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OITO PASSOS PARA TER UM MELHOR COMPORTAMENTO

Quando uma criana apresenta TDAH, a famlia chega frequentemente concluso de que seu lar
mais um campo de batalha que um paraso. A criana viola as regras da casa, negligencia as tarefas
domsticas, ope-se lio de casa e geralmente perturba a paz. No h cura para o TDAH, mas existem
alguns princpios confiveis atravs dos quais voc pode trabalhar com seu filho para melhorar o
comportamento dele, seus relacionamentos sociais e o ajuste geral em casa.
Este captulo apresenta os princpios de conduo que ensinamos em nossa clnica de TDAH na
University of Massachusetts Medical School. Mais de 70% das famlias que comparecem nossa clnica
julgam que os princpios as auxiliam significativamente, melhorando o comportamento de seus filhos e seu
relacionamento completo com eles.
As tticas aqui descritas so elaboradas para reduzir a teimosia e a hostilidade ou o comportamento
opositivo enquanto aumentam a cooperao de uma criana. O resultado, na grande maioria dos casos, que
a criana encontra mais sucesso nas sesses dirias de trabalho e na convivncia dentro de uma unidade
familiar maior, adquirindo uma grande variedade de comportamentos positivos que contribuem para o
sucesso na escola, na comunidade e na sociedade integralmente.
Segue aqui, o que voc pode esperar alcanar aplicando esses princpios:
1.
Reforar o relacionamento pai-filho atravs de respeito mtuo, cooperao e apreciao, tornando o
relacionamento mais amoroso e amigvel.
2.
Reduzir os conflitos dirios, discusses, argumentos e exploses de humor seus e de seu filho
que podem permear suas interaes dirias.
3.
Melhorar a gama de comportamentos apropriados e socialmente aceitveis de seu filho, em vez de
voc diminuir a confiana da criana em comportamentos antissociais e socialmente inaceitveis.
4.
Preparar seu filho para que se torne socializado. A variedade de problemas de comportamento para
os quais este programa de tratamento pode ser aplicado se estende muito alm do lar para todas as
situaes nas quais os pais esperam que seus filhos se comportem de modo pr-social (til e socialmente
adequado). So os pais que devem incentivar as interaes sociais positivas e cooperativas entre crianas e
adultos, assim como devem confiar no fato de que as crianas sero capazes de levar a cabo suas
responsabilidades familiares e sociais.
Quando crianas pequenas aprendem a atender aos pedidos e a obedecer s regras de seus pais, elas
esto adquirindo uma atitude bsica de cooperao social, tornando-se acessveis na hora de aprender com os
adultos, o que absolutamente essencial para dar continuidade ao desenvolvimento e posterior adaptao
social na fase adulta. E voc ter cumprido um dos papis mais importantes de um pai na sociedade: preparar
a criana para se socializar dentro do grande grupo familiar e da comunidade em geral. No se engane a
respeito da importncia da responsabilidade paterna. A pesquisa psicolgica clara nesse sentido: a criana
pequena que aprende que a desobedincia, a resistncia aos apelos dos pais, a teimosia, os acessos de raiva e
o comportamento agressivo (que so meios de sucesso para no atender aos pedidos dos adultos e s
responsabilidades sociais impostas), corre um grande risco de desenvolver atividades antissociais e
criminosas no futuro, de fracassar na escola, de ser rejeitada pelos colegas e pela comunidade, e de envolverse precocemente com drogas. Esse programa destinado a tratar desse risco diretamente, a aperfeioar a
acessibilidade da criana para que seja socializada pelos pais e por outros adultos, com esprito de
cooperao s regras e aos critrios da sociedade.
ESSE PROGRAMA LHE SERVE?
Esse programa pode auxili-lo a controlar o comportamento de seu filho com TDAH que:

Se encontra entre os 2 e 10 anos de idade.

Apresenta desenvolvimento de linguagem geralmente normal.

No seriamente opositivo ou desafiador (ver quadro, p. 179).

Provavelmente no tentar agredi-lo ou tornar-se seriamente destrutivo quando voc tentar


estabelecer limites quanto ao comportamento.
No tente esse programa se:
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O desenvolvimento de linguagem de seu filho se encontra abaixo da mdia para os dois anos de
idade.

Seu filho tem 13 anos ou mais (o programa descrito no Captulo 14 pode ser mais apropriado).
Tente esse programa apenas com o auxlio de um profissional se seu filho:

Foi diagnosticado como apresentando um transtorno de desenvolvimento invasivo (como autismo),


um transtorno psictico (como esquizofrenia) ou uma depresso severa.

seriamente desafiador (ver quando a seguir).


Uma palavra final de cautela: se voc no est pronto para mudar seu prprio comportamento para
auxiliar seu filho, esse programa no lhe serve. Para alguns pais, os princpios demandam alteraes
significativas na interao pai-filho e, se voc no estiver preparado para cumprir com o programa
totalmente, certamente ele no funcionar.
Quo desafiador seu filho?
Circunde um dos itens a seguir que voc acredita que seu filho apresenta em grau excessivo ou
inapropriado para uma criana dessa faixa etria e que esteve presente por no mnimo seis meses.
Ele freqentemente:
1.
Perde o controle;
2.
Disputa ou argumenta com adultos;
3.
Rebela-se ativamente ou recusa regras e solicitaes de adultos;
4.
Faz coisas deliberadamente, aborrecendo outras pessoas;
5.
Culpa os outros por suas prprias ms aes;
6.
Cansa ou aborrece facilmente os outros;
7.
Fica ressentido e irritado;
8.
Torna-se malvado ou vingativo.
Se voc circundou no mnimo quatro desses itens, seu filho apresenta um grau significativo de hostilidade
ou comportamento opositivo, podendo apresentar transtorno desafiador de oposio. Voc deve considerar
que um profissional de sade mental o ajude com esse programa. Certamente, se voc circundou seis ou
mais itens, voc est a caminho de um grande pacto de resistncia com seu filho e no deve tentar o
programa sem o auxlio de um profissional.
Se seu filho apresentar mais ou menos que quatro dos problemas de comportamento descritos
anteriormente, circunde qualquer um dos seguintes itens que seu filho tem exibido durante os ltimos 12
meses. (Esta lista se aplica, obviamente, a crianas acima dos 18 anos ou mais velhas.)
1.
Frequentemente intimida, incomoda ou ameaa os outros;
2.
Frequentemente inicia lutas fsicas com outros (no incluindo brigas com irmos);
3.
Utiliza armas que podem causar danos fsicos srios a outros (p. ex., basto, tijolo, garrafa
quebrada, faca, revlver);
4.
fisicamente cruel com pessoas (p.ex. amarra e abandona uma vtima, sistematicamente corta e
queima uma vtima);
5.
Rouba, em confronto com a vtima (p. ex., assalto, bate carteira, extorso ou roubo armado);
6.
Fora pessoas a manterem relao sexual;
7.
Freqentemente mente ou rompe promessas para obter favores ou itens, ou para evitar dbitos ou
obrigaes (p. ex., conluio com outras pessoas);
8.
Rouba itens de valor significativo, sem confronto com a vtima (p. ex., rouba lojas, pratica
arrombamento ou falsificao);
9.
Frequentemente fica fora de casa noite, sem permisso (tendo iniciado isso antes dos 13 anos de
idade);
10.
fisicamente cruel com animais;
11.
Destri deliberadamente a propriedade de outros (alm dos casos de atear fogo);
12.
Ateia fogo deliberadamente, com o propsito de causar danos srios;
13.
Foge de casa noite ao menos duas vezes (ou uma vez sem voltar para casa por um perodo
prolongado);
14.
Frequentemente preguioso na escola (tendo iniciado antes dos 13 anos de idade);
15.
Arromba casa, apartamento ou carros.

