratamentos cosmticos, de reduo de celulite, queda de cabelos,
alvio de edemas, para citar apenas alguns exemplos.

Os OE so usados na forma de bochechos, gargarejos, frices no corpo e na sola dos ps,
mscaras de argila, shampoos, cremes nutritivos e hidratantes, em sinergias com OV para massagens, vaporizaes, inalaes (pulsos, lenos, lenis, colar aromtico), compressas, aromatizao
ambiental, escalda-ps, etc.
Banho
Temperaturas diferentes tm efeitos diferentes sobre o corpo.

Fria - 10C a 29C - Temperatura utilizada para estimular o metabolismo, tonificar a pele e
aumentar a imunidade. ATENO: Estas temperaturas no so recomendadas para pessoas com
problemas cardacos ou com presso sangunea alta. O choque da gua fria pode produzir uma
alterao nos batimentos cardacos e um pequeno aumento de presso.

Temperaturas muito baixas devero ser usadas num tempo mximo de dois minutos.
Morna - 29C a 36C - Temperatura prxima da temperatura do corpo (37C), de modo que
53
no ocorrem mudanas fisiolgicas profundas. A principal funo teraputica deste banho morno
criar uma temperatura agradvel induzindo o relaxamento profundo. Esse banho poder ser tolerado
por at uma hora.

Quente - 38C a 41C - Temperatura usada para intensificar o papel excretor do terceiro rim
- a pele - auxiliando a desintoxicao com efeito sedativo e relaxante. Melhor tom-lo no final do
dia quando se pode deitar em seguida. Benfico em estados de tenso e insnia. Durao de cinco
a quinze minutos.

Banhos quentes ou mornos podero ser intercalados por chuveiradas de gua fria.
NOTAS IMPORTANTES:
Extremos de temperatura tem efeitos colaterais que podem ser indesejveis para crianas, idosos,
convalescentes e pessoas com grave problema de sade.
Dilua 24 gotas de OE antes de adicion-los a banheira em:

leite em p: trs colheres de leite em p diludas em um copo de gua;
gua marinha
gel de banho neutro
espuma de banho neutra

sais de banho neutro
OE
quantidade

Banho Relaxante ( noite):
lavanda
francesa 10 gotas
petitgrain 6 gotas
manjerona 6 gotas

Banho Estimulante (de manh): cipreste 10 gotas

alecrim qt. cineol
6 gotas
cardamomo 3 gotas
gengibre 3 gotas

Banho Refrescante:
grapefruit 6 gotas
manjerico 6 gotas
laranja doce 4 gotas
Afrodisaco: cardamomo, gengibre, patchouli, pau-rosa, sndalo amyris e ylang-ylang.

Sinergias: da mulher e do homem;
Antidepressivo: alecrim qt. cineol, breu branco, caf torrado, grapefruit, ho wood, laranja
(amarga e doce), lavanda francesa, lima mexicana, may chang, mentas (hortel verde, hortel pimenta, menta brasileira), patchouli e petitgrain. Sinergias: do inverno, da mulher e do homem;
Animador: alecrim qt. cineol, anis estrelado, caf torrado, grapefruit, mandarina, mentas
(hortel verde e pimenta, menta brasileira) e tangerina. Sinergias: do homem e revigorante;
Antitranspirante (excesso de transpirao nas axilas, mos e ps): cipreste, eucalipto globulus, lavanda francesa, lemon grass e slvia sclarea;

Banho para ps e pernas cansados: alecrim (todos os quimiotipos), cipreste, cravo (boto
e folha), gengibre, hortel pimenta, lavanda francesa e slvia sclarea;

Dores reumticas e musculares: alecrim qt. cnfora, btula doce ou wintergreen, breu
branco, canela folha, cipreste, eucalipto globulus, pimenta preta, sndalo amyris, tomilho branco e vetiver.
54
Sinergia: do movimento;
Encorajador: bergamota, anis estrelado, caf torrado, cardamomo, cravo (boto e folha)
gengibre, eucalipto globulus e limo siciliano. Sinergia: da defesa.

