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MENOPAUSA

Menopausa o perodo fisiolgico aps a ltima menstruao espontnea da mulher.


Nesse espao de tempo esto sendo encerrados os ciclos menstruais e ovulatrios. O
incio da menopausa s pode ser considerado aps um ano do ltimo fluxo menstrual,
uma vez que, durante esse intervalo, a mulher ainda pode, ocasionalmente, menstruar.
Esse tempo de transio que antecede a menopausa chamado de climatrio. Ele
representa a passagem da fase reprodutiva da mulher para a no reprodutiva. O
organismo deixa de produzir, de forma lenta e gradativa, os hormnios estrognio e
progesterona.
A menopausa mais um estgio na vida da mulher. Nesse perodo ocorrem
transformaes no organismo feminino, que aumentam a possibilidade de aparecimento
e agravamento de doenas.
No h uma idade exata para a menopausa: ela varia de mulher para mulher. Em mdia,
ocorre entre os 45 e 55 anos. Pode acontecer antes dessa fase, de forma espontnea ou
cirrgica a chamada menopausa precoce. A menopausa cirrgica ocorre aps a retirada
dos ovrios ou do tero. Quando aparece aps os 55 anos, intitulada menopausa tardia.

Sintomas:

Ausncia da menstruao;

Ressecamento vaginal (secura);

Ondas de calor;

Suores noturnos;

Insnia;

Diminuio no desejo sexual;

Diminuio da ateno e memria;

Perda de massa ssea (osteoporose);

Aumento do risco cardiovascular;

Alteraes na distribuio da gordura corporal;

Depresso.

Tratamentos e cuidados:
O mtodo mais eficaz de tratar a menopausa a terapia de reposio hormonal. Ela traz
de volta ao organismo os hormnios estrognio e progesterona, de modo a amenizar
e/ou reverter os sintomas da menopausa, tais como ondas de calor, depresso,
ressecamento vaginal, falta de libido, entre outros.
O tratamento realizado por meio de comprimidos, adesivos ou gis que repem o
estrognio. Os medicamentos mais recomendados so comprimidos para consumo
dirio, que contm progesterona e hormnio esteroide feminino para proteger o tero.
Outro mtodo utilizado o uso da plula anticoncepcional, no qual a mulher toma por
trs semanas e faz um intervalo de sete dias. A grande diferena entre a plula e o
comprimido de terapia hormonal a concentrao de hormnios, isso porque no
tratamento hormonal usado o estrognio natural em doses mnimas, apenas o
suficiente para que a mulher se sinta bem. J a plula possui estrognio sinttico e seu
objetivo maior evitar a gravidez.
O tratamento hormonal pode ser realizado por meio de medicamentos com progesterona
e hormnio esteroide, apenas com estrognio, ou, em alguns casos, com hormnio
masculino a testosterona. H tambm os tratamentos no hormonais que procuram
amenizar os sintomas sem repor os hormnios em queda. Alguns desses tratamentos
usam inibidores de receptao de serotonina, clonidina, cinarizina. Ainda h tratamento
sem medicao, como acupuntura, relaxamento, etc.
O tratamento para a menopausa varia de acordo com o perfil de cada paciente.
necessrio primeiramente analisar as condies fsicas, como a Presso Arterial, para
ento escolher o tratamento adequado para cada mulher. Os primeiros resultados da
reposio hormonal aparecem, geralmente, aps um ms do incio do tratamento.

Dicas para amenizar os sintomas da menopausa:

A dieta deve ter menos doces e mais frutas. Todo alimento que faa o processo
de digesto ser mais lento e der mais saciedade bom para a sade das
mulheres.2. Diminuir a bebida alcolica dimuinui os sintomas da menopausa,
mas tambm faz o risco de diferentes tipos de cncer declinar tambm.

Investir nas vitaminas D e B12 de forma natural tambm faz bem para a sade
das mulheres. Os dois em nveis normais fazem a manuteno da sade do
sistema neurolgico e tm relao direta com a massa ssea.

Se divertir com os amigos tambm deve ser feito no estilo de vida para diminuir
os sintomas do climatrio. A mudana hormonal pode fazer as mulheres se
sentirem mais deprimidas e sensveis. Fazer parte de grupos com pessoas na
mesma faixa etria mantm a qualidade.

Caminhe, use escadas ao invs do elevador, evite passar muitas horas sentada e
pratique esportes de carga (como a corrida, a dana e a natao). Preservar a
massa muscular e manter o peso estimula a formao ssea e reduz o risco de
problemas cardiovasculares.

