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POLCIA MILITAR DO ESTADO DE SO PAULO

SETOR DE COMUNICAO SOCIAL

MANUAL DE AUTO PROTEAO DO CIDADO

INDICE GERAL

ACIDENTES;
O LEMBRE-SE SEMPRE;
O NO TRABALHO;
O NO MEIO RURAL;
O NO TRNSITO.
AFOGAMENTOS;
AIDS E DOENAS SEXUALMENTE TRANSMISSVEIS;
ANDANDO NA RUA;
O GERAL;
O PARA AS CRIANAS;
O COMO CARREGAR UMA BOLSA.
ANIMAIS DE ESTIMAO;
ASSALTOS;
BABS;
O DURANTE O SERVIO;
O DURANTE UMA EMERGNCIA;
O DICAS ESPECIAIS;
O CHECKLIST.
BICICLETA;
CAMINHADAS, CORRIDAS E ESPORTES AO AR LIVRE;
O GERAL;
O ESPORTES.
CAMPUS UNIVERSITRIO;
CARNAVAL;
CASAS LOTRICAS;
COM SEU CARRO;
O NO TRNSITO;
O ESTACIONAMENTO;
O CRUZAMENTOS.
COMPRAS EM SEGURANA ;
CONDUES;
O REGRAS GERAIS;
O NIBUS;
O TREM E METR;
CRIANAS;
O COMECE COM O BSICO;
O ORIENTAEcaixas eletrnicosS S CRIANAS;
O AOS PAIS;
O TRANSPORTE DE CRIANAS;
O CRIANAS E O TRNSITO;
O ACIDENTES;
O CONTRA AS DROGAS;
O NA ESCOLA E NO LAZER;
O EM CASA;
O CRIANAS SOZINHAS EM CASA;
O PROTEJA SEUS FILHOS DE ABUSOS SEXUAIS;
O ELES ESTO PRONTOS;
O O QUE VOC PODE FAZER;
O COISAS QUE AS CRIANAS PODEM FAZER PARA DIMINUIR A
VIOLNCIA;
DEFICIENTES FSICOS;
DENGUE;
O O QUE ;
O PRINCIPAIS SINTOMAS;
O COMO EVITAR;
O SE VOC ESTIVER COM DENGUE.
DOCUMENTOS PESSOAIS;
O ORIENTAES GERAIS;
O PASSAPORTES E PASSAGENS.
DROGAS;
O PAIS;
O SINTOMAS GERAIS DO USURIO;
O FILHOS;
EDIFCIOS E CONDOMNIOS;
O EDIFCIOS;
O AOS FUNCIONRIOS;
O CONDMINOS;
O ADMINISTRADORA / SNDICO;
O ESTRANHOS EM SUA PORTA;
O ORGANIZANDO FESTAS.
EMPREGADOS E FUNCIONRIOS;
ENCHENTES;
ESTABELECIMENTOS BANCRIOS;
O BANCOS;
O CAIXAS ELETRNICOS;
O CARTES BANCRIOS;
O TALES DE CHEQUE;
O DINHEIRO.
FRIAS;
FESTAS DE RUA;
FORMULA 1;
IDOSOS;
INCNDIOS;
INTERNET (ON-LINE);
O BANCOS NA INTERNET;
JOGOS DE FUTEBOL;
O NAS RUAS;
O NO ESTDIO.
LOCAIS DE DIVERSO;
MOTOCICLETAS ;
NOTEBOOK;
PARQUES;
PESSOAS DESAPARECIDAS ;
POSTOS DE COMBUSTVEL;
RESIDNCIAS;
O ORIENTAES GERAIS;
O CHEGANDO TARDE EM CASA;
O EQUIPAMENTOS E DISPOSITIVOS;
O CHAVES;
O ESTRANHOS EM SUA PORTA;
O ORGANIZANDO FESTAS;
O CRIANAS;
O SE VOC FOR SURPREENDIDO.
ROUBO DE CARGA;
O ORIENTAES GERAIS;
O ANTES DE CARREGAR;
O DURANTE A VIAGEM;
O ENTREGA DA CARGA;
O SEU CAMINHO;
SAINDO NOITE;
O FESTAS;
O RESTAURANTES;
O BARES E CASAS NOTURNAS.
SEGURANA COMUNITRIA;
SEQUESTROS;
SHOWS E GRANDES EVENTOS;
SOL;
TXI;
TRNSITO;
TRILHA;
O P;
O DE CARRO;
VIAGENS;
O ORIENTAES GERAIS;
O SEGURANA EM HOTIS E MOTIS ;
O CAUTELAS COM SUA CASA;
O SEGURANA COM SEU VECULO;
O NAS ESTRADA;
O NAS PRAIAS;
O NOS CAMPOS.
VIGARISTAS E GOLPES;
VIOLNCIA;
O AGRESSES FSICAS;
O VIOLNCIA DOMSTICA;
O VIOLNCIA SEXUAL.
Manual de Segurana

ACIDENTES
o Lembre-se sempre:
9 Cuidado com a eletricidade, com tomadas, eletrodomsticos, ferramentas
eltricas e, principalmente, o quadro geral de luz. Oriente as crianas
sobre os riscos de descargas eltricas e instale protetores nas tomadas;
9 Alerte sua famlia para os perigos com fogo - fsforos, substncias
inflamveis, lquidos quentes, panelas no fogo, etc. Reserve um local
seguro para seu acondicionamento e no permita que as crianas
brinquem com eles ;
9 Objetos como lminas, facas, e ferramentas devem ser guardadas de
forma organizada em local prprio, longe do alcance das crianas;
9 Verifique se em sua casa no existem fios desencapados ou ligaes
eltricas mal feitas. Elas podem provocar um grande acidente;
9 Substncias qumicas, produtos de limpeza, lcool, etc devem ser
guardados em local prprio, em recipientes com indicao de seu
contedo, afastado de alimentos e longe do alcance das crianas ;
9 No re-aproveite embalagens de refrigerantes, maionese, etc para o
acondicionamento de substncias txicas e inflamveis;
9 Cuidado com quedas e escorreges em sua casa. Coloque antiderrapante
em escadas e pisos escorregadios, alm de barras de apoio e corrimo
em banheiros e escadas. Tenha um cuidado maior quando o piso estiver
molhado;
9 No deixe portas abertas nem mesmo por pequenos instantes;
9 Tenha sempre ateno no caminho, cuidado com buracos ou desnveis na
rua, no tenha pressa para entrar ou sair de nibus ou metr e nunca
atravesse a rua correndo. evite acidentes por quedas e tropeos;
9 Ensine as crianas onde se encontram as sadas de emergncia, os
extintores de incndio e os registros gerais de gua e luz;
9 Em emergncias, evitar usar o elevador. Prefira as escadas.
o Acidentes no Trabalho

9 Fique atento para condies de limpeza de pisos, escadas e estado de


conservao de elevadores;
9 Sinalize reas em que estejam sendo realizadas obras, manuteno ou
mesmo limpeza;
9 Ausncia de sinalizao, iluminao, desorganizao de mveis e
mercadorias, materiais e ferramentas jogadas so decisivos para o
acontecimento de acidentes. Por isso , sinalize todos os pontos em seu
trabalho, mantenha uma boa iluminao e organizao;
9 buracos, fendas, tbuas soltas, etc podem provocar acidentes. Mantenha
uma boa conservao de seu local de trabalho;
9 fios fora dos eletrodutos e sem isolamento, ligaes improvisadas ou com
vrios aparelhos sem a capacidade devida podem acarretar sobrecarga
rede e acidentes. Faa uma verificao de toda rede eltrica para no ter
surpresas;
9 Negligncia e falta de manuteno em mquinas, falta de reposio de
correias, peas e lubrificantes, etc colocam a segurana dos operadores
em risco. Faa sempre uma manuteno preventiva;
9 Utilize sempre equipamentos de proteo individual como :capacetes,
mscaras contra gases, protetores: facial, respiratrio, auriculares e
oculares, capas, botas especiais, avental, colete, luvas, etc.

o Acidentes no meio rural

9 Cuidado ao manusear ferramentas agrcolas, fertilizantes, produtos


veterinrios, etc. utilize equipamentos de proteo individual;
9 Realize sempre a manuteno de mquinas e equipamentos agrcolas;
9 Cuidado com a exposio prolongada ao sol. Utilize protetores solares,
alm de roupas e bons;
9 Cuidado com ventos e chuvas fortes. Procure um local coberto e seguro;
9 Cuidado com o ataque de animais como aranhas, cobras, escorpies,
morcegos, barbeiros, etc. Utilize botas e luvas ;
9 O uso inadequado de ferramentas, motores, colhedeiras, arados, tratores,
etc podem causar acidentes. D instrues detalhadas quanto ao seu uso
correto;
9 Riscos biolgicos causados por animais (aranhas, cobras, escorpies,
sapos, ratos, etc), bem como contaminao por bactrias, fungos, vrus,
etc que podem causar doenas como ttano, raiva, clera, tuberculose,
entre outras, tambm devem ser observadas;
9 Em todos esses casos necessrio que o homem do campo receba
informaes de como se prevenir e evitar acidentes.

o Acidentes de trnsito

Como evitar:
9 Efetue revises peridicas;
9 Nunca dirija aps ingesto de bebidas alcolicas;
9 Utilize cinto de segurana;
9 Esteja sempre ALERTA;
9 Mantenha distncia de segurana em regra de 2 segundos do veculo da
frente;
9 Adapte a velocidade s condies de segurana ;
9 Antecipe-se e sinalize todas suas intenes;
9 Evite freadas ou mudanas bruscas de direo;
9 No confie cegamente em semforos ou na indicao de outros
motoristas;
9 No revide a provocaes no Trnsito, SEJA VIVO!
Como agir nos casos de acidentes de trnsito

Sem vtimas:
9 Retire os veculos da via IMEDIATAMENTE ou sinalize o local;
9 Registre a Ocorrncia, preferencialmente acompanhado da(s) outra(s)
parte(s) envolvida(s), na companhia, batalho ou base comunitria da
Polcia Militar mais prxima do local, de seu trabalho ou de sua casa;
9 Evite Discusses, anote Nome, RG e CNH e/ou (Marca/Modelo, cor e
Placas) do veculo e Registre a ocorrncia. No h a obrigatoriedade do
comparecimento simultneo de todos os envolvidos;
9 Registre a ocorrncia no mais curto espao de tempo possvel,
preferencialmente com todas as partes envolvidas presente;
9 Caso os veculos no se locomovam LIGUE 190.
importante observar:
9 Registre todos os detalhes com relao ao acidente, como horrio, local
exato com referncias, condies da via, sinalizaes locais, etc;
9 Procure identificar pessoas que tenham testemunhado o fato;
9 Registre a ocorrncia. Este o primeiro mecanismo legal para resoluo
do problema;

Com vtimas:
9 Acione o socorro especializado - 193, transmitindo : local exato, tipo de
acidente e o nmero de vtimas;
9 Procure informar a condio visual que as vtimas se encontram;
9 Sinalize e isole o local com os meios disponveis para evitar outros
acidentes;
9 Acione a Polcia Militar - 1 9 0;
9 No mexa ou transporte vtima, exceto quando for necessrio para a
manuteno de sua vida e com equipamentos para sua imobilizao;
9 Procure acalmar a vtima e pea para que permanea imvel;
9 Um transporte inadequado pode ocasionar uma leso mais grave do que
a vtima j tinha em decorrncia do acidente.
AFOGAMENTOS

9 Se no souber nadar, no entre na gua;


9 Nunca mergulhe em locais desconhecidos, devido presena de pedras,
troncos de rvores submersos e outros obstculos;
9 Adultos e crianas devem usar salva vidas ao entrarem na gua e
principalmente ao andarem de barco;
9 Cuidado com correntezas, no subestime a fora das guas;
9 Cimbras sempre podem acontecer, por isso evite entrar sozinho na
gua, faa aquecimento e alongamento antes de entrar;
9 Cuidado com guas contaminadas, fique atento s sinalizaes;
9 No entre na gua aps as refeies. Voc pode ter uma congesto;
9 No entre na gua noite, esta uma prtica arriscada;
9 Evite bebidas alcolicas e no coma em excesso;
9 Entre na gua devagar e avance s at o nvel do umbigo;
9 No mergulhe de cabea pode ser raso ou ter pedras no fundo;
9 Mantenha a ateno em seus filhos. Nunca perca contato visual;
9 Esportes aquticos merecem uma ateno especial. Esteja bem
preparado, verifique as condies de seus equipamentos, as condies do
tempo e evite praticar sozinho;
9 Oriente seus filhos sobre os riscos de entrar em rios lagos e mares
sozinho;
AIDS e DOENAS SEXUALMENTE TRANSMISSVEIS

9 Previna-se contra a AIDS. Utilize sempre preservativos;


9 Beleza educao e condio social no so garantias de segurana;
9 Mantenha relaes sexuais somente com o uso de preservativo;
9 No compartilhe seringas ou agulhas;
9 Cuidado com transfuso de sangue. Certifique - se da idoneidade do
sangue que voc esta recebendo e das condies de segurana de
qualquer doador;
9 Exija sempre materiais descartveis;
9 Durante a gravidez faa exames para evitar a transmisso de doenas
para seu filho.
ANDANDO NA RUA
o Geral

9 Mantenha sempre sua ateno na rua, no metr, no nibus, em centros


comerciais, etc;
9 Tenha especial ateno s pessoas sua volta. Lembre-se: os
assaltantes valem-se principalmente do fator surpresa e da desateno
para atacarem suas vtimas;
9 Aparente sempre calma, confiana e domnio do que est fazendo e de
onde quer chegar. Evite demonstrar que esta perdido ou procurando por
algum endereo ou local;
9 No pea orientaes a estranhos. Procure bases da polcia militar ou
estabelecimentos comerciais;
9 No ande sozinho, especialmente noite;
9 Aps o trabalho, escola ou festa espere pela companhia de um amigo
para sarem juntos;
9 Evite passar por locais desertos e ou pouco iluminados;
9 Evite cortar caminho por becos, vielas, ruas desconhecidas, terrenos,
construes, etc;
9 No pare para atender pedidos que lhe despertem desconfiana - Confie
em seus instintos;
9 Evite locais com aglomeraes de pessoas, pois estes locais facilitam a
ao de Batedores de carteira e oportunistas;
9 Ao pressentir a aproximao de estranhos em atitude suspeita entre no
primeiro local habitado que encontrar e pea ajuda;
9 Mantenha todos seus objetos pessoais, como carteiras, pochetes,
celulares, sacolas e bolsas, frente de seu corpo ;
9 Bolsas devem ser discretas e transportadas a frente de seu corpo com
sua mo sobre seu fecho;
9 Desconfie de esbarres, empurres ou cotoveladas;
9 No use local isolado para encontros amorosos, pois este um
comportamento de risco;
9 Desconfie de estranhos com conversa envolvente que tentem
aproximao;
9 No aceite convites de pessoas que tenha acabado de conhecer: na rua,
em bares ou casas de diverso noturna, etc;
9 Evite utilizar jias (correntinhas, relgios, medalhas, braceletes, etc) e
roupas que chamem a ateno ou demonstrem serem de valor;
9 No carregue objetos de valor, grandes quantias em dinheiro ou cartes
de crdito se no houver necessidade. Caso necessrio, procure guarda-lo
de modo seguro e discreto e siga diretamente para seu destino;
9 Evite retirar sua carteira em pblico;
9 Evite manusear ou efetuar pagamentos com notas altas. Separe
previamente o dinheiro necessrio para pequenas despesas, como caf,
cigarro, conduo, etc;
9 Separe o dinheiro em bolsos diferentes;
9 Procure caminhar no centro da calada e contra o sentido do trnsito.
mais fcil perceber a aproximao de algum veculo suspeito. Se algum
motorista o incomodar mude de direo e ande em sentido contrrio ao
fluxo;
9 Conhea o local onde voc mora e trabalha. Certifique-se da localizao
de unidades da polcia, bombeiro, hospitais, telefones pblicos, lojas
24horas, etc.
9 Caso voc seja vtima de roubo fique calmo, no faa movimentos
bruscos. Evite gritar ou discutir - seu nervosismo poder aumentar a
tenso e provocar uma atitude mais agressiva em seu desfavor;
9 Sempre que possvel, faa seus pagamentos com cheques nominais e
cruzados;
9 Procure variar seus horrios e fazer rotas diferentes para deslocar-se de
casa ao trabalho ou escola;
9 No use bolsos traseiros para carregar carteira ou dinheiro;
9 Fique atento quando parar no semforo para pedestres;
9 Computadores portteis (notebooks, handhelds) devem ser transportados
discretamente. Evite as tpicas maletas para notebooks e esteja sempre
atento. Seguro deste tipo de equipamento pode ser uma boa alternativa;
9 Cuidado ao atender seu celular nas ruas e grandes centros comerciais.
Verifique antes se no h ningum ao seu lado;
9 Se voc notar que est sendo seguido, aja com naturalidade, entre em
qualquer lugar pblico e ligue para a Polcia Militar (tel. 190);
9 No deixe de comunicar a presena de elementos suspeitos nas
proximidades de sua casa;
9 Ao retornar, notando algum sinal estranho (porta aberta, luzes acesas,
etc.), no entre em casa, chame a polcia.
9 Previra pagar com Cheque ou carto, assim, voc no precisa levar
grandes quantias em dinheiro;
9 Se voc beber, faa-o moderadamente, para no perder os reflexos e a
vigilncia;

o Para as crianas

9 Procure no andar sozinho, tenha sempre a companhia de seus


amigos. Se sentir medo ligue para a polcia e explique o problema;
9 Evite ir ou voltar sozinho da escola. No impedimento de seus pais,
procure a companhia de amigos de sua confiana;
9 Quando estiver esperando conduo para ir escola ou para voltar
para casa, evite os pontos de parada em locais escuros e isolados;
9 No acredite em estranhos que digam trazer recado de seus
familiares. Pea que uma pessoa confirme o que esto dizendo;
9 Se for seguido por estranhos na rua, entre na primeira casa
habitada e pea socorro;
9 Se algum o atacar, tentando agarr-lo, esperneie e grite bem alto,
muitas vezes, pedindo ajuda;
9 No aceite caronas de motoristas desconhecidos e, se algum deles
lhe chamar, no d ateno e nunca se aproxime do veculo;
9 Quando estiver desacompanhado e algum o incomodar, querendo
pr a mo em seu corpo, grite bastante para chamar a ateno de
outras pessoas que estejam por perto;
9 Ensine seus filhos a conhecerem seu prprio nome, sobrenome, apelido,
idade, local onde residem e telefone. coloque estes dados, atravs de
carto, nos bolsos, ou escreva internamente nas roupas das crianas;
9 Instrua seus filhos a no conversar com estranhos, especialmente sobre
hbitos de sua casa;
9 No confie a guarda de suas crianas a pessoas desconhecidas, em
momento algum, mesmo que seja por poucos instantes. Ao fazer
compras e em locais de grande circulao de pessoas , mantenha as
crianas sempre prximas;
9 Se outras crianas o agredirem para roubar, no resista e entregue
o que pedirem. Assim que puder pea ajuda polcia;
9 Quando precisar de ajuda, procure um policial. Voc receber apoio e
orientao.

o Como carregar uma bolsa

9 No carregue uma bolsa que lhe transforme em um alvo;


9 Utilize bolsas pequenas, de cor e formato discreto e material resistente
(couro);
9 Uma bolsa apoiada em seu ombro apenas por uma ala lateral pode
facilmente ser apanhada e furtada por algum que venha de trs;
9 Leve sua bolsa voltada frente de seu corpo, com sua mo sobre seu
fecho;
9 No carregue uma bolsa presa ao seu pulso, de forma que voc no
possa solt-la caso seja necessrio, isso pode provocar srias leses;
9 Esteja alerta com as pessoas ao seu lado e atrs de voc;
9 Leve consigo apenas dinheiro, cheque e cartes necessrios;
9 Separe o dinheiro em bolsos diferentes;
9 Tenha dinheiro separado, especialmente para pequenas despesas;
9 Caso voc seja vtima, No reaja.
ANIMAIS DE ESTIMAO

9 Vacine ces e gatos regularmente. Procure os postos de sade e informe-


se sobre quais vacinas e quando devem ser aplicadas;
9 Ao notar qualquer alterao no comportamento procure imediatamente
um veterinrio;
9 Trate bem seus animais;
9 Utilize sempre coleira e focinheiras para evitar acidentes;
9 Alimente-os com comidas saudveis - proibido: condimentos, doces,
farinceos, fubs, molhos, osso de frango e sal em excesso;
9 Alterne alimentao liquida e slida duas vezes ao dia;
9 Vacine regularmente seu co: cinomose, hepatite, leptospirose,
parvorirose e parainfluenzas:
9 1. Dose: aos 60 dias de vida;
9 2. Dose: aos 90 dias de vida;
9 3. Dose: aos 120 dias de vida;
9 Reforo: Anualmente.

Raiva:
9 1. Dose: aos 120 dias de vida reforo: anualmente;
9 Reforo: Anualmente;
9 Respeite os animais. Se no tiver condies de criar um melhor no ter
em casa.
ASSALTOS

9 Procure estar sempre atento especialmente ao comportamento de


pessoas que estejam prximas a voc ou paradas perto dos lugares
que freqenta. Caso voc seja vtima siga as orientaes a baixo:
9 Mantenha a calma;
9 Comunique-se e faa movimentos lentos;
9 Responda com calma somente ao que lhe for perguntado ou para avisar
sobre qualquer gesto ou movimento a ser realizado;
9 No discuta. Entregue ao criminoso o que ele exigir. Assim, o tempo do
roubo ser menor;
9 Evite brincadeiras ou conversas;
9 Faa apenas o que o criminoso mandar;
9 No olhe diretamente para os marginais - isso visto como uma ameaa;
9 Procure memorizar todos os detalhes possveis, fisionomia, modo e frases
usadas, roupas, grias, trajetos e locais visitados, veculos utilizados, etc.
9 No tente fugir ou reagir. muito comum outras pessoas estarem
efetuando cobertura;
9 Ligue para a policia assim que possvel transmitindo a descrio exata e o
possvel trajeto seguido com todos os detalhes;
9 Registre a ocorrncia em uma Delegacia de Polcia;
9 Se voc presenciar um assalto, mantenha-se afastado do local e
evite interferir diretamente. Ligue para a polcia e passe todas as
informaes possveis. Aps a sada do agressor, ajude a vtima;
9 Obs: No ande armado nem tenha armas em casa. Mesmo que voc
saiba atirar e tenha porte, suas chances de reagir so muito pequenas, e
o risco de que a arma seja usada contra voc muito grande.
BABS;

9 Apenas contrate babs que voc tenha timas referncia de parentes ou


amigos que voc conhea e confie;
9 Deixe um telefone ou o endereo de onde voc pretende esta;
9 Deixe todas as orientaes de como proceder, especialmente em casos de
emergncia.

o Durante o servio.

