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Curando Suas Emoes

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Curando Suas Emoes


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Sumrio
Introduo
Equilbrio X Inteligncia Emocional
Astrologia: A Lua e as Emoes
Tcnicas para Desenvolver a Inteligncia Emocional
Exercitando o que aprendemos Um exerccio de Inteligncia Emocional
Tcnicas em Prol do Equilbrio Emocional
Meditaes em prol do equilbrio
Aromaterapia - Uma poderosa aliada na luta com as suas emoes
Banhos que harmonizam Um pouco de banhoterapia
Elixires de Cristais A manifestao do comportamento emocional correto
Purificando-se das guas turvas da mgoa e do ressentimento atravs das Ondinas
A Hora da Virada: Rituais que ajudaro na Autotransformao
A importncia do boto de pausar
Algumas divindades gregas que podem nos conduzir ao Equilbrio Emocional
Fazer sem esperar algo em troca
Exerccio de Potencializao da Gratido
Guia dos males fsicos e suas possveis origens comportamentais
A Escada do Equilbrio Emocional
Concluso
Sobre Edu Scarfon

Por trs de cada grande obstculo, tem que existir uma grande
surpresa positiva esperando por ns!

Introduo
Ento, voc decidiu trabalhar ou saber mais a respeito de um aspecto
do Ser que precisa ser trabalhado porque, se no o for, pode trazer uma
srie de problemas e desequilbrios que talvez voc j tenha provado
bastante no decorrer da vida. Pois , uma multido de pessoas no evolui
no trabalho, no relacionamento afetivo e nas demais relaes humanas
devido falta de equilbrio emocional. Tambm a falta dele que faz com
que voc resolva uma questo de sade e j se veja frente a frente com
outra que tambm precisar ser resolvida. a ausncia do equilbrio
emocional que acaba com tantos casamentos, parcerias e at sociedades.
Mas e se eu te falar que, atravs desse estado de equilbrio, voc
poder dar um giro de 180 naquilo que voc vive no atual momento? Voc
deve estar pensando: no to fcil me manter em equilbrio quando se
vivencia o arcano 16, A Torre do tar, literalmente o caos, uma carta que
fala de quedas, perdas, dificuldades e abalos que nos obrigam a uma
reestruturao. Talvez, no seja fcil mesmo, somos testados pela vida 24h
por dia. No entanto, cada teste nos d uma possibilidade de efetuar uma
transformao e crescer por cima da crise tambm. Por trs de cada grande
obstculo, tem que existir uma grande surpresa positiva esperando por ns!
Afinal, tudo no Universo est em equilbrio, Yin e Yang, Luz e Sombra,
Bem e Mal, Deus e Deusa, etc.
Para entender sobre como funciona o corpo emocional temos que
conhecer aquilo que vem antes e depois dele, ou seja, os outros corpos.
Cada filosofia explica de uma forma sobre os corpos que compem o Ser.
Vamos fazer isso de uma forma bem simplista e que far todo o sentido.
Somos compostos por um corpo espiritual que carrega consigo a memria
de acontecimentos j vivenciados e, portanto, uma tendncia a agirmos e
pensarmos de uma determinada forma. Em seguida, temos um corpo mental,
que recebe a influncia do espiritual e serve de morada para a nossa
conscincia. este corpo mental que estar diretamente ligado s nossas
emoes, pois depois dele quem vem justamente o corpo emocional.
Ento, repare que os nossos pensamentos, automaticamente, produzem
emoes e at sentimentos.

Voc pensa algo com relao a uma pessoa prxima. De repente,


passa pela sua cabea que essa pessoa no esteja sendo sincera com voc.
Instantaneamente, o corpo emocional j comea a produzir emoes e
sentimentos ruins relacionados pessoa em questo. Voc comea a se
sentir chateado e nutrir uma mgoa com relao a ela. E muitas vezes, nem
sabe se de fato isso est acontecendo ou no. A cabea mente o tempo todo
para ns. Somos testados tambm pelo nosso lado sombrio. Por isso, no
devemos dar vazo a tudo o que passa em nossa cabea. Muitas vezes, tais
pensamentos s possuem a funo de nos desvirtuar dos nossos propsitos,
fazendo com que nos sabotemos.
Agora que voc viu que o corpo mental influencia diretamente o
emocional, saiba o que vem depois... O corpo energtico que, ao receber
uma carga emocional especfica, produz energias associadas a ela. Por isso,
dizemos que a energia chega antes do que as palavras. Uma pessoa
emburrada num ambiente pesa, literalmente, sobre ele. Todos sentimos
como fica a energia predominante no local. E essas energias produziro um
efeito no corpo fsico, ou seja, a manifestao no externo, em voc ou nos
acontecimentos ao seu redor. O efeito no corpo fsico pode ser desde uma
doena a um acidente, confrontos ou at acontecimentos inesperados, como
uma demisso num momento em que voc julga estar tudo bem no trabalho e
da por diante.
Como voc pode ver, manter-se equilibrado emocionalmente em
situaes difceis pode ser uma tima preveno para problemas maiores.
No entanto, para conseguir isso, voc precisa avanar para um trabalho no
corpo mental. Afinal, ele quem ditar o que acontecer no emocional.
Para que este trabalho seja bem executado, voc precisa conhecer e cultivar
algo chamado inteligncia emocional, assunto do primeiro captulo deste
livro.

Equilbrio X Inteligncia Emocional


Voc j tem uma ideia do que vem a ser o equilbrio emocional.
Grosso modo, podemos defini-lo como a ao consciente de no deixar que
as emoes dominem voc. Mas, pelo contrrio, assim que se desenvolvem
no ser, voc as identifica, resiste aos seus impulsos de agir norteado por
elas e percebe como lidar com aquilo que est sentindo de forma
construtiva. Logo, o emocional se equilibra, sem causar grandes danos.
Muitas vezes notamos que pessoas mais racionais sabem lidar com as
emoes de uma forma mais favorvel, pois ao racionalizarem mais,
acabam por cultivar esse estado de equilbrio a que me refiro. Mas de fato,
estamos falando de uma minoria, pois a grande maioria acaba reagindo
impulsivamente quilo que sente. Talvez no demonstre tanto nas aes,
mas se contamina facilmente por pensamentos negativos, rompendo assim
com o equilbrio e dando lugar a um turbilho de emoes ruins! Mas por
que ser que ao romper com esse estado de equilbrio a tendncia que as
pessoas cultivem muito mais um emocional negativo, do que emoes de
alegria e alta frequncia?
O inconsciente coletivo, infelizmente, todo negativado! As pessoas
injetam nele, todos os dias, pessimismo, tristeza, raiva, irritao, desnimo,
descrena nelas mesmas e por a vai. Essa onda tendenciosa para o lado
ruim da fora afeta a todos ns, nos obrigando a nadar mais forte e alto do
que a mar, nos superando a cada dia, para no sermos levados por ela e
nos afogarmos. Mas como saber se, de fato, voc est desequilibrado
emocionalmente?
Listarei alguns fatores que, se estiverem bem presentes em voc e na
sua vida, revelaro a falta do equilbrio emocional. Vamos a eles:
- Irritabilidade constante;
- Discusses frequentes;
- Falta de pacincia e compreenso com as pessoas;
- Cultivo ao pessimismo ou otimismo exacerbado;
- Sensibilidade alm da conta;
- Imposio constante da opinio e vontade prprias;
- Comportamento que oscila muito: de doce e agradvel a rude e
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briguento.
Ter algum, ou mais de um desses fatores, bem presentes no seu dia a
dia, um forte indcio de que voc est desequilibrado emocionalmente.
Mas agora que voc j deve ter chegado a do outro lado concluso de
como esto as suas emoes, vamos falar de um fator chave para ajudar
voc a lidar com esse tipo de situao: a inteligncia emocional, que pode
at ser que j tenha vindo com voc a este mundo. Nesse caso, precisar
apenas cultiv-la mais no ser. Mas se voc no tiver este tipo de
inteligncia presente e atuante na sua vida, a boa notcia que poder
desenvolv-la.
Inteligncia emocional a capacidade de desenvolver uma forma de
lidar com as emoes de modo que elas sejam identificadas assim que se
manifestam e tratadas, tambm imediatamente, em prol da conquista do
equilbrio emocional. Com ela, voc no perde o eixo, no se desequilibra
constantemente e se utiliza, inclusive, das situaes que lhe
desestruturariam para servir como trampolim para o seu crescimento.
A astrologia pode nos ajudar a alcanar a resposta, se possumos este
tipo de inteligncia internalizado ou no. Ela tambm pode nos revelar o
mesmo com relao ao equilbrio emocional. Afinal, algumas pessoas j o
possuem naturalmente. Vamos entender mais sobre isso...

Astrologia: A Lua e as Emoes


No universo da astrologia, cada astro possui a sua funo e a posio
em que ele se encontrava no cu, no momento do nosso nascimento, dar
origem ao mapa natal e influenciar profundamente na nossa personalidade
e consequentemente, na vida. O Sol revela o nosso ego e aquilo que
precisamos alcanar durante a nossa jornada. Tambm mostra as
caractersticas que possumos e que desenvolveremos ao longo do tempo. O
ascendente mostra a auto-imagem, como somos vistos pelas pessoas a nossa
volta. E a Lua est ligada s nossas emoes.
O signo em que ela estava, no momento em que voc veio ao mundo,
revelar como voc sente e percebe, emocionalmente falando, os fatos. Os
outros planetas, Mercrio, Vnus, Jpiter, Saturno, Urano, Netuno e Pluto,
tambm possuem grande importncia no mapa e traro outras influncias
para voc. No entanto aqui, vamos nos ater Lua, que em astrologia
tambm considerada como planeta. Ser ela que revelar quem voc no
aspecto emocional.
Para ter acesso corretamente s informaes de seu mapa,
importante que alm da data de nascimento, voc saiba o local e o horrio
em que nasceu. Se a Lua estiver em algum signo de terra, o elemento que,
entre muitos atributos, comporta segurana e estabilidade, tambm nos
remete ao equilbrio, teremos assim um forte indcio de que, voc j veio
ao mundo com certa dosagem de equilbrio emocional. Dessa forma, se a
Lua estiver em Touro, Virgem ou Capricrnio, teremos a validao dessa
informao. No entanto, preciso verificar se a Lua no est fazendo algum
aspecto ruim com outro planeta. Algumas oposies e quadraturas podero
diminuir ou potencializar este equilbrio emocional que voc possuiria
naturalmente.
J na inteligncia emocional, poderemos notar, principalmente, se a
Lua estiver em algum signo de ar, como Gmeos, Libra ou Aqurio. O ar
est ligado racionalizao, capacidade de meditar e refletir sobre algo
antes de agir. Portanto, a Lua em algum desses signos um forte indcio da
presena de inteligncia emocional que, mais uma vez, pode ser
potencializada ou diminuda, de acordo com os aspectos que este astro
possa vir a fazer com outro planeta.
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Signos de gua, como Cncer, Escorpio e Peixes so muito


emocionais e, portanto, totalmente controlados pelas emoes. Ento, se a
Lua estiver num deles, dificilmente, a pessoa em questo ter em si, o
equilbrio ou a inteligncia emocional. O mesmo acontece com signos de
fogo, como ries, Leo e Sagitrio. Geralmente impulsivos, acabam sendo
tomados pela emoo do momento.
claro que existem aspectos astrolgicos, que a Lua pode fazer com
outros astros, que so positivssimos. Estou falando dos trgonos e sextis,
que podem aliviar as tendncias falta de equilbrio e inteligncia para
lidar com as emoes, notados nitidamente naqueles que possuem Lua num
signo de gua ou fogo. Para isso, voc precisar consultar um astrlogo de
sua confiana e certamente, ele saber explicar muito a voc com relao
ao seu comportamento emocional.
interessante ressaltar que, como j foi mencionado, o
comportamento emocional ditado pelo signo lunar. Muitas pessoas se
confundem, buscando encontrar suas caractersticas emocionais no signo
pessoal, aquele que descobrimos por meio da localizao do Sol no
momento em que nascemos. Isso incorreto, pois embora o Sol tambm
possa falar muito sobre as nossas posturas, anseios e jeito de ser, o
universo das emoes, realmente, territrio da Lua.
Saibamos, ento, as influncias que a Lua proporciona ao estar em
cada signo...
Lua em ries: A pessoa tende a ser mais impulsiva. Ao sentir algo, j
demonstra o sentimento para os que esto ao redor. Sem perceber, acaba
assumindo posturas mais agressivas. Por vezes, essa agressividade
manifesta-se de maneira surpreendente e at assustadora.
Lua em Touro: Estamos falando de algum mais estvel
emocionalmente, que j nasceu com certo equilbrio. Como Touro um
signo lento, quem possui essa Lua, no reage a nada de forma rpida e
impulsiva. Por se tratar de um emocional estvel, se por ventura, abalar-se,
rapidamente se recupera, fortalecendo-se ainda mais a partir da.
Lua em Gmeos: Como este um signo de esperteza e raciocnio
rpido, quem possui a Lua nele, tem o hbito de racionalizar as emoes.
Por isso, acaba sempre refletindo bastante sobre cada emoo e assim,
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consegue lidar com elas de forma saudvel e sem grandes sofrimentos. Isso
faz com que, a pessoa sustente aquela caracterstica 8 ou 80, percorrendo
extremos com facilidade. Passando por um momento difcil, enquanto todos
se preparam para ajud-la, o foco da Lua em Gmeos j est em outras
coisas. Isso faz com que as pessoas no saibam lidar muito bem com esse
indivduo. J para ele timo, pois possui inteligncia emocional!
Lua em Cncer: Estamos falando de algum totalmente instvel. So
as emoes que reinam nessa pessoa. Nunca se sabe o que esperar dela. O
que nos conforta mais que, nem ela sabe o que esperar de si mesma.
Afinal como a Lua de fases, a cada momento, ela encontra-se de um jeito,
sustentando uma srie de emoes e sentimentos diversos. Quem possui
Lua em Cncer, precisa desenvolver uma capacidade de lidar melhor com o
prprio emocional.
Lua em Leo: Esta Lua tambm totalmente governada por aquilo que
sente. O que torna tudo mais complicado que a Lua em Leo d um ar
mais teatral para as coisas. Sabe dramatizar como ningum! D mais nfase
para os fatos do que eles merecem e vive tudo com intensidade. Precisa se
policiar com isso, pois pode ficar tenso toa.
Lua em Virgem: Esta Lua, ao contrrio da anterior, retira um pouco o
peso emocional de todos os acontecimentos. A Lua em Virgem analtica,
logo, percebe o que est por trs de cada situao e lida com tudo sem
exaltar-se, tratando dos pontos, sem envolver-se ou abalar-se por eles. No
deixa de forma alguma, os problemas interferirem no aspecto profissional e
tambm, protege toda a vida material. Possui um bom equilbrio emocional!
Lua em Libra: Aqui, temos algum que se ajusta quilo que a
situao, ou os envolvidos nela, pedem. Estamos falando de um diplomata,
algum que demonstra respeito e valoriza os outros. No se indispe muito
com os acontecimentos e pessoas! A Lua em Libra possui inteligncia
emocional, por isso, se acontecer algum desequilbrio, rapidamente, voltar
ao eixo, colocando as coisas no seu devido lugar. Por estarmos falando de
um signo ligado ao equilbrio, no h espao para grandes desarmonias e
isso algo que faz parte da linha de pensamento de quem possui esta Lua,
que tambm no se exalta frente aos desafios.
Lua em Escorpio: Totalmente tomada pelas emoes, embora no
demonstre. Essa Lua, geralmente, guarda para si aquilo que sente. Quando
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explode que conhecemos a sua intensidade e at levamos um susto por no


saber a dimenso deste universo emocional. Lua estrategista e apesar de
no possuir grande sabedoria para lidar com o que sente, arruma uma forma
de transformar tudo isso, no final do percurso. Mas claro, depois de muito
remoer...
Lua em Sagitrio: Tambm no sabe lidar com o emocional de forma
construtiva. Acaba nutrindo exageros emocionais, lidando com tudo de um
jeito mais exageradamente. As pessoas, por vezes, podero se incomodar
com esses exageros, aparentemente, sem motivo. O bom que, quando se
cansa de algo vivenciado, a Lua em Sagitrio desapega-se com facilidade.
Mas a, comear tudo de novo, mais uma vez, com intensidade.
Lua em Capricrnio: Aqui, temos uma Lua que quer ficar no controle.
Ela detecta as emoes ruins e resiste ao mximo. No cede espao a elas e
no se permite ser influenciada! Essa Lua possui valores e convices
prprias, um jeito de resistir to forte, que muitas vezes, nem sobra tanto
espao para o emocional se expressar. Por conta desse jeito de ser, possui
uma forma prpria de manter o equilbrio.
Lua em Aqurio: Faz parte da identidade aquariana, no se tornar
prisioneiro de nada. Por isso, o lema dessa Lua tambm liberdade.
Rapidamente, ela percebe aquilo que est sentindo e se for algo que estiver
fazendo algum mal, rompe com isso imediatamente, sem d e nem piedade.
Possui uma inteligncia grandiosa para lidar com os acontecimentos e
emoes, sabendo muito bem o que quer, sem permitir tornar-se escrava do
sofrimento.
Lua em Peixes: Enquanto a Lua anterior tem como lema a liberdade
do sofrimento, esta Lua parece ter um pacto com ele. O indivduo
totalmente preso emoo do momento. Permite tornar-se vtima da
situao! No possui inteligncia e nem equilbrio emocional algum. O
problema que, pela forte empatia ou desejo de ajudar algum, acaba se
contagiando com a emoo alheia e pegando um problema que no seu.
Isso ocorre tempo todo.

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Tcnicas para Desenvolver a Inteligncia


Emocional
Bem, ento voc j sabe que inteligncia emocional saber lidar com
suas emoes de modo que, elas no exeram controle frequente sobre
voc. Tambm j sabe que atravs dessa inteligncia, pode manter seu
equilbrio emocional. J viu que algumas pessoas possuem essa capacidade
naturalmente, enquanto outras precisaro desenvolv-la. Mas como faro
essas ltimas?
Existem vrias tcnicas para isso! Conheo pessoas que fizeram uma
profunda transformao, ao perseverarem diante desse objetivo. Existe o
caso de uma mulher que era completamente descontrolada, emocionalmente,
a ponto de demonstrar para as pessoas, tudo aquilo que sentia. E alm de
tudo, todos os seus gestos, soavam como o maior exagero. Falava muito
mais do que os outros estavam dispostos a ouvir. E como consequncia, as
pessoas fugiam dela. O caso chegou a tal ponto, que at outros
descontrolados a evitavam.
Ela no tinha mais credulidade alguma, era repelida nos grupos e
constantemente se via deixada de lado. Algo precisava ser feito e ao entrar
num processo de autoconhecimento, essa mulher ouviu falar na importncia
do silncio. Ela percebeu que, o excesso de conversas aleatrias, onde as
palavras eram desperdiadas impulsivamente, causa a perda de qualquer
credibilidade. Decidiu ento, calar-se! No se envolvia em conversas onde
no era chamada e passou a pensar mais antes de falar e a falar de forma
mais objetiva.
No comeo, as pessoas achavam que seria momentneo. Mas essa
mulher perseverou e depois de meses, o quadro se inverteu completamente.
Ela passou a ser bem vinda novamente nos grupos e atravs do domnio dos
seus impulsos, demonstrou controle de emoes e at inteligncia para lidar
com elas. Afinal, no mais expressava aquilo que sentia de imediato e com
tamanha intensidade. Inicialmente digeria o que lhe era exposto e s em
seguida, explanava a respeito. Desenvolveu por meio da resistncia aos
impulsos, sua cota de inteligncia emocional. Sua principal ferramenta de
transformao foi o silncio e atravs dele, ela deu um giro de 180,
conquistando mais respeito e harmonia para suas relaes.
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Tal como ela, voc tambm pode desenvolver uma inteligncia para
lidar com as emoes e no final, como resultado, deparar-se com o to
sonhado equilbrio emocional. Vamos ver algumas formas de se fazer isso...

