Ejercicio Jelqing para Agrandar el pene

Cmo hacer el ejercicio Jelqing para agrandar el pene Paso a paso:

1. LUBRICAR: Antes de empezar el jelqing, lubrique su pene con aceite de beb,
vaselina, u otro lubricante del pene (vase la lista ms abajo).
2. NIVEL DE ERECCIN : Lleve a su pene a un nivel de ereccin de 50 a 75 por
ciento acariciando ligeramente su miembro. El pene debe estar lo suficientemente
relajado ya que as es mas fcil empujar la sangre a travs de el. Nunca realice los
ejercicios jelqing con una ereccin completa.
3. Poner la mano en modo de OK : Utilice el pulgar y el dedo principal indicador
para formar un agarre OK (Como en la imagen).
4. PUESTA EN BASE: Coloque el agarre alrededor de la base de su pene, tan
cerca de su hueso pbico como pueda.
5. MOVER ARRIBA: Con una ligera presin en la empuadura, lentamente mueva
su pene. La presin jelqing es ideal ya que no hace dao, y a la vez empuja la
sangre de manera efectiva hasta el pene.
6. Parada antes del glande : Detener el agarre directamente antes de que
alcance el glande. Usted acaba de realizar un jelq! Este simple y sencillo paso
correspone a un Jelqing y ud debe repetir esta tcnica durante 15 minutos cada
da, cada jelqing debe tomar aproximadamente 2 a 3 segundos.
7. REPETIR: Una vez que haya terminado con un jelqing, cambie a la otra mano y
repita
el
proceso
.
Puedes encontrar la tcnica del Jelqing en videos en nuestra pgina vdeos
Jelqing

Ejercicio Jelqing para Agrandar el pene

El Ejercicio Jelqing para agrandar el pene realmente funciona?

La respuesta es SI realmente funciona, y miles de hombres son testigos de

primera mano de la eficacia de estos ejercicios.
Cul es la rutina correcta a seguir para hacer los ejercicios jelqing para agrandar
el
pene
de
manera
efectiva?
A continuacin les dejo un cuadro de como se deben realizar correctamente los
ejercicios jelqing bsicos, este cuadro es ideal para aquellos que recin inician en
el alargamiento del pene. Para las rutinas ms avanzadas necesitara conseguir la
GUIA DE CHICO A GIGANTE en ella vienen todos los ejercicios y videos
explicados en detalle..
Es preferible hacer los ejercicios cada dos das al principio y luego avanzar hacia
cinco das para luego tomar 2 das de descanso.
Mientras mas trabaje mas grande se har su pene!
Como todo en la vida, mientras mas se esfuerce mejores resultados tendr, Para
mantener el crecimiento constante, tendr que aumentar gradualmente la
intensidad de los ejercicios con horas extras adicionales de a poco.
Por qu no puedes empezar los ejercicios jelqing para agrandar el pene con
una ereccin completa?
Imagina que vas al GYM por primera vez y quisieras levantar 300 libras el primer
da, no vas a poder, verdad? Es la misma cosa para jelqing.
Cmo hago el pre- calentamiento del pene?
El calentamiento antes de hacer ejercicio y refrescarse despus, ayudan a
prevenir lesiones y adems le asegura obtener el mximo provecho de su
entrenamiento. Caliente su pene durante aproximadamente 5 a 10 minutos antes
de los ejercicios Jelqing y listo, puede empezar.
Aqu estn algunas maneras de calentar de su pene antes de su rutina de
ejercicios jelqing:

Envuelva una toalla de mano remojada en agua caliente alrededor de su

pene.

Tome ducha de agua caliente. Use una almohadilla elctrica.

Utilice un calcetn lleno de arroz calentado.

Qu lubricante debo utilizar para Jelq?

