FAKULTI PENDIDIKAN DAN BAHASA

HBPE4203

PSIKOLOGI DAN SOSIOLOGI SUKAN

SEPTEMBER 2014 SEMESTER

NAMA

: IDROS B. A. KAMPAK

NO. MATRIK

: 660517125505001

NO. KP

: 660517-12-5505

NO. TELEFON

: 0195811488

ALAMAT EMAIL

: druze69@yahoo.com

NAMA TUTOR

: HASMADI BIN AMAT ASAN

PUSAT PEMBELAJARAN : PUSAT PEMBELAJARAN TAWAU

SEMESTER

: SEPTEMBER 2014

PENGENALAN
Bidang Psikologi sukan boleh ditakrifkan sebagai satu bidang kajian saintifik yang melihat
kesan serta pengaruh sesuatu aktiviti terhadap perlakuan fizikal, efektif serta kognitif mereka
yang terbabit secara langsung mahupun tidak langsung dengan aktiviti tersebut. Menurut
pakar psikologi sukan, (Wann, 1997), bidang ini membabitkan bidang sukan dan pergerakan.
Antaranya Cox (1998) menjelaskan bahawa psikologi sukan merupakan satu bidang sains
atau prinsip-prinsip psikologi diaplikasi dalam bidang sukan. Bagi Weinberg dan Gould
(1999) pula meruskan bahawa psikologi sukan merupakan satu bidang kajian saintifik tentang
manusia dan perlakuan mereka dalam konteks sukan dan pergerakan. Takrifan ini membuka
skop yang lebih luas dalam bidang psikologi sukan dengan mengambil kira segala bentuk
perubahan yang berlaku kepada atlet, pegawai serta penonton digelanggang atau
padangpermainan serta melibatkan mereka yang menyaksikan atau mengikuti perkembangan
aktiviti tersebut dari jauh.
Selain dari itu psikologi sukan juga merupakan satu komponen penting yang
memastikan kejayaan atau kegagalan seseorang dalam sukan atau pertandingan. Bidang ini
menjadi satu pokok perbincangan dan persoalan dalam sukan yang cukup menarik serta
mendapat perhatian umum. Disamping itu satu bidang yang luas serta tebuka sehingga ia
memudahkan orang awam dan peminat sukan memberi komen berkaitan psikologi sukan.
Satu cabang ilmu psikologi yang mengkaji tingkah laku
psikologi sukan dapat membantu memahami,

individu dalam sukan. Ilmu

menjelas dan menjangka peristiwa yang

mengakibatkan perubahan tingkahlaku dalam kalangan individu yang menceburi bidang

sukan. Psikologi sukan melibatkan aplikasi teori dan konsep psikologikal dalam aspek sukan
tertentu seperti

pengajaran dan latihan sukan. Selain daripada itu psikologi sukan

menitikberatkan analisis tingkahlaku manusia dalam suasana sukan yang berbeza dengan
memfokus pada aspek prestasi mental.
Bidang kajian yang mengaplikasikan konsep sosiologi pula untuk melihat dan
memahami apa yang berlaku dalam sukan. Ini termasuklah usaha untuk memahami interaksi
yang wujud antara individu dalam pasukan dan mereka yang berkaitan dengannya seperti
penonton, pengurusan dan media. Isu sosiologi yang signifikan dalam sukan termasuklah
corak organisasi sosial yang terlibat, sifat formal sukan seperti pasukan, jurulatih, pemain,
penganjur, undang-undang dan peraturan, tahap keseriusan menghadapi pertandingan seperti

menang-kalah tidak ditentukan lebih awal dan penekanan terhadap kemahiran fizikal yang
tinggi.