9 Deixe o telefone da polcia, bombeiros, parentes, amigos e o telefone


onde voc pode ser encontrado;
9 Mostre onde se encontram todos os telefones da casa e certifique-se que
a pessoa sabe utiliz-los se necessrio. Se houver sistemas de alarmes
demonstre como oper-lo corretamente. Cuidado com senhas e cdigos;
9 Certifique-se de que todas as portas e janelas estejam fechadas;
9 Deixe acesas as luzes externas da casa;
9 Mostre onde se encontram extintores e sadas de emergncia;
9 De informaes sobre medicamentos, restries alimentares, programas
e atividades recreativas, etc;
9 Pea para que o telefone permanea desocupado;
9 A princpio o acompanhante no deve receber visitantes;
9 Restrinja o uso de bebidas alcolicas, uso de cigarros, entorpecentes e
programas e revistas de uso imprprio para menores;

O Durante uma emergncia:

9 Se voc suspeitar de um incndio, pegue as crianas e saia de casa;


9 Procure manter a calma se voc ficar calmo as crianas tambm
ficaro;
o Dicas especiais :

9 Caso voc esteja no fundo mantenha a porta da frente fechada;


9 Se voc for sair de casa certifique-se de trancar todas as portas e janelas,
mesmo em sadas rpidas;
9 Evite levar crianas a parques escuros ou locais isolados. Caso voc sinta-
se desconfortvel pegue as crianas e v embora;
9 Se alguma coisa parecer anormal (janela quebrada, porta forada, etc)
no entre. Procure a casa de um amigo e chame a polcia;
9 Avise sobre quaisquer anormalidades durante o servio (barulhos, etc);
9 Evite voltar para casa sozinha noite.

o Checklist

9 Certifique-se do horrio em que os pais devem retornar;


9 Certifique-se do local onde se encontram e de um telefone para contato;
9 Tenha anotado o telefone e endereo onde voc esta trabalhando;
9 Tenha telefones de emergncia anotado prximo aos telefones da casa;
9 Inclua o telefone de um vizinho ou parente na sua lista telefnica;
9 Pergunte aos pais a respeito de programas de televiso, vdeos,
videogames, horrio de dormir e tipo de alimentao adequada.
BICICLETAS

o Geral:

9 Mantenha a bicicleta em bom estado de conservao;


9 Verifique sempre os freios, pneus,corrente, etc;
9 Preferencialmente utilize parques e ciclovias;
9 Nas ruas, esteja sempre prximo ao meio-fio;
9 Quando em grupo, ande em fila (um atrs do outro);
9 D preferncia ao pedestre, quando este j estiver iniciado a travessia,
seja educado com eles;
9 Sinalize atravs de gestos manuais sua inteno antes de executar
manobras (para ou virar), visando alertar os demais usurios da via;
9 Antes de realizar qualquer manobra verifique as reais condies de
segurana;
9 No transitar fazendo "zig-zag" entre os veculos em movimento;
9 No se aproxime demais dos veculos que circulam a sua frente;
9 desaconselhveis andar de bicicleta noite. Caso seja necessrio
procure instalar equipamentos de identificao noturna;
9 Utilize equipamentos de segurana como luvas, capacete, joelheiras e
cotoveleiras, etc. noite; ande com roupas claras;
9 Respeite a sinalizao. Lembre-se que voc tambm faz parte do
trnsito;
9 Nunca ande segurando em um veculo em movimento;
9 A audio muito importante para o ciclista, portanto, no faa uso de
fones nos ouvidos enquanto voc pedala;
9 Sempre leve algum tipo de documento com seu nome, endereo, fator RH
e tipo sangneo;
9 No retire a mo do guidom;
o Como circular com sua bicicleta:

9 Certifique que a bicicleta possui todos os equipamentos de


segurana obrigatrios e se esto em perfeito funcionamento;
9 Campainha, sinalizao noturna e espelho retrovisor esquerdo so
indispensveis para estar no trnsito;
9 Certifique que a bicicleta apropriada para seu tamanho;
9 Certifique que os freios esto funcionando perfeitamente e que as
correntes de trao no apresentam folga demasiada;
9 Verifique se os pneus esto com as ranhuras em perfeito estado e
bem calibrados de ar;
9 No leve passageiros, a menos que a sua bicicleta tenha sido
construda ou adaptada para isso;
9 No andar colado na traseira de outros veculos;
9 No carregue nada que possa afetar seu equilbrio;
9 No reboque ou seja rebocado por outro veculo;
9 No conduza animais;
9 Circule em uma velocidade segura de forma a no criar perigo para
a sua segurana e a dos outros;
9 Respeite os pedestres e outros usurios da via pblica;
9 Use de preferncia as ciclovias ou faixas exclusivas para bicicletas,
alm de parques pblicos;
9 Evite andar sozinho em lugares desertos. Sempre que possvel,
pedale com amigos;
9 Evite emprestar sua bicicleta a estranhos;
9 Mantenha sempre sua bicicleta sob vigilncia;
9 Use trancas e cadeados, caso precise deix-la sozinha, mesmo que
seja s por alguns instantes;
9 Ao comprar sua bicicleta, exija a nota fiscal e pea que o nmero do
quadro (chassis) conste na nota. Em caso de furto, a nota a sua
maior garantia para recuper-la.
9 Em caso de furto ou roubo, ligue para a polcia e fornea todos os
dados e as caractersticas particulares de sua bicicleta (marca,
nmero do quadro, cor, modelo etc.);
9 Se voc viu o ladro, tente descrev-lo tambm (cor, altura, roupas,
direo da fuga etc.);
9 No reaja. Sua vida no tem preo.
CAMINHADAS CORRIDAS E ESPORTES AO AR LIVRE.
o Geral:
9 No corte caminho por dentro da mata. Ande apenas em reas bem
iluminadas e com grande circulao de pessoas;
9 Evite caminhadas ou corridas noturnas;
9 Evite locais isolados, terrenos ou reas abandonadas;
9 Respeite toda sinalizao ;
9 Evite andar sozinho. Procure sempre estar acompanhado de um amigo;
9 Permanea atento todo o tempo. Evite utilizar fones nos ouvidos;
9 Carregue objetos pessoais presos a frente de seu corpo,
preferencialmente em uma pochete ou bolsa similar;
9 Vista-se de forma discreta, com roupas leves e confortveis;
9 Faa refeies leves e beba muita gua;
9 No corra com plsticos ou outros materiais colados em seu corpo;
9 Evite o uso de jias e objetos que chamem muita ateno;
9 Leve consigo somente o dinheiro necessrio e divida-o em diferentes
bolsos;
9 Conhea bem o local, saiba onde ficam cabines telefnicas, postos de
atendimento, postos da polcia, etc.
9 Conhea tambm lojas e outros estabelecimentos que ficam nas
proximidades do parque. Podem servir como pontos de apoio em casos
de ameaas;
9 Caso algum desconhecido comece a discutir simplesmente desconsidere e
continue andando;
9 Sempre leve consigo alguma identificao pessoal e identifique crianas
que estiverem sob seus cuidados;
9 Marque pontos de reencontro caso algum de seu grupo se perca;
9 Monitore atentamente seus filhos enquanto brincam no parque. Nunca
perca contato visual.
9 Oriente seus filhos a no aceitarem nada de estranhos e a qualquer
problema lhe comunicar;
9 Avise a polcia ou seguranas particulares sobre pessoas estranhas que
estiverem no parque;
9 Caso voc tenha problemas lembre-se: mantenha-se o mais calmo
possvel, no reaja, no faa movimentos bruscos, no banque o heri,
lembre-se que no h dinheiro ou patrimnio que valha sua vida; procure
se lembrar do mximo de detalhes sobre a ao e o criminoso, como:
sexo, idade, roupas, estatura, marcas fsicas, peso, etc.
9 Avise a polcia imediatamente e siga as orientaes do operador;

o Esportes

9 Prefira praticar seu esporte acompanhado;


9 Leve sua identidade e algum dinheiro para uma ligao telefnica;
9 No use fones de ouvido ou algo que distraia sua ateno do
ambiente a sua volta;
9 Varie o percurso e o horrio, mas escolha reas que voc conhea
bem. Saiba onde pode encontrar apoio policial e os locais nos quais
o comrcio est aberto e ativo;
9 Evite reas e trilhas isoladas, ruas desertas, e reas pouco
iluminadas noite;
9 Esteja sempre alerta. Preste ateno em quem est sua volta;
9 Se algo lhe parecer suspeito, no entre em pnico. V para outra
direo e procure reas com muita gente, ruas movimentadas e
comrcio aberto;
9 Mantenha-se distante de carros estacionados, arbustos e reas mal
iluminadas;
9 Se algum carro passar por voc mais de uma vez, memorize o
nmero da placa, mantenha sua ateno e fique distncia;
9 Tenha cautela ao cumprimentar estranhos. Seja amigvel, mas
mantenha distncia e continue em movimento;
9 No pare para dar informaes, nem se aproxime de carros. Indique o
posto policial mais prximo, e continue em movimento.
CAMPUS UNIVERSITRIO

9 Ande em grupo, principalmente noite;


9 Sempre que possvel, evite seguir uma rotina. Conhecendo seus
hbitos, os criminosos podem planejar a abordagem. Procure fazer
caminhos diferentes, descer em paradas diferentes ou alternar as
linhas de nibus, variar os locais de estacionamento etc.;
9 Voc pode organizar um rodzio com amigos, cada um fica
responsvel pela carona aos demais em cada dia da semana. Assim
voc se protege e ainda economiza;
9 Procure sempre um local iluminado, movimentado e perto da
universidade para estacionar. Se possvel, prefira os
estacionamentos pagos e com seguro;
9 No confie em guardadores e flanelinhas;
9 Nunca aceite carona de estranhos, nem d carona a desconhecidos.
9 Se voc souber de locais e pessoas que usem drogas denuncie Polcia.
0800.15.63.15.
CARNAVAL

9 Planeje antecipadamente o local que voc deseja estar, com informaes


detalhadas de como chegar, locais onde freqentar, etc. existem locais
que nessas datas ficam fechados para circulao exclusiva de pedestres.
Mantenha-se informado;
9 Mantenha sempre sua ateno;
9 Mantenha seus objetos frente de seu corpo;
9 Fique atento s pessoas que estejam ao seu redor;
9 Mantenha especial ateno com crianas. Uma boa alternativa
identific-las com etiquetas;
9 Marque pontos para reencontros caso aja separaes no grupo;
9 Beba de forma consciente. Evite bebidas em excesso;
9 No dirija aps a ingesto de bebidas alcolicas;
9 Use sempre preservativos durante relaes sexuais;
9 No aceite bebida de pessoas que voc no conhece;
9 Utilize roupas leves e confortveis, especialmente seu calado;
9 Beba muita gua;
9 Tenha dinheiro separado para pequenas despesas;
9 Cuidado com esbarres e empurres.
CASAS LOTRICAS;

9 Na hora de pagar contas, especialmente para valores mdios ou


altos, leve o cheque preenchido e cruzado;
9 S faa pagamentos com dinheiro se o valor for baixo;
9 Se for fazer apostas, leve seus jogos prontos e o dinheiro separado;
9 Evite abria a carteira na frente de outras pessoas;
9 Evite fazer pagamento ou apostas com notas de alto valor;
9 Evite roupas e jias que despertem ateno;
9 Permanea na loja somente o tempo necessrio;
9 Antes de entrar verifique se no h qualquer movimentao ou atitude
suspeita das pessoas que estejam no interior da loja;
9 Caso suspeite de algo jamais interfira diretamente. Procure o posto
policial mais prximo ou ligue 190 e relate o problema.
COM SEU CARRO;

o No trnsito

9 Avalie se o seu veculo no serve como um chamariz para roubos e


seqestros;
9 Antes entrar ou sair de casa verifique a presena de pessoas estranhas
nas proximidades de sua casa. No pare, entre ou saia de casa. Avise
seus familiares e chame a polcia;
9 Procure identificar em seus deslocamentos habituais postos policiais,
pontos de estacionamento de viaturas e ainda postos de abastecimento
24 horas, alm de outros estabelecimentos comerciais que em situao
de emergncia podem servir como ponto de apoio emergencial;
9 Habitue-se a dirigir com os vidros fechados e portas travadas,
principalmente durante as paradas;
9 Evite o uso de jias (correntes, relgios, anis, braceletes, etc) quando
estiver dirigindo;
9 Equipe seu automvel com dispositivos que dificultem a ao de
delinqentes, como: trava mecnica de pedais e volante, interruptores
eltricos e de combustvel, alarmes, etc. Os ladres procuram sempre os
carros mais fceis, nas melhores situaes para efetuarem o roubo/furto;
9 Nunca d carona a estranhos ou pessoas que acabou de conhecer;
9 No pare para auxiliar outros motoristas em locais isolados, mal
iluminados e ou em horas avanadas da noite. No caso de lhe parecer
algum acidente ou algum em dificuldades avise a Polcia imediatamente;
9 Se perceber estar sendo seguido, procure agir com naturalidade, evite
reas residenciais, reas isoladas, vias de pouca circulao de veculos e
mal iluminadas. Dirija-se imediatamente ao posto policial mais prximo
ou ainda centros comerciais, postos de gasolina, etc e pea ajuda;
9 Desconfie de pequenas batidas, especialmente caso voc suspeite que
tenham sido provocadas. Nestes casos no pare, especialmente noite,
em locais isolados, mal iluminados e de pequena circulao de pessoas e
veculos. Sinalize para que as demais pessoas envolvidas possam lhe
seguir at o Posto policial mais prximo;
9 No traga consigo os documentos originais de seu veculo. Utilize-se de
cpias autenticadas pela repartio de trnsito;
9 Evite transitar com objetos no veculo que despertem ateno como,
culos de sol, jaquetas, relgio, tocacd, presentes, etc. Caso seja
necessrio transporte e deixe objetos trancados na porta malas;
9 Procure ter em seu carro elementos (marcas internas, etc) que, permitam
sua identificao. Geralmente aps um roubo ou furto as placas so
removidas e ou substitudas;
9 Evite colocar em seu veculo adesivos e outros smbolos que possam
identificar sua condio social e outras caractersticas pessoais, como:
adesivos de mergulho, condomnios ou academia de alto padro, etc;
9 No se deixe levar por negcios da China. Desconfie de ofertas muito
fora do preo normal de mercado;
9 Evite dirigir sozinho noite, especialmente para as mulheres. Caso seja
necessrio estacione em locais bem iluminados e de grande circulao
como shoppings, supermercados, estacionamentos credenciados, etc;
9 Mantenha seu veculo em bom estado de conservao;
9 Sempre certifique-se da existncia de combustvel suficiente para evitar
ficar parado em locais arriscados;
9 Caso tenha problemas com seu veculo evite para na rua.
Preferencialmente pare em postos de gasolina, estacionamentos, oficinas
ou postos da Polcia Militar;
9 Caso algum tente retirar seu veculo da via, procure manter a calma;
acione ininterruptamente a buzina de seu veculo, dirija-se a vias de
grande circulao, bem iluminadas e preferencialmente a postos policiais;
9 Para sua maior segurana utilize sempre o cinto de segurana;
9 No d carona a desconhecidos;
9 Ao passar por lombadas, verifique, antes de reduzir a marcha, se h
aproximao de pessoas suspeitas e deixe distncia suficiente do veculo
sua frente para poder desviar, caso ele pare, tentando bloquear seu
caminho;
9 Mantenha-se sempre atento. Este um grande fator de proteo,
pois assaltantes evitam se aproximar de pessoas atentas;
9 Procure ter companhia;
9 Os toca-fitas so os acessrios mais visados pelos ladres. Instale o seu
com bandeja removvel e leve-o consigo quando deixar seu carro na rua
e, se no puder faz-lo, oculte-o sob um dos bancos ou tranque-o no
porta-malas;
9 Se o seu veculo for furtado ou roubado, no tente procur-lo, ligue
para o telefone 190 e fornea todas as informaes possveis, como
caractersticas dos assaltantes, armas usadas no assalto, rumo
tomado e caractersticas do seu veculo. Registre o furto ou o roubo
na Delegacia de Polcia mais prxima.No reaja;
9 Se observar que o seu carro est sendo furtado, no intervenha
sozinho. Normalmente, o ladro age armado e pode ter um
comparsa por perto;
9 Em caso de assalto no reaja, sua vida no tem preo;
9 Por ltimo, lembre-se de que a rapidez no acionamento da Polcia Militar
aumenta a possibilidade de recuperao de um veculo furtado.

o Estacionamento

9 Ao estacionar, feche inteiramente o seu carro, mesmo que seja por


alguns minutos ou que esteja na garagem de sua casa ou edifcio;
9 Estacione seu veculo em garagens ou estacionamentos credenciados,
mesmo que por pequenos instantes, evite deix-lo na rua;
9 Estacione o mais prximo possvel de seu destino;
9 Procure estacionar sempre em condies de sair facilmente, caso
surja algum problema;
9 Ao sair de um estacionamento, verifique se voc no est sendo
seguido;
9 Toca-fitas e tocaCd so acessrios visados. Prefira aparelhos de
som com frente removvel ou de bandeja. Ao estacionar, leve-o
consigo, coloque embaixo do banco ou tranque-o no porta-malas;
9 Se possvel, tenha sempre um sistema de segurana (travas
mecnicas de pedais e volante, interruptores eltricos e de
combustvel, alarme, etc) ;
9 Caso seu veculo no possua trancas ou dispositivos de segurana, a
retirada do cabo da bobina pode evitar o furto;
9 Nunca deixe as chaves no contato de seu carro, mesmo que seja por
alguns momentos;
9 Nunca deixe seu veculo ligado com ocupantes em seu interior
(especialmente crianas), mesmo que por pequenos momentos;
9 Evite permanecer no interior de um carro estacionado na via pblica. Esta
uma tima oportunidade para voc ser surpreendido. Se isso for
necessrio, faa-o em local que permita sua ampla viso para todos os
lados e esteja alerta aproximao de estranhos;
9 Se for obrigado a estacionar na via pblica, procure faz-lo em locais
movimentados e bem iluminados. No deixe objetos vista. Guarde
todos no porta-malas sempre que possvel;
9 Nunca pare ou estacione em locais mal iluminados, isolados, com pouca
movimentao de pessoas ou com visibilidade prejudicada;
9 Ao descer, certifique-se de que todas as portas esto efetivamente
trancadas e no deixe vidros entreabertos;
9 Jamais confie as chaves de seu carro aos chamados Tomadores de Conta,
flanelinhas ou a eventuais lavadores de automveis, ainda que os
conhea de vista. H quadrilhas que se utilizam dessas pessoas para
obterem cpias das chaves, que depois serviro para furtar seu veculo;
9 Se o seu carro, depois de haver ficado estacionado na via pblica,
apresentar um inexplicvel defeito que impea o motor de funcionar
desconfie de estranhos que se ofeream para ajuda-lo. Pode tratar se de
uma armadilha. Chame o socorro de urgncia de sua confiana;
9 No deixe roupas, caixas, sacolas, bolsas e outros objetos nos bancos de
seu veculo. Guarde qualquer tipo de bagagem no porta-malas;
9 No deixe tambm bolsas, carteiras, documentos pessoais e do veculo;
9 Cultive o hbito de olhar ao redor, antes de aproximar-se de seu
carro estacionado ou mesmo antes de estacionar;
9 No ato de estacionar, bem como no momento em que retornar para
apanhar o carro, esteja atento para a presena de indivduos suspeitos
nas proximidades. Na dvida pare em outro local ou d uma volta entes
de entrar em seu carro. Essa uma das formas mais freqentes de
abord-lo. Caso precise de ajuda ligue para a polcia;
9 Verifique o interior antes de entrar. Um intruso pode estar atrs dos
bancos;
9 Caso voc encontre algum arrombando seu carro, mantenha a calma,
procure identificar as caractersticas dos indivduos e ligue imediatamente
para polcia;
9 No ande com os documentos originais de seu veculo; use cpias
reprogrficas autenticadas pelo departamento de trnsito.
9 Prefira estacionamentos de sua confiana, com vigilncia e seguro contra
roubo. Ao entregar seu carro, procure identificar os manobristas e exija
um comprovante em que constem as caractersticas e o nmero da placa
do automvel.

o Nos Cruzamentos

9 Nos semforos, durante o dia, pare sempre com a primeira marcha


engatada e fique alerta aproximao de estranhos, mesmo que no lhe
paream suspeitos;
9 Evite a primeira fila de veculos e as faixas das extremidades,
especialmente da esquerda. Preferencialmente, pare nas faixas centrais ;
9 sempre mantenha distncia mnima do veculo da frente (suficiente para
poder identificar o contato do pneu traseiro com o solo) para evitar
acidente e possibilitar sua sada em casos de emergncia;
9 Procure no deixar espaos para passagem ou circulao do lado
esquerdo do seu veculo;
9 Chegue ao cruzamento com ateno, identificando pessoas suspeitas e
demonstrando estar atento;
9 Verifique constantemente a presena de suspeitos ao redor de seu
veculo, inclusive motociclistas;
9 Evite a distrao com celulares, rdios, etc;
9 Cuidado com Vendedores ou Pedintes. No compre ou doe nada em
semforos;
9 Mantenha portas e vidros travados;
9 Evite Relgios, pulseiras, anis que chamem muita ateno;
9 No deixe objetos (Bolsa, valises) em locais visveis do veculo, procure
transporta-los na porta malas;
9 Circule com cpias de documentos, pouca quantia em dinheiro e o
mnimo de tales e cartes de crdito;
9 No perodo noturno, ajuste a velocidade de seu veculo nas reas de
cruzamentos, reduzindo a velocidade de forma que voc no precise
parar no cruzamento e tambm no cometa uma infrao de trnsito
passando no vermelho;
9 Ter uma carteira ou bolsa reserva pode ser uma boa alternativa;
9 Caso voc seja vtima de Assalto, No Reaja! muito comum que a
prtica do roubo ou furto seja feita com pessoas fazendo a cobertura
em locais estratgicos de quem anuncia o assalto (eles quase nunca
esto sozinhos).
COMPRAS EM SEGURANA;

