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Associao

Portuguesa
de Reiki
Monte Kurama

Dirio
dos 21 dias
Documento auxiliar para alunos de Reiki

Apoio educativo
A Associao Portuguesa de Reiki empreende os seus esforos no esclarecimento e
promoo do Reiki, em vrios sectores, sendo um deles o da educao. Querendo
auxiliar os Mestres e seus alunos de Reiki, vamos criando vrios materiais de suporte
ao ensino, sendo o Dario dos 21 dias, uma ferramenta vlida tanto para alunos
como para Mestres. O intuito deste dirio o do aluno, em cada um dos nveis de
aprendizagem, ir registando o que vai sentindo, quais as suas dvidas e que resolues
vai tomando, podendo mostrar ao Mestre as suas questes e desenvolvimentos.
A Associao Portuguesa de Reiki est disponvel para colaborar com os Mestres de Reiki,
no auxlio aos seus materiais de ensino e no desenvolvimento de materiais conjuntos.

Como usar este dirio


O dirio est dividido em 21 dias, cada um com 3 seces:
O que senti.
Descrio das sensaes ao longo do auto-tratamento, desde sensaes nas mos
ao enviar Reiki, a sensaes em cada parte do corpo. Tal ir auxiliar o aluno a
compreender como sente e o que sente em cada posio, ao longo do tempo.
As minhas dvidas.
Este espao est dedicado a dvidas que surgem ao longo do auto-tratamento que
podem ser esclarecidas com o respectivo Mestre de Reiki. Por exemplo, deixei de
sentir calor nas mos no chakra cardaco, o que isto quer dizer?, ou, senti uma
espcie de piquinhos nas mos quando tratava a regio do fgado, o que isto quer
dizer?. Todas as questes so importantes, por mais absurdas que paream.
O que vou meditar e mudar.
Ocasionalmente, quando estamos a praticar auto-tratamento, entramos num processo
de reflexo, de amor-prprio, descobrindo coisas que estavam profundamente
enterradas no nosso subconsciente e que agora pedem para ser tratadas com uma
mudana de vida. Anotar essas impresses ajuda-nos a perceber o caminho que
devemos ir delineando no nossa vida.
No rodap de cada pgina est um Waka (poema japons) escrito pelo Imperador
Meiji. Estes poemas eram distribudos pelo Mestre Usui, como ferramenta de reflexo,
aos seus alunos.

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Dia da sintonizao
O que senti durante

O que quero que o Reiki ajude a mudar

Os meus objectivos com Reiki

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1 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

10. A onda
Parece ser tempestuosa num momento mas no seguinte calma.
A onda no oceano e a sociedade so muito parecidas.

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2 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

02. O cu
Eu queria que o meu corao pudesse ser to claro, amplo,
como o cu vasto e como o campo verde primaveril.

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3 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

37. Sinceridade
A sinceridade do corao humano, neste mundo,
At faz uma divindade irada.

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4 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

09. Um pinheiro numa rocha


No importa o quo duro e tempestuoso o mundo se torna
Eu desejo que o corao das pessoas se mantenha slido
e imperturbvel como um pinheiro enraizado numa rocha.
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5 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

35. Aprender
Devias saber a partir da forma como as crianas aprendem,
Quanto mais praticas, melhores resultados alcanas

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6 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

06. Pensamento ocasional


Como podes te ressentir do Cu e culpar os outros?
Se tu te lembrasses e admitisses a tua prpria falsidade e enganos.

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7 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

07. Pensamento ocasional


As pessoas nesta sociedade preocupam-se demasiado
e so excessivamente cautelosas com tudo.
Todos fazemos erros algumas vezes na nossa vida.
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8 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

08. Amigo
o verdadeiro esprito da amizade se cada um de vocs apontar o erro do outro e
demonstrar, no importa como, o prximo que esto.

