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El VIH es una infeccin prevenible (se puede evitar).

El virus se transmite a travs del sexo y al compartir


agujas, jeringas y otro equipo utilizado por quienes usan drogas.
Son el VIH y el SIDA la misma cosa?
El virus de inmunodeficiencia humana (VIH) es el virus que desarrolla el Sndrome de Inmune Deficiencia
Adquirido (SIDA). El VIH daa las clulas del sistema inmunolgico, las defensas del cuerpo que luchan contra
infecciones y enfermedades. Con el paso del tiempo y en la medida en que el virus destruye estas clulas
importantes, el sistema inmunolgico va teniendo menos capacidad de proteger al cuerpo de enfermedades. El
VIH no destruye las clulas rpido, y es posible que las personas infectadas con el VIH no tengan sntomas por
mucho aos. Se vern completamente saludables y se sentirn perfectamente saludables. Puede que estas
personas ni sepan que estn infectadas a no ser que se hagan una prueba de anticuerpos (reacciones en la sangre
que la prueba busca) del VIH.
El SIDA es la ltima etapa de la infeccin del VIH. El VIH gradualmente destruye la parte del cuerpo que te
protege de las enfermedades e infecciones. Ya cuando ese sistema est dbil, tu cuerpo no est bien protegido
contra diferentes tipos de infecciones como una pulmona, ciertos cnceres e infecciones de los ojos. Sin estas
defensas tu cuerpo no puede luchar contra estas infecciones y muchas veces estas infecciones te matarn.
Cmo se infectan las personas con el VIH?
El VIH se transmite (se pasa) de una persona infectada a travs de la sangre, el pre-semen (liquido que sale
antes del semen), semen (liquido que sale del pene cuando el hombre se viene o eyacula) y los fluidos
vaginales. La infeccin con el VIH ocurre cuando los fluidos de una persona infectada entran a tu cuerpo por
tener sexo sin usar condones de ltex, compartir agujas inyectables y accidentalmente por entrar en contacto con
sangre o fluidos del cuerpo (como en un hospital). Tambin una madre con VIH le puede pasar la infeccin a su
beb durante el embarazo, el parto y por darle el pecho (amamantar con su leche).
Cmo NO se transmite el VIH?
El VIH no se transmite o pasa por insectos o mosquitos, ni por las mascotas (perros o gatos en tu casa). La "H"
del VIH quiere decir "humano" y este virus solamente se pasa por los fluidos infectados de un humano-sangre,
pre-semen, semen, leche materna o fluidos vaginales-a otro humano. El VIH no se pasa al compartir comida o
una bebida con alguien infectado. Puedes abrazar, besar, y tocar a alguien con el VIH sin preocuparte de
infectarte. Puedes nadar en una piscina pblica sin preocupacin de infectarte accidentalmente, o usar un bao
pblico o telfono, o compartir una toalla con alguien. Esas no son maneras en que se transmite el VIH. El VIH
es un virus frgil que no vive mucho tiempo fuera del cuerpo. El VIH no se pasa por el aire ni por la comida.
Cmo sabes si tienes el VIH?
Bueno, no puedes saber a simple vista, y no puedes confiar en los sntomas. La nica manera de saber con
seguridad es hacindote una prueba. Hay pruebas especiales para ver si hay anticuerpos del VIH en la sangre o
en la saliva. A pesar de que la prueba del VIH busca por anticuerpos (las clulas especiales en tu sistema
inmunolgico que dicen si ests infectado/a con el VIH) en la saliva, no te puedes infectar por un beso. No hay
suficientes virus en la saliva como para infectarte. El VIH se transmite o se pasa por la sangre, el pre-semen,
semen, y fluidos vaginales solamente. Hay muchos lugares que ofrecen la prueba del VIH como el
departamento de salud pblica, los hospitales, Centros de Planificacin Familiar, clnicas en tu rea, oficinas de
mdicos y hasta los centros de salud para los estudiantes en las universidades. Si ests pensando hacerte una
prueba, elige un lugar donde ofrezcan consejera antes y despus de la prueba. Esto es muy importante porque
hay mucha informacin de que hablar antes de la prueba del VIH.