9 Evite fazer compras sozinho;


9 Prefira realizar compras durante o dia;
9 Prefira pagar com cheque ou carto, para no ter consigo grandes
quantias em dinheiro;
9 No deixe a bolsa, carteira ou outros objetos comprados de forma
descuidada. Mantenha sua ateno, nunca perca contato visual, deixe
sempre prxima a voc;
9 Evite aglomeraes, inclusive em ruas ou lojas;
9 Procure fazer suas compras em dias e horrios de menor movimento;
9 Evite retirar sua carteira em pblico, principalmente em bares, lojas,
locais de grande movimento, etc;
9 Bolsas, carteiras ou sacolas de compras devem ser transportadas junto e
a frente do corpo, para o lado de dentro da calada;
9 Evite carregar muitos pacotes ou sacolas, para no chamar ateno e
evitar ter as duas mos ocupadas;
9 Desconfie de empurres ou esbarres;
9 Preferencialmente d referncias comerciais;
9 Mantenha ateno aos seus objetos pessoais (carteiras, bolsas, sacolas,
etc);
9 No perca as crianas de vista enquanto olha vitrines ou faz compras;
9 Identifique crianas pequenas que estejam com voc;
9 Evite utilizar jias e roupas que chamem a ateno;
9 Use roupas leves e confortveis;
9 Tenha dinheiro separado para pequenas despesas;
9 Leve consigo somente cartes e cheques necessrios;
9 Separe dinheiro em diferentes bolsos, preferencialmente em bolsos da
frente;
9 Avise imediatamente a perda, o roubo ou o extravio de cartes ou tales
bancrios;
9 Tenha muita ateno a pessoas estranhas que se aproximam;
9 Suspeite de atraes pblicas (cantores e demais artistas). Elas podem
servir para tirar sua ateno e facilitar uma ao criminosa;
9 Pague com cheque cruzado e nominal ou carto, evitando, assim,
andar com quantias elevadas de dinheiro;
9 Cuidado no momento de efetuar o pagamento com cartes para
evitar a clonagem. No perca seu carto de vista e certifique-se de
sua utilizao apenas na mquina de sua operadora;
9 Evite abrir a carteira em pblico. Se precisar faz-lo, seja discreto e no
permita que outras pessoas vejam seu contedo;
9 No caso de furto ou qualquer ocorrncia policial, no perca tempo,
comunique imediatamente Polcia Militar mais prxima da rea.
CONDUES

o Regras Gerais:

9 Mantenha sua ateno, no cochile ou se distraia com conversas ou leituras;


9 Caso voc esteja sendo incomodado por algum, mude de lugar;
9 Fique atento com as pessoas que desembarcam com voc. Caso suspeite de
algo dirija-se ao primeiro local habitado e pea ajuda;
9 Desconfie de estranhos que tentem aproximao. No aceite convites de
pessoas que tenha acabado de conhecer;
9 Dentro da conduo coloque seus objetos pessoais (celulares, carteiras, etc)
assim como bolsas, pacotes ou sacolas na frente de seu corpo,
especialmente quando estiver cheio;
9 Evite usar jias ou objetos de valor;
9 Utilize roupas discretas;
9 Evite ter objetos pendurados na roupa ou na cintura, como celulares,
walkman, etc;
9 Evite colocar a carteira ou mesmo dinheiro nos bolsos de trs de sua cala;
9 Desconfie de esbarres, empurres ou cotoveladas;
9 Tenha dinheiro separado ( mo); evite retirar sua carteira em pblico;
9 Evite manusear ou efetuar pagamentos com notas altas;
9 Cuidado com pessoas que insistem em conduzir seus pacotes ou bolsas, em
momentos de superlotao;
9 Evite parar prximo s portas e mantenha ateno ao entrar ou sair, pois
esses so os locais e os momentos preferidos pelos batedores de carteira;
9 Se acontecer um assalto, mantenha-se calmo. No encare diretamente os
assaltantes e nem tente dialogar com eles. No reaja e avise imediatamente
a polcia militar;
o nibus:

9 Evite ficar sozinho em pontos de nibus isolados, especialmente noite;


9 Preferencialmente utilize pontos iluminados, com grande movimento de
pessoas, em frente a centros comerciais, universidades, etc;
9 Em nibus com poucos passageiros, sente-se prximo ao motorista;
9 Evite estar prximo catraca;
9 Fique atento movimentao de pessoas dentro e fora do coletivo. Em caso
de suspeitas desa no prximo ponto e avise a polcia militar;
9 Caso o coletivo que voc ocupa seja vtima de roubo, mantenha-se calmo.
No encare diretamente os assaltantes, no tente dialogar ou interferir no
roubo, no faa movimentos bruscos e no reaja, sua vida no tem preo;

o Trens e Metr:

9 Evite viajar em vages vazios de metr ou trem, principalmente noite;


9 Procure no entrar ou sair do metr em estaes com corredores ou
passarelas muito extensas, em pontos isolados ou mal iluminados.
Preferencialmente utilize estaes com acessos rpidos, curtos e bem
iluminados;
9 Antes de utilizar qualquer passarela, escadaria ou rampa de acesso
certifique-se antes se no h ningum parado ou lhe seguindo;
9 Identificando algum em atitude suspeita (parado sem motivo aparente,
etc) procure apoio das equipes de segurana ou chame a polcia militar;
CRIANAS:

o Comece com o bsico.

9 Certifique-se que seus filhos saibam seu nome completo, endereo e


telefone. Caso no seja possvel memorizar, escreva em um carto ou
marque em roupas e objetos;
9 Tenha certeza que seu filho sabe como fazer uma ligao de emergncia
de sua casa ou telefone Pblico.

o Oriente as crianas a:

9 No conversar ou fornecer informaes (endereo, rotinas da casa, etc) a


estranhos;
9 No aceitar presentes, balas, chocolates, bebidas ou qualquer presente
de desconhecidos. Fale alto que no quer e se afaste;
9 No aceitarem convites para passear em carros, entrar em casas, brincar
em terrenos ou garagens, mesmo que atradas pela promessa de doces
ou refrigerantes;
9 No andar sozinho. Esteja sempre com algum responsvel ou de sua
confiana;
9 Sempre que precisar de ajuda procurar um policial. Voc vai receber
apoio e orientao;
9 Evitar os pontos de nibus em locais escuros e sem movimento;
9 No acreditar em estranhos que dizem trazer recado de seus familiares.
Procure confirmar o que esto dizendo;
9 Se for seguido por estranhos na rua, entre na primeira casa habitada ou
comrcio e pea socorro;
9 Se algum tentar agarra-lo esperneie e grite bem alto muitas vezes
pedindo ajuda;
9 Se algum tentar lhe roubar, no resista e entregue o que pedirem.
Assim que puder pea ajuda da polcia;
9 No aceite caronas de estranhos ou motoristas que voc no conhece.
No d ateno e se afaste do veculo;
9 Ande sempre pelo centro da calada no sentido contrrio ao fluxo de
trnsito;
9 Afastar-se de estranhos que os tocam ou as acariciam;
9 Quando estiver desacompanhado e algum o incomodar, querendo por a
mo em seu corpo, grite bastante para chamar a ateno das outras
pessoas que esto a seu lado;

o Aos Pais:

9 Ensine seus filhos a sempre permanecerem prximos a voc em todos os


momentos (compras, passeios, etc);
9 Ensine as crianas a pedir auxlio polcia (pessoalmente ou por telefone)
ou a pessoas conhecidas, quando houver estranhos em atitudes suspeitas
ou que as estejam molestando;
9 Toda criana deve saber seu endereo, telefone, nome dos pais ou
responsveis ou de quem vai busc-la na escola;
9 Deixe seus filhos somente com pessoas de extrema confiana e
credibilidade;
9 No permita que as crianas faam viagens com pessoas que voc no
conhece;
9 Oriente seus filhos contra a violncia, agindo sempre com um
comportamento pacfico. Resolva problemas com dilogo;
9 Ensine as crianas de que em uma briga todos so perdedores;
9 Crianas no devem ser autorizadas a entrar ou permanecer no carro
sozinhas;
9 Oua seus filhos com relao a suas preocupaes e temores sobre locais
e pessoas;
9 Diga para que seus filhos sempre confiem em seus instintos;
9 Participe das atividades de seus filhos e ganhe sua confiana e
admirao;
9 Faa com que sua casa seja um ponto de encontro com seus amigos;
9 Estimule programas e atividades recreativas e educacionais com seu filho
e seus amigos, especialmente em seu ambiente escolar;
9 Trate o seu filho como um amigo, demonstrando seu afeto e preocupao
com seu desenvolvimento;
9 Ensine-os a se afastarem de situaes perigosas, como: armas,
acidentes, aglomeraes, discusses, brigas de rua etc;
9 Cuidado com jias, tnis ou roupas caras;
9 Conquiste a confiana dos seus filhos. melhor que eles confiem em voc
do que em amigos na rua;
9 O fumo e o lcool so prejudiciais sade e bom que seus filhos sejam
orientados sobre as conseqncias desses e de outros vcios e a melhor
orientao seu exemplo;
9 Conhea e selecione as companhias de seus filhos e o ambiente que eles
freqentam (clubes, festinhas, casas de jogos eletrnicos etc.);

o Transporte de crianas:

SENHORES PAIS:

9 Nunca esquea de travar as portas e manter os vidros do seu automvel


sempre fechados;
9 No transporte seu filho em reas externas de seu veculo;
9 No permita que seu filho ande em p sobre os bancos, com a cabea ou
qualquer parte de seu corpo para fora das janelas ou teto solar;
9 Ao transportar crianas, coloque-as no banco de trs, com cinto de
segurana;
9 Utilize cadeiras especiais de transporte para crianas com menos de 04
anos de idade;
9 No pare em fila dupla e desembarque sempre seus filhos pela calada;
9 Faa um rodzio com outros pais para buscar seu filho no colgio assim
voc colabora com o trnsito;
9 No fique aguardando seu filho no interior do veiculo este um
comportamento de risco facilita a abordagem;
9 Evite a desateno com brincadeiras ou conversas;
9 Oriente as crianas a permanecerem sentadas para sua segurana;

o Crianas e o trnsito

9 Tenha sempre ateno e cuidado;


9 No ande pelas ruas. Ande pelo centro da calada no sentido contrrio ao
fluxo de veculos;
9 No brinque prximo a ruas e avenidas. Procure parques e quadras
pblicas;
9 No atravesse a rua correndo;
9 Atravesse sempre na faixa de segurana, preferencialmente em grupo e
em cruzamentos que tenham semforos de pedestres;
9 Olhe sempre para os dois lados da rua antes de atravessar, alm de
observar o sinal de trnsito e as sinalizaes do Policial antes de
atravessar;
9 No atravesse por trs de arvores, carros, nibus, bancas de jornal.
Procure ver e ser visto antes de atravessar a rua;

o Acidentes:

QUEIMADURAS

9 Mantenha as crianas longe do formo e dos bicos de gs do fogo,


enquanto ligados;
9 Mantenha os cabos das panelas voltados para face interna do fogo;
9 Guarde em local seguro lcool e outros materiais de limpeza e lquidos
inflamveis;
9 Aps passar roupa, desligue e guarde o ferro eltrico em local seguro;
9 No permita que as crianas soltem rojes ou bales;
9 No permita que crianas brinquem na cozinha, especialmente quando
voc estiver cozinhando;
9 No permita que crianas fiquem prximas a fogueiras ou bales;

CHOQUE ELTRICO

9 Oriente as crianas a empinar "pipa" longe dos fios eltricos, em parques


ou campos;
9 No permita que as crianas liguem, brinquem ou operem
eletrodomsticos, ferramentas e equipamentos eltricos;
9 Instale fio-terra na rede eltrica (chuveiros, torneiras, etc);
9 Caso seja necessrio utilize protetores para os pontos de energia de sua
residncia;

INTOXICAO

9 Mantenha remdios, cosmticos e produtos de limpeza longe do alcance


de crianas;
9 Derrame os produtos vencidos no vaso sanitrio;
9 Evite o reaproveitamento de garrafas de refrigerantes, maionese, etc
para guardar produtos txicos;
9 Instale o botijo de gs em rea ventilada e inspecione regularmente
vazamentos (com espuma gua e sabo);
o Contra as drogas

9 Esclarea seus filhos, desde a infncia, sobre o mal que as drogas causam
ao viciado, inclusive lcool e cigarro;
9 Fale abertamente, demonstre seu amor, oua seu filho, deixe que ele fale
sobre seus medos e preocupaes, no interrompa nem o agrida. Mostre
o quanto ele importante para voc;
9 No se exalte, deixe que as conseqncias falem por si. No afaste seus
filhos;
9 Conquiste a confiana de seus filhos. melhor que eles confiem em voc,
do que a um "amigo" de rua;
9 Desenvolva atividades conjuntas com seu filho (jogos, viagens,
programas voluntrios, etc);
9 Converse bastante com os professores para saber do aproveitamento,
freqncia e sinais que demonstrem alterao em seu comportamento ;
9 Verifique o boletim de presena de seus filhos, para saber se no tem
"matado" aulas;
9 Ms companhias conduzem ao uso de drogas e ao crime.
Conheam e Selecione as companhias de seus filhos e os ambientes que
eles freqentam (clubes, "bailinhos", etc);
9 Oriente seus filhos dos vrios formatos que as drogas podem assumir e
dos riscos de aceitar bebidas, cigarros, comprimidos, comida, doces, etc
de estranhos;
9 Quando for comprar qualquer produto certifique-se que se encontra
devidamente lacrado;
9 Oriente tambm das conseqncias legais, criminais pelo uso ou trafico e
tudo que isto pode representar em sua vida;
9 Oriente seu filho a ocupar produtivamente seu tempo e potencial,
principalmente com esportes, projetos sociais e voluntrios;
9 Bole situaes para recusar drogas discretamente;
9 Lembre-se que voc seu maior referencial. D o Exemplo;
Possveis Sinais de um usurio:

9 Mudana de comportamento e humor mais irritado, sensvel, nervoso,


eufrico, menos responsvel. Sem concentrao, desonesto, chegando
tarde noite, chegando tarde e faltando no colgio, etc;
9 Mudana de amigos e estilo de vida novos interesses, dinheiro
inexplicado, desaparecimento de pertences de valor (pessoais e
familiares);
9 Deteriorizao Fsica menos coordenao, perca de peso, falta ou
excesso de apetite, aparncia de doente, palidez, falta de concentrao,
etc;

Por que crianas usam drogas?

9 Para serem aceitos por seus amigos;


9 Para fugir de problemas ou insatisfaes;
9 Por tdio;
9 Por curiosidade;
9 Para se arriscar;
9 Para tentar atingir algum;
9 Por desconhecimento;

Pense nisso

9 Procure conhecer os vrios tipos de drogas (legais e ilegais), sabendo


seus efeitos, sintomas e males para poder passar credibilidade em suas
informaes e assim no cair no descrdito com seus filhos;
9 Estabelea regras familiares claras contra o uso de drogas e reforce-as
periodicamente, principalmente com seu prprio exemplo;
9 Seja voluntrio em atividades sociais em escolas e centros de apoio
comunitrio;
o Na escola e no lazer
9 Encoraje seus filhos a andar e brincar sempre acompanhados;
9 Diga-lhes para evitarem locais perigosos como prdios vazios, vielas,
quadras, parques isolados, terrenos baldios, etc;
9 Ensine as crianas a resolver problemas com palavras;
9 Tenha certeza de que seu filho esta fazendo os percursos mais seguros de
seus caminhos rotineiros (escola, casa dos amigos, lojas, etc). Faa os
percursos e identifique pontos arriscados e pontos de apoio;
9 Encoraje seus filhos a ficar sempre alerta e a avisar um adulto
professor, vizinho, policial, sobre alguma coisa que aparentar estar
errado;
9 Evitar ficar parado em "rodinhas" na porta da escola, entre assim que
possvel no colgio;
9 No aceite carona de estranhos ou convites para, entrar em casas,
passear em carros, brincar em terrenos ou garagens, mesmo que atradas
pela promessa de doces, refrigerantes ou presentes;
9 No aceite doces, balas, suco, refrigerantes, etc de estranhos e
desconhecidos;
9 Conduza seus filhos escola ou entregue-as a pessoas de sua confiana.
Uma boa medida que vizinhos ou parentes se revezem na tarefa,
semanalmente;
9 Oriente-as para irem e voltarem das aulas sempre em grupo;
9 Oriente-os a no pararem em casas de jogos eletrnicos, parques de
diverso, campos ou parques, especialmente sozinhos;

o Em casa:

9 A grande maioria dos acidentes com crianas acontecem em casa. Tenha


muita ateno para no ter em sua casa armadilhas para seus filhos;
9 Coloque protetores em pontos de tomadas;
9 Instale grades de proteo em suas janelas;

9 Coloque protetores em quinas de mveis;


9 Cuidado com a distncia entre as grades de beros. A distncia no pode
permitir a passagem do corpo do beb;
9 Panelas no fogo devem estar tampadas e com seus cabos para o interior
do fogo;
9 Proba brincadeiras na cozinha, especialmente quando voc estiver
cozinhando;
9 Mantenha os remdios, cosmticos e produtos de limpeza longe do
alcance das crianas;
9 Guarde sempre em local seguro lcool e outros combustveis
inflamveis;
9 Cuidado com a presena de criana quando estiver usando o ferro
eltrico. Desligue quando no estiver usando e guarde sempre em local
seguro;
9 No deixe suas crianas soltarem pipas em locais prximos a rede
eltrica ou locais como lajes, telhados e avenidas;
9 No permita que crianas operem eletrodomsticos, equipamentos e
ferramentas e eltricas;
9 Instale fio-terra na rede eltrica;
9 Instale o botijo de gs em local ventilado. Inspecione regularmente
vazamentos com espuma de sabo;
9 Caso haja um vazamento, no ligue lmpadas, isqueiro ou fsforo. Pode
ocorrer uma exploso;
9 Derrame produto vencido no vazo sanitrio;
9 No re-aproveite embalagens de refrigerantes, maionese, etc para
guardar produtos de limpeza ou com contedo txico.
o Crianas sozinhas em casa:

9 Certifique-se que seus filhos podem e sabem como fazer uma ligao de
emergncia;
9 Deixe um telefone onde voc pode ser encontrado, alm de um telefone
de um vizinho e telefones de emergncia (polcia 190, Bombeiros e
resgate 193);
9 Avise um parente ou vizinho de confiana que seus filhos estaro
sozinhos em casa;
9 Deixe orientaes claras com relao ao comportamento esperado;
9 Preferencialmente visitas s devem acontecer quando adultos estiverem
em casa;
9 Certifique-se que seus filhos conseguem travar e destravar portas e
janelas se necessrio, alm de acionar e desativar alarmes e sirenes;
9 Oriente seus filhos a no permitir a entrada de ningum enquanto voc
esta fora, especialmente em casos de estranhos;
9 Caso algum ligue ou bata sua porta no informe que voc esta
sozinho, diga que seus pais esto ocupados e pegue o recado;
9 Saiba como agir em casos de incndios (onde se abrigar, como sair, como
aguardar o socorro, no abrir portas que estejam quentes, tentar isolar
ao mximo recintos em chamas, procurar permanecer deitado);

o Proteja seus filhos de abusos sexuais.

9 Faa com que seu filho(a) saiba que pode lhe contar tudo;
9 Ensine seus filhos que ningum, nem parentes, nem professores, tem o
direito de toc-los de forma a machuc-los ou constrang-los e que eles
podem dizer no e se afastar, procurando um adulto de sua confiana;
9 No force as crianas a beijar ou abraar durante cumprimentos. Isto lhes
mostra a possibilidade de controle, alm de poderem se recusar a fazer
algo quando no estiverem a fim;
9 Sempre saiba com quem esto seus filhos;
9 Sempre oriente seus filhos a se afastarem de estranhos que estiverem
prximos de parques, escolas, banheiros, etc;
9 Esteja alerta para mudanas no comportamento de seus filhos. Isto pode
ser um sinal de algum tipo de problema. Desconfie de secrees, recusa
de ir a escola, inexplicvel hostilidade com babs, empregadas, amigos
ou at mesmo com parentes. Outros sinais podem ser a perda de apetite,
pesadelos, dores ou irritaes prximo as reas genitais e hematomas ;
9 Se o seu filho sofrer qualquer abuso denuncie o agressor polcia;
9 Caso seu filho (a) seja vtima de qualquer crime seja compreensivo e d
suporte a toda situao.

o Eles esto prontos?