Estimulante da circulao: alecrim qt. cineol, cedro Atlas, cipreste, cravo (boto e folha),
gernio, grapefruit, limo siciliano e vetiver;

Relaxante: bergamota, breu branco, gernio, ho wood, laranja (amarga e doce), lavanda
francesa, lavandin, lima, manjerona, marcela, may chang, mirra, olbano, patchouli, petitgrain,
slvia sclarea e ylang-ylang. Sinergias: calmante e da mulher;

Respiratrio: alecrim qt. cnfora e cineol, breu branco, blsamo do Peru, benjoin, cipreste,
respiratria e do inverno;

TPM: alecrim qt. verbenona, anis estrelado, gernio, slvia sclarea e vetiver. Sinergia: da mulher.
Frico

A estimulao da pele por meio de frico ajuda a tonific-la. A frico deve ser feita com
a pele seca. Comeando na planta dos ps em direo ao corao.

Friccione o corpo inteiro, evitanda a mucosa genital, os mamilos e o rosto.

Aps 20 minutos da aplicao de OE sobre a pele os mesmos entram para a corrente sangunea e linftica.

Frices tnicas so recomendadas pela manh, Frices relaxantes ao entardecer.
Posologia geral:

Frices no corpo:
30 gotas

Frices no baixo ventre e abdmen:
5 a 8 gotas

Frices em reas dolorosas:
5 a 8 gotas

Frices nas pernas:
10 a 15 gotas

Frices nos ps:
5 gotas

Frices nos cabelos:
5 a 8 gotas

Frices no rosto:
3 a 5 gotas

Frices no peito e nas costas:
5 a 8 gotas

OBS: Frices so contraindicadas para bebs com menos de 6 meses de idade. Para crianas
ou pessoas de pele frgil, misture seu OE a OV para realizar as frices.

Alguns OE podem ser usados sozinhos diretamente sobre a pele. Outros devero ser obrigatoriamente misturados a leos carreadores, conforme as indicaes abaixo:

Puros: alecrim (todos os quimiotipos), cedro Atlas, cipreste, eucalipto globulus, gernio,
laranja doce, lavanda francesa, pinho da Sibria, slvia sclarea, sndalo amyris e ylang-ylang;

Diludos: anis estrelado, bergamota, canela cssia, coentro, cravo (boto e folha), gengibre,
lemon grass, manjerico, may chang, mentas, organo e tomilho branco.

Frices pela manh: so tonificadoras, trazem vitalidade fsica, mental e emocional. Devero ser feitas aps uma ducha fresca com 20 a 30 gotas de apenas 1 OE tnico ou com uma sinergia
de OE tnicos.

Puros: alecrim qt. cineol, cedro Atlas, gernio, manjerico, pinho da Sibria, palmarosa e
55
slvia sclarea. Sinergias: da mulher, do homem e revigorante;

Diludos: bergamota, limo siciliano, may chang, mentas (hortel verde, hortel pimenta,
menta brasileira), patchouli e tomilho branco.
Frices da noite: relaxantes, acalmam o sistema nervoso, traz o sono reparador.
Devero ser feitas aps uma ducha morna, com 20 a 30 gotas de apenas 1 OE relaxante ou com
uma sinergia de alguns OE relaxantes.
Puros: breu branco, gernio, ho wood, lavanda francesa, lavandin, manjerona, mirra, olbano, patchouli, slvia sclarea e ylang-ylang. Sinergias: calmante e da mulher;

Diludos: bergamota, laranja (amarga e doce), lima mexicana, marcela, may chang, petitgrain
e vetiver.

Frico digestiva: ajudam digestes lentas e difceis favorecendo a eliminao de gases
intestinais. Devero ser feitas aps as refeies com 5 a 8 gotas de uma mistura digestiva. Friccione
no sentido horrio todo o abdmen, plexo solar e baixo ventre.

Puros: alecrim qt. cineol e verbenona, lavanda francesa, manjerona, marcela, slvia sclarea;

Diludos: anis estrelado, bergamota, laranja (amarga e doce), limo siciliano, manjerico,
mentas (hortel verde, hortel pimenta, menta brasileira), organo, petitgrain e tomilho branco.

