Centro Educativo Gregorio Lupern

Nombre
MANUEL RAMON MOQUETE P.
Numero
17
Curso
5to. B
Asignatura:
EDUCACION FISICA
Tema:
LAS CAPACIDADES FISICAS Y EL AJEDREZ

Profesor:
ELPIDIO MORETA

FECHA DE ENTREGA
Domingo 20 de Noviembre 2016

Capacidad de fsica
La capacidad de fsica, tambin llamadas cualides fsicas bsicas
podemos definirlas como la predisposiciones o (carcter que el
individuo posee) innato en el individuo, susceptibles de medida y
mejora, que permite el movimiento y el tono postural.
Tambin podemos definir la capacidad de fsica bsica como.los
factores que determinan la condicin fsica del individuo, que lo
orientan hacia la realizacin de una determinada actividad fsica
y posibilitan el desarrollo de su potencial fsico mediante su
entrenamiento.
Esta capacidad se dicen que son bsicas porque son los
componente de la dems cualidades que se denominan
resultantes y porque son el soporte fsico de la cualidades ms
complejas.
Son condicionales por varias razones.
a) se desarrollan mediante el proceso de acondicionamiento
fsico.
b) condicionan el rendimiento deportivo.
Se clasifican: dentro de las capacidades y cualidades fsicas
bsicas podemos hacer las siguientes clasificaciones:
-las capacidades motrices: resistencia, fuerza, velocidad y
flexibilidad.
-capacidades perceptivas motrices: coordinacin y equilibrio
-capacidades resultantes: agilidad.

a) velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos o de

recorrer una cierta distancia en un mnimo tiempo.los factores
que determinan la velocidad son de orden diferente.
Muscular, en relacin con el estado de la fibra muscular, su
tonicidad y elasticidad, etc. o sea, la constitucin intima del
musculo.
Nervio, se refiere al tiempo de reaccin de la fibra muscular a la
estancia nerviosa.
La coordinacin.mas o menos entenas de una persona es un
factor importante para su velocidad de ejecucin.
Sus tipos de velocidad.
-velocidad de reaccin: Es la capacidad de ejecutar una repuesta
matriz a un estimulo en el menor tiempo posible.
Ej. Carreras por parejas de uno 20 metros.
-velocidad de desplazamiento: es la capacidad de recorrer una
distancia en el menor tiempo posible.
b) fuerza: consiste en ejercer tensin para vencer una resistencia
es una capacidad fcil de mejorar. hay distintas manifestaciones
de la fuerza. Si hacemos fuerza empulgada contra un muro no lo
desplazaremos, pero neutro musculo actan y consumen
energa. A estos se le llama isometra. Con este tipo de trabajo.
Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior
mediante un esfuerzo muscular. Tambin lo podemos definir
como la capacidad de ejercer tencin contra una resistencia.
Sus tipos de fuerzas:

Esttica: es aquella en la que mantiene la resistencia no existe

modificacin en la longitud del musculo.
EJ: levantamiento de peso.
Dinmica: es aquella en la que el desplazar o vencer la
resistencia, el musculo sufre un desplazamiento. esta fuerza
dinmica puede ser, a su vez, lenta(mxima)rpida o explosiva
(fuerza velocidad),fuerza resistencia
EJ: lanzamiento de balones medicinales.
C) coordinacin: es el control neuromuscular del movimiento la
capacidad de controlar todo actor motor.
Sus tipos de coordinacin:
culo pie: Comprende los movimientos y lo que se establece una
relacin entre un elemento y nuestros miembros inferiores.
culo manual: aqu englobamos los movimientos en lo que se
establece una relacin entre los elementos y nuestro superiores
Dinmica general: agrupa movimiento que se requiere una
accin conjunta de todas las partes del cuerpo
D) equilibrio: es la capacidad de asumir y sostener cualquier
posicin del cuerpo contra la fuerza de gravedad
Sus tipos de equilibrio:
Equilibrio esttico: se puede definir como la capacidad de
mantener el cuerpo erguido sin moverse.
Equilibrio dinmica: se define como la capacidad de mantener la
posicin correcta que elige el tipo de actividad que casi siempre
en el movimiento.