- A Observao em prol da Inteligncia


Busque analisar, nos vrios grupos de que faz parte, como voc e as
pessoas sua volta se comportam diante de cada acontecimento. Repare nas
emoes que surgem em situaes de confronto, lazer, desafios
profissionais, reconhecimento, presso no trabalho, etc.
A observao uma das grandes chaves para o desenvolvimento da
inteligncia. Por meio dela, voc consegue entender como voc e cada uma
das pessoas se comportam diante das mais diferentes situaes. Sabendo o
que esperar de cada indivduo, voc j tem um ponto a mais a seu favor
para evitar confrontos e acontecimentos que levem ao desequilbrio.

- Percepo imediata
Incentive, por meio de ateno constante, a deteco instantnea do
incio das turbulncias emocionais. O tumulto, dentro de voc, poder
comear a se mostrar por meio de ansiedade, ira, melancolia, preocupao,
dentre outras possibilidades.
Qualquer uma dessas sensaes j pode ser considerada como um
sinal imediato de que voc j est para se desequilibrar. Ento, no espere
isso acontecer! Pelo contrrio, j tenha em mente algum procedimento para
aliviar essas sensaes ou para desviar o seu foco delas. Assim, as chances
de voltar ao ponto de equilbrio, certamente, iro aumentar.

- Dialogue consigo mesmo


Quando o estado de tumulto, apresentado acima se manifestar,
pergunte a si mesmo: Qual a raiz disso? Por que o seu Eu Emocional
est querendo se desequilibrar? Automaticamente, as respostas comearo
a vir em sua mente e isso ser muito bom porque promover uma meditao
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com relao aos fatos.


Essa meditao vai fazer com que voc veja o Eu Emocional de
fora, como se fosse outra pessoa. E com base nisso, voc dar o seu ombro
amigo e solidariedade a esta outra parte sua, acalmando-a. Voc
compreender porque o Eu Emocional encontra-se dessa forma e a
compreenso dos fatos nos aproxima do equilbrio. Voc se surpreender
quando perceber os efeitos calmantes e transformadores que o dilogo
consigo mesmo poder lhe fornecer!

- Comeando o dia com leveza


Todos os dias pela manh, v a frente de um espelho e comece a se
olhar. Inspire e expire profundamente algumas vezes e em seguida, puxe de
dentro de si, uma gargalhada profunda e duradoura. D muita risada e
determine para si mesmo, que deseja mais alegria e leveza para as suas
emoes.
O resultado de determinar para si, que deseja um emocional leve e
harmonioso logo no incio do dia, que voc j est especificando aquilo
que almeja para esta outra parte sua. Ento, ela ter que trabalhar e
convencer as outras partes para lhe darem tambm, uma vibrao que atraia
acontecimentos leves e harmoniosos, imbudos de momentos positivos e
prazerosos.

- Mudana de foco
Voc viu no comeo deste livro que o corpo mental que influencia o
emocional. Logo, atravs da observao dos fatos, voc j sabe que existem
determinados pensamentos nutridos por voc mesmo, que lhe deixam cada
vez mais entristecido e pra baixo. Ento, chega de sofrer! Voc pode mudar
o foco dos seus pensamentos, fazendo com que eles pensem em algo melhor.
Se eles no estiverem voltados a algo construtivo, d trabalho a eles que,
atravs da ocupao, ho de parar de pensar naquilo que s tem como
funo, deixar voc na pior.
Para isso, no adianta desviar-se momentaneamente daquilo que est
pensando e fazer o trabalho de uma forma forada. Mas ao invs disso,
16

engane a sua mente. Foque em algo que voc gosta muito. De preferncia a
um filme ou uma boa leitura que far com que, por um bom perodo de
tempo, sua mente fique focada em algo que te faz bem. possvel, que
depois da leitura, aqueles pensamentos que lhe assombravam anteriormente
nem dem mais vazo, dando-lhe um pouco de folga. Pelo menos por um
tempo!

- O momento de ouvir e o de falar


notrio que, grande parte dos processos de desequilbrio
emocional, acontece pelo fato das pessoas no saberem o momento de ouvir
e o de falar. Todos andam cada vez mais carentes e nesse processo, acabam
nutrindo uma necessidade de falar muito maior. Por isso, atropelam uns
aos outros, numa conversa; falam desnecessariamente e dentro dessa
vontade de falar, acabam ferindo os outros. como se cada indivduo no
peneirasse uma informao antes de transmiti-la. Se as pessoas soubessem
o efeito que a sinceridade a qualquer custo pode causar em quem est ao
redor, reavaliariam muitos dos seus comentrios, que perigam at bloquear
as intenes do outro.
Portanto, cada pessoa precisa pensar muito antes de falar algo, mas
essa ateno no pode ficar voltada somente naquilo que vai ser dito.
Tambm deve ser direcionada para o ouvir. Conheo pessoas que adoram
falar e quando ficam mais introspectivas num dilogo, at detectam a
importncia de se escutar mais. No entanto, pelo menos com relao s
pessoas mencionadas aqui, isso se dissipa rapidamente. Quando se calam,
notrio que esto pensando naquilo que vo falar logo em seguida, e com
isso, no do a mnima ateno para aquilo que outrem esteja narrando. E
isso percebido bem rapidamente, pois no final da fala, do uma
atropelada no processo de comunicao e conduzem a conversa para outro
foco que no tem, absolutamente, nada a ver com aquilo que se falava
anteriormente.
Atitudes como essa so, no mnimo, um grande desrespeito com quem
est a nossa volta. importante ouvir, comentar, entender o universo do
outro. Muita coisa construtiva nasce da! Precisamos nos treinar para
atropelar menos os dilogos em que estamos inseridos. Quando escutamos,
conhecemos cada ser e com isso, reavaliamos inclusive o que ser falado
em seguida. Passamos a falar as coisas certas e nas horas certas. E assim,
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nasce a empatia, nosso prximo assunto.

- Cultivo da Empatia
Quando a gente ouve o prximo, passamos a conhec-lo melhor e nos
sintonizamos tambm com o seu respectivo universo emocional. A partir
da, gerada a empatia, que o processo de saber o que o outro sente,
pensa e at vivencia num certo momento. Isso uma ferramenta mestra de
inteligncia emocional para que consigamos, nos manter no estado de
equilbrio. Quando cultivamos a empatia, entendemos o momento do outro e
com este entendimento, como podemos proceder com cada um, afinal cada
ser humano nico e no existe uma regra, em torno da boa convivncia,
que funcione para todos. E isso timo, pois seria muito chato se
conhecssemos um determinado comportamento que garantisse tal
segurana. Tornar-se-ia muito fcil viver e ao mesmo tempo, nossa jornada
renderia menos sabedoria para cada um de ns.
Uma dica fundamental para que voc comece a gerar mais empatia
se colocar no lugar do outro. Tente entender o porqu, a raiz, da forma de
pensar de cada um. Isso parecido com o dilogo consigo mesmo que
mencionamos h pouco. Mas o que muda que, voc estar tentando
estabelecer um dilogo psquico com o Eu Emocional do outro. Muitas
respostas viro da... E a partir do momento que voc conseguir estabelecer
conexo com o emocional das pessoas com as quais se relaciona, ela
sempre existir. Voc compreender o porqu de muitos comportamentos e
estar mais preparado para lidar com os seus.

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Exercitando o que aprendemos Um exerccio de


Inteligncia Emocional
Este exerccio meditativo visa proporcionar o auto-dilogo,
facilitar a conversa com seu eu emocional. Fique numa posio que seja
confortvel para voc. Deite-se, caso prefira dessa forma. Feche os olhos e
inspire e expire profundamente cinco vezes, buscando uma sintonia com os
cinco corpos (espiritual, mental, emocional, energtico e fsico). Visualizese, ento, fora do seu prprio corpo fsico e olhando para ele, que parecer
enorme, na medida em que voc vai ficando bem menor do que ele. Pegue
um impulso e corra na direo do seu corpo. Mergulhe nele, adentrando-o
pelos ps.
Sinta ento, como est essa parte do seu corpo que te leva por todos
os caminhos que voc escolhe. Medite sobre esses trajetos e as idas e
vindas que tem feito. Dos ps suba em direo aos joelhos, que sustentam
seu ser, enquanto ele est hospedado no corpo fsico. Pense sobre o peso
que tem carregado. Eleve-se em direo regio sexual e reflita sobre
como tem administrado a sua sexualidade. Passe por todo o sistema
excretor e pense se tem excludo aquilo que j no faz mais sentido na vida.
V em direo ao estmago e reveja se tem engolido muito sapo ou
feito uma digesto benfica com relao a tudo o que vivencia. Siga em
direo ao fgado e analise como se encontra este rgo, que prejudicado,
cada vez que voc comete excessos. Pare para pensar se voc torna os
problemas maiores do que realmente so.
Saindo do fgado, voc ir para os pulmes, rgos que demonstram
como tem sido o seu contato com o mundo externo. Pare para meditar um
pouco sobre isso. Voc se mostra feliz para o mundo ou encontra-se retrado
e fechado para balano?
Dos pulmes, o seu destino ser o corao, e l, voc se ver num
local vermelho e ao mesmo tempo escuro, bem quentinho! Neste lugar
aconchegante e bastante acolhedor, voc perguntar ao seu eu emocional,
como ele est nesse momento e o escutar. Deixe ele te revelar sobre suas
emoes, se voc tem sustentado, um emocional mais positivo ou negativo,
no geral. Pode ser que imagens de acontecimentos diversos se manifestem,
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revelando inclusive, bloqueios que voc esteja carregando. Deixe que todas
elas venham tona e demonstre compreenso com o seu corpo emocional.
Mostre que voc o entende e tambm entende o porqu dele reagir de
determinadas formas com relao a cada acontecimento. Prometa ao eu
emocional que ir melhorar e ter mais cuidados para que ele esteja em
harmonia e cada vez, mais saudvel. Pea a ele que, contribua contigo neste
momento e perdoe as suas aes, pois voc ir ponderar mais, daqui para
frente.
Depois de fazer as pazes com o eu emocional, tome um impulso
vibrando vida em direo traquia e saia do prprio corpo atravs da sua
boca. Se veja, tornando-se do mesmo tamanho que o seu corpo fsico e
abrace-o. Vocs se fundem e neste momento, inspire e expire cinco vezes
novamente, como voc fez no comeo e retorne a conscincia.

20

Tcnicas em Prol do Equilbrio Emocional


Depois de entender um pouco mais sobre a inteligncia emocional e
at ter acesso a algumas dicas de como desenvolv-la, voc ver neste
captulo, alguns processos holsticos que estimulam e ajudam a manter o
equilbrio emocional. Trata-se de meditaes, fundamentos de aromaterapia
e banhoterapia, alm dos, altamente eficazes, elixires de cristais.
Comearemos falando sobre as meditaes...

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Meditaes em prol do equilbrio


A meditao possui um poder grandioso. Ela faz com que as pessoas
consigam se centrar e estimulem um estado mais equilibrado e harmnico.
Existem diversas formas de meditar. Voc pode, por exemplo, participar de
uma meditao dirigida, conhecida tambm como vivncia, onde um
profissional, conduz a visualizao, condicionando-lhe a vivenciar
mentalmente a experincia que ele est determinando. Mas tambm existem
as meditaes em que deixamos a mente vazia, sem pensar em nada. Isso
exige um alto grau de experincia e concentrao, um fator determinante
para a meditao em si. Afinal, a grande maioria possui uma agitao
mental muito grande, fruto da vida moderna. Por fim, existem meditaes
que comeam dirigidas e, num determinado momento, tornam-se livres para
que se possa vivenciar a experincia necessria.
Passarei aqui, alguns procedimentos direcionados. Como no estarei
do seu lado, pelo menos fisicamente, para lhe conduzir nessas meditaes,
busque memorizar aquilo que precisa ser feito, opte por um local tranquilo,
uma posio confortvel e boa sorte!
- Luzes que harmonizam: Visualize uma luz verde translcida vindo
na direo do chakra coronrio, localizado no alto da cabea. Essa luz
invade e se instala em seu ser. Ela vai renovando suas clulas, energias,
pensamentos, sentimentos e emoes. Renova a sade dos cinco corpos
(fsico, energtico, emocional, mental e espiritual). Mas no chakra
cardaco, localizado no corao, que ela se instala. O ponto do ser que
representa o campo emocional em si. Depois disso, outra luz chegar,
banhando-lhe como um todo. Essa a luz rosa que traz consigo, sentimentos
sublimes, amorosos e afetuosos. Ela faz com que voc sinta uma enorme
alegria e uma sensao muito forte de felicidade e positivismo. Depois de
experimentar essas sensaes que se instalam em seu corao, uma luz azul
surge e ela tambm, mergulha em voc atravs da cabea. Nesse momento,
voc sente paz, uma enorme calmaria e forte sensao de tranquilidade. As
trs luzes permanecem no seu corao. Inspire e expire trs vezes e
agradea ao Universo. Voc acaba de experimentar o poder e a magia das
cores!
- Drenando o emocional ruim: Voc se ver s e de frente a um lago
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com rvores compridas que tornam o ambiente escuro e com uma atmosfera
de solido. Essa atmosfera a ideal para reflexes e para que voc explore
o seu interior. Dispa-se e mergulhe nessas guas. Aos poucos, dirija-se
para as profundezas, at alcanar guas lodosas. Nessas guas, voc
pensar sobre as emoes negativas que, por ventura, esteja cultivando
neste exato momento. Relembre os ltimos acontecimentos que lhe
marcaram negativamente na vida e traga tona os sentimentos que
vivenciou, por mais difcil que isso possa parecer. Reviva-os um a um,
como algum que cutuca as feridas. Reviva-os para que possa se libertar do
efeito que cada um deles proporciona em voc. Quando j tiver trazido
tudo, comece a elevar-se at alcanar guas puras e cristalinas. Nessa fase,
pense em tudo o que voc viveu de bom e o que pretende viver daqui em
diante. Num estado de empolgao, voc emergir das guas como quem
renasce para a vida e voc, de fato, renascer!
- Equilbrio por meio dos 4 elementos: Comece a visualizar-se de
frente ao mar, num cenrio paradisaco. Voc est s neste local! Banhe-se e
pea a este elemento, que representa o universo emocional, que lhe
purifique das emoes e sentimentos ruins. Pea ainda gua, que tambm
remete a fluidez, que um emocional mais benfico e favorvel possa fluir
em seu ser. Aprecie as guas lmpidas e cristalinas e, desse modo, o seu
corpo emocional comear a caminhar nesta direo para tambm tornar-se
lmpido. Depois disso, saia das guas e adentre um bosque, repleto de
rvores e plantas, sinta a energia do elemento terra. Escolha a rvore mais
frondosa, aproxime-se dela e abrace-a, trocando boas energias com ela. A
fora da terra, sua segurana e capacidade de estruturao, sero
transmitidas a voc. Sentindo-se mais fortalecido, voc andar pela floresta
at encontrar uma fogueira bem bonita e resplandecente.
Chegou o momento de integrar-se ao fogo, o elemento que representa
tanto a criatividade, como a sexualidade e energia. Por falar em energia,
como ser que est o seu nvel energtico neste momento? Depois de
refletir sobre isso, voc pegar um impulso e pular com tudo na direo do
fogo. Voc se fundir ao elemento e l, comear a sentir uma onda de
disposio muito grande invadindo o seu ser. Perceber o seu nvel
energtico aumentando e depois de repor toda a energia perdida, notar que
ele se estabilizar. Quando isso acontecer, voc sair do fogo e agora s
falta a conexo com um ltimo elemento: o ar, que rege seu lado racional.
Para sentir sua magnitude, voc precisar estar num lugar alto. Assim,
caminhe em direo a uma montanha e comece a subi-la. Enquanto faz isso,
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sinta bem presentes em voc, os outros trs elementos que j vibram


igualmente no seu interior. Ao alcanar o topo dessa montanha, sinta os
fluxos de vento tocarem o seu corpo, acariciando o rosto, balanando os
cabelos e roupas. Neste momento, pea ao ar que esteja bem presente em
voc, apoiando-lhe nos casos em que for preciso o planejamento, a
concentrao, perspiccia mental e estratgia. A partir de agora, alm de
estar conectado aos quatro elementos da natureza, voc se notar mais
equilibrado e preparado para lidar com qualquer situao que antes,
causava-lhe grandes tumultos e desequilbrios.
importante salientar que esses processos meditativos podem
ajudar-lhe e muito, mas d preferncia para faz-los como tratamento, ou
seja, mantendo a frequncia. Escolha as meditaes que considerar mais
coniventes com o seu momento e busque faz-las, pelo menos, duas vezes
por semana, uma no comeo e depois, no meio, quarta ou quinta-feira. No
deixe para faz-las somente quando sentir que desequilibrou-se
emocionalmente. Faa antes que isso acontea e poder evitar problemas.
As meditaes possuem um poder grandioso para equilibrar nossos corpos
e nos colocar diante do self.