Da del Sida

Cundo se celebra?
El 1 de diciembre se conmemora el Da Internacional de las Respuestas contra el Sida. En sus comienzos
este da fue llamado Da Internacional de la Lucha contra el Sida, sin embargo, desde el ao 2011, se decidi
el cambio de nombre por considerarse el nombre anterior un conflicto blico.
Origen
El origen del Da Internacional de las Respuestas contra el Sida se remonta al ao 1988. La Cumbre Mundial de
Ministerios de la Salud decidi dedicar un da para exponer y dar a conocer los avances mdicos que cada ao
se consiguen para erradicar y frenar esta enfermedad tan extendida por todo el mundo.
Objetivo
Se pretende que ste sea un da en el que todos los ciudadanos conozcan ms detalles de una enfermedad que
cada ao se cobra la vida de miles de personas. Esta enfermedad ha causado desde sus comienzos hasta hoy en
da ms de 25 millones de personas. La realizacin de campaas para el conocimiento de la gente es muy
importante para que se conozcan los grandes avances que se estn llevando a cabo as como la realizacin de
jornadas de prevencin del VIH.
Qu es?
El Sndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA) es un estado avanzado causado por el Virus de la
Inmunodeficiencia Humana (VIH) el cual provoca la destruccin a lo largo del tiempo del sistema inmunitario
del ser humano. En sus comienzos el VIH se multiplica afectando a numerosas clulas.
El sistema inmunitario al principio puede controlar la proliferacin del virus pero no puede eliminarlo del
organismo. Por lo que en muchos casos despus de varios aos de la infeccin el sistema inmunitario comienza
a debilitarse as como las defensas del organismo.
Smbolo
El smbolo de este da es un lazo o cinta roja la utilizada para la concienciacin de la poblacin frente a esta
sociedad y como una muestra de solidaridad por todas aquellas personas que la sufren.
Este da en muchos lugares y ciudades se realizan diversos eventos que nos recuerdan el da que es, por
ejemplo, el Obelisco de Buenos Aires es vestido con un condn recordando una de las formas de prevenir la
transmisin del VIH.
Prevencin
Existen diversas formas de evitar la transmisin del VIH, entre las que se encuentran:

Uso del preservativo masculino o femenino. Con este mtodo se evitar la transmisin del VIH as como
de cualquier otra infeccin.

Evitar el uso comn de ciertos elementos como jeringuillas, agujas, etc.

No compartir el uso de cuchillas de afeitar ni del cepillo de dientes.

Utilizar siempre material estril siempre que sea posible.

Lemas del Da Mundial del Sida

Cada ao se propone un lema que ser el tema central del Da Mundial del Sida y sobre el que giren todas las
iniciativas llevadas a cabo, como por ejemplo:

2016: "Acceso, Igualdad y Derechos Ya".

El odo
El sentido del odo nos permite percibir los sonidos, su volumen, tono, timbre y la direccin de la cual
provienen. Las vibraciones sonoras son recibidas por el odo y esas sensaciones son transmitidas al cerebro. El
odo humano slo est capacitado para or un rango de ondas sonoras, ya que no percibe las vibraciones
menores a 20 veces por segundo ni mayores a 20.000 veces por segundo. En el odo se encuentran tambin
terminales nerviosas que reciben informacin acerca de los movimientos del cuerpo, ayudando a mantener el
equilibrio del mismo. El odo est formado por tres secciones diferentes: el odo externo, el odo medio y el
odo interno. Estas partes trabajan juntas, para que puedas or y procesar sonidos todo el da, cada da.