E) Agilidad: es la capacidad que tiene para mover el cuerpo en el

espaccio.es una cualidad que requiere una magnifica
combinacin de fuerza y coordinacin para el cuerpo que pueda
moverse de una posicin a otra.
F) flexibilidad: podemos entender la flexibilidad como la
capacidad de extensin mxima de un movimiento de
articulacin determinada.
Sus tipos de flexibilidad:
-Flexibilidad esttica: est referida al grado de flexibilidad
alcanzado con movimiento lento y realizado con ayuda.
-Flexibilidad dinmica: Conseguida sin ayudad, es la mayora de
movimiento propio de cualquier deporte o actividad fsica
G) orientacin: es la capacidad para determinar y cambiar la
posicin y el movimiento del cuerpo en el espacio y el tiempo
H) rtmica (ritmo) Esla capacidad de comprender y registrar los
cambios dinmicos caractersticos en una secuencia de
movimientos para llevarlo a cabo durante la ejecucin motriz.

Reporte de lectura

Hoy 08-9-2016 mis compaero y yo estuvimos recibiendo un

examen terico en el aula, sobre la capacidades fsica.
Luego bajamos a la cancha para poner en prctica las
capacidades fsicas.
Estuvimos trabajando con la velocidad: la velocidad es recorrer
una cierta distancia en menor tiempo posibles.
El profesor nos puso a m y a mi compaero a correr los mas
rpido posibles, el profesor usando el cronometr para medir el
tiempo, en la que recorrimos en esa cierta distancias.
Hoy 16-09-2016 hoy como estudiante pude aprende las
capacidades fsicas.
El profesor nos puso hacer varios ejercicio, cada uno eso ejercicio
pona en prctica las capacidades fsica.
El profesor nos separo en grupo de cuatro, cada uno de los grupo
con ejercicio diferente.
Eso ejercicio son: lagartija o pechadas, marinero y cuclillas.
Pude ver y poner en prctica cada uno de eso ejercicio, la
capacidades que se ponen en prctica en estos ejercicios son:
coordinacin, fuerzas y la velocidad.

Historia del ajedrez

El origen del juego sigue siendo controvertido, pero la versin
ms aceptada es que el ajedrez fue inventado en Asia
probablemente en la india, con el nombre de chaturanga y desde
all se extendi a china Rusia , Persia y Europa, donde se
estableci la normativa vigente. Sin embargo la investigacin
resientes un posible origen chino, en la regin entre Uzbekistn y
los antiguos Persia, que se podra remontar al siglo 111 a.c

En el siglo XV, el juego fue implementado difundido en Europa y

entre la valiente existente de juego, la Europa fue la que se
destaco por la velocidad indicada por la inclusin de la dama y el
alfil. A pesar de que en esa poca ya existan literatura de
ajedrez.
La partida comenz a ser registrada con mayor frecuencia y se
han publicado ms estudios tericos. En el siglo XVIII se fundaron
los primeros clubes para la prctica de ajedrez y de federacin
deportiva en Europa, y debido a gran cantidad de pequeos
torneos que ocurren por todo el continente, en el 1851 se
celebra el primer torneo internacional en Londres.
La popularidad de la competencias internacionales a llegado a la
creacin del titulo del campen del mundo, ganado por wilhelm
stemtiz en el 1886 y en el 1924, se fund la federacin
internacional de ajedrez (fide).en pars se organiza la primera
olimpiada de ajedrez y en el mundial femenino, ganado por vera
menchiz.
A finales de la dcada del 1950 con la popularizacin de las
computadoras, comenzaron a surgir los primero programas de

juego de ajedrez, que acompaaban la evoluciona del

tratamiento de la e informacin e introduccin el juego de
ajedrez en la Hera moderna con la competiciones online y
facilitando el anlisis de la partida.
El origen del ajedrez:
El origen del ajedrez sigue siendo una cuestin de debate entre
los historiadores de la ajedresismo, pero sin embargo la teora
ms difundida, es el creado en la india durante el imperio gupta
alrededor del siglo VI. Esta teora se confirmo por los primeros
registros literarios persas y por el anlisis de la etimologa de la
palabra utilizada en el juego y su coevo lucin con el ajedrez.
Sin embargo las teora alternativa proponer que el ajedrez fue
creado durante un periodo anterior, en diferente lugares, como
china, irn y Afganistn.