9 Voc confia que eles vo direto para casa aps a escola?


9 Facilmente usam o telefone e todas as fechaduras da casa?
9 Seguem com responsabilidade suas orientaes?
9 Lidam com situaes inesperadas sem entrar em pnico?
9 Permanecem sozinhas sem ficar com medo?

o O que voc pode fazer

9 Tenha certeza de que seus filhos tm idade e maturidade suficientes para


cuidarem de si mesmos sozinhos;
9 Ensine a eles regras bsicas de segurana;
9 Saiba sempre: onde elas esto, o que esto fazendo e com quem esto;
9 Converse com seus filhos sobre os riscos de armas, remdios, lcool,
cigarro, drogas, produtos de limpeza, etc;
9 Tenha nmeros de emergncia prximos ao telefone e d orientaes
claras de como proceder;
Pense um pouco

9 Trabalhe com escolas, instituies religiosas, livrarias, centros


comunitrios, etc;
9 Desenvolva programas quem possam dar a crianas acima de 10 anos
uma opo do que fazer aps a escola, com trabalhos educacionais,
recreativos, culturais, esportivos, etc.
9 No se esquea que crianas dessa idade podem e devem se envolver em
projetos sociais em prol de sua comunidade.

o Coisas que a criana pode fazer para diminuir a violncia

9 Resolva problemas com palavras, no com violncia ou armas;


9 Descubra quais os caminhos mais seguros em seu bairro e saiba quais os
pontos em que voc pode encontrar ajuda;
9 Confie em seus instintos, caso sinta-se inseguro afaste-se o mais rpido
possvel;
9 Denuncie crimes ou aes suspeitas para a polcia, autoridades escolares
ou parentes;
9 No abra aporta a ningum que seus pais no conheam e confiem;
9 Nunca v a nenhum lugar com algum que seus pais no conheam ou
confiam;
9 No de informaes de hbitos de sua famlia a estranhos;
9 No use drogas e lcool e mantenha-se afastado de locais e possveis
usurios;
9 Mantenha um grupo de amigos que sejam contra drogas e violncia;
9 Se envolva em manter sua escola cada vez mais segura e melhor.
Coloque pster contra violncia, drogas, etc;
9 Organize programas de competies esportivas;
9 Ensine e estimule sentenas de cortesia como obrigado, por favor, com
licena, etc;
9 Estimule a participao voluntria em atividades sociais e assistenciais;
DEFICIENTES FSICOS

9 Seja solidrio;
9 Respeite os locais reservados para utilizao especial para deficientes;
9 Preste informaes adequadamente;
9 Conduza-os na travessia de ruas;
9 Apie-os quando adentrarem em transportes coletivos;
9 Ceda-lhes os melhores e mais fceis lugares nos deslocamentos e
acomodaes;
9 Auxilie-os a subir e descer escadas ou rampas;
9 No permita que sejam incomodados enganados por aproveitadores;
9 Ao perceber que algum est tentando enganar um deficiente, no
permita, denuncie;
9 A Polcia Militar, atravs de seu Canil treina ces para guiar e dar
segurana a deficientes visuais.
DENGUE

o O que :
9 A dengue uma doena febril, causada por um vrus transmitido pela
picada do mosquito aedes egipti;
9 Como o mosquito: O aedes menor que um pernilongo, pica tambm
durante o dia, apresenta uma colorao escura e manchas brancas pelo
corpo e patas;
9 A dengue representa um risco para todo um quarteiro onde esteja
localizado seu foco, por isso voc tem que cuidar no s de sua casa, mas
sensibilizar seus vizinhos para juntos cuidarem de toda sua comunidade.

o Principais sintomas:
9 Febre alta (39 40);
9 Fortes dores de cabea (principalmente atrs dos olhos);
9 Dores musculares e nas juntas;
9 Falta de apetite e fraqueza;
9 Nuseas e vmitos;
9 Olhos e manchas avermelhadas pelo corpo;
9 Em alguns casos sangramento.

o Como evitar:
9 NUNCA deixe gua parada em vasos, pratos, garrafas, pneus, etc;
9 Esvazie e guarde recipientes com a boca para baixo;
9 Jogue no lixo os recipientes que acumulam gua, latas, garrafas, etc;
9 Substitua a gua de vasos por areia grossa umedecida;
9 Troque diariamente a gua de bebedouros de animais e lave-os bem,
esfregando com uma escova ou bucha, isto, pois os ovos do mosquito
aderem a superfcies de plstico, cimento, madeira, etc;
9 No jogue lixo em terrenos baldio;
9 Mantenha caixas dgua, poos, lates e filtro bem fechado, evitando o
contato com o mosquito;
9 Mantenha pneus em lugar coberto e seco, evitando o acmulo de gua;
9 Mantenha as piscinas cloradas, lavando sempre suas bordas;
9 Limpe sempre as calhas de sua casa;
9 Evite que torneiras formem poas d'gua;
9 Mantenha caixas d'gua sempre bem tampadas e faa uma limpeza
semestral, colocando uma tela de nylon no ladro.

o Se voc estiver com dengue:


9 Procure imediatamente orientao mdica;
9 Beba lquidos com grande freqncia, como soro caseiro, gua de cco,
gua, sucos e chs;
9 Fique em repouso;
9 No tome remdios sem orientao mdica;
9 Retorne imediatamente ao mdico caso apresente sangramento, dores
fortes na barriga, sonolncia ou forte agitao.
DOCUMENTOS PESSOAIS
o Orientaes Gerais

9 Seja organizado;
9 Tenha pastas ou outras formas de separar organizadamente todos
os tipos de documentos;
9 Prefira andar com cpias autenticadas;
9 Ande somente com os documentos necessrios;
9 Evite sair de casa sem nenhum tipo de identificao pessoal.

o Passaporte e passagens

9 Depois de apresent-lo s autoridades (imigrao e alfndega), no


guarde o seu passaporte em sacolas ou malas, pois podem ser
furtadas, esquecidas ou extraviadas. Prefira t-los consigo;
9 Ao chegar ao hotel, guarde-o em local seguro, se possvel em cofre;
9 No permita que a ansiedade da viagem, a correria, faam com que
voc se descuide de seu passaporte e bagagens;
9 Providencie uma fotocpia de seu passaporte, que deve ser
conduzida, enquanto o original deve permanecer guardado;
9 Leve seu documento de identidade para facilitar a emisso de uma
segunda via em caso de perda de seu passaporte;
9 No planejamento de sua viagem, anote o endereo e telefone dos
consulados brasileiros em todas as cidades que voc visitar ou
onde seu avio far escalas;
9 Anote os telefones de seu agente de viagens; ele poder orient-lo
com respeito a dificuldades em sua viagem;
9 Em caso de furto ou roubo de seus documentos, faa o registro de
ocorrncia na delegacia de polcia mais prxima;
9 Se o seu bilhete areo sumiu voc deve entrar em contato com o
balco da companhia area, para solicitar a emisso de uma
segunda via. Ser mais fcil, se voc tiver o comprovante de
pagamento da passagem.
DROGAS

o Pais

9 Explique aos seus filhos, desde a infncia, que as drogas so altamente


prejudiciais sade e causam dependncia;
9 Alerte para que nunca experimentem drogas, pois assim que o vcio
comea;
9 importante que os pais, incentivem os seus filhos a terem uma vida
saudvel: praticando esportes, com uma boa alimentao, organizao e
higiene;
9 Converse de maneira franca e aberta com seus filhos, sem
constrangimentos ou preconceitos com o tema;
9 Estabelea com seu filho um vnculo de respeito e confiana;
9 Observe os colegas que o seu filho est saindo. Procure conhecer hbitos,
famlia e locais de freqncia;
9 Proporcione orientao e apoio aos seus filhos para que possa resistir as
presses do grupo no uso de lcool e drogas. Esclarea de que ele tem o
direito de dizer no ao grupo e que amigo aquele que quer bem;
9 Caso seu filho confirme que est usando drogas, No tente encontrar
culpados. Converse abertamente com ele. Mostre as conseqncias das
drogas para sua vida. Se ele revelar interesse em se recuperar,
encaminhe-o a um profissional especializado para este tratamento;
9 Conquiste a confiana de seus filhos. Para isso d ateno, participe de
seus jogos e principais interesses, mostre que ele importante.
imprescindvel que eles tenham liberdade e confiana em voc;
9 Converse bastante com os professores, para saber de seu aproveitamento
e comportamento escolar. Acostume-se a verificar a freqncia de seus
filhos escola, para saber se no tm "matado" aulas;
9 Ms companhias conduzem ao uso de drogas e ao crime. Selecione as
companhias de seus filhos e os ambientes que eles freqentam (clubes,
"bailinhos" etc);
9 Oriente seus filhos a no aceitar NADA de estranhos ou de pessoas que
tenham acabado de conhecer em festas ou bares;
9 Oriente-os a comprarem bebidas que estejam lacradas;
9 Conhea os diferentes tipos de drogas, efeitos e conseqncias para ter
credibilidade em suas orientaes;
9 Lembre-se voc o maior exemplo de seu filho.

o Sintomas gerais do usurio

9 Mudana brusca no comportamento.


9 Queda do rendimento escolar ou abandono do estudo;
9 Queda na qualidade do trabalho, inquietao, irritabilidade, insnia,
depresso, entre outros;
9 Uso de culos escuro mesmo sem excesso de luz, camisa de manga longa
mesmo no calor;
9 Troca do dia pela noite;
9 Sndrome emotiva.

o Filhos

9 No aceite bebida de pessoas que acabou de conhecer;


9 No guarde ou carregue malas, pacotes ou envelopes de pessoas
estranhas nos aeroportos, rodovirias, estaes de trem ou portos;
9 No aceitare balas ou doces de pessoas estranhas em escolas,
clubes, cinemas, praas, bailes e shows;
9 Compartilhar agulhas transmite doenas graves inclusive AIDS;
9 Denuncie os traficantes de drogas Polcia Militar. Voc no precisa
identificar-se.
EDFICIO E CONDOMNIOS:

o Edifcios:

9 As normas de segurana a serem adotadas devem ser decididas em


assemblia de condminos, com ampla difuso para todos os moradores
do prdio, sob pena de perderem a eficincia;
9 importantssimo um sistema de segurana com: iluminao em todas
entradas, iluminao e instalao de cmeras nos principais pontos
sensveis do condomnio e alarmes em centrais de monitoramento;
9 O acesso de estranhos deve ser precedido das cautelas disponveis
(Identificao de todas pessoas; Confirmao e identificao visual de
visitas antes de sua efetiva entrada, rea de recebimento de materiais
que impeam o contato e a entrada de estranhos, etc);
9 Os funcionrios, principalmente aqueles que desempenham funes na
portaria do prdio, devem ser alertados para os diferentes expedientes
usados pelos delinqentes e devem estar capacitados para tomar
providncias quando necessrio (ligao emergencial a Polcia, agncias
de segurana, acionamento de sistemas de alarme, etc);
9 As entradas - social, de servio e garagem, devem ser suficientemente
iluminadas, evitando objetos (obras de arte, decorao, jardinagem) que
obstruam ampla viso do local distncia;
9 As guaritas e recepes devem ter vidros escurecidos ou espelhados alm
de ficarem afastadas da rua de forma que impeam que seus funcionrios
possam ser facilmente rendidos;
9 Os acessos aos apartamentos devem ser dotados de boa iluminao,
controlada do interior da residncia. As portas devem ser slidas e
dotadas de "olhos mgicos" ou outros dispositivos que permitam a
observao da rea externa;
9 O interfone fundamental para a comunicao de situaes de
emergncia (presena de suspeitos ou de indivduos indesejveis em seu
"hall" de entrada, etc);
9 Havendo outros prdios prximos, por consenso dos moradores, poder
ser instalada uma ligao pelo interfone de suas portarias, ou mesmo de
um simples alarme sonoro ou visual, que funcione como pedido de auxlio
nos momentos de perigo;
9 O mesmo alarme sonoro e ou luminoso poder ser instalado em uma casa
vizinha, estabelecimento comercial ou simplesmente em local externo,
vista dos moradores das imediaes, alertando sobre o perigo;
9 A seleo de pessoal domstico e do condomnio deve ser rigorosa, com
pesquisa da vida pregressa dos candidatos e criteriosa verificao das
fontes de referncia. De preferncia deve ser mantida a mxima discrio
quanto aos valores guardados em apartamentos, cofres, etc;
9 As chaves que forem confiadas a serviais, no devem abranger todas as
portas do apartamento, permitindo-se o isolamento de algumas
dependncias privadas, especialmente durante o repouso noturno. Os
empregados podem ser atacados e forados a abrir as portas de que
possuam as chaves;
9 A entrega de encomendas, flores, correspondncia, etc, que no tenham
sido solicitadas ou que no estejam sendo esperadas deve ser recusadas,
ainda que o portador se apresente na companhia de empregados do
condomnio;
9 Quando estiver aguardando entregas, instrua a portaria para receber as
encomendas, evitando a presena de estranhos em seu apartamento;
9 Quando recepcionar pessoas que no conhea, faa-o nas reas de uso
comum do edifcio, vista dos funcionrios da portaria;
9 Encomendas ou objetos devem ser entregues sem que o condmino ou
porteiro tenha que sair do prdio, atravs de um receptculo de
segurana onde os objetos sejam deixados, sem contato entre as pessoas
e sem permitir a entrada de estranhos;
9 Ao chegar e ao sair, esteja alerta para a presena de estranhos nas
imediaes de seu prdio. Qualquer suspeita dever ser comunicada
imediatamente a Polcia;
9 Verifique se as entradas de seu condomnio so iluminadas, se existem
cmeras nas principais entradas e pontos de acesso,
9 Caso seja surpreendido por assaltantes, procure manter a calma. No
encare seus atacantes diretamente e nem discuta com eles.;
9 Festas no salo do prdio podem ser um srio problema, por isso
estabelea uma forma criteriosa de identificar os convidados (lista de
convidados, identificao pessoal, identidade junto portaria, etc).
seguranas particulares podem ser uma boa alternativa.
9 Evite receber na portaria do prdio documentos bancrios com nmeros
de aplicaes financeiras e saldos bancrios;
9 Aos moradores dos 1o. e 2o. andares recomenda-se um cuidado especial,
protegendo as reas de acesso;
9 Muros e grades devem ter altura suficiente;
9 Procure ter mo a os telefones da Polcia.

o Aos funcionrios

9 Ao atender estranhos, mantenha os portes fechados e as pessoas do


lado de fora;
9 O porto somente pode ser aberto aps:Identificar o visitante; Avisar o
morador sobre a convenincia da entrada, etc
9 Na dvida, solicite ao morador para identificar tal visitante;
9 No caso de entrega de encomendas:
9 Avisar o condmino e solicite sua presena na portaria;
9 Na ausncia do condmino, receber e guardar para, posteriormente, ser
retirado por um morador ou entregue a um funcionrio;
9 Jamais permita que o entregador leve pessoalmente a encomenda;
9 importante a instalao de cmeras na portaria para identificao visual
de visitas e recebimento de mercadorias;
9 Nos horrios de limpeza e recolhimento de lixo, manter as entradas do
edifcio fechadas.
9 Ao receber prestadores de servios, identific-los, confirmando seus
dados com sua respectiva companhia. anote os dados de seus
documentos, avise o condmino e s permita acesso s dependncias
mediante autorizao do morador e devidamente acompanhado por um
funcionrio;
9 Na entrada ou sada de pessoas do condomnio, somente abrir o porto
aps verificar se no h suspeitos prximos;
9 As fichas de todos os empregados do condomnio, mesmo os
eventuais, devem ser mantidas vista. O ideal que todos sejam
identificados por crachs;
9 Os porteiros devem ser orientados a permanecer sempre no interior
das portarias;
9 Cdigos ou senhas devem ser combinados com os porteiros, para que o
morador saiba se eles esto sendo forados a usar o interfone ou a bater
em sua porta.

o Condminos

9 A sua compreenso e colaborao so fundamentais para a segurana do


Condomnio;
9 Tenha certeza do gabarito e da competncia de toda equipe de segurana
de seu condomnio;
9 Elogiar as aes dos funcionrios que visam a garantir a segurana de
todos os condminos, mesmo quando representam algum transtorno para
si ou para suas visitas;
9 Ao chegar ou sair da garagem, observar se no h pessoas estranhas ou
suspeitas prximas entrada de seu condomnio;
9 Ao estacionar seu veculo na garagem, mant-lo trancado, sem pacotes e
objetos a vista e com o alarme ligado;
9 Alertar a portaria para que receba as encomendas feitas ou o avise para
que v atender ao entregador na recepo;
9 Quando solicitado portaria, verificar se o assunto lhe diz respeito, s
ento desa para atender;
9 As chaves de todas as dependncias no devem ser deixadas com os
empregados, mantendo algumas dependncias isoladas;
9 No deixe cpias das chaves na portaria;
9 Evite deixar portes abertos enquanto se despede de visitantes;
9 Todos os condminos devem conhecer e respeitar as regras e todo
sistema de segurana. importante ainda zelar por sua boa conservao;
9 Evite dar informaes a estranhos de hbitos do condomnio.

o Administradora/sndico

9 Desenvolva reunies peridicas com os condminos a fim de despertar a


conscincia para a segurana de todos;
9 Cadastre todos os condminos com dados pessoais, dos veculos e at de
parentes prximos, para uso em caso de emergncia;
9 Estabelea um sistema de identificao para todos os visitantes, com
cincia do condmino visitado;
9 Acompanhe o andamento de todos os trabalhos realizados no edifcio;
9 Na contratao dos funcionrios, aps exigir documentos e referncias e
certificar-se quanto autenticidade e veracidade das informaes. d
preferncia para aos que possuam cursos de formao e treinamento;
9 Realize a reciclagem e treinamento peridico de seus funcionrios,
visando segurana do condomnio.

o Estranhos em sua porta.

9 Tome muito cuidado. Doaes, entrega de salmos, etc podem ser uma
forma de voc ser surpreendido;
9 No difcil vigaristas e marginais, especialmente em datas festivas,
aproveitarem do esprito de solidariedade e confraternizao para
fazerem novas vtimas;
9 Identifique qualquer pessoa antes de sair de sua casa, mantenha-se em
um local distante e seguro para confirmar informaes;
9 Sempre procure saber o que vai ser feito com o material a ser doado.
Prefira fazer suas doaes pessoalmente, a instituies que voc conhece,
se possvel diretamente s pessoas que sero beneficiadas;
9 Fique alerta com pesquisas que identificam renda ou hbitos de sua
famlia. No divulgue informaes pessoais e oriente a todos os
moradores da casa a agirem da mesma forma.

o ORGANIZANDO FESTAS.

9 Preferencialmente sirva bebidas no alcolicas aos seus convidados;


9 Sirva algo para que os convidados possam comer antes de servir bebidas
alcolicas;
9 Saiba quais so seus limites e respeite a vida;
9 Tenha uma alternativa de transporte ou acomodao para convidados
que tenham bebido demais;
9 Lembre-se apenas o tempo eliminar o lcool de seu organismo;
9 Nunca dirija aps a ingesto de bebidas alcolicas;
9 Tenha um especial cuidado em receber seus convidados. Faa uma lista e
pea para que a identificao seja criteriosa;
9 Contratar uma equipe de recepcionistas e seguranas pode ajudar;
9 Prefira fazer sua festa em buffet, restaurantes ou casas noturnas;
9 Caso a festa seja realizada em sua casa acomode os convidados em um
local predeterminado, deixando isoladas as dependncias privadas;
9 Esteja preparado para problemas, por isso identifique as sadas,
tenha equipamentos contra incndio em locais de fcil acesso (uma
equipe de brigada pode ser necessria) e faa um planejamento
para calcular o nmero mximo de convidados dentro do espao
disponvel.
EMPREGADOS E FUNCIONRIOS;

9 Somente contrate funcionrios com referncias de amigos ou


pessoas que voc conhece e confia;
9 No entregue todas as chaves a seus funcionrios, somente s
necessrias;
9 No comente sobre bens ou valores a seus funcionrios;
9 No informe sobre senhas e cdigos de segurana;
9 Procure observar sempre o comportamento de seus empregados e
suspeite caso alguma coisa no esteja normal;
9 Observe e fique atento ao desaparecimento de pequenos objetos;
9 Observe a mudana de comportamento, de humor, o incio de
depresso, e prprio aparecimento de leses e hematomas em
crianas e idosos que permaneam sob cuidados de empregados ou
enfermeiros. Eles podem estar sofrendo agresses;
ENCHENTES

9 Ajude na preveno;
9 No jogue lixo nas ruas ou em terrenos vazios;
9 Limpe as calhas e os ralos de sua residncia;
9 Seja consciente, mantenha sempre a cidade limpa;
9 Durante a chuva, se estiver em local seguro no saia;
9 Informe-se sobre reas alagadas e sobre o trnsito;
9 Tenha pacincia;
9 No passe por reas alagadas. No se arrisque a ficar ilhado. Busque
locais altos e sem notcias de alagamentos;
9 No tente enfrentar a correnteza, de carro ou a p;
9 Mantenha distncia do carro da frente;
9 No deixe seu filho brincar nas guas das chuvas e enxurradas;
ESTABELECIMENTOS BANCRIOS:

o Bancos

9 Guarde bem o dinheiro e os cheques quando voc for ao banco;


9 Ao fazer uma retirada, nunca coloque o dinheiro ou a carteira em cima
dos caixas ou fora de seu alcance;
9 Fique atento com relao aos seus valores;
9 Evite manusear dinheiro fora do banco;
9 Retire somente quantias necessrias;
9 Procure estacionar dentro do banco ou em locais muito prximos;
9 Procure fazer pagamentos e transaes financeiras por telefone ou
internet. O pagamento de funcionrios pode ser feito atravs de carto-
salrio, informe-se em seu banco;
9 Evite agncias em locais desertos ou mal iluminados;
9 Ao sair do banco, olhe para todos os lados para ver se no tem ningum
esperando ou seguindo voc;
9 Solicite periodicamente, extratos da movimentao de suas contas,
acompanhando os lanamentos e a correo dos saldos apresentados;
9 prefervel utilizar o servio de banco pelo telefone a ir agncia;
9 No aceite ajuda de estranhos, procure sempre um funcionrio da
agncia, devidamente identificado, para auxili-lo;
9 Esteja atento a pessoas com atitude suspeita que estejam na
agncia;
9 Ao fazer um saque, no coloque o dinheiro ou a carteira no bolso de
trs;
9 Confira sempre o dinheiro enquanto ainda estiver no caixa,
separando uma parte caso precise fazer alguma compra.No confira
dinheiro saindo ou fora da agncia;
9 No comente com ningum sobre valores de contas e aplicaes;
9 Evite andar em locais pouco movimentados;
9 Evite conversas com estranhos na fila do banco ou fora da agncia,
sobretudo se o assunto for dinheiro. Eles podem ser ladres ou
olheiros de assaltantes espreita de sua distrao ou confiana;
9 Evite levar crianas s agncias bancrias;
9 Evite ir s agncias nos horrios de pico. Os assaltantes procuram
maior movimento, o que significa mais dinheiro na agncia;
9 Se ao sair do banco tiver problemas com seu carro. Cuidado! Volte a
agncia e deixe seu dinheiro com o gerente. S ento providencie o
conserto;
9 No aceite ofertas de iseno de tarifas e outras vantagens
financeiras, se desconfiar que outras pessoas se fazem passar por
funcionrios, avise a gerncia da agncia;
9 Fique atento ao golpe do telefone. O golpista telefona para a vtima
dizendo ser funcionrio do banco e, de posse de algumas
informaes sobre a pessoa, tais como o nmero de sua agncia e a
data de seu aniversrio, consegue convenc-la a digitar no telefone
a senha de seu carto magntico. Em seguida, usa essas
informaes para sacar dinheiro de sua conta. Caso suspeite de
qualquer procedimento pea o telefone da agncia e ligue voc;
9 Nunca reaja. Mantenha a calma, por mais difcil que possa ser. O
assaltante est atrs do dinheiro dos caixas e atirara somente
quando fica assustado ou ameaado;
9 Siga todas as recomendaes dos marginais, evite encarar o
criminoso, faa movimentos lentos e No tente intervir diretamente
para evitar o roubo;
9 O bancrio deve acionar o boto de alarme. Ele imperceptvel para
os bandidos, mas decisivo para que a Polcia possa agir com
eficincia nestes casos. A polcia costuma agir somente aps os
criminosos deixarem a agncia bancria;
9 Se for possvel, discretamente, procure memorizar algumas
caractersticas dos assaltantes, tais como: tiques, sinais, apelidos,
roupas etc;
9 Se, aps o roubo, voc tiver alguma informao que possa dar polcia,
ligue para o telefone 190 ou 0800.15.63.15;
9 Separe contas de aplicaes de contas para uso e gastos do cotidiano e
reduza o limite de seu cheque especial;
9 Cancele o envio de extrato bancrio para sua casa;
9 No ande com canhotos, recibos, extratos ou anotaes bancrias em
seus documentos pessoais.