Los lubricantes pueden ayudar a sacar el mximo a su rutina del ejercicio jelqing
para agrandar el pene mediante la reduccin de la friccin. Hay una variedad de
lubricantes en el mercado (como se ve en el grfico a continuacin). Sin embargo,
nunca use el champ o jabn para el cuerpo como un lubricante, ya que los
qumicos pueden llegar a ser irritante para la delicada piel del pene. .
Qu es el ejercicio Jelqing seco?
El Jelqin Seco, o jelqing sin lubricante, pueden causar un poco de roce, pero es
fcil de hacer en lugares discretos como la ducha, y requiere menos tiempo de
limpieza. El proceso para jelqing seco es el mismo que el jelq bsico.
Jelqing Seco Consejo: Trate de usar un agarre ms ligero ya que no usa
lubricante, para ayudar a prevenir las rozaduras e irritaciones en la piel del pene..
Evitar el exceso de los ejercicios.
El entrenamiento de ejercicio jelqing para agrandar el pene puede conducir a
lesiones si no se hace correctamente o se abusa de ellos. Piensa en esto. Si es la
primera vez que vas a un GYM y comienzas a hacer todo tipo de ejercicios sin
descanso y sin parar, ni calentar, lo ms probable es que al da siguiente estars
muy adolorido. O peor! Usted podra realmente hacer dao a su cuerpo! Lo mismo
sucede con los ejercicios para el pene.
Jelqing las preguntas ms frecuentes.
Cmo funciona el ejercicio jelqing para agrandar el pene?
El Jelqing trabaja forzando la sangre a travs del pene, que est hecho de
msculo liso 50 por ciento . Esta fuerza aumenta la presin interna y crea microdesgarros
en
el
msculo
liso
y
otros
tejidos.
Al igual que la construccin de msculo en cualquier parte de nuestro cuerpo , a
travs de este dao controlado y la posterior reconstruccin, el msculo liso crece,
y esto se traduce en un aumento de la longitud y la circunferencia.
En que tiempo podr ver resultados con los ejercicios Jelqing?
Cada persona es diferente, por lo que el tiempo que le lleva ver los resultados no
slo depende del esfuerzo que usted ponga a su rutina de ejercicio, sino tambin
de la propia fisiologa de cada persona. Algunos hombres que han adquirido la
GUIA DE CHICO A GIGANTE han reportado ver resultados con el pene flcido en
slo un par de semanas, mientras que otro informe de resultados medibles con el
pene erecto en unos 2 meses ( como en mi caso por ejemplo ).

La mayora de los hombres comienzan a ver los resultados en el primer mes . Sin
embargo, si no se ha dado cuenta de los resultados despus de 2 o unos 3
meses, es recomendable consultar con un profesional.
Son permanentes los resultados que se obtienen con los ejercicios?
La mejor noticia es que SI! Los resultados son permanentes! Usted ha creado ese
nuevo tejido, a travs del proceso de jelqing, y es suyo para siempre.
Es el ejercicio Jelqing para agrandar el pene seguro?
Si usted sigue las precauciones bsicas , como el calentamiento antes de
comenzar los ejercicios, escuchar sus seales corporales, y evitar el exceso de
entrenamiento,
entonces
el
jelqing
es
completamente
seguro.
Sin embargo, como con cualquier otro tipo de ejercicio, puede experimentar
algunos efectos secundarios si no hace correctamente los ejercicios jelqing, no lo
calienta lo suficiente, hace demasiadas repeticiones, o demasiado rpido, o hace
una rutina mas avanzada antes de que su cuerpo est listo para ese nivel de
intensidad.
El Veredicto :
De todas las opciones disponibles para los hombres, los ejercicios para agrandar
el pene, como el jelqing, han demostrado ser la forma ms confiable y exitosa para
poder tener un pene mas grande. No hay una solucin mgica para agrandar
instantateamente el pene , pero si le dedicas al ejercicio jelqing para agrandar el
pene la educacin, la seguridad y el tiempo necesario los resultados exitosos se
vern rpidamente.