CONTENIDO

DEFINICIN..................................................................................................... 1
DURANTE LA CONDUCCIN............................................................................. 1
ATENCIN DIVIDIDA........................................................................................ 1
EL ESTADO FSICO DEL CONDUCTOR................................................................1
TIPO DE DISTRACCIONES................................................................................. 2
1.

LA COMPAA EN EL VEHCULO..............................................................2

2.

EL GPS................................................................................................... 3

3.

EL TELFONO MVIL.............................................................................. 3

4.

COMER O BEBER DENTRO DEL VEHICULO...............................................4

5.

EL TABACO............................................................................................ 4

6.

MAQUILLARSE....................................................................................... 5

7.

LECTURA AL CONDUCIR.........................................................................5

8.

BUSQUEDA DE OBJETOS.........................................................................5

CONCLUSIONES:.............................................................................................. 6

DEFINICIN
Distraccin se define como: cosa que atrae la atencin apartndola de aquello a que
est aplicada. Esta definicin aplicada a la conduccin es cuando, conduciendo mi
vehculo, fijo mi vista en contemplar el paisaje y no en aquellos elementos que hacen mi
conduccin segura.
Mucho se ha hablado de las distracciones al volante, sobre todo de los peligros de enviar
mensajes de texto o hablar por el telfono celular mientras se conduce. Hay muchas
maneras de distraerse, lo peor, es que todas pueden terminar de la misma forma: en un
fatal accidente.
Presta atencin y no permitas que esta poca de fiestas se convierta en un triste episodio
para ti o tu familia.
Los conductores no asociamos el riego que supone una distraccin tan bien como el
riesgo que suponen las drogas, el alcohol u otros factores. Pero las distracciones al
volante son la causa de ms del 30% de los accidentes. La explicacin puede ser bien
sencilla, los automovilistas se sienten ms relajados a medida que van adquiriendo
experiencia y tienden a dedicar el tiempo que pasan en el coche a otras actividades.
Adems, el ritmo de vida actual a veces nos obliga correr riesgos innecesarios en los
vehculos, como comer, leer etc.
DURANTE LA CONDUCCIN
La tarea de conducir implica que el conductor organice y coordine toda la informacin,
los estmulos que le llegan. Exige por tanto de l, mantener un nivel adecuado de
atencin selectiva, mantenida y dividida.
ATENCIN DIVIDIDA
Es aquella en la que el conductor, de todos los estmulos que percibe, selecciona
aquellos que le aportan la informacin necesaria para ejecutar su tarea, desechando
aquellos que no le son necesarios. Cuanto mayor sea nuestra experiencia al volante ms
fcil nos resultara discriminar aquella informacin que no nos es necesaria.
EL ESTADO FSICO DEL CONDUCTOR
El conductor debe reunir unas condiciones fsicas y psicolgicas, as como unos
conocimientos tericos prcticos mientras sea poseedor de un permiso de conduccin
para poder actuar adecuadamente sobre el vehculo en las variadas situaciones que se va

a encontrar.

Puede sufrir cambios durante la conduccin, especialmente cuando esta se prolonga en

el tiempo. La conduccin se concibe como una habilidad compleja, compuesta de varias
habilidades perceptivo motrices; La deficiencia de alguna de ellas nos lleva a errores y
accidentes. Como hemos visto el conductor percibe un conjunto complejo y
simultaneo de estmulos mientras se encuentra al volante. Este puede sufrir cambios
durante la conduccin, especialmente cuando esta se prolonga en el tiempo. La
conduccin se concibe como una habilidad.
TIPO DE DISTRACCIONES
Las distracciones al volante deben evitarse todo el ao, pero es especialmente
importante que prestes mucha atencin al conducir en la poca de fiestas, cuando la
euforia de las celebraciones le "nubla" la cabeza a ms de uno en las calles.
Mucho se ha hablado de las distracciones al volante, sobre todo de los peligros de enviar
mensajes de texto o hablar por el telfono celular mientras se conduce. Hay muchas
maneras de distraerse, lo peor, es que todas pueden terminar de la misma forma: en un
fatal accidente.
Algo tan habitual como cambiar de emisora de radio, de cancin o simplemente
subir/bajar el volumen de la msicaSon prcticas que usamos habitualmente y que
hemos integrado en la conduccin como algo normal, sin embargo, estos
comportamientos entraan un riesgo que no es necesario correr. Si no vamos solos en el
coche, nuestro acompaante es el que debe dedicarse a estas cuestiones, tan solo hemos
de pedirle cual es la emisora que nos gusta escuchar.

1. LA COMPAA EN EL VEHCULO
Los acompaantes ocasionan distracciones reiteradas al 77% de los conductores. Se
estima que cuanto mayor es el nmero de pasajeros que viajan en un vehculo, ms
aumenta la probabilidad de tener un accidente.
Cuando vamos en el vehculo con compaa es normal que vayamos hablando, no
debemos desviar la vista de la carretera, la atencin debe estar en la conduccin y no en
la conversacin. Hay que mantener un buen ambiente en el interior del vehculo, lejos
de ruidos estridentes o de las conversaciones que nos exalten. No debemos discutir

cuando estar en la conduccin y no en la conversacin. Hay que mantener un

buen ambiente en el interior del vehculo, lejos de ruidos estridentes o de las

conversaciones que nos exalten. No debemos discutir cuando conducimos porque
nuestra atencin se dividir.
A veces los nios pueden ser un factor distractor muy grande, desde que son muy
pequeos debemos ensearles que en el coche hay que ir calmado, no se puede molestar
al conductor y mucho menos se debe jugar en el interior del vehculo ni fomentar
situaciones que distraigan al conductor.