o Caixas eletrnicos

9 No aceite ajuda de pessoas desconhecidas, que lhe ofeream ajuda ou


benefcios como iseno de tarifas e outras vantagens financeiras. Se
desconfiar que elas se fazem passar por funcionrios, avise a gerncia da
agncia;
9 Quando necessitar de qualquer esclarecimento, recorra a funcionrios
identificados e conhecidos;
9 Exija que as pessoas atrs de voc, na fila, observem os limites das
faixas que garantem a privacidade no uso dos caixas eletrnicos;
9 Ao digitar sua senha coloque o corpo bem junto ao teclado e proteja a
digitao com uma das mos, impedindo que seja vista por estranhos que
estejam prximos ou por cmeras;
9 Esteja alerta presena de pessoas suspeitas no interior da cabine ou
nas proximidades;
9 Tome especial cuidado com esbarres aparentemente acidentais;
9 No saia da agncia antes de se certificar de que esta com seu carto e
que o carto que lhe foi devolvido realmente o seu;
9 Habitue-se a fazer seus saques com carto em caixas eletrnicos
instalados em locais de grande movimento de pessoas. Procure faz-los
durante o dia, preferencialmente no horrio comercial;
9 Se houver necessidade de realizar saques no perodo noturno, prefira
caixas instalados em locais iluminados e com grande movimentao de
pessoas, como shoppings, supermercados, etc;
9 No se dirija sozinho ao caixa eletrnico. Leve acompanhantes adultos
com voc e pea que aguardem fora da cabine, como se estivessem na
fila. Completada a operao, guarde o numerrio em diferentes bolsos e
abandone o local o mais rpido possvel;
9 No acredite em tragdias familiares contadas por estranhos que o
abordam nas filas dos bancos, propondo-se a transferir valores para a
sua conta, para que possam ser sacados atravs de seu carto
magntico. Chame a polcia, se o desconhecido insistir;
9 Evite estacionar o carro e andar at o caixa. Caso seja necessrio no
deixe ningum no interior do veculo;
9 No demore no interior de caixas eletrnicos. Planeje antecipadamente a
operao desejada;
9 Antes de iniciar a transao, verifique na tela se o equipamento est
ativo ou inoperante. Caso esteja inoperante, no insira seu carto;
9 Se o caixa eletrnico ou o equipamento do banco no comrcio
estiver inoperante, no aceite a oferta de estranhos de passar seu
carto em terminal avulso, mesmo que eles se apresentem como
funcionrios do banco. Fraudadores tm utilizado esse golpe para
clonar (copiar os dados) cartes e obter senhas;
9 Caso no consiga concluir uma operao, aperte a tecla ANULA ou
CANCELA;
9 Se voc verificar algo estranho, cancele a transao, guarde seu
carto e deixe o local imediatamente. V para um local seguro e
chame a polcia;
9 No perca tempo. Quando completar a transao, guarde seu carto
e seu dinheiro imediatamente. Confira o dinheiro quando estiver
num local seguro;
9 Cuidado com as pessoas que organizam filas ou oferecem ajuda.
Essas pessoas fazem-se passar por funcionrios, inclusive com
crachs;
9 Esteja com seu carto antes de chegar ao caixa.

o Cartes Bancrios

9 A fraude mais comum a clonagem. Os dados da tarja magntica so


copiados e transferidos para um carto de crdito falso. Para evitar isso,
durante os pagamentos, fique o tempo todo de olho no seu carto,
acompanhando o funcionrio at o terminal que processar a transao;
9 Preste muita ateno quando o sistema utilizado for o eletromagntico.
Uma pessoa desonesta pode passar seu carto mais de uma vez ou em
sistemas diferentes sem que voc perceba;
9 Quando o vendedor passar o carto pela mquina manual e amassar a
fatura para jogar fora, sob a alegao de que o documento no foi bem
decalcado, exija que a fatura seja totalmente inutilizada;
9 No escolha como senha data de nascimento, placa do carro e nem repita
o mesmo nmero vrias vezes;
9 Mantenha sigilo absoluto sobre a sua senha;
9 No empreste nem ceda seu carto magntico;
9 Nunca guarde o carto e a senha no mesmo lugar;
9 A responsabilidade pela preservao do carto e o sigilo de sua senha
sua;
9 Quando seu carto for perdido, furtado ou roubado, comunique
imediatamente agncia ou s centrais de atendimento de seu banco e
registre a ocorrncia na delegacia mais prxima;
9 Solicite sempre sua via do comprovante de compra e confira o valor
declarado antes de assin-lo;
9 Em viagens guarde seu carto no cofre do hotel quando no for utiliz-lo;
9 Evite ter consigo vrios tales ou cartes bancrios;
9 No circule com cartes sem saber a senha;
9 Nas compras pela Internet, nunca passe o nmero de seu carto
para empresas desconhecidas. Prefira comprar em lojas virtuais de
confiana e que ofeream um bom sistema de segurana;
9 H quadrilhas especializadas em roubar cartes que so entregues em
casa. Eles so clonados e depois enviados, normalmente, ao verdadeiro
titular, o qual s percebe o problema quando recebe a fatura. Nesse
golpe, comum um falso funcionrio telefonar para "confirmar a senha"
escolhida pela vtima;
9 Troque suas senhas periodicamente, garantindo maior segurana;
9 Assine no verso de seu carto, assim que o receber;
9 Ao se desfazer de seus recibos, rasgue-os antes de jog-los no lixo.

o Tales de cheque

9 Quando receber um novo talo confira o nome, seu CPF e o nmero da


conta;
9 Confira a quantidade de cheques que compem o talo e destrua os
tales de contas inativas;
9 Tome o mximo de cautela na guarda dos tales;
9 Destaque a folha de requisio, guarde em separado e nunca deixe
requisies ou cheques assinados no talo;
9 Anote os lanamentos no canhoto;
9 Separe os cheques de qualquer documento pessoal;
9 Ao preench-los elimine os espaos vazios, evite efetuar rasuras,
no aceite canetas oferecidas por terceiros e sempre emita cheques
nominais e cruzados;
9 No utilize mquina de escrever com fita base de polietileno;
9 Cheque uma ordem de pagamento vista. Ao emiti-lo, lembre-se
de que ele poder ser descontado imediatamente;
9 Evite circular com tales de cheques, prefira andar apenas com a
quantidade de folhas que pretende utilizar no dia. Faa o mesmo
com os cartes de crdito;
9 Ao sustar um cheque, voc no estar livre da obrigao de seu
pagamento, nem de ser protestado pelo fornecedor dos produtos e
servios adquiridos, exceto nos casos de perda, furto ou roubo e
mediante a apresentao de boletim de ocorrncia;
9 Cheque pr-datado uma forma de se obter crdito com o
compromisso de que, nos dias combinados, o valor anotado poder
ser sacado pelo credor;
9 Controle esses cheques em seu oramento, anotando os valores e
as respectivas datas;
9 Em caso de roubo ou extravio de cheques, comunique
imediatamente sua agncia e faa um boletim de ocorrncia;
9 Mantenha seu endereo de correspondncia sempre atualizado nas
instituies ou empresas com as quais mantm relacionamento de
crdito;
9 Lembre-se: os bancos no se responsabilizam pelo pagamento de
cheques perdidos, extraviados, falsos ou falsificados, se a assinatura
do emitente no for facilmente reconhecida como falsa em confronto
com a existente em seus registros, por isso tome muito cuidado;

o Dinheiro

9 Mantenha seu dinheiro bem protegido. Se no tiver carteira, use


papel ou plstico para envolver as notas;
9 Evite molhar ou manchar as notas;
9 Se a nota rasgar, pegue os pedaos e una-os com fita adesiva
transparente;
9 Bancos so os locais mais seguros para se guardar dinheiro. No
guarde dinheiro e valores em casa;
9 Procure verificar a procedncia de notas de pessoas que voc no
conhece;
9 No aceite a oferta de estranhos pedindo para descontar cheques ;
9 Cuidado com moedas estrangeiras. Pea a algum que voc conhea
ou que trabalhe oficialmente com moedas estrangeiras para conferir
a autenticidade;
9 Cuidado com os "doleiros". Cambistas de portas de hotel, de cais de
porto ou de aeroportos, prefira bancos ou casas de cmbio para
trocar dinheiro;
9 Se voc descobrir uma nota falsa em seu poder, no tente "pass-la
para frente";
9 Evite fazer pagamentos com notas de alto valor;
9 Evite contar dinheiro em pblico;
9 Ande somente com o dinheiro necessrio;
9 Tenha dinheiro separado para pequenas despesas;
9 Evite abrir sua carteira em pblico;
FRIAS

9 Programe antecipadamente suas frias;


9 Tenha alternativas de lazer educativas para transmitir s crianas;
9 Monitore os jogos e atividades. Jogos de vdeo game violentos e
excesso de violncia na tv podem influenciar o comportamento das
crianas e torn-los mais agressivos;
9 Procure coibir os excessos (tv, vdeo game, etc). Distribua o tempo
em diferentes atividades de lazer e educao, incluindo atividades
esportivas que alm de muito gostosas ajudam no desenvolvimento
fsico da criana;
9 Procure participar das horas de lazer. Esses momentos
proporcionam uma importante integrao entre pais e filhos;
9 Leve seus filhos para empinar pipas em parques e campos e
explique sobre os riscos de cortantes;
9 Estimule em seu ambiente domstico um local de encontro de
amigos;
9 Conhea os amigos de seus filhos;
9 No deixe que seus filhos viajem com desconhecidos.
FESTAS DE RUA

9 Evite utilizar jias, relgios ou outros objetos de valor que chamem


ateno;
9 Utilize roupas discretas, inclusive tnis;
9 Leve dinheiro apenas para o necessrio;
9 Separe dinheiro para pequenas despesas;
9 No use garrafas de vidro;
9 Evite levar crianas pequenas;
9 Mantenha todas as crianas sua vista, de preferncia prximas a voc;
9 Identifique as crianas com etiquetas;
9 Marque pontos para reencontro caso algum do grupo se perca;
9 Se puder, deixe o carro em casa para no ter problemas com
estacionamento, danos e furto;
9 Caso prefira ir de carro cuidado no momento de estacion-lo. Prefira
estacionamentos credenciados, evite deixar seu carro em locais mal
iluminados e isolados, no deixe objetos a vista no interior do veculo e
no confie em guardadores e limpadores;
9 Em caso de tumulto, saia de perto;
9 Se houver necessidade de atendimento mdico para algum, lembre-se
que os socorristas precisam de espao para trabalhar;
9 Mantenha a identidade no bolso e tenha cuidado para no perde-la;
9 Mantenha seus objetos pessoais, como celulares, carteiras, bolsas
frente de seu corpo;
9 Desconfie de esbarres e empurres e confira seus pertences pessoais;
9 Evite locais onde haja muita aglomerao de pessoas;
FRMULA 1

9 Compre seus ingressos antecipadamente;


9 Cuidado com cambistas;
9 Chegue com antecedncia para conseguir estacionar seu veculo com
facilidade;
9 Procure estacionar seu veculo em estacionamentos credenciados. No
confie seu veculo a flanelinhas ou guardadores;
9 Evite estacionar em locais isolados e mal iluminados;
9 No deixe objetos a vista no interior do veculo;
9 Evite utilizar objetos de valor que chamem ateno (jias, relgio, etc);
9 Leve somente dinheiro necessrio;
9 Separe dinheiro para pequenas despesas;
9 Evite ruas mal iluminadas ou isoladas;
9 Procure obter um mapa do local com informaes de entrada e
estacionamentos;
9 Leve protetores auriculares;
9 Leve capa de chuva e protetores solares;
9 Utilize roupas confortveis;
9 Beba muita gua;
9 Faa refeies leves.
IDOSOS

9 Avise aos idosos para que no abram a porta, sem que antes indaguem
sobre quem bate ou toca a campainha;
9 As pessoas idosas costumam ser alvo fcil de criminosos, que oferecem
"ajuda" para encobrir a inteno de furtar bolsas, carteiras ou pacotes;
9 Podem tambm ser vtimas de golpes aplicados por malandros que
oferecem "negcios da china", "aposentadorias" e auxlio do INSS;
9 Evite que idosos andem sozinhos pela cidade, para fazer compras ou
efetuar pagamentos, estimule que saiam sempre acompanhados;
9 Adapte barras de ferro em casa (especialmente no banheiro e escadas)
para evitar acidentes;
9 Incentive um acompanhamento mdico para uma melhor qualidade de
vida;
9 Boa alimentao e exerccios so importantssimos;
9 Recomende visitas ao oculista pelo menos anualmente;
9 Seja solidrio. Ajude em escadas, condues, filas, etc;
9 No deixe que um idoso possa ser enganado. Se voc presenciar algo
errado avise a Polcia Militar;
9 Oriente-os a no usarem roupas ou jias que despertem a ateno de
vigaristas;
9 Oriente-os tambm a no conversar com estranhos e sempre que
precisarem de ajuda procurarem um funcionrio credenciado ou um
policial militar;
INCNDIOS

9 No solte bales;
9 Cuidado com fogos de artifcio;
9 Cuidado com gambiarras eltricas;
9 Evite ligar vrios equipamentos eltricos simultaneamente em um nico
ponto de energia;
9 Verifique se no h vazamentos em botijes de gs;
9 No acondicione em sua casa materiais inflamveis ou combustveis;
9 No deixe panos de prato sobre ou prximos ao fogo;
9 No deixe ferros eltricos ligados e tenha um cuidado especial em seu
manuseio;
9 Antes de sair de casa certifique-se que todas as sadas de gs de seu
fogo estejam desligadas;
INTERNET

9 NO UTILIZE SOFTWARE PIRATA, pois alm de ilegal pode ser um


potencial fonte de vrus;
9 Cuidado com arquivos "estranhos";
9 A primeira e bsica regra de segurana para a rede mundial jamais
abrir (executar) arquivos de extenses desconhecidas que venham
anexados a mensagens recebidas;
9 Cuidado com as senhas. Nunca informe suas senhas a ningum, mesmo
que a pessoa se identifique como funcionrio do banco, da administradora
de cartes ou do provedor de acesso;
9 NUNCA utilize como senhas nomes pessoais, sobrenomes, apelidos, datas
de aniversrio, nmeros de telefone, etc. estas informaes sero as
primeiras a serem utilizadas num eventual acesso indevido;
9 Tenha criatividade, utilize senhas compostas por letras e nmeros, de
forma que no possam ser pronunciveis o que evita problemas de
acesso indevido;
9 Altere regularmente sua senha;
9 Cuidado ao digitar sua senha em outros computadores. Alguns tem a
capacidade de registras as informaes digitadas;
9 Instale e mantenha atualizado o software antivrus;
9 Formate os disquetes antes de jog-los fora, bem como destrua
extratos, cpias de documentos etc;
9 Em salas de bate-papo (chats), no d informaes como endereo,
telefone, nome completo, lugar onde trabalha ou estuda, bairro
onde mora ;
9 Nunca marque encontros com algum que conheceu pela Internet,
sem tomar precaues de segurana. Se voc quiser se encontrar
com algum, recomendvel antes deixar informaes sobre o
encontro com uma pessoa de sua confiana. D preferncia para
locais pblicos, movimentados e em horrios diurnos;
9 Os vrus podem ser transmitidos por E-mail, pela simples navegao
na Internet, pelo compartilhamento de arquivos e at em salas de
bate-papo;
9 Use o bom senso ao navegar pela Internet. De nada adianta voc
ter os programas de proteo e no tomar cuidado;
9 Evite fornecer seus dados pessoais em sites de empresas que voc
no conhece, assim como efetuar transaes financeiras com se
carto;
9 Alguns internautas mal-intencionados vigiam o que os outros
conversam em salas de bate-papo, s para coletar o maior nmero
de informaes sobre a vtima;
9 Procure saber como funcionam os programas que seu filho mais tem
interesse em usar e qual seu comportamento na internet;
9 No se torne cmplice de crimes como pedofilia ou violao de
dados, seja claro com toda a famlia a esse respeito e denuncie;
9 No mande fotos pela rede para desconhecidos. Elas podem ser
adulteradas e retransmitidas;
9 No responda a agresses on-line e oriente seus folhos a terem o
mesmo comportamento;
9 No momento da aquisio e transmisso de dados sigilosos, confira
no rodap de seu programa de navegao o sinal de um cadeado
fechado, que indica site seguro;
9 Correntes pirmides financeiras e mesmo campanhas de
solidariedade devem ser evitadas na rede. Em alguns casos, voc
pode tornar-se cmplice de estelionato;
9 Cuidado ao substituir ou fazer manuteno de computadores.
Registros antigos podero ser recuperados. Exija a pea trocada e
destrua-a, antes de jog-la fora;
9 Cuidado ao transportar seu computador porttil. Evite maletas
especficas, fique atento, evite transporta-lo sobre o banco do carro,
evite deixa-lo de forma descuidada;
9 Utilize sempre as verses de browsers (programas de navegao)
mais atualizadas, pois geralmente incorporam melhores
mecanismos de segurana.

o Bancos na Internet

9 seguro usar o banco pela Internet. O setor de instituies


financeiras o que mais investe em tecnologia de segurana, por
motivos bvios. Quase todas as ocorrncias fraudulentas, nesse
caso, so por descuido do prprio internauta;
9 Guardar muito bem sua senha imprescindvel para evitar
prejuzos;
9 Mantenha antivrus atualizados instalados no computador que utiliza
para ter acesso aos servios bancrios;
9 Troque sua senha de acesso ao banco na Internet periodicamente;
9 S utilize equipamento efetivamente confivel. No realize
operaes em equipamentos pblicos, equipamentos que voc no
conhea ou que no tenham programas antivrus atualizados;
9 Use somente provedores confiveis. A escolha de um provedor deve
levar em conta tambm seus mecanismos, polticas de segurana e
a confiabilidade da empresa;
9 Exclua (delete), sem abrir, e-mails no-solicitados ou de origem
desconhecida, especialmente se tiverem arquivos executveis;
9 Acompanhe os lanamentos em sua conta corrente. Caso constate
qualquer crdito ou dbito irregular, entre imediatamente em
contato com o banco;
9 Se estiver em dvida sobre a segurana de algum procedimento que
tenha executado, entre em contato com o banco. Preveno a
melhor forma de segurana;
9 Em caso de dvida, procure o gerente de seu banco e pergunte que
medidas de proteo esto sendo tomadas quanto segurana das
transaes on-line.
JOGOS DE FUTEBOL

o Nas ruas

9 Evite deslocar-se com a camisa ou bandeiras de seu clube. Procure


utiliza-las somente dentro do estdio;
9 Em dias de jogo evite as principais vias de acesso aos estdios e roupas
com cores de times envolvidos nos jogos;
9 Evite colocar em seu carro adesivos, bandeiras, etc. Alm de acidentes de
trnsito, podem significar um risco de depredaes e violncia;
9 Dentro da conduo jamais coloque o brao, o corpo ou a cabea para
fora de janelas ou portas;
9 Nunca xingue ou agrida as pessoas que esto nas ruas;
9 Jamais participe de depredaes, agresses ou atos de vandalismo,
especialmente contra transportes pblicos, o que acaba prejudicando seu
deslocamento no dia seguinte;
9 Se voc for de carro, tome cuidado na hora de estacion-lo. Utilize
estacionamentos prximos ou os bolses prximos ao estdio. Tranque
bem as portas, ligue o alarme, leve os documentos, no deixe objetos
vista, no confie em flanelinhas e guardadores e no deixe seu carro em
locais isolados e mal iluminados;
9 O estacionamento nas vias ou logradouros pblicos gratuito, menos nas
zonas azuis nos horrios estabelecidos. Voc no obrigado a pagar
"guardadores";
9 Planeje seus horrios para evitar congestionamentos. Chegue antes e
aguarde alguns minutos aps o trmino da partida. Vale a pena aguardar
o escoamento de veculos e utilizar as vias secundrias. Presos em
congestionamentos voc esta exposto a qualquer tipo de violncia.
o No Estdio

9 Compre ingresso antecipadamente evitando filas e correrias;


9 No compre ingresso de cambistas, so sempre mais caros e muitas
vezes falsificados;
9 Desconfie de ingressos mais baratos, geralmente so falsos;
9 Procure saber antes em que setor do estdio vai ficar sua torcida e qual o
porto de entrada;
9 Se voc estiver levando crianas, muito importante identific-las com o
nome, endereo e telefone;
9 Combine um local para reencontro em casos de separaes. Caso a
situao persista procure um Policial Militar;
9 proibido entrar no estdio com garrafas, latas, mastros de metal ou
madeira, guarda chuva de metal e fogos de artifcio;
9 No jogue objetos nas arquibancadas ou dentro do campo;
9 No final da partida procure sair com calma, evitando pnico ou correria.
Retorne pelas ruas determinadas para sua torcida. Preferencialmente
aguarde um pouco para sair do estdio, especialmente se estiver com
crianas;
9 Evite estar sozinho, procure estar sempre com um grupo de amigos;
9 Evite sair e andar com camisas ou bandeiras do seu time;
9 No ande por ruas isoladas e mal iluminadas;
9 Afaste-se de discusses e brigas;
9 O clima de disputa termina junto com a partida. Comemore os resultados
em paz;
9 Lembre-se: Hostidades, provocaes e violncia ao torcedor do clube
adversrio, ao rbitro e aos jogadores podem resultar em
responsabilizao criminal.
LOCAIS DE DIVERSO

