SOBREPESO

El sobrepeso es el aumento de peso corporal por encima de un patrn dado. Para

evaluar si una persona presenta sobrepeso, los expertos emplean una frmula
llamada ndice de masa corporal (IMC), que calcula el nivel de grasa corporal en
relacin con el peso, estatura y talla. 1
Se considera normal un IMC entre 18,5 a 24,9.
Los adultos con un IMC de 25 a 29,9 se consideran con sobrepeso. No obstante,
algunas personas en este grupo pueden tener mucho peso muscular y por lo tanto
no tanta grasa, como es el caso de los atletas. En estas personas su peso no
representa un aumento asociado del riesgo de problemas de salud.
Los adultos con un IMC de 30 a 39,9 se consideran obesos y con un IMC igual o
superior a 40, extremadamente obesos. Cualquier persona con ms de 45 kg de
sobrepeso se considera que sufre de obesidad mrbida.
Causas:
El sobrepeso es causado por acumulacin excesiva de grasa corporal, es la causa
ms frecuente siendo una condicin comn especialmente donde los suministros
de alimentos son abundantes y predominan los estilos de vida sedentarios. El 64%
de la poblacin adulta de los Estados Unidos se considera con sobrepeso u
obesidad, y este porcentaje ha aumentado durante las ltimas cuatro dcadas. El
exceso de peso por acumulacin excesiva de grasa ha alcanzado proporciones
epidmicas a nivel mundial, con ms de mil millones de adultos estn excedidos
de peso o son obesos. Los aumentos se han observado en todos los grupos de
edad.
Un cuerpo sano requiere una cantidad mnima de grasa para el buen
funcionamiento de los sistemas hormonal, reproductivo e inmunolgico, como el
aislamiento trmico, como la absorcin de choque para las zonas sensibles, y la
energa para uso futuro. Pero la acumulacin de grasa de almacenamiento en
exceso puede afectar el movimiento y la flexibilidad, y puede alterar la apariencia
del cuerpo.
El sobrepeso por aumento de masa muscular se presenta en atletas, sobre todo
practicantes del culturismo, y el sobrepeso por edema o por retencin anormal de

lquidos corporales se presenta como signo frecuente en trastornos del

metabolismo y cardiovasculares.

Tratamiento:
En los pases industrializados el sobrepeso est muy extendido y se percibe como
poco esttico debido a los cnones de belleza actuales. Hoy en da, los libros, las
revistas, los programas de televisin y las pginas web nos proporcionan
informacin para luchar contra el sobrepeso de la manera ms apropiada, aunque
no siempre se controla la cualificacin de las personas que tratan este tema. Las
recomendaciones ms usuales son practicar deporte y llevar una dieta saludable y
balanceada, aunque los autores no se ponen de acuerdo a la hora de determinar
cul es la dieta ms adecuada. Adems, los crticos aseguran que llevar una dieta
sin supervisin mdica tiene peores consecuencias que padecer un sobrepeso
leve.
Principalmente en los casos de obesidad grave, se toman medicamentos para
disminuir la absorcin de grasa o se practican intervenciones quirrgicas, ya sea
para disminuir la grasa corporal o para reducir el estmago. Especialmente en el
mundo de la moda y del espectculo, donde la imagen juega un papel muy
importante, se practica cada vez ms la ciruga esttica, tanto en casos de
sobrepeso leve como en casos en los que, an teniendo un peso normal, las
personas afectadas no se sienten bien con su cuerpo.
Cuando el sobrepeso va acompaado de un trastorno alimentario, como por
ejemplo el atracn compulsivo, los medicamentos para combatirlo no surten efecto
si al mismo tiempo el problema no se trata desde una perspectiva psicolgica. Se
recomienda asistir a una terapia de grupo como podra ser la de Comedores
Compulsivos Annimos.