PERINGKAT 1 : SITUASI KOMPETITIF OBJEKTIF

Martens mencadangkan definisi situasi persaingan yang objektif, yang berpunca daripada
penilaian teori sosial (Festinger, 1954), yang termasuk standard untuk perbandingan dan
sekurang-kurangnya satu orang lain. perbandingan boleh menjadi individu terakhir
Pencapaian tahap prestasi sukan (misalnya 4:10 larian), sebuah ideal tahap prestasi (misalnya,
3 batu 4 minit), atau yang lain prestasi individu (misalnya, saingan utama anda mempunyai
berjalan satu KM 04:05). Perkara utama yang membezakan situasi-situasi yang kompetitif
dari perbandingan lain negosiasi adalah bahawa kriteria perbandingan dikenal oleh sekurangkurangnya satu orang yang berada dalam kedudukan untuk menilai prestasi.
Pertimbangkan contoh-contoh ini dengan definisi Martens. Anda keluar sendiri untuk
berlari sejauh 3 batu, tetapkan matlamat untuk diri sendiri untuk menghabiskan jarak ini
dalam 21 minit. (Terbaik anda sebelum ini ialah 22 minit.) Ini tidak akan dianggap sebagai
persaingan kerana hanya anda sedar taraf kecemerlangan anda berusaha untuk mengalahkan.
Walau bagaimanapun, jika anda berlari dengan seorang teman dan memberitahunya tentang
matlamat anda untuk menjalankan 3 batu dalam 21 minit, keadaan akan kompetitif kerana
rakan anda sedar dari kriteria untuk penilaian dan boleh menilai prestasi anda.
Beberapa orang berpendapat bahawa contoh yang pertama adalah juga persaingan
dalam seberapa banyak yang anda bersaing dengan diri sendiri. Martens tidak semestinya
tidak bersetuju dengan sudut pandangan ini, tetapi ia berpendapat bahawa untuk mengkaji
persaingan secara saintifik, kita harus membatasi ruang lingkup. Tanpa orang lain yang
terlibat untuk menilai perbandingan proses, hampir apa-apa yang mungkin disebut
persaingan. Bagaimana seseorang akan tahu jika anda cuba untuk menjalankan 3 batu dalam
21, 20, atau 19 minit? Martens menyatakan bahawa kebanyakan aktiviti biasanya dianggap
untuk menjadi kompetitif memang termasuk dalam definisi, jadi ianya tidak kehilangan
banyak definisi dengan membatasi definisi untuk memasukkan orang lain.

PERINGKAT 2 : SITUASI KOMPETITIF SUBJEKTIF

Tidak kira sama ada orang dalam objektif situasi kompetitif kerana mereka mencari keadaan
atau kerana keadaan menempatkan mereka di dalamnya, mereka harus menilai keadaan di
beberapa cara. Hal ini membawa ke dalam peringkat bermain seterusnya, persaingan
subjektif keadaan, yang melibatkan bagaimana seseorang merasakan, menerima, dan
menghayati situasi persaingan yang objektif. Berikut latar belakang yang unik individu dan
sumbangan menjadi penting. Faktor-faktor tersebut seperti yang dirasakan keupayaan,
motivasi, kepentingan yang kompetitif keadaan, dan pembangkang itu juga dapat
mempengaruhi penilaian subjektif dalam suasana yang kompetitif.
Sebagai contoh, seorang gimnas boleh mengharapkan untuk bersaing dalam
kejohanan tertentu sebagai satu cara untuk mendapatkan pengalaman, di mana sebagai
gimnas lain yang dihadapi oleh keadaan objektif sama mungkin takut bertemu pada masa
akan datang. Begitu juga, seorang pelari dalam peringkat dewasa tahap kecergasan mungkin
mahu untuk menghidupkan setiap larian ke dalam perlumbaan, manakala orang lain bertujuan
untuk mengelakkan perbandingan dengan pelari lain di dalam pertandingan. Orang yang
sangat kompetitif cenderung untuk mencari situasi yang kompetitif dan lebih terdorong untuk
mencapai dalam mereka daripada orang-orang yang mempunyai tahap yang lebih rendah
daripada daya saing. Daya saing sifat sahaja, walau bagaimanapun, tidak cukup meramalkan
bagaimana seseorang itu akan bertindak balas kepada keadaan kompetitif tertentu. Lain-lain
pembolehubah situasi (contohnya, jenis sukan, jurulatih, ibu bapa, rakan sepasukan) juga
memberi pengaruh kuat pada tingkah laku.

PERINGKAT 3 : RESPON
Menurut model proses kompetitif Martens selepas seseorang menilai keadaan, dia
memutuskan untuk sama ada mendekatkan atau mengelakkannya. Sambutan dipilih
dimulakan pada peringkat ketiga model. Sekiranya keputusan tidak untuk bersaing, maka
sambutan yang akan terhenti di sana. Walau bagaimanapun, sambutan untuk bersaing boleh
berlaku di peringkat tingkah laku, fisiologi, atau psikologi, atau di ketiga-tiga peringkat.
Sebagai contoh, di peringkat tingkah laku, anda boleh memutuskan apa jenis lawan
anda lebih suka bermain: seseorang lebih baik daripada kamu, supaya kamu membaikinya;
seseorang lebih buruk daripada anda, supaya anda boleh memastikan anda menang: atau
4

seseorang sama dengan anda, supaya anda mempunyai persaingan yang mencabar. Pada
peringkat fisiologi, tindak balas anda mungkin yang jantung mula berdenyut lebih cepat dan
tangan anda menjadi sejuk dan lembab dan dingin. Beberapa faktor psikologi, kedua-dua
dalaman dan luaran, juga boleh memberi kesan kepada seseorang sambutan. Motivasi, pada
tahap keupayaan dilihat hanya beberapa faktor dalaman yang mempengaruhi sambutan.
Kemudahan, cuaca, masa, dan lawan keupayaan beberapa berlaku di luar negeri.