El odo externo: capta la onda, recibe tambin el nombre de pabelln de la oreja o aurcula y esta es la
parte que se puede ver. El odo externo recoge los sonidos. El sonido viaja en ondas invisibles a travs
del aire y el odo externo los recoge. Despus de entrar, el sonido viaja hasta el conducto auditivo
externo antes de llegar al odo medio. La otra tarea del conducto auditivo es proteger a las dems partes
del odo fabricando cera. La cera tiene unos componentes qumicos especiales que combaten las
infecciones que podran lesionar la piel dentro del conducto auditivo. Tambin atrapa partculas de
suciedad para ayudar a mantener el conducto auditivo limpio.

El odo medio: recoge las ondas de sonido que recibe del odo externo, convertirlas en vibraciones y
llevarlas hasta el odo interno. Esto lo hace usando el tmpano (separa el odo externo del odo medio) y
los tres huesos ms pequeos y delicados del cuerpo llamados osculos. El tmpano es un trozo de piel
delgada adherida al primer osculo, un pequeo hueso llamado martillo. El martillo est unido a otro
pequeo hueso llamado yunque. Y finalmente, el yunque est unido al hueso ms pequeo de todo el
cuerpo, el estribo. Cuando las ondas de sonido llegan hasta el conducto auditivo externo y al tmpano,
ste empieza a vibrar. Las vibraciones pasan por los tres pequeos huesos;el martillo, el yunque y el
estribo. Estos tres huesos transfieren estas vibraciones a la parte ms profunda del odo: el odo interno.
El odo medio est conectado a la parte posterior de la nariz por un conducto estrecho llamado trompa de
Eustaquio. La trompa de Eustaquio y el odo medio mantienen la misma presin del aire en ambos lados
del tmpano. Normalmente el conducto permanece cerrado a menos que bosteces o tragues, y
probablemente hayas sentido cmo se abre la trompa de Eustaquio si has viajado en avin o has subido a
una montaa. Cuando ests a una altura muy elevada, como cuando vuelas, sientes como tus odos se
"destapan". En realidad es la trompa de Eustaquio que se abre para asegurarse de que la presin del aire
es la misma en ambos lados del tmpano para que el tmpano pueda funcionar adecuadamente y no sufra
lesiones.

El odo interno: Despus de que las ondas sonoras se conviertan en vibraciones en el odo medio, entran
en el odo interno. Las vibraciones llegan a la cclea, un conducto pequeo y enroscado en el odo
interno. La cclea est llena de lquido y recubierta de clulas con miles de pelitos en la superficie. Estos
pelitos no son como los que tienes en la cabeza o en los brazos, son ms pequeos y slo pueden verse
con un microscopio. Cuando las vibraciones del sonido tocan el lquido de la cclea, el lquido empieza
a vibrar. Y cuando lo hace, esos pelitos se mueven. Los pelitos convierten entonces las vibraciones en
seales nerviosas para que el cerebro pueda comprender el sonido. Una vez que las seales nerviosas
llegan al cerebro, ste puede interpretarlas.