9 Informe-se sobre as condies do local. Caso seja comum uso e trfico de


drogas, brigas, etc - no v;
9 Cuidado com locais muito isolados, eles so perfeitos para crimes;
9 Procure saber se o local tem segurana prpria ou postos Policiais
prximos;
9 Colabore no momento de uma revista pessoal. Elas so realizadas para
sua segurana;
9 Evite sair sozinho. De preferncia v com um amigo que j conhea o
local;
9 Saiba antes do tipo de freqncia do local;
9 Caso perceba problemas como brigas, superlotao, utilizao e venda de
drogas. V embora e denuncie a Policia Militar;
9 No dirija aps a ingesto de bebidas alcolicas;
9 No aceite carona de quem ingeriu bebida alcolica;
9 No aceite provocaes. Pea desculpas e se afaste;
MOTOCICLETAS

9 Cuidado com a aproximao de outras motos, principalmente com


dois ocupantes;
9 Evite andar sozinho;
9 Evite passar por locais isolados e mal iluminados;
9 Quando estacionar a motocicleta, use as trancas, deixe o capacete preso
moto e afaste-se;
9 Instale alarmes e dispositivos antifurto (como sensores de corte de
ignio e combustvel acionados pela simples distncia do condutor com a
moto);
9 Prefira sair em grupos;
9 Faa revises para no ficar na estrada;
9 Tenha ateno com o nvel de combustvel;
9 Tome um especial cuidado com cruzamentos e lombadas;
9 Se voc vir algum mexendo em sua moto no se aproxime. Chame a
polcia imediatamente;
9 Se for vtima de roubo no reaja!! Faa movimentos lentos e desa da
moto.
NOTEBOOKS

9 No transporte o equipamento em pastas prpria. Elas so conhecidas e


podem estimular iniciativas delituosas;
9 No saia com seu notebook vista no interior do carro. Guarde-o no
porta-malas;
9 No deixe seu equipamento de forma descuidada;
9 S carregue o equipamento quando for necessrio;
9 Ao carregar seu notebook, fique ligado; Os ladres escolhem as vitimas
mais desatentas;
9 Cruze a ala no seu corpo para no ser facilmente retirada de seu ombro;
9 Seguros em seu equipamento podem ser uma boa alternativa;
9 Preveno ainda melhor soluo;
9 Se voc for assaltado, no reaja; O bandido nada tem a perder, voc sim.
PARQUES:

9 Evite a visitao em horrios com pouca movimentao de pessoas,


como: o incio da manh e durante a noite;
9 Evite reas mal iluminadas e isoladas;
9 Evite andar sozinho. Convide um amigo;
9 Evite entrar em trilhas no meio da mata, pois este pode ser um
comportamento de risco;
9 No aceite bebidas de estranhos;
9 Fique atento a aproximao de estranhos;
9 Evite utilizar walkman. Permanea o atento todo tempo;
9 Evite dormir em bancos ou gramados. Isto facilita o furto e o roubo de
objetos pessoais;
9 Se voc identificar algum em atitude suspeita avise a segurana do
parque ou chame a polcia militar;
9 No entre na mata sozinho ou com pessoas desconhecidas;
9 Evite a utilizao de jias ou objetos de valor (com tnis, discman, etc);
9 Evite utilizar roupas que chamem muita ateno;
9 Procure conhecer o local (postos policiais, cabine de segurana, etc).
PESSOAS DESAPARECIDAS

9 Mantenha a calma;
9 Procure inicialmente no ltimo local em que a pessoa esteve;
9 Tente descobri r com quem a pessoa esteve pela ltima vez;
9 Procure em lugares habituais que a pessoa costuma ir;
9 Faa contato com conhecidos e amigos para saber de informaes;
9 Pea a ajuda de parentes e amigos;
9 Registre a ocorrncia na Delegacia de Polcia;
9 Fornea todos os detalhes possveis, como caractersticas fsicas, roupas
que a pessoa estava usando, quando foi vista pela ltima vez, locais que
costuma ir, etc;
9 Se possvel, leve Polcia fotografias da pessoa desaparecida;
9 Se a pessoa retornar antes que a Polcia a localize, comunique o fato
imediatamente Delegacia de Polcia onde fez o registro, para
interromper as buscas.
POSTOS DE COMBUSTVEL;

9 Planeje sua rotina para abastecer em horrios de maior movimento;


9 Evite os horrios noturnos;
9 Cuidado com combustvel adulterado e falsificado, alm de danificar o
motor de seu veculo pode deixar voc na rua. Desconfie de combustvel
muito barato;
9 Prefira abastecer em postos que voc j conhece;
9 Cuidado com o pagamento em carto de crdito. Sempre acompanhe o
funcionrio durante todo processo de pagamento, tudo para evitar a
clonagem de seu carto;
9 Preferencialmente no deixe dados pessoais anotados no verso do
cheque. Prefira anotar telefones e dados comerciais;
9 Evite comentrios pessoais com funcionrios do posto;
9 Evite postos em locais mal iluminados e com pouca movimentao de
pessoas;
9 Observe, antes de entrar, se h movimentao suspeita no local como
funcionrios agrupados, parados, nervosos, etc. Caso perceba algo
estranho, no pare e chame a Polcia Militar;
9 Ao telefonar polcia, tenha em mos o endereo do posto e transmita
exatamente o que voc viu, com o mximo de detalhes possvel;
9 Se voc j estiver dentro do posto e perceber o assalto, no tente fugir.
Mantenha a tranqilidade e no reaja; pode existir algum afastado,
dando cobertura.
RESIDNCIA

o Orientaes gerais:
9 Antes de entrar ou sair de casa, verifique a presena de pessoas
estranhas. Na dvida, avise seus familiares e ligue 190;
9 Chegue por locais e horrios diferentes;
9 Tenha a chave de sua casa mo antes de chegar porta;
9 Isole as dependncias externas, trancando as portas intermedirias;
9 Fique atento presena de estranhos no quintal nas primeiras horas da
manh, de forma que possam rende-lo para alcanar o interior da casa.
Assim, isole seu dormitrio do restante da casa;
9 No admita a entrada de estranhos em sua casa;
9 Desconfie de servios que voc no solicitou ou consertos e checagem de
problemas que voc no observou. Sempre examine as credenciais de
qualquer funcionrio e confirme todos os dados por telefone com a
respectiva empresa. Alerte seus familiares e vizinhos;
9 No abra a porta para entrega de encomendas no esperadas (presentes,
flores, malas diretas, etc.). Se decidir atender, avise pelo telefone um
vizinho e pea que ele fique de olho. Havendo outras pessoas na casa,
uma delas devidamente resguardada, deve permanecer alerta vigiando o
atendimento;
9 No guarde valores em casa. Se preferir usar cofres em sua casa, guarde
sigilo quanto a sua existncia e localizao. Sempre que possvel instale
mais de um, instalando um deles fora de seus aposentos particulares;
9 Somente contrate funcionrios com referncias que possam ser
confirmadas por pessoas de sua confiana. Faa uma verificao completa
(endereo, referncias profissionais anteriores, etc);
9 No contrate ou fornea armas de fogo a vigias inexperientes, que no
tenham habilitao tcnica, eles so facilmente rendidos por marginais;
9 No tenha armas de fogo em sua casa se voc no tiver treinamento
especfico. Isto pode representar um risco ainda maior;
9 Instale e teste periodicamente alarmes sonoros e/ou luminosos para sua
melhor segurana e tambm para que seus vizinhos reconheam com
facilidade e possam ajudar em caso de perigo;
9 Cuidado com a instalao de exaustores e aparelhos de ar condicionado,
pois este pode ser um ponto vulnervel em sua casa;
9 Procure conhecer seus vizinhos e combinar medidas de auxlio mtuo,
como sinais luminosos ou telefonemas. uma participao comunitria
ativa imprescindvel;
9 Mantenha sempre mo os telefones de emergncia da Polcia. Conhea
a localizao dos postos Policiais de seu bairro. Instrua seus familiares e
empregados de como proceder em caso de perigo ou de simples
observao de suspeitos nas imediaes;
9 Tenha especial ateno em trancar portas e janelas quando voc sair de
sua casa, mesmo por pequenos intervalos;
9 Quando voc for viajar pea para que um vizinho ou amigo recolha sua
correspondncia, instale dispositivos automticos para luzes externas e
internas, programe aparelhos eletrnicos para serem acionados, etc
sempre procurando dar a impresso de que sua casa esta ocupada;
9 No permita que as janelas e portas de sua casa possam ostentar sua
qualidade de vida;
9 Cuidado ao parar em frente a sua residncia, especialmente quando for
abrir o porto ou descarregar seu veculo aps uma viagem. Certifique-se
ANTES de no haver ningum suspeito prximo;
9 Mantenha os telefones de emergncia fixados em um local de fcil
acesso na casa;
9 Tenha um bom relacionamento com os vizinhos e informe-se sobre
o que ocorre nas proximidades;
9 Estabelea cdigos de acesso sua casa, para que se um dos
moradores for surpreendido por assaltantes, possa avisar os outros
de que algo no est bem;
9 Caso sua casa apresente um aspecto de arrombamento no entre. Avise
seus familiares e Chame a polcia;
9 Caso voc vier a se deparar com delinqentes, mantenha-se calmo.
No discuta, no encare ou reaja. Procure agir com calma indicando
cada movimento e se possvel procure memorizar as caractersticas
pessoais, trajes, grias, etc.

o Chegando tarde em casa

9 Caso algum esteja lhe deixando em casa pea para que espere at voc
possa entrar em segurana;
9 Antes de parar observe se no existe ningum suspeito parado prximo a
sua casa;
9 Certifique-se de que a entrada e reas externas de sua casa so bem
iluminadas;
9 Chegue porta com as chaves em sua mo;
9 Somente convide pessoas que voc conhea muito bem para entrar em
sua casa;
9 Se algum estranho pedir para usar seu telefone para alguma emergncia,
indique a companhia de polcia, o comrcio ou o telefone pblico mais
prximo;
9 No entre em elevadores com estranhos ou pessoas suspeitas. Caso
necessrio diga algo como puxa esqueci minha chave;
9 Evite dormir com portas e janelas abertas;
9 Cuidado no momento de abrir portes automticos. Verifique se no
existe ningum suspeito prximo de sua casa ou prdio.
o Equipamentos e dispositivos

9 Mantenha as reas externas muito bem iluminadas;


9 Portas e janelas devem ser resistentes e ter fechaduras e trancas
confiveis;
9 Certifique-se sempre do bom funcionamento de portas e janelas;
9 Instale olho-mgico nas portas;
9 Instale travas de segurana, trincos e cadeados, nos pontos mais
vulnerveis;
9 Instale grades preferencialmente internas. E no se esquea das
portas e janelas dos fundos, geralmente pontos mais visados;
9 Isole o acesso ao sto de sua casa, localizando-o em uma
dependncia que possa ficar trancada por fora noite ou durante a
sua ausncia;
9 Pode periodicamente rvores e arbustos para manter a viso de
dentro para fora livre para que no sirvam de esconderijo;
9 Evite que o interior de algum dos cmodos possa ser visto da rua.
Utilize cortinas ou persianas;
9 Instale equipamentos eletrnicos de segurana como porteiros
eletrnicos, alarmes, cmeras de vdeo, sistema de monitoramento
remoto e sensores de presena, etc;
9 Se voc contratar servios de vigilncia particular, de sistemas de
monitoramento ou de guarda-costas, verifique se a empresa
cadastrada na Polcia Federal;
9 Se for possvel, mantenha um co de guarda, adestrado, na rea
externa da casa;
9 Antes de chegar em casa, descer para abrir o porto ou ficar
aguardando para que seja aberto, verifique se no h pessoas ou
carros suspeitos parados prximos. Se perceber algo suspeito no
pare, avise seus familiares e chame a Polcia Militar;
9 Teste periodicamente seu sistema de segurana;
9 Estabelea cdigos de segurana com vizinhos e parentes, como,
por exemplo, acender uma luz, alarme, etc.
9 Lembre-se que o momento de entrar e sair de sua casa um
momento crtico, por isso verifique se no h pessoas estranhas
prximas e minimize o tempo destas operaes;

o Chaves

9 Se voc tem empregados, no deixe todas as chaves da casa com


eles. Eles podem ser forados a permitir a entrada de ladres;
9 Se alguma chave for perdida, troque o segredo da fechadura;
9 Sempre tranque portas e janelas, mesmo durante pequenos sadas;
9 Se voc estiver nos fundos de sua casa sempre tranque as portas e
portes da frente;
9 Se voc ficar sozinha em casa, tranque bem a casa antes de dormir;
deixe a chave na fechadura, isso dificulta a ao de arrombadores;
9 Jamais entregue as chaves da sua residncia estranhos;
9 No deixe chaves sobre o batente da porta, embaixo do tapete, dentro de
vasos, etc;
9 Chegue frente de sua casa com as chaves mo;

o Estranhos em sua porta

9 Tome muito cuidado. Doaes, pesquisas, etc. podem ser uma forma
aborda-lo;
9 No difcil vigaristas e marginais, especialmente em datas festivas,
aproveitarem do esprito de solidariedade e confraternizao para
fazerem novas vtimas;
9 Sempre procure identificar qualquer pessoa antes de sair de sua casa,
mantenha-se em um local distante e seguro para confirmar informaes;
9 Sempre procure saber o que vai ser feito com o material a ser doado.
Prefira fazer suas doaes pessoalmente, a instituies que voc conhece,
se possvel diretamente s pessoas que sero beneficiadas;
9 Fique alerta com pesquisas que identificam renda ou hbitos de sua
famlia. No divulgue informaes pessoais e oriente a todos os
moradores de sua casa a agirem da mesma forma.

o Organizando festas.

9 Preferencialmente sirva bebidas no alcolicas aos seus convidados;


9 Sirva algo para que os convidados possam comer antes de servir bebidas
alcolicas;
9 Tenha uma alternativa de transporte ou acomodao para convidados que
tenham bebido demais;
9 Lembre-se : apenas o tempo eliminar o lcool de seu organismo;
9 Saiba quais so seus limites e respeite a vida;
9 Nunca dirija aps a ingesto de bebidas alcolicas;
9 Tenha um especial cuidado em receber seus convidados. Faa uma lista e
pea para que a identificao seja criteriosa;
9 Contratar uma equipe de recepcionistas e seguranas pode ajudar muito;
9 Prefira realizar sua festa em buffet, restaurantes ou casas noturnas;
9 Caso a festa seja realizada em sua casa acomode os convidados em um
local predeterminado, deixando isoladas as dependncias privadas (para
evitar furtos e outros problemas);
9 Esteja preparado para problemas, por isso identifique as sadas, tenha
equipamentos contra incndio em locais de fcil acesso (uma equipe de
brigada pode ser necessria) e faa um planejamento para calcular o
nmero mximo de convidados dentro do espao disponvel;
o Crianas:

9 Oriente para que no permitam que estranhos entrem em sua casa;


9 Oriente sobre os perigos de dar qualquer informao sobre hbitos
da casa;
9 Nunca digam que esto sozinhas em casa;
9 No abra a porta para pessoas desconhecidas;
9 Evite receber visitas quando os pais e responsveis no estiverem
presentes;
9 Permanecerem sozinhas prximas ao porto, na rua pode ser um
comportamento de altssimo risco;

o Se voc for surpreendido:

9 Mantenha a calma e tranqilize seus familiares;


9 No discuta ou reaja durante um assalto;
9 Evite encarar os assaltantes;
9 Se voc combinou algum cdigo com seus parentes ou vizinhos, e
esse cdigo foi acionado, procure ganhar tempo. No abra a porta e
informe a polcia assim que possvel, transmitindo todos os
detalhes;
9 Se no houver reao, a possibilidade de violncia fsica contra as
vtimas pequena;
9 A polcia possui unidades especializadas em resgate de refns.
Portanto, confie e tenha calma;
9 Assim que os bandidos deixarem o local, avise a polcia o mais
rpido possvel;
9 Se voc chegar e perceber sinais de arrombamento, no entre em casa, e
evite que o ponto violado seja tocado ou removido. chame a polcia e
aguarde a chegada de uma viatura no local. Depois, faa o registro da
ocorrncia na delegacia mais prxima.
ROUBO DE CARGA

o Orientaes Gerais

9 No d carona;
9 Evite contratar chapas desconhecidos;
9 No pare em locais isolados e mal iluminados para prestar auxlio a
mulheres, crianas ou pessoas acidentadas - chame a polcia rodoviria;
9 No reaja durante assaltos;
9 No deixe seu veculo aberto, mesmo por poucos instantes;
9 No revele a estranhos a natureza ou o valor de sua carga, seu trajeto
ou seu destino;
9 No estacione no acostamento para dormir - procure um posto de
servio;
9 No deixe de examinar as partes vitais de seu veculo, aps uma parada
regular - algum pode tentar sabotar seu caminho;
9 Evite viajar armado. Dificilmente voc poder defender-se de um ataque
surpresa, principalmente com o veculo em movimento. Se decidir faz-lo,
esconda sua arma em local seguro e de difcil acesso;
9 Faa marcas pessoais nos principais componentes de seu veculo, que
permitam rapidamente sua identificao;
9 Ao notar que algum veculo est seguindo seu caminho, avise a polcia
rodoviria, imediatamente;
9 Esteja atento nas imediaes do local onde voc vai receber a carga, pois
nessa rea em que ocorre o maior nmero de abordagens;
9 Prefira servir-se de postos de abastecimento onde tenha amigos ou
conhecidos. Na dvida, escolha aqueles situados na rea urbana das
cidades do percurso;
9 Viaje no perodo diurno, reservando o noturno para descanso. Quando
necessrio viaje em comboio com outros caminhes;
9 Ao cruzar outro veculo de carga e notar qualquer comportamento
anormal, avise a polcia rodoviria no posto mais prximo;
9 Crie cdigos de alerta com seus companheiros de estrada, utilizando os
equipamentos normais de sinalizao;
9 Mantenha-se em contato com seus patres e familiares, comunicando-se
com eles em intervalos regulares em locais pr-determinados;
9 Sempre que possvel obtenha licena legal e instale em seu veculo rdio
transmissor da chamada "Faixa do Cidado", para comunicao
permanente com outros motoristas e com os postos da polcia rodoviria;
9 Se for surpreendido e dominado por ladres, procure manter-se calmo,
no encare os ladres e nem discuta. Memorize o maior nmero de
detalhes para auxiliar na investigao policial. Assim que for libertado,
dirija-se imediatamente ao posto policial mais prximo, para comunicar a
ocorrncia.

o Antes de carregar

9 A primeira coisa que voc deve fazer verificar se o caminho ou carreta


est em condies de enfrentar viagem;
9 Verifique toda parte mecnica, eltrica, pneus, estepe, freios, nvel de
gua e fluidos, sistema de iluminao, etc;
9 Encha o tanque e faa um planejamento de reabastecimento em locais de
sua confiana;
9 Escolha bem seu companheiro de viagem. No chame qualquer um,
especialmente desconhecidos;
9 Sempre confira e tenha consigo todos os documentos. Da carga: ordem
de embarque, nota fiscal, etc. Do caminho: CRLV, seguro obrigatrio,
etc. Pessoais: identidade, habilitao, etc;
9 Faa um planejamento das melhores estradas e rodovias para chegar ao
seu destino;
9 Antes de colocar o p na estrada, planeje bem a sua viagem, saiba
exatamente para onde voc vai, Qual o melhor itinerrio, Que tipo de
carga vai levar e quais os cuidados que ela exige. Alm disso, Onde
sero os pontos de abastecimento, almoo e descanso; qual o caminho
mais fcil para ir at a empresa onde vou descarregar e qual o horrio
para realizar a entrega e finalmente se na cidade ou regio h muito
roubos de carga?

o Durante a Viagem

9 Respeite as regras de trnsito e a sinalizao nas estradas. Dirija com


tranqilidade, segurana e responsabilidade;
9 No d carona a pessoas estranhas. Caso veja que algum esta em
problemas ligue para a polcia Rodoviria ou avise no posto policial mais
prximo;
9 Durante a viagem no comente com ningum sobre sua carga ou para
onde voc esta indo;
9 Se acontecer algum problema com seu caminho faa o possvel para
chegar at um posto de Policiamento Rodovirio ou posto de servio mais
prximo. Evite ficar parado em lugar deserto;
9 Dormir em lugar que voc no conhee sempre um perigo. Prefira
postos que voc conhece ou pare perto de um posto de Policiamento
Rodovirio. muito mais seguro.

o Entrega da Carga

9 Quando voc estiver chegando verifique a possibilidade de entregar a


carga no mesmo dia;
9 Se no for possvel, procure um local seguro, de preferncia com
segurana armado, para passar a noite;
9 Fique atento no momento do desembarque da carga. Confirme se esta
tudo OK, confira e entregue a documentao;
9 Aproveite que o caminho esta vazio e faa uma nova reviso, verificando
os pneus, rodas, freios, suspenso, parte mecnica, eltrica, iluminao,
etc;
9 Procure uma carga de volta e faa um bom retorno. Sempre com os
mesmos cuidados para sua maior segurana.