PERINGKAT 4 : AKIBAT
Peringkat keputusan proses yang kompetitif dari membandingkan sambutan dengan taraf
perbandingan. Urutan biasanya dilihat sebagai sama ada orang yang positif atau negatif, dan
banyak menyamakan positif akibat dengan kejayaan dan kesan negative dengan kegagalan.
Walau bagaimanapun, seperti yang kita bincangkan sebelum ini, persepsi akibat adalah lebih
penting daripada hasil yang objektif. Sebagai contoh, walaupun anda mungkin telah
kehilangan permainan, anda mungkin masih melihat hasil yang positif jika anda bermain
dengan baik dan bertemu standard anda sendiri baik. Perasaan kejayaan dan kegagalan tidak
berlaku secara berasingan: Mereka bekerja dengan cara mereka ke dalam proses dalam acara
kompetitif berikutnya. mengubah suai peraturan (contohnya, menurunkan rim bola keranjang;
menggunakan bola yang lebih kecil untuk bola keranjang, bola tampar, dan bola sepak) boleh
mempengaruhi persepsi kejayaan dan kegagalan. "Menunjukkan Model Pertandingan
"memberikan beberapa berguna dan sesuai modifikasi untuk peserta muda dan menunjukkan
bagaimana seorang guru pendidikan jasmani sekolah menengah mungkin terpakai dalam
Model Martens '.
Dalam keadaan persaingan yang subjektif, seorang jurulatih mungkin memanipulasi
keadaan dengan memberi penekanan kepada gimnas kepentingan persaingan dan
menyelesaikan untuk apa-apa kurang daripada tempat pertama. mempunyai ibu-bapa dan
rakan-rakan di pertemuan itu juga mungkin menyerlahkanpentingnya prestasi yang baik,
yang akan mungkinmeningkatkan tekanan dan kebimbangan atlet terasa.Sebaliknya, jurulatih
boleh memberi tumpuan kepada pasukan cooperation dan menggalakkan gimnas untuk
memberikan satu sama lain sokongan emosi Jurulatih boleh beritahu gimnas, "Keluar dan
lakukan yangterbaik untuk anda nikmati." Ini orientasi akan di pengaruh gimnas 'subjektif
persepsi keadaan kompetitif. Pentadbir, jurulatih, dan ibu bapa perlu lmow bagaimana untuk
membantu penghibur berasa lebih berjaya mengenai pengalaman sukan. Mengambil peserta
5

berpusatkan pendekatan dengan mengubah kaedah-kaedah, kemudahan dan peralatan untuk

menyediakan lebih banyak tindakan, pemarkahan lebih, permainan lebih dekat, dan banyak
lagi penglibatan peribadi boleh membuat positif pengalaman untuk semua peserta. Pada
dasarnya, pertandingan adalah (dan bukannya semula jadi) proses sosial yang ada oleh social
persekitaran (termasuk jurulatih, ibu bapa, rakan-rakan, dan ahli psikologi sukan). Persaingan
memang tidak baik ataupun buruk. Ia hanya sebuah proses, dan kualiti kepimpinan
sebahagian besarnya menentukan sama ada ia akan menjadi sebuah positive atau pengalaman
negatif untuk peserta. Oleh itu, anda perlu mengambil kira banyak faktor yang boleh dalam
pengaruh hubungan antara kompetitif objektif keadaan, keadaan kompetitif subjektif, tindak
balas, dan akibat daripada proses persaingan.