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Aromaterapia - Uma poderosa aliada na luta com


as suas emoes
No novidade para ns, que os aromas possuem o poder de nos
conectar com estados de esprito diversos e assim, gerar sensaes
variadas. As antigas civilizaes fizeram descobertas grandiosas a esse
respeito. H aromas que lembram a infncia, outros que relaxam e trazem
paz. Existem aqueles que estimulam e despertam. O fato que a
aromaterapia uma poderosa aliada para tratamentos diversos e no seria
diferente, quando o assunto equilbrio emocional. Voc pode se fazer
valer do poder dos aromas, atravs de diversas possibilidades, como
incensos, sprays aromticos, essncias e leos. Este ltimo, de fato, o
mais eficaz. Vamos entender porque...
Os incensos so preparados com vrios outros materiais, como o
carvo e a madeira, por exemplo, e o leo essencial apenas um deles. J
os sprays aromticos podem ser produzidos com leos ou tambm,
essncias. Mas o que muda? A essncia passa por vrios processos antes de
chegar at ns. Normalmente produzida atravs de uma diluio do leo
com lcool e at outros ingredientes. Logo, no possui os princpios ativos
existentes na planta. J o leo considerado a alma dela. A essncia tem o
poder de nos promover sensaes. O leo alm de promov-las pode fazer
curas fisiolgicas e teraputicas.
Alguns estudiosos dizem que, o aroma que vem do leo ativa no
nosso crebro, o entendimento sobre o comportamento que precisamos ter.
Logo, se aquilo que voc deseja trazer boas vibraes para a sua casa,
familiares e animais, o spray preparado com essncia ou simplesmente,
algumas gotinhas dela no difusor de ambiente sero o suficiente. Mas se o
seu objetivo for um tratamento de fato, para gerar condies de no futuro,
alcanar o equilbrio emocional por si ao invs de somente remedi-lo, o
leo ser o mais indicado. Voc tambm poder us-lo em algo chamado
difusor pessoal. Este um objeto bem interessante que nos acompanha,
ao contrrio do difusor de ambiente. Trata-se de um pequeno pingente de
cermica que voc utilizar pendurado no pescoo e nele pingar uma
gotinha do leo para o tratamento. Voc perceber resultados
surpreendentes ao fazer o uso desta tcnica e poder reutilizar este mesmo
objeto para desenvolver tratamentos noutras ocasies.
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Vamos conhecer alguns aromas e como podem nos ajudar na busca


pelo equilbrio emocional...
- Alfazema: Aumenta a manifestao de emoes e sentimentos
favorveis. Torna-nos mais positivistas e compreensivos, alm de atrair a
boa sorte. Mantm a harmonizao.
- Alecrim: Ajuda na cura do emocional negativo. Repele a tristeza,
preguia e depresso. Fornece mais disposio para direcionarmos aos
nossos afazeres e ainda favorece a comunicao.
- Capim santo: Possui um grandioso efeito calmante, que ajuda a lidar
com as situaes turbulentas com maior clareza, principalmente de
pensamentos. Por isso um excelente aliado quando samos de nosso ponto
de equilbrio. Este aroma ajuda a recuperar a centralizao perdida.
- Erva doce: Por vezes, o que nos falta a doura. O estresse e a
atmosfera negativa a nossa volta, acabam nos influenciando. Este aroma
ajuda a tratar, a si e aos outros, com carinho e afeto. Tambm ajuda a ver o
lado belo da vida.
- Lavanda: Atua na purificao, fazendo a limpeza do campo
emocional e estimulando as emoes positivas que por ventura estejamos
cultivando. Este aroma faz com que tais emoes comecem a fluir com mais
intensidade.
- Rosa branca: Ajuda a alcanar a prpria pureza, despindo-nos das
mscaras, roupagens e conceitos que a sociedade possa impor. Este aroma
toca a alma e lhe coloca em contato direto com ela. Voc no nasceu
desequilibrado emocionalmente, foram alguns fatores que fizeram com que
voc se tornasse assim. Por isso, use o aroma para recuperar sua
verdadeira essncia. Quando voc se aproxima de quem verdadeiramente ,
fica mais fcil de equilibrar.
- Rosa amarela: Favorece as relaes com as pessoas, colocando
brilho e energia nos dilogos, comemoraes, reunies e na vida social
como um todo. Atravs deste aroma, conseguimos extrair o melhor dos
nossos relacionamentos, de modo que eles no sejam contaminados por
influncias negativas com frequncia. Os relacionamentos so os principais
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fatores que promovem o desequilbrio. Por isso, cultive-os de forma sadia!


- Talco: Nos remete infncia, maternidade e proteo. Por isso,
bastante indicado nos momentos em que, estejamos nos sentindo mais
frgeis. Nos nutre emocionalmente e ainda garante a sensao de paz
interior. Com a paz interior fica mais fcil alcanarmos a paz no plano
externo.
Outro conhecimento, usado desde os antigos, a banhoterapia. Todos
ns j preparamos um banho para nos purificar das energias ruins,
fortalecer a prosperidade, atrair o amor ou sucesso. Mas o fato que,
existem banhos excelentes, capazes de nos aproximar do equilbrio que
tanto desejamos para as nossas emoes.

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Banhos que harmonizam Um pouco de


banhoterapia
Vejo muitas pessoas nos dias de hoje, buscando nos banhos a
melhoria para algum setor da vida. De fato, eles possuem esse poder. O
grande problema que por vezes, a escolha das ervas errnea. Em vrias
ocasies, j conversei com pessoas que disseram ter feito um banho de
manjerico, por exemplo, para prosperidade, quando esta erva muito mais
indicada para questes de amor. O manjerico at pode ser usado para
outras finalidades, como banhos de proteo, mas importante entender
qual tipo de proteo ele trar, j que as ervas possuem suas
especificidades. Como esta erva bastante eficaz para questes afetivas,
ela nos protege de situaes e pessoas que podem contribuir para um
emocional ruim.
O manjerico protege o nosso corao das emoes e sentimentos que
podem aborrecer, mas us-lo para prosperidade um grande erro, quando
temos outras ervas extremamente recomendadas para esta finalidade, como
o louro e o gergelim. Dessa forma, aqueles que se interessarem por este
caminho maravilhoso de cura, que o universo da banhoterapia, devem
estudar sobre os atributos de cada erva e test-las para assim, conhecer
seus respectivos efeitos. Sugiro tambm que os banhos sejam feitos nos dias
mais indicados. Cada dia da semana possui uma influncia astrolgica.
Conhea-as:
Domingo Dia do Sol: ideal para banhos com a finalidade de atrair o
sucesso para os projetos pessoais. Este dia tambm recomendado para o
fortalecimento do brilho pessoal, atrair fama e reconhecimento.
SegundaFeira Dia da Lua: excelente para banhos cujo propsito
principal o de trazer paz para a famlia, fortificar a espiritualidade e a
fertilidade pessoal. Mas para quem busca fortalecer o esprito da
maternidade, este tambm um excelente dia. Para o equilbrio emocional a
segunda, sem dvida, o dia mais recomendado, pois a Lua est associada
ao nosso fluxo de emoes.
Tera-feira - Dia de Marte: recomendado para banhos de proteo e
de vitria sobre as dificuldades. A tera tambm um bom dia para banhos
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que tenham o intuito de repor a energia perdida.


Quarta-feira Dia de Mercrio: favorece a realizao de banhos em
prol dos negcios, estudos e comunicao. Para quem deseja perder a
timidez, este um dia bem recomendado para tal banho. Tambm se
trabalha intentos de cura neste dia.
Quinta-feira Dia de Jpiter: banhos cujo propsito esteja atrelado
justia ou prosperidade em si, podero ser feitos neste dia. Misturas para
lhe preparar antes de fazer alguma viagem, para que ocorra tudo bem em
perfeita ordem, tambm so recomendadas para a quinta.
Sexta-feira - Dia de Vnus: neste dia, podemos fazer banhos para o
amor, tanto atrair uma pessoa para nos relacionarmos, como tambm
renovar o amor e a paixo existentes numa relao em si. Tambm podemos
fazer banhos para o aumento do nosso carisma e uma melhor sociabilizao.
Sbado Dia de Saturno: banhos de limpeza so os mais indicados
para esse dia. Voc tambm pode fazer banhos para o banimento de algo
que no esteja lhe fazendo bem e que haja alguma forte ligao. O sbado
um bom dia para finalizaes, inclusive de relaes de dependncia.
Como voc viu, a segunda-feira o melhor dia para equilibrar as
nossas emoes e fazer com que fiquem mais estabilizadas. Como todo
tratamento, a frequncia algo muito importante. Recomenda-se este banho
por sete segundas-feiras seguidas e voc perceber mudanas. Os banhos
trabalharo no seu corpo energtico, atuando de fora para dentro e o
ajudaro a estabilizar o campo emocional.
Listo as ervas para voc desenvolver um bom preparado em prol do
seu equilbrio emocional. Experimente fazer este banho por meio de
infuso. Coloque um litro e meio de gua para ferver e quando entrar em
ebulio, apague o fogo e acrescente um punhado de cada erva. Misture
todo o contedo com uma colher de pau, mentalizando a conquista do
equilbrio que deseja e sua utilizao nos vrios locais em que voc
transita. Abafe o banho com a tampa da panela e deixe-o descansar por dez
minutos. Depois disso, voc poder coar e lev-lo para uma banheira ou
coloc-lo num balde. Em seguida, complete-o com a gua do chuveiro e
aps seu banho de higiene, lance-o por todo o corpo, da cabea aos ps
para que ele possa estimular todos os chakras a se engajarem com o seu
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objetivo.
Voc vai precisar de...
- Ptalas de rosas diversas: brancas para purificao das emoes
ruins, rosas para estimular bons sentimentos, amarelas para potencializar a
fora da amizade nas suas relaes diversas, vermelhas para que seu poder
de seduo esteja ativado e com ele, a auto-estima, fator fundamental para
lidar de forma construtiva com o universo emocional.
- Erva cidreira: estimula o amor prprio.
- Lavanda: trabalha a fluidez de emoes e sentimentos positivos.
- Erva doce: Intensifica a presena da doura e da compreenso em
nossa personalidade.
- Alecrim: Afasta a depresso e nos confere mais nimo e disposio
para os nossos afazeres.
- Manjerico: Nos protege dos sentimentos e emoes ruins, assim
como das pessoas e situaes capazes de ger-los.
Com esta mistura de ervas e seus respectivos atributos, temos em
mos uma excelente receita para estimular um jeito emocional de ser, leve,
equilibrado e saudvel, que far a diferena nas nossas relaes e nos
resultados que obteremos em nossas empreitadas. Mas importante
lembrar-lhe que, os banhos fazem um tratamento de fora para dentro, ento,
atuam muito mais no energtico do que na sua personalidade propriamente
dita. Aps o tratamento, voc notar um resultado satisfatrio, mas dentro
de um tempo, poder sentir a necessidade de refazer o banho. Por isso,
veremos no prximo tema, o mbito interno. Elixires de cristais que atuam
de dentro para fora, influenciando mais a nossa personalidade e o
comportamento.

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Elixires de Cristais A manifestao do


comportamento emocional correto
Chegamos nos elixires de cristais que tm se mostrado extremamente
eficazes em tratamentos diversos. Funcionam da seguinte forma...
Escolhemos as pedras adequadas, de acordo com os seus respectivos
atributos e depois de lav-las bem, as deixamos, numa jarra com
aproximadamente um litro e meio de gua mineral. Os cristais energizaro a
gua e dentro de vinte e quatro horas, o elixir estar pronto. Essa
quantidade dever ser administrada para ser ingerida ao longo de um dia.
Mas como voc precisar dela novamente, no dia seguinte, ao retirar da
jarra o elixir j pronto, acrescente imediatamente a mesma quantidade de
gua. Assim, voc ter o seu elixir para todo o tratamento que deve durar
uma mdia de vinte e um dias.
Tudo aquilo que podemos ingerir, alimentos preparados com
finalidades especficas, so chamados de elixir. E quando falamos dos
cristais, estamos falando de representaes do elemento terra, o elemento
associado materializao e concretizao. Por isso, neste tratamento de
dentro para fora com elixires de cristais, voc consegue aos poucos,
manifestar na ao, o comportamento correto para cultivar um campo
emocional harmnico, que possibilitar a voc, lidar com os
acontecimentos de uma forma muito mais construtiva.
importante que voc pesquise bastante sobre os cristais escolhidos
e que converse com algum estudioso do assunto, um terapeuta holstico que
entenda de pedras, antes de se arriscar a fazer o uso do elixir. Existem
pedras que liberam uma grande quantidade de substncias txicas quando
imersas na gua e no so recomendadas para esse tipo de procedimento,
como a prpria turmalina negra que to usada para fortalecer a proteo
psquica.
Listo aqui, algumas receitas compostas por dois cristais cada uma,
que devero ter tamanho mediano, de aproximadamente, cinco centmetros
para um litro e meio de gua. Conhea-as e as propriedades dos cristais
escolhidos...
- Ametista com Pedra da Lua: A ametista tem como atributo principal
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a capacidade de transmutar, j a pedra da lua nos remete ao plano


emocional. A unio dessas duas pedras nos ajudar a promover a
transmutao das emoes ruins, geradas por causa de traumas e situaes
frustrantes.
- Quartzo Verde e Quartzo Rosa: A primeira pedra est associada
com a atmosfera de cura e a segunda, transmite bem-estar, amor e um
emocional harmnico. A unio das duas promover a cura de um emocional
machucado, fazendo com que as feridas comecem a se cicatrizar em meio
ao fortalecimento do amor prprio e o nascimento de sentimentos positivos.
- Jade e Quartzo Neutro: O jade tem algumas variaes, mas voc
poder usar qualquer uma delas porque esta pedra nos transmite a
estabilidade emocional. Quando colocada juntamente, com o quartzo neutro,
uma pedra potencializadora, temos um elixir que aumenta a estabilidade
emocional. Mas ateno, pois este elixir recomendado para quem j est
num estado de equilbrio das emoes. Aqueles que estiverem
desequilibrados emocionalmente, devem primeiramente utilizar algum outro
elixir, como os indicados acima, para primeiramente auxiliar no processo
de cura e reestabelecimento. Depois disso, este ajudar no processo de
manuteno.
- Citrino e Opala: O citrino um quartzo amarelo que nos ajuda a
alcanar a conscincia adequada para aquilo que desejamos. Por conta
disso, muito utilizado por aqueles que desejam aumentar a prosperidade,
afinal ele transmite a conscincia que cada um precisa para se aproximar
dos seus objetivos. J a opala representa o equilbrio emocional. A unio
dessas duas pedras ajuda as pessoas a obterem uma conscincia que
favorea a conquista do equilbrio emocional.
- Sodalita e gua Marinha: A primeira uma pedra que nos estimula
a ser mais racionais e a segunda, emocionais. Um elixir feito com as duas,
nos ajudar a estimular o equilbrio entre razo e emoo. Alm disso, a
gua marinha nos impulsiona a alcanar a felicidade. Com a sodalita,
chegaremos num elixir que nos ajudar a planejar mais, para atrair mais
momentos felizes para a vida. Podemos dizer que este um elixir bastante
recomendado para aqueles que so altamente impulsivos e se perdem na
vida em diversas ocasies por conta disso. Este elixir vai estimular mais o
pensar antes de agir! Assim, evitam-se desastres emocionais.

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Purificando-se das guas turvas da mgoa e do


ressentimento atravs das Ondinas
Existe uma gama de seres vivos a nossa volta e a existncia de muitos
deles algo que nem passa pela cabea da grande maioria das pessoas.
Alguns desses seres so os elementais, espritos da natureza cuja existncia
j era do conhecimento dos antigos gregos, celtas, nrdicos, dentre outros
povos. Parece que s as civilizaes modernas e que se consideram to
avanadas, no possuem esse conhecimento. Tais seres vivem em
comunidade e possuem valiosas funes na natureza. Geralmente, so
associados aos quatro elementos, que refletem seus atributos e at o
temperamento.
No elemento terra, temos os gnomos e duendes que so responsveis
pelo processo de cristalizao e o desenvolvimento dos vegetais na
natureza. Seus atributos esto atrelados a prosperidade, ao prprio trabalho
e a capacidade de obter crescimento atravs dele. J no elemento ar, temos
as fadas e silfos, que movimentam os fluxos de vento, direcionam as nuvens
de chuva e at colocam ptalas nas flores, embelezando-as. Os atributos
dessas criaturas esto associados intelectualidade, leveza, inspirao e
at comunicao.
No elemento fogo, temos as salamandras e flamines, que esto ligados
a vitalidade, criao e destruio. Atuam onde exista intensa manifestao
de energia, como nos raios solares por exemplo. Mas no s ao redor do
astro rei que identificamos a presena desses seres. Eles tambm
encontram-se em grande quantidade no calor existente na parte interna do
planeta. Esses elementais possuem como atributos, a capacidade de gerar
entusiasmo, dar vida, encerrar algo, estimular a vitalidade, entre outras
possibilidades.
E agora chegamos ao elemento gua, intimamente ligado ao trabalho
que proponho nesta obra. A gua est associada ao universo das emoes e
sentimentos. As ondinas e ninfas so alguns dos elementais da gua, que
movimentam seu habitat natural, como os riachos, mares e cachoeiras, mas
tambm se mostram presentes no orvalho contido nas plantas e flores.
Possuem como atributos, a sensibilidade, seduo, capacidade de trazer
fluidez a algo e de cultivar aspectos emocionais desejados.
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Essas so algumas das diversas classes de espritos da natureza. Tais


espritos possuem um nvel de conscincia muito diferenciado do nosso.
Normalmente, a conscincia desses seres est entre a anmica e a humana.
Sua expectativa de vida , no geral, muito maior que a nossa. Para voc ter
uma ideia, tais seres, dependendo de seu histrico e das classes s quais
pertenam, vivem uma mdia de trezentos a mil anos.
Mas voltando s ondinas, importante ressaltar que, um contato mais
intenso com essa classe elemental, pode nos ajudar e muito a manter nossos
fluxos emocionais da forma que desejamos. Como so as senhoras das
emoes, podem abrandar um emocional negativo que por ventura,
estejamos cultivando, e nos devolver a calma e tranquilidade desejadas.
Estando em sintonia com elas, voc tambm poder ser beneficiado atravs
do auxlio para estimular um estado emocional desejado, como o de alegria
e felicidade profundas, auto-estima, paz interior, sensao de realizao,
entre outras alternativas.
Como fazemos com todo elemental, com as ondinas o processo no
diferente. Antes de pedirmos qualquer apoio a esses seres, precisamos ter
um elo, um vnculo j formado. Da mesma forma, que voc no pede
qualquer coisa que deseja a uma pessoa que voc no conhea, voc
tambm no dever pedir algo s ondinas, sem desenvolver antes uma
relao maior com elas. Isso algo que vem depois, com o tempo, a partir
da amizade formada. Ento, procuremos desenvolver uma sintonia maior
com o povo das guas, antes de solicitar seus favores.
Vale ressaltar que os elementais vo intervir de duas formas: como
todos so criaturas espirituais, sua influncia sobre ns se d no corpo
espiritual e tambm no corpo que est associado ao elemento em que eles
atuam. Explico: elementais da terra atuam nos corpos, espiritual e fsico;
elementais do ar nos corpos espiritual e mental; elementais do fogo nos
corpos, espiritual e energtico e elementais da gua, nos corpos espiritual e
emocional. Vimos l no comecinho, a existncia dos cinco corpos.
Essa interveno nos dois corpos pode vir a contagiar o restante
deles, criando consequncias no ser como um todo. Algumas coisas a se
fazer so interessantes para estabelecer uma relao com eles...
- Faa um altar para as ondinas
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O altar uma forma de reverenciar esses seres, trazendo a tona


principalmente, a sua devoo. Para isso, escolha uma superfcie plana em
casa, no local que voc intuir ser o melhor para isso. Coloque, uma vela
azul num castial, podendo at ser uma vela decorativa em qualquer tom
dessa cor, ligada ao mar e ao elemento gua. Acrescente representaes em
gesso, porcelana, resina, enfim, de estrelas do mar, peixes e cavalos
marinhos. Se quiser adicione cristais. A gua marinha uma excelente
pedida.
aconselhvel tambm ter sempre em seu altar, incensos de lavanda
ou de rosas e uma taa com um pouco de gua. Se quiser, mantenha um
aqurio com representaes de sereias no prprio altar. Esta uma forma
de demonstrar afeto e respeito por esses seres que certamente, comearo a
se sensibilizar por voc. Agora, importante que voc conserve esse altar
sempre bonito, arrumado e limpo principalmente. De vez em quando,
modifique-o, trocando os aparatos colocados nele, para que tais elementais
no se sintam esquecidos.
- Ancore a energia delas atravs de uma fonte
Se o altar uma excelente forma de honrar esses seres, colocar uma
fonte em casa uma excelente maneira de ancorar a energia e a presena
deles no plano fsico, em seu lar. Sem contar que a fonte atrai vida para a
casa e estimula a limpeza e paz no ambiente! Adquira uma fonte bem bonita
e que seja do seu agrado e em seguida, escolha um local para instal-la.
Pode ser num jardim, sala, quarto, quintal, no tem lugar certo. A fonte
atrair a presena das ondinas e ninfas em sua casa.
Um pouco antes de ligar a fonte, decrete para si e para o universo,
que voc a dedica para os seres da gua, como prova do seu carinho por
eles e para que estejam cada vez mais prximos de voc. Depois disso, crie
o hbito de passar por ela, uma vez ao dia, saudando os elementais que a
partir de agora, vivem por l, pertinho de voc. Uma excelente forma de
agradar esses elementais escolher uma essncia aromtica que seja do seu
agrado e de vez em quando, pingar algumas gotinhas dela na fonte, como
forma de honr-los.
- Purificao de mgoas e ressentimentos com o apoio das ondinas