Mecanismo de la audicin

El Pabelln auricular no cumple en el hombre una funcin importante, a diferencia de algunos animales como
crvidos , equinos y flidos que mueven sus orejas en 180 grados lo que les permite determinar la direccin del
sonido, aunque sabemos que existen algunas claves de localizacin en base a la posicin y sombra de la cabeza
y la forma de la oreja en la audicin monoaural del hombre. Adems, se ha observado que algunos hipoacsicos
ponen sus manos en el pabelln logrando un muy leve aumento de la percepcin sonora.
Tambin se sabe que un individuo con ausencia de pabelln oye a grandes rasgos en forma normal.
En cuanto al Conducto auditivo externo (25- 30 mm), que por su posicin protege el tmpano, slo cumple
funcin como resonador en los 1.000-3.500 ciclos. Tambin se sabe que la audicin se mantiene aunque exista
un conducto auditivo filiforme y viene a alterarse slo cuando la oclusin es total.
Otra funcin del conducto auditivo externo es la de producir cerumen que acta como lubricante y protector.
El Odo medio acta como un multiplicador de la funcin sonora , ya que existe una interfase aire-lquido entre
odo medio e interno que provoca una reflexin del 99,9 % de la energa sonora; es decir, sin odo medio se
pierden 30 dB (decibeles).
La vibracin del tmpano es mayor segn la frecuencia, siendo mejor en la zona central, entre las frecuencias
1.000-3.000 ciclos/s. y en el martillo directamente sobre los 4.000 ciclos/s.
El mecanismo de amplificacin del sonido esta determinado por el tmpano, que es 17 veces ms grande que la
ventana oval, lo que contribuye a mejorar la audicin en 27 dbs.
El mecanismo de palanca de los huesecillos contribuye a mejorar en 3 dbs, lo que permite ajustar la impedancia
de la interfase airelquido perilinftico del odo interno por medio de la platina del estribo que acta como
pistn.
Cuando el sonido que penetra al odo es muy intenso, se activa un mecanismo de freno que esta determinado
por los msculos del estribo y martillo, que aumentan la resistencia a la vibracin de los huesecillos protegiendo
as las clulas ciliadas del odo interno.
Para una adecuada vibracin del tmpano, la presin atmosfrica en el conducto auditivo con respecto a la del
odo medio debe ser igual, de lo contrario, se producir un abombamiento o retraccin de la membrana
timpnica.
Esto se regula gracias a un adecuado funcionamiento de la trompa de Eustaquio que, adems de permitir el
drenaje de secreciones, impide el paso de estas al odo medio. La trompa se abre con la deglucin y bostezo.
Cuando existe ausencia de huesecillos la onda sonora debe llegar desfasada a las ventanas oval y redonda (juego
de ventanas), ya que si llegan al mismo tiempo no se producir una movimiento de los lquidos del odo interno,
impidiendo la vibracin del rgano de corti, produciendo una baja de 30 dbs.
Una vez que el impulso sonoro llega a la ventana oval en el Odo interno, se produce un movimiento de la
perilinfa determinando una onda denominada "onda viajera" y que tiene un punto de mayor vibracin
dependiendo de la frecuencia de estmulo en una determinada zona de la cclea.
La equilibriocepcin o sentido del equilibrio es uno de los sentidos fisiolgicos. Les permite a humanos y
animales caminar sin caerse. Algunos animales son mejores en esto que los humanos; por ejemplo, los gatos,

que pueden caminar sobre una valla finsima usando su odo interno y cola para equilibrarse. Los animales
evalan y responden a los desplazamientos del equilibrio, donde el cuerpo se encuentra en equilibrio con
respecto a la gravitacin, la aceleracin y otras fuerzas que afectan a su posicin y movimiento. Incluso las
medusas se enderezan a s mismas luego de voltearse de cabeza. Los primeros rganos del equilibrio
evolucionaron entre los peces, anfibios y reptiles y tenan poco o nada que ver con la audicin.
Al interrumpirse el sentido del equilibrio se producen mareos, desorientacin y nuseas. El equilibrio puede
verse afectado por la enfermedad de Mnire, una afeccin del odo interno de etiologa desconocida. Tambin
puede ser afectado temporalmente por movimientos rpidos y vigorosos; por ejemplo, despus de dar vueltas en
una calesita.

El sentido del equilibrio es el que nos da lo que se llama conciencia espacial, y las fuentes o vas de informacin
que nos transmiten los eventuales cambios en esta relacin son la vista, el laberinto posterior y la sensibilidad
propioceptiva en las articulaciones, msculos y la sensibilidad exteroceptiva tctil.
La vista informa de los movimientos de los objetos y de su situacin relativa. La
sensibilidad propioceptiva informa de los cambios de posicin de la cabeza con respecto al resto del cuerpo y
las plantas de los pies al contacto con el suelo, destacando el importante papel de la cabeza con respecto al resto
del cuerpo. El laberinto posterior capta los desplazamientos espaciales de nuestro cuerpo.