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Se seu filho apresentou trs ou mais desses problemas no ano passado, busque assistncia de um
profissional para o programa. Seu filho pode apresentar um transtorno de conduta, um padro de
comportamento anti-social srio com violao dos direitos de outros. Famlias com crianas que exibem
esses problemas de comportamento necessitam de mais auxlio profissional do que este livro pode
proporcionar.
Para encontrar auxlio profissional, pergunte se o profissional de sade mental ou mdico com que voc tem
trabalhado conhece programas de treinamento comportamental para pais ou programas de controle de
crianas. Em caso negativo, pea um encaminhamento a um profissional que ensine um desses programas
ou contate uma associao ou grupo de apoio de pais de crianas com TDAH ou psiclogos da escola, para
obter nomes dos profissionais que empregam programas de treinamento em sua clnica. Um programa
completo a ser conduzido por um profissional detalhado no meu texto A Clinicians manual for parent
training (ver Sugesto de leitura e vdeos). O ideal encontrar algum que tenha usado esse programa
particular.

COMO UTILIZAR O PROGRAMA


Esse programa levar aproximadamente oito semanas a fim de que seja completado. (Os oito passos
do programa so dados no quadro 1). Planeje gastar no mnimo uma semana em cada passo antes de seguir
em frente. No passe ao passo seguinte at que se sinta confortvel com o passo que voc praticou na
semana. Seu filho levou meses (e at anos) para desenvolver os padres de comportamentos atuais em
relao a voc; portanto, no espere que mude rapidamente. Cada passo desse programa se baseia no
anterior; portanto, voc deve aplic-los na ordem estabelecida. Nunca pule os trs primeiros passos indo
direto ao mtodo que envolve disciplina ou punio. Para ser eficaz, os passos sobre disciplina, no final,
devem ser precedidos pelos passos anteriores. Lembre-se da regra: recompensa antes de punies.

PASSO 1: APRENDA A PRESTAR ATENO POSITIVA A SEU FILHO

Propsitos e objetivos
A ateno que voc d a uma criana uma recompensa ou conseqncia extremamente poderosa.
por isso que seu filho o procura, luta pra ter sua ateno e goza do brilho de qualquer ateno positiva que
voc d a ele. Essa ateno no tem de ser positiva, entretanto, deve ser desejvel para uma criana. Na
ausncia de ateno positiva, a ateno negativa reprimendas, crticas ou gritos pode ter seu valor, pois
alguma ateno melhor que nenhuma. Uma criana que repreendida por interromper uma chamada
telefnica pode obedecer ordem de parar naquele momento, mas provavelmente ir interromper da prxima
vez.
Mesmo a ateno positiva por vezes intil. Quando pais combinam elogios e crticas em saudaes
no-sinceras, como Voc fez um bom trabalho limpando seu quarto, mas por que voc no pode fazer isso
todos os dias sem ser solicitado?, eles reduzem enormemente o poder de sua ateno para reforar o
comportamento positivo de seu filho.
Aprender quando dar ateno e quando conter seu filho so objetivos importantes do programa.
importante tambm como voc presta ateno a seu filho, o tema do primeiro passo do programa.
Retornaremos a isso tambm no segundo passo.
Caso no acredite que o como e o quando voc presta ateno a seu filho exercem poderosa
influncia sobre a obedincia da criana e sobre outros aspectos do comportamento, faa o exerccio do
quadro 2. O objetivo desse passo do programa auxili-lo a se tornar um pai com as caractersticas do
melhor supervisor de trabalho que voc j teve. O propsito alterar o seu comportamento. As mudanas em
seu filho devem seguir vagarosa e naturalmente a partir de suas prprias mudanas.
Passo 1: Aprenda a prestar ateno positiva a seu filho.
Passo 2: Use sua poderosa ateno para conquistar obedincia.
Passo 3: D comandos mais eficazes.
Passo 4: Ensine seu filho a no interromper suas atividades.
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Passo 5: Estabelea um sistema de fichas caseiro.


Passo 6: Aprenda a punir a m conduta construtivamente.
Passo 7: Aumente seu uso de intervalos.
Passo 8: Aprenda a controlar seu filho em locais pblicos.
Quadro 1

Instrues
O primeiro passo do programa envolve aprender como prestar ateno ao comportamento desejvel
do seu filho durante o lazer. Caso seu filho se encontre abaixo dos nove anos, selecione um perodo de 20
minutos a cada dia como seu tempo especial com ele aps a sada das outras crianas para a escola, logo
de manh, no caso de ter um filho em idade pr-escolar, ou aps a escola ou o jantar, para crianas em idade
escolar. Nenhuma outra criana deve estar envolvida! Se seu filho tem nove anos ou mais, voc no deve
escolher um tempo-padro. Ao contrrio, escolha um tempo a cada dia quando acontecer de seu filho parecer
de estar gostando de se divertir sozinho em uma atividade. Pare, ento, o que estiver fazendo e junte-se ao
divertimento da criana, seguindo as instrues fornecidas aqui.
Se voc estabeleceu um tempo-padro, simplesmente diga Agora nosso tempo especial para
brincarmos juntos. O que voc gostaria de fazer?. A criana escolhe a atividade para se divertir, obedecendo
a certos limites (televiso, como inatividade, no vale). Se voc no estabeleceu um tempo-padro,
simplesmente pergunte se pode se juntar a ele.
Em qualquer caso, no assuma o controle da brincadeira nem a coordene. Relaxe e assista sem
compromisso ao que seu filho est fazendo antes de se juntar a ele. Obviamente, voc no deve tentar usar
esse tempo especial quando est perturbado, demasiadamente ocupado ou planejando deixar o lar em breve
por alguma incumbncia ou passeio. Sua mente estar preocupada com esses afazeres e a qualidade de sua
ateno ser pobre demais.
Aps a observao de seu filho brincando, descreva em voz alta o que seu filho est fazendo para se
mostrar interessado. Em outras palavras, narre, ocasionalmente, a brincadeira de seu filho. Tente manter o
que diz de forma ativa e excitante, no seja frouxo nem enfadonho. Crianas mais novas realmente gostam
disso. Com crianas mais velhas voc pode ainda comentar, mas bem menos.
No faa perguntas nem d ordens! Isso crtico. Questionamento disruptivo e deve se limitar a
tentar esclarecer quando no estiver seguro do que seu filho est fazendo. Lembre-se que esse o tempo
especial de seu filho para relaxar e curtir sua companhia, no um tempo para ensinar ou assumir a
brincadeira dele.
Fornea, ocasionalmente, a seu filho declaraes de elogio, aprovao ou um retorno positivo. Seja
preciso e honesto, no excessivamente lisonjeiro. Por exemplo, Gosto quando brincamos calmamente dessa
forma, Eu realmente gosto de nosso tempo especial juntos, e Veja como voc fez aquilo bem so todos
comentrios positivos e apropriados. Caso esteja sem palavras, tente alguns destes:
Sinais no-verbais de aprovao:
Abrao.
Tapinha na cabea ou ombro.
Cafun.
Envolver a criana nos braos.
Sorrir.
Um beijinho.
Um sinal de positivo com o polegar.
Uma piscada.
Sinais verbais de aprovao:
Eu gosto quando voc...
bom quando voc...
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Com certeza voc um/a grande garoto/a por...


