APOSTILA DE SUPLEMENTAO E

FITOTERAPIA
EM DIVERSAS SITUAES

ELABORADO PELA NUTRICIONISTA

DRA. EMYLI CHAVES FERNANDES - CRN9 10794
ESPECIALISTA EM NUTRIO CLNICA
emylicfnutri@hotmail.com
1

SUMRIO
1. Emagrecimento _________________________________________________________ 03
2. Disbiose _______________________________________________________________ 04
3. mega-3 _______________________________________________________________ 11
4. Ansiedade, Insnia e Depresso ____________________________________________ 12
5. Acne ___________________________________________________________________15
6. Alopecia ________________________________________________________________16
7. Fotoproteo (Envelhecimento da Pele) ______________________________________19
8. Flacidez ________________________________________________________________ 22
9. Celulite ________________________________________________________________ 24
10. Alergia _________________________________________________________________ 26
11. Enxaqueca ______________________________________________________________ 27
12. Fragilidade de Unha ______________________________________________________ 28
13. Menopausa_____________________________________________________________ 29
14. Gastrite ________________________________________________________________ 31
15. Compulso por Doce _____________________________________________________ 32
16. Antioxidantes ___________________________________________________________ 33
17. Diabetes ________________________________________________________________35
18. Anemia _________________________________________________________________37
19. Hipercolesterolemia ______________________________________________________39
20. Esteatose Heptica _______________________________________________________40
21. Artrite / Artrose _________________________________________________________40
22. Hipotireoidismo __________________________________________________________42
23. Vegetariano _____________________________________________________________42
24. Osteoporose ____________________________________________________________42
25. Estimulante Geral ________________________________________________________43
26. Candidase ______________________________________________________________43
27. Fornecimento de ATP _____________________________________________________44
28. Esportes ________________________________________________________________45
29. Outros Suplementos ______________________________________________________47

SUPLEMENTAO E FITOTERAPIA
Prescrever fitoterpicos no mximo durante 06 meses, pois acima desse prazo possuem efeitos
xenobiticos.
1. Emagrecimento
Sugesto 01
Quantidades
Phaseolus vulgaris (Faseolamina)
300mg
Citrus Aurantium
300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 30 minutos antes do pico da fome.
OBS:
- Faseolamina 300 a 900mg: Reduz a absoro de CHO, auxilia no controle dos nveis
glicmicos; auxilia nas dietas de emagrecimento.
- Citrus Aurantium (Produto da casca da laranja-amarga) 200 a 600mg: Auxilia nas dietas de
emagrecimento; acelera o metabolismo, promovendo um maior gasto de calorias e
consequentemente auxilia na queima de estoques de gorduras; eleva os nveis de energia;
aumenta massa magra.
Sugesto 02 Muito bom
Quantidades
Phaseolus vulgaris (Faseolamina)
150 - 300mg
Garcinia Camboja (Extrato seco)
150 - 300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 30 minutos antes do pico da fome.
- Garcia Camboja acelera a queima de calorias (processo de termognese) e previne o
acmulo de gordura no sangue (principalmente triglicerdeos). Originrio da ndia, engana a
fome. contra-indicado para gestantes nutrizes e crianas. Em doses muito altas pode causar
diarria, clica, nuseas e vmitos. Quantidades: de 1 a 3 g.
Sugesto 03 - Melhor
Quantidades
Cordia Ecalyculata vell (Pholia Magra ou 150mg / ou / 100mg (Qtdade: 250mg 1g)
Pholia Negra)
200mg
Garcinia Camboja
250mg (1 3g) 250mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula s 18hs.
- Ch Verde 500mg. Posologia: Ingerir 01 cpsula de manh.
OBS:
- Pholia Magra o ch mate;
- Pholia Negra mais forte que a Pholia Magra;
- Administrar os produtos integrais aps esse suplemento, para manter a saciedade.
- Pholia Magra:tem a funo e redutor de peso e gordura localizada.
Nome cientfico Cordia ecalyculata vell contra indicado para hipertenso, diabticos, grvidas,
lactantes e paciente renal (tem altos teores de potssio). Dosagens: 125 a 300mg/dia.

*A Pholia age para queimar gordura no na hora da atividade fsica, em qualquer hora, j a
Garcinia para dar saciedade a noite, assim ele comer menos aps as 18horas. Isso ir ajudlo aps as 18hs e a noite. Fora da atividade fsica.Na hora da atividade ela ter seu papel.
O ch verde ele deve tomar s pela manh, porque ele faz efeito o dia inteiro, se tomar mais
tarde ele no ter um bom sono.
Sugesto 04
Quantidades
Quitosana
400mg
Garcinia Camboja
250mg
Camellia Sinensis (Extrato seco)
300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 30 minutos antes do horrio que sente mais fome.
mais indicado para paciente que fazer atividade fsica aerbica.
OBS:
-Quitosana Reduz a absoro de gordura, porm a absoro pequena, por isso seria
interessante administrar esse suplemento no incio da dieta, para assim a prosseguir com a
reeducao alimentar com a reduo, j estabelecida pelo suplemento, de gordura. Ajuda na
hipercolesterolemia. Quantidade: 300mg a 1g. Contra-indicado: esse suplemento a base de
crustceos, por isso pacientes com alergia a frutos do mar no podem ingerir.
*Quitosana reduz nveis de Zinco: avaliar e suplementar se necessrio.
- Camellia Sinensis (Ch Verde) Auxilia em pequenos regimes dietticos, pela sua ao
lipoltica e diurtica; auxilia na perda de peso e melhora do metabolismo; na proteo do
sistema cardiovascular; possui ao antiinflamatria; ao potente antioxidante. Quantidades:
125 a 500mg. Contra-indicado: Hipertensos.
Alcachofra: eficiente na perda de peso, porm estimula a bile, pode provocar diarria, nusea
e vmito, no deve ser usada em grvidas, usualmente usamos 340mg do extrato seco
depende do paciente.
Sugesto 05
Quantidades
Quitosana
600mg
Faseolamina
500mg
Posologia: Ingerir 02 cpsulas ao dia, 01 antes do almoo e 01 antes do jantar.
OBS.:
- Quitosana: atrai gorduras ingeridas formando gel de baixa densidade; Reduz colesterol e
triglicerdeos, aumenta HDL; aumenta a eliminao de gordura nas fezes.
- Interessante em pacientes no incio do tratamento, associado a dietas hipolpicas.
- Contraindicao: Pessoas alrgicas a frutos do mar.

Sugesto 06 Gordura Abdominal Localizada

Quantidades
CLA (leo de Crtamo) (Marca Herbarium)
4g mx. 6g
Posologia: Ingerir 01 cpsula antes da atividade fsica/02 cpsulas antes do almoo e 02
cpsulas antes do jantar.
OBS.:
- A gordura queimada jogada para o msculo para metabolizar.
- No pode prescrever para sedentrios, nem hipertenso, nem diabtico.
- Prescrever no mximo por 03 meses.
- Aumenta o estresse oxidativo (aumenta PCR), portanto suplementar junto antioxidantes.
Sugesto 07 Emagrecimento e Diminui a Quantidades
vontade de comer doce.
Cereus sp. (Koubo)
200mg
Cordia Ecalyculata vell (Pholia Magra ou Pholia 150 300mg
Negra)
Posologia: Ingerir 02 cpsulas, 30 minutos antes das principais refeies.
OBS.:
- Koubo: Extrado do fruto, raiz e caule do cacto Cereus sp, no Nordeste. A tiramina presente
diminui a vontade de comer doces e ainda ajuda na quebra das gorduras internas. Possui leve
efeito diurtico. Deve ser evitado por diabticos, gestantes e lactantes.
- Pholia magra: Ideal para queimar gordura abdominal, a erva brasileira Ecalyculata vell contm
cafena e alantona (que age nos vasos linfticos, combate a reteno de lquido e ndulos de
celulite). Se tomada 30 minutos antesda refeio, reduz o apetite. Restrio: gestantes.
- Koubo contra indicado para pacientes com enxaqueca.
Sugesto 08 Emagrecimento
Quantidades
Garcinia Camboja
100mg
Cordia Ecalyculata vell (Pholia Magra ou Pholia 150 300mg
Negra)
Camellia Sinensis
100mg
Faseolamina
300mg
Magnsio (Quelado)
50mg
Posologia: Ingerir 02 cpsulas ao dia, 30 minutos antes das refeies.
Sugesto 09 Gordura Abdominal Localizada
Quantidades
Irvingia gabonenses (Ayslim Extrato de Manga 500mg
Africana)
Posologia: Ingerir 02 cpsulas ao dia, 30 minutos antes das refeies.
OBS.: Auxilia na reduo de medidas pela queima de gordura

Sugesto 10 Emagrecimento
Garcinia Camboja (Redutor apetite)
Gymena silvestre (diurtico)
Casseolamina (termognico)
Fucus (Moderador apetite)
Posologia: Tomar 01 cpsula pela manh.
OU,
Bio CG
Posologia: Tomar 1cp. 01h antes das refeies

Quantidades
500mg
50mg
200mg
500mg

Sugesto 11 Obesidade
Garcinia Camboja (Redutor apetite)
Cromo Glicina
L-fenilalanina
Inositol
L-Theanine
OU,
Bio CG
Posologia: Tomar 1 dose 3x ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Quantidades
500mg
70mcg
150mg
250mg
80mg