Sentido del gusto


Se denomina habitualmente gusto a una sensacin compleja provocada no solo para exitacion de sus receptores
especificos , sino tambien de los receptores del sentido qumico general, tactiles y termicos de la boca , y sobre
todo de los receptores del olfato. La supresin de estos ultimos disminuye considerablemente el gusto, y en
forma especial la discriminacin gustativa.
Gusto: El gusto es el sentido que nos proporciona informacion sobre la naturaleza quimica de los alimentos.
Su organo principal es la LENGUA y sus receptores: las PAPILAS GUSTATIVAS
Lengua: Situado dentro de la cavidad bucal,es un organo musculoso, impar y simetrico.
Tiene, aprox. la forma de un cono aplanado, su base es fija, y su vertice libre. Su color suele ser rosado, lo que
indica un buen estado de salud.
Estructura de la lengua:
La lengua es un organo escencialmente muscular.
En su constitucion intervienen:

Una formacin osteofibrosa, que le sirve de esqueleto

17 musculos, que se implantan en el esqueleto

una mucosa que recubre los musculos.


La formacion esqueletica osteofibrosa, esta formada por un hueso: el Hioides, y por 2 membranas: Hioglasa, y
septum medio.
La membranas Hioglasa, y septum medi, estan practicamente introducidos dentro de la masa muscular.
Los musculos son: 1 impar, el lingual superior, y 8 pares, lo que hace un total de 18 musculos.
Receptores:
Los receptores del gusto estn distribuidos en el dorso de la lengua, las caras anterior y posterior de la epiglotis,
la pared posterior de la faringe, en todo el velo del paladar y sus pilares anteriores, excepto en la vula. Los
rganos del gusto, aparecen durante el tercer mes de la vida intra-uterina. En el nio, no son tan numerosos
como en el feto, pero todava se hallan diseminados por todo el dorso de la lengua y en la mucosa de los
carrillos.
En el adulto a su vez, van disminuyendo con la edad, desaparecen primero del dorso de la lengua y luego de la
punta.
Se encuentran en relacin con las papilas fungiformes, foliadas y calciformes de la lengua, pero no con las
filiformes.
Las pequeas glndulas salivales serosas que vierten su secrecin en ,los surcos de las papilas, cumplen un
importante papel en la funcin gustativa, pues solubilizan las sustancias spidas y permiten su accin ; luego
hacen la limpieza del receptor , dejndolo en condiciones adecuadas para recibir otro estmulo.
Los corpsculos gustativos, estn formados por clulas epiteliales de sostn y por clulas gustativas finas y
alargadas, con cilios o pelos gustativos que se proyectan en la cavidad del .
Corpsculo.
Alrededor de estas clulas, terminan los nervios sensitivos del gusto.
Excitacin de los receptores:
La excitacin de los receptores gustativos se lleva a cabo por la introduccion en la boca de una determinada
cantidad de sustancia spida en una solucion de consentracin conocida.
Puede provocarse una excitacin localizada, colocando una gota de solucion, sobre el punto a examinar,
teniendo el cuidado de impedir, que se extienda a las zona vecinas.
El umbral vara considerablemente de un sujeto a otro, pero es bastante estable, en un mismo individuo
Papilas:
La mucosa lingual presenta numerosas eminencias denominadas: PAPILAS.
La lengua est recubierta por unas 10.000 papilas gustativas.
Encontramos 3 tipos de papilas:
Calciformes: Son las ms grandes de todas las papilas.
En numero de 9 a 11, forman la V lingual. La ms grande de estas papilas, ocupa el bertice de la V.
Tienen forma de caliz o copa. En su parte central se observa una eminencia: el MAMALON, circundada por un
zurco, a manera de un foso.

