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Horoscopia Brasil: A meditao VipassanaHoroscopia Brasil

de susana colucci
lunes 5 de noviembre de 2007
A meditao Vipassana
Te chegou o momento. Rende-te e sers livre Buda.
A meditao Vipassana uma das tcnicas mais antigas de meditao da ndia.
Vipassana significa ver as coisas tal como realmente so. Foi popularizada por
Gautama (o nome que tomou o prncipe Siddhartha quando deixou seu palcio para
voltar-se monge) faz mais de 2.500 anos e foi ensinada por ele depois do que
atingiu a iluminao e tomou o nome de Buda, como o remdio para males
universais, isto , como uma arte: A arte de viver.
Esta tcnica tem por objetivo a total erradicao das impurezas mentais, e a
resultante felicidade suprema da completa libertao. Seu propsito a
erradicao do sofrimento.
Mediante a meditao se procura a transformao mediante da observao de se
mesmo, produzindo uma mente equilibrada, cheia de amor e compaixo.
As leis cientficas que operam em nossas sensaes, sentimentos, pensamentos e
juzos chegam a fazerem-se evidentes. Mediante a experincia direta,
compreende-se a natureza de como um cresce ou decresce, de como um produz
sofrimento ou se libera dele. A vida se vai caracterizando por uma
intensificao da conscincia, pela ausncia de engano, pelo autocontrole e a
paz.
A prtica da meditao Vipassana em verdade um treinamento mental. Da mesma
maneira que os exerccios fsicos podem melhorar a sade do corpo, este tipo de
meditao pode ser utilizado para desenvolver uma mente saudvel.
Para aprender esta tcnica meditativa o sugerido tomar um curso especializado
que pelo geral constam de trs passos, o primeiro adquirir domnio sobre a
mente mediante a observao contnua da respirao, tal como entra e sais pelas
fossas nasales. Uma vez que se consegue um estado em onde a mente est acalmada
e concentrada, se comear a pr atendimento nas sensaes do corpo para
compreender sua natureza e, enquanto se desenvolve a equanimidade, aprende-se a
no reagir ante cada uma delas.
O ltimo passo a meditao sobre o amor universal, que envia bondade infinita
a todos os seres.Na atualidade a escola Vipassana est a cargo do senhor S.N.
Goenka nativo de Birmania, quem no ltimo dia de curso usa a seguinte orao:
Que todos os seres tenham a felicidade e suas causas. Que todos os seres se
liberem do sofrimento e de suas causas.
Beneficiam-se todos com a meditao e a Vipassana especialmente quelas pessoas
que tenham nascido no perodo de nove horas antes e nove horas depois de cada
fase intermdia de Lua: Crescente e Minguante.
susana colucci

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Publicado por susana colucci en 8:07
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