Este documento fornece orientações sobre como ser assertivo em 8 partes: 1) Entendendo a diferença entre assertividade, agressividade e passividade; 2) Discernindo as emoções; 3) Aprendendo a se comunicar efetivamente; 4) Aprendendo a gerenciar o estresse; 5) Tomando decisões efetivas; 6) Estabelecendo limites saudáveis; 7) Transmitindo confiança; 8) Procurando ajuda adicional.
Este documento fornece orientações sobre como ser assertivo em 8 partes: 1) Entendendo a diferença entre assertividade, agressividade e passividade; 2) Discernindo as emoções; 3) Aprendendo …