Fungiformes: Tienen el aspecto de hongos de sombrero. Se encuentran por delante ( y algunas por detrs) de la
V lingual.
Estan mezcladas con las papilas filiformes que son ms abundantes.
Su mayor numero se localiza en los bordes y en la punta de la lengua.
Filiformes: Estan distribuidas por toda la cara sup. de la lengua.
Se disponen en hileras paralelas a los brazos de la V lingual.
Estas parecen sobre todo tactiles, mientras las dos primeras, son gustativas.
Zonas gustativas:
Las papilas se agrupan en areas sensibles a los sabores agrio, dulce, salado y amargo.
Los componentes qumicos de las comidas que ingerimos , estimulan a los receptores de cada una de estas
zonas y los nervios transmiten estos impulss al cerebro.
El sentido del olfato aade informacion par conseguir una amplia gama de sabores.
Significacion fisiologica:
La excitacin de los receptores del gusto provoca una secrecion salival gastrica y activa la motilidad
gastrointestinal.
De este modo el gusto desempea una funcin importante, aunque no indispensable en una digestion normal.
Captacion del sabor :
Las partculas spidas en estado slido, lquido o gaseoso, que se disuelven en las papilas de la lengua mediante
la saliva, son los excitantes que provocan las sensaciones gustativas. Los gustos, como los olores, son infinitos
y, debido a la dificultad de su clasificacin, se refieren a la sustancia que los produce. Se dice corrientemente
"esto sabe a apio o a menta", pero las cualidades gustativas ms elementales, irreductibles entre s y desligadas
por completo del olfato, se reducen a cuatro: salado, dulce, cido y amargo. Lo salado se percibe en todas las
regiones de la mucosa lingual. La punta de la lengua aprecia mejor lo dulce, y detrs de ella hay una zona
absolutamente insensible. En los bordes de la lengua se gusta mejor el sabor cido, y en la base lo amargo.
La cantidad de saliva que se segrega depende de la clase de alimentos y de la intensidad con que se gusta. As,
un limn produce mucha ms secrecin salivar que un simple caramelo de esencia de limn.
Es tal la relacin que existe entre el gusto y el olfato, que los vinos generosos pierden su sabor caracterstico si
al probarlos se tapa la nariz. Por eso los catadores de vino no aprecian bien sus cualidades cuando estn
afectados de coriza.
El vulgo afirma igualmente que las comidas resultan inspidas cuando uno se encuentra muy resfriado. Puede
masticarse ajo y cebolla sin percibir el menor sabor si uno se tapona las fosas nasales con bolitas de algodn
Fisiologa
la fisiologa del gusto es la parte de la fisiologa que se encarga del estudio e investigacin de los mecanismos
mediante los cuales se recibe y percibe el gusto de los alimentos y elementos que nos llevamos a la boca, parte
del cuerpo donde se ubican sus receptores. Antes de explicar en detalle en qu consiste, es necesario hacer una
distincin entre sabor y gusto, ya que no son la misma cosa. Sabor integra todo la informacin sensitiva
recibida en la boca: olor, gusto, textura, temperatura. El gusto, en cambio, nos da informacin sobre la identidad
de los elementos, su concentracin y afectividad (agrado o desagrado).

Una creencia errnea en cuanto a la percepcin gustativa es que slo existen cuatro tipos de sabores, cuyos
receptores se encuentran repartidos de manera parcelada y exclusiva en determinadas regiones de la lengua. No
existen slo cuatro sabores bsicos, como generalmente se piensa. Existen otros menos comunes, pero que
nunca podran surgir de la combinacin de estos cuatro, como el umami o el sabor metlico. Adems, en toda
la lengua hay receptores que responden a todos los sabores, aunque el umbral de activacin de esos receptores
(es decir, la "cantidad de sabor" necesaria para que estos se activen y detecten el sabor") vara en cada regin.
Tambin hay receptores gustativos en, faringe y parte superior del esfago, no slo en la lengua.
El sentido del olfato. Estructura, Funcin y Cuidados

