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ENTREVISTA
eduardo
punset
dependencia
NUNCA
ESTARS SOLO
viaje
LADAKH,
LADAKH
PERSIGUIENDO
LOS SUEOS DEL
SHANGRI-LA
entrevista
eduardo punset
El secreto de la felicidad yace
dentro de uno mismo
con sangre entra ni que entre en la soledad. Uno de los ltimos descubrimientos ha sido constatar la naturaleza social de la inteligencia. Nos
ha hecho inteligentes tener que lidiar con el vecino.
Cul ser el horizonte cientfico en las prximas dcadas?
Todo el mundo est de acuerdo en que, de la misma manera que el
siglo XX fue el de la gentica, el siglo XXl ser el de la ciencia de la
mente. Por qu? Pues porque ya se ha iniciado el estudio del cerebro
neurona a neurona, porque se ha descubierto su enorme plasticidad
y porque estn confluyendo los esfuerzos multidisciplinares de bilogos moleculares, neurlogos, psiquiatras y psiclogos por primera vez
en la historia del conocimiento.
Cul cree que es la razn por la que cientficos y ciudadanos
tienen tanto inters en descubrir el misterio de la felicidad?
El estudio de la felicidad demuestra que la dimensin decisiva son las
relaciones personales. Esto es hoy posible gracias a la prolongacin de
la esperanza de vida en los pases desarrollados, donde se nos ha otorgado 30 aos de vida redundante en trminos evolutivos. Esto ha permitido que, por primera vez en la historia de la humanidad, sta tenga
futuro y la posibilidad de plantearse cmo ser feliz aqu y ahora.
Cmo ha sido eso posible?
Hace poco ms de un siglo la esperanza de vida en Europa era de 30
aos, como la de Sierra Leona en la actualidad. No haba futuro ni, por
lo tanto, la posibilidad de plantearse un objetivo tan insospechado
como el de ser felices. Luego, tambin es importante tener en cuenta
la revolucin tecnolgica que se ha producido en las ltimas dcadas.
A qu se refiere cuando habla de revolucin tecnolgica?
Me refiero particularmente a la tomografa por emisin de positrones y a las resonancias magnticas, tcnicas que han permitido a los
cientficos medir la intensidad de los procesos emocionales de los
humanos. Hoy sabemos, por ejemplo, que un estrs continuado disminuye el volumen del hipocampo. Por qu no evitarlo?
Una de las
causas de la
infelicidad reside
en el poder de
las convicciones
y las creencias.
El gran reto
de los prximos
aos ser conciliar
entretenimiento y
conocimiento.
Las relaciones personales son el factor que arroja siempre una correlacin ms significativa con los ndices de felicidad. Por encima de la
renta, educacin o pertenencia a un grupo. Amor y desamor fueron
las primeras manifestaciones del instinto de supervivencia.
Cul cree que es la frmula para acercarse a un concepto en
ocasiones tan vago y efmero como es la felicidad?
Los psiclogos ms prestigiosos resaltan que la felicidad requiere
dos cosas: sumergirse totalmente en el proyecto que responde a las
cualidades innatas de uno y tener la sensacin de que controlamos
nuestra vida. Es un error creer que basta con disponer de ms tiempo. Depende para qu. Para ver la tele los domingos o para dejarse
impregnar por la obsesin de hacer lo que a uno le gusta?
Y es de suponer que ese aprendizaje deba iniciarse en la infancia.
La falta de competencia social y emocional est en la raz de los
actuales desmanes. Es urgente colmar este vaco desde la infancia.
Un 90% de nuestra vida est programada por el inconsciente. Pero
nadie les ensea a los nios a gestionar sus emociones! Lo que es
insensato es que en la escuela no le hayan enseado a mi nieta la