Foi incrvel a forma como voc...
Bom trabalho!
Legal!
Incrvel!
Super!
Fantstico!
Nossa, voc agiu como gente grande quando...
Voc sabe, seis meses atrs voc no podia fazer isso to bem como agora voc est crescendo rpido
realmente!
Bonito!
Opa!
Espere at que eu conte mame/ ao papai como voc fez bem...!
Que coisa bonita de se fazer...
Voc fez tudo por conta prpria da forma certa!
Como voc se comportou bem, eu e voc iremos...
Fico muito orgulhoso de voc quando...
Eu sempre gosto quando ns...desse jeito
Voc o melhor ou o pior supervisor que pode imaginar?
1. Divida uma folha de papel em duas colunas e escreva Pior supervisor esquerda e Melhor
supervisor direita.
2. Agora, lembre-se da pior pessoa para quem voc j trabalhou e pense como essa pessoa tratou
voc. O que o supervisor faz ou diz que o faz no gostar desse estilo de gerenciamento ou interao?
uma pessoa para quem voc no gostaria de trabalhar novamente caso pudesse evitar a
possibilidade? Por qu? Descreva na coluna da esquerda ao menos cinco caractersticas diferentes. Os
pais geralmente do declaraes como No gosta do que eu fao, No parece ouvir meu ponto de
vista, Desonesto, Muito mando ou controlador, Interrompe meu trabalho sem se desculpar,
Age como seu eu fosse seu escravo, Temperamento quente, Critica muito os outros.
3. Pense sobre a melhor pessoa para quem j trabalhou algum para quem voc gostaria de trabalhar
novamente. Se essa pessoa lhe pedisse para fazer algum trabalho extra alm de sua funo, voc teria
prazer de auxili-lo voluntariamente. Por qu? Descreva na coluna da direita cinco caractersticas
positivas. Frequentemente, os pais me do respostas como Honesto, Gosta do meu trabalho,
mesmo das pequenas coisas, Se interessa por mim e por minhas opinies, Encoraja meus esforos
para melhorar o trabalho, Respeita meu tempo e meu trabalho, Muito positiva e otimista sobre si
prpria e nosso trabalho juntos.
4. Agora, observe as informaes nas duas colunas e decida, honestamente, em qual delas seu filho o
colocaria.
Mais de 90% de pais com quem trabalhei em nossa clnica ficam chocados ao descobrir que mais
provvel estarem agindo com seus filhos como o Pior supervisor e no como o Melhor
supervisor. A forma como voc d ateno a seus filhos ao supervision-los pode criar os mesmos
sentimentos neles que em voc em relao ao seu supervisor.
Quadro 2
Se seu filho comea a no se comportar, simplesmente vire-se e olhe para algum outro lugar por
alguns momentos. Se o mau comportamento continuar, diga a seu filho que o tempo especial acabou e saia
do quarto. Diga a ele que brincar mais tarde quando ele se comportar melhor. Caso seu filho se torne
extremamente disruptivo ou abusivo durante a brincadeira, discipline a criana normalmente.
Cada pai deve passar 20 minutos com a criana nesse tempo especial de brincadeiras. Durante a
primeira semana, faa isso a cada dia ou, ao menos, trs a quatro vezes por semana.
No se preocupe em dar muitas ordens, fazer questionamentos ou poucos comentrios positivos
inicialmente. Tente apenas melhorar suas habilidades de prestar ateno da prxima vez. Voc deve passar
esse tipo de tempo especial com outras crianas em sua famlia, uma vez que tenha melhorado suas
habilidades com a criana com problemas.
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Se seu exerccio com a criana segue razoavelmente bem, voc perceber, provavelmente, que seu
filho gosta de sua companhia. Seu filho pode at pedir que voc permanea e brinque por um tempo mais
longo aps o seu tempo especial ter acabado. Em raras ocasies, voc pode at perceber que seu filho ir
elogi-lo pelas coisas que voc faz bem ou que faz por ele.
Caso ainda no se sinta confortvel agindo dessa forma com seu filho, passe outra semana
exercitando suas novas habilidades de prestar ateno antes de evoluir para o passo 2. Voc est pronto para
seguir para o prximo passo quando puder observar e brincar com seu filho enquanto comenta suas
atividades, sem controlar ou dirigir a brincadeira e perguntar uma srie de coisas desnecessrias. Voc
tambm pode perceber que relativamente fcil elogiar e dar um retorno positivo a seu filho pelas boas
coisas que voc observa quando ele brinca e interage com voc. Caso gaste a maior parte do tempo com
brincadeiras, sem dizer nada a seu filho, voc precisa praticar os exerccios da semana por pelo menos mais
uma semana. Para os passos 1 a 4, voc saber que est pronto devido mudana de seu prprio
comportamento, e no pela boa melhora do dele. Voc no deve esperar muitas mudanas em seu filho
durante esses quatro passos.
Dicas
1.
2.
3.

Mostre sempre sua aprovao imediatamente. No espere!


Seja sempre especfico sobre o que gosta.
Nunca faa um falso elogio.

PASSO 2: USE SUA PODEROSA ATENO PARA CONQUISTAR OBEDINCIA


Propsitos e objetivos
Agora, tome o costume de prestar ateno exercitado durante a brincadeira e o estenda para quando
seu filho lhe obedece ou concorda com as suas instrues. o mesmo costume, diferindo-se apenas de
enfoque quanto sua ateno. Seu objetivo melhorar a maneira de funcionamento de seu trabalho de
superviso, esperando que ela aumente a disposio de seu filho para o trabalho com voc (obedecer) e que
melhore a forma como ele trabalha.
Instrues
Quando der uma ordem, oferea um retorno imediato criana sobre como ela est se saindo bem.
No v embora simplesmente; fique, preste ateno e comente sobre a obedincia se seu filho (ver a lista de
sinais verbais de aprovao, anteriormente).
No d mais ordens nem pergunte qualquer coisa enquanto seu filho trabalha lhe obedecendo.
muito freqente pais que do ordens mltiplas ou fazem perguntas desnecessrias, o que distrai a criana da
tarefa designada.
Uma vez percebida a obedincia de seu filho, deixe-o por alguns minutos, se preciso, mas esteja
seguro de retornar com frequncia para prestar ateno e elogiar a submisso dele.
Se julgar que seu filho fez um trabalho ou uma pequena tarefa sem ser solicitado, faa elogios
especialmente positivos, at mesmo d um pequeno privilgio para ajudar que ele se lembre das regras e as
siga, trabalhando sem necessidade constante de ser avisado. Mesmo as crianas com TDAH, a despeito de
sua incapacidade, podem melhorar sua capacidade de lembrar e seguir regras e instrues, e uma forma de
ajud-los gratificando-os quando o fazem espontaneamente.
Comece a usar ateno positiva com seu filho, esse semana, para toda ordem que, virtualmente, der.
Escolha ainda, duas ou trs ordens para que seu filho siga inconscientemente, faa um esforo especial para
elogi-lo e preste ateno a ele quando comear a cumprir essas ordens particulares. Resumindo,
Surpreenda-o sendo bom!.
Estabelecendo perodos de treinamento de obedincia
muito importante que durante as prximas uma ou duas semanas voc gaste alguns minutos para
treinar a obedincia de seu filho. Selecione um momento em que seu filho no est muito ocupado e pea-lhe
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que faa pequenos favores, como Me passe um lpis, ou D pra voc alcanar aquela toalha para mim?.
Chamamos isso de comandos de busca, eles exigem apenas poucos e simples esforos de seu filho. D
aproximadamente cinco ou seis desses comandos, mas apenas uma por vez e durante poucos minutos.
medida que seu filho for seguindo cada uma, certifique-se de fazer elogios especficos, como muito bom
quando voc faz como eu peo ou Obrigado por fazer o que eu pedi. Ento, deixe que ele faa mais
alguma coisa.
Tente fazer isso vrias vezes ao dia. Como as solicitaes so muito simples e breves, a maioria das
crianas ir realiz-las (mesmo crianas com problemas de comportamento). Isso proporciona uma excelente
oportunidade para surpreender seu filho sendo bom e elogiar sua obedincia. Caso seu filho no obedea a
uma das ordens, avance e faa outra solicitao breve. Seu objetivo, nesse ponto, no confrontar ou
disciplinar a no-obedincia, mas surpreender e observar a submisso e recompensar seu filho por isso.
Agindo assim, voc aumenta a probabilidade de que seu filho cumpra as suas outras instrues necessrias.
Voc sabe que est pronto para passar ao passo seguinte quando se sentir confortvel para apontar as
pequenas coisas que seu filho faz bem para voc, quando ele cumpre a maioria de suas solicitaes durante o
perodo de treinamento de obedincia e quando voc verifica que muito fcil elogiar a obedincia por cada
uma das tarefas.
Aps uma semana desses exerccios, muitos pais contam que comeam a perceber uma diferena notvel,
porm no dramtica, no comportamento de seus filhos e em relao a eles.