Mediante el sentido del olfato se pueden distinguir los diversos olores y aromas, agradables o no, que llegan con
el aire hasta la nariz. El sentido del olfato es de gran utilidad porque previene de peligros. As, por el olor a
quemado se puede detectar un conato de incendio; por el desagradable olor a gas se puede determinar una fuga
de ste y prevenir una explosin; un alimento en descomposicin puede ser sealado por el olfato y evitar as su
ingestin, etctera.
Estructura. Los rganos del sentido del olfato son las dos cavidades de la nariz llamadas fosas nasales o
cornetes; ambas se comunican al exterior a travs de las ventanas de la nariz, lugar por donde penetran los
olores justamente en el aire que se respira. Las fosas nasales se encuentran separadas por el cartlago y
protegidas por un vello que retiene el polvo que flota en el aire. Las fosas nasales se encuentran cubiertas por
una membrana mucosa cuya parte inferior recibe el nombre de pituitaria roja y en su parte superior el de la
pituitaria amarilla. La roja calienta y filtra el aire que se respira. En la amarilla se hallan las terminaciones
nerviosas que se impresionan con los distintos olores y envan esas sensaciones al cerebro.
Funcin. Para que el sentido del olfato funcione es necesario que las sustancias que emiten algn olor o aroma
estn en estado gaseoso y que la pituitaria est hmeda. Esto ltimo lo regula la propia membrana cuando est
sana.
Cuidados. Los rganos del sentido del olfato son importantes porque intervienen tambin en la respiracin. Por
ellos deben tenerse en cuenta las siguientes recomendaciones para mantenerlo siempre sano:

No se debe hurgar la nariz, porque adems de ser una costumbre antihiginica se daa la membrana pituitaria.
No permanecer en habitaciones con olores penetrantes como el DDT, ajos, chiles tostados, detergentes, cido
clorhdrico, amoniaco, etc.
Al sonarse hay que hacerlo apretando slo un lado de la nariz. Nunca se debe soplar con fuerza por ambas
fosas nasales al mismo tiempo porque se puede causar una inflamacin.
Atender de inmediato cualquier sntoma de catarro. Cuando ste se hace crnico altera el buen
funcionamiento del sentido del olfato.
Fisiologa del sentido del olfato
El sentido del olfato tiene fundamental importancia en los vertebrados inferiores, ya que lo utilizan para
alertarse sobre el peligro y para procurarse alimento. En el hombre, aunque su desarrollo es menor, tiene una
marcada accin sobre su psiquismo.
Prcticamente todos los olores actan excitando algn deseo o provocando alguna sensacin de agrado o
desagrado. Tiene adems un poder evocativo de la memoria, pues determinados olores pueden provocar el
recuerdo de determinados objetos, lugares o personas.