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Na jornada da vida, passamos por muitas experincias e algumas


delas, ficam gravadas em nossa alma durante um bom tempo. Parte dessas
experincias positiva, outras nem tanto. As decepes, perdas, traies,
rompimentos marcantes e frustraes diversas fazem com que, nossas guas,
que no incio da vida so lmpidas e cristalinas, tornem-se com o tempo,
lodosas. No entanto, temos o livre-arbtrio para, de tempo em tempo,
efetuar uma grande purificao, atravs do perdo e do desapego.
Falando do perdo, ele tem de vir por duas vias: o perdo s pessoas
que nos causaram tristeza e o auto-perdo. preciso se perdoar pelas
coisas que no deram certo ao invs de levar tudo a ferro e fogo, o tempo
todo. E quando o assunto desapegar, de fato, voc conseguir uma grande
purificao, libertando-se de situaes, pessoas e emoes que de repente,
no estejam mais agregando sua vida. Aes como o perdoar e o
desapegar possuem o poder de nos ajudar a continuar com nossa caminhada
pela jornada da vida de uma forma mais leve e saudvel. Mas ao invs de
limpar essa gua turva aos poucos, costumamos adicionar ainda mais gua
nessa poa, fazendo com que cultivemos um campo emocional deprimente.
Por isso, aproveitaremos toda essa sintonia com os elementais das
guas, para efetuar um grandioso processo de limpeza. Algo que ainda no
foi falado que, as ondinas no esto apenas na natureza. Voc tambm
possui milhares delas trabalhando dentro de voc e uma vez que tiver um
bom relacionamento com as de fora, atravs das prticas que j foram
mencionadas, as de dentro tambm lhe favorecero.
Algo que poder fazer com a ajuda desses seres da natureza listar
numa folha, todas as emoes ruins que est cultivando, assim como as suas
respectivas origens. Liste qual o sentimento e de onde ele vem. No
importa se as razes so acontecimentos recentes ou perdidos no tempo.
Mas liste tudo aquilo que contribui com a sua melancolia nesse exato
momento. Em seguida, prepare numa pira ou num outro recipiente, uma
quantidade de gua, aromatizada com essncia de rosas brancas e alfazema.
Enquanto a essncia de rosas brancas trar a purificao das emoes ruins,
auxiliando na remoo dessa carga, a essncia de alfazema garantir a sua
harmonizao, atravs do surgimento de um emocional mais favorvel e
equilibrado.
Clame ento, pela presena e o auxlio das ondinas, dizendo:

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Neste momento, eu chamo pelas criaturas da gua,


Oh seres que regem a purificao e a fluidez das coisas,
Estejam presentes e me auxiliem neste processo de libertao.
Ondinas e ninfas, eu vos sado!
Que suas guas curadoras possam curar-me e harmonizar todo o
meu ser.
Em seguida, coloque este papel na gua, visualizando tudo aquilo do
que pretende libertar-se e diga:
Ondinas clamo aos seus poderes sagrados,
Quando este papel se desfizer,
Que as emoes ruins possam se dissolver.
Que assim seja e assim se faa.
Agradea a elas por todo o apoio e s retire o papel da pira,
desfazendo-se da gua contida nela, quando suas anotaes comearem a
sumir e a folha se desintegrar. Essa uma prtica poderosssima, que voc
poder fazer no momento em que sentir o seu campo emocional
comprometido. J para a manuteno dele, existem outros rituais, mais
prticos e cotidianos, que voc poder fazer. List-los-ei no prximo
captulo.

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A Hora da Virada: Rituais que ajudaro na


Autotransformao
Os rituais sempre estiveram presentes na histria da humanidade.
Fazemos rituais, consciente ou inconscientemente, visando resultados
especficos. Alm dos elementos utilizados nos rituais (velas, incensos,
essncias, etc.), nossa inteno e a f que depositamos durante todo o
processo so fatores determinantes para os resultados que eles traro.
Tambm importante que estejamos concentrados naquilo que estamos
fazendo. Ento, busque deixar o celular desligado e se voc morar com
outras pessoas, faa o ritual num local tranquilo dentro de casa mesmo,
pode ser no seu quarto, mas importante que esteja num ambiente onde no
ser interrompido.
Uma ltima dica fazer sempre a visualizao de tudo aquilo que
est sendo pedido no ritual. Imagine com riqueza de detalhes, durante todo
o processo, o que voc deseja que se manifeste na sua vida. Pense em voc,
feliz, apreciando e desfrutando dos resultados. Visualize todo o efeito que
essa conquista ir causar na sua relao com as pessoas, etc. Depois disso,
no questione a eficcia daquilo que foi feito e tampouco, fique controlando
os possveis resultados e analisando-os. Simplesmente confie que vai dar
tudo certo e deixe a magia se manifestar.
Vamos, ento, conhecer alguns rituais altamente eficazes que nos
ajudaro neste processo alqumico...

- De acordo com a Lua


Voc pode usar das fases lunares para melhor cuidar do seu campo
emocional. Dar a devida manuteno a ele, ir colaborar de forma
providencial com a sua sade e o fortalecimento do estado de harmonia.
Para isso, na lua minguante, que indicada para banimentos, queime num
pequeno caldeiro, uma folha contendo as emoes que no mais deseja
sustentar.
Na chegada da Lua Nova, indicada para processos de renovao,
pegue uma taa de gua e acrescente nela, doze gotinhas de essncia de
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lavanda, que tem o poder de trazer fluidez. Em seguida, pegue um papel e


escreva nele, as emoes novas que deseja cultivar daqui em diante.
Exemplo: autoconfiana, maior tranquilidade, auto-estima, prazer pela vida,
amor prprio, paz interior, etc. Mergulhe, ento, esse papel na taa com
gua, mentalizando a fluidez de todos esses aspectos em voc. Deixe o
papel na taa durante toda a fase da lua nova.
Quando a lua alcanar a fase crescente, ideal para os processos de
desenvolvimento, mentalize todo o emocional que desejou pra si, no ritual
que fez na lua nova, fortalecendo-se e deixando-o cada vez mais em
evidncia na sua personalidade. Essa uma forma de zelar pelo
desenvolvimento e estruturao das qualidades que deseja.
Por fim, na chegada da lua cheia, que representa a plenitude, faremos
um ritual, que ir simbolizar a plenitude do seu estado de equilbrio
emocional. Para isso, voc colocar num castial, uma vela verde que
representa o equilbrio e em outro, uma azul que representa seu campo
emocional. Voc disponibilizar um castial ao lado do outro, apenas com
um espaamento entre ambos para colocar uma taa de vinho tinto suave ou
suco de uva, se preferir. Em seguida, direcione suas mos para a bebida e
decrete que deseja o equilbrio emocional de uma forma plena no ser.
Quando as velas terminarem de queimar, ingira a bebida.
Fazendo esse ciclo de rituais, da lua minguante a cheia, certamente,
voc notar mudanas positivas na forma em que o seu emocional se
manifestar.

- Protegendo a casa de influncias geradoras de conturbaes


emocionais
Pegue quatro turmalinas negras que possuem o poder de neutralizar as
influncias ruins e quatro quartzos rosas, que garantem o equilbrio
emocional, o amor, a tranquilidade e a harmonia. Voc programar as
pedras da seguinte forma: colocar a turmalina no terceiro olho, regio
localizada entre as sobrancelhas e visualizar, as energias dessa pedra,
afastando todo tumulto, os conflitos e desentendimentos de perto do seu lar.
Em seguida, pegar o quartzo rosa e far a mesma coisa, visualizando,
todos que residem com voc se entendendo bem, ajudando uns aos outros
sob uma atmosfera de amor, respeito e compreenso. Faa essa
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programao em todas as pedras.


Depois disso, voc colocar uma turmalina negra e um quartzo rosa,
lado a lado, nos quatro cantos da sua casa. Coloque uma dupla na frente,
apontada para a entrada do lar, outra nos fundos, a terceira dupla do lado
esquerdo da casa e a quarta, do lado direito. Se voc morar num sobrado,
poder ou no colocar mais 4 duplas de pedras na parte de cima de casa.
Mas no obrigatrio, uma vez que voc tambm poder visualizar, cada
cmodo do andar superior, medida que estiver colocando as pedras na
parte de baixo da residncia. Essa uma forma de estender a proteo para
a casa toda.
Voc perceber que a energia que paira em cada ambiente ir se
modificar bastante e a forma na qual as pessoas se relacionam tambm.

- Para acalmar o emocional de algum que vive contigo


Vejo muitas mes preocupadas com os desequilbrios e insatisfaes
dos seus filhos ou com o nervosismo que o marido sustenta por causa das
preocupaes relacionadas ao trabalho, contas, problemas familiares, etc.
Situaes como essas acontecem o tempo todo com a maioria das famlias.
E muitas vezes, essas pessoas se vem de mos atadas, sem poder fazer
muita coisa, parece at que no possuem livre-arbtrio. Mas existem
algumas prticas simples e eficazes, como por exemplo, acrescentar seis
punhados bem cheios de camomila no travesseiro de quem tem cultivado o
estresse, nervosismo ou as inconstncias de um modo geral.
Isso pode ser feito numa segunda-feira e a camomila deve ser trocada
de tempo em tempo, pelo menos uma vez por semana. Todos sabem do
poder calmante dessa erva, que trabalhar na pessoa em questo,
acalmando-a e dando mais centralizao a ela. Os resultados sero
visveis!

- Harmonizando pessoas e seus conflitos frequentes


Existem pessoas que vivem num p de guerra frequente e como
consequncia, a paz parece a elas, algo surreal. Para esse tipo de situao,
podemos fazer uma prtica bem simples na lua nova que ir visar a
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mudana na maneira como esto lidando umas com as outras. Voc


precisar de:
- 1 vidro com tampa (pode ser desses de maionese ou azeite, o
importante que voc consiga colocar as outras coisas que usaremos dentro
dele e fech-lo direitinho);
- Mel;
- Acar;
- Erva doce;
- Camomila;
- Manjerico;
- 3 quartzos rosas;
- Leite;
- Papel e caneta.
Voc dever pegar um pedao de papel para cada pessoa, que est
precisando se harmonizar com a outra. Ento, escreva nele, o nome da
pessoa em questo e se possvel, coloque tambm a data de nascimento. Em
seguida, deposite os papis dentro do frasco e complete 1/3 dele com mel.
Pensando em cada indivduo que precisa se entender melhor, coloque
tambm, sete colheres de acar e mexa bem, decretando ao Universo, que
possa haver mais harmonia entre as partes. Depois disso, voc acrescentar
trs punhados de erva doce, trs de camomila e trs de manjerico,
mistura. Enquanto o mel proporcionar a elas o relaxamento e o acar, as
adoar, a erva doce cultivar a doura de cada uma, a camomila acalmar
os conflitos e o manjerico as proteger do efeito negativo, que uma pode
causar a outra.
Da, colocaremos os trs quartzos rosas, para inspirar a amorosidade
entre elas e o leite, que ter a funo de nutrir toda a nossa prtica,
fortalecendo os efeitos positivos que viro. Depois disso, basta fechar o
vidro e agit-lo bem, pensando mais uma vez, naquilo que se deseja. Ento,
o vidro dever ser enterrado em algum jardim bonito com rvores e flores
ou num vaso, onde possua uma planta bem bonita. Voc pode colocar os
nomes neste ritual, desde um casal que esteja numa fase ruim, at uma
famlia toda que tem brigado o tempo inteiro. D preferncia para faz-lo
numa segunda-feira de lua nova e de tempo em tempo, renove-o. Faa isso,
quando perceber o surgimento dos primeiros indcios de que, o problema j
est para se manifestar novamente.

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- Equilibrando Razo e Emoo


Muitas vezes o problema de tudo que esses dois plos esto em
desequilbrio: razo e emoo. Tem gente que muito emocional e parece
que a razo passa longe. Por outro lado, existem pessoas que so to frias e
rgidas, que no conseguimos sequer, imagin-las chorando. O ideal que
consigamos sustentar a razo e a emoo em equilbrio no nosso ser. E para
isso, podemos fazer uma mandala com 5 citrinos, que representaro nosso
lado racional, e 5 quartzos rosas, para o lado emocional.
Deveremos disponibiliz-las em crculo, alternando-as. Desse modo,
coloque um citrino, intercalando-o com um quartzo rosa. Depois vir outro
citrino e na sequncia, um quartzo rosa e da por diante. Dentro deste
crculo de cristais, voc dever colocar uma foto sua e por cima dela, dois
pires. Cada um com uma vela, nas seguintes cores: amarelo para o aspecto
mental e rosa para o emocional.
O melhor dia para a realizao desse ritual quarta-feira. E a
mandala poder ficar montada por uma semana.

- Para sair do estado de desequilbrio e estimular a concentrao em


algo
Quando nos desequilibramos emocionalmente, torna-se uma tarefa
sacrificante, executar um bom trabalho, planejar alguma coisa, ler,
organizar uma reunio, etc. Fica muito difcil fazer qualquer coisa que se
utilize da lgica e racionalidade. O grande problema que, tratando-se de
algumas situaes especficas, no podemos nos dar ao luxo de deixar de
resolv-las, pelo fato de estarmos passando por algum problema, que trouxe
tona um desequilbrio pessoal.
Em algumas circunstncias, voc precisa dar continuidade aos seus
compromissos e demais tarefas, independente de estar abalado ou no. Por
isso, cito essa prtica para que voc consiga estimular sua concentrao de
modo a intensificar o lado racional. Uma vez potencializado, ele alcanar
a velocidade em que flui o emocional e assim, diminuir os efeitos que o
primeiro esteja desempenhando sobre voc.
Pegue um limo, pois estre fruto costuma ser usado para intentos de
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concentrao, e parta-o no meio. Dentro dele, coloque um papel, onde


dever estar escrito aquilo em que, voc precisa se concentrar. Feche o
limo e d um lao nele, amarrando-o com uma fita amarela, que representa
a lgica e o nosso lado mental. Em seguida, pegue um pouco de fermento e
sopre-o no limo, representando o crescimento do lado racional e da sua
concentrao. Acenda do lado dele um incenso de capim limo. Enquanto o
incenso queima, faa algo para descansar a cabea, mesmo que por apenas
um instante, e retome s suas atividades, depois disso.

- Dando vida ao equilbrio emocional


A espiral no sentido horrio um dos maiores smbolos para a
criao de alguma coisa. Podemos utiliz-la com a inteno de trazer
tona, o equilbrio emocional na nossa vida. Dessa forma, deveremos
desenh-la num papel e escreveremos na linha em que ela se desenvolve,
do comeo que parte do centro em direo ao final dela, na sua parte
externa: Oh espiral da criao, que o equilbrio emocional na minha vida,
entre em ao!. Depois de ter escrito o verso encantado em toda a extenso
da espiral, voc dever pegar uma vela verde para que possamos dar
continuidade.
Unte-a com essncia de rosas, pedindo ao Universo que possa ter
cada vez mais equilbrio emocional. Em seguida, fixe-a num suporte para
velas e coloque-o, bem no centro da espiral. Na chama da vela, visualizese, agindo com mais equilbrio no trabalho, em casa, no relacionamento, no
trato com os amigos e familiares. Faa a sua parte, buscando agir com mais
ponderao no dia a dia e aguarde os resultados.

- Para ter tranquilidade emocional durante a semana


Para que tenhamos uma semana tranquila, sem grandes conflitos
emocionais ou motivos para sairmos do eixo, podemos logo no domingo,
comprar alguns botes de rosas amarelas, que representam o sucesso nas
relaes humanas. Um boto para cada pedido que tenhamos. Por exemplo:
quero a paz com o meu chefe nesta semana, um boto; desejo que meus
filhos dem uma trgua e no briguem nos prximos dias, outro boto; que o
marido no fique em conflito por conta de cimes, mais um boto. Enfim,
precisar de uma rosa para cada fator que costuma desequilibrar-lhe
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normalmente. Em seguida, voc dever pegar algumas fitas rosas, que


representam a harmonia emocional, e outras azuis, que remetem
tranquilidade.
Para cada desejo que tenha, pegue uma rosa e d um lao no talo dela
com uma fita rosa e outra azul, pensando naquilo que quer. Assim que
terminar, coloque-as num vaso e deixe-o no ambiente em que voc mais
costuma ficar. Pode ser num local em que voc trabalha em casa, na
cozinha, sala... Voc saber fazer essa escolha. Troque a gua com
frequncia e cuide das rosas com carinho. Voc estar zelando pela
tranquilidade que busca.

- Cultivando a harmonia na relao afetiva


Um dos fatores que nos levam ao desequilbrio emocional a falta de
harmonia no relacionamento. Esse um dos motivos que desequilibram
todo o restante. O ritual que veremos agora serve tanto para tratar esse tipo
de questo, como tambm preveni-la. Para tal, voc precisar de duas
velas, uma rosa e a outra azul, essncia aromtica de mel e organo.
Pegue uma das velas e escreva o seu nome e na outra, o nome da outra
parte. No se apegue tanto s cores. Elas no esto ligadas ao sexo de cada
um, como muitos costumam pensar em prticas como esta. Na verdade, em
magia, elas possuem uma relao de complementariedade e serviro para
proporcionar relao, harmonia e tranquilidade. Sem falar, que
fortalecero os laos afetivos!
Os nomes devero ser escritos da base da vela em direo ao pavio.
E voc dever unt-las com essncia de mel e ainda, pass-las no organo
em seguida. A essncia de mel representa a unio e o relaxamento entre as
partes, enquanto o organo confere estabilidade emocional e afetiva para
ambos. Depois de t-las untado corretamente, acenda-as e deixe queimarem
juntinhas num pires. O melhor dia para faz-lo sexta-feira.

