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LISTA CALORAS-ALIMENTOS:

Alimentos Kcal x (100g)

Fcula di patatas 336

Pan integral 200

Mantequillas derretida 900

Maz 333

Castaas 196

Manteca de cerdo 900

Harina de maz integral 333

Arenque 193

Aceite vegetal 900

Miel 325

Jamn cocido 193

Aceite de coco 895

Smola de trigo 324

Caballa 180

Aceite de palma 894

Soja 323

Trigo 176

Panceta 854

Brie 315

Muslo de pollo con piel 174

Mantequillas 754

Lentejas 310

Salchichas de pollo 173

Mayonesa 752

Salchichas de cerdo 298

Pollo asado 166

Margarina vegetal 722

Fructosa 290

chuletas asadas 161

Piones 674

Salmn ahumado 289

Huevo entero 159

Nueces 667

Camembert 281

Lomo 153

Avellanas 643

Pasas 276

Conejo 152

Panceta ahumada 621

Dtales secos 273

Espaguetis 145

Pistachos 598

Lomo 271

Pasta al huevo 139

Almendras 576

Salchichas de ternera 266

Pasta integral 137

Cacahuetes 571

alubias blancas 262

Ajo 135

Pipas de calabaza 570

Caldo de pollo 257

Hgado 133

Whisky 438

Queso fresco de vaca 253

Aceitunas 131

Gruyere 410

higos secos 243

Trucha ahumada 130

Azcar blanco 410

Pan blanco 238

Roas-beef 130

Azcar moreno 410

Pato 227

Hgado 130

Muesli 394

Atn 226

Lengua 128

Emmental 387

Queso de vaca 225

Riones 128

Jamn serrano 383

Aguacate 223

Sardina 124

Coco 369

Vodka 222

Corazn 124

queso de cabra 355

queso fresco de oveja 219

Hgado 121

copos de avena 354

Pavo adulto 212

Filete 121

Fcula di maz 346

Lengua 209

Carpaccio 121

Mortadela 345

Lengua 207

Pez espada 117

Oca 342

Salmn 202

Arroz 116

Carpa 115

Vino tinto 69

Arndanos 38

Corazn 114

Vino blanco 69

Limones 36

Muslo de pollo sin piel 114

Yema de huevo 68

zumo de pomelo 36

Liebre 113

Leche no pasteurizada 67

Leche desnatada 35

Caballo 107

Ostras 66

Judas verdes 35

Filete 106

Gambas 65

Yogurt desnatado 34

Escalope 106

Cereza 59

Fresas 33

Trucha de ro 102

Pia 57

frambuesas 32

Anchoa 101

Trufa 56

Cebollas 28

Escalope 100

Mango 56

Brcoli 27

Asado 100

Peras 55

zanahorias 27

Riones 96

Manzanas 54

Puerro 26

Filete 95

Meln 54

Berzas 25

Banana 94

Mejillones 51

Calabaza 25

Merluza 91

Ciruela 51

Hinojo 24

Langostinos 87

Kiwi 50

Coliflores 23

Corazn 87

Leche entera 47

Alcachofas 22

Camarones 84

zumo de naranja 47

Pimientos 20

Lenguado 83

cerveza 47

Calabacn 19

Champn 83

Yogurt natural 46

Esprragos 18

Lucio 82

Mandarinas 45

Berenjena 17

Langosta 81

Moras 44

Tomates 17

Vino espumoso 75

Naranjas 44

apio 15

Filete de bacalao 73

Remolacha 41

espinacas frescas 15

Uva 73

Coles de Bruselas 38

Pepino 13

Patatas 71

Sanda 38

Rbanos 13