Sugesto 12 Obesidade grau I

Garcinia Camboja (Redutor apetite)
Pholiamagra
5 HTP
Cromo glicina
Ch Verde
Cacau (extrato)
Ginseng (extrato seco)
Niacinamida
Piridoxina
Posologia: Tomar 1 dose 3x ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Quantidades
100mg
100mg
20mg
100mcg
180mg
150mg
20mg
30mg
30mg

Sugesto 13 Obesidade grau II

Slendesta
Posologia: 01 cpsula - 2x ao dia por 40 dias
CLA
Posologia: Tomar 3cpsula ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Quantidades
300mg

150mg

150mg

1000mg

Sugesto 14 Obesidade grau II

Magnsio glicil-glutamina
Piruvato de clcio
Inositol
Cromo glicina
Vandio quelado
Vitamina C
Fucus vesiculosus
Discorea villosa
Garcinia Camboja (extrato seco)
Posologia: 1 sach 2x ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Quantidades
150mg
150mg
250mg
100mcg
100mcg
100mg
100mg
1g
300mg

Sugesto 15 Obesidade grau III

Clcio citrato
Cromo (Quelato)
Potssio citrato
Garcniacamboja
Gymnema silvestre
Fosfatidilserina
Camellia sinensis (ext. seco Ch branco)
Camellia Sinensis (ext. sexo Ch verde)
Quercetina
Guaran
Posologia: Tomar 1 dose 2x ao dia por 40 dias
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

Quantidades
150mg
100mcg
200mg
750mg
300mg
200mg
120mg
120mg
100mg
200mg

Sugesto 16 Frmula Anti-barriga

Pholia Magra
Magnsio Quelato
Garcinia Camboja
Posologia: Ingerir antes das principais refeies.
Fonte: Aulas IPGS

Quantidades
250mg
50mg
50mg

Sugesto 17 Frmula Saciedade

Psyllium
Pholia Magra
Neopuntia
Posologia: Tomar 01 dose (cpsula) 2x ao dia
(30 min antes do almoo e jantar).

Quantidades
800mg
150mg
140mg

Sugesto 18 Obesos com Gordura Visceral

Gymnema (Extrato Seco)
Cromo (Picolinato)
Sinetrol
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Quantidades
200 mg
200 mg
0,6 mg

2. Disbiose Intestinal
1 Fase:
Quantidades
L-glutamina
5g (adultos) / 2,5 3g (crianas)
Arginina
500mg (adultos)
Posologia:Tomar 01 sach em um copo americano de gua, durante 15 dias.
*Deve-se ser incolor, e quanto o pior sabor melhor qualidade, por causa dos edulcorantes.
*Excluir leite e derivados durante a primeira fase (1).
OBS:
- L-glutamina: nutrientes de clulas de multiplicao rpida (entercitos).
- Arginina: importante para a sntese protica, estimula o gene MTO.
Obs.: CA intestino: no prescrever glutamina.
Doena de Crorn: prescrever glutamina.
2 Fase (Probitico):
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus rhamnosus
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium lactis

Ou usar Marcas Prontas:

Vital Plex (Marca: Aplacom)
Vital Imune (Marca: Aplacom)
Lacto Pr (SKL Pharma)

Lacto FOS (SKL Pharma)

Beneflora (Marca: Biolab)

Sym fort (Marca: Vitafor)

Quantidades
109 UFC
109 UFC
109 UFC
109 UFC

1 cpsula por dia, ou;

1 cpsula por dia, ou;
Adultos e crianas (a partir de 2 anos): 1 a 2
sachs por dia; Crianas (menores de 2 anos):
a 1 sach por dia, ou;
Adultos e crianas (a partir de 2 anos): 1 a 2
sachs/dia; Crianas at 2 anos: a 1
sach/dia, ou;
Ingerir 01 sach ao dia com 200ml de gua.
Ingerir 01 sach ao dia

Posologia: Ingerir 01 cpsula noite, durante 30 dias.

*Conservar na geladeira
OBS:
- Vital Plex: Lactobacillus acidophilus (109UFC); Lactobacillus rhamnosus (109 UFC);
Bifidobacterium bifidum (109 UFC); Bifidobacterium lactis (109 UFC).
- Vital Imune:Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus,
Bifidobacterium longum.
- Lacto Pr: Lactobacillus paracasei (109 UFC), Lactobacillus rhamnosus (109 UFC), Lactobacillus
acidophilus (109 UFC), Bifidobacterium lactis (109 UFC).

- Lacto FOS: Lactobacillus paracasei (109 UFC), Lactobacillus rhamnosus (109 UFC), Lactobacillus
acidophilus (109 UFC), Bifidobacterium lactis (109 UFC).
- Beneflora: Lactobacillus acidophilus e o Bifidobacterium lactis.
- Sym fort: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium
bifidum, Bifidobacterium lactis.
*Gestantes: prescrever probiticos a partir do 6 ms, porque antes desse perodo pode ter
dificuldade para fixar o vulo.

3 Fase (Prebitico):
Fibra Life Fresh (Marca: Racco)
Farinha de Banana Verde
Fibra de Maracuj
Stimulance

Quantidades
01 colher de sopa para 01 copo americano,
ou;
01 colher de sopa, ou;
01 colher de sopa, ou;
01 medida da lata.

Ingesto de fibras solveis: inulina, FOS.

- Fibra Life Fresh: Rica em Inulina
- Stimulance: so 06 tipos de fibras (solveis e insolveis)
Ou,
Na 2 e 3 fase: Prescrio de Simbitico:VLS3.
*Para tratamento da Disbiose, pode-se tambm administrar fitoterpicos:
- Ch de hortel e Aloe Vera antiinflamatrio.
Sugesto 02 - (Disbiose):
Frutooligossacardeos
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus bifidum
Posologia: Tomar 02 doses ao dia
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Quantidades
500 mg
750 milhes UFC
750 milhes UFC

10

3. mega-3
Marcas Prontas
- Natures Bounty: isento de mercrio; administrao interessante para gestantes.
- Herbarium ou Naturallis: tem mercrio, porm em doses inferiores que a ANVISA determina
(limite mximo de mercrio presente nos pescados e produtos da pesca pode chegar a
0,5mg/kg).
- Manipulado: leo de Peixe 1000mg/dia (adulto) / criana: 500mg.

Observaes:
*Cirurgias: suspender a prescrio, pois atrapalha a coagulao, aps a cirurgia, voltar com
prescrio.
*Gestantes: prescrever at o 6 ms anti-agregador plaquetrio.
*Paciente Hipertenso: muito bom w-3.
* Congelar a cpsula inibe o sabor.
Posologia: Ingerir 01 cpsula a noite.

11

4. Ansiedade, Insnia, Depresso.

Sugesto 01 - Cpsula
Quantidades
L-triptofano
300mg/dose
Magnsio (Quelato)
150mg/dose
Piridoxina (Vitamina B6)
30mg/dose
Posologia: Ingerir 01 cpsula no meio da tarde.
- Nutrientes necessrios para produo de serotonina.
- Triptofano: No pode prescrever para hipertensos, grvidas e lactantes.
Sugesto 02 - Tintura
Tintura de Passiflora incarnata(Maracuj)
Tintura de Melissa officinalis (Melissa)
Tintura de Pimpinella anisum (Erva Doce)
Posologia: Mandar 30 ml.

Quantidades
50%
25%
25%

Tintura: fitoterpicos so manipulados num vidrinho de 30 ml - Voc pode prescrever 03

fitoterpicos em um vidrinho, totalizando 10 ml de cada (ai voc pode distribuir as
porcentagens).
Sugesto 03
Quantidades
Melissa officinallis (Folha)
100mg
Passiflora alata Ariton (Folha)
200mg
Q.S.P.: q.s.p. 1 dose
Posologia: Tomar 01 cpsula, 1 a 2 vezes ao dia.
* Maracujina: porm no associar com outros sedativos.
* Valeriana: tem efeito sedativo. Quantidades: 3 a 5g. Limiar da dose txica 6g. Essa erva est
associada com insuficincia heptica.
*Havendo Disbiose, gera-se desequilbrio no organismo, destruindo vitaminas, resultando em
cansao.
Sugesto 04 Depresso / Enxaqueca
cido Flico
Piridoxina
Niacina
Magnsio (Quelado)
L-Triptofano
Zinco (Quelado)
L-carnitina
Ch Verde
Mandar: 30 cpsulas
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia

Quantidades
1mg
5mg
30mg
150mg
300mg
10mg
100mg
250mg

12

OBS.:
- cido Flico (B9) atua como co-fator da enzima que sintetiza xido ntrico (ON) atravs da
arginina (a diminuio do ON causa agregao plaquetria, aumentando o risco cardaco) ; doa
hidroxila (OH) para sntese do Triptofano.
- Piridoxina (B6) Atua no corpo como co-fator de descarboxilao; a deficincia de vitamina
B6 ajuda a agravar a depresso.
- Niacina (B3) e Magnsio: so neurotransmissores, neuroprotetores.
- Zinco: possui efeito antiinflamatrio, melhora resposta imune.
- Ch verde: possui catequinas, que atua de forma benfica na inflamao do crebro.
Sugesto 05: Fitoterpicos para Depresso
Magnoliaofficinal - antioxidante.
Rodiolo Rosa (Extrato seco) 150mg. Tomar 01 cpsula pela manh.
- Aes: Tem efeito antifadiga, antiestresse, antihipxia, antioxidante, melhora da imunidade e
efeitos na estimulao sexual alm de contribuir para tima atividade mental e cognitiva.
Sugesto 06 Em associao a HTP
Rhodiola rsea (Extrato seco)
5 HTP (5 Hidroxitriptofano)
Posologia: Ingerir 01 cpsula pela manh

Quantidades
150mg
50mg

Sugesto 07: Insnia

Ch de Manjerico
Posologia: Ingerir 01 xcara de ch antes de dormir.
Sugesto 08 Homeopatia - Ansiedade e
Insnia
Passiflora
1D
Valeriana
1D
Avena Satina
1D
Posologia: Ingerir 20 gotas antes de dormir.
Mandar: 60 ml.
Sugesto 09 Ansiedade (muito bom)
Triptofano (precursor serotonina)
500mg
cido Flico
2mg
Piridoxina (coenzima do L-triptofano)
40mg
Magnsio (sedativo e relaxante)
50mg
Glutamina
3g
Posologia: Ingerir 01 dose/dia ao deitar ou tardezinha.
Uso: por 03 meses.
OBS.:
- Taurina e Teanina baixa est relacionado ansiedade e estresse: o ch verde uma boa
sugesto.
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.
13

Sugesto 10 Ansiedade
Lactium
Posologia: 01 dose/dia depois do jantar
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

150mg
Uso: Por 03 meses

Sugesto 11 Ansiedade
Lactium
Camomila
Maracuj
Posologia: 01 dose ao dia depois do jantar
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Souza.