Todo lo expuesto se explica considerando que los centros olfatorios se conectan con distintas regiones de la
corteza cerebral.
Estatura Parado: Si bien la talla total tambin se puede tomar en posicin supina, las tablas estandarizadas son
en posicin parado. La estatura o talla de pie o parado es la mxima distancia entre la regin plantar y el vrtex,
en un plano sagital. Para su medicin vienen tallmetros especiales, pero de no tener, se recomienda adherir
una cinta mtrica a la pared y utilizar una escuadra para registrar la medida correspondiente. El evaluado debe
estar descalzo, parado, tomando contacto con la pared o la superficie posterior a su tronco, con talones, glteos,
espalda y cabeza. La cabeza se sostiene en plano Frankfurt, pidindole al Evaluado que inspire profundamente,
y que mantenga la respiracin, relaje hombros y se estire (sin despegar talones del piso). Se registra el valor
total en centmetros, con fracciones de milmetros (cm 0,1mm).
Estatura Sentado: es la distancia entre la superficie donde est sentado y el vrtex, integrando tronco, cuello y
cabeza. Al igual que en la talla de pie, el Evaluado debe inspirar profundo y mantener la respiracin, estirndose
lo mximo posible, manteniendo en contacto la cintura espalda y cabeza con la superficie posterior. Se registra
en centmetros y fraccin tambin.
La flexin es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre s en direccin
anteroposterior, paralela al plano sagital. La flexin es consecuencia de la contraccin de uno o ms msculos
flexores. Plexion ventral es doblarse por la mitad
El trmino Abdominales corresponde al plural de la palabra Abdominal, en tanto, por abdominal se refiere a
todo aquello que es propio o relativo al abdomen o vientre, aquella cavidad del cuerpo humano que se encuentra
situada entre el trax y la pelvis y que es muy relevante en el plano orgnico dado que aloja en l importantes
rganos de nuestro cuerpo, tal es el caso del hgado, pncreas, bazo, entre otros. En los seres humanos, el
trmino abdomen tambin permite referirse a la adiposidad, gordura o vientre prominente que tiene alguien.
El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la mxima
distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. Forma parte del programa
de atletismo en los Juegos Olmpicos en la categora masculina y femenina desde su primera edicin celebrada
en Atenas 1896. La categora femenina de la prueba debut en los Juegos celebrados en Londres 1948. No
obstante, esta prueba ya se realizaba en los Juegos Olmpicos en la Antigedad, al menos desde el ao 708 a.
C. incluida dentro de la prueba del pentatln.
brazada
s. f.
1 Movimiento de los brazos que se hace cuando se nada, que consiste en extenderlos y recogerlos: al dar la br
azada,debes mantener el codo ms alto que el resto del brazo.
2 Cantidad de una cosa que se puede abarcar con los brazos: una brazada de heno; una brazada de lea. braza
do.
3 AMR. Braza (medida de longitud).
El msculo braquial o braquial anterior (musculus brachialis) es un msculo situado en la regin anterior e
inferior del brazo, debajo del bceps. Es ancho y aplanado, y acta como flexor en la flexin del brazo.
Se inserta, por arriba en la impresin deltoidea, en los bordes y cara interna y externa del hmero; por abajo, por
un tendn ancho, en la base de la apfisis coronoides del cbito.
Peso Corporal: en esta variable lo que se mide es la masa corporal del sujeto, mediante el empleo de una
bscula. No es conveniente usar bscula tipo familiar (de bao), de no quedar otra alternativa, tomar los

recaudos para ver si est correctamente calibrada. El evaluado se pesa con la menor ropa posible, parndose en
el centro de la plataforma, inspirando y manteniendo la respiracin. La lectura se debe hacer en kilogramos y
fracciones de por lo menos 100 gramos (kg 0,100kg).
es la sub-rama de la antropologa biolgica o fsica que estudia las medidas del cuerpo del hombre y las estudia
referentemente sin ningn tipo de porcentaje de error mnimo, ya que las medidas han de ser exactas a la par
que se tomen. Se refiere al estudio de las dimensiones y medidas humanas con el propsito de valorar los
cambios fsicos del hombre y las diferencias entre sus razas y sub-razas sexuales
La talla, o medida en centmetros de la altura de cada persona es otra de las
mediciones antropomtricasque se realizan a la hora de una valoracin nutricional, su medicin se hace con
la ayuda de un tallmetro, y el mtodo ms sencillo y utilizado para expresar la adecuacin de peso y talla es
el ndice de Masa

La flexibilidad
La flexibilidad es la capacidad que tienen los msculos para estirarse, cuando una articulacin se mueve, sin
limitaciones de recorrido.
La flexibilidad fsica es una capacidad muy beneficiosa para el dominio del propio cuerpo y de sus
movimientos, que permitir un rendimiento fsico mayor as como la posibilidad de evitar lesiones, desgarros
o contracturas musculares no deseados.
La capacidad de la flexibilidad viene determinada por dos variables:
La elasticidad muscular, que es la capacidad de estirar los msculos y volver a la posicin original.
La movilidad articular, de los ligamentos y los tendones, capacidad de las articulaciones de permitir que los
movimientos sean los mas amplios posibles.
La resistencia fsica es una de las siete capacidades fsicas bsicas, particularmente aquella que nos permite
llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Podemos clasificar los tipos de resistencia segn si acta una parte del cuerpo (resistencia local) o todo el
cuerpo (resistencia general), o por si es aerbica o anaerbica.
La velocidad es una capacidad fsica bsica o hbrida que forma parte del rendimiento deportivo, estando
presente en la mayora de las manifestaciones de la actividad fsica(correr, lanzar).

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