PASSO 3: D COMANDOS MAIS EFICAZES


Propsito e objetivos
O propsito do terceiro passo melhorar a maneira como voc pede a seu filho que trabalhe para
voc ou obedea a suas instrues. Em meu trabalho com crianas que apresentam problemas de
comportamento, percebi que se os pais simplesmente mudam a forma de dar ordens a seus filhos, eles podem
obter melhoras significativas na obedincia da criana.
Instrues
Quando voc est prximo de dar uma ordem ou instruo a seu filho, assegure-se de fazer o
seguinte:
Certifique-se de que voc est falando srio
Nunca d ordens que voc no pretende seguir. Planeje recuar qualquer solicitao com
consequncias apropriadas para mostrar que voc entende do que fala. melhor se enfocar em umas poucas
ordens que compreende bem do que cuspir centenas e seguir apenas metade delas.
No apresente a ordem como se fosse um questionamento ou favor
Determine a ordem simples e diretamente e em tom de voz de negcios. No diga. Por que no
pegamos esses brinquedos agora? Ou hora do jantar. Lave suas mos, certo? Essas so ordens-questes
ou ordens-favores. A modulao no final da determinao pede que a criana aceite, o que muito menos
eficaz do que uma determinao mais direta, como Pegue os brinquedos agora, ou hora do jantar; lave
as mos. No precisa gritar, apenas seja firme e direto.
No d muitas ordens de uma s vez
A maioria das crianas capaz de seguir apenas umas ou duas instrues de cada vez. Se uma tarefa
que voc quer que seu filho faa complicada, fracione-a em partes pequenas e d apenas um passo de cada
vez.
Certifique-se de que seu filho est prestando ateno em voc
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Certifique-se de fazer contato ocular com seu filho. Se necessrio, vire ligeiramente a criana em sua
direo para se assegurar de que ela est ouvindo e vendo.
Reduza todas as distraes antes de dar a ordem
Um erro muito comum que os pais cometem o de tentar das instrues enquanto est ligado o
aparelho de TV, o som, ou o vdeo game. Os pais no devem esperar que seus filhos prestem ateno quando
alguma coisa mais interessante est acontecendo. Desligue essas distraes voc mesmo ou pea criana
para faz-lo antes de dar a ordem.
Pea criana que repita a ordem
Pedir a criana pra repetir a ordem til quando voc no est seguro de que seu filho ouviu ou
entendeu sua ordem. Alm disso, repetir uma ordem parece aumentar a probabilidade de que uma criana
com pequena capacidade de ateno a realize satisfatoriamente.
Faa cartes para pequenas tarefas
Se seu filho crescido o suficiente para fazer tarefas domsticas e ler, considere a possibilidade de
fazer um carto de tarefas domsticas para cada trabalho. Simplesmente descreva em um carto os passos
envolvidos para fazer as tarefas domsticas corretamente. Ento, quando quiser que a criana faa a tarefa
domstica, simplesmente entregue o carto criana e determine que isso que voc quer que seja feito. Os
cartes podem reduzir enormemente as discusses sobre o fato de a criana no ter feito o trabalho
apropriadamente.
Estabelea prazos
Voc tambm deve indicar nos cartes quanto tempo cada tarefa domstica deve levar. Regule o
relgio da cozinha para que a criana saiba exatamente quando deve terminar.
Usando ou no cartes de tarefas domsticas, d prazos especficos a seu filho, para um futuro imediato. No
diga, Voc deve levar o lixo pra fora algumas vezes hoje, ou Voc deve limpar seu quarto antes do meiodia. Em vez disso, espere at o momento de o trabalho ser feito e diga: agora a hora de levar o lixo. Voc
tem 10 minutos para fazer o trabalho. Estou preparando o timer do forno para 10 minutos. Veja se consegue
fazer antes de o relgio terminar de marcar esse tempo.
Procure dar ordens eficazes na semana seguinte, continuando tambm a fazer os exerccios a partir
dos dois passos anteriores. Voc deve ter uma sensao de que est pronto para seguir adiante quando fizer a
maioria de suas solicitaes ou der ordens de forma neutra, autoritria e no como um favor ou
questionamento. Voc deve perceber tambm que suas ordens so mais simples quanto forma. Antes de
passar ao passo seguinte, pergunte a si prprio se voc revisou as tarefas domsticas de rotina para seu filho
para ver se o carto de tarefas domsticas com limites de tempos predeterminados foi necessrio para ajudar
em qualquer uma das tarefas. Voc est agora estabelecendo um limite de tempo para a maioria das tarefas
designadas? Dar ordens explcitas, mant-los de forma relativamente simples e estabelecer limites de tempo
para o cumprimento das tarefas so as trs indicaes principais de que voc est pronto para passar ao
prximo passo.

PASSO 4: ENSINE SEU FILHO A NO INTERROMPER SUAS ATIVIDADES


Propsito e objetivos
Muitos pais de crianas com problemas de comportamento reclamam de que so incapazes de falar
ao telefone, cozinhar o jantar ou visitar um vizinho sem serem interrompidos por seus filhos. O quarto passo
o auxiliar a ensinar seu filho a brincar independentemente de voc quando voc se encontra ocupado.
Muitos pais despendem muita ateno com uma criana que est interrompendo continuamente e quase
nenhuma ateno quando a criana fica fora, brinca independentemente e no interrompe. Nenhum garoto
prodgio interrompe tanto os pais!
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Instrues
Quando voc for se ocupar de algumas atividades, como chamadas telefnicas, d a seu filho uma
ordem direta em duas partes - uma parte falando criana o que fazer enquanto voc estiver ocupado, e outra
que diz especificamente criana para no o interromper nem incomodar. Por exemplo, voc pode dizer, Eu
tenho de falar ao telefone; portanto, quero que fique em seu quarto assistindo televiso. No me perturbe.
A tarefa dada criana no deve ser uma tarefa domstica, mas uma atividade interessante, como pintar,
brincar, assistir televiso ou cortar figuras. Pare, ento, de fazer o que voc est fazendo e, por um
momento, dirija-se a seu filho e elogie-o por ter ficado longe e no ter interrompido. Lembre criana que
deve permanecer na tarefa designada e no perturb-lo; volte, ento, ao que estava fazendo. Espere alguns
momentos antes de se dirigir a seu filho e elogi-lo novamente por no t-lo perturbado. Retorne a sua
atividade, espere mais um pouco e elogie a criana mais uma vez. Com o tempo, voc se tornar
gradualmente capaz de reduzir a freqncia para elogiar seu filho, aumentando o tempo de permanncia em
sua prpria tarefa. Inicialmente, voc ter de interromper a si prprio para elogiar seu filho com muita
freqncia, digamos a cada um ou dois minutos. Depois de t-lo feito algumas vezes, espere trs minutos
antes de elogiar seu filho. A seguir, espere mais cinco minutos e assim por diante. A cada vez, retorne aquilo
que estava fazendo por um tempo discretamente mais longo antes de voltar a elogiar seu filho. A mesma
abordagem deve ser aplicada ao ensinar qualquer novidade a seu filho: comece com ateno e elogios
bastante frequentes, e ento, reduza gradualmente a frequncia com que voc elogia o novo comportamento.
Se parecer que seu filho est prximo de abandonar a atividade e pode voltar a perturb-lo, pare
imediatamente o que est fazendo, dirija-se a seu filho, elogie-o por no interromp-lo e redirecione a
criana para que permanea em alguma tarefa.
Assim que terminar de fazer o que estava fazendo, dirija elogios especiais criana por permitir que
voc completasse sua tarefa. Voc at pode dar pequenos privilgios a seu filho, periodicamente ou
recompensas por ter lhe deixado sozinho enquanto trabalhava em seu projeto.
Para essa semana, escolha uma ou duas atividades para exercitar - preparar uma refeio, falar com
um adulto, escrever uma carta, realizar um projeto especial, usar o telefone, ler ou assistir televiso,
burocracias em geral, falar mesa do jantar, visitar a casa de amigos, limpar a casa. Caso escolha falar ao
telefone voc precisa conseguir algum que ligue para voc uma ou duas vezes ao dia, apenas para praticar.
Assim, quando entrarem chamadas telefnicas importantes, voc j teve oportunidade de treinar seu filho
para que possa conduzir as tais chamadas com menos interrupes.
Depois de uma semana de prtica, pergunte a si prprio se voc acha fcil, agora, parar o que est
fazendo para elogiar seu filho por deix-lo sozinho e com que frequncia voc se lembra de dar a seu filho
alguma coisa para fazer quando voc no quer ser interrompido. Se esses exerccios esto se tornando parte
das interaes tpicas entre voc e seu filho, voc est pronto para prosseguir.