ANDROPAUSA
A andropausa, ou seja, a deficincia de testosterona, leva a srias alteraes de sade.
Diferente da menopausa, que geralmente ocorre em mulheres entre 45 e 55 anos, a
transio dos homens pode ser bem mais gradual e se estende por dcadas.
Atitudes, estresse psicolgico, lcool, acidentes, cirurgias, medicao, obesidade e
infeces podem desencade-la. Com a idade, o declnio nos nveis de testosterona vai
ocorrer praticamente em todos os homens. Os sinais e os sintomas variam e dependem
da etapa de vida do indivduo.

Sintomas da andropausa no homem adulto:


Algumas doenas e o prprio envelhecimento mimetizam os sinais da andropausa. A
deficincia de testosterona se manifesta clinicamente por mltiplos sintomas, desde os
sexuais at os menos especficos, que se refletem na queda do desempenho fsico e
mental e em problemas neuropsiquitricos (como depresso, ansiedade, irritabilidade e
dificuldade de concentrao). Os sintomas no especficos da andropausa raramente so
reconhecidos como decorrentes de deficincia andrognica, sendo, assim, atribudos ao
estresse causado pelo trabalho ou a dificuldades do cotidiano.
Eventualmente, alguns homens com deficincia de andrognios apresentam sintomas
no especficos da andropausa, como ondas de calor, suores e sensao de frio e
palpitaes.
Tais sintomas prejudicam a vida sexual, provocando a reduo do desejo (libido) e da
capacidade de ereo. Entre tantos sinais e sintomas da andropausa, um dos maiores a
ausncia de erees espontneas pela manh.
Como a produo de espermatozoides controlada pela testosterona, a infertilidade
tambm pode ser um dos sinais e sintomas da andropausa.
Conforme o grau de deficincia da testosterona, pode haver tambm variao dos sinais
e sintomas da andropausa, como mudanas do padro masculino de pelos (crescimento
reduzido da barba e diminuio de pelos).
Entre outros sinais e sintomas da andropausa, pode ocorrer perda de massa muscular, o
que induz reduo da fora muscular e tendncia de aumento da distribuio de
gordura, com acmulo no abdmen.
Se os sinais e sintomas da andropausa no forem tratados, pode haver agravamento do
quadro, como osteopenia, que em alguns casos evolui para osteoporose (diminuio da
densidade mineral ssea), levando ao aumento do risco de fraturas. Esse fato pode

agravar-se com a reduo concomitante da massa muscular. O cuidado deve ser maior
entre os homens que apresentam outros fatores de risco de osteoporose.
A testosterona ainda estimula a produo de glbulos vermelhos (hemcias), portanto, a
anemia pode, em alguns homens, ser um dos sintomas de andropausa.
Nem todos os homens com deficincia de testosterona apresentam, ao mesmo tempo, os
sinais e sintomas de andropausa descritos acima. O quadro normalmente evolui de
maneira lenta e progressiva e se acentua de acordo com o grau de deficincia e com o
tempo de permanncia dos baixos nveis de andrognios.

Preveno:
A andropausa no est sujeita preveno, pois uma condio natural e irreversvel da
sade masculina. Mas importante conhecer e aceitar as mudanas fsicas, orgnicas e
emocionais do envelhecimento masculino e evitar possveis disfunes e patologias,
durante consulta anual que deve ser regular com o urologista, aps 40 anos.

Tratamento de Andropausa:
A reposio hormonal uma opo, mas ela no deve ser vista como o resgate da
juventude para o paciente masculino.
De forma criteriosa, a reposio com testosterona deve estabelecer uma prerrogativa: a
constatao de sintomas, com base em exames de sangue, que corroboram a diminuio
do hormnio. E fatores como apneia do sono, cncer de prstata, distrbios que
provocam a multiplicao anormal de clulas, devem ser levados seriamente em
considerao.
A eficcia do tratamento de reposio hormonal, por meio de exames de sangue de
controle e exames para observar efeitos adversos, deve receber um rigor total do mdico
urologista responsvel.

Fontes

Menopausa:
http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/melhor-idade/noticia/2014/12/quatro-dicaspara-amenizar-os-sintomas-da-menopausa-4666842.html
http://www.gineco.com.br/saude-feminina/menopausa/o-que-emenopausa/
Andropausa:
http://www.endocrino.org.br/o-que-e-andropausa/

http://www.bayerparahomens.com.br/saude-masculina/andropausa/sinais-sintomasconsequencias/sinais-sintomas-consequencias.aspx
http://www.minhavida.com.br/saude/temas/andropausa