Frices respiratrias: auxiliam o tratamento de problemas respiratrios eliminando tosses
e ajudando no controle de infeces pulmonares. Devem ser feitas pela manh e noite com 5 a
8 gotas de misturas respiratrias. Friccione no sentido horrio na regio do peito, costas e plexo
solar.

Puros: alecrim qt. cineol, breu branco, cipreste, copaba destilada, eucalipto globulus,
gengibre, lavanda francesa, pinho da Sibria e tea tree. Sinergias: respiratria, sinusite, defesa e
do inverno;

Diludos: anis estrelado, hortel pimenta, limo siciliano, tomilho branco e organo.

Frico circulatria: alivia a sensao de pernas pesadas, diminuem as dores de pernas
inchadas por varizes. Devero ser feitas pela manh e ao entardecer, com 10 a 15 gotas de uma
mistura circulatria.

Massagem nos ps, pernas, glteos e coxas at a regio da bacia;

Puros: alecrim qt. cineol, cedro Atlas, cipreste e grapefruit. Sinergia: anticelulite.

Diludos: anis estrelado, laranja (amarga e doce), limo siciliano, menta brasileira e vetiver.

Frico analgsica: acalmam dores artrticas e reumticas. Devero ser realizadas de 4 em
4 horas, com 5 a 8 gotas de uma sinergia com OE analgsicos no local dolorido e no plexo solar.
Massagem no sentido horrio.

Puros: alecrim qt. cnfora, eucalipto globulus, lavandin e pinho da Sibria. Sinergia: do
movimento;

Diludos: btula doce ou wintergreen, canela folha, cravo boto, manjerico e pimenta
preta.

Obs: Estas frices no so suficientes para resolver problemas artrticos ou reumticos,
exercendo apenas funes analgsicas.

Frico afrodisaca: estimulam o sistema hormonal estimulando a libido e aumentando a
potncia sexual. Podero ser feitas ao entardecer e ao se deitar com 5 a 10 gotas de uma mistura
estimulante nas regies do peito, nuca, coluna vertebral, planta dos ps e plexo solar.

Puros: gengibre, patchouli, pau-rosa, slvia sclarea, sndalo amyris e ylang-ylang. Sinergias: afrodisca, da mulher e do homem;
56
Diludos: anis estrelado, canela casca, hortel verde, manjerico e menta brasileira.

Frico para a pele: regeneram, revitalizam, aumentam o tnus epitelial ajudando na eliminao das clulas ceratinizadas. Podem ser feitas pela manh e noite antes de serem utilizados
os cremes habituais com 3 a 5 gotas de uma mistura especfica para o rosto e pescoo.

Puros: alecrim qt. verbenona, cedro Atlas, cipreste, copaba destilada, gernio, lavanda francesa, mirra, olbano, palmarosa, patchouli, sndalo amyris e ylang-ylang. Sinergia: do tempo;

Diludos: anis estrelado, bergamota, mandarina e tangerina.

Frico nos ps: asseguram o aquecimento dos ps, auxiliam a diminuir a transpirao e o
inchao dos ps, trazem conforto imediato. Sero feitas pela manh e noite com 5 a 8 gotas sobre
todo o p.

Puros: cipreste, grapefruit, laranja amarga, lavanda francesa, limo siciliano e slvia sclarea;

Diludos: cravo (boto ou folha), hortel pimenta e menta brasileira.

Difuso

Os difusores, atravs de diferentes processos, espalham as molculas volteis dos OE pelo
ambiente onde se encontram. Quando presentes no ar, estas molculas so inspiradas e absorvidas
pelos pulmes chegando assim at a corrente sangunea. Desta forma os OE aliviam eficazmente
bronquite, resfriado, sinusite, dor de garganta, etc. Tambm produzem respostas como relaxamento,
estmulo, sono, etc. Isso nos leva concluso de que o difusor aromtico uma das maneiras mais
fceis e agradveis de se beneficiar dos OE.