PASSO 5: ESTABELEA UM SISTEMA CASEIRO DE FICHAS


Propsitos e objetivos
Crianas com problemas de comportamento necessitam, geralmente, de programa mais fortes do que
apenas elogios para motiv-las a fazer tarefas domsticas, seguir regras ou obedecer a ordens. Uma forma
para se equiparar obedincia com uma forte recompensa lanar mo de um programa caseiro usando fichas
de pquer (para crianas de 4 a 8 anos) ou um sistema caseiro de pontos (para crianas acima de 9 anos).
Apesar de provavelmente estar buscando resultados rpidos, provvel que as mudanas positivas no
comportamento de seu filho no durem tanto se voc parar de usar esses programas muito cedo; portanto,
planeje aderir aos programas por aproximadamente dois meses.
Instrues para um programa de fichas
Adquira um jogo de fichas de pquer feitas de plstico, sente-se com seu filho e comece seu
programa de recompensa usando tom bem positivo. Diga que sente que seu filho no foi devidamente
recompensado por fazer coisas boas em casa e, portanto, quer estabelecer um programa para que ele possa
ganhar privilgios por se comportar de maneira apropriada. Para uma criana de 4 ou 5 anos, explique que
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cada ficha, apesar de sua cor, vale uma ficha, um ponto, uma unidade. Para crianas de 6 a 8 anos, designe
diferentes valores ou denominaes para cada cor (p. ex: Branca=1 ficha, azul=5 fichas e vermelho=10
fichas). Ento cole uma ficha de cada cor em um pequeno pedao de papel carto, etiquete-os com seus
pontos e coloque o carto onde seu filho possa ter fcil acesso para us-lo como referncia.
Voc e seu filho devem construir um pequeno banco uma caixa de sapato, uma lata de caf (com
Borba no-cortante), uma jarra plstica ou qualquer outro recipiente para guardar as fichas que ele for
ganhando. Divirta-se decorando o banco com o seu filho.
Agora, copie uma lista de privilgios que seu filho ganhar com a soma das fichas de pquer. Aqui, podem
ser includos no apenas privilgios especiais ocasionais (ir ao cinema, patinar, comprar um brinquedo), mas
tambm privilgios do dia-a-dia que seu filho ganha de qualquer maneira (televiso, vdeo games, brincar
com brinquedos j presentes no lar, andar de bicicleta, ir casa de colegas, etc). Certifique-se de listar no
mnimo 10, preferencialmente 15 itens. Eles no tm de custar dinheiro; voc pode incluir qualquer atividade
caseira que for do agrado de seu filho.
Faa, agora, uma lista de trabalhos e tarefas domsticas que voc pede frequentemente que seu filho
faa colocar a mesa para uma refeio, limpar a mesa aps uma refeio, limpar o quarto, fazer a cama,
esvaziar latas de lixo e outras tarefas domsticas tpicas de cuidados do lar. Liste tambm, tarefas de autoajuda que causam conflitos, como se vestir para a escola, ficar pronto para dormir, lavar-se, tomar banho e
escovar os dentes.
Em seguida, decida quanto vale cada trabalho ou tarefa domstica em fichas. Para uma criana de 4 a
5 anos, designe 1 a 3 fichas para a maioria das tarefas e talvez cinco fichas para trabalhos realmente grandes.
Para uma criana de 6 a 8 anos, use em mdia de 1 a 10 fichas e talvez uma quantidade maior para trabalhos
grandes. Lembre-se: quanto mais duro o trabalho, mais fichas voc pagar.
Calcule, agora, quantas fichas voc acha que seu filho consegue ganhar num dia tpico se ele faz a
maioria das tarefas geralmente designadas; escreva esse nmero num bloco de rascunho. Sugerimos,
geralmente, que dois teros das fichas dirias de uma criana sejam gastos em privilgios comuns e um tero
seja economizado para adquirir recompensas especiais. Se seu filho pode ganhar aproximadamente 30 fichas
por dia por fazer o trabalho dirio, por exemplo, 20 delas devem ser gastas com privilgios dirios. A forma
mais fcil de se fazer isso comear designando um preo para cada privilgio dirio e ento, som-lo para
ver se totalizam aproximadamente dois teros dos ganhos dirios da criana. Se o total for mais alto, volte e
reduza o preo dos privilgios at que eles somem at aproximadamente dois teros. No se preocupe com
nmeros exatos; use apenas o julgamento e seja justo.
Volte atrs, agora, e designe um preo para os privilgios especiais. Pergunte a si prprio quo
frequentemente voc acha que seu filho deveria ter acesso a eles, multiplique, ento, o nmero de dias que
voc sente que seu filho esperaria para ter cada privilgio de longo prazo, pelo nmero de fichas poupadas
(um tero da entrada diria). Se seu filho ganha 30 fichas por dia e voc deseja que ele seja capaz de alugar
um vdeo game a cada duas semanas, o preo daquele privilgio deve ser 14 dias vezes 10 fichas, ou 140
fichas. Faa isso para privilgios de longo prazo, no se preocupando, novamente, com quantidades extras.
Um exemplo de programa de fichas caseiro dado na Tabela 11.1.
Tabela 11.1 Exemplo de um programa de trabalho caseiro com fichas e lista de privilgios para uma
criana de 6 a 8 anos.
TRABALHO

PAGTO. RECOMPENSA

Vestir-se
5
Lavar as mos/rosto
2
Escovar os dentes
2
Fazer a cama
5
Separar as roupas sujas
2
Recolher os brinquedos no cho
3
Levar os pratos sujos pia depois de 1
comer
Tarefa escolar (por 15 minutos)
5
Dar gua nova ao cachorro
1
Tomar banho/chuveiro
5
Pendurar o casaco
1
No brigar com os irmos

CUSTO

Assistir televiso (30 minutos)


Jogar vdeo game (30 minutos)
Brincar no quintal
Andar de bicicleta
Usar um brinquedo especial
Sair para uma lanchonete
Alugar um vdeo game ou um filme