- Auto-estima para que no haja desgastes e falta de equilbrio


A falta de auto-estima outro fator que faz com que, vrias pessoas
fiquem mantendo situaes que j no as fazem mais felizes. Muitas esto
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descontentes numa relao, aguentando uma srie de situaes desgastantes


e que as desequilibram o tempo inteiro. No entanto, no amam mais,
acreditam que engordaram, esto descuidadas, se vem incapazes de
recomear e sem perceber, vo se tornando amargas quando na verdade, um
pouquinho de auto-estima resolveria a questo e a ajudaria a se tornar mais
equilibrada.
Vamos ver ento, uma prtica para auto-estima. Voc precisar de
ptalas de rosas cor de rosa, folhas de comigo-ningum-pode e uma vela
vermelha. As flores simbolizaro a beleza, a planta representar a autosuficincia e capacidade de acreditar em si e a vela, a ativao de tudo
isso.
Coloque a planta numa superfcie plana e sobre ela, alguns acessrios
e objetos que costuma usar no dia a dia: brincos, pingentes, relgio, cinto,
etc. A inteno que esses objetos sejam carregados com a energia que
voc precisa, de modo que, quando estiver utilizando-os, transmitir a
todos, justamente, essa energia de auto-estima, refletindo algum que se
ama e por conta disso, manifesta beleza, atraindo as possibilidades que
almeja.
Depois de ter colocado tais objetos sobre as folhas, voc lanar as
ptalas de rosas por cima e acender a vela vermelha, fazendo os seus
pedido ao Universo. Pea que consiga se amar mais, evidenciando sua
beleza e exalando confiana em si. Depois que a vela terminar de queimar,
guarde os objetos, pois eles j estaro prontos para o uso. Tente utilizar
pelo menos um deles, diariamente consigo. J as folhas de comigo-ningumpode e as ptalas, voc poder usar para o preparo de um bom banho com a
mesma finalidade, que dever ser feito da cabea aos ps. Boa sorte!

46

A importncia do boto de pausar


Analisando o comportamento humano, chegaremos a concluso que,
na maioria das vezes, o que promove os grandes conflitos entre as pessoas
so suas aes demasiadamente impulsivas. Sem perceber, passam por
cima umas das outras, invadindo o espao alheio, com a manifestao da
sua forma de pensar sobre os diversos assuntos, mesmo quando sua opinio
no solicitada. Elas no vem que, determinadas coisas podem entristecer
e deixar o outro para baixo ou at mesmo, colocar a prpria relao em
cheque. Ao invs de pensar um pouco, antes de falar ou fazer, preferem dar
vazo a seus impulsos, o que certamente no uma ao saudvel e muito
menos inteligente.
Muitas delas fazem estudos metafsicos ou psicossomticos e
concluem que devem falar tudo o que pensam, visando sua prpria sade e
bem-estar. Assim, no enfrentaro consequncias, como inflamao na
garganta, que acontece muito quando sustentamos o hbito de engolir nossas
opinies. Ou mesmo para se protegerem de problemas estomacais! Estes,
segundo muitas explicaes, tm decorrncia no fato de deixarmos de
comentar nossas insatisfaes. O que as pessoas no percebem o quanto
este tipo de ao prejudica a sade e o bem-estar daqueles que esto sua
volta e ficam a merc dos efeitos de seus impulsos e instabilidades
emocionais.
Na verdade, melhor seria o equilbrio entre o falar e o ouvir. Os
hindustas explicam muito bem a diferena desses dois opostos na figura de
Ganesha, um dos seus deuses mais cultuados e que voc certamente, em
algum momento da vida, j deve t-lo visto por a, atravs de alguma
representao. Trata-se daquele deus que se mostra com corpo humano e
cabea de elefante. Eles afirmam que o deus possui olhos pequenos, para
que seja obrigado a se concentrar e prestar ateno nos fatos, estmago
grande para aprender a digerir pacificamente o que venha a ocorrer e a
tromba para maior discernimento. atravs dela que o elefante derruba as
grandes rvores e as carrega para os rios, criando passagens e realizando
as mais diminutas tarefas, como retirar grama do solo para alimentao,
abrir cascas de noz e at partir um cco. Discernimento e fora. As grandes
orelhas de Ganesha nos ensinam a ouvir mais, possuem o poder de separar
o que bom daquilo que ruim. Assim, Ganesha detentor da capacidade
de afastar o que ruim e reter o que bom. De fato, incentiva a ouvir mais
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e falar menos.
Isso deveria ser empregado pela humanidade. Sempre ouvimos que
palavras tm poder. Imagine ento, quanto poder tem sido desperdiado por
a... Tem gente que fala tanta bobagem, que no possui mais credibilidade
alguma nos prprios grupos que frequenta. Ouvir mais do que falar, nos
incentiva reflexo diante das palavras proferidas. Justamente, porque ao
invs de perdermos tempo, pensando naquilo que ser falado, nos
dedicamos anlise daquilo que acabamos de ouvir. Assim, surgem insights
positivos e muito aprendizado! Tambm percebemos o quanto podemos
esperar de uma pessoa e como lidar com ela, para que no tenhamos
nenhuma desiluso, posteriormente.
No entanto, para algumas pessoas, ouvir mais do que falar pode
parecer uma tarefa impossvel. Contudo, tal atitude nos permite cultivar o
equilbrio entre a sade do outro e a de ns mesmos, dosando melhor o
momento de se colocar ou no e manter-se introspectivo. Existe uma srie
de outras medidas que podemos colocar em prtica para exteriorizar nossa
ira, sem fazer mal a ns mesmos e ao outro. Existem pessoas que
descarregam toda essa energia nos esportes, zelando pela sade do corpo.
Outras utilizam a fria, originada pelas atitudes de um parceiro de trabalho,
para investir em crescimento pessoal. Depois de romperem a parceria ou
deixarem que ela se dissolva naturalmente, conseguem mostrar s pessoas,
a prpria capacidade e que de fato, no estavam to errados, como outros
julgaram. Respondem com realizao e progresso! Certamente, se voc
meditar a respeito, encontrar maneiras diversas de fazer o uso construtivo
da ira, sem que ela lhe envolva em mais problemas.
Mas e se eu te falar que voc pode adquirir mais equilbrio
emocional, atravs da utilizao do boto pause? Pois , voc o conhece
muito bem! Ele est no controle remoto da sua TV, rdio, aparelho DVD e
at em voc. Esta uma metfora para que o equilbrio emocional possa se
manter. J pensou se voc conseguisse, pausar a sua resposta a um
acontecimento que possua fora para lhe desequilibrar totalmente? Voc
simplesmente, no faria nada, viraria uma planta. Assim, suas emoes no
o controlariam, pois voc no teria poder de ao para xingar, gritar, pedir
justificativas ou agredir a outra parte. Voc ficaria inerte at a poeira
diminuir. E somente aps este perodo, racionalizaria, buscando chegar
melhor forma de agir diante dos fatos. At a, voc j teria conseguido
conter toda aquela etapa de nervosismo e com ele, ainda mais
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acontecimentos negativos. Estes, certamente, culminariam em desequilbrio


total.
Tem gente que para conseguir apertar o boto de pausar, acaba se
isolando, o que pode ser uma boa medida, desde que isso no vire uma
fuga. No podemos ser escapistas, mas ao invs disso, precisamos
desenvolver essa capacidade de pausar o nosso comportamento impulsivo
por ns mesmos. necessrio saber que a vontade de dar aquela devida
resposta e colocar a pessoa no lugar que lhe cabe, o desejo do nosso ego,
mas no se trata daquilo que melhor e mais saudvel para cada um de ns.
Por vezes, teremos que desprezar o ego, se quisermos estar em dia com as
nossas emoes. O ego at pode atuar de forma construtiva. De fato, pode
nos proteger em situaes diversas, mostrando a ns mesmos e aos outros,
que temos capacidade para uma tarefa determinada. Alm de auxiliar com
questes de superao, o ego em muitas ocasies, ajuda a nos lembrar do
nosso histrico, ressalta quem realmente somos e tambm, o aprendizado
que j conseguimos obter nessa jornada. Ele ainda nos lembra de nossas
qualidades, quando tentam nos colocar para baixo. Mas ele,
definitivamente, possui o poder de nos desequilibrar. Por isso, quando
sentirmos que ele est a favor do lado obscuro da fora, precisaremos
apertar o boto de pausar. E isso, antes que ele faa os seus estragos.
Ao fazer o uso do pause, no estouraremos com as pessoas e
tampouco jogaremos nossas conquistas pelo ar, no magoaremos
frequentemente e nem seremos to magoados. Tambm no causaremos
grandes desequilbrios emocionais, afinal, partimos do ponto que, tudo
causado por nossas aes e de alguma forma, em algum ponto da vida,
fomos ns mesmos os responsveis. Pelo contrrio, ao fazermos o uso do
pause, estaremos zelando pela nossa sade emocional e com ela, do
corpo fsico. Tambm estaremos agindo de maneira mais equilibrada, o que
colaborar com as conquistas que obtivemos, mantendo e fortalecendo-as.
No deixaremos de agir e dar a resposta, apenas faremos isso da forma
mais construtiva e sbia, sem adoecer, zelando pelo nosso crescimento e o
bom desenvolvimento de tudo.
Algumas pessoas tero at certa facilidade para lidar com o boto de
pausar. J outras, precisaro desenvolver esta capacidade. O fato que
todos ns podemos conseguir aquilo que por hora parece uma proeza. Voc
pode fazer uma reprogramao do seu comportamento em prol desse
objetivo e este o nosso prximo assunto.
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Reprogramando a funo de pausar


Ento, voc j sabe que existe o boto pause a juntinho com voc e
que ele pode ser um grande aliado do equilbrio de suas emoes.
Consequncias maravilhosas surgiro na sua vida, quando estiver com o
emocional em dia e harmonizado. Mas pode ser que voc esteja precisando
reprogramar e ativar esta funo. Para isso existe um processo!
importante que voc fique numa posio confortvel, feche os olhos e
visualize...
Pense nas situaes que normalmente fazem voc se desequilibrar.
Pode ser a arrogncia de algum que lhe d ordens o tempo todo, os
comportamentos que voc repudia da pessoa amada ou funcionrios que
insistem em fazer o oposto daquilo que voc pede. Pense nos conflitos
familiares que mais lhe incomodam ou quando voc bate na trave,
aproximando-se das grandes conquistas, mas no faz gol. Pense em tudo
isso e em como voc reage a cada uma dessas situaes. Perceba na sua
postura, os sinais de desequilbrio que possui e note como ele se
desencadeia no seu cotidiano, atrapalhando outros setores. Um exemplo
disso o desequilbrio na vida afetiva, que faz com que as pessoas
cheguem menos motivadas no trabalho e tenham um rendimento inferior ao
que teriam se estivessem harmonizadas nessa relao.
Preste ateno nos comportamentos que esto arraigados em voc.
Como costuma agir em cada situao que lhe desequilibra? Grita com as
pessoas? Demonstra irritao? Desconta em quem no tem nada a ver?
Deixa de fazer tarefas que eram prioritrias? Essas so apenas algumas das
diversas possibilidades de se boicotar, em decorrncia da ao do
desequilbrio emocional. Agora, pare e pense que bom seria, se voc
conseguisse agir de outra forma.
Visualize-se tendo ponderao e sendo uma fortaleza para si mesmo.
Tente imaginar, voc explicando algo para uma pessoa com toda a
segurana ao invs de explodir. Imagine-se extremamente equilibrado e
conseguindo resolver as coisas com calma. Pense ainda em fechar uma
cortina, de modo que os desajustes num setor, no influenciem no outro.
Perceba-se, saindo do trabalho e deixando os problemas associados a ele,
por l mesmo, sem que possam percorrer o lazer, a vida familiar ou afetiva.
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Reflita sobre que bom seria, cultivar a sensao de que aprendeu com os
acontecimentos ruins, ao invs de nutrir revolta.
Aproveite para reconstruir mentalmente sua ao perante cada uma
das situaes de desequilbrio. Visualize-se, conseguindo agir como
gostaria. Para facilitar, voc pode pensar em algum que tenha exatamente o
comportamento que voc deseja cultivar daqui pra frente. Perceba cada uma
das posturas dessa pessoa e no final, imagine que ela e voc se fundem.
Voc absorver as qualidades. Agora, finalmente, perceba-se agindo da
mesma maneira e repare na ecologia, ou seja, como o meio e as pessoas
reagem s suas posturas equilibradas. Preste ateno nas consequncias.
Enquanto isso tenha em mos, algum objeto que servir de gatilho
para essa reprogramao. Este objeto ser a manifestao fsica do seu
boto de pausar a cada vez que houver necessidade de controlar os
impulsos geradores de desequilbrio. Voc observar este objeto, o tocar e
congelar a ao. Em seguida, agir com alguma ao construtiva. Assim,
no s deixar de lado os comportamentos destrutivos, como passar a
construir algo bom, no lugar. O objeto pode ser algo que transmita paz,
como um algodo ou a imagem de um algodoeiro; a representao de uma
pomba, animal que representa a paz universalmente; uma rvore bonita e
frondosa, que transmite a sensao de tranquilidade; a representao de
uma coruja, simbolizando a postura sbia e racional... Enfim, escolha um
objeto que fizer sentido para voc e carregue-o sempre consigo. Ele ser
seu boto de pausar!

Resumo da tcnica de reprogramao do seu boto de pausar


Pense nas situaes que normalmente fazem voc se desequilibrar.
Preste ateno nos comportamentos que esto arraigados em voc.
Como costuma agir em cada situao que lhe desequilibra?
Pare e pense que bom seria, se voc conseguisse agir de outra forma.
Visualize-se tendo ponderao e sendo uma fortaleza para si mesmo.
Reconstrua, mentalmente, a sua ao perante cada uma das situaes,
que lhe causam esses grandes desequilbrios.

51

Repare como o meio e as pessoas reagem s suas posturas


equilibradas. Preste ateno nas consequncias delas.
Enquanto faz todo este processo mental, tenha em mos, algum objeto
que servir como boto de pausa. E cada vez que houver necessidade de
controlar os impulsos, voc o tocar e congelar a ao.

52

Algumas divindades gregas que podem nos


conduzir ao Equilbrio Emocional
Deuses e deusas de diversos pantees (grego, egpcio, indiano,
nrdico, africano, cltico, entre outras possibilidades) so verdadeiras
fontes de energias especficas, que podem nos conduzir, do ponto de vista
espiritual, aos seus respectivos atributos. Dentro dessa gama de
possibilidades, temos tambm divindades que podem nos ajudar a
desenvolver o to desejado equilbrio emocional. Para isso, importante
conhec-las bem, buscar sintonia e uma maior conexo com elas.
Algumas prticas meditativas e oferendas, que podemos fazer, ajudam
e muito neste processo. Irei me restringir a falar de algumas deusas gregas,
no s porque este meu principal panteo de pesquisa e trabalho dirios,
mas tambm porque atravs das informaes que sero passadas, voc j
ter o bastante para trabalhar a busca do equilbrio e da harmonia.
Vamos falar, ento, sobre essas divindades e seus atributos...
Afrodite Auto-estima
Sem sombra de dvida, a falta de auto-estima algo que conduz,
pouco a pouco, homens e mulheres ao caminho do desequilbrio emocional.
Eles passam a no sentir confiana em si e muito menos, amor prprio. Sem
auto-estima, acreditam que no so merecedores de nada e atribuem maior
valor aos outros do que de fato, possuem. O outro, normalmente oposto, ou
seja, confiante e cheio de auto-estima, passa a ser o objeto de desejo dela,
pois reflete aquilo que ela no tem. Esse sentir-se menos colabora para
as mais variadas manifestaes de desequilbrio.
Auto-estima algo que no falta para a deusa Afrodite que, no
panteo, a divindade da beleza e da seduo. Nos mitos, veremos que
Afrodite sempre desejada por humanos e deuses. Foi objeto de desejo de
Zeus (o deus dos deuses), Ares (deus da guerra), Hermes (deus da
comunicao), Hefesto (deus ferreiro com quem casou-se), dentre outros.
Por este ltimo, Afrodite foi presenteada com o seu cinturo sagrado, um
acessrio que, quando ela usava, ficava ainda mais bela e poderosa. Todos
seus atributos eram potencializados, assim como a capacidade de seduzir
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da deusa se elevava.
Estamos falando de uma divindade extremamente vaidosa. Podemos
ver nessa passagem mitolgica do cinturo de Afrodite, o mesmo ritual que
toda mulher faz quando quer se sentir poderosa. Elas no usam do cinturo,
at porque no o possuem, seno certamente utilizariam. Mas fazem o uso
de jias, maquiagem, roupas mais sedutoras, perfumes especficos, etc.
Esse processo de vestir-se de mulher fatal, coloca-a numa roupagem que a
far ser elogiada, notada na rua, no trabalho, etc. Tal feedback em forma de
elogio, imensamente positivo para a fluidez da auto-estima. Faz se sentir
mais confiante, bonita, desejada, resolvida e com possibilidades de ser
amada.
A mulher ou o homem que no d mais vazo a esse processo,
certamente, est com a auto-estima abalada. claro que no homem, isso
pode se dar de maneira diferente apesar de termos muitos metrossexuais
por a, nos dias de hoje. Mas se um homem no possui cuidados consigo,
por mais bsicos que possam ser, temos a um indcio de falta de autoestima. Quando a pessoa se entrega e deixa de se cuidar, ela est bem
afastada de Afrodite. Possivelmente, deixou a relao afetiva tornar-se algo
mecanizado ou acostumou a no possuir uma.
Muitos vo entrar naquele discurso de auto-aceitao. De fato,
importante que nos aceitemos. Mas querer melhorar algo saudvel e
praticado por todas as sociedades. A prpria maquiagem nasce no antigo
Egito. A mulher egpcia fazia o uso dela, at mesmo na arte da seduo.
Ento, podemos concluir que a auto-estima, no est necessariamente ligada
vaidade, mas sim a um estado de esprito onde passamos a nos amar mais,
sentimo-nos bem com a nossa prpria companhia, mais confiantes da nossa
ao e da capacidade de conseguir aquilo que almejamos. No entanto, se
nos tornarmos mais vaidosos, estaremos dando vazo a posturas que
acabam alimentando a auto-estima aos poucos.
Podemos tambm fortalecer a nossa conexo com Afrodite, pedindo
que ela esteja mais presente no nosso dia a dia. Conchas so smbolos da
deusa, que teria nascido no mar. Ento, podemos elaborar um altar para a
deusa com essa simbologia, e tambm podemos acrescentar: rosas, incensos
ligados a atmosfera amorosa, quartzos rosas, vela verde claro ou rosa e de
preferncia aromatizada, uma estatueta da deusa e uma taa de vinho tinto
com um pouco de mel. Esses so alguns dos elementos que cabem a este
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altar. Mas voc pode receber inspirao divina para acrescentar outros.
Siga a sua intuio!
Depois de estabelecer uma boa conexo com Afrodite, coloque
alguns acessrios especficos (uma pulseira, cinto ou relgio, por
exemplo), algumas peas de roupas e um perfume de sua preferncia, no
altar da deusa, pedindo que ela abenoe. Pea divindade da beleza que,
quando voc estiver fazendo uso de algum daqueles itens, esteja imbudo de
auto-estima e amor prprio. Isso d muito certo!