50mg
100mg
150mg
Uso: Por 03 meses

14

5. Acne
Sugesto 01
Quantidades
Sacaromisaes cerevisae (Levedo de Cerveja)
500mg
Chlorella pirenoidosa (Toda a alga)
300mg
Persea americana Mill (Dolomita) (Folha, 680mg
Fruto e semente).
Q.S.P.: q.s.p. uma dose
Posologia: Tomar 01 cpsula, 1 a 2 vezes ao dia.
Sugesto 02 Antioxidantes Acne
Retinol (Vitamina A)
cido Ascrbico (Vitamina C)
Piridoxina (Vitamina B6)
Zinco (Quelato)
Cobre (Quelato)
Cromo (Quelato)
Selnio (Quelato)
Alfa-Tocoferol (Vitamina E)

Quantidades
1000 UI
100mg
10mg
10mg
1mg
50 100mg
50mcg
20mg

mega-3 (Separado)

1000mg

Ou, Frmula pronta:

Sugesto 03
Juice Plus (Marca: Vitafor)
- um alimento em p para o preparo de bebidas base de ingredientes que promovem
excelente ao antioxidante: ch verde, aa, mitilo, uva, acerola, rom, vitaminas A, E, C e
Selnio.
Ingredientes: Extrato de Ch Verde, Aa, Mirtilo, Uva, Rom, Acerola, Inulina, Vitamina A,
Vitamina C, Vitamina E (Mix Tocoferis) Selnio Orgnico (Excelente), Acidulante cido Ctrico,
Antioxidante cido Ascrbico, Edulcorantes Sucralose e Xilitol.
*Ideal para substituir o consumo de bebidas calricas e/ ou refrigerantes.
*Sua formulao oferece ingredientes selecionados que promovem ao antioxidante e rpida
absoro.
Sugesto 04
Zinco Quelado
Selnio Quelado
Vitamina E
Vitamina A
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Quantidades
25 mg
50 mcg
50 mg
2500 UI

15

6. Alopecia
Sugesto 01
Quantidades
Zinco (Quelato)
300mg
Magnsio (Quelato)
300mg
Vitamina A
1000mcg
cido Pantotnico
25mg
Silcio (Quelato)
5mg
Selnio (Quelato)
75mcg
L-cistina
200mg
Tomar suplemento de protenas: When Protein ou BCAA
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Sugesto 02
Pantotenato de Clcio
Nitrato Tiamina
Queratina
L-cistina
Levedura medicinal
cido aminobenzico
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Quantidades
60mg
60mg
20mg
20mg
100mg
20mg

Sugesto 03
Colgeno em p
Biotina
Cistena
Cistina
Pantotenato de Clcio
Piridoxina (Vitamina B6)
Riboflavina (Vitamina B2)
Alfa-Tocoferol em p (Vitamina E)
Metionina
Excipiente: q.s.p. 1 cpsula.
Posologia: Ingerir 01 cpsula 02 vezes ao dia.

Quantidades
25mg
0,2mg
80mg
25mg
25mg
10mg
1mg
3mg
200mg

Sugesto 04
Frmula Pronta: Colagentek
Colgeno Hidrolisado melhor
Porm, para Flacidez: o resultado e em longo prazo.

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Sugesto 05
Quantidades
Metionina D-L
200mg
Cistena
80mg
Cistina
25mg
Colgeno Hidrolisado
25mg
Pantotenato de Clcio
25mg
Vitamina B2
1mg
Vitamina B6
10mg
Biotina
0,2mg
Vitamina E
3mg
Posologia: Ingerir de 01 a 02 cpsulas -3 vezes ao dia, durante 15 dias.
Indicao: Alopecia seborrica, queda de cabelo.
Ao: Anti seborrica, eutrfica, nutriente.
Reaes adversas: Diarria, nusea e flatulncia em raros.
Sugesto 06 Esttica: Cabelos
Quantidades
Taurina
150mg
Polifenis
140mg
Zinco (Quelado) (Sntese de Queratina)
15mg
Indicao: Queda capilar, cabelos fracos e com crescimento lento.
Posologia: Tomar 2 doses ao dia.
Sugesto 07 Esttica: Cabelos
Quantidades
Boro Quelato
3mg
Mangans Quelato
3mg
Biotina
200mcg
Exynutriment
50mg
Zinco Quelato
30mg
Cobre Quelato
3mg
cido Pantotnico
8mg
Piridoxina
10mg
N-acetil-cistena
500mg
Metionina
500mg
A dose ser equivalente a 02 cpsulas.
Posologia: Tomar uma cpsula 30 minutos antes do caf da manh e antes do jantar.
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

17

Sugesto 08
Quantidades
L-cistena
300 mg
Vitamina B6
300 mg
Sulfato de Zinco
80 mg
Ferro Quelado
10 mg
Biotina
2 mg
cido Pantotnico
50 mg
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia, nas refeies
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

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7. Fotoproteo (Envelhecimento da Pele)

Sugesto 01 - Melhor
Quantidades
Picnogenol
100mg (60 150mg)
cido Elgeno / Pomegranate (Extrado da 500mg
Rom)
Resveratrol
8mg (1 10mg)
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia / Se for sair ao sol por muito tempo, ingerir 02 cpsulas.
Sugesto 02
Tocoferol (Vitamina E)
cido ascrbico (Vitamina C)
Chlorella pirenoidosa
Selnio (Quelato)
Zinco (Quelato)
Cobre (Quelato)
Camellia Sinensis (Ch Verde)
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Quantidades
10mg
75mg
200mg
50mcg
10mg
1mg
100mg

Sugesto 03
Quantidade
Coenzima Q10
20mg
cido lipico
30mg
Retinol (Vitamina A)
1500 UI
Tocoferol (Vitamina E)
15 UI
Vitamina C Revestida
150mg
Tiamina
2,5mg
Riboflavina
2,5mg
Niacina
2,5g
Pantotenato de Clcio
2,5
Biotina
75mg
cido Flico
200mcg
Cianocobalamina
5mg
Magnsio (Quelato)
50mg
Zinco (Quelato)
10mg
Selnio (Quelato)
25mg
Cobre (Quelato)
1mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.
OBS:
- Na hora de suplementar o complexo B, deve-se suplementar todas as vitaminas do grupo, pois
participam de reaes em conjunto.
- Cada 100UI da vitamina E representa cerca de 67mg da vitamina.
- No suplementar vitamina A para gestantes.

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- cido Lipico: um antioxidante de ltima gerao, indicado na preveno do

envelhecimento intrnseco e do fotoenvelhecimento, sendo o mais eficaz e o mais potente na
inibio dos radicais livres. Ele permite melhorar a condio fsica, combate os radicais livres,
protege o material gentico, retarda o envelhecimento e ajuda a proteger o organismo de
problemas cardacos, cancro, diabetes bem como muitas outras doenas.
O nosso organismo produz alguma quantidade de cido lipico, mas normalmente no
suficiente, pelo que a sua presena no organismo depende da ingesto de alimentos ou de
suplementos alimentares para se obter a quantidade necessria para uma vida saudvel.
Sugesto 04: Aloe Vera (protege da radiao e aumentam a resistncia cutnea),
- Achilleamillefolium,
- Hamamelis virginiana,
- Matricariachamamilla,
- Menthapiperita
- Salviaofficinalis,
- Prpolis (so capazes de absorver a luz ultravioleta.).
Sugesto 05
Quantidades
Colgeno Hidrolisado
5g
Exsynutriment (ingerido longe das refeies)
50mg
Bioart (ingerido longe das refeies)
25mg
Vitamina C
300mg
mega 3
1000mg
Posologia: Ingerir 0 1 cpsula ao dia -a noite. Devem ser ingeridas longe das refeies.
OBS.:
- Exsynutriment: A principal ao est focada no efeito citoestimulante do tecido conjuntivo,
reestruturando as fibras de colgeno e elastina, resultando na reestruturao e firmeza da pele
de dentro para fora, alm de uma intensa hidratao cutnea. No tratamento dos fios
capilares, atua como um estmulo reposio dos cabelos mais espessos e resistentes como
uma verdadeira ao anti-aging capilar. Nas unhas, fortalece e estimula o crescimento,
prevenindo danos causados pelo seu enfraquecimento e envelhecimento.
Dessa forma, esse suplemento capaz de oferecer uma terapia de reposio de Silcio Orgnico
no organismo via oral, aumentando a sntese do colgeno, devolvendo firmeza para pele,
regenerando o microrrelevo cutneo, danificado pelo stress e exposio ao sol,mantendo a
pele restaurada e hidratada. Por se tratar de um ativo de uso interno, seus benefcios em
relao a textura da pele so visveis em poucas semanas, porm observa-se tambm melhora
significativa no fortalecimento das unhas e cabelos.
Indicaes: Peles flcidas, Rugas, Linhas de expresso, Estrias, Celulite, Hidratao,
Fortalecimento e queda de cabelos, Fortalecimento e regenerador de unhas. Potente
tratamento Anti-Aging.