4
5
2
2
4
200
300

Jogar futebol/basquete ou patinao

400

Ficar acordado depois da hora de ir


para a cama (30 minutos)
Convidar um amigo para brincar

50
40

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do caf at o almoo
3
Convidar um amigo para dormir em casa
150
Do almoo at o jantar
3
Ir a um fliperama
300
Do jantar at a hora de dormir
3
Ganhar mesada (semanal)
100
Usar voz calma com o pai/a
Escolher uma sobremesa especial
20
me ao pedir alguma coisa
1
Brincar na casa de um amigo
50
Vestir o pijama
3
Aparecer quando for chamado
2
Dizer a verdade quando questionado sobre 3
um problema
Atitude positiva
Bnus
Nota: Estime que a criana poderia ganhar 50 fichas a cada dia por fazer apenas as tarefas rotineiras de um
dia de escola tpico. Certifiquei-me, ento, de que 30 dessas fichas poderiam ser necessrias para comprar os
privilgios dirios de televiso (1 /2 hora), vdeo games (1 hora), brincar fora de casa, andar de bicicleta e
brincar com um brinquedo especial que a me ou o pai costumam controlar o acesso (como um carrinho de
controle remoto, um carrinho de corrida de autorama, um trem eltrico, um quartel de soldadinhos, uma
boneca com roupas e acessrios, um toca-fita (diskman, patins ou skate). Os privilgios restantes tiveram seu
preo determinando a frequncia que a criana deveria ter acesso essa recompensa isto , quantos dias
de espera e poupana teriam de haver.
Certifique-se de contar a seu filho que ele ter uma chance de ganhar bnus em fichas quando forem
feitas as tarefas domsticas com boa atitude, isto , se a tarefa domstica for feita prontamente e de forma
agradvel, voc dar fichas extras ao seu filho, dizendo que voc gosta da atitude positiva dele no trabalho.
Voc no deve dar essas fichas todo o tempo.
Certifique-se de dizer criana que as fichas sero dadas apenas para trabalhos realizados na
primeira solicitao. Se necessitar repetir a ordem, a criana no receber nenhuma ficha.
Finalmente, certifique-se de sair da rotina nessa semana e d fichas vontade por qualquer pequeno
comportamento apropriado. Lembre-se, voc pode recompensar uma criana mesmo por bons
comportamentos que no se encontram na lista de trabalhos. Fique alerta para oportunidades visando a
recompensar a criana.
No desperdice fichas por m conduta durante essa semana!
Uma vez que seu filho ganhou fichas, ele tem o direito de gast-las. Existiro, com certeza,
momentos como a hora de dormir, quando no razovel ou conveniente para uma criana ter esses
privilgios, mas a criana deve ser capaz de perguntar quando poder ter a recompensa para que voc possa
program-la para o prximo momento conveniente.
Instrues para sistema de pontos caseiro
Divida um caderno em cinco colunas como um caixa-controle dia, item, depsitos, retiradas e
saldo atualizado. Quando seu filho for recompensado com pontos, escreva o trabalho no item e coloque a
quantidade conquistada em depsito. Adicione ao saldo dirio da criana. Quando seu filho compra um
privilgio, anote o privilgio no devido item, coloque a quantidade na coluna das retiradas e deduza essa
quantia de saldo. Somente os pais devem utilizar esse caderno e escrever nele. A criana pode ler o
caderno a qualquer momento, porm no pode escrever nada.
O programa funciona como o sistema de fichas, exceto pelo fato de voc gravar os pontos no
caderno em vez de dar fichas de pquer e usar nmeros maiores para o valor de cada trabalho. Usamos
geralmente um mdia de 5 a 25 pontos para a maioria dos trabalhos e at 200 pontos para cada trabalho
grande. Uma boa regra para se manejar dar aproximadamente 25 pontos para cada 15 minutos de esforo
que um trabalho pode necessitar.
Dicas
1.
Reveja a lista de recompensas e trabalhos a cada semana e adicione novos itens se julgar necessrio.
2.
Voc pode recompensar seu filho com fichas ou pontos por praticamente toda forma de bom
comportamento. Eles podem at ser usados em conjunto com o passo 4 para recompensar seu filho por no
ter interrompido seu trabalho.
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3.
No desperdice fichas ou pontos antes de a criana ter feito o que foi determinado que fizesse, mas
seja o mais rpido possvel ao recompens-la pela obedincia.
4.
Ambos os pais devem usar o sistema de fichas ou pontos visando torn-lo o mais eficaz possvel.
5.
Ao dar pontos ou fichas pelo bom comportamento, sorria e diga criana que voc gostou do que ela
fez.

