CMO LIMPIAR LOS PULMONES

Los pulmones son estructuras anatmicas, que pertenecen al aparato

respiratorio y encontramos en la caja torcica, la cual consiste en un
conjunto de huesos que contienen las costillas, las vrtebras dorsales y el
esternn, consistiendo en la parte que est entre la base del cuello y el
diafragma, y que adems de contener los pulmones contiene el corazn.
En lo que se refiere a las funciones de los pulmones, nos encontramos
principalmente con dos funciones bsicas: una funcin respiratoria (en los
alvolos se produce el paso de oxgeno desde el aire a la sangre, as como el
paso de dixido de carbono desde la sangre al aire), y una funcin no
respiratoria (que comprende, entre otros, su funcin de filtro externo,
acciones metablicas y un sistema de prostaglandinas).

A la hora de cuidar los pulmones una buensima opcin es ayudar en su

proceso natural de limpieza, desintoxicndolos de todos aquellos
contaminantes que hayan podido afectar de manera negativa a su salud.
Consejos para la limpieza natural de los pulmones
En primer lugar lo ms aconsejable, antes de comenzar con la limpieza de
los pulmones, es tratar de reducir o incluso eliminar durante algunos das
hbitos perjudiciales como es el tabaco.
Por otro lado, se recomienda eliminar todos los productos lcteos, al menos
desde dos a tres das antes de empezar con la limpieza, ya que stos

interfieren en el proceso de desintoxicacin al digerirse de forma ms lenta

por el cuerpo.
Limpieza de los pulmones de 3 das
Antes de comenzar con el rgimen de desintoxicacin de 3 das te
aconsejamos consultar a tu mdico.
Antes del primer da de desintoxicacin
Antes de acostarte bebe 1 taza de infusin de hierbas, elaborada con una
cucharadita de alcachofa, llantn y sen (a partes iguales). Te ayudar a
limpiar tus intestinos de manera natural, lo que ser a su vez de utilidad
para comenzar con el proceso de desintoxicacin de los pulmones.
El proceso de desintoxicacin (debers repetir este proceso durante
3 das)

En el desayuno: Exprime 2 limones para obtener su zumo, y mezcla

con un vaso de agua. Bbelo antes del desayuno. Te ayudar a digerir
alimentos alcalinizantes, tiles para ayudar a los pulmones a
regenerarse.

A media maana: Toma un vaso de zumo de zanahoria, a ser posible

recin elaborado. Es til para alcalinizar la sangre durante los 3 das
que dura la limpieza.

En el almuerzo: Elabora un zumo a base de espinacas, perejil,

zanahoria y apio. Es una bebida rica en potasio, til para actuar como
tnico de limpieza.

En la merienda: Exprime 2 pomelos y bebe su zumo. Si su sabor es

muy fuerte puedes mezclarlo con un vaso de agua mineral; como la
idea es desintoxicar los pulmones y el organismo, no se aconseja
endulzarlo, sino beberlo naturalmente.

Antes de acostarte: Bebe un vaso de zumo de arndano. Los

arndanos son ideales para combatir las bacterias que puedan existir
en los pulmones; adems, actan como antioxidantes.

Remedio casero para limpiar los pulmones

Si no deseas seguir el proceso de desintoxicacin de 3 das sobre el que te
hablbamos en las lneas anteriores, te proponemos un remedio casero
sencillo especialmente til.

Es tan sencillo como hacer vahos con hierbas expectorantes, como es el caso
del eucalipto. Slo debes hervir 2 tazas de agua y hojas de eucalipto durante
5 minutos; luego apaga el fuego, sintate en un lugar cmodo y coloca tu
rostro encima del cazo con agua y eucalipto con cuidado de no quemarte por
el vapor, y tpate la cabeza con ayuda de una toalla. La clave est en
respirar el vaho o vapor de eucalipto durante 15 minutos. Se aconseja eso
s- realizarlo por la noche, antes de acostarte.