Que es el ajedrez
Es un juego entre dos persona, cada una de la cuales dispone de
16 piezas mviles que se colocan sobre un tablero dividido en 64
escape, es su versin de competicin est considerado como un
deporte.
Originalmente inventado como un juego para persona, a partir
de la creacin de computadora y programas comerciales de
ajedrez, una partida de ajedrez puede ser jugada tambin por
una persona contra un programa de ajedrez o por dos programas
de ajedrez entre s.
Se juegas sobre un tablero cuadriculo de 8*8 casilla (llamada
escaque) alternada en colores blanco o negra, que constituye las
64 posible posiciones de la piezas para el desarrollo de juego. Al

principio de cada jugador tiene diecisis piezas: un rey , unas

dama , dos alfiles , dos caballos, dos torres y ochos peones.
Se trata de un juego de estrategia en el que objetivo es
(derrocar) al rey del oponente. Esto se hace amenazando de las
piezas propia que el otro jugador pueda proteger a su rey
interponiendo unas piezas entre su rey que lo amenaza, mover
su rey a un escape libre o capturar a las piezas lo que trae como
resultado el jaque mate que lo est amenazando, y el fin de la
partida.
El ajedrez no es un juego de azar, sino un juego racional, ya que
cada jugador decidir el movimiento de sus piezas en cada turno.
El desarrollo del juego es tan complejas que ni siquiera los
mejores jugadores (o los ms potentes ordenadores existentes)
puede llegar a considerar todos los posibles combinaciones:
aunque el juego pueda llegar desarrollase en un tablero con solo
64 casillas y 32 piezas al inicia, el numero de diferente partida
que pueda jugar excede el numero de tomos en universo.

Historia del ajedrez dominicano

Posiblemente nadie conoce a ciencias cierta cmo y cuando se
introdujo la prctica del ajedrez en nuestro pas. Es probables
que este formara partes del equipaje de alguno de los
colonizadores o inmigrantes que en gran numero llegaron desde
Europa donde a los artes de ajedrez era conocido desde el
descubrimiento de Amrica. Es ardua y difcil la tarea de rebuscar
entre documento histricos algunas referencia que arroje luz en
este sentido esto si porque hasta hace poco el ajedrez en el pas
algo conocido por un grupo muy reducido y selecto que lo
practicaba en forma de amistoso pasatiempo.
En 1954 nuevamente la participacin en unos juegos deportes
internacional, los centroamericano de Mxico, sirvi como
coyuntura para reorganizar el deporte nacional fomentados a
travs de la decisin general de deporte la formacin de
federacin deportiva de estilo olmpico. Producto de este
movimiento surgi la fundacin el diqa10 de enero de 1954 de la
federacin nacional de ajedrez integrados por los club
presidente Trujillo e Ing. Carlos alcuasiti. Segn se indico en el
acto constitutivo, uno de los propsitos inmediatos de esta
federacin era su afiliacin a la federacin nacional de ajedrez
(FIDE) integraron la directiva las personas siguientes el
presidente amable Lugo vicepresidente Dr. Jos junior Jimnez
Dr. Rogelio lamarche soto.
En el transcurso de la dcada de los 50 se celebraron numerosos
torneos a nivel nacional, entre los cuales merecen destacarse los
campeonatos de 1955, 1953,1958.
La federacin dominicana de ajedrez est reconocida por el
comit olmpico dominicano y cuenta con el respaldo de la

secretaria del estado de del deporte Educacin fsica y recreacin

para el desarrollo y su actividad nacional.
Este estatus permite asegurar el futuro inmediato de este
deporte permite asegurar el deporte de este pas en el
promisorio y permite alcanzar metas largas.

Unos de los logros alcanzados por la repblica

dominicana de la Federacin de Ajedrez fue el
importante triunfo obtenidos en Mundial de
Noruega

SANTO DOMINGO.-El presidente de la Federacin Dominicana de

Ajedrez
resalt
la
excelente
participacin
de
la
delegacin Dominicana que intervinieron en las olimpiadas
mundiales efectuadas en Tronzo Noruega. El presidente de la
entidad licenciado Willy Gonzlez resalt como histricos los
logros obtenidos del ajedrez dominicano en el mundial 2014.