2. EL GPS
El GPS es un aparatito complejo, cuya interfaz de usuario dispone de multitud de
opciones. Y tiene que ser as, no hay forma de simplificarlo mucho ms; porque
debemos ser capaces de utilizar su interfaz para elegir a qu punto de toda la Tierra
queremos dirigirnos. Por lo tanto, la configuracin del aparato requiere redirigir hacia l
de buena parte de nuestros recursos, tanto fsicos (las manos) como cognitivos (la
atencin). En ese sentido, el GPS no puede suplantar la observacin del entorno y de las
seales. Y, en caso de conflicto entre indicaciones y realidad, es obvio indicar que
deberemos seguir lo que dice la realidad.

3. EL TELFONO MVIL
Hablar por telfono celular es un distractor mucho ms grave que leer publicidad, comer
mientras se conduce o encender la radio, y las las alteraciones en el comportamiento
del conductor producidas por el uso del telfono celular son tan profundas como las

ligadas a la conduccin bajo los efectos del alcohol

4. COMER O BEBER DENTRO DEL VEHICULO

No se prohbe comer y beber al volante, pero es evidente que apartar la vista de la va y
alejar al menos una mano del volante no es nada recomendable.
Es el mismo caso que con la comida, pero con el aadido de que el lquido caliente
puede provocar movimientos bruscos. Siempre es mejor realizar una parada y tomarse
el caf tranquilamente.

5. EL TABACO
La ley no hace mencin especfica a esta distraccin, pero algunos estudios sealan que

fumar al volante eleva el riesgo de accidente hasta un 50%.

6. MAQUILLARSE
Ponerte maquillaje o arreglarte tu cabello mientras conduces, invita a la distraccin
cuando te miras en el espejo de maquillaje en lugar de ver hacia adelante.

7. LECTURA AL CONDUCIR
Sucede lo mismo con la lectura, muchos conductores aprovechan los atascos para leer
los peridicos del da, una revista o un panfleto informativo. Las noticias son
importantes, pero debemos plantearnos que el momento de leerlas no es con el vehculo
en marcha por muy grande que sea el atasco.

8. BUSQUEDA DE OBJETOS
La bsqueda de objetos, por ejemplo, en la guantera, es otra de las cosas que solemos
hacer en los atascos, nos aburrimos, no nos gusta la msica y decidimos buscar ese CD
que tanto nos gusta en la guantera, que casualmente siempre es el que est ms alejado
de mis manos. Nos distraemos por dcimas de segundo, pero son suficientes para
revocar un accidente. Tambin es importante intentar conducir sin fijarnos en los dems,

por ejemplo, es una prctica muy comn cuando hay un accidente mirar a ver qu es lo

que ha pasado. Interrumpimos el ritmo normal de la circulacin y podemos incluso

provocar un nuevo accidente.
El 72% de los conductores catalanes se ha distrado al buscar objetos en la guantera
durante la conduccin
El estudio realizado por BP, Castrol y RACE analiza las distracciones que se producen
tanto por manipular elementos al ir conduciendo, como las derivadas del
desconocimiento de las nuevas tecnologas que incorpora el automvil.
De media, un conductor realiza seis acciones por trayecto que implican una
manipulacin de elementos del vehculo y que pueden originar una distraccin al
volante.

CONCLUSIONES:
Ahora qu sabemos qu nos distrae y sus consecuencias qu debemos hacer
para evitar perder la concentracin cuando conducimos? He aqu unas cuantas
pautas que harn la diferencia entre una conduccin segura y un desafortunado
accidente.
Mientras conduces, siempre debes estar atento puntualmente a dos situaciones: a
lo que sucede en la va y a las seales que manda tu carro durante el ejercicio
mismo de la conduccin. Con respecto a la informacin vial que debes tener en
cuenta estn: los lmites de velocidad, las seales de trnsito, el estado de la va
y del asfalto

( huecos, piso resbaloso por aceite u otros lquidos), carros

varados o accidentados en el camino, derrumbes, desvos, paso de peatones,

entre otras.
Algunas seales que manda tu carro que debes estar chequeando con frecuencia
son: velocidad, temperatura, nivel de aceite y gasolina, luces, retrovisores, entre

otros. Tambin, es importante que ests atento a cualquier desperfecto mecnico

que anuncie el tablero de tu auto, pues cualquier falla mecnica puede ser la
causante de un accidente en la va.
Los conductores pueden librarse de la mayora de las causas de distraccin si se
organizan antes de poner el vehculo en marcha. Comer, fumar y hacer llamadas
telefnicas son actividades que pueden llevarse a cabo previamente. Si es
imprescindible coger el telfono o calmar a los nios, se debe, siempre que sea
posible, parar en el arcn para reducir los riesgos de sufrir un accidente.
Una de las habilidades cognitivas ms relevantes para el manejo de vehculos es

la atencin. Es por ello que los mltiples estmulos visuales y auditivos que los
automovilistas enfrentan en la va pblica pueden interferir en su habilidad para

la conduccin.