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Contra-indicaes: No relatados.
Interaes medicamentosas: Fibras, Magnsio, e Fluoretos podem alterar a absoro de
Exsynutriment.

- BioArct: Ele um bioenergizante proveniente do mar rtico. BioArct uma biomassa rica
embio ativos padronizados, como citrulyl arginina, dipeptdeoflurosdeos, taurina e sais
minerais (Ca, Mg, K e Cl). Possui citoestimulantes, fazendo com que ele atue de dentro para
fora do organismo.Contm ativos concentrados, os chamados energizantes celulares e rica
em Arginina.
Indicao: Indicado para que ser utilizado como um reservatrio de energia; Indicado para
preveno do envelhecimento Cutneo.
Benefcios: Estimulante da sntese de fibroblastos, resultando no tratamento e retardamento
do envelhecimento; Hidrata continuamente e traz presena de flurosdeos e sais minerais; Ao
bioenergizante causando um efeito contra o estresse celular; Melhora o metabolismo das
clulas; Possui propriedades purificantes que favorecem a degradao das toxinas estocadas no
organismo; Combate os efeitos dos radicais livres.
- Deve ser tomado no mnimo por 3 meses.

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8. Flacidez
Sugesto 01
Quantidade
Vitamina C Revestida
150mg
Zinco (Quelato)
10mg
Cobre (Quelato)
1mg
Mangans (Quelato)
0,5mg
Silcio (Quelato)
5mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.
Sugesto 02
Quantidade
L-Lisina
250mg
L-Prolina
250mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.
OBS:
- Preferir vitamina C revestida se houver distrbios digestivos
Sugesto 03
Quantidades
Exsynutriment
200mg
BioArct
70mg
L-Prolina
50mg
Vitamina C
500mg
Goji Berry
100mg
Tribulus Terrestre
200mg
QSP: 01 cpsula.
Posologia: Ingerir 01 cpsula noite, antes de dormir.
Mandar: 90 cpsulas.
OBS: Aps, associar ao uso de Colagentek.
Fonte: Aulas IPGS
Firmeza da Pele (Precursor de Colgeno)
Sugesto 04
cido Pantotnico
Vitamina C
Vitamina E
Picolinato de cromo
Selnio Quelato
Zinco Quelato
Cobre
Mangans
Biotina
Glucosamina
Betacaroteno
Silcio Orgnico
Prolina
Glicina

Quantidades
5mg
500mg
30mg
25mcg
100mcg
20mg
1mg
2,5mg
100mcg
1000mg
20000 Ui
50mg
1000mg
600mg
22

BCAA
500mg
Triptofano
250mg
Lisina
1000mg
L-glutamina
250mg
Arginina
500mg
Base Shake
Posologia: Misturar o contedo do sach em gua fria (200-400 ml) e tomar 01 X ao dia de
manh.
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.
Boa Associao
Sugesto 01
Quantidade
Licopeno
20mg
Zinco Quelato
15mg
Vitamina E
30mg
Posologia: Tomar 01 cpsula de manh
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

23

9. Celulite
Sugesto 01
Quantidade
Vitamina C Revestida
150mg
Rutina
30mg
Quercetina
30mg
Magnsio (Quelato)
50mg
Zinco (Quelato)
10mg
Cobre (Quelato)
0,5mg
Mangans (Quelato)
10mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.
Sugesto 02
Quantidade
Sulfato de Glicosamina
500mg
Sulfato de Condroitina
400mg
Posologia: Tomar 02 doses ao dia, 01 dose em jejum e 1 dose noite, durante 30 dias.
OBS:
-Sulfato de Glicosamina:A Glucosamina uma substncia sintetizada pelo organismo
encontrada na cartilagem composta de glicose e aminocido. Desempenha um importante
papel no reparo e na manuteno da cartilagem articular.
- Sulfato de Condroitina: o maior constituinte da cartilagem, promovendo estrutura, reteno
de gua e nutrientes, permitindo que outras molculas se movam atravs da cartilagem, uma
importante propriedade, pois no h suprimento de sangue na cartilagem.
*Os bioflavonides atuam sinergicamente com a vitamina C, e deve-se ter 20% da prescrio de
vitamina C.
Sugesto 03
Quantidade
Vitis vinfera L. (Semente de Uva)
40mg
Fuccus vesiculosus (Folha)
60mg
Aesculus hippocastanum L. (Castanha da 70mg
ndia) (Semente)
Coffea arbica L. (Cefeeiro) (Folha)
100mg
Q.S.P.: q.s.p 01 dose
Posologia: Tomar 01 cpsula, 2 a 3 vezes ao dia.
Sugesto 04
Silcio
Rutina
cido Ascrbico (Vitamina C)
Magnsio (Quelato)
Zinco (Quelato)
Cobre (Quelato)
Mangans (Quelato)
Posologia: Ingerir 01 cpsula por dia.

Quantidade
5mg
4mg
160mg
30mg
15mg
1,5mg
5mg

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OBS.:
- Silcio: auxilia na reorganizao da matriz intersticial, tecido adiposo e microcirculao, e do
colgeno tambm.
- Bioflavonides (rutina e quercetina): antiinflamatrio, atuam sinergicamente com a
vitamina C, e deve-se ter 20% da prescrio da vitamina C.
- Vitamina C: atua em processos alrgicos e antioxidante.
- Magnsio: regula bomba sdio e potssio.
- Zinco e Cobre: So cofatores da sntese de colgeno.
- Mangans: participa da sntese de colgeno.
Sugesto 05 - Celulite
Quantidades
Picnogenol
50mg
Exsynutriment
15mg
Coenzima Q10
30mg
Vitamina C
200mg
Vitamina E
20mg
Glucosamina
300mg
MSM
50mg
Bioflavonides Mistos
100mg
Taurina
50mg
Posologia: Tomar 01 dose duas vezes ao dia (manh e tarde)
Sugesto: Substituir as vitaminas C e E por Oxxynea 500mg por dia.
BOA ASSOCIAO:
Melhora do processo de Disbiose
- Glutamina: 5g pela manh (diludo em gua)
-Probitico: Vital Plex 1 colher de ch pela manh (diludo em gua fria)
Melhora Orgnica
- mega 3: 1g 2 vezes ao dia juntos das grandes refeies.
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.
Sugesto 06 - Celulite
Quantidades
Exsynutriment
100 mg
Quercetina
50 mg
Hesperidina
50 mg
Prolina
50 mg
Hidroxiprolina
100 mg
Rutina
150 mg
Vitamina C
150 mg
Escina
50 mg
Centella Asitica
150 mg
Sinetrol
500 mg
Posologia: Tomar 01 dose via oral, 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

25

10. Alergia
Sugesto 01
Alliumsativum (Alho)
Curcuma longa (Crcuma)
MikaniaglomerataSprengel (Cumarina)
Q.S.P.: q.s.p. 1 dose

Quantidade
10mg
130mg
100mg

Posologia: Tomar 01 dose/cpsula por dia, aps o caf da manh.

OBS.: No usar lactose ou quelado de soja no excipiente.
Sugesto 02
Vital Imune (Marca: Aplacom)
Lacto Pr (SKL Pharma)

Lacto FOS (SKL Pharma)

Beneflora (Marca: Biolab)

Sym fort (Marca: Vitafor)
Vital Plex (Marca: Aplacom)
Os probiticos ajudam muito na alergia.

Quantidade
01 cpsula por dia, ou;
Adultos e crianas (a partir de 2 anos): 1 a 2
sachs por dia; Crianas (menores de 2 anos):
a 1 sach por dia, ou;
Adultos e crianas (a partir de 2 anos): 1 a 2
sachs/dia; Crianas at 2 anos: a 1
sach/dia, ou;
Ingerir 01 sach ao dia com 200ml de gua.
Ingerir 01 sach ao dia, ou;
1 cpsula por dia.