PASSO 6: APRENDA A PUNIR A M CONDUTA CONSTRUTIVAMENTE


Propsitos e objetivos
O sexto passo a parte mais crtica do programa. O uso desse mtodo de disciplina com crianas que
se comportam mal ou falham ao se submeter a ordens requer grande habilidade, visto que seu objetivo o de
reduzir o comportamento desafiador da criana, sua recusa obedincia e outros maus comportamentos.
Se o TDAH est causando a desobedincia em meu filho, voc deve perguntar como os mtodos
de disciplina auxiliam?. O TDAH no causa, diretamente, recusa ou afronta s suas solicitaes. Causa,
entretanto, problemas com o cumprimento das tarefas designadas caso sejam muito longas, maantes,
repetitivas ou entediantes. Causa, tambm, maior distrao durante a tarefa. Recusar-se, inicialmente, a
obedecer a uma solicitao no um comportamento de TDAH. Trata-se de comportamento desafiador e
pode ser bastante reduzido com a utilizao desse programa.
Em primeiro lugar, por que as crianas com TDAH se tornam desafiadoras? Em parte devido a todas
as crticas que recebem por sua falta de persistncia; aprendem a empacar em circunstncias nas quais temem
falhar. Alguns adultos treinam, involuntariamente, essas crianas para serem opositivas, acreditando apenas
no uso de crticas excessivas e consequncias negativas. Essa uma das razes por que esse programa
enfatiza atitudes de incentivo em vez de punies. Os pais tambm treinam crianas com TDAH para que se
tornem desafiadoras, ensinando criana que resistncia, desafio e negatividade so meios eficazes de se
evitar trabalho. Lembre, tambm, que pesquisas sobre cooperao social, altrusmo e preocupao com
terceiros mostram que esses comportamentos se desenvolvem quando a pessoa espera interagir com outras
pessoas, novamente, no futuro. Assim, uma criana que possui um senso limitado de futuro, como as
portadoras de TDAH, menos preocupada e motivada a cooperar com os outros.
Sua resposta a essas estratgias iniciais de resistncia determinaro quo excessivo e severo se
tornaro essas crianas. Consequentemente, por responder a desafios da maneira aqui descrita, voc pode
reduzir bastante tais comportamentos em uma criana com TDAH.
Instrues para multar seu filho
Aps ter usado o sistema de pontos ou fichas por uma ou duas semanas, voc pode comear a us-lo
ocasional e seletivamente como uma forma de disciplina. Diga a seu filho apenas que se ele for solicitado a
executar uma tarefa domstica ou instruo, ele pode ser multados por no lhe dar ouvidos ou por no dar
segmento tarefa. Daqui em diante, quando der uma ordem a seu filho e ele no responder ou obedecer diga:
Se no fizer como eu disse at eu contar at trs, voc vai perder fichas (ou pontos). Conte at trs. Se a
criana ainda no comeou a se submeter, deduza da conta ou livro de pontos a quantidade que ela ter de
pagar por no cumprir o trabalho. Se o trabalho no estiver na lista de tarefas domsticas, escolha uma multa
que lhe parea razovel para a severidade do mau comportamento.
Voc pode usar multas para qualquer forma de mau comportamento dessa semana em diante. Seja
bem cuidadoso para no multar excessivamente ou muito frequentemente, ou voc vai acabar zerando a
conta do seu filho rapidamente, e o programa no funcionar mais. De modo geral, use a regra de trs pra um
para cada trs oportunidades de recompensa, voc pode multar a criana uma vez apenas. Se acabar
multando a criana com muita frequncia interrompa o programa por um ms ou mais. Quando comear
novamente, certifique-se de no multar tanto seu filho.
Instrues para uso de sanes
As sanes so usadas frequentemente como forma de punio por maus comportamentos mais
srios, pois necessrio que se leve a criana para um local mais silencioso e isolado, para servir como uma
penalidade. Use as sanes apenas para uma ou duas formas de mau comportamento durante a prxima
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semana. Escolha um tipo de mau comportamento que no est respondendo muito bem ao sistema de fichas
estabelecido no passo anterior.
Nunca de uma ordem se no pretende apoi-la com consequncias para mostrar que o trabalho foi
feito. Sempre d sua primeira ordem a uma criana com voz firme, neutra e agradvel. No grite com ela,
mas tambm no pea favores. Voc pode adicionar por favor sua ordem ou solicitao, mas no coloque
como um favor ou questionamento.
Depois de ter dado a ordem, conte at cinco. Pode contar alto, mas se perceber que seu filho se torna
habituado a esse procedimento e espera at o ltimo momento da contagem at cinco antes de lhe obedecer,
guarde a contagem para si prprio.
Se a criana no fez nenhum movimento para obedecer, faa contato ocular direto, eleve o tom de
voz, assuma uma postura firme e ereta e diga, Se voc no fizer o que eu peo, vai sentar naquela cadeira!
(aponte para uma cadeira no canto). Uma vez feita a advertncia, conte at cinco novamente. Se a criana
no comear a obedecer dentro de cinco segundos, pegue-a firmemente pelo pulso ou brao e diga, Voc
no fez como eu pedi; portanto, deve ir para a cadeira!.
Voc deve afirmar isso de forma mais alta e com o mesmo tom de voz firme, mas no com raiva.
Voc estar aumentando o volume de voz para obter a ateno da criana, no se trata de perda de controle
emocional. Leve a criana, ento, cadeira de sano. A criana deve ir pra cadeira imediatamente, a
despeito de qualquer promessa que ela venha a fazer. Se resistir, use a fora fsica leve e conduza-a se
necessrio. Por exemplo, agarre o seu filho firmemente pelo brao ou ombro e acompanhe-o at a cadeira. Se
necessrio, segure-o pela cala, na altura da cintura, por trs e, pela parte de trs da camisa ou colarinho e
guie a criana a cadeira sem causar danos fsicos. A criana no deve ir ao banheiro nem beber gua ou
levantar-se para argumentar. Ela deve ser levada imediatamente at a cadeira de sano.
Coloque a criana na cadeira e diga de modo firme: Fique aqui at eu dizer para se levantar!. Voc
pode dizer criana que no voltar cadeira at que ela fique quieta, porm no diga isso mais de uma vez.
No discuta com a criana nem permita que qualquer um fale com ela durante esse perodo. Ao contrrio,
retorne a seu trabalho, mas certifique-se de ficar de olho no que a criana est fazendo na cadeira.
Seu filho deve permanecer em perodo de sano at que trs condies aconteam:
1.
A criana sempre deve ser penalizada com uma sentena mnima de um a dois minutos de acordo
com cada idade um minuto para mau comportamento de leve a moderado e dois minutos para um mau
comportamento srio.
2.
Uma vez terminada a sentena mnima, espere at que a criana fique quieta. Isso pode levar de
alguns minutos a uma hora ou mais na primeira vez que seu filho for mandado cadeira de sano. No se
dirija criana at que ela tenha ficado quieta por aproximadamente 30 segundos ou mais, mesmo se isso
significar que a criana deve permanecer em intervalo por at uma a duas horas por estar discutindo,
apresentando um acesso de raiva, gritando ou chorando alto e forte.
3.
Uma vez que a criana se calou por alguns minutos, ela deve concordar em fazer o que lhe foi
solicitado. No caso de uma tarefa domstica, ela deve concordar em realiz-la. Se ela fez alguma coisa que
no pode corrigir, como jurar ou mentir, a criana deve prometer no fazer aquilo novamente. Se a criana
falha em concordar com aquilo que foi solicitado, instrua-a a sentar na cadeira at que voc d permisso
para ela se levantar. A criana deve, ento, cumprir uma sentena mnima, ficar quieta e concordar em fazer
o que lhe foi solicitado. A criana no deve deixar a cadeira at que concorde em obedecer a ordem
originalmente dada. Quando a criana obedecer, diga em tom de voz neutro: Gosto quando voc faz como
eu digo.
Observe o prximo comportamento apropriado de seu filho e elogie-o. Isso assegura que a criana
sempre receber tanto recompensa quanto punio e mostra que voc no est irritado com ela, mas com seu
comportamento inapropriado.
O que acontece se a criana deixar a cadeira sem permisso?
Muitas crianas testaro a autoridade de seus pais, quando a sano for usada pela primeira vez,
tentando escapar da cadeira antes que termine o tempo. Geralmente considera-se que uma criana deixou a
cadeira se ambas as ndegas se levantam do assento. A criana no precisa ficar voltada para a parede.
Consideramos tambm que balanar a cadeira e vir-la sinnimo de abandonar o mvel. A criana deve ser
advertida para no fazer nada disso.
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Na primeira vez que a criana deixar a cadeira, ponha-a de volta e diga alto e firme: Se voc se
levantar da cadeira novamente, vou mult-la!. Quando ela deixar novamente a cadeira, retire um grande
nmero de fichas ou pontos um quinto do ganho tpico dirio da conta do banco da criana. Torne a
colocar a criana na cadeira e diga: Agora fique a at que eu diga que pode levantar!.
Depois disso, multe a criana cada vez que ela deixar a cadeira, mesmo se for colocada em perodo
de sano novamente por mau comportamento. Se ela deixar a cadeira sem permisso, no faa novamente a
advertncia, multe direto. No multe seu filho, entretanto, mais que duas vezes durante esse episdio por
deixar a cadeira. Em vez disso, pense em usar uma das seguintes penalidades por escapada: (1) Coloque-o na
cadeira e fique atrs dele empurrando-o para baixo apenas com fora suficiente para restringir seus ombros,
no causando dor ou agresso fsica ou (2) mande a criana passar o perodo de sano no quarto dela.
Certifique-se de remover todos os brinquedos, vdeo game, TV, aparelho de som e outras fontes de
entretenimento ou brincadeira no quarto dela. Se no for possvel limpar o quarto de todos os materiais
atraentes, certifique-se de restringir a mobilidade da criana sentando-a na cama.
Alguns pais e profissionais acreditam que usar a cama da criana como local para intervalo pode
resultar em problemas posteriores de sono, mas estou ciente de que no h nenhuma evidncia cientfica
sobre esse fato.
Onde a cadeira deve ser colocada?
A cadeira deve ser colocada com as costas voltadas para um canto, longe o suficiente da parede, para
que a criana no possa chut-la. No deve haver objetos ou brinquedos prximos, e a criana no pode
conseguir assistir televiso de onde est. A maioria dos pais usa um canto da cozinha, da lavanderia, um
vestbulo ou o meio ou final de um longo corredor, ou um canto de uma sala de estar (no ocupado por
outras pessoas). Voc deve ser capaz de observar a criana enquanto continua seu trabalho. No use
banheiros, closets, ou o prprio quarto da criana (inicialmente). s vezes, a criana pode ser avisada para
sentar no primeiro degrau de uma escada que sobe para o segundo andar. No use os degraus que descem ao
poro, pois muitas crianas mais novas tm medo de pores.
O que voc pode esperar durante essa semana?
Normalmente, as crianas se tornam bem desconcertadas quando so sancionadas. Elas podem se
tornar bastante irritadas e falantes ou podem chorar, pois tiveram seus sentimentos feridos. Para muitas
crianas, esse mau- humor apenas prolonga o primeiro perodo de sano; podendo passar de 30 minutos a
uma ou duas horas at que fique quieta e concorde em fazer o que foi solicitado antes da primeira sano.
Seu filho passar, gradualmente, a obedecer suas primeiras ordens ou, no mnimo, suas advertncias sobre a
sano, fazendo com que a frequncia de sanes diminua eventualmente. Isso, entretanto, pode levar vrias
semanas. Tente se lembrar, durante a primeira semana, de no agredir seu filho, mas de ajud-lo, ensinandoo a ter melhor autocontrole, respeito pela autoridade paterna e habilidade de seguir regras.
O que acontece se voc se tornar frustrado?
A maioria dos pais se irrita por ter de repetir solicitaes ignoradas muitas vezes por um longo perodo de
tempo. Poucos pais que conheo se viram perturbados pelo uso desse programa, pois h pouco tempo entre a
primeira falha da criana em obedecer e a prxima ao que, supostamente, deve tomar. Caso sinta-se,
entretanto, emocionalmente perturbado, considere as seguintes causas possveis:

Voc est repetindo suas solicitaes muito frequentemente antes de impor uma consequncia pela
no-obedincia? Voc est levando to longe essa interao que h tempo para gerar raiva?

Voc est permitindo que outros problemas em sua vida estejam prejudicando suas interaes com
seu filho? Em caso afirmativo, sente e tente pensar quais as formas de lidar diretamente com o problema.
Permitir que eles afetem seu relacionamento com seu filho totalmente injusto com ele e com voc.

