1.

Administrao do seu tempo online

Este definitivamente um mal dos tempos atuais, mas isso no significa que voc deve
abdicar da internet. A ideia selecionar melhor o que voc v quando est online, ou seja,
trocar aquelas horas nas redes sociais por boas leituras, vdeos de palestras e se dedicar a
aprender novas coisas.

2. Tome nota!
Todos os dias, somos bombardeados com uma grande quantidade de informaes. Por
isso a dica : anote o que mais importante. Seja contedo de uma aula, um livro que
voc gostaria de ler ou uma dica de filme. Coloque tudo no papel para ajudar sua
memria mais tarde.

3. Faa uma lista das coisas que voc j fez

Lembrar-se das coisas que voc j conquistou ao longo do tempo pode tornar voc mais
confiante e satisfeito. Anote os trabalhos entregues, a academia que voc finalmente
comeou e aquela viagem incrvel que fez. Isso vai deixar voc mais motivado para
conquistar ainda mais!

4. Jogue mais!
Jogos de planejamento estratgico e memria so uma tima forma de treinar seu
crebro. Os mais indicados so xadrez, jogos de cartas e palavras cruzadas, e o ideal
que voc jogue sozinho, sem a ajuda de livros e dicas.

5. Selecione melhor os seus amigos

Pesquisas indicam que o seu QI uma mdia do QI das cinco pessoas mais prximas de
voc. Sendo assim, escolha estar por perto de pessoas inteligentes e isso vai influenciar
positivamente seus hbitos e decises.

6. Leia muito
Este um conselho um pouco batido, mas inevitvel. A leitura um timo exerccio para
a criatividade, bastando encontrar o tipo de contedo de que voc mais gosta, seja o
jornal de toda a manh ou um bom livro. O importante ler muito e sempre.

7. Explique coisas para as pessoas

Segundo Einstein, "se voc no consegue explicar de uma maneira simples, voc no
entende o assunto bem o suficiente". Por isso, falar sobre as coisas que voc aprendeu
pode ajudar voc a dominar ainda mais o contedo.

8. Coisas novas aleatrias

Seu crebro no muito f da rotina, por isso, novas atividades podem deix-lo ainda
mais afiado. Aulas de assuntos e estilos variados, por exemplo, so uma tima forma de
criar novas memrias e deixar a mente sempre renovada.

9. Aprenda um novo idioma

Um novo idioma importante para se destacar no meio de trabalho, mas o estudo
tambm pode deixar seu crebro mais esperto e treinado. Se os cursos com professores
no cabem no oramento, a internet est cheia de bons recursos para ajudar voc nessa
tarefa.

10. Relaxe!
De nada adianta seguir todas as nove dicas anteriores se voc no tirar um tempo do seu
dia para descansar. Relaxe, respire fundo e fique em silncio, sem fazer mais nada. Esse
tempo vai servir para que seu crebro assimile tudo o que voc fez e para que o corpo
recomponha as energias