o Seu Caminho

9 Evite deixar o veculo aberto ou a chave no contato, mesmo por pequenos


instantes;
9 Nunca deixe documentos ou objetos de valor expostos dentro do veculo;
9 Quando estacionar seu caminho, evite os acostamentos, salvo em
emergncias;
9 Procure estacionar seu caminho em locais seguros e bem iluminados;
9 Ao receber sinal de estranhos, no pare e nem d carona. Se achar
necessrio ligue para a Polcia Militar;
9 Instale sistema de alarme e segurana;
9 Um seguro total (roubo, incndio) pode ser uma boa alternativa;
9 Evite comentrios sobre sua carga e itinerrio.
SAINDO NOITE

o Festas

9 Evite objetos pessoais de valor, como jias, relgios e telefones


celulares e utilize roupas discretas;
9 Leve dinheiro suficiente para as despesas da noite; Evite realizar
pagamentos com notas de alto valor;
9 Tenha dinheiro separado para pequenas despesas;
9 Prefira ir de txi, moto-txi, nibus, etc;
9 No dirija aps ingerir bebida alcolica;
9 No aceite carona de quem tiver ingerido qualquer quantidade de
bebida alcolica;
9 No pegue carona com estranhos;
9 Desconfie sempre de estranhos de conversa envolvente que tentem
uma aproximao; No aceite convites de desconhecidos que
acabou de conhecer em bares ou casas de diverso noturnas;
9 Evite sair sozinho, saia sempre com uma turma de amigos;
9 Ao menor sinal de perigo, procure ajuda;
9 No saia pela rua procura de txi; chame um pelo telefone;
9 Nunca namore dentro do carro;
9 Observe as pessoas que esto ao seu redor para evitar conflitos;
9 Certifique-se de que a bolsa esteja fechada;
9 Transporte objetos pessoais (carteiras, celulares, bolsas, etc)
frente de seu corpo;
9 No use o celular pendurado na bolsa ou na roupa;
9 Informe sempre a sua famlia sobre onde e com quem voc vai
estar;
9 Ande sempre com seus documentos;
9 Evite locais perigosos, de uso ou trfico de drogas, de violncia ou atos
de vandalismo;
9 Evite confuses. Pea desculpas e se afaste.
o Restaurantes

9 No deixe bolsas penduradas em cadeiras;


9 Prefira restaurantes localizados em ruas e bairros movimentados;
9 D preferncia aos que possuam estacionamento prximo e com
segurana;
9 Verifique se o manobrista funcionrio do local;
9 Escolha uma mesa bem localizada, que lhe permita observar as
outras pessoas, as portas de acesso e de emergncia (se houver);
9 Estando sozinho, no deixe objetos quando for ao banheiro,
especialmente telefone celular e bolsas;
9 Ao pagar com carto de crdito, prefira lev-lo at o caixa, para
evitar ser vtima de clonagem; Fique atento fatura e lembre-se de
conferir o extrato depois;
9 Ao sair, no se esquea de fazer uma vistoria no interior do veculo,
inclusive, no porta-malas, principalmente, se voc deixou seu carro
com manobristas;

o Bares e Danceterias

9 Saia sempre acompanhado(a) de conhecidos e amigos.


9 Usar um txi evita problemas com estacionamento e acidentes pelo
uso de lcool;
9 Cuidado: existem pessoas que seduzem suas vtimas, vo at sua
casa ou a um motel, oferecem uma bebida com sonfero e, quando a
vtima dorme, roubam o que estiver ao alcance;
9 Em locais fechados, observe sempre se existem portas de
emergncia bem sinalizadas e escolha uma posio de fcil sada;
9 Marque locais para reencontro com as pessoas que estiverem com
voc;
9 Evite que estranhos sentem-se sua mesa e, ao se levantar, leve
seu aparelho celular ou bolsa, a menos que algum conhecido fique
mesa;
9 Prefira estabelecimentos que tenham estacionamento prprio e com
segurana.
9 Tenha cuidado na sada, pois as abordagens ocorrem geralmente
quando as pessoas se dirigem ao veculo estacionado.
9 Evite local superlotado.
9 Se acontecer um assalto, mantenha-se calmo.Atenda s ordens
dos assaltantes, sem fazer movimentos bruscos.
9 Se houver reao de algum, fique atento possibilidade de
tiroteio. Caso ocorram disparos, deite-se no cho e mande os outros
fazerem o mesmo. Procure ficar atrs de um anteparo qualquer e,
assim que puder, saia do local.
9 No discuta com seguranas de casas noturnas, mesmo que voc
tenha razo. Se o problema for uma nota de consumo errada,
pague, saia calmamente e depois faa uma queixa na polcia e no
Procon. Em hiptese alguma, acompanhe os seguranas a salas
fechadas da casa.
9 Se voc for agredido por algum segurana, procure um servio mdico e
pea um relatrio do atendimento, e, depois, v a delegacia de polcia
mais prxima e faa uma queixa.
SEGURANA COMUNITRIA

9 A comunidade trabalhando unida em um sistema de cooperao mutua,


com uma participao ativa e integrada aos organismos policiais uma
das formas mais eficazes de preveno
9 Verifique se em seu bairro no existem veculos abandonados, ruas mal
iluminadas, ruas bloqueadas, mal sinalizadas, prdios e terrenos
abandonados, locais de vandalismo e consumo de drogas, etc;
9 Oriente as crianas sobre os problemas e locais perigosos do bairro;
9 Procure verificar se em seu bairro existem opes de lazer e
desenvolvimento profissional e cultural para as crianas. Procure
promover este desenvolvimento junto sua comunidade, como
programas voluntariados, atividades educativas aps a escola, teatros e
peas a creches e orfanatos, etc;
9 Trabalhe de forma integrada com as autoridades policiais e pblicas. A
soluo dos problemas do seu bairro depende da sua participao ativa;
9 Incentive discusses sobre a influncia de jogos, brincadeiras e cenas de
violncia sobre o comportamentos de jovens e crianas;
9 Procure criar programas de assistncia a famlias que estejam em
dificuldades em seu bairro;
9 Aprenda como ajudar pessoas que tenham sido vtima de violncia;
9 Denuncie crimes e atos de vandalismo (Disque Denncia- 0800156315);

Isso envolve
9 Os vizinhos se conhecendo e trabalhando juntos na busca de solues
para problemas em seu bairro;
9 A colaborao mutua faz com que um olhe pelo outro;
9 Lembre-se, as foras policiais no podem estar em todos os lugares para
saber se alguma coisa esta errada, mais com voc elas podem;
9 Se alguma coisa suspeita acontecer ligue imediatamente para a polcia;
SEQUESTROS:

9 Evite a rotina; Sempre que possvel mude seus caminhos e horrios


habituais;
9 Procure observar, antes de sair ou entrar em casa, se no h pessoas
estranhas nas proximidades ou reparos (gua, luz, telefone, etc)
interminveis; NA DVIDA, no entre ou saia; Ligue para a polcia Militar;
9 Evite ostentar riqueza, especialmente atravs de seu veculo; Dirija um
carro comum em bom estado;
9 NO comente publicamente valores de seus bens ou planos de viagens,
negcios, etc;
9 Suspeite de telefonemas desconhecidos ou pesquisas solicitando
informaes sobre moradores ou hbitos da casa; Instrua crianas e
funcionrios a no comentarem nada (rotina, hbitos, etc);
9 Suspeite tambm de consertos ou entregas de problemas que no
identificou ou de produtos que no solicitou; Procure sempre identificar
funcionrios, conferindo seus dados com a respectiva empresa;
9 Sempre identifique funcionrios, conferindo seus dados com sua
respectiva empresa;
9 Mantenha sempre uma relao atualizada de empregados e ex-
empregados, domsticos e de sua empresa, com respectivos endereos;
9 Evite compras por telefone ou Internet fornecendo o nmero de seu
carto de crdito, prefira boleto bancrio;
9 Em viagens rotineiras, procure memorizar postos policiais do caminho;
Em caso de problemas evite parar em locais pouco movimentados e mal
iluminados;
9 Observe se no est sendo seguido e se no h veculos estranhos
parados em sua rua, com pessoas desconhecidas;
9 Fique atento nos cruzamentos; Nunca encoste no carro da frente (pare
em uma distncia que seja possvel enxergar pelo menos parte do pneu
do carro da frente), evite as faixas das extremidades e a primeira fila de
veculos, mantenha sua ateno e portas e vidros fechados;
9 A noite, ao se aproximar do farol, reduza a velocidade, para dar tempo do
sinal ficar verde sem voc ter que parar seu veculo;
9 Ao descer de seu veculo ou entrar nele, verifique se no esta sendo
observado; As vtimas costumam ser atacadas no momento do embarque
ou desembarque (ateno para abrir/fechar porto, colocar o cinto, etc);
9 Evite levar na carteira vrios cartes de banco, tales de cheque (fique
com folhas avulsas) e senhas eletrnicas anotadas; Leve consigo
pequenas quantias em dinheiro e tenha sempre dinheiro trocado que
possa ser entregue;
9 No ande com adesivos de faculdade, condomnio, academias, etc colados
no carro; Esses sinais (identificam o estilo de vida) podem torna-lo um
alvo atraente;
9 Procure manter algum da famlia avisado sobre seus horrios, caminhos
e tempo estimado de chegada;
9 Evite dar informaes a pessoas que acabou de conhecer;
9 No anote telefone residencial no verso de cheques, especialmente em
postos de gasolina; No caso de assalto, as informaes
pessoais podem ser usadas para ameaas; Anote sempre o telefone
comercial;
9 Evite ter consigo cartes de visita que identifiquem altos cargos;
9 Oriente seus filhos a no dizer de quem so filhos e quem est ou no em
casa;
9 Tenha muito cuidado com suas chaves; Evite que sejam feitas cpias, por
isso, no deixe chaves embaixo de tapetes, dentro de vasos, em cima de
batentes, etc
9 Se voc for rendido mantenha a calma e siga as instrues dos
seqestradores;
9 Nessa situao mantenha as mos no volante e tente comunicar-se,
indicando claramente o que vai fazer: Se for tirar o cinto Vou tirar o
cinto com esta mo, posso?;
9 Tente prestar ateno ao caminho (nomes de rua, barulhos, tempo de
percurso, etc); No cativeiro preste ateno aos detalhes e seja
cooperativo; Tente saber o que puder da vida e dos hbitos dos
seqestradores;
9 Jamais ameace um seqestrador
9 No tente fugir;
9 Em caso de investida de resgate, jogue-se no cho, ponha as mos na
cabea e no faa nenhum gesto brusco; Esteja preparado para ser
revistado e possivelmente algemado; Siga todas as instrues da polcia;
9 Principais momentos crticos: entrada e sada de casa, embarque e
desembarque do veculo, semforos, lombadas, etc;
9 Caso seja vtima NO REAJA; O elemento surpresa favorvel ao
bandido, que na grande maioria dos casos no est sozinho e no tem
nada a perder;
9 Disque denncia 0800.15.63.15.
SHOWS E GRANDES EVENTOS

9 Saiba exatamente como chegar no local;


9 Procure obter um mapa do local, com as vias de acesso, estacionamentos
e o local reservado para seu ingresso;
9 Compre antecipadamente os ingressos. Evite cambistas, voc pode estar
pagando caro, ingresso falsificado.
9 Utilize roupas leves e confortveis;
9 Evite o uso de jias ou outros objetos de valor;
9 Leve cartes, cheques e dinheiro somente para o necessrio;
9 Tenha dinheiro separado para pequenas despesas (transporte, refeies,
doces, gua, camisetas, etc);
9 No faa pagamentos com notas altas;
9 Faa refeies leves e tome muita gua;
9 Convide um amigo para lhe acompanhar. Evite sair sozinho;
9 Identifique crianas com etiquetas, com nome, telefone de contato,
endereo e nome do responsvel;
9 Marque local de reencontro para o caso de separaes;
9 Caso o problema continue pea auxlio de um Policial Militar. Uma boa
opo pedir para que seja anunciado no sistema de som;
9 Preferencialmente utilize transportes pblicos;
9 Tome cuidado para estacionar seu veculo: procure estacionamentos
credenciados, no pare em locais mal iluminados ou isolados, no confie
em guardadores de rua, no deixe objetos no interior do veculo (bolsas,
roupas, cd players, etc);
9 No leve fogos de artifcio. Eles podem causar srios acidentes;
9 Garrafas, latas, mastros de bandeiras de metal, guarda-chuvas de ferro e
outros objetos devem ser evitados;
9 Tenha todos seus objetos pessoais frente de seu corpo (carteira,
celulares, pochetes, bolsas, blusas, etc);
9 Desconfie de esbarres ou empurres. Aps um esbarro verifique
imediatamente se todos seus pertences ainda encontram-se com voc;
9 Fique atento s pessoas que estiverem a sua volta;
9 Seja amistoso, caso esteja sendo incomodado procure outro local ou a
segurana do evento;
9 Evite discusses. Pea desculpas e se afaste;
9 Caso tenha qualquer problema pea desculpas e se afaste;
9 No faa uso de substncias entorpecentes. Droga droga!
9 Beba de forma consciente. No abuse do lcool;
9 No dirija aps a ingesto de bebidas alcolicas. Respeite a vida;
9 No destrua bens e transportes pblicos. Voc pode ser o maior
prejudicado;
9 No pegue carona com estranhos ou com quem tenha feito uso de lcool.
SOL

9 Evite a exposio prolongada ao sol;


9 Evite os horrios entre as 11:00 e 15:00h;
9 Tenha especial ateno com as crianas. A preocupao com elas deve
ser maior;
9 Beba muita gua;
9 Use roupas claras e leves;
9 Utilize, de forma complementar, camisetas, bons e viseiras;
9 Leve praia guarda-sol ou barracas para se proteger do sol;
9 No durma no sol;
9 Utilize sempre protetor solar (30 minutos antes). O fator de proteo
deve ser condicionado necessidade da sua pele;
9 Caso tenha queimaduras no fure ou aperte bolhas.
TAXI

9 Procure gravar o prefixo do txi, isso facilitar a localizao do


veculo, caso seja necessrio;
9 Quando precisar de um txi, procure aqueles que voc j conhece,
que atendam em pontos fixos ou que sejam acionados via rdio-
txi;
9 S em ltimo caso pegue o que estiver passando na rua;
9 Procure planejar a sua sada previamente, para poder escolher a
forma mais segura de pegar o txi. Evite ficar esperando na rua;
9 Utilize somente os servios de txi cujos motoristas tenham
identificao pessoal vista, preferencialmente em pontos
conhecidos;
9 Em rodovirias e aeroportos escolha txis dos pontos oficiais.
Nesses pontos, todos os txis so cadastrados e seus motoristas
conhecidos, o que reduz os riscos de voc ser vtima de marginais;
9 Sente-se sempre no banco de trs, que mais seguro;
9 Evite comentrios pessoais. As informaes podem ser repassadas a
criminosos;
9 Calcule previamente uma quantia aproximada que d para pagar a
corrida e deixe o dinheiro j separado, para no ter que abrir a
carteira;
TRNSITO

9 Respeite as regras de segurana e as normas do cdigo de trnsito;


9 Respeite as sinalizaes;
9 Respeite as distncias de segurana e os limites de velocidade;
9 Seja educado e consciente no trnsito; Respeite vida;
9 Ande com vidros fechados e portas travadas;
9 Pare em locais seguro; Fique atento na hora do embarque e desembarque
e evite ficar parado esperando por algum;
9 Quando o semforo estiver fechado diminua a velocidade e espere que
ela seja favorvel;
9 Utilize sempre o cinto de segurana;
9 No transporte seus filhos em seu colo no banco da frente; Transporte
crianas no banco de trs com cinto de segurana;
9 Crianas de colo devem ser transportadas em cadeiras especiais fixadas
ao banco de trs do veiculo;
9 Antes de viajar faa uma reviso em seu veiculo; Planeje as melhores
vias, horrios pontos de parada e abastecimento, esteja descansado e
nunca beba antes de dirigir;
9 Reduza a velocidade nas travessias urbanas;
9 Nas vias pblicas, d preferncia de passagem ao pedestre;
9 No pare nem estacione seu veculo na faixa de pedestre ou em locais
proibidos;
9 Em cruzamento no sinalizado, d preferncia de passagem ao veculo
que se aproxima pela direita;
9 Evite ultrapassagens perigosas; Ultrapasse somente com segurana;
Verifique se existe espao, visibilidade e tempo suficiente;
9 Reduza a velocidade e redobre ateno em caso de chuva ou neblina;
9 Seja vivo; No discuta no trnsito;
9 Evite dirigir ao amanhecer e ao anoitecer.
TRILHA

O A p.

Planejamento
9 LOCAL: Antes de tudo, muito importante voc saber onde ir, como ir e
com quem ir. Procure conhecer o local, atravs de mapas e informaes
de agncia de turismo e guias profissionais. Estabelea um Trajeto a ser
seguido;
9 MATERIAIS: lanterna, celular, fsforos, caixa de primeiros socorros, faca,
bssola, rdio, etc podem ser muito importantes;
9 ROUPAS: confortvel, um calado adequado, agasalho, capa chuva, etc;
9 ALIMENTAO: alimentos com glicose, de fcil preparo e ingesto, com
uma previso acima do esperado;
9 INFORMAES DO TEMPO: sol, chuva, temperatura, etc;
9 Lembre-se que para fazer excursionismo no necessrio ser atleta. Mas
voc precisa estar bem de sade e respeitar suas limitaes;

O Avise Pais e Responsveis


9 O LOCAL DE SUA AVENTURA;
9 COM QUEM VOC VAI (NMERO DE PESSOAS);
9 QUAL O DIA E A HORA PREVISTOS PARA O RETORNO;
9 PARA QUEM AVISAR NO CASO DE DEMORA PARA VOLTAR.

O TRAJETO PLANEJADO.
Durante a trilha

9 Jamais fique sozinho durante a caminhada;


9 leve sempre um Manual de Primeiros Socorros;
9 Nunca entre numa mata ou floresta sem conhecer bem as trilhas;
9 V pelo caminho mais fcil e seguro, mesmo sendo o mais longo. Evite
brejos e atoleiros;
9 Chegando num crrego, cheque a profundidade com uma vara e tome
cuidado na hora de cruzar. As pedras do leito podem estar soltas e
escorregadias. Pise firme, com confiana, e pronto para agir no caso de
uma queda;
9 Pare e coma alguma coisa sempre que sentir algum sinal de
esgotamento. No coloque plantas silvestres na boca;
9 Ande somente luz do dia. Na mata a noite chega mais cedo;
9 Fique atento aos animais e armadilhas de caadores;
9 Ande com um basto batendo em arvores e galhos para espantar
animais;
9 Evite o uso de fones de ouvido ou algo que distraia sua ateno do
ambiente a sua volta;
9 No destrua a natureza. No leve plantas para casa;
9 no faa trilhas novas: use as j existentes;
9 O grupo inteiro deve caminhar no ritmo do integrante mais vagaroso.

o Situaes de emergncia

9 No caso do grupo se perder, procure reconstituir o caminho feito.


O grupo deve voltar at o ponto limite do caminho certo e reiniciar a
caminhada;
9 Se no encontrar o caminho, no se desespere. Acalme-se e procure
seguir as seguintes orientaes:
9 PARE. Fique calmo e junte todo o grupo;
9 SENTE-SE. Em p voc se cansa mais depressa;
9 ALIMENTE-SE. Para se distrair e recompor as energias;
9 ORIENTE-SE. Mantenha a calma, converse com o grupo e use as Tcnicas
de Orientao. Tendem decidir juntos qual direo todos devem seguir;
9 DESLOQUE-SE - Se possvel. Deixe sinais bem visveis de seu caminho,
para auxiliar as equipes de resgate;
9 Respire compassadamente no ritmo ajustado freqncia do seu passo;
9 Se ningum do grupo conhecer as Tcnicas de Orientao, melhor ficar
parado, esperando socorro, do que se aventurar no meio da mata por
caminhos duvidosos;
9 Neste caso, monte um acampamento, faa um abrigo seguro e procure
gua. Nunca se afaste mais de 300 metros do acampamento;
9 Abra uma clareira, dando uma aparncia ''pouco natural'' ao lugar onde
est o grupo;
9 Faa uma fogueira com muita fumaa, usando folhas verdes e midas.
Tome cuidado para no colocar fogo na mata;
9 Se algum do grupo se ferir ou estiver em ms condies fsicas, no o
deixe s. Procure socorr-lo com segurana. Dependendo do caso, deixe-
o sob observao e v buscar ajuda. Mas nunca v sozinho;
9 Se voc tiver alguma dvida, ligue para o Comandos e Operaes
Especiais no telefone (0xx11) 203-4521.