Afrodisaca: anis estrelado, canela casca, gengibre, gernio, sndalo amyris, hortel pimenta,
patchouli, slvia sclarea, ylang-ylang. Sinergias: afrodisaca, da mulher e do homem;

Antidepressiva: blsamo do Peru, benjoin, bergamota, cedro Atlas, grapefruit, laranja
(amarga e doce), lavanda francesa, lima mexicana, may chang, mandarina, manjerona, olbano,
slvia sclarea, tangerina e vetiver;

Doces e apaziguadores do corao: anis estrelado, bergamota, breu branco, gernio, lavanda
francesa, lemon grass, may chang, mirra, palmarosa, petitgrain e ylang-ylang. Sinergia: calmante
e da mulher;

Fortificante para a memria: alecrim qt. cineol e qt. cnfora, caf torrado, hortel pimenta,
lemon grass, manjerico e menta brasileira. Sinergia: do estudante;

Insnia: bergamota, laranja doce, lavanda francesa, lemon grass, lima mexicana, manjerona,
olbano, petitgrain e ylang-ylang. Sinergia: calmante;

Hipotensora: canela (casca ou folha), lavanda francesa, lemon grass, limo siciliano, manjerona, may chang, slvia sclarea, olbano e ylang-ylang;

Hipertensora: alecrim qt. cnfora e qt. cineol em pequenas doses, cravo (boto e folha), hortel
pimenta e tomilho;

Relaxante: alecrim qt. verbenona, bergamota, cedro Atlas, ho wood, laranja doce, lavanda
francesa, lemon grass, lima mexicana, manjerona, may chang, mirra, olbano e palmarosa. Sinergia:
calmante;

Respiratria: alecrim qt. cnfora, alecrim qt. cineol, anis estrelado, breu branco, cipreste,
copaba destilada, eucalipto globulus, gengibre, hortel pimenta, lavandin, limo siciliano, menta
brasileira, olbano, pinho da Sibria, tomilho branco e tea tree. Sinergias: da defesa, respiratria,
sinusite e inverno;
57

Revitalizante: alecrim qt. cnfora e cineol, anis estrelado, caf torrado, canela casca, cardamomo, cravo (boto e folha), gengibre, gernio, hortel pimenta, limo siciliano, mandarina,
manjerico, menta brasileira, tangerina e tomilho branco. Sinergias: do homem e revigorante.

Leno

Para resfriados, dor de cabea, nariz entupido, enjo, etc, pingue uma ou duas gotas de OE
em um leno e cheire diretamente em intervalos de 15min.

Compressa
Compressas quentes so utilizadas para condies prolongadas de dores lombares, artrite e reuma-
tismo. Compressas frias so utilizadas para ferimentos recentes ou condies agudas de tores,
dor de cabea ou inchaos.

Adicione at 6 gotas de OE (3 para reas pequenas e testa).

Inalao

So usadas especialmente para afeces respiratrias e pulmonares, dores de cabea, enxaquecas de origem nervosa e digestiva.

Adicione 8 a 15 gotas de OE numa bacia com gua quente; cubra a cabea com uma toalha
grande e deixe que o vapor desobstrua os poros do rosto e as vias respiratrias superiores. As inalaes podem ser realizadas 3 a 4 vezes por dia.

Aps a inalao no exponha-se ao frio e ao vento.

Calmante: bergamota, breu branco, laranja (amarga e doce), lavanda francesa, lima mexicana, manjerona, may chang, mirra, olbano, petitgrain e salvia sclarea. Sinergias: calmante e da
mulher.
Respiratria: alecrim qt. cnfora e qt. cineol, anis estrelado, blsamo do Peru, benjoin,
breu branco, cipreste, eucalipto globulus, lavandin, pinho da Sibria, organo e tomilho branco.
Sinergias: da sinusite, da defesa, respiratria e do inverno.
Massagem

Os OE trazem benefcios especiais atravs de massagens. uma maneira rpida, suave e
agradvel de serem absorvidos pelo organismo. So absorvidos pela pele num perodo entre 20
segundos a 30 minutos penetrando profundamente nos tecidos.