26

11. Enxaqueca
Sugesto 01: mega-3: 1000mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula por dia, a noite durante 06 meses.
Sugesto 02
Quantidade
Paullinia cupana (Guaran)
120mg
Chrysathemum parthenium (Tanacettum 200mg
parthenium)
Posologia: Tomar 01 cpsula ao dia.
Sugesto 03
Tintura de Cimicifuga racemosa
Posologia: 40 a 50 gotas

Quantidade
65%

Sugesto 04 - Cpsula
Quantidade
Vitamina B12
0,5 mg
Coenzima Q10
40 mg
Riboflavina
100 mg
Magnsio (Citrato)
100 mg
Vitamina C
300 mg
Vitamina E
150 UI
Posologia: Tomar 01 dose via oral 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.
Sugesto 05 Tablete Sublingual
Quantidade
Taurina
75 mg
Tablete Sublingual
1 UN
Posologia: Colocar 01 tablete embaixo da lngua 03 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.
Sugesto 06 Enxaqueca Menstrual
Isoflavonas da Soja
Dong Quai
Cimicifuga Racemosa
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Quantidade
75 mg
50 mg
25 mg

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12. Fragilidade de Unha

Sugesto 01
Quantidade
Zinco
20mg
Cobre
2mg
Selnio
40mcg
Vitamina C
150mg
Mangans
5mg
Silcio
5mg
Clcio
300mg
Magnsio
30mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.
OBS:
*Deficincia de vitamina A: unha com aspecto de casca de ovo, esbranquiada e quebradia.
*Deficincia de vitamina B12: linhas longitudinais escurecidas, cor azul enegrecida.
*Deficincia de vitamina C: hemorragia subungueal, com a presena de pontos avermelhados
no leito ungueal.
*Deficincia de zinco: colorao acinzentada, cutcula seca e engrossada, descamao intensa
ao redor das unhas, linhas transversais bem acentuadas.
*Deficincia de nicotinamida vitamina B3 (pelagra - doena dos alcolatras): linhas
transversais esbranquiadas, ausncia de brilho e descolamento da parte distal da unha.
Sugesto 02 Esttica: Unhas Fracas
Quantidades
L-prolina
50mg
Spirulina
300mg
Complexo B
85mg
Colgeno Hidrolisado
600mg
Posologia: Tomar 01 dose 3x ao dia aps as refeies

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13. Menopausa
Sugesto 01
Quantidade
Isoflavona de Soja
80 150mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, longe das refeies.
OBS:
- A soja isolada tem elevados nveis de fitatos, que reduz a absoro de vrios minerais.
- Isoflavona de soja: reduz os efeitos na menopausa e climatrio e HAS, porm os efeitos de uso
so de 3 a 6 meses. Esse fitoterpico aumenta os nveis de estrgeno.
- O estrgeno protege a mulher contra hipertenso: aps a menopausa a mulher est mais
sujeita ao risco.
Sugesto 02:
mega-3: 1000mg
Sugesto 03
Tintura de Cimicifuga racemosa
Posologia: 40 a 50 gotas

Quantidade
65%

Sugesto 04 - Climatrio
Quantidade
Yam mexicano (Extrato seco)
500mg
Posologia: Ingerir 01 dose 2x ao dia.Uso: Por 40 dias.
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Soares

Sugesto 05 - Menopausa
leo de Prmula
Posologia: 02 cpsulas 1 a 3 x ao dia.
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Soares

Quantidade
500mg
Uso: Por 40 dias

Sugesto 06
Tintura de Cimicifuga racemosa
Posologia: 40 a 50 gotas

Quantidade
65%

Sugesto 07
Black cohosh (extrato seco)
Posologia: 01 cpsula 2x ao dia.
Fonte: Nutricionista Vanessa S. Soares

Quantidade
600mg

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Sugesto 08 Menopausa (Metabolismo)

Quercetina
200mg
Coenzima Q10
50mg
Ipriflavona
200mg
Boro
1,5mg
Ch Branco (Extrato seco)
150mg
Posologia: Tomar 01 cpsula 2x ao dia (manh e tarde)
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

Sugesto 09Menopausa (Fitoterpico)

Vitex Agnus Castus
200mg
Angelica Sinensis
300mg
Posologia: Tomar 01 cpsula 2x ao dia (manh e tarde)
BOA ASSOCIAO: mega-3 (Galena Nutrition): 2x ao dia (almoo e jantar)
Fonte: Farmcia de Manipulao Magna Mater.

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14. Gastrite
Sugesto 01
Quantidade
Aloe Vera
30ml
Zinco
15mg
Vitamina A
500 UI
Posologia: Ingerir 01 cpsula 1 hora antes do almoo.
OBS:
- Aloe Vera calmante, cicatrizante.
- Zinco produo de muco no estmago
- Vitamina A: produo de muco no estmago

Sugesto 02
Quantidade
Ch de Alecrim e Hortel
01 xcara de ch
Posologia: 20 min antes da refeio.
*Sem gastrite: Tintura de Alecrim e Hortel: 20 gotas
* A tintura possui lcool no princpio ativo que agrava a gastrite.

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15. Compulso por doce

Sugesto 01
Quantidade
Spray de Gymnema silvestre
20%
Posologia: Borrifar 03 vezes na boca antes da
vontade de comer doce.

Sugesto 02
Quantidade
L-Triptofano
200 500mg
Magnsio (Quelato)
100 300mg
Piridoxina
10 40mg
Cromo
50 100mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 01 hora antes da maior vontade de comer doce.
Sugesto 03: Deficincia de Endorfina:
*A vontade compulsiva por doce pode ser provocada pela deficincia de endorfina.
- Aumentar serotonina (suplementao acima + carnitina + w-3).
- L-carnitina
- mega-3
Sugesto 04 Reduo da vontade de comer Quantidades
doces
Extrato de passiflora
100mg
L-triptofano
200mg
Posologia: Tomar 1 dose noite
Tablete sublingual de 5 HTP
25 a 50mg/dia

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16. Antioxidantes
Sugesto 01
Zinco (Quelato)
Cobre (Quelato)
Selnio (Quelato)
Resveratrol
Vitamina C
Alfa-tocoferol (Vitamina E)
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Quantidade
20mg
1,3mg
55mcg
1 10mg
200mg
50mg

Sugesto 02
Centella asitica
Hamamellis virginiana
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia

Quantidade

OBS:
- Centella asitica e Hamamellis virginiana:possui catequinas - ajuda no processo de circulao
(antiinflamatrio).
Sugesto 03
Resveratrol (Extrato Seco) (Uva Roxa)
Pomegranate (Extrato Seco) (Rom)

Quantidade
1 10mg
150 300mg

Sugesto 04 - Antioxidantes
Quantidade
Vitamina C
250mg
Rutina
200mg
Castanha da ndia
200mg
Chlorella
200mg
Posologia: Ingerir 01 dose pela manh. Ingerir bastante gua.
Objetivo: Melhorar qualidade da pele pela reduo dos radicais livres circulantes, vitalizar
circulao perifrica e reforo vascular, minimizar sinais de envelhecimento.
OBS.: Para evitar dor e fadiga aps trabalho aumentei o teor de flavonides com a rutina e
castanha da ndia que tambm so excelentes antioxidantes e fotoprotetores.
Sugesto 05 - Antioxidantes
Quantidade
Pomegranate
150mg
Betacaroteno
40mg
Alfa Tocoferol
300mg
Vitamina C
500mg
Resveratrol
2mg
(Referncia: NatureDerm Farmcia de Manipulao)
Posologia: Tomar 01 dose duas vezes ao dia
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Sugesto 06
Quantidade
Antioxidantes/Antiinflamatrio/Vitiligo
Polypodiumleucotomos
360mg (200 a 360mg/dia)
Pycnogenol
60mg
Alfa tocoferol
500mg
Posologia: Tomar 01 dose ao dia
(Referncia: NatureDerm Farmcia de Manipulao)

34

17. Diabetes
Sugesto 01
Quantidade
Boro (Quelato)
3mg
Cobre (Quelato)
1 6mg**
Vandio (Quelato)
50 500mcg
Vitamina D
2mcg
Clcio (Quelato)
300mg
Cromo Elementar (Picolinato)
50 200mcg
Inositol
500 - 1000mg
Magnsio*
30mg
Zinco (Quelado)
10 60mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia
- Inositol: s consegue manipulado, no tem alimento fonte.
*Magnsio tambm importante para o controle da glicemia. A funo renal pode levar a
hipomagnesemia e que essa condio, juntamente com a baixa ingesto de magnsio, pode
induzir o aumento de glicose no sangue. /
**O cobre deve ser proporcional ao zinco: sempre de 1:10.
Sugesto 02
Cromo (Quelado)
Vandio (Quelado)
Posologia: Tomar 01 cpsula 02 vezes ao dia

Quantidade
100mcg
100mcg

Sugesto 03
Cromo (Picolinato)
Gymnema silvestre
Posologia: Tomar 01 cpsula 02 vezes ao dia.

Quantidade
100mcg
50mg

Sugesto 04: Introduzir fibra solvel 30 minutos antes do almoo;

*Com difcil controle: tentar diminuir o glten.
Sugesto 05 Diabtico para ajudar na perda de peso
Faseolamina: 300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, longe das principais refeies.
Sugesto 06 Hipoglicemiante oral
Gymnema silvestre 50 a 100mg
Sugesto 07 - Cpsula
Quantidade
Canela em P
1000 mg
Bauhinia Forficata
500 mg
Cromo Pisolinato
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia, antes das principais refeies
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana
35

Sugesto 08
Cpsula Oleosas de Alho 300mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 02 vezes ao dia
Observaes: As cpsulas de leo de alho encontradas no mercado brasileiro contm 250mg
de leo, com concentraes de Alicina de 1% a 5%.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

36

18. Anemia
Sugesto 01
Ferro
Zinco
Vitamina A
Vitamina B6
Cobre
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Quantidade
20mg
10 - 20mg / 20mg
700mcg
5mg
0,5 - 1,5mg

