Los tipos de pases bsicos en baloncesto.

Pasedepecho:constituyelabasedetodoslospases.Hayquecogerelbalonalaaltura
delpechoconambasmanos,ponerloscodosligeramenteseparadosdelcuerpo,los
dedospulgaresmirandose.Desdeestaposicionselanzalapelotaorientandonuestro
cuerpohaciadondequeramosquevayaelpase,alavezquelanzamosdamosunpaso
haciaadelante

Paseporencimadelacabeza:Conlasdosmanossesujetaelbalnporencimade
lacabeza,yselanzahaciadelanteconlasdosmanosalavezquesedaunpaso.
Pase en picado: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que
rebote antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo
recibirlo.

Pase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs

de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el
futuro receptor.

Pase de beisbol: normalmente suele usarse para iniciar un contrataque. La

forma de ejecutarlo es la siguiente, se sujeta el baln por encima del
hombro con las dos manos, se lanza el baln extendiendo el brazo primero y
con un golpe de mueca a continuacin.
DRIBLE El drible es uno de los fundamentos ofensivos ms importantes del
baloncesto, toda vez que es el nico medio que tiene el jugador de desplazarse con el
baln por la cancha.

Doble paso: Esta habilidad combina el drible con el lanzamiento.

Luego de recibir el baln, o de realizar drible, se efecta
un paso largo, seguido de otro corto y se impulsa hacia arriba
lanzando el baln al aro y as anotar puntos.
flexibilidad
nombre femenino
1.
1.
Capacidad de doblarse un cuerpo fcilmente y sin que exista peligro de que se
rompa.

2.

2.
Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias o para
acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.

velocidad
nombre femenino
1.
1.
Cualidad de veloz.
"hablar con velocidad; la velocidad de un corredor"
2.
2.
Relacin que se establece entre el espacio o la distancia que recorre un objeto
y el tiempo que invierte en ello.

Pulso
En medicina, el pulso de una persona es la pulsacin provocada por la expansin
de sus arterias como consecuencia de la circulacin de sangre bombeada por
elcorazn. Se obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se
encuentran ms prximas a la piel, como en las muecas o el cuello e incluso en
lasien.

fuerza musculara capacidad del msculo o conjunto de msculos de

ejercerfuerza para lograr la mayor resistencia con un solo esfuerzo.
La fuerza se puede medir en base a la cantidad de peso que se
levanta.

capacidad aerbica se define como la capacidad del organismo

(corazn, vasos sanguneos y pulmones) para funcionar
eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca
fatiga, y con una recuperacin rpida (ejercicio aerbico).

Potencia anaerbica y sus capacidades fsicas. La potencia

anaerbica es la capacidad que tiene el organismo humano para
realizar actividades fsicas de corta duracin, hasta tres minutos, y de
alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto
aproximadamente.
potencia muscular refiere a la fuerza que puede aplicar una persona
con un movimiento y a la velocidad con que dicha aplicacin se
concreta. Se trata, por lo tanto, de la capacidad de un individuo para
ejercer fuerza de manera rpida.