Anfitrite Sutileza Emocional


Outro fator que dificulta as pessoas de conseguirem manter o
equilbrio o fato de intensificarem tudo aquilo que sentem. Ficam
pensando naquilo e o foco faz com que aumentem o sentimento e a emoo
daquele momento. Se esto prestes a fazer uma entrevista de emprego, para
uma oportunidade h muito desejada, cultivam junto o medo de no se
sarem bem, trazendo insatisfao. Em frao de segundos, temos algum
extremamente ansioso, com a mente agitada, isso molda uma tenso que
passa a prejudicar um monte de objetivos.
Com tempo e observao, percebemos que este tipo de
comportamento s prejudica. Quem lida de uma forma mais sutil, sem dar
grande importncia a tudo e a todos, vive de um jeito mais saudvel e
mantm o emocional em equilbrio. O resultado disso que se aproxima
mais daquilo que almeja, adquire mais conquistas, passa a ter mais motivos
para celebrar e sofre menos. Bem melhor, no ?
Anfitrite uma divindade das guas que pode nos ajudar bastante
neste assunto. a companheira de Poseidon, o deus dos mares. E ao
contrrio dele, que costuma lidar com tudo de forma mais intensa, Anfitrite
transmite a sutileza e at a tranquilidade emocional. Antes de tornar-se uma
deusa, Anfitrite era uma ninfa dos mares, que recebia frequentemente, as
investidas de Poseidon, mas sempre fugia delas. O deus, insistente,
continuava a galantear a ninfa, at pedi-la em casamento. A, ela percebeu
ento, o amor verdadeiro que vinha dele. Anfitrite, ento, uniu-se a
Poseidon e tornou-se a rainha dos mares.
Nessa passagem mitolgica conseguimos perceber que ela nem
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sequer levava a srio as investidas de Poseidon, ou seja, uma divindade


que tem o poder de amenizar um pouco as coisas. Por isso, podemos at
identific-la como o oposto complementar de Poseidon. A postura adotada
por Anfitrite a de no criar expectativas, no idealizar e muito menos se
iludir. Agora, se ela ficasse sonhando com o que poderia vivenciar ao lado
do rei dos mares, sendo apenas uma ninfa, certamente o final no teria sido
o mesmo.
Devemos tambm buscar mais proximidade com a deusa, se
chegarmos a concluso de que, o problema est sendo a intensidade
atribuda ao campo emocional. E para isso, tambm podemos preparar um
altar. Nele, podemos colocar: uma taa de gua com sal (afinal ela a
rainha dos mares) e uma representao de tridente (o instrumento que ela
utiliza para direcionar as guas), ambos como oferenda divindade;
incensos de aromas sutis como a lavanda so bem-vindos; vela azul claro; e
uma pedra gua marinha, que nos ajuda a ser mais calmos e irmos direo
da nossa felicidade.
Alm disso, uma outra prtica que pode ser feita a gua aromtica
sob as bnos de Anfitrite. Ainda no altar, deite uma cumbuca com gua
mineral, algumas gotas de essncia aromtica de rosa branca, que transmite
a purificao emocional, e algumas gotas de essncia de alfazema, que tem
o poder de manter a harmonia das emoes. Pea que Anfitrite abenoe
esse preparo e sempre que sentir que est exagerando em algo, molhe um
pouco as mos nesta gua, passe em algumas partes do corpo e pea
Anfitrite, que lhe tranquilize e ajude a lidar com a situao de uma forma
mais saudvel.

rtemis Independncia
No decorrer da vida, passamos a acreditar que precisamos das
pessoas para ser felizes, como se a felicidade tivesse muito mais a ver com
elas do que com ns mesmos. Para que estejamos mais satisfeitos e
realizados, alimentamos algumas necessidades, como a da famlia manter a
harmonia que desejamos e se alinhar s nossas vontades; viver um
relacionamento idealizado, onde a pessoa amada supra todas as nossas
expectativas; ter um chefe que reconhea nossos talentos, nos trate bem e
compreenda todos os nossos atos; amigos que nos auxiliam naquilo que
necessitamos e esto sempre disponveis quando precisarmos; etc.
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Passamos a acreditar, mesmo que de forma inconsciente, que se as pessoas


agirem dessa forma, seremos realmente felizes. Mais um engano!
A felicidade no tem a ver com o outro! Isso nos torna cada vez mais
dependente deles, que certamente no vo colaborar para tal coisa.
preciso romper essas amarras e buscar a felicidade por si. O outro estar
ao seu lado para compartilhar de alguns momentos de felicidade. Mas no
devemos nos iludir, achando que algum estar sempre conosco, feliz da
vida com as nossas conquistas e nos incentivando. Nem a me, que dir a
pessoa amada, um amigo, etc. Precisamos nos libertar daquilo que nos
impede de sermos guerreiros em busca de realizao. importante
estipularmos objetivos para ns mesmos. A grande maioria tem mania de
fazer planos para o outro. Pais fazem para os filhos, namorada faz para o
namorado, chefe faz plano de carreira para algum empregado, pensamos em
quem vai nos substituir em algo e para isso, at treinamos pessoas. Mas
ser que tudo no est apenas na nossa cabea?
Enquanto contarmos com o outro para ser felizes, a vida no vai
sorrir para ns. No estamos percebendo que ela deve ser o grande motivo
da felicidade. No estamos sequer notando, que o Universo e os Deuses,
nos presentearam com ela, a oportunidade de viver e gerar muitos
momentos felizes. Falando neles, importante ressaltar que a felicidade no
uma coisa nica, mas uma colcha de retalhos. um estado de esprito
composto por vrios pequenos momentos e situaes que nos colocam pra
cima e nos tornam ainda mais felizes. Voc deve fazer isso acontecer a
partir de agora e conquistar a sua independncia.
rtemis a deusa que pode lhe ajudar, afinal ela uma das mais
independentes. No mito, ainda pequenina, a deusa pede ao pai, Zeus, para
que nunca precise casar-se com algum. rtemis refora a ele, a vontade de
habitar os bosques e ser livre para todo o sempre. E realmente o que ela
faz, quando vira adulta. rtemis se torna a rainha das amazonas, protetora
das mulheres guerreiras, que viviam em bandos na natureza e caavam
como modo de vida. Totalmente diferente, do adotado pelas mulheres da
corte, que casavam, voltavam-se para a famlia e tinham um papel de
submisso perante aos homens. rtemis a caadora, que sabe o que quer,
luta para obter suas conquistas e consegue se manter focada em seus
propsitos. isso o que devemos aprender com ela...
Quando voc precisar dessa independncia, dever buscar a ajuda de
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rtemis. Uma dica preparar um ch de artemsia, uma erva associada


deusa e enquanto ele descansa, voc pode acrescentar 3 amazonitas, pedra
tambm ligada a esta divindade. Depois de alguns minutos para o ch
absorver as propriedades das pedras, beba-o aos poucos, pensando na
divindade. Pense em rtemis e tente transmitir a ela, suas necessidades do
momento e o auxlio que gostaria. Voc pode conseguir uma flecha ou
representao deste objeto e dedicar a rtemis. Sempre que precisar
resgatar sua independncia e fora pessoal, bastar que chame por rtemis.
Passe a carregar a flecha da deusa como amuleto.
Um alerta que, como esta uma deusa guerreira, o contato com ela
intenso, pode nos deixar um pouco mais rudes, sem pacincia e at
individualistas. Ento, observe e mantenha a medida certa. Enfatize deusa
que, o atributo que voc mais deseja e precisa dela o foco e a
independncia, seno voc receber todos. Fazendo dessa forma, voc
conseguir evitar certas caractersticas que podem surtir efeitos
negativos.

Atena Racionalidade
Um fator que auxilia e muito na briga contra o desequilbrio
emocional o uso do nosso lado racional. Sempre ouvimos falar que razo
e emoo so dois opostos. Ento, se voc de repente, est tendo problemas
com a parte das emoes, ser que no est na hora de dar mais vazo, ao
lado lgico e racional? Quando deixamos, por pelo menos alguns instantes,
as armadilhas que nossas emoes desequilibradas usam para nos prender e
passamos a nos questionar sobre o que nos desequilibra (se bom ou no,
se vale a pena continuar lutando, etc), comeamos a ter mais proximidade
da to desejada, mesmo que inconscientemente, liberdade.
Muitas curas emocionais so feitas neste processo de anlise.
Justamente porque passamos a ter algumas percepes sobre a nossa
maneira de lidar com os acontecimentos e at a maneira do outro. Quando
chegamos concluso de que algo no est saudvel, alcanamos a
realidade de que, s existem dois caminhos: modificar a situao ou abrir
mo dela e ir para novos rumos. Se a escolha for modificar algo, nosso lado
racional, uma vez ativado, nos mostrar aquilo que deve ser feito. O desafio
ser colocar em prtica as concluses que nascero deste processo. No
entanto, se a descoberta final a de que, o assunto em questo no vale
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mais a pena e, portanto, no h espao para tentar alguma mudana, teremos


um desafio ainda maior: desapegar e abrir mo daquilo que se tem.
Tambm devemos ser conscientes de que esse desapego, acontece
atravs de todo um processo. Ele tem comeo, meio e fim. Se a situao em
questo, importante para voc, no conseguir se desapegar dela de um
dia para o outro. Mas voc pode tornar tudo mais lento ou rpido, de
acordo com o comportamento em prtica. Se ocupar o tempo, colocar
outros compromissos no lugar daqueles que tinha, estabelecer novos
objetivos e estabelecer programas novos de lazer, tudo ficar mais fcil.
E quem pode nos conduzir a todo este trabalho racional a deusa
Atena, senhora da estratgia na guerra, artes, conhecimento e racionalidade.
Na mitologia, Atena no se dava com seu irmo Ares, o deus da guerra e da
carnificina, temido por muitos e repelido pelos deuses por gerar uma
atmosfera de violncia e morte. Num conflito entre os dois, Atena s o
vence porque ao contrrio dele, que age no impulso e no calor do momento,
ela avalia possibilidades e planeja suas aes. No bastando, Atena era
incrivelmente respeitada pelo seu pai, Zeus, o rei dos deuses, porque este
sabia que ela era a nica que poderia retir-lo do trono olmpico se assim o
desejasse, devido a perspiccia e sabedoria prprias.
Ento no s podemos, como devemos nos conectar com a deusa
Atena para estimular este lado racional e equilibr-lo ao emocional. Afinal,
se estamos com problemas emocionais, este desequilbrio com a razo
algo latente. Podemos agradar a deusa, ofertando-lhe folhas de oliveira (sua
rvore sagrada), azeite e at as azeitonas (seu fruto). Podemos ainda, pedir
deusa, que consagre alguma representao de coruja, que o seu animal
sagrado. Pode at ser um pingente ou anel, para que utilizemos conosco
como amuleto, quando houver necessidade. Este smbolo no s nos
conectar com a deusa, como nos lembrar de sermos mais racionais, antes
de dar vazo aos impulsos, como faramos anteriormente.
Para consagrar a coruja de Atena (pode ser uma de enfeite mesmo),
voc pode acender um incenso, cujo aroma tenha o poder de nos conectar
espiritualidade, como o de mirra ou benjoim, coloc-lo ao lado de alguma
oferenda em honra a deusa e cham-la para que esteja presente. Em seguida,
voc pode passar o objeto pela fumaa do incenso, pedindo pela respectiva
consagrao. Se quiser, antes de comear, pode preparar a gua consagrada,
atravs da unio de gua e sal fino, que representam os elementos femininos
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(gua e terra). A gua consagrada ir purificar o objeto e imbu-lo com as


energias da Grande Deusa. Depois disso, pode seguir consagrando-o a
Atena, uma face especfica da Me Deusa. Boa sorte!

Hstia Preservao da Harmonia


No podemos deixar de falar da importncia de desviarmos a ateno
daquilo que ainda queremos alcanar, e deposit-la na manuteno dos
objetivos j alcanados. O tempo todo queremos isso e queremos aquilo.
Mas o que fazemos com o que j fora conquistado? Por acaso, zelamos para
que continue atuando de forma harmnica? Ou simplesmente, viramos a
pgina como se nada tivesse acontecido, j pensando naquilo que ainda
falta conquistar? Normalmente, isso o que acontece. Logo, passamos a ter
em mos uma srie de coisas que no se estruturam e muito menos, nos
presenteiam com bons frutos.
Por isso, a importncia de Hstia, a deusa grega que representa o
fogo da lareira. No mito dessa divindade, que irm de Zeus, o deus dos
deuses, ela possui como funo, manter os lares de deuses e mortais sob a
chama da harmonia. Seu fogo pacificador, transmite acalento, conforto e
bem-estar. Quando a deusa comeou a se engajar com este trabalho sagrado,
foi ter uma conversa com o rei dos deuses. L, pediu a Zeus, que no
precisasse mais residir no Olimpo, a morada das divindades gregas. Hstia
explicou ao irmo, a necessidade de estar livre para viver em cada lar
humano para melhor exercer o seu compromisso. Zeus, ento, permitiu que
ela abandonasse o seu trono olmpico, para seguir rumo ao destino
escolhido. E acredite, essa foi uma verdadeira lio de desapego, alm de
tudo. Afinal, havia deuses brigando para garantir o seu trono. Isso,
inclusive, era sinal de status entre eles. Mas Hstia abriu mo disso e Zeus
em homenagem a ela, ordenou que em todos os ritos devocionais
realizados, no importando de qual divindade se trataria, a deusa deveria
ser a primeira a ser homenageada. Afinal, ela, sobretudo, preservaria a
harmonia do local.
E os homens na Grcia Antiga, passaram a ter uma lareira ou tocha
em honra a Hstia. O fogaru precisaria ser mantido o tempo todo, pois
representava a presena espiritual dela, trazendo as bnos de harmonia a
todos. Existiam em algumas cidades, templos onde uma grande fogueira era
alimentada pelas sacerdotisas da deusa e o objetivo desse rito era manter
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na cidade, a harmonia da deusa. Essas sacerdotisas faziam parte de uma das


classes mais respeitadas pelo povo.
Hoje, esse costume ainda existe entre os praticantes do paganismo,
que cultuam tais divindades. Se tivermos uma lareira em casa, podemos
dedic-la a deusa Hstia e de vez em quando, acend-la pedindo que
renove as energias do nosso lar e ajude-nos a mant-lo harmnico. Se este
no for o caso, podemos escolher um ponto da casa, para um altar em honra
a deusa. L, colocaremos uma vela de 7 dias, vermelha ou laranja, cores
que representam o fogo, a disposio e a energia. A partir de ento,
zelaremos pela vela para que, quando estivermos em casa, essa chama
esteja sempre acesa, trazendo a fora da deusa ao nosso lar. Voc no
precisar deix-la acesa o tempo inteiro, como os antigos faziam, at
porque hoje, muitas pessoas moram sozinhas e vivem numa correria em que,
infelizmente, no poderiam zelar pela vela. Ento, para prevenirmos
acidentes com o fogo pode acontecer com qualquer um, afinal a sua
proteo pode dar uma leve enfraquecida, deixando-lhe vulnervel
passamos a manter esta chama acesa, somente sob nossa presena e zelo.
Voc pode deixar ao lado da vela, uma imagem da deusa tambm.
Caso voc tenha dificuldades em encontr-la como esttua, uma dica
imprimir uma imagem e coloc-la numa moldura bem bonita, pendurando-a
prximo a vela. Sempre que passar por este local, chame-a e pea que lhe
abenoe com a chama da harmonia. Visualize ento, tudo aquilo que j
conquistou e pea que ela lhe d a inspirao e sabedoria, para que voc
possa manter a vitalidade das suas conquistas.

ris Transmutao
O assunto do qual falaremos agora, se faz bastante necessrio para
alcanarmos o equilbrio emocional. Trata-se da capacidade de tornar bom
aquilo que num primeiro momento, no o . Isso exige um tremendo esforo
para barrar o fluxo de emoes negativas e buscar um outro ponto de vista,
que mostre a situao de forma positiva. Quando identificamos esse outro
jeito de ver a questo, devemos cultiv-lo, para que emoes favorveis
possam atuar a partir da, modificando-lhe o rumo.
Mas isso no to fcil quando estamos exaltados. Est a, um dos
grandes segredos para alcanarmos o equilbrio emocional: deixar de dar
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tanta importncia aos acontecimentos negativos, mudando radicalmente a


forma que os vemos. Isso nos leva ao ato de transmutar e,
consequentemente, conduz ao equilbrio emocional. Apesar da dificuldade
inicial, depois de aplicarmos a arte da transmutao algumas vezes e
alcanar bons resultados, essa mecnica comea a se desenvolver e fluir em
nosso ser de um modo mais natural.
ris a mensageira de Hera, a deusa do arco-ris, o que ilustra na
natureza. A constatao de que sempre existir uma bno, aps intensa
tempestade. O arco-ris representa no s a felicidade, como a conexo
com o mundo dos deuses. Nas vrias passagens mitolgicas, ris tinha a
misso de transmitir mensagens temveis da deusa Hera, tomada de cime e
desejo de vingana, para as amantes e filhos bastardos de Zeus. No entanto,
ela sempre arrumava um jeitinho especial de fazer isso, retirando o peso
que envolvia o assunto em questo. Durante esse servio, ris chegava a
direcionar um pouco de conforto, acalentando os envolvidos.
Outro mito de ris que destaca essa capacidade da deusa sua
descida ao Estige, o rio que faz fronteira com o Hades, o mundo dos
mortos. As guas deste rio so densas e vibram dor, morte e a necessidade
de desapegar para que se possa ir ao outro mundo. A deusa, com uma taa,
coletava um pouco dessa gua e se elevava em direo ao Olimpo, o reino
dos deuses, e alternava a gua da taa inicial para outra, emanando o seu
poder sobre a gua. Quando ris chegava a seu destino, o lquido estava
totalmente purificado e pronto para ser utilizado, inclusive, para abenoar
as outras divindades.
Alm dessa passagem que ilustrou muito bem a capacidade de
transmutar da deusa, temos outro conto, o da unio de ris com Zfiro. O
mito revela que Zfiro, o vento oeste, era blico. Portanto, derrubava casas,
rvores, arrastava animais e levava a destruio por onde passava. No
entanto, ao conhecer ris, se viu totalmente envolvido. Como resultado, os
dois se uniram e Zfiro tornou-se uma agradvel brisa, que dava uma
sensao de prazer e bem-estar nas pessoas de um modo geral.
Agora que voc j conhece ris e j sabe tambm, que ela pode
ajudar-lhe na busca pelo equilbrio emocional, vamos falar sobre como
conseguir o apoio da deusa. Voc pode invocar ris, sempre que precisar
transmutar algo. Chame pela deusa e pea para que ela esteja por perto,
ajudando-lhe. Da, pegue um pouco de gua e coloque numa taa, pensando
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naquilo de ruim que est vivendo. Tal como a deusa, comece a passar essa
gua de uma taa outra, pensando naquilo de positivo que ir retirar dessa
experincia. Comece a se visualizar, conseguindo transformar esse
momento de vida em algo que seja bom. Por fim, lance essa gua num
jardim florido.
Para estimular em si mesmo, a capacidade de transmutar, voc
tambm pode pegar uma vela violeta, a cor que representa a transmutao e
escrever nela, o seu nome completo, da base em direo ao pavio. Unte
essa vela com essncia aromtica de violeta, de cima para baixo, ou seja,
do pavio em direo a base, como quem est trazendo do Universo para si,
o dom da transmutao. O aroma de violeta tambm est ligado
predisposio para mudanas. Enquanto isso, pea a ris que esteja prxima
e abenoe voc naquilo que precisa para transformar o que vier a lhe
incomodar. Por fim, acenda a vela e deixe-a queimar at o final.
Outra dica deixar ao lado dessa vela, uma ametista, a pedra da
transmutao, para que a deusa a consagre, como um amuleto especial
destinado a lhe apoiar nessa finalidade. Pode ser tambm, algum pingente
ou representao de arco-ris. Depois que a vela terminar de queimar,
guarde este amuleto e pegue-o novamente, quando houver necessidade.
Chame por ris e carregue-o consigo, at que a situao em questo seja
totalmente transformada e o momento ruim, enfim superado.