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9 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

09. Um pinheiro numa rocha


No importa o quo duro e tempestuoso o mundo se torna
Eu desejo que o corao das pessoas se mantenha slido
e imperturbvel como um pinheiro enraizado numa rocha.
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10 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

34. Aves
As aves voam livremente, no grande cu
No se esquecendo da sua casa e de l regressar

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11 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

11. Pensamento ocasional


Mesmo que tenhas uma vida rica e sem problemas,
Por favor, nunca esqueas a moral e as obrigaes da verdadeira humanidade.

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12 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

13. Mente e corao (Kokoro)


No interessa o que acontea na sua vida
Eu desejo que o corao e o esprito do Homem se mantenha aberto e abundante.

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13 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

14. Remdios
Ao invs de procurar muitos remdios para curar as suas doenas,
Eu desejo que as pessoas possam sempre honrar a capacidade curativa do prprio
corpo e possam tomar conta delas mesmas.
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14 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

17. Flor na gua


maravilhoso ver flores a crescer sobre o lago.
Elas flutuam na gua e continuam belas mesmo depois de cairem do seu ramo.

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15 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

19. Jia
Mesmo uma jia sem riscos pode perder a sua beleza e brilho com um pequeno p.
O corao e esprito humano precisa de constante polimento para se manter limpo.

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16 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

20. Pensamento ocasional (Ori ni Furete)


Para estudantes jovens, no se preocupem em ir frente.
No negligenciem o vosso trabalho.
A verdadeira aprendizagem requer um longo e constante estudo.
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17 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

38. Pensamento ocasional


apropriado apreciar as flores,
Depois de completares o trabalho que suposto fazeres

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18 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

18 - A lua e o pirilampo (Tsukimae Hotaru )


A lua reflecte to lindamente, sobre um lago,
um humilde pirilampo compromete a sua existncia ao voar por de trs das folhas
de bamboo.
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19 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

120 - Prtica (Espiritual)


A menos que o teu trabalho aponte para o bem estar geral
muito difcil conduzir os povos neste mundo

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20 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

124 - Pensamento ocasional


Olha para ti com frequncia,
Sem te aperceberes podes ficar perdido e cometer erros

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21 dia
O que senti

As minhas dvidas

O que vou meditar e mudar

05. Pensamento ocasional


V e aprende da pedra que foi furada por gotas de chuva.
Descarta a ideia que cumprir uma tarefa demasiado difcil.
Nada impossvel.
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Para aprender no basta s ouvir por fora, necessrio entender por dentro
Antnio Vieira

Waka e Meiji Tenno Gyosei


Waka um gnero de poesia japonesa, que consiste em 31 slabas distribudas por grupos de
5-7-5-7-7. A palavra foi originalmente atribuida durante o perodo Heian para diferenciar a poesia
japonesa da poesia kenshi (chinesa), a qual tambm era familiar entre os letrados japoneses
O Imperador Meiji e a Imperatriz Shoken, foram profcuos poetas Waka. O Imperador comps
cerca de 100.000 waka e a imperatriz cerca de 30.000, expressando os seus sentimentos e
reflexes sobre o mundo, o pas, as pessoas e tica.

Crditos
A maior parte destes poemas (Meiji Tenno Gyosei) foram retirados do Reiki Ryoho Hikkei, o
manual da Usui Reiki Ryoho Gakkai. Esta traduo livre, a partir do manual de Richard Rivard
( Universal Copyright 1999, 2002, 2007 Richard Rivard), ao qual se devem manter os crditos
mas tendo permisso para traduo e distribuio livre.
Os poemas foram traduzidos para uma forma compreensvel de leitura no querendo ter uma
preteno potica mas sim instrutiva.
www.threshold.ca/reiki/gyosei_waka_poetry.html
http://www.meijijingu.or.jp/english/about/8.html

Leitura recomendada
Para uma leitura mais detalhada e profunda, recomendamos o livro Os Poemas Recomendados
por Mikao Usui, de Johnny De Carli, distribuido pela Dinalivro. Os associados podem
comprar este livro com 10% de desconto nas livrarias Bookhouse, mostrando o seu carto de
associado.

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