OBS:
- Zinco: Responsvel para tirar o ferro do fgado;
- Vitamina A: Responsvel para produzir RBP, que mobiliza o estoque de Fe.
- Vitamina B6: aumenta a afinidade da hemoglobina ao oxignio.
- Cobre: na sua presena que o ferro se liga a transferrina para ser transportado.
*Excesso de Mangans, pode ocasionar em Anemia Ferropriva pela deficincia no transporte
do Ferro, pois a transferrina e albumina transportam o mangans.
*Deficincia de ferro: aumenta absoro de metais pesados (nquel, chumbo).
Sugesto 02
Quantidade
Ferro (Quelado)
15 - 45mg / UL: 65mg
Zinco (Quelado)
15 - 25mg / UL: 40mg
Vitamina A (acetato ou palmitato)
450 1500mcg / UL: 3mg
Vitamina B9
100 1000mcg / UL: 1000mcg
Cobre (Quelado)
1 3mg
Vitamina B12
10 30mcg
Vitamina B2
15 30mg
Vitamina C
200 400mg / UL: 2g
Posologia: Ingerir 01 dose aps o caf da manh.
OBS.: Sugesto Fernando Aislan.
Sugesto 03 Xarope para Anemia - Criana Quantidade
Ferro Quelado
10 mg
cido Flico
25 mcg
Cianocobalamina
25 mcg
Xarope Simples QSP.
5 ml
Sugesto Posolgica:
- At 2 anos: 2,5ml 2 vezes ao dia, antes do almoo e jantar.
- De 2 a 5 anos: 5ml 2 vezes ao dia, antes do almoo e jantar.
- Acima de 5 anos: 10ml 2 vezes ao dia, antes do almoo e jantar.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

37

Sugesto 04
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B12
Pantotenato de Clcio
Vitamina C
Ferro Quelado
cido Flico
Cobre Quelado
Posologia: Tomar 01 dose ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

Quantidade
5000 UI
10 mg
10 mg
150 mcg
10 mg
300 mg
40 mg
400 mcg
1 mg

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19. Hipercolesterolemia
Sugesto 01:
mega-3: 1000mg

Sugesto 02:
Tintura me de Aveia (beta glucana / Avena sativa): 65%
- Diminui o colesterol, mas tem que ser do gro da aveia, porm difcil de encontrar.

Sugesto 03
Quantidade
Lecitina de Soja
350mg
Glucomannam
200mg
Posologia: Tomar 02 cpsulas, 3 vezes ao dia, com 1 copo de gua.

Sugesto 04 Abaixar LDL

Lutena
Vitamina C
Vitamina E
Coenzima Q10
Ch Verde
Mandar: 30 cpsulas
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia

Quantidade
5mg
200mg
100mg
50mg
250mg

OBS:
- Lutena: um carotenoide, sendo o nico da classe que recuperado pela vitamina C.
- Ch Verde: um dos polifenis melhores, pois tem catequinas.
- Investir em vitaminas lipossolveis na alimentao.

39

20. Esteatose Heptica

Sugesto 01
Quantidade
Cordia salicifolia cham (Coordia)
200 500mg
Posologia: Ingerir 2 a 3 cpsulas por dia, longe das principais refeies.
OBS: No usar lactose ou Quelato de soja no excipiente.
Sugesto 02:
Tintura mes de Dente de Leo (Taraxacum off.):65%
- Bom para o Metabolismo heptico.

21. Artrite, Artrose

Sugesto 01
Equisetum arvense (Cavalinha)
Echinodorusgrandiflorus (Chapu de couro)
Arnica montana (Flor)

Quantidade
200mg
200mg
100mg

Posologia: Tomar 1 cpsula, 3 vezes ao dia.

Sugesto 02:
Ch Erva Baleeira: dores no joelho
Ch Arnica e Arruda (gel): artrose, pele.
*Nveis de PCR: relacionado a artrite reumatide
*Quantidades de gorduras trans aumenta PCR
Sugesto 03 Artrite Reumatoide
Colgeno Isolado
Curcuma longa
Magnsio (Quelado)
Ornitina
L-carnitina
Theanina
Coenzima Q10
Vitamina C

Quantidade
2g
50mg
30mg
100mg
500mg
200mg
30mg
200mg

mega-3
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.
Mandar: 60 cpsulas

2g

40

Sugesto 04 Inflamao Articular

Curcumina
Piperina
Uncaria Tomentosa
Posologia: Tomar 01 dose 03 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana

Quantidade
500 mg
5 mg
500 mg

Sugesto 05 Inflamao Articular

Gengibre em P
Posologia: Tomar 01 dose 04 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana

Quantidade
500 mg

Sugesto 06 Inflamao Articular

Boswelia
Curcumina
Piperina
Resveratrol
Posologia: Tomar 01 dose 03 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana

Quantidade
350 mg
500 mg
5 mg
1 mg

Sugesto 07 Inflamao Articular

Withania Somnifera
Curcumina
Boswelia
Gengibre Extrato
Bioperine
Uncaria Tomentosa
Posologia: Tomar 01 dose 02 a 03 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana

Quantidade
300 mg
300 mg
200 mg
200 mg
30 mg
200 mg

41

22. Hipotireoidismo
Sugesto 01
Fucus vesiculosus (Extrato seco)
Chlorella pyrenoidose (Extrato seco)
Zinco (Quelato)
Selnio (Quelato)
Iodo (Quelato)
Cobre (Quelato)
Mandar: 60 doses (cpsula branca ou clorofila)

Quantidade
500mg (300mg a 1g)
300mg
10mg
50mcg
30mcg
1mg

Posologia: ingerir 01 cpsula 01 hora antes do almoo.

OBS:
- No utilizar em pacientes com taquicardia.
- No usar lactose ou quelado de soja no excipiente.
23. Vegetariano
Sugesto 01
Quantidade
Cianocobalamina
1000mcg
Folato
500mcg
Posologia: Administrao Sublingual Suplemento de cor vermelha, pela presena de Cobalto.
*1 ml 17 gotas
1 gota 71 mcg de Vit. B12 -passar 3 a 4 gotas/dia.
Sugesto 02:MegaClorella
Rico em protenas.
24. Osteoporose
Sugesto 01
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina K
Boro (Quelato)
Clcio (Quelato/citrato)
Cobre (Quelato)
L-lisina
Mangans (Quelato)
Magnsio (Quelato)
Silcio (Quelato)
Zinco (Quelato)
Probiticos
Prebitico

Quantidade
75mg
2mcg
1mg
3mg
500mg
3mg
500mg 1g
5mg
200 400mg
5mg
25mg
-

42

25. Estimulante Geral

Sugesto 01 Disfuno Ertil
Catuaba
Ginseng
Guaran
Jurubeba
Marapuama
Posologia: tomar 01 cpsula 03 vezes ao dia

Quantidade
200 600mg
200 1000mg
500 1500mg
200 800mg
50 200mg

Sugesto 02
Medicago sativa (Alfafa)
Rheumpalmatum (Ruibarbo)
Posologia: Tomar 1 cpsula 3 vezes ao dia.

Quantidade
200mg
200mg

Sugesto 03
Pfaffiaglomerata (Pfaffia)
Ertica candolleana (Catuaba)
Paulnia cupana (Guaran)
Posologia: Tomar 01 cpsula, 3 vezes ao dia.

Quantidade
200mg
100mg
100mg

Fitoterpicos que aumentam a libido:

Mucuma (P de Mico)
Tribuloterrestres

26. Candidase
Sugesto 01
Quantidade
Calndula officinalis (Calndula)
15mg
Stryphnodendron barbatimo (Barbatimo)
10mg
Maytenus ilicifolia (Espinheira santa)
10mg
Posologia: Tomar 01 cpsula, 2 a 3 vezes ao dia.

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27. Fornecimento de ATP

Sugesto 01
Tiamina
Riboflavina
Niacina
cido Pantotnico
Coenzima Q10
Selnio (Quelato)
Zinco (Quelato)
Cobre (Quelato)
Cardo Marinho (Extrato Seco)
Curcuma longa (Extrato Seco)
Resveratrol

Quantidade
5mg
5mg
10mg
5mg
20mg
50mcg
10mg
1mg
100mg
50mg
5mg

Mandar: 60 doses (cpsula branca ou clorofila)

Posologia: ingerir uma dose no meio da manh, durante dois meses.
*leo de Peixe 1000mg, complementando o tratamento acima.

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28. Esportes
Sugesto 01
Cebion 250mg (1/4 de cpsula de vitamina C)
- Aps atividade aerbica
- Efeito antioxidante (excesso de atividade produz EROS).
Sugesto 02
Picolinato de Cromo: 10mcg
- A suplementao aumenta a sntese de glicognio muscular, melhora a tolerncia a glicose, a
captao de AA pelo msculo e o perfil lipdico.
- Reduz a vontade de comer doce, pois aumenta a atividade da insulina; acelera a perda de
peso ao mesmo temo em que incrementa a massa muscular.
Sugesto 03
Taurina 500mg 2g
Administrar a noite ou antes do exerccio fsico para diminuir a fadiga.
- usada nos energticos por seu efeito desintoxicador, facilitando a excreo de substncias
pelo fgado que no so mais importantes ao corpo.
- Outro atributo relacionado a este aminocido de poder intensificar os efeitos da insulina,
tendo sido responsvel por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e
aminocidos, podendo auxiliar o anabolismo.
Sugesto 04 Hipertrofia muscular
- BCAA ou Whey Protein
- Cromo
- Zinco
Os minerais atuam no processo de hipertrofia aps o exerccio.
Sugesto 05
Quantidade
Tribulus terrestres
200mg
Mucuna
200mg
Ch branco
150mg
Espinheira santa
150mg
Posologia: Ingerir 01 dose antes do treino, com alimento. Ingerir bastante gua.
Objetivo: Dinamizar ganho de massa magra, melhorar a performance do treino, acelerar o
metabolismo e queima de gordura.
OBS.: Para evitar a dor e fadiga ps-treino adicionei a espinheira santa como antiinflamatria e
protetora gstrica.