Persfone Equilbrio
Chegamos numa das divindades mais importantes, para o equilbrio
emocional. Persfone filha de Zeus, um deus que vive no Cu, e Demter,
uma divindade muito mais prxima da Terra, at pelo fato de ser uma deusa
da agricultura. O mais interessante de tudo que, Persfone apesar de ter
sido criada pela me, com todos os mimos possveis e imaginveis, num
determinado momento raptada por Hades, o deus do mundo dos mortos e
pouco a pouco, comea a se apaixonar por ele.
Torna-se ento, a rainha dos mortos, a senhora suprema do submundo.
Podemos reparar que ela mantm uma ligao com o Cu, reino do pai, e a
Terra, governada pela me, e o Mundo dos Mortos, governado pelo seu
consorte. Essa deusa, portanto, pode nos ajudar a alcanar uma postura
mais equilibrada na vida, inspirando-nos com relao ao momento de
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ficarmos mais introspectivos (Hades); de zelar pelos nossos intentos,


nutrindo-os (Demter); e de se colocar, quando necessrio (Zeus).
Um equilbrio perfeito, que mostrado em seu mito, a partir do
momento em que a me Demter, luta intensamente para conseguir a filha de
volta. No entanto, Persfone j provou das sementes de uma rom no mundo
dos mortos. O fato de ter consumido algo l a conecta com o local, fazendo
com que ela no possa mais deixar este reino de vez. A rom tambm um
smbolo do reinado. Ento, para muitos estudiosos, quando o Hades oferece
este fruto para Persfone, como se o soberano dos mortos, estivesse
convidando-a para tornar-se sua rainha. E ela aceita conscientemente.
Ento, Demter acaba conseguindo a filha parcialmente, pois Persfone no
pode ser retirada efetivamente do reino de Hades. Dessa forma, Zeus
determina que ela fique uma fase do ano com a me e a outra com o marido
da me. E atravs disso, os gregos explicavam as fases de plantio e colheita
existentes ao longo do ano.
O arqutipo de Persfone nos ensina a no ser oito e nem oitenta.
Com ele, passamos a no cultivar o radicalismo. Pelo contrrio,
comeamos a alimentar posturas mais equilibradas, sabendo o momento de
dar vazo a luz e o momento de permitir a manifestao da sombra. Com
Persfone, nos tornamos mais preparados para viver o universo das
emoes, sem permitir que ele nos cause grandes impactos. E tudo acontece
de forma intuitiva e bem natural, sem racionalizaes demasiadas.
Para fortalecer sua conexo com essa divindade, voc pode montar
um altar para ela em casa, compondo-o com uma imagem da deusa e
recomenda-se uma vela bicolor negra e branca, que representa o equilbrio
entre luz e sombra. Podemos ofertar-lhe tambm, narcisos brancos, as flores
que ela estava colhendo no momento em que fora raptada pelo Hades. Essa
flor representa a pureza de esprito, algo que Persfone conseguiu manter
em si, apesar do contato com o mundo avernal. Ao lado das flores, pode-se
tambm colocar uma rom, o fruto do reino, da fertilidade e do poder.
Buscar o equilbrio entre a inocncia representada pelos narcisos
brancos e a malcia e o poder, simbolizados pela rom, o nosso grande
desafio na vida. Persfone poder nos ajudar a passar por ele!

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Fazer sem esperar algo em troca


Um grande problema da humanidade est em fazer algo, esperando
por gratificao. Seja uma recompensa, o reconhecimento ou mesmo o
sentimento de gratido. Fazemos as coisas, o tempo todo, esperando uma
espcie de troca. E quando isso no acontece, ficamos frustrados! Desse
estado de frustrao para o desequilbrio emocional propriamente dito, o
trajeto muito rpido.
Precisamos aprender a fazer mais por ns mesmos. Isso no significa
que temos que deixar de fazer pelo outro e adotar uma postura egosta. Tudo
o que fazemos volta pra gente, ao fazer algo bom por algum, lanamos uma
energia de apoio ao Universo, que voltar potencializada para os
respectivos emissores, ou seja, ns mesmos. E a teremos um grande e
inesperado auxlio, atrado pela ao anterior.
Quando no esperamos algo em troca, deixamos um espao aberto
para que o Universo possa nos surpreender. J reparou que existem muitos
casos, onde a pessoa que voc ajudou ontem, tem a oportunidade de fazer o
mesmo por voc hoje, no entanto, acaba bloqueando este comportamento?
Sem contar que, existem aquelas, que ainda cobram algo em troca para lhe
ajudar. Existem tambm as que recebem uma ajuda mnima de algum, mas
se esquecem de tudo o que voc fez por elas e no final, comentam contigo,
que conseguiram transformar o contexto vivenciado, graas a este apoio que
tiveram da outra pessoa, dando a entender que aquilo que voc fez e nada,
so as mesmas coisas.
Situaes como essas acontecem o tempo todo nossa volta. O que
pode variar ou no a nossa forma de lidar com elas. No precisamos
deixar o nosso ego querer pr as pessoas nos seus devidos lugares o tempo
inteiro, colocando diante delas a ajuda que oferecemos. Alis, muito
importante, que aprendamos a bloquear esses desejos do nosso ego para
que no nos tornemos refm deles.
Muito se fala que devemos fazer as coisas, sem esperar algo em
troca. Mas ser que na vida prtica, isso o que de fato acontece? As
pessoas conseguem mesmo fazer algo, sem esperar gratificao?
Infelizmente, estamos to acostumados a olhar para o nosso umbigo, que
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quando fazemos algo pelo outro e nos vemos forados, mesmo que
momentaneamente, a retirar a ateno de si e direcionarmos ao outro.
Como desacostumamos de oferecer auxlios gratuitos, quando o
caso de faz-los, precisamos de um profundo esforo. E este esforo faz
com que esperemos algo do outro. Quando isso no vem, nos afastamos,
cada vez mais, dessa postura solidria. to difcil deixar de olhar pra si
em detrimento do outro, que quando o fazemos, queremos ser reconhecidos
imediatamente pela nossa postura diferenciada da que vigora no meio
social.
importante sim, focar em voc! Mas ajudar faz com que sejamos
ajudados. Ajudar sem esperar algo em troca lhe poupa de decepes. Como
este comportamento de querer algo em troca j est muito enraizado, voc
precisar treinar a mudana disso. Em cada momento que decidir, fornecer
algum tipo de apoio, importante que voc converse consigo mesmo. E
explique para o seu eu, que ao fazer pelo outro estar fazendo por si e
que no estar esperando dele, nada em troca.
Tambm importante posicionar a outra pessoa, fazendo com que ela
compreenda que est sendo ajudada. Isso ir colaborar para que ela
perceba aquilo que est sendo feito por ela. Isso vai ajud-la a ter
conscincia da solidariedade que est recebendo, para que seja mais grata.
J o ato de conversar consigo mesmo a respeito disso, vai ajudar-lhe a no
ficar na expectativa.
Esse tipo de postura, certamente, vai nos prevenir de outros
desequilbrios emocionais! Outra dica cultivarmos a gratido em ns
mesmos. medida que nos tornamos mais agradecidos, passamos a cultivar
a energia da gratido e consequentemente, atramos pessoas tambm mais
agradecidas. Uma boa forma de comear passarmos a agradecer sempre
s pessoas que nos ajudam. Tambm podemos fazer exerccios para cultivar
ainda mais, a gratido na nossa vida. Isso s vai nos ajudar a atrair
momentos mais especiais, que nos dem bons motivos para comemorar.

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Exerccio de Potencializao da Gratido


Pegue um lpis e uma folha e liste nela, tudo de bom que voc tem na
vida: o emprego, que se no como voc gostaria, lhe permite ainda manter
suas contas em dia; a famlia que possui, que pode no ser perfeita, mas
certamente, fazem parte dela, algumas das pessoas que mais se importam
com voc; a casa, que est sempre l para lhe receber e o seu veculo, que
lhe transporta para todos os lugares; acrescente ainda a sade que possui e
o corpo que lhe foi dado para servir de morada do esprito. Escreva nesta
folha os estudos que teve a oportunidade de fazer; os amigos que j lhe
ajudaram; os grandes momentos que j teve de celebrao na vida; etc.
Coloque tudo aquilo que lhe trouxe algo de positivo. Viram quantos motivos
h, para agradecer?
Escolha ento, uma msica que seja especial para voc. Acenda uma
vela verde, cor que est ligada gratido, e comece a agradecer ao
Universo e aos Deuses, por tudo o que est anotado, tudo de bom que voc
carrega dessa vida! Este sentimento de gratido atrair outra lista de itens
para voc agradecer novamente no futuro. Afinal, tudo funciona na base da
gratido! E tanto o Universo, como os Deuses, recebero essa energia de
agradecimento que flui de voc, um bom motivo para lhe concederem outras
bnos.

As Emoes e a Sade
Todos ns j escutamos em algum momento da vida, que o nosso
campo emocional influencia o corpo fsico e pode ser o responsvel pela
manifestao de males na nossa sade. Pesquisas e estudos diversos
destacam gradativamente a psicossomtica, uma cincia que integra os
ramos da psicologia e da medicina, explicando como muitos fatores
vivenciados, e seus efeitos sobre ns, podem influenciar organicamente.
Algumas dessas teorias j se popularizaram, como o fator mgoa e
ressentimento, que podem gerar o cncer. Embora no seja a nica
explicao para o surgimento de clulas cancergenas, apenas a mais
popular! Como tal teoria explicaria o fato de crianas vtimas dessa
doena? A espiritualidade tambm possui uma explicao para. Ser que
67

essa criana no foi algum que cultivou muitos sentimentos ruins com
relao a algo ou uma pessoa numa outra vida? Ser que estamos falando de
algum que foi humilhado ou se sentiu dessa forma e se entristeceu por
conta disso durante toda a vida? Algumas experincias mexem tanto com o
emocional, que criam feridas na alma.
A lei da atrao pode at explicar o fato de cada um de ns, atrair
acontecimentos ainda mais negativos e o cultivo desse campo emocional
ruim, impulsiona os males fsicos a se manifestarem. No entanto, por vezes
a ferida to forte, que persiste e pode se manifestar novamente, no incio
de outra existncia, como no caso dos bebs que nascem doentes,
sinalizando que aqueles efeitos emocionais, a dor de outrora, ainda se
mostram presentes na nova vida que se inicia.
No poderia, pois, faltar um captulo dedicado ao que a falta desse
equilbrio, pode causar em cada um de ns. J foi falado que este
desequilbrio causa novos problemas, manifesta outros conflitos, etc. Mas o
problema pode ser ainda maior! A partir do momento que temos uma
doena nos impedindo de fazer determinadas coisas e que deixamos de ser
saudveis, temos de fato, um grande e real empecilho. E o nosso corpo est
sinalizando-o!
Identificar os comportamentos que trouxeram tais males tona
essencial para que possamos comear a tratar uma doena j manifestada ou
preveni-la. E no caso de tratamento, tambm importante ressaltar que, sem
a medicina aloptica, a mudana de posturas no ser o suficiente. Se o
problema j existe no corpo, deixar de agir com a postura que o trouxe, s
ir impedi-lo de aumentar e tornar-se pior, mas no vai fazer com que ele
deixe de existir. Ser necessrio todo o tratamento da medicina tradicional,
conjugado com a mudana do comportamento, que tambm no algo fcil,
principalmente, se ele j estiver muito arraigado em voc. Talvez seja at
necessrio, apoio teraputico, algo muito recomendado para este tipo de
questo.
Vamos ento, conhecer algumas possveis justificativas para a
manifestao de diversos males. Isso, certamente, vai nos trazer inmeros
insights com relao a muitas das posturas que acabamos nutrindo durante a
vida. Lembre-se tambm que, cada caso um caso, e que existem muitas
explicaes que vo alm da fsica, para a manifestao desses diversos
males. No h a pretenso aqui de listar todas elas, mas apenas de abrir a
68

sua mente para este tipo de reflexo.

69

Guia dos males fsicos e suas possveis origens


comportamentais
Vamos fazer isso, dividindo os males por partes do corpo em que
podem se manifestar...

CABEA, PESCOO E PARTE RESPIRATRIA

Acidente Vascular Cerebral (AVC), o derrame: Pode ser que voc


esteja rejeitando a vida ou no tenha aceitado uma mudana muito grande
que acabou surgindo em sua jornada. A sua resistncia a querer viver
aquela situao nova ou o fato de voc ter desistido um pouco da vida,
pode manifestar o AVC. Outra explicao se d no fato da pessoa encontrar
grandes dificuldades para lidar consigo mesma. Muitos so excelentes no
comando dos grupos e das situaes, parecem ser autossuficientes. No
entanto, no conseguem ficar no poder, quando o assunto a prpria vida.
Apresentam uma srie de fragilidades nos vrios aspectos, como o amor, as
relaes familiares ou com amigos, falta do lazer, etc. Tudo isso causa
muita frustrao e faz com que ela se questione sobre os seus mritos.
Afinal, parece ser to boa numa coisa, mas deixa a desejar numa srie de
questes. Perdem-se ento, naquilo em que se apiam e a tristeza que
sentiro, pode manifestar o derrame.

Bronquite: Nossos brnquios revelam a sincronia entre os


sentimentos que sustentamos e as emoes que o ambiente nos proporciona.
E em alguns momentos, nos vemos sem saber como lidar com situaes que
fazem com que nos sintamos mal. Se esse tipo de coisa ocorre com
frequncia, problemas nos brnquios, como a prpria bronquite, podem se
manifestar. Ento, na verdade, ela o resultado de um grande choque
vivenciado entre os nossos desejos e expectativas com o prprio meio,
quando este flui de uma forma oposta ao que gostaramos, impulsionandonos ao sofrimento.
A bronquite se manifesta muito no caso de pessoas que se sentem
70

menosprezadas. Nesse tipo de situao, o isolamento que muito comum,


pode gerar bronquite. Quando as pessoas querem chamar a ateno pra si e
criam situaes para que isso acontea, o que temos de pano de fundo? O
incmodo pelo fato de, naturalmente, as atenes no estarem voltadas para
elas. Sempre que nos sentimos muito mal no meio em que vivemos, quando
temos a impresso que nossos colegas de trabalho ou de faculdade, dentre
outras possibilidades, esto nos deixando entristecidos ao criarem
situaes que nos jogam pra baixo e a podemos estar gerando a bronquite.

Dores de cabea frequentes ou enxaqueca: Pode ser que voc cultive


muitas preocupaes na vida e de repente, no esteja deixando a cabea
relaxar, como ela precisa. O fato de no estar vendo solues para algumas
questes ou se ver em meio s constantes desaprovaes dos outros, podem
fazer com que voc, fique buscando o tempo inteiro, alguma soluo e por
conta disso, se manifesta esse problema.

Inflamao na garganta: Voc sente muita vontade de falar, mas no


coloca pra fora o que lhe incomoda por n fatores (medo de conflito com o
chefe, de ser largado pela pessoa amada, etc). Ento, se v obrigado a
engolir a situao, devido ao medo dos resultados que sua ao de falar
poderia causar. Da surgem as inflamaes na garganta, quando essa postura
acaba virando hbito.

Males no nariz e fossas nasais: Podemos dizer que o nariz faz a ponte
entre o mundo interno e o externo. Afinal, atravs dele que o ar adentra o
nosso ser. E o ar est relacionado com os pensamentos e ideias. Muitas
vezes, no aceitamos a forma que o outro nos v ou a ideia que faz sobre as
atividades que exercemos. O fato de no sabermos lidar com as crticas
pode piorar a questo. O espirro constante a sinalizao do nosso
organismo de que algo est errado e pode estar nos incomodando alm da
conta. Da, atravs dele, o organismo tenta se defender, colocando para fora
aquilo que no est servindo mais. S que a evoluo do quadro, pode
trazer problemas maiores nessa regio.
A prpria gripe est relacionada com o fato de se sentir invadido.
Afinal, estamos falando de um vrus! Essa invaso pode ter suas razes nos
palpites e comentrios alheios. Mas gripe, tambm reflete confuso interior
71

e necessidade de descanso. Voc pode ter deixado o lazer de lado!


Agora, a rinite que dvida de muitos, tem a ver com a evoluo da
situao que estamos estudando. Ela acontece quando deixamos aquilo que
nos invadiu, nos agredir. Ficamos to irritados sentindo que ela est
abalando a nossa moral. Nos incomodamos, frequentemente, com a postura
de algum e nutrimos um desejo inconsciente, de afastamento dessa pessoa,
e a, surge a rinite.

Males nos olhos: Como essa parte do corpo est associada a nossa
capacidade de ver as coisas, quando algum mal se manifesta sobre ela,
pode estar associado ao fato de no estarmos querendo enxergar uma
situao, como ela realmente . Isso acontece com pessoas, que nunca
querem encarar a realidade. Acabam tentando fazer florir onde dificilmente
tem espao para isso. Quando essa postura vira um hbito constante, o
problema pode surgir.

Males nos ouvidos e surdez: Uma explicao para os males que


afetam os ouvidos de um modo geral est no fato de muita gente querer falar
o tempo todo e no se permitir escutar de vez em quando tambm, da
aparece esses males, para fazer com que se escute, mesmo que seja fora.
A evoluo disso, pode ser a surdez propriamente dita, que tem a ver com o
fato de no querer escutar, tem relao com a rejeio, teimosia e at, o
isolamento. Normalmente, acontece com pessoas que ficaram saturadas
durante muito tempo.

Tireide: Males em torno da glndula tireide, normalmente, so


associados a problemas de auto-estima ou seno, de expresso. Muitas
pessoas reprimem o desejo de falar ou fazer muitas coisas. Acabam
concordando com os outros, quando no ntimo no gostariam. Isso para que
nenhuma desavena venha ocorrer. E neste processo, acabam perdendo a
espontaneidade e sentindo-se inferiorizado. Em algumas situaes, existe
at um desejo inconsciente de ser como ela. Essa admirao faz com que
voc se coloque abaixo da pessoa em questo e a consequncia? Males na
tireide! Ento, para prevenir, lembre-se de no negar a prpria essncia.
Seja como voc . Tente melhorar a cada dia, mas nunca se permita que a
sua verdadeira identidade seja reprimida.
72

Zumbido: Normalmente surge, pelo fato da pessoa no estar dando


vazo sua voz interior. Todos temos a nossa intuio, que interage
conosco de diversas formas, mas muitos, acabam desprezando essa voz.
Ouvem os aconselhamentos dos outros e at, se tornam dependentes deles,
mas no ouvem a voz que vem de dentro.