O De carro;

9 Faa uma verificao completa no veculo antes de partir;


9 Assegure-se das condies do veculo e pneus;
9 Avise algum onde est indo e quando vai voltar;
9 Verifique mangueiras do radiador e correias em geral;
9 Verifique a gua da bateria e se esta est devidamente fixada;
9 Veculos sem capota devem possuir barra de proteo;
9 Leves equipamentos de sobrevivncia, ferramentas e materiais de
primeiros socorros;
o Durante a trilha

9 Use sempre o cinto de segurana;


9 No se arrisque quando houver possibilidades de fenmenos climticos
(chuva forte, neve etc.) ;
9 lcool e 4X4 no so compatveis!;
9 Mantenha pernas e braos dentro do veculo;
9 No fique em p dentro do veculo;
9 A cortesia contagiosa. Se estiver sendo ultrapassado, d passagem;
Veculos subindo morros tm a preferncia. Estacione o veculo fora da
passagem, etc;
9 Dirigir em situaes extremas exige habilidade e bom senso;
9 O que levar? Mapas da regio, estojo de primeiros socorros, enxada ou
p, macaco hidrulico, caixa de ferramentas completa, cabos de conexo
eltrica, extintor de incndio, pneu sobressalente, calibrador, bomba de
pneus e kit de reparo para pneus, uma lata de spray de ar comprimido,
substncia vedante para radiador, Cabo de reboque permevel, Arame e
fita isolante para mangueiras, leo, luz sinalizadora e pilhas extras, lona,
barraca e equipamentos para condies climticas adversas, sacos de
dormir, comida, gua e acessrios de cozinha, uma boa faca, fsforos
envoltos em plstico para evitar a umidade, lanterna, rdio comunicador,
GPS e celular;

o Se o carro quebrar:

9 Fique calmo;
9 Permanea junto ao veculo;
9 Use o rdio para comunicao, proteja-se no interior do veculo;
9 No esgote sua bateria.
VIAGENS;

o Orientaes gerais

9 Turistas so uma tentao para marginais. Muitas vezes perdido,


distrado, com bagagens, carregando cmeras, passaportes, dinheiro, etc;
9 Planeje sua viagem. Um bom planejamento diminui surpresas
desagradveis;
9 Antes de viajar informe-se sobre as leis do pas, estado ou cidade a ser
visitado, evitando assim contratempos. As livrarias dispem de guias
impressos bastante teis e completos;
9 Voc tem que decidir onde voc quer ir, como pretende chegar, qual o
melhor meio de deslocamento, melhor trajeto, horrio, etc. Deve decidir
tambm o que levar;
9 Leve consigo somente cheques e cartes necessrios. Evite levar altas
quantias em dinheiro. Preferencialmente utilize cartes ou cheques de
viagem;
9 Procure passar desapercebido na multido;
9 No exiba jias, cmeras, filmadoras e roupas que despertem muita
ateno;
9 Antes de escolher seus itinerrios informe-se sobre reas que voc deve
evitar;
9 Procure estar em locais bem iluminados e movimentados;
9 Fique atento com pessoas que esto sua volta;
9 No comente seus planos de viagem, bens pessoais e quantias de
dinheiro com pessoas que acabou de conhecer ou prximo a estranhos;
9 Verifique mapas antes de fazer seus percursos;
9 Mantenha-se em estradas movimentadas e bem iluminadas. Evite cortar
caminhos;
9 Evite manusear dinheiro em pblico. Tenha dinheiro separado para
despesas pequenas;
9 Mantenha uma cpia do nmero de seus cheques de viagem e cartes de
crdito, bem como tenha o telefone da companhia para ligar em casos de
emergncia;
9 Sempre feche seu veculo, mesmo em pequenas paradas. Mantenha
objetos de valor trancados no porta malas. No deixe mapas e guias
mostra. Eles podem identificar que voc de fora;
9 Procure ficar junto de todas as pessoas que viajam com voc,
especialmente crianas;
9 Fique de olho nas crianas oriente para que fiquem prximas, no
conversem ou aceitem carona ou alimentos de estranhos;
9 Certifique-se de que todos sabem onde esto, os endereos de estada,
bem como um telefone de apoio. Em locais pblicos marque sempre um
ponto de encontro para casos de pessoas perdidas;
9 No pare para ajudar estranhos. Ligue para o sistema de ajuda da
estrada ou avise o policiamento rodovirio;
9 Caso voc esteja sendo seguido procure o posto policial mais prximo,
centro comercial, restaurante, posto de gasolina e pea apoio;
9 No pea informaes a estranhos. Procure seu hotel ou lojas, postos
policiais, etc;
9 Aparentar estar perdido ou mesmo detrado um timo chamariz para
ladres;
9 No troque dinheiro com carregadores, agenciadores ou desconhecidos
em aeroportos, estaes rodovirias ou ferrovirias. Procure casas de
cmbio ou Bancos autorizados;
9 Utilize somente os servios de txi cujos motoristas tenham identificao
pessoal vista. No use txi que esteja fora do ponto oficial;
9 No abra a porta de seu apartamento sem identificar com segurana o
visitante. Mantenha-a permanentemente trancada. Na dvida confirme
seu servio junto ao gerente ou chame a polcia;
9 No convide para ir ao seu quarto pessoas que acabou de conhecer;
9 No atenda funcionrios do hotel que queiram oferecer servios no
solicitados. Comunique Gerncia;
9 Guarde todos seus valores no cofre forte do hotel, inclusive passaporte e
passagens de volta;
9 Evite carregar consigo passaporte e cheques de viagem. Em caso de
extravio, furto ou roubo comunique imediatamente Polcia local;
9 No ande sozinho em becos, vielas e locais desertos;
9 Tome muito cuidado com pessoas desconhecidas que o abordarem em
casas de diverso e boates;
9 Em restaurantes abertos no pendure bolsas, mquinas fotogrficas ou
cmeras de vdeo nas cadeiras e nem as coloque no cho. Se voc for ao
banheiro leve os objetos de valor com voc;
9 No revele seus dados pessoais a desconhecidos ainda que sejam
eventuais companheiros de viagem;
9 Quando usar carto de crdito, no o perca de vista. Exija que seja
utilizado na sua presena e confira com segurana o comprovante do
vendedor;
9 Durante os traslados, vigie de perto e sua bagagem. Use etiquetas
grandes e coloridas que permitam a fcil identificao de suas malas nas
esteiras ou balces de entrega;
9 Carregue seus objetos (celular, bolsas, carteiras) sempre junto ao seu
corpo, de preferncia frente de seu corpo. Outra opo utilizar bolsos
por baixo de suas roupas para transporte de quantias maiores;
9 Utilize malas leves. Malas pesadas e grandes diminuem sua mobilidade e
fazem com fique mais visado;.
9 recomendvel colocar seu nome e telefone tambm do lado de dentro
das malas;
9 No embarque, no as perca de vista at realizar o check-in;
9 Priorize em sua bagagem de mo objetos importantes como: celular
equipamento de informtica, objetos de valor, dinheiro e documentos
pessoais.
9 Contrate o servio do hotel e passeios previamente atravs de empresas
especializada;
9 Jamais guarde objetos ou pacotes a pedido de estranhos;
9 Lembre-se de colocar nome, endereo, telefone e cpia do roteiro de sua
viagem dentro da bagagem. Em caso de perda, essas informaes
ajudaro a recuper-las mais rapidamente;
9 Em aeroportos, estaes rodovirias e ferrovirias, porto, no deixe sua
bagagem fora do seu alcance;
9 Malas e bagagens chamativas podem despertar uma ateno ainda maior
para seus pertences. Utilize bagagens discretas;
9 Mantenha pertences de valor assim como sua documentao pessoal
(passaporte, identidade, etc...) Sempre em local seguro durante a
viagem. Uma boa opo mant-las consigo;
9 Conhea o percurso a ser seguido (evitando se perder ou parar em locais
isolados);
9 Evite sair noite e horrios de rush;

o Segurana em Hotis e Motis


9 Mantenha portas e janelas de seu quarto devidamente trancadas, mesmo
que por poucos instantes;
9 Deixe seu quarto organizado a fim de poder identificar objetos que
possam ter sido subtrados;
9 Contrate passeios atravs do hotel ou empresas credenciadas;
9 Guarde jias ou objetos de valor em locais especiais, como cofres;
9 Nunca deixe dinheiro, cartes, chaves de carros, em seu quarto. Leve
consigo ou procure um cofre do hotel;
9 Informe imediatamente qualquer objeto que tenha sido extraviado;
9 Informe imediatamente qualquer movimentao suspeita prxima a seu
quarto;
9 Se algum funcionrio portar-se de forma suspeita avise imediatamente
a gerncia;
9 Lembre-se a melhor frmula contra o crime a preveno.
o Cautelas com sua casa

9 Comece a preveno a crimes certificando-se de que sua residncia


estar protegida enquanto voc estiver fora. O segredo fazer com que
sua casa aparente estar habitada;
9 Tenha certeza de que todas as portas e janelas esto funcionando e
fechadas;
9 Reforce portas, portes e janelas com trincos, trancas e cadeados
internos;
9 Nas reas externas, no deixe ferramentas e escadas, elas podem ser
usadas para arrombamento;
9 Examine os pontos vulnerveis de sua casa. Se possvel, instale
dispositivos de segurana, como alarmes, sensores de presena, reforo
tranca normal de janelas e portas, etc;
9 Uma boa opo de reforo para as janelas e colocar na parte interna um
pedao de madeira ou outro material que impea sua abertura;
9 Ative sistemas de segurana que voc tenha instalado;
9 Suspenda correspondncias e jornais dos quais voc tenha assinatura ou
pea para que algum de sua confiana recolha-os diariamente;
9 Dificulte o acesso ao interior de sua residncia, trancando as portas de
todos os cmodos e recolhendo as chaves;
9 Evite deixar sua casa toda apagada ou tambm manter luzes acesas
diuturnamente. Procure instalar lmpadas com foto-clula;
9 Televisores e rdios podem ser programados para ligarem e desligarem
em alguns horrios;
9 Pea para que um vizinho estacione em sua garagem, especialmente
noite;
9 No deixe chaves reservas escondidas embaixo de tapetes, dentro de
vasos, sobre batentes de portas, etc;
9 No informe seus planos de viagem a pessoas que voc acabou de
conhecer ou prximo a pessoas estranhas;
9 Telefone para algum de sua confiana de vez em quando, para saber se
est tudo bem;
9 Nas ausncias prolongadas, peca a um parente para visitar sua casa, para
demonstrar a presena de pessoas (abrindo janelas, regando jardins,
entrando com carro na garagem, etc.);
9 No deixe jias ou dinheiro dentro de casa, mesmo que seja em cofre.
Utilize cofre de bancos;
9 No caso de residncias com jardim na frente, contrate algum para
mant-lo limpo, evitando o aspecto de abandono;
9 S deixe a chave com pessoas de absoluta confiana;
9 Evite colocar cadeados do lado externo do porto. Isso pode denunciar
sua sada;
9 Desligue a campainha. Assim, voc deixa em dvida quem us-la apenas
para verificar se voc est em casa;
9 Se voc deixar um cachorro para cuidar do local, recomendvel que ele
seja treinado para no comer alimentos jogados no cho;
9 Ao chegar procure identificar a presena de pessoas estranhas, antes de
desembarcar de seu veculo ou entrar em sua casa;
9 Caso existam sinais de arrombamento no entre em casa;
9 Cuidado no momento de descarregar seu veculo;
9 Evite permanecer com portas abertas, especialmente no interior de sua
casa. Se voc vai ficar no fundo da residncia tranque as portas da
frente;

o segurana com seu veculo

Antes de viajar verifique principalmente:

9 Faris e luzes;
9 Pneus, rodas e estepe;
9 Freios;
9 Suspenso e amortecedores;
9 Combustvel, leo, nvel de gua e fludos;
9 Direo;
9 Documentos (habilitao, Certificado de Registro e licenciamento do
veculo e Seguro obrigatrio);
9 gua e funcionamento dos limpadores de pra-brisas;
9 Suspenso e amortecedores.

o Nas estradas
9 Faa uma reviso em seu veculo. Verifique sistema de freios, pneus,
suspenso e amortecedores, sistema de iluminao, direo, alm dos
principais equipamentos obrigatrios;
9 Verifique se a documentao pessoal e do veculo esto em ordem;
9 Planeje as melhores vias e horrios para sua viagem;
9 Esteja descansado para pegar estrada;
9 Antes de sair, tenha um mapa para no precisar parar para pedir
informaes. Se isso for necessrio procure um posto de servio ou um
posto da Polcia Militar;
9 lcool e direo no combinam. Nunca dirija aps a ingesto de bebidas
alcolicas;
9 Carregue seu carro respeitando os limites de peso e sua visibilidade;
9 Mantenha sempre a ateno. 1 segundo de desateno a 80 Km/h
significam aproximadamente 25 metros pelos quais voc passou sem ter
percebido possveis problemas. Por isso, evite conversas e brincadeiras
em seu veculo;
9 Estabelea pontos de parada e reabastecimento a cada 2h assim voc
evita o cansao, a sonolncia e a desateno escolha postos de servio
e combustvel bem iluminados, em local de grande circulao de
preferncia de marcas que voc conhece e confia;
9 Faa refeies leves antes e durante a viagem (evita a sonolncia, a
diminuio dos reflexos e complicaes no atendimento mdico) e
consuma gua para a hidratao do corpo;
9 Mantenha uma distncia de Segurana mnima de 4 segundos entre os
veculos;
9 Se algum veculo forar passagem, diminua sua velocidade e na primeira
oportunidade facilite sua passagem;
9 Respeite os limites de velocidade;
9 Evite freadas ou mudanas bruscas de direo, sinalize suas intenes
com antecedncia. Surpresas podem provocar acidentes;
9 No olhe diretamente para foco de luz do farol de outros veculos,
direcione sua viso sob o foco de luz, guiando-se pelas faixas divisrias
de pista, canteiros centrais ou acostamentos. Esse comportamento evita
ofuscamentos de sua viso, o que pode provocar acidentes;
9 Se algum veculo estiver com farol desregulado acione somente por um
instante o foco de luz alta de seu veculo como forma de advertncia
sobre o problema;
9 Dirija com segurana, respeitando a sinalizao, o policiamento e outros
motoristas;
9 Deixe o acostamento sempre livre para os veculos de emergncia:
Ambulncias, Bombeiros e Polcia Rodoviria;
9 Nunca faa ultrapassagens pela direita ou pelo acostamento. Na dvida
no ultrapasse;
9 Evite fumar ao dirigir. Brasas de cigarro podem causar acidentes;
9 No dirija com seu filho em seu colo. Crianas sempre no banco de trs,
com cinto de segurana. Crianas de at quatro anos devem ser
transportadas com cadeiras especiais, fixadas no banco de trs;
9 No caso de algum problema mecnico ou eltrico, pneu furado ou
acidente, remova sempre o veculo da pista e acenda o pisca-alerta
(preferencialmente procure parar apenas em postos de servio ou bases
do policiamento rodovirio);
9 Dirija com mais cuidado na chuva e na neblina. Nesses casos, acenda os
faris baixos;
9 O cinto de segurana obrigatrio em todo territrio nacional.
Use sempre o cinto de segurana;
9 Tenha sempre mo um telefone celular com a bateria completa;
9 Leve com voc os nmeros dos postos policiais; os nmeros de telefone
das polcias rodoviria, estadual e federal e, se possvel, o telefone de
emergncia da rodovia que voc vai usar. Em qualquer situao, o
nmero 190 sempre uma boa alternativa;
9 Evite viajar a noite. Se for preciso, aumente sua ateno e diminua a
velocidade;
9 Evite ao mximo viajar sozinho; mais seguro estar sempre
acompanhado;
9 Se possvel, viaje com outros carros, alm de inibir a ao de criminosos,
facilita seu resgate em casos de acidentes ou problemas mecnicos;
9 Quando parar em um posto de servios, tranque o carro;
9 Se voc passar por pessoas pedindo ajuda (por falha mecnica ou
acidente), no pare !! Telefone para a polcia ou servio de resgate, e
pea socorro;
9 Dirija sempre com ateno respeitando as leis do trnsito e os
motoristas. Seja consciente respeite a vida;
9 O POLICIAMENTO RODOVIRIO EST CUIDANDO De SUA SEGURANA,
NA IDA E NA VOLTA.

o Nas praias

9 Obedea a sinalizao dos locais perigosos;


9 No entre na gua sozinho;
9 Respeite seus limites;
9 Entre no mar com cuidado e avance somente at a gua atingir o nvel do
umbigo;
9 Mantenha as crianas sempre por perto e sob sua vista;
9 No deixe as crianas irem sozinhas para a gua;
9 Permanea longe das encostas e pedras;
9 Se for usar alguma embarcao, coloque sempre colete salva-vidas;
9 Nunca entre na gua depois de comer ou beber em demasia;
9 No fique muito exposto ao sol. Isso pode causar srias queimaduras e
at causar cncer de pele;
9 Se voc perceber algum com dificuldade na gua, mantenha a calma e
chame imediatamente um Guarda-Vidas;
9 Deixe os objetos de valor em lugar seguro, preferencialmente com voc;
9 Nunca deixe seus pertences sozinhos. Pea a algum de confiana para
olhar enquanto voc toma banho de mar;
9 No aceite bebida de estranhos, podem estar adulteradas com algum tipo
de narctico ou sonfero;
9 Mantenha as praias sempre limpas;
9 O Corpo de Bombeiros da Polcia Militar est sempre atento, cuidando de
sua proteo.

o Nos campos

9 Evite fazer fogueiras;


9 Recolha o lixo e jogue em lugar apropriado;
9 Lembre-se que o leito dos rios e lagos no local para jogar detritos;
9 No corte rvores e no destrua plantas;
9 Conserve a natureza sempre viva;
9 O Policiamento Ambiental da Polcia Militar est sempre por perto.
VIGARISTAS E GOLPES;

9 No compre produtos sem procedncia, Produtos vendidos por


desconhecidos, nas ruas, em locais no credenciados, por turistas em
apertos financeiros ou a preos de ocasio. Na grande maioria dos
casos, so produtos de baixa qualidade, sem marca, sem garantia ou
procedncia, negociados por preos vrias vezes superiores ao
verdadeiro;
9 Cuidado com benzedeiras, rezas, despachos, curandeiros e charlates que
falam em curas milagrosas. Denuncie e jamais permita que um deles
entre em sua casa;
9 No acredite em "Revelaes" e Profecias feitas por ciganas que
apaream em sua casa. Elas s desejam se apropriar de seus valores.
Diga que voc no esta interessado. Caso necessrio chame a polcia;
9 A ambio do lucro fcil favorece os vigaristas. No acredite em "ofertas
milagrosas" ou negcios da china, especialmente por telefone ou
internet. Obtenha todas as informaes antes de fazer qualquer negcio
(compra e venda). No existem milagres;
9 Bebidas falsificadas so antes de tudo um produto nocivo a sua sade. A
diferena de valor poder ter um custo alto para sade;
9 Reserve seus donativos para entidades idneas, credenciadas pelo
Servio Social do Estado e Servio de Fiscalizao das Associaes de
Caridade. No confie em pessoas que exibam credenciais dizendo
pertencer a casas de caridade. Procure conhecer pessoalmente o trabalho
da instituio que voc pretende ajudar;
9 No confie a guarda ou o transporte de valores a menores ou pessoas
inexperientes. Se for obrigado a faz-lo, alerte-os contra a ao dos
vigaristas que agem nos centros bancrios;
9 Antes de contratar funcionrios, servios ou realizar operaes
comerciais, pea e confirme todas as referncias com pessoas de sua
confiana. No se deixe levar por referncias favorveis colhidas em
fontes desconhecidas;
9 Muito cuidado ao investir suas economias em consrcios ou outros
investimentos financeiros, no acredite em todas as promessas do
vendedor e sempre leia com ateno o contrato que vai assinar;
9 Tome cuidado com pessoas que o abordam na rua com promessas de
prmios ou brindes, na grande maioria dos casos no passa de armaes;
9 Cuidado com shows, mgicas e jogos de azar, com cartas, jogo de
tampinhas, etc. So timas oportunidades para aborda-lo ou furta-lo;
9 Se voc for abordado por algum dizendo ser policial, exija sua
identificao funcional. um direito e garantia que voc dispe;
9 Cheque visado dado em pagamento por desconhecidos deve ser
confirmado pelo banco antes de ser aceito como dinheiro em espcie;
9 Agncias de emprego que cobram taxas antecipadas, a pretexto de
conseguir colocaes, no passam de armaes disfaradas. Denuncie;
9 Desconfie do mecnico que aparece imediatamente assim que voc tem
problemas com seu veculo. Pode ser uma armao;
9 Se voc receber a notcia de que foi premiado em algum concurso ou
sorteio, certifique-se do resultado antes de fazer qualquer pagamento.
Tambm h o golpe do bilhete de loteria sorteado, onde o vigarista tenta
vender o bilhete dizendo no saber como receber o prmio. Cuidado;
9 Ao receber de um desconhecido uma notcia trgica no se precipite.
Procure a confirmao e no entregue nada;
9 No confie sua carga a carreteiros desconhecidos, portadores de
documentao duvidosa. O frete poder custar mais caro do que voc
pensa;
9 No acredite em anncios de jornal que vendem consrcios sorteados de
veculos. Os golpistas cobram uma taxa antecipadamente e
desaparecem;
9 Antes de comprar um imvel, procure orientao na prefeitura de sua
cidade e verifique toda a documentao no Cartrio de Registro de
Imveis. No acredite em ofertas imperdveis;
9 Ao vender um de seus bens, estranhe se o interessado oferecer por ele
um valor acima do que vale. Verifique a idoneidade do comprador,
procure referncias de fontes idneas;
9 Ao receber um fiscal de algum servio pblico, pea que se identifique;
9 Nunca aceite orientaes de supostos tcnicos de telefone que oferecem
vantagens em tarifas (para telefone fixo ou celular) e pedem que voc
digite alguma seqncia de nmeros em seu telefone. Algumas formas de
clonagem acontecem assim;
9 Leia sempre por inteiro qualquer contrato ou termo que voc for assinar.
VIOLNCIA

o Agresses fsicas

9 Evite discusses;
9 Evite o uso abusivo de bebidas alcolicas;
9 No interfira na discusso de terceiros;
9 No fique perto de rodinhas de discusso ou brigas;
9 Evite freqentar locais onde seja comum o uso abusivo de lcool, drogas
ou ainda que seja freqente o acontecimento de brigas e discusses;
9 Caso algum fique encarando voc desvie o olhar e saia de perto;
9 Se algum esbarrar em voc, pea desculpas, saia de perto e verifique se
esta com todos seus pertences pessoais;
9 Em casos de discusses, aja com bom senso e equilbrio. Atos de
violncia no contribuem com nada;
9 Caso seja agredido comparea a Delegacia de Polcia mais prxima e
registre a ocorrncia;
9 Fornea Polcia seus dados corretamente e, se possvel, tambm os
referentes ao agressor e s testemunhas.

O Violncia domestica;
9 Denuncie violncia ou agresses;
9 No tenha vergonha. Registre violncias ou abusos;
9 Evite discusses. Prefira locais pblicos;
9 No discuta com algum embriagado ou que tenha feito uso de
substncia entorpecente;
9 Caso voc esteja sofrendo uma agresso procure sair de casa e pea
auxlio a um vizinho;
9 Respeite especialmente crianas, mulheres e idosos;
9 Se voc presenciar ou escutar algo de errado denuncie 0800.15.63.15
(No necessria sua identificao).
O Violncia sexual

9 Registre imediatamente qualquer abuso ou agresso;


9 No se lave ou se limpe;
9 Pea para fazer um exame de corpo delito o mais breve possvel;
9 Amostras de smen devem ser colhidas pelos mdicos peritos;
9 Devem ser observado tambm todos os hematomas e ferimentos
decorrentes de sua agresso;
9 Faa um exame contra doenas sexualmente transmissveis e gravidez
(se for o caso);
9 Informe todos os detalhes do ataque, bem como tudo de incomum sobre
seu agressor (detalhes de seu comportamento, coisas que disse e como
disse podem conduzir ao agressor);
9 Informe a policia sobre alguma eventual testemunha que tenha
presenciado o corrido;
9 Separe todas as roupas utilizadas no momento para anlise policial;
9 Esteja sempre alerta e confie em seus instintos;
9 Saiba o endereo onde voc se encontra caso seja necessrio pedir
socorro;
9 Conhea seu bairro. Saiba onde ficam os postos policiais mais prximos,
os telefones pblicos, os comrcios 24 horas e os peinciapis pontos de
risco;
9 Evite locais isolados e ruas mal iluminadas;
9 Evite cortar caminho por becos, terrenos, obras, etc;
9 Evita andar sozinha, especialmente durante a noite;