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Sugesto 06
Ginestena
Mucuna
Cafena
Tribulus terrestres (Viagra natural)
Avena satina
Posologia: Usar 30 minutos antes do treino

Quantidade
200mg
200mg
100mg
200mg (200 500mg)
100mg

Ginestena
Mucuna
Cafena Excitante
Tribulus terrestres

- Aes: A planta age na regulao hormonal e na formao de espermatozides. Sendo que

alguns estudos relatam o uso para os casos de frigidez, esterelidade ovariana endcrina e
climatrio.
- Propriedades Farmacolgicas: Pesquisas j concluram que Tribulus terrestris pode elevar
significativamente os nveis dos hormnios LH e da testosterona, cujos efeitos foram
confirmados com o aumento na frequencia e na fora da ereo, alm do aumento da libido, e
no aumento do vigor na atividade sexual. A protodioscina, princpio ativo do tribulus, eleva os
nveis de dehidroepiandrosterona (DHEA) no fluxo sanguneo. O DHEA um hormnio
envolvido no sistema imune e o seu aumento resulta em uma melhora da auto estima e bem
estar. A protodioscina age, tambm, simulando a enzima 5-redutase, a qual converte a
testosterona em dehidrotestosterona (DHT). O DHT possui um importante papel na formao
das clulas sanguneas e no desenvolvimento muscular. Isto contribui diretamente com a
sensao de bem estar fsico e melhora da circulao de oxignio pelo corpo.
- Precaues e contra indicaes: Seu uso contra indicado na presena de hepatopatias,
nefropatias, cncer de prstata, durante a gravidez e lactao.Ainda no foram relatadas a
intensidade e frequncia das reaes adversas.

Avena satina Calmante, antiinflamatrio.

Sugesto 07 (BCAA + estimulantes)

Quantidade
Creatina
500mg
Tribulus terrestres
400mg
Leucina
100mg
Isoleucina
100mg
Valina
100mg
Vitamina B6
2mg
Posologia: Tomar uma cpsula duas vezes ao dia, aps o treino

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29. Outros Suplementos

Sugesto 01 Suor excesso
Tintura de Amora
Posologia: Ingerir 20 a 30 gotas ao dia.

Quantidade
65%

Sugesto 02 Aumentar Imunidade

Quantidade
Cpsula de Alho
250g
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, noite.
Durante 6 meses.
OBS: Excesso de alho: est relacionado a Insuficincia heptica
Contra-Indicado: Pessoas com baixa de plaquetas, pois o alho interfere na coagulao.

Sugesto 03 Antiinflamatrio
Hypericum perforatum
Allium
Hamamelis
Posologia: Usar 1 x ao dia - no Jantar

Quantidade
200mg (50 a 300mg)
200mg
200mg

OBS.:
Hypericum - calmante e antidepressivo natural (Erva de So Joo)
- Aes:Adstringente, calmante, antiirritante, antidepressivo, antidiarrico, antiinflamatrio,
vulnerrio, sedativo, diurtico suave, colagogo, cicatrizante, anti-sptico e vermfugo.
- Propriedades Farmacolgicas:A Hipericina exerce ligeira ao calmante, auxiliando em
quadros depressivos e de distrbios psicovegetativos acompanhados de ansiedade; utilizada
tambm em problemas vegetativos relacionados depresso, como melancolia, distrbios do
sono, dores musculares e cefalias. Ainda no foi completamente definida sua ao junto aos
inibidores da Monoaminoxidase (IMAO);Os princpios amargos estimulam os rgos digestivos,
inclusive a vescula biliar;A ao adstringente est relacionada aos taninos e flavonides;As
saponinas so responsveis pela ao estimulante da circulao sangunea;
A Hipericina est sendo testada como agente antiviral em pacientes aidticos;Extrato de
Hiprico mais seguro que a Imipramine e de mesma forma efetiva para tratar pacientes com
depresso moderada. A diferena entre Hiprico e outros antidepressivos sintticos no
provocar dependncia e nem potencializao dos efeitos do lcool.
- Contra indicaes: Pacientes diabticos;Gestantes e Lactentes;Pacientes em uso de
quimioterpicos,
digoxina,
anticonvulsivantes,
anticoagulantes,
Sinvastatina
e
imunossupressores (Ciclosporina);
- Precaues:Deve-se evitar a exposio direta ao sol durante o tratamento;No deve ser
utilizado juntamente com outros antidepressivos;Medicamentos devem sempre ser
administrados com a orientao mdico/farmacutico.

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Allium antiinflamatrio
Hamamelis

- Ao: Adstringente, hemosttico, vasoconstritor. Indicado como: anti-hemorrgico, para o

tratamento de flebites, varizes, hemorridas. Tambm por sua ao tnica e adstringente, nos
casos de diarrias e disistesias.

Sugesto 04 - Antiinflamatria
Hypericum perforatum
200mg
Unha de gato
200mg
Centella asitica
200mg
Posologia: Ingerir 01 dose noite. Ingerir bastante gua.
Objetivo: Reduzir a inflamao, celulite, dor e inflamao.
OBS.: Unha de gato previne endometriose

Sugesto 05 Reteno de Lquidos

JacarandaCopaia (Caroba)
Baccharistrimera (Carqueja)
Arcitim Lapa (Bardana)
Equisetum arvense (Cavalinha)
Zeamays (Cabelo de Milho)
Posologia: Tomar 01 cpsula 3 vezes ao dia.

Quantidade
180mg
100mg
20mg
20mg
60mg

Sugesto 06Varizes
Quantidade
Hesperidina (Vitamina P)
60mg
Aesculus hippocastanum (Castanha da ndia)
150mg
Flavonide (Quercetina)
100mg
Ruta graveolens (Rutina)
60mg
Posologia: Tomar 1 a 2 doses por dia, longe das principais refeies.
OBS.: No bom suplementar mega-3, por causa da coagulao.
Solicitar os exames: Fator de Coagulao e Tempo de Protombina.

48

Sugesto 07 Cicatrizao Ps-Cirurgia Plstica

cido Ascrbico
Alfa-Tocoferol
Selnio (Quelado)
Zinco (Quelado)
Cobre (Quelado)
Silcio Orgnico
Prolina
Arginina
Mangans (Quelado)
Coenzima Q10
Betacaroteno

Quantidade
200mg
30mg
50mcg
20mg
2mg
5mg
500mg
1g
5mg
30mg
4mg

mega 3
1000mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, no perodo da manh.
Mandar: 30 cpsulas

Sugesto 08 Cicatrizao Cirurgia Ortopdica

Quantidade
cido Ascrbico
200mg
Alfa-Tocoferol
30mg
Selnio (Quelado)
50mcg
Zinco (Quelado)
20mg
Cobre (Quelado)
2mg
Silcio Orgnico
5mg
Prolina
500mg
Arginina
1g
Mangans (Quelado)
5mg
Coenzima Q10
30mg
Clcio (Quelado) ou Fosfato de Clcio
500mg
Magnsio (Quelado)
150mg
Vitamina D
2mcg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, no perodo da manh.
Mandar: 30 cpsulas
Fonte: Nutricionista Dra. Emyli Chaves Fernandes
Suplementao de Minerais Cada sache contm (pode tambm ser em cpsula):
Sugesto 09 - Cirurgia Baritrica
Quantidade
Clcio (CMG)
200 mg
Magnsio (Glicina)
200 mg
Selnio (AA Comp.)
50 mcg
Zinco (Glicina)
20 mg
Cobre (Glicina)
1 mg
Boro (AA. Comp.)
2 mg
Mangans (Glicina)
3 mg
49

Vandio (AA. Comp.)

20 mcg
Cromo (DG)
200 mcg
Molibdnio
30 mcg
Posologia: Tomar 01 dose 01 vez ao dia.
Diluio: Dissolver o contedo de 01 envelope em copo de gua e tomar imediatamente
aps o preparo.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.
Suplementao de Vitaminas Cada sache contm (pode tambm ser em cpsula):
Sugesto 10 - Cirurgia Baritrica
Quantidade
Nicotinamida
40 mg
Vitamina B1
10 mg
Vitamina B2
10 mg
Vitamina B5
30 mg
Vitamina B6
20 mg
Inositol
200 mg
Biotina
400 mcg
Betacaroteno
10 mg
cido Flico
400 mcg
Alfa-tocoferol
200 UI
Colecalciferol
200 UI
Vitamina A
2000 UI
Vitamina C
300 mg
Quercetina
40 mg
Posologia: Tomar 01 dose 01 vez ao dia.
Diluio: Dissolver o contedo de 01 envelope em copo de gua e tomar imediatamente
aps o preparo.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.
Cada tablete sublingual contm:
Sugesto 11 Cirurgia Baritrica
Quantidade
Cianocobalamina
1 mg
Tablete Sublingual QSP.
1 UN
Sugesto Posolgica: 01 Tablete sublingual embaixo da lngua 01 vez ao dia.
Sugesto 12 Inflamao
Quantidade
mega-3
1g
Betacaroteno
5mg
Vitamina E
30mg
Garra do Diabo (Extrato seco)
200mg
Uncaria tomentosa (Unha de gato)
500mg 2g
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, no perodo da manh.
Mandar: 30 cpsulas
OBS.:Folha de Gato e Garra do Diabo: Inibem TNF (citocina inflamatria)

50

Sugesto 13 Gota
Quantidade
mega-3
1g
Flavonoides (Resveratrol) ou
1 10mg
Quercetina
400mg
Ch Verde
200mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, no perodo da manh.
Mandar: 30 cpsulas
OBS.:
- Ch verde: diminui xantina oxidase, que uma enzima que se forma com o excesso de cido
rico, sendo prejudicial.
Sugesto 14 Amenizar Anetonia*
Quantidade
DHA
400mg
L-carnitina
500mg
*Sensao de vazio, risco de suicdio em pacientes depressivos.
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia.