A cura pelas imposio das mos e a massagem so provavelmente duas das artes curativas
mais ancestrais que existem. Os antigos usavam leos aromticos para realizarem massagens.

A massagem aromaterpica uma excelente combinao, pois os OE e a massagem acentuam os efeitos um do outro. A massagem ajuda a absoro dos leos pelos tecidos. Eles podem
agir tanto em um nvel local quanto a nvel sistmico.
leo de massagem para aliviar a dor: adicionar ao OV os seguintes OE: alecrim qt. cnfora, btula
doce, breu branco, cipreste, copaba destilada, gengibre, hortel pimenta, lavanda francesa, manjerona, nozmoscada, pimenta preta, tomilho branco e wintergreen. Sinergias: do movimento. Aliviam crises reumticas,
pontos doloridos e dores musculares.

leo de massagem ativador da circulao: adicionar ao OV os seguintes OE: cedro Atlas, cipreste,
eucalipto globulus, gengibre, gernio, laranja (amarga e doce), limo siciliano, lima mexicana, patchouli,
58
tomilho branco e vetiver. Fortalecem o sistema circulatrio (sistema linftico, capilares e veias) e fluidifiam
o sangue. Agem no combate s varizes, hemorridas e obesidade.

leo de massagem calmante ou relaxante: adicionar ao OV os OE: camomila romana, bergamota,
breu branco, grapefruit, ho wood, laranja (amarga e doce), lavanda francesa, lima mexicana, manjerona, may
chang, olbano, palmarosa, petitgrain e ylang-ylang. Sinergias: calmante, da defesa e da mulher. Todos estes
OE e sinergias induzem um estado de relaxamento profundo restabelecendo o equilbrio corpo/mente.

leo de massagem tnico e revitalizante: adicionar ao OV os OE: alecrim qt.cineol e qt. cnfora,
anis estrelado, cipreste, gengibre, limo siciliano, hortel pimenta, manjerico, patchouli e slvia sclarea.
Sinergias: anticelulite, da mulher e revitalizante. Tnicos gerais das glndulas endcrinas e sistema nervoso.

Como preparar um leo de massagem com leo essencial
leo carreador: leos de semente de uva, germe de trigo e de abacate.

O leo de semente de uva ser o veculo bsico carreador. Uma pequena quantidade de leo de
jojoba acrescentar vitamina E pele, alm de funcionar como antioxidante natural da composio. O leo
de abacate ajudar na penetrao profunda do leo aromatizado nos tecidos.

Percentagem do leo carreador:

90% semente de uva;

5 % abacate;

5% jojoba.

Para evitar o processo de oxidao da composio, mantenha sua mistura embalada em vidro escuro ou mbar, e mantenha a tampa bem fechada aps o uso. Os OV tm cidos graxos cujo processo de
decomposio se acelera com a presena de luz, ar e umidade.

Dicas para diluio:

Precisar o nmero de gotas por ml de OE, nem sempre to fcil devido as diferenas de densidade dos OE. Por isso, usaremos uma medida aproximada. 1ml de OE pode variar entre 20 a 25gts. Na tabela abaixo adotaremos a medida de 1ml= (+-)25gotas de OE.
Clculo de diluio para leo de massagem
OV ml X (concentrao) = ml de OE X 25gotas = quantidade de gotas utilizada.

Quantidade de OV Quantidade de OE
mnimo
mximo
120ml
(0,5%) 15gotas (2,5%) 75gotas
100 ml
50 ml
30 ml
(0,5%) 12gotas (2,5%) 64gotas

(0,5%) 06gotas (2,5%) 32gotas
(0,5%) 04gotas (2,5%) 19gotas
- 0,5% a concentrao mnima e 2,5% a concentrao mxima.