RESTANTE DO TRONCO, PARTE EXCRETORA E RGOS


REPRODUTORES

Circulao Sangunea: Uma das principais explicaes para os


problemas em torno da circulao que, no estamos vivendo a nossa
individualidade. A explicao metafsica que, a sua circulao como se
fosse, a manifestao da sua alma. E se por acaso, estamos nos anulando e
no encontramos na vida, motivos para sermos alegres e felizes, se vivemos
uma vida em preto e branco, podemos estar construindo para o nosso futuro,
males como varizes, dormncias e cibras ou at problemas cardacos.
Por isso, tente sempre localizar alguns bons motivos para rir e
cultivar a alegria, alm de sempre ter planos e objetivos. Isso poder evitar
malefcios atrelados a circulao sangunea.

Ndulos e males nos seios: As mamas representam a capacidade da


mulher de se doar, de alimentar e assim, nutrir aqueles que ama. Mas
quando isso, por algum motivo afetado, e a mulher se v sem vontade de
exercer o seu lado cuidador e alimentar quem importante para ela, pode
acabar dando incio ao desenvolvimento de algum problema nos seios. A
individualidade e o egosmo podem ser uma explicao para isso!

Estmago (gastrite e lcera): Escolhemos aquilo que nos servir de


alimento. Isso fato! Alguns possuem um cuidado especial e do uma
ateno interessante pra isso. Outros so mais displicentes e comem
qualquer bobagem. Assim acontece, no s com o alimento em si. Mas
algumas pessoas so mais seletivas na vida, enquanto outras no. E os
resultados, teremos no estmago.
73

Alm dessa questo de ser ou no seletivo, outros problemas podem


gerar males no estmago. Por exemplo, falando da gastrite, algumas
explicaes contam que ela est associada nossa postura de engolir
emoes bsicas, como raiva, tristeza, desejo de celebrar, etc. Se
engolimos e mascaramos constantemente nossas emoes, dentro de ns,
elas podem causar esse problema. E tem mais... A evoluo do quadro pode
se tornar a lcera.
Afinal, essas emoes podem se potencializar e l dentro, comeam a
nos corroer. O melhor seria encontrar uma forma sadia de colocar pra fora
essas emoes bsicas e prevenir esse problema.

Fgado: No nosso organismo, o fgado o responsvel, tanto pela


coagulao, como a desintoxicao do sangue. Assim, ele absorve e remove
qualquer corpo estranho, assim que o identifica no sangue. Mas para que ele
possa executar bem a sua funo, temos que ficar de olho em nossas
posturas. Voc j reparou que sempre que comete excessos quando ele no
d conta do recado e algum problema se manifesta? Pois , o uso
demasiado de drogas, lcool ou comidas gordurosas ataca o fgado. E
existem pessoas que vivem suas emoes em excesso. Esto sempre no
limite da raiva ou da alegria, tornando suas vidas, verdadeiras novelas
mexicanas.
Para evitar problemas no fgado importante que voc adote um
comportamento mais moderado. Fique atento para no reagir tanto aos
acontecimentos. Controle mais as coisas ao invs de ser controlado por elas
e conseguir zelar mais pela sade. Repare que muitos, daqueles que
possuem problemas no fgado, so pessoas extremamente nervosas, que
lidam com tudo de forma intensa. A palavra chave para a sade do fgado
moderao. Ao adotarmos um comportamento mais comedido, lidando com
cada adversidade, de uma forma mais sadia e sem desespero, ajudaremos
este rgo a continuar executando bem a sua funo de expurgar essas
visitas nada bem-vindas do nosso sangue e da nossa vida.

Pncreas: J este rgo possui a funo de produzir insulina, enzimas


e sucos digestivos para o nosso organismo. Os sucos, juntamente com as
enzimas, ajudam a reduzir o tamanho das protenas, dos acares e gorduras
74

para que nossa digesto e metabolismo sejam facilitados. Na metafsica, ele


considerado o rgo da alegria e representa a nossa capacidade de
extrair o melhor de cada situao, seguindo sempre em frente, independente
daquilo que acontece. Est associado ao otimismo e capacidade de rir dos
prprios problemas, buscando novos aprendizados dentro de cada
circunstncia. Desse modo, podemos concluir que o pessimismo pode sim
ser a alavanca para trazer tona problemas no pncreas.
Para que ele continue saudvel e executando bem suas funes,
devemos ser alegres, motivados e levarmos a vida com descontrao. Uma
doena muito comum queles que no adotam essa postura a pancreatite,
que est intimamente relacionada com a frustrao. Geralmente, se
manifesta em pessoas que no sabem tirar bom proveito daquilo que
vivenciam e acabam tornando-se mais negativas. Para a sade do pncreas,
a melhor dica dar muita risada, ser mais feliz e otimista. E a felicidade
no deve ser buscada nos acontecimentos e pessoas. Estamos falando de um
estado de esprito que voc deve buscar em si a cada dia.

Rins: Esses rgos que trabalham muito bem em parceria possuem a


funo de filtrar o sangue. So eles que produzem a urina e a enviam para a
bexiga, atravs dos ureteres. Na metafsica, dizem respeito a duas questes
principais: uma a filtragem das coisas. Voc uma pessoa que acredita em
tudo o que lhe dizem, dando total vazo aos acontecimentos na forma como
chegam at voc? Ou ser que costuma checar as coisas, filtrar aquilo que
lhe dito, levando em considerao a personalidade e intenes de quem
o emissor da conversa? O outro assunto, intimamente relacionado ao fgado,
a nossa capacidade de fazer parcerias, constituir casamento ou sociedade.
Relacionar-se com o outro e manter a relao de uma forma saudvel e
satisfatria para as duas partes, tambm algo que manter a sade dos
rins.
Voltando questo da filtragem, podemos ser mais especficos. O rim
direito diz respeito ao seu relacionamento com o mundo externo. Est
associado com a sua forma de lidar com as pessoas e acontecimentos a sua
volta, enquanto o rim esquerdo vai falar da sua relao consigo mesmo, ou
seja, com o seu universo interior. Se voc no se aceita, se cobra muito,
tenta se punir e se boicotar o tempo todo, pode estar prejudicando-o.
Busque filtrar mais o que acontece a sua volta e aprenda a lidar com
75

o outro e voc estar impulsionando a vitalidade dos seus rins.

Intestinos: Falaremos agora dos outros rgos, que alm dos rins,
tambm desempenham o processo de eliminao daquilo que j no pode
mais ser aproveitado por nosso corpo. Falaremos do intestino grosso e do
delgado. importante refletir se costumamos, tambm, fazer uma limpeza
em nossa vida ou se somos apegados e por conta disso, queremos manter
tudo embaixo das nossas vistas constantemente. A pessoa que no se desfaz,
pode sim, gerar problemas nestes rgos. Mas vamos conhec-los com mais
detalhes...
Na viso metafsica, o intestino grosso, que inclusive no corpo
absorve a gua, est ligado s nossas emoes e sentimentos. Ele remete a
uma anlise emocional de cada coisa, a uma meditao sobre aquilo que
sinto ou que senti, se vale a pena desfazer-se ou no de algo. totalmente
relacionado ao nosso aspecto emocional e ao mpeto de no se desfazer
daquilo que importante para ns. Enquanto o intestino delgado j remete a
uma anlise mais racional dos fatos. Ele nos faz pensar sobre resultados, se
vale ou no a pena, se uma determinada situao ainda pode render alguma
satisfao, etc. importante equilibrar o trabalho dos dois, por meio do
nosso comportamento, para que possam ter um bom funcionamento no
corpo. E isso, podemos fazer ao fundir as anlises, emocional e racional,
diante de cada um dos fatos. Assim, conseguiremos nos purificar e abrir
mo do que j no serve mais de forma saudvel, desapegando de certas
coisas sem grandes sofrimentos e sem comprometer a sade desses rgos.

tero: No corpo da mulher, o tero fundamental para a gerao. Na


metafsica tambm! Ele remete capacidade de ser ela mesma e realizar
suas prprias vontades, colher frutos de suas aes e fazer com que seus
projetos aconteam. Tambm representa a feminilidade. A mulher que est
com o seu lado feminino enfraquecido ou encontra-se desacreditada do seu
poder gerador, pode sim, originar problemas nesta parte do corpo. Muitas
tm tanta vontade de gerar diversas coisas e no conseguem fazer com que
isso flua, que acabam gerando o mioma, um tumor benigno, que se manifesta
nesta regio. Ento, para evitar problemas deste tipo, cuide do seu lado
feminino e potencial de dar vida.

76

Prstata: No corpo do homem, a prstata produz um lquido incolor e


alcalino, que junto aos espermatozoides, compe o smen. E como este vem
tona, quando o homem sente prazer, podemos relacionar a prstata,
metafisicamente falando, ao prazer do homem. E quando ele, no sente
prazer algum na vida, pode dar origem a alguma doena nesta parte do
corpo, sendo o cncer de prstata, um dos males mais conhecidos. Este
pode ser provocado por um acmulo de frustraes e mgoas por no ter
vivenciado os prazeres que desejava na vida.

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A Escada do Equilbrio Emocional


Para facilitar o seu processo de conquista do to desejado equilbrio
emocional, fiz questo de montar essa escada que rene alguns dos
conhecimentos apresentados neste livro, justamente, para que voc se
lembre de utiliz-los. Colocando essas dicas em prtica, voc perceber
que, aos poucos, os conflitos emocionais daro lugar serenidade e paz
interior, alcanadas atravs da maturidade que voc desenvolver para
lidar com as suas emoes.
Ento, reflita sobre cada um dos tpicos que viro a seguir e busque
enraiz-los em voc...
J falamos sobre a diferena entre equilbrio e inteligncia
emocional. Vimos que algumas pessoas possuem algum deles ou ambos
inclusive. Mas tambm vimos que, outras pessoas no possuem nenhum
deles. Se for o seu caso, importante que d vazo primeiramente, a alguma
das tcnicas apresentadas aqui para o desenvolvimento do equilbrio e da
inteligncia emocional em si. Pode ser tambm que, apesar de nutrir certo
equilbrio ou inteligncia para lidar com as emoes, esta capacidade
esteja comprometida neste momento, devido a alguma circunstncia
conflituosa que esteja sendo vivenciada, neste caso, voc ainda dever
fazer alguma das prticas mencionadas para lhe ajudar a potencializar essas
grandes ferramentas existentes em voc.
Ao perceber que algo bem especfico tem lhe desequilibrado, como a
ao de algum do trabalho, da famlia ou da pessoa que voc se relaciona,
entenda que no ela em si, o seu inimigo daqui pra frente, mas como voc
lidar com esta situao. Converse bastante com o seu corpo emocional e
explique que ele deve manter-se calmo e equilibrado, apesar daquilo que
estiver acontecendo.
Depois de conversar por diversas vezes com o corpo emocional,
conscientizando-o, voc pode fazer o processo de purificao da mgoa e
do ressentimento com as ondinas, ensinado no captulo 06.
Tendo ritualizado a libertao dos sentimentos ruins e de toda a carga
negativa que h em voc, por conta desse contexto vivenciado, busque dar
78

vazo a prticas, que lhe ajudaro a promover a autotransformao. Se


quiser, isso tambm pode ser feito por meio de rituais que ajudaro voc, a
estabelecer um vnculo com energias e vibraes favorveis. No captulo
07, ensino alguns dos rituais recomendados.
Como fora ensinado no captulo 08, mantenha o tempo todo, o boto
de pausar apertado, ou seja, no d vazo ao seu instinto. Voc no tem que
falar umas verdades ou agredir algum. O que precisa no agir de cabea
quente, algo que s vai piorar a situao em si. Ento, segure-se ao mximo,
mesmo que pra isso, precise fazer um profundo esforo. No tapar o sol
com a peneira, como dizem por a ou deixar de falar. Mas saber o
momento de falar aquilo que lhe afetou e a forma na qual isso deve ser
feito. Certamente, o momento em que voc est no turbilho emocional, no
o mais indicado para isso.
Voc pode ainda, buscar uma sintonia com foras espirituais, como
deidades que possuem os atributos necessrios para a superao do
momento vivenciado. Isso pode ser feito atravs de rituais e meditaes.
No captulo 09, voc teve a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre
como algumas das divindades gregas podem lhe auxiliar.
Deixe de fazer as coisas, pensando no resultado que elas podem lhe
trazer. Isso no algo fcil, mas se esforce para no criar expectativas.
Uma boa forma de fazer isso , assim que cumprir uma determinada ao,
desvie o seu foco dela. Faa com que sua mente seja direcionada,
automaticamente, para alguma outra coisa e de preferncia, que no tenha
nada a ver com o assunto inicial. Isso lhe ajudar a quebrar um pouco da
sua ansiedade, que s atrapalha tudo e a no criar expectativas com relao
s coisas.
Por fim, lembre-se de tudo o que o desequilbrio emocional pode lhe
proporcionar. Reflita sobre aquilo que apontamos no captulo 11, o fato da
carga emocional negativa, gerar um efeito extremamente prejudicial para a
sade, que pode culminar em doenas diversas. Isso lhe ajudar a querer,
mais e mais, o afastamento dessas emoes que no vo resultar de forma
alguma, em algo construtivo.

79

Concluso
Depois de anos enquanto terapeuta holstico e tambm, atendendo
centenas de pessoas com o tar e a astrologia, minhas grandes paixes,
pude concluir que um dos maiores problemas que vivenciam e que
verdadeiramente, as impedem de serem felizes a forma na qual lidam com
as suas emoes, um jeito destrutivo e que proporciona aquele efeito
domin, propagando o caos, inclusive, nos vrios setores da vida. J vi
pessoas, ocupando a posio de refns das suas prprias emoes, sem
conseguir dar um passo em direo ao progresso. Os motivos so dos mais
variados, mas triste ver algum com este problema de verdade, algum
que sofre dia aps dia e que por isso, vive em meio a altos e baixos
constantes, numa montanha russa emocional, desequilibrando tambm,
muitos dos que esto a sua volta. No algo fcil!
Em muitos casos, foi realizador acompanhar as grandes
transformaes que vi acontecer. J em outros, ficou notrio, que talvez no
exista grandes mudanas positivas para o futuro, pelo menos no nesta vida.
Mas isso, porque no h esforo e fora de vontade nestas pessoas para que
promovam tais melhorias. Porque se houvesse, a vida nos d todo dia uma
oportunidade de recomear e seguir em direo a outro rumo. Mas para
continuar e seguir em frente com o meu trabalho, busquei focar naqueles
bons resultados que obtinha durante o caminho. Aquelas pessoas que
vivenciavam de fato, a expanso da conscincia e compreendiam a
mensagem, passaram a ser minha motivao para continuar propagando,
como a fuso de tcnicas metafsicas e de magia, apoiadas em cincias
como a astrologia e a reprogramao mental, podiam de fato, promover uma
grande alquimia, restabelecendo a sade e a harmonia do corpo emocional,
direcionando a vida de uma pessoa para outro futuro, mais feliz, prspero e
realizador.
Foram os meus clientes, alunos dos cursos diversos que ministro,
consulentes e pessoas ao redor, a inspirao para desenvolver uma obra
que falasse sobre o to sonhado equilbrio emocional, que a partir de agora,
pode tornar-se realidade na sua vida e na de muitas pessoas que tiverem
acesso a este livro. este o seu desafio a partir de agora. E vou te falar
uma coisa... Voc pode sim conquistar este equilbrio e se tornar mais
saudvel, uma pessoa mais bonita e feliz, com brilho nos olhos, realizao
financeira e afetiva, alm de em paz com a vida. Tudo a sua volta vai se
80

transformar, quando este novo modo de ser, vier tona. Eu acredito em


voc e no seu potencial!
Agora siga em frente e boa sorte... Boas vibraes para voc.
Bnos Luminosas e Inspiradoras de Apolo e dos outros Deuses,
Edu Scarfon.

81

Sobre Edu Scarfon


Jornalista, sacerdote de Wicca, idealizador do Templo de Wicca
Eleusiana e do Espao Faces da Lua. Edu estudioso de mitologia e
fundador da Tradio Eleusiana, que honra aos Deuses da Grcia Antiga,
por meio de celebraes e rituais de bruxaria moderna. Dedica o seu
sacerdcio ao Deus Apolo, senhor das profecias, da caa e da inspirao,
entre vrios atributos. Apolo foi um dos deuses mais cultuados da
Antiguidade, sendo extremamente conhecido por sua beleza e capacidade
de trazer a cura e a verdade, uma vez que patrono do Orculo de Delfos, o
mais conhecido de todos os tempos.
Como Sacerdote de Apolo, Edu tambm utiliza de orculos para
auxiliar aqueles que buscam pelo autoconhecimento e aconselhamento para
questes diversas, ensinando prticas e posturas adequadas para o alcance
do sucesso e da realizao. Edu Scarfon mestre em Reiki e estudioso de
tar e astrologia. Enquanto comunicador, tem acessibilizado a sabedoria
dos antigos atravs de sua presena frequente em programas de rdio e TV,
alm de diversas publicaes.
Alm de cursos de astrologia e tar e dos treinamentos na bruxaria,
Edu ministra cursos de fitoterapia e magia com ervas, cristais e realiza
vrios workshops e palestras sobre temas diversos pelo Brasil e fora dele.
autor do livro Magia Grega Como Acessar os Deuses da Grcia
Antiga nos Dias de Hoje. Nas noites de sbado e domingo, a partir das
23h, Edu apresenta ao vivo seu programa, o Conexo Astral, transmitido
pela Rdio Mundial (95,7 FM/ 660 AM), onde esclarece dvidas de
ouvintes e aborda temas diversos.
Tambm o idealizador de grandes eventos, que acontecem
anualmente, como o Festival das Faces da Deusa, o Festival de Wicca e
Paganismo Grego e a Confraria Brasileira de Tarot.

82

83

ndice
Introduo
Equilbrio X Inteligncia Emocional
Astrologia: A Lua e as Emoes
Tcnicas para Desenvolver a Inteligncia Emocional
Exercitando o que aprendemos Um exerccio de
Inteligncia Emocional
Tcnicas em Prol do Equilbrio Emocional
Meditaes em prol do equilbrio
Aromaterapia - Uma poderosa aliada na luta com as suas
emoes
Banhos que harmonizam Um pouco de banhoterapia
Elixires de Cristais A manifestao do comportamento
emocional correto
Purificando-se das guas turvas da mgoa e do
ressentimento atravs das Ondinas
A Hora da Virada: Rituais que ajudaro na
Autotransformao
A importncia do boto de pausar
Algumas divindades gregas que podem nos conduzir ao
Equilbrio Emocional
Fazer sem esperar algo em troca
Exerccio de Potencializao da Gratido
Guia dos males fsicos e suas possveis origens
comportamentais
A Escada do Equilbrio Emocional
Concluso
Sobre Edu Scarfon
84

6
8
10
14
19
21
22
25
28
31
34
39
47
53
65
67
70
78
80
82