Sugesto 15 - Cardiologia
Quantidade
Aeusculus hippocastamum (Castanha da ndia)
100 300mg / 100mg
Hamamlis
200mg 2g / 200mg
Vitamina C
100mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 03 vezes ao dia aps as refeies.

Sugesto 16 - Diurtico
Persea gratissima (Abacateiro)
Cynarascolymus (Alcachofra)
Bacharis trptera (Carqueja)
Equisetumarcensi (Cavalinha)
Achinodorusmacrophylhis (Chapu de Couro)
Mikaniahirsutissima (Cip Cabeludo)
Smilax officinallis (Salsaparrilha)
Arctostaphylos officinallis (Uva Ursi)

Quantidade
500 1000mg
200 1000mg
100 300mg
200mg 2g
600 1800mg
1 4g
500mg 2g
500mg 1,5g

Sugesto 17 - Memria
Quantidade
Colina (Bitartarato)
300mg
Inositol
150mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula 02 vezes ao dia, 01 hora antes das refeies, por 2 a 3 meses.

51

Sugesto 18 - Alcoolismo
Quantidade
Magnsio (Glicina)
200mg
Clcio (CMG)
100mg
Zinco (Glicina)
15mg
Ferro (Glicina)
10mg
Vitamina B1
100mg
Posologia: Ingerir 01 cpsula ao dia, pela manh. recomendada, ajuda a ingesto diria de 2g
de vitamina c e 01 drgea de complexo B.

Sugesto 19 Stress, Irritabilidade, Tenso

Quantidade
Magnsio (Glicina)
200mg
Clcio (CMG)
100mg
Zinco (Glicina)
35mg
Ferro (Glicina)
10mg
Vitamina B1
100mg
Cobre (Glicina)
1mg
Selnio (aa complexo)
50mcg
Cromo
100mg
Vitamina E
400mg
Vitamina B6
100mg
Inositol
250mg
Mandar: 30 doses em cpsulas.
Posologia: Fracionar a dose em 2 a 3 tomadas, 1 hora antes das refeies.

Sugesto 20 Transtorno de Hiperatividade

Picnogenol
Carnitina

Sugesto 21 - Bronzeamento
Betacaroteno
Posologia: Ingerir 01 cpsula de manh.

Quantidade
60 150mg
500 2000mg

250mg

Sugesto 22 Reforo Vascular

Rutina
200mg
Castanha da ndia
280mg
Posologia: Ingerir 01 dose pela manh. Ingerir bastante gua.
Objetivo: Vitalizar circulao perifrica e reforo vascular, minimizar sinais de envelhecimento.
OBS.: A rutina e castanha da ndia tambm so excelentes antioxidantes.

52

Sugesto 23 Cicatrizante
Zinco (Quelado)
50mg
Bioflavonides
200mg
Alfa tocoferol
200 UI
Posologia: Tomar 01 cpsula ao dia.
Indicao: Acelera os processos de cicatrizao por atuarem na formao do colgeno e reparo
celular. Reduz a perda de gua atravs da pele e aumenta a tolerncia exposio aos raios
ultravioletas, melhorando a integridade, elasticidade e flexibilidade das membranas celulares.
Sugesto 24 - Diarria Alimentar (nos estgios finais):
- 03 folhas de goiaba: inibe a perda hdrica e bactericida; rico em taninos provocando
adstringncia, ou;
- Administrao de 20 gotas em copo de gua.
Sugesto 25 - Renite
Ferver gua e jogar a casca do alho (1/2 punhado da mo)
Posologia: Pingar 10 gotas em cada narina.
OBS.: Estimula a interleucina antiinflamatria.
Sugesto 26 Lpus
Colgeno no pode ser administrado.
Betacaroteno
Taurina
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

50 mg
250 mg

Sugesto 27 - Sintomas de TPM / Ovrios Policsticos:

leo de Prmula.
Sugesto 28 Xarope Revigorante Vital para Crianas
Piridoxina
0,3 mg
Ascorbato de Magnsio
100 mg
Biotina
25 mg
Pantotenato de Clcio
1,5 mg
Robiflavina
0,5 mg
Cianocobalamina
0,5 mcg
Tiamina (B1)
0,3 mg
Betacaroteno
1000 UI
cido Flico
200 mcg
Tocoferis + Tocotrienois
200 UI
Hexaniacinato de Inositol
10 mg
Vitamina D
25 Ui
Xarope Simples QSP.
Posologia: Tomar 5 ml 2 vezes ao dia
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

53

Sugesto 29 Stress das Cordas Vocais (Rouquido)

Extrato Fluido da Slvia
10%
Extrato Fluido de Tanchagem
10%
Extrato Fluido de Gengibre
10%
Extrato Fluido de Hortel
10%
Spray Oral com Mel QSP.
55 ml
Sugesto 30 Cortisol
Theanine
100 mg
Coenzima Q10
100 mg
Vitamina C Revestida
200 mg
Zinco Quelado
15 mg
Aspartato de Magnsio
100 mg
Quercetina
50 mg
Posologia: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia, 30 minutos antes do almoo e 30 minutos antes do
jantar.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.
Sugesto 30 Falta de Apetite
cido Flico
600 mcg
cido Pantotnico
30 mg
Biotina
90 mcg
Ferro (Quelado)
20 mg
Fsforo (Quelado)
400 mg
Magnsio (Quelado)
200 mg
Molibdnio
45 mcg
Niacina
15 mg
Piridoxal-5-fosfato
10 mg
Vitamina B1
15 mg
Vitamina A
1000 UI
Vitamina B12
50 mcg
Vitamina C (Revestida)
200 mg
Colecalciferol
400 UI
Cobre (Quelado)
1 mg
Zinco (Quelado)
20 mg
Sugesto Posolgica: Tomar 01 dose 02 vezes ao dia, antes das refeies.
Fonte: Farmcia de Manipulao Lantana.

54

FITOTERPICOS COM ATIVIDADE ANTIBITICA:

Capeba ou pariparoba (Piper regnellii)
Ataca bactria Staphylococcus aureus
Goiabeira (Psidiumguajava)
Antifngica e antibacteriana
Equincea (Echincea purprea)
Bactericida
Hydrastus canadenses
timo para sinusite
Forma de uso: extrato hidroalcolico: adultos 20 gotas/dia, crianas e idosos 10 a 15 gotas/dia,
diludos em gua.
FITOTERPICOS COM ATIVIDADE ANTIINFLAMATRIA:
Unha de Gato
Garra do Diabo
Arnica
Erva-de-Santa-Maria
Alho
mega-3
Suplementos base de soja
Glucosamina
Erva de So Joo
Calndula
Calndula (cpsula)
Equincea timo para gripe

No pode ser ingerida oralmente

Usado para preparaes externas em pele

ntegra
250mg por no mximo 2x ao dia.
TM 20 gotas pela manh

FRMACOS
ADMINISTRAO DE ANTIBITICO
- Altera a microbiota intestinal Administrar probiticos:
Saccharomyces boulardii 1g/dia
Lactobacillus acidophilus + Lactobacillus bulgaricus 1g/dia
Bifidobacterium longum diminui diarria associada eritromicina.
- Administrao de Tetraciclina no pode suplementar vitamina C.
ADMINISTRAO DE SIBUTRAMINA:
- Inibe a receptao da Serotonina e da Norepinefrina;
- Exacerba os efeitos da Serotonina, excessiva sensao de bem-estar.
- No suplementar Triptofano.
ADMINISTRAO DE ANTIDEPRESSIVOS:
- No suplementar Triptofano e 5-HTP

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FLORAIS:

Rescue (O Rescue Remedy o remdio de emergncia das essncias Florais de Bach

aplicado em momentos delicados e situaes difceis)

Arnica campestre

Para as situaes em que h traumatismos no corpo fsico-etrico do indivduo, em acidentes

de qualquer natureza em que haja ferimentos tores e pancadas; para as situaes
emergenciais em geral, em que a integridade do corpo vital precisa ser mantida.
Arnica do Campo de grande valor curativo, ministrado antes e aps a s intervenes
cirrgicas, partos e operaes odontolgicas. Aplica-se tambm quelas personalidades que
abusaram prolongada mente de seus corpos, atravs do consumo exagerado de drogas, lcool
ou exigncias unilaterais, deixando o sistema nervoso danificado.
Deve ser prescrito aps acidentes neurolgicos, como regeneradora de neurnios. No nvel
psquico o remdio apropriado quele que se sente social ou moralmente ferido.
A essncia til para catalizar o efeito de outras essncias forais, principalmente quando
necessrio que a cura atinja o nvel fsico.
Deve ser usada como auxiliar nas dores internas musculares, articulares e reumticas. um
excelente cicatrizante floral, agindo prontamente na recuperao de tecidos celulares
danificados, interna e externamente.

Brandy

Mandar administrar os trs juntos conservante.

Posologia: 20% - mandar fazer 30 ml: 10 gotas 03 x ao dia.
Os florais tratam os traumas emocionais e ajudam na recuperao.

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CHS
Chs que podem ser utilizados na gravidez:
Ch de erva doce;

Ch de erva cidreira;

Ch de alfazema.

Chs que no devem ser utilizados na gravidez:

Ch mate;
Ch de cravo-da-ndia;

Ch de canela;

Ch preto;

Ch branco;

Ch verde;

Ch de Manjerico

Chs que amenizam o nervosismo:

Ch de lavanda;
Ch de Camomila.

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