Manifest que por primera vez logramos dos ttulos de maestra

internacionales como los de Wilsaida Daz de Baya guana y Carol
Santos de Monte Plata quienes realizaron una loable labor.
Destac que tambin se lograron los ttulos de entrenadores
internacionales de los dos capitanes de los seleccionados
nacionales Humberto Pecorrelli y Nelson Pinal.
Dijo que adems fue designado el ex presidente de la FDA Pedro
Domnguez Brito como miembro de las comisiones
constitucional y de tica de la Federacin Internacional de
Ajedrez. y asesor legal de la FIDE-Amrica.
Signific la gran labor realizada por el rbitro dominicano Romn
Jaquez quien estuvo como juez en varios de los partidos de los
nuevos monarcas del ajedrez mundial el equipo de China y en las
principales mesa de los equipos que dominan el rating
mundial siendo elogiado por la FIDE.
Asever que el equipo femenino escal varios peldaos en el
rating mundial demostrando el gran avance en el ajedrez
internacional..
Valor como positivo que la FIDE este pensando en organizar el
torneo Panamericano de ajedrez en el mes de noviembre del
2015 donde podran intervenir equipos mundialistas como
Estados Unidos, Cuba, Venezuela entre otros.
Seguiremos incentivando el ajedrez en las categoras menores en
el pas, pudimos observar que jugadores jvenes de la talla de
Wilsaida Daz, Darlin Villar, Carol, Santos, Yoel Polanco, Vctor
Michelen, Carlos Pal Abreu quienes han salido de los eventos
menores demostraron estn a la altura de los grandes maestro
internacionales de este deporte afirm.

Normas o reglas para desarrollar un juego de ajedrez.

- naturaleza y adjetivo de la partida de ajedrez (artculo 1)
1.1 la partida de ajedrez se juega entre dos adversarios que
mueven alternativamente sus propias piezas sobre un tablero de
ajedrez. El jugador de las piezas blancas empieza la partida .se
dice que un jugador est en juego este juego cundo se a
completado de su adversario.
1.2 el adjetivo de cada jugador es situar al rey de su adversario
bajo ataque, de tal forma de que el adversario no disponga de
ninguna jugada (movimiento de piezas) legal evita capturar el rey
en la siguiente jugada
1.3 si la posicin esta que ninguno de los jugadores pueda dar
mate a la partida es tabla.
- la posicin inicial sobre tablero (artculo 2)
2.1 el tablero de ajedrez es un cuadro de dividido en 64 cacillas
cuadradas del mismo tamao, con distribucin de 8*8
alternativamente la clara (la casilla blanca) y la oscura (la casilla
negra)
2.2 al comienzo de la partida un jugador dispone de las 16 piezas
de color clara (la pieza blanca) el otro tiene 16 piezas de color
oscura (la pieza negra).
2.3 la posicin inicial sobre el tablero es la siguiente:
-el movimientos de las piezas (artculo 3)
3.1 no est permitido mover una pieza a una casilla ocupada o
una pieza del mismo color si una piezas se mueven a una casilla

ocupada por una pisa de su adversario es porque esta

capturando y retirado del tablero del mismo movimiento.
3.2 el alfil, puede ser movido a cualquier casilla diagonales
3.3 la torre puede ser movido en cualquier casilla a lo largo de la
fila.
3.4 la dama puede ser movida a lo largo de la fila columna o
diagonales
3.5 al realizar estos movimientos el alfil, la torre o la dama no
pueden pasar sobre ninguna otra pieza.
3.6 el caballo, pude ser movido a una casilla en forma de L.
3.7 el pen puede ser movido delante a delante de la casilla
inmediatamente delante su ya en la misma columna, siempre
que dicha casilla este ocupada.
3.8 hay 2 formas diferente de mover el rey. Desplazndolo, ala
casilla adyacente:
enrocando enroque es un movimiento de rey y de una torre
del mismo color a lo largo de la primera fila.
La accin de mover la pieza (artculo 4).
4.1 cada movimiento debe efectuarse con una sola mano.
La finalizacin de la partida (artculo 5)
5.1 la partida es ganada por el jugador que ha dado mate a su rey
de su adversario, esta finaliza siempre la partida, siempre con el
movimiento que genero la posicin del mate que cumpla con el
articulo 3 y con el articulo 4.2- 47.

La estructura
caractersticas

del

tablero

de

ajedrez

con sus
principales

Las piezas de ajedrez

El rey se puede mover en cualquier
direccin (vertical, horizontal y
diagonal)
avanzando
o
retrocediendo una sola casillas
(excepto en enroque, en la cual se
mueve dos veces.

La dama, tambin se puede mover

en cualquier direccin (vertical,
horizontal y diagonal) avanzando o
retrocediendo en el tablero el
numero de casilla que se desee,
hasta topar con otra piezas en
borde del tablero.
El alfil solo se puede mover en
direccin diagonal, tantas casillas
que se desee, hasta topar con otra
piezas o el borde del tablero.