Voc est se tornando consistentemente deprimido ou ansioso? Esse estado emocional pode tornar
suas reaes mais amargas, hostis, ou irritveis. Busque auxlio de um psiclogo, psiquiatra ou outros
especialistas em sade mental para avaliao e possvel tratamento.

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Dicas
1. A criana no deve deixar a cadeira de sano para usar o banheiro, tomar uma bebida ou fazer uma
refeio (ela pode comer na cadeira, se necessrio). No faa esforos para preparar um lanche
especial mais tarde para compensar uma refeio perdida, pois o que torna o intervalo eficaz o que
seu filho perde enquanto estiver na cadeira.
2. Se quiser usar o mtodo de sano para comportamentos problemticos na hora de ir para a cama,
precisar dobrar o perodo de penalidade, pois a criana no est perdendo muito da hora de dormir
sentando na cadeira.
3. No use procedimentos de punio fora de casa pelas prximas duas semanas.
4. Certifique-se de continuar os exerccios a partir dos passos anteriores, especialmente o sistema de
moedas.

PASSO 7: EXPONDO O USO DE SANES


Propsitos e objetivos
Continue usando as sanes e o programa de multas. Se o mau comportamento, que era
particularmente o objetivo de sua utilizao das sanes, estiver diminuindo, tenha como alvo um ou dois
novos tipos de mau comportamento nessa semana. Lembre-se, o objetivo no o uso de punies excessivas.
No exponha o uso de sanes para qualquer mau comportamento se ainda as estiver usando de modo
satisfatrio e frequente (mais que duas ou trs por semana) pelo ltimo mau comportamento.
Passe para o prximo passo quando j estiver usando sanes por, no mnimo, duas a trs semanas e tiver
verificado que os maus comportamentos que tinha como alvo esto diminuindo de frequncia. Voc no
precisa eliminar ou reduzir todos os problemas de comportamento em casa para seguir para o prximo passo.
Se a criana no responde, e os conflitos pioraram desde que comeou o uso de sanes, retorne a seu
profissional de sade mental para aconselhar-se ou descubra um especialista em mtodos de controle de
comportamento de crianas, como os utilizados aqui.

PASSO 8: APRENDA A CONTROLAR SEU FILHO EM LOCAIS PBLICOS


Propsitos e objetivos
Quando julgar que o comportamento de seu filho est sob controle razovel em casa, voc pode
utilizar esses mtodos em lojas, restaurantes, igrejas, na casa de outras pessoas e em outros lugares. Durante
essa semana, seu objetivo comear a reduzir o mau comportamento de seu filho fora de casa. Voc pode
fazer isso de maneira fcil e satisfatria, utilizando os mtodos aprendidos at este ponto: (1) ateno
positiva e elogios por bom comportamento; (2) elogios por submeter-se a ordens; (3) dar ordens de forma
eficaz; (4) fichas ou pontos por bom comportamento; e (5) multas e sanes por mau comportamento.
Instrues
A chave do sucesso para controlar crianas em locais pblicos estabelecer um plano e assegurar-se
que seu filho esteja ciente do plano antes que voc se dirija aos locais pblicos. Esse mtodo foi introduzido
no Captulo 9. Siga estes fceis exemplos:

Regra 1: Estabelea regras antes de adentrar ao local


Pouco antes de entrar num ambiente pblico, pare e reveja com seu filho as importantes regras de
conduta. D a ele aproximadamente trs regras que costuma violar naquele local em particular e pea para

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que a criana as repita para voc. Se seu filho se recusar a repetir, advirta-o dizendo que ele pode ser
colocado no carro para um perodo de sano. Se a criana se recusar, retorne ao seu carro e sancione-a.
Regra 2: Estabelea um incentivo para a obedincia da criana
Enquanto ainda na frente do local, diga a seu filho o que ele ganhar por aderir s regras. Podem ser
usadas fichas ou pontos como recompensa eficaz pelo bom comportamento fora de casa. Ou, para uma
criana abaixo dos quatro anos de idade, leve junto uma sacola contendo pequenos lanches (amendoins, uvas
passas, rosquinhas salgadas, doces, etc.) ou um pouco de suco, para dar a ela periodicamente por bom
comportamento durante o passeio. Em certos momentos, prometa a seu filho comprar algo no fim do passeio,
mas isso s deve ser feito em raras ocasies e por comportamento excepcionalmente bom para que a criana
no espere por ele.
Um comentrio sobre o uso de comida como recompensas para crianas: a cultura popular e certos
psiclogos admitem que algumas crianas se tornam adultos obesos por seus pais terem usado comida como
recompensa pelo seu sucesso ou conquistas. Estou ciente que no existem pesquisas cientficas que apiem
tal afirmao, entretanto, use lanches ou guloseimas apenas se outras recompensas, mais sociais ou
simblicas (como elogios, fichas ou pontos) no forem eficazes.
Regra 3: Estabelea sua punio pela no-obedincia
Ainda do lado de fora do local, diga a seu filho qual ser a punio por no seguir as regras ou pelo
mau comportamento. Na maioria dos casos, isso acontecer atravs da perda de pontos ou fichas por cometer
pequenas violaes das regras, e atravs de sanes para mau comportamento ou no-obedincia quando em
nvel moderado a intenso. No tema usar o mtodo de sano em locais pblicos o mtodo mais eficaz
longe de casa. Assim que adentrar um local pblico, procure um lugar conveniente para sanes (ver quadro
abaixo) e faa seu filho prestar ateno e elogie-o por seguir as regras.
D fichas ou pontos periodicamente a seu filho durante o passeio em vez de esperar at o final. Alm
disso, faa frequentes elogios criana por obedecer s regras.
Se seu filho comear a se comportar mal, retire pontos ou fichas imediatamente ou coloque a criana
em perodo de sano. No repita ordens ou avisos.
A sentena mnima de sano em local pblico deve ser somente metade do que em casa. Se a
criana deixar a sano sem permisso, use o mtodo de multas em casa.
Quando estiver fora com seu filho, aja rapidamente, para que o mau comportamento no evolua a
uma confrontao barulhenta ou acesso de raiva ou mau humor. Certifique-se tambm de fazer elogios e
recompensas frequentes durante o passeio para reforar o bom comportamento.
Pontos de sano em locais pblicos
Em lojas de departamento: (1) Coloque a criana voltada para o lado contrrio de um mostrador ou
para um canto mais calmo onde no houver ningum. (2) Leve a criana a seo de casacos e faa
com que ela fique voltada para a prateleira dos casacos. (3) Use a rea de pacotes e embrulhos ou o
balco de pagamento em que existir um canto vazio. (4) Use um canto vazio da rea dos banheiros.
(5) Use um provador. (6) Use uma seo de gestantes (se no estiver muito ocupada e se houver mes
compreensivas por ali).
Em armazns: (1) Coloque a criana voltada para o lado contrrio das comidas congeladas. (2) Leve a
criana ao canto mais distante da loja. (3) Ache o local dos cartes de saudaes e faa com que a
criana fique voltada para o canto enquanto voc v os cartes. (A maioria dos armazns so locais
difceis; portanto, voc deve usar uma das alternativas para sano descritas no texto)
Em locais de servios religiosos: (1) Leve a criana sala das lamentaes presente na maioria das
igrejas e sinagogas. (2) Use a entrada ou o salo. (3) Use um banheiro da sala de espera.
Em um restaurante: Use os banheiros ou uma das alternativas descritas no texto.
Na casa de outras pessoas: Explique que voc est usando um mtodo de controle novo com seu
filho e precisar colocar a criana numa cadeira ou num canto vazio se ela desenvolver um mau
comportamento. Se isso no puder ser feito, use uma das alternativas descritas no texto.
Durante uma longa viagem de carro: Reveja as regras com a criana e estabelea seu incentivo antes
de a criana entrar no carro. Certifique-se de levar jogos e atividades para a criana fazer. Explique
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que ela pode ganhar ou perder fichas. Se precisar punir a criana, desconte fichas ou pontos. Se isso
falhar