- O mnimo de gotas utilizado em gravidez, crianas, convalescentes, idosos e pele sensvel.
- Em uma colher de sopa de leo vegetal ou argila, adicione 3 gotas de OE.
A medida bsica de diluio do leo essencial depender:
- do propsito da massagem (massagem facial, corporal);

- das condies da pele (sensvel, normal);

- das caractersticas do OE (toxicidade, possibilidade de irritao);

- da situao da pessoa a ser massageada (idoso, convalescente, condio da enfermidade, gestante, criana,
adulto saudvel).
59
Projeto Professores Terra Flor

Este projeto foi criado em fevereiro de 2009, com o propsito de capacitar facilitadores e
professores que possam divulgar a utilizao domstica, teraputica e clnica dos leos essenciais,
na forma da disciplina conhecida por AROMATERAPIA, com identidade visual e didtica no padro
Terra Flor, potencializando o trabalho de todos pelo intercmbio de nossos conhecimentos.

Os facilitadores e professores so capacitados por Luciane Schoppan, Vishwa, biloga,
scia-fundadora da Terra Flor Aromaterapia.
Distrito Federal: Braslia
Ariane Maria Roehe - ariane1320@gmail.com
Paola Simoni Silveira - paolasim@gmail.com
Gois: Alto Paraso e Formosa
Ariane Maria Roehe - ariane1320@gmail.com
Rio Grande do Sul: Caxias do Sul e Serra Gacha
Bernardete Primiere Carelli - betecarelli@gmail.com
Salete Fgur da Rosa - saletedarosa@terra.com.br
Rio Grande do Sul: Porto Alegre
Cida Vayu - cidavayu@yahoo.com.br
Salete Fgur da Rosa - saletedarosa@terra.com.br
Santa Catarina: Florianpolis
Iara Reinke - iaraia27@gmail.com
60
Obras Consultadas
BAUBOUX, Dominique. LAromathrapie, Se soigner par ls huiles essentielles. Bruxelles: Editions Amyris, 2008.
BADOUX, Dominique. Les cahiers pratique Daromathrapie selon Lecole Franoise.
- Grossesse. Luxenburg: Ed.Inspir, 2006.
- Pediatrie. Luxenburg: Ed. Inspir, 2006.
- Dermatologie. Luxenburg: Ed. Inspir, 2006.
- Reflexologie. Luxenburg:Ed. Inspir, 2008.
BITSAS, Andr. Aromathrapie Corps et me. Espagne: Editions Amyris, 2009.
BOSSON, Lydia & DIETZ Gunole. Laromathrapie nergtique. Bruxelles: Editions Amyris, 2004.
BOWLES, E. Joy. The A to Z of essencial oils. London: Barrons, 2003. DUPONT, Paul. Proprits physiques et psychiques des
huiles essentielles. Frana: Diffusion Rosicrucienne, 2008.
CORAZZA, Snia. Aromacologia. So Paulo: SENAC, 2002.
ERLIGMANN, Ariane. Les huiles essentilles culinaires. Aix-En-Provance. Frana: disud, 2009.
FRANCHOMME, Pierre. La science de laromathrapie Vol.1. Romnia: Aromathca, 2004.
FRANCHOMME, Pierre; PNOL, Daniel; JOLLOIS, Roger. LAromathrapie exactement. Frana: Editions Roger Jollois,
2001.
GROSJEAN, Nelly. Aromathrapie 2: des huiles essentielles pour votre sant. Graveson.
JENA Weininger e G. BRIGGS . Bioflavonoids. Modern Nutrition in Health and Disease. Les & Febiger. Philad, E.U.A., 1978.
KEVILLE, Kathi. Green, Mindy. Aromatherapy. A Complete guide to the Healing art. Berkeley. EUA: Crossing Press, 29 ed,
2009.
LAVABRE, Marcel. Aromaterapia: a cura pelos leos essenciais. 3.ed., Rio de Janeiro: Nova Era, 1995.
LYRA, Cassandra Santantonio de. A aromaterapia cientfica na viso psiconeuroendocrinoimunolgica. So Paulo: USP, 2009.
http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/47/47134/tde-11032010-103420/pt-br.php
MILES, Elske; ODOUL, Michael. La phyto-nergtique. Frana: ditions Albin Michel, 2004.
MCINTYRE, Anne. The Complete Herbal Tutor. New York: Octopus Publishing, 2010.
PNOL, Daniel; PNOL, Rose-Marie. Natural home health care using essential oils. Frana: ditions Osmobiose, 1998.
PRICE, Shirley. AROMATERAPIA para doenas comuns. So Paulo; Manole, 1999.
ROULIER, Guy. Les huiles essentielles pour votre sant. St.-Jean-de-Braye: Dangles, 1990.
SCHULZ, Volker; HNSEL, Rudolf; TYLER, Varro E. Fitoterapia Racional. So Paulo: Manole, 2002.
SCHNAUBELT, Kurt. Medical Aromatherapy, healing with essential oils. California: Frog LTD., 1999.
SCHNAUBELT, Kurt. Advanced Aromatherapy, the science of essential oil therapy. Vermont: Healing Arts Press, 1998.
SELLAR, Wanda. leos que curam. Rio de janeiro: Nova Era, 2002.
STASI, Luiz Claudio Di (org). Plantas medicinais: arte e cincia. So Paulo: Unesp, 1996.
STEWART, david. The Chemistry of Essential Oil. Califrina, USA: Care Publications, 2006.
STEWART, david. The Healing OIls of The Bible. Califrina, USA: Care Publications, 2006.
TESKE, Magrid; TRENTINI, Anny Margaly M. Compndio de fitoterapia. 3.ed. Curitiba: Herbarium, 1997.
TISSERAND, Robert. Arte da Aromaterapia. So Paulo: ROCA, 1993.
WERNER, Monica. Guide de LAromathrapie. Paris: MARABOUT, 2007.
WILLEN, Dr. Jean-Pierre. Les huiles essentielles, medicine davenir. Paris: Editions du dauphin, 2007.
WOLFFENBTTEL, Adriana. BAse Qumica dos leos Essenciais e Aromaterapia. So Paulo: ROCA, 2011.
WORWOOD, Valerie Ann. The complete book of Essential oils & Aromatherapy. Novato, Califrnia - USA: New World library,
1991.
_____________________. Aromatherapy for the soul. Novato, Califrnia - USA: Group West, 1999.
Caixa Postal 29 - Alto Paraso de Gois - GO