La torre, se puede mover en la

direccin vertical y horizontal, no en
diagonal, las casillas que se desee.

El caballo, segn la definicin

oficial, se puede mover a las
casillas ms cercanas que no se
encuentre en su propia fila.
Columna o diagonal aunque
para simplificar se dice que se
mueve avanzando dos casillas en vertical y una horizontal, o
viceversa, realizando un movimiento.

El pen, puede avanzar una o

dos casillas en direccin vertical
en su primer movimiento
despus de adelante por primera
vez solo puede ir hacia atra y no
puede capturar la piezas
contrarias que se encuentre en la
misma direccin en la que se
mueve el pen podr capturar a
una piezas que se encuentre a una casilla en diagonal respecto a
el, no a las que estn delante de ellos (excepto en la toma de
pen al paso). Valor en la partida un punto 1.

Reporte de lectura
Hoy 30- 09-2016 el profesor en aula no estuvo practicando sobre
la historia del ajedrez.
El profesor no dice que el ajedrez surge en Asia especficamente
en la india.
Nos dice que un sbito o subordinado se le acerca al rey y le dice
que hay un juego en que el rey no es nadie sin su sbito.
El rey muestra inters, le dice al sbito vamos a ver el juego.
El sbito le dice al rey que por cada movimiento que diera le
dara un saco de trigo y el rey acepto.
El profesor no habla del tablero que est hecho cientficamente,
el tablero est dividido en columna y casilla, 64 casillas 8 por 8.
Claras (blancas) oscuras (negra).
Hoy 07-10-2016 el profesor nos dice que preparemos un ajedrez
con un compaero.
Nos dirigimos a un espacio vaco, para comenzar nuestra practica
de ajedrez. El profesor no estaba practicando como se mueve
cada una de la pieza y como se coloca sobre el tablero.
Las blanca van en la fila a 0 1 y las negra van en la fila 8.
Estuve batallando con mi compaero solo con los peone cada
vez que terminaba una partida colocbamos otra pieza. Pude
aprender cmo se mueve cada una de las piezas en tablero.
Hoy 28-10-2016 llegamos al saln de acto para practicar ajedrez.

Nos asignaron un compaero para practicar lo que pudimos

investigar, conocer y aprender, para poner en prctica cada una
esa tcnica.
Jugamos una cuanta batallas no dedicamos y pudimos aprender
nueva cosas sobre el ajedrez. El ajedrez no ayuda a desarrollar
nuestro intelecto.
Hoy 04-11-2016 llegamos al saln de actos para seguir con
nuestro entrenamiento de ajedrez.
Nos sentamos preparamos nuestro ajedrez para comenzar a
jugar, esta semana puse en prctica mis tcnica de ajedrez.
Puse en prctica una tcnica de ajedrez llamada enroque
consiste en mover el rey hacia la torre y luego la torre delante de
el rey. Hay dos tipo de enroque son: enroque corto y enroque
largo.
Lo que pude aprender sobre la clase de hoy, fue mis tcnica y el
conocimiento para jugar un buen ajedrez.
Hoy 11-11-2016 el viernes 11 de noviembres estaba pautado el
gran partido de ajedrez en la cual yo estaba listo.
Estamos listos para comenzar la partida de ajedrez.
Saludo a mi adversario en ese caso era uno de mis compaero de
el aula 5toB.
Comenzamos la partida.
Movimos las principales piezas pero el juego se detuvo por
motivo a la lluvia.
Nos fuimos para un curso para continuar nuestra partida de
ajedrez. Comenz la partida, con un par de movimiento y mi

tcnica que yo a podido aprender pude sacar de combate a mi

adversario. Hice jaque mate sus rey quedo ahogado. Pude
mejora y aprender ms cosa de la que ya se, le doy gracia a mi
profesor que es un buen tutor.
Hoy 18-11-2016 bajamos a saln de acto para practicar ajedrez,
jugu con mi compaero varia partida, me estuve dando cuenta
de mi compaero est aprendiendo a jugar igual que yo,
movimos piezas estuvo regido todo el trayecto tuve un buen
contrincante jugamos muy bien.
Este deporte me ha gustado mucho, le eh puesto empeo a
podido juagar con mi compaero y aprender nueva tcnica, es
muy bueno este deporte.