DEIN

ERSTER
SCHRITT
Finde Antworten auf diese 3 Fragen:

1. WO STEHST DU HEUTE?
2. WO WILLST DU HIN?
3. WAS IST DEIN ERSTER SCHRITT?

Name:
Datum:

DEIN ERSTER SCHRITT

Wo stehe ich heute und wo will ich hin?

UND SO GEHTS:
1. Drucke die nchste Seite aus.

Wo stehst

Du heute?

2.
Guck Dir die bersicht in Ruhe an und male mit einem Farbstift fr jeden
Lebensbereich ein, wo Du Dich nach Deinem Gefhl gerade befindest.

0% bedeutet, dass Du absolut nicht da stehst, wo Du gerne stehen mchtest.

Ganz im Gegenteil. Du bist mit oder in diesem Lebensbereich absolut unzufrieden.
100% bedeutet, dass Du in diesem Lebensbereich wunschlos glcklich bist.
Es knnte nicht besser sein.

Wo willst

Du hin?

3.
Nun berlege Dir fr jeden einzelnen Lebensbereich,
wo Du z.B. in 3 Monaten gerne stehen mchtest.

Nimm Dir hierfr einen anderen Farbstift und male in jedem Bereich die Prozentzahlen dazu,
die Du Dir fr die nchsten Monate wnschen wrdest. Das Ziel muss nicht berall die 100% sein!

Dein erster Schritt | Anke Fehring 2016

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DEINE LEBENSBEREICHE IM BERBLICK

gar nicht zufrieden

0%

20%

sehr zufrieden
40%

60%

80%

100%

Krper/Figur
Gesundheit
Karriere/Beruf
Materielle Sicherheit
Freunde
Partnerschaft
Sex
Ursprungs-Familie
(Eltern, Geschwister )
Eigene Familie
(Kinder)
Stress-/Zeitmanagement
Selbstwert
Wohnraum
(Stadt/Haus/Umgebung)
Spa/Freizeit/Abenteuer
Bildung/Weiterbildung
Spiritualitt

Dein erster Schritt | Anke Fehring 2016

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WAS IST DEIN ERSTER SCHRITT?

VERNDERUNGEN beginnen immer mit einem ERSTEN Schritt.

Wo fngst

Du an?

berlege Dir einen Schritt, mit dem Du in einem Lebensbereich,

der Dir aktuell besonders wichtig ist, noch diese Woche ein paar
%-Punkte zulegen kannst!

Mein erster Schritt:

MCHTEST DU DEN NCHSTEN SCHRITT MIT MIR

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Anke Fehring
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