CEP: 73770-000
tel.: (62) 3446-1965
atendimento@terra-flor.com - www.terra-flor.
61

Apostila Aromaterapia Módulo Básico

Enviado por

Dados do documento

Descrição:

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Descrição:

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Apostila Aromaterapia Módulo Básico

Enviado por

Descrição:

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Curso Bsico de Aromaterapia

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Bem vindos ao instigante universo dos Aromas!

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Como so formados os leos Essenciais

Parceria Evolutiva Molecular: a vida ajudando a vida

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Aplicao teraputica dos OE

Atividade energtica das molculas aromticas

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Mtodos de Extrao dos leos Essenciais

O sabor geralmente cido e picante.

Destilao por arraste com vapor dgua (destilao a vapor)

A camada de OE sobrenadante separada atravs do processo de decantao.

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Destilao a vapor seco ou Turbodestilao

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Prensagem a frio do pericarpo - Prensagem mecnica

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Como atua a Aromaterapia

Absoro, metabolizao e excreo dos OE no organismo

1.1.1. Estrutura histolgica da pele:

Estrato lcido: estrutura lamelar sobreposta, compacta, resistente e translcida;

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

responsveis pela imunidade.

1.1.2. Permeabilidade da pele

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

A velocidade desta passagem depende de alguns fatores como:

Consiste numa corrente de reaes qumicas e eltricas transmitidas da seguinte forma:

1 - O OE evapora e a partcula odorfera entra no nariz com o ar.

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

www.terra-flor.com - atendimento@terra-flor.com - (62) 3446.1965

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Propriedades dos principais leos Essenciais

OE da atleta / leo do estudante / OE do bom humor

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor

Estudaremos as trs quimiotipias mais impotantes e acessveis ao mercado consumidor brasileiro.

Alecrim qt. cnfora ou canfenona

Alecrim qt. cineol

Formao em Aromaterapia - Curso Bsico - Curso Terra Flor