ASI EKSKLUSIF PADA BAYI

Apakah ASI eksklusif?

Adalah perilaku dimana hanya memberikan Air Susu Ibu (ASI) saja kepada bayi sampai
umur 6 (enam) bulan tanpa makanan dan ataupun minuman lain kecuali sirup obat

Manfaat ASI eksklusif bagi bayi

ASI merupakan makanan alamiah yang baik untuk bayi, praktis, ekonomis, mudah
dicerna, memiliki komposisi dan zat gizi yang ideal sesuai dengan kebutuhan dan
kemampuan pencernaan bayi
ASI mengandung zat pelindung (antibodi)
ASI tidak menyebabkan alergi pada bayi
Menjalin hubungan psikologis antara ibu dan bayi
Manfaat ASI bagi ibu

Suatu rasa kebanggan dari ibu

Perkembangan psikis dan emosional antara ibu dan anak
Rahim ibu kembali ke ukuran sebelum hamil
Mempercepat berhentinya pendarahan setelah melahirkan
Menjarangkan kehamilan
Mengurangi kemungkinan kanker payudara

Cara penyimpanan ASI yang benar

1. Masukkan ASI dalam kantung plastik polietilen (missal plastik gula); atau wadah
plastik untuk makanan atau yang bisa dimasukkan dalam microwave, wadah
melamin, gelas, cangkir keramik
2. Jangan masukkan dalam gelas plastik minuman kemasan maupun plastik styrofoam
3. Beri tanggal dan jam pada masing-masing wadah
4. Dinginkan dalam refrigerator (kulkas). Simpan sampai batas waktu yang diijinkan (
2 minggu)
5. Jika hendak dibekukan, masukkan dulu ke dalam refrigerator selama semalam, baru
masukkan dalam freezer (bagian kulkas untuk membekukan makanan)
6. Gunakan sebelum batas maksimal yang diijikan (3-6 bulan)
Cara menyusui yang benar

 Cuci tangan yang bersih dengan sabun, perah sedikit ASI dan oleskandisekitar putting.
Duduk dan berbaring dengan santai. Bayi diletakkan menghadap ke ibu dengan posisi
sanggah seluruh tubuh bayi, jangan hanya leher dan bahunya saja, kepala dan tubuh bayi
lurus, hadapkan bayi ke dada ibu, sehingga hidung bayi berhadapan dengan puting susu,
dekatkan badan bayi ke badan ibu, menyentuh bibir bayi ke putting susunya dan
menunggu sampai mulut bayi terbuka lebar. Segera dekatkan bayi ke payudara
sedemikian rupa sehingga bibir bawah bayi terletak di bawah puting susu.
Masalah dalam menyusui dan cara mengatasinya
Puting susu datar atau terbenam (pijat dengan ibu jari dan telunjuk pada puting susu pada
puting susu menuju arah yang berlawanan)
Puting susu tidak lentur (lakukan latihan seperti cara mengatasi puting susu yang
terbenam)
Puting susu lecet
- Kalau lecet tidak terlalu berat, ibu bisa terus menyusui bayi. Puting susu diolesi ASI
-

dan biarkan mengering

Menggunakan BH yang tidak terlalu ketat
Apabila nyeri hebat, atau luk makin berat, putting susu yang sakit diistirahatkan

samai memungkinkan untuk kembali menyusui bayi

Selama putting susu yang bersangkutan diistirahatkan, ASI dikeluarkan ileh ibu

dengan tangan
Payudara bengkak
- Bayi disusui sampai payudara harus kosong
- Gunakan BH yang dapat menopang dengan nyaman
- Kompres dingin dapat mengurangi rasa tidak enak
- ASI dapat diperas sedikit dengan tangan, frekuensi pengeluaran harus lebih sering.
Dalam waktu 1-2 hari keluhan akan reda