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Michael Phelps Incrvel!

A Frmula de Sucesso do Campeo


Olmpico
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Quando Michael Phelps era garoto, seu treinador Bob Bowman lhe ensinou a assistir o vdeo.
Era a visualizao mental da competio perfeita. Michael se imaginava nadando perfeitamente do comeo ao
fim da competio, avaliando seus concorrentes e revisando cada mnimo detalhe. Por exemplo, ele imaginava at
a gua pingando de seu nariz.

No final de cada treino, Bowman dizia para Phelps ir para a casa e assistir o vdeo.
O dia antes de uma competio, ele se v a partir de vrios pontos de vista. Ele se percebe a partir do seu
prprio ponto de vista nadando na gua, a partir do ponto de vista de seus concorrentes e a partir de quem est
assistindo a competio na arquibancada.
Essa prtica contribuiu muito para impulsion-lo para o sucesso.
Imagine o resultado que deseja em mente.
Imagine o resultado nos mnimos detalhes.
Imagine o resultado a partir da perspectiva de todos os stakeholders, olhando todos os ngulos: proprietrio,
colaboradores, clientes, investidores.

Quer realmente tirar proveito da visualizao na sua vida e no seu negcio?


Existem 8 passos a seguir para conseguir os melhores resultados com o menor esforo na visualizao.

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Clique aqui para aprender os 8 passos da visualizao de Michael Phelps em detalhes.

3. Prepare-se para qualquer situao


Em 2008, durante os Jogos Olmpicos de Pequim, os culos de Phelps quebraram no incio da final dos 200 metros
borboleta.

Imagine o que seria perder sua viso no meio de uma competio Olmpica! A mera ideia seria o suficiente para
gerar pnico em qualquer mortal.
No para Michael Phelps.
Apesar do ocorrido, ele seguiu em frente.
Como?
Ele j tinha se preparado mentalmente para essa situao. Por isso, no teve poder sobre ele.
Atravs da visualizao, Phelps se prepara religiosamente para qualquer situao ou ocorrncia que possa
acontecer durante uma competio. Michael Phelps se prepara para toda situao, boa ou ruim, imaginando e
revisando o que pode acontecer e montando uma abordagem para cada possibilidade.

Na sua vida e no seu negcio


No pense em nada em termos de dar certo ou dar errado. Pense em tudo em termos de acontecimento.
Imagine o caminho pela frente e todas as possibilidades que pode encontrar durante o trajeto. Projete como vai
lidar com todas as possibilidades. Com essa prtica, no existir mais o inesperado. Voc ter se preparado para
qualquer eventualidade.

4. Itere a partir dos seus erros


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O treinador de Michael Phelps, Bob Bowman, lhe ensinou que um atleta no deve se concentrar no resultado. Ele
deve se concentrar no processo.
Nos Jogos Olmpicos de Londres, Chad Le Clos ps fim srie de vitrias de Michael Phelps. Le Clos o derrotou
por 0,05 segundos na modalidade predileta de Phelps: o 200 metros borboleta.

Depois da derrota, Michael estudou o vdeo da competio e identificou onde tinha cometido erros, e o que
precisava modificar na sua abordagem.
Antes da Olimpada do Rio de Janeiro, Phelps declarou: Observei muita coisa que fiz errado nessa competio.
No vou fazer isso de novo. Acho que estou bem mais preparado desta vez.
De fato, estava.
Dessa vez, detonou seus concorrentes no 200 metros borboleta e acrescentou mais uma medalha de ouro ao seu
acervo. Chad Le Clos ficou s assistindo.

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Na sua vida e no seu negcio


Lembre que o seu processo que conduz ao resultado que deseja. Portanto, concentre-se no seu processo. Um
erro simplesmente aponta uma falha no seu processo. Analise o que deve melhorar no seu processo. Corrija os
erros e volte a agir.

5. Imunize-se contra desempenhos medocres


Phelps afirma que no importa se vence ou perde. Por enquanto que ele persegue seus objetivos com tudo
que tem, nunca fracassa.

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Depois de ter perdido a competio de 200 metros borboleta para Chad Le Clos nos Jogos Olmpicos de Londres,
Michael Phelps disse: Sei que no fracassei. No importa se voc no alcanar o que queria. Voc nunca
fracassa quando vai atrs de seus objetivos com tudo que tem.
Sempre que ele souber que deu o seu melhor, que treinou, que visualizou, que se preparou e que entregou tudo
que tinha, Michael Phelps no fica pensando numa competio que perdeu.

Na sua vida e no seu negcio


Voc est dando o seu melhor na busca da sua viso e dos seus resultados? Esquea os resultados aqum do que
esperava. O que importa que voc est agindo, que est em movimento, que est comprometido com seu
objetivo. Lembre do primeiro passo da Frmula Michael Phelps: o seu objetivo absoluto. No existe fracasso.
Voc simplesmente ainda no alcanou seu objetivo.

6. Seja consistente.
A nica forma de alcanar resultados expressivos com tempo e esforo.
Como disse no incio, Michael Phelps foi abenoado com uma predisposio gentica para prevalecer na natao.
Ele tambm descobriu cedo qual era seu talento predominante.

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Sem seu compromisso e sua disciplina, ele nunca teria alcanado esse nvel de sucesso.
So poucos movimentos, que foram repetidos milhes de vezes, com consistncia absoluta.
Durante uma entrevista, seu treinador Bob Bowman compartilhou que Michael Phelps tinha treinado 365 dias por
ano durante seis anos para se preparar para a Olimpada de Atenas de 2004. Afirma que Michael treinou no dia de
Natal, no Ano Novo e no seu aniversrio, mais do que qualquer pessoa que conhea em qualquer rea de atuao
na vida.
Dentro e fora da gua, Michael Phelps sempre agiu com tenacidade para realizar sua viso.

Na sua vida e seu negcio


O que aconteceria se voc repetisse uma rotina simples, diariamente, com consistncia inabalvel? Acha que seria
capaz de produzir resultados incrveis? Pode apostar que sim. O segredo do posicionamento executar com
perfeio algo simples, na hora que precisa.
Seja para tocar piano, correr, vender produtos, falar em pblico, produzir resultados financeiros, redigir projetos, ou
qualquer outra atividade, a repetio a me da habilidade. Onde o foco vai, a energia vai. Onde a energia vai, as
coisas crescem.

O legado de Michael Phelps

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Michael Phelps est na sua ltima Olimpada. Ele nos


deixa um exemplo de excelncia e a saudade de um
competidor talvez s igualado em intensidade pelo seu
dolo, Michael Jordan.
Poucos nascem to predispostos geneticamente para uma
atividade quanto Michael Phelps predisposto para a
natao.
Porm, como vimos, essa predisposio apenas um dos
trs fatores fundamentais para seu sucesso. Dos trs, o
mais importante a disciplina com a qual perseguiu a
viso que estabeleceu para si desde os oito anos de idade.
Talvez o maior segredo seja de voc aplicar sua fora de
vontade sua mente, no s suas aes. Guie sua mente
e permita que ela guie voc ao sucesso.

Uma pergunta pra voc


Dos 6 elementos da Frmula Michael Phelps, qual voc acha que vai fazer a maior diferena para seus resultados?
Deixe sua resposta nos comentrios.

BONUS: Aprenda a visualizar como Michael Phelps


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QUERO VISUALIZAR COMO O MICHAEL PHELPS

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