PENUTUP
Encik Azman adalah seorang guru pendidikan jasmani di sekolah menengah. Beliau telah
mengajar kemahiran bola tampar untuk beberapa minggu lalu, dan baru-baru ini kelas telah
mula bermain beberapa permainan yang kompetitif. Azwan, yang keluar dan olahraga,
kelihatan fomard untuk pertandingan ini; ia menikmati cabaran dan peluang untuk
menunjukkan rakan-rakan sekelasnya kemahirannya. John, di sisi lain, malu dan tidak sangat
olahraga. Beliau adalah saraf mengenai pertandingan ini kerana dia tidak pasti kemahiran dan
takut memalukan dirinya. Encik Azman sedar bahawa Azwan melihat persaingan secara
positif, manakala John ingin mengelakkan persaingan di semua kos (keadaan kompetitif
subjektif). Azwan suka bersaing dengan orang-orang yang baik sebagai atau lebih baik
daripada dia kerana dia melihat ini sebagai satu cabaran, manakala jika John perlu bersaing
dia suka bermain menentang lawan yang lebih lemah sehingga ia tidak kelihatan terlalu buruk
(balas). Dalam pertandingan, Mark mengendalikan menang dan kalah dengan baik kerana
harga diri beliau tidak terancam jika dia bermain dengan baik atau jika pasukannya kalah.
Sebaliknya, John telah mempunyai banyak kegagalan, sering menerima kritikan dan cemuhan
walaupun untuk usaha olahraga beliau. Sememangnya dia merasa terancam dan bimbang
tentang kehilangan atau melaksanakannya (di dunia). Oleh kerana Encik Azman memahami
proses ini persaingan dan cara di mana pelajar berbeza, beliau struktur kelas pendidikan
fizikal untuk memenuhi keperluan kedua-dua John dan Tanda. Beliau menubuhkan jenis
situasi pembelajaran dan membolehkan pelajar memilih di antara mereka. Sebagai contoh,
pada satu masa beliau menubuhkan pasukan dan pertandingan untuk orang-orang yang
6

mencari satu cabaran dan menikmati keseronokan persaingan. Di tempat lain, penekanan
adalah pada pembelajaran dan meningkatkan kemahiran dan bukannya bersaing. Di
gelanggang ini, pelajar-pelajar yang masih tidak pasti diri mereka boleh belajar tanpa tekanan
persaingan. Encik Azman cuba untuk menstrukturkan kelas pendidikan jasmani, supaya
pelajar menikmati diri mereka sendiri, memperoleh kemahiran dan membangunkan perasaan
positif terhadap sukan dan aktiviti fizikal.
Sebagaimana yang kita semua ketahui, untuk mempelajari dan mendalami psikologi
sukan ini seharusnya seseorang itu mengetahui apa yang terkandung dan selok-belok yang
mana melibatkan strategi-strategi serta teori-teori yang sepatutnya dilaksanakan. Untuk
mengaplikasikan strategi serta teori ini, kita hendaklah mengetahui konsep dan fokus utama
yang terkandung dalam tajuk ini. Perkara ini penting kerana ia mempengaruhi mutu
pencapaian atlet. Walaupun bidang psikologi sukan ini masih baru, mereka mempunyai
sejarah dan latar belakang yang tersendiri yang mengisahkan dan memperkenalkan psikologi
sukan serta perkembangannya kepada umum. Disamping itu, beberapa perkara haruslah
dititikberatkan oleh seseorang yang ingin menjadi ahli psikologi sukan termasuklah latar
belakang pendidikan yang merupakan syarat utama dalam profesion ini. Diantaranya
termasuklah beberapa jenis perkhidmatan yang ditawarkan oleh ahli psikologis sukan seperti
perkhidmatan klinikal, pendidikan dan penyelidikan. Selain itu, perkara yang perlu
diterapkan kepada ahli psikologi sukan adalah etika-etika dalam psikologi sukan. Perkara ini
penting bagi menjaga imej mereka yang terlibat dalam profesion ini. Oleh itu, pelbagai aspek
perlu diambil kira kerana aspek-aspek tersebut akan mempengaruhi seseorang ahli psikologi
sukan serta memberikan kesan yang positif kearah usaha meningkatkan mutu persembahan
dan pencapaian atlet Negara.

RUJUKAN

Andersen, M.B. (2005). Sport psychology in practice. Champaign, IL: Human Kinetics.
Coakley, J. (2009). Sport in society: Issues and controversies (10th ed.). New York: McGrawHill Education.
Cox, R.H. (2002). Sport psychology: Concepts and applications (5th ed.). Boston: McGraw
Hill.
Jowett, S., & Lavallee, D. (2007). Social psychology in sport. Champaign, IL: Human
Kinetics.
Martens, R.(1975b). Social psycology of sport.New York:Harper & Row.
Taylor, J., & Wilson, G.S. (2005). Applying sport psychology: Four perspectives. Champaign,
IL:
Human Kinetics.
Weinberg, R.S., & Gould, D. (2003). Foundations of sport and exercise psychology (3rd ed.).
Champaign, IL: Human Kinetics.
Woods, R.B. (2007). Social issues in sport. Champaign, IL: Human Kinetics.
Yiannakis, A., & Melnick, M.J. (2001). Contemporary issues in sociology of sport.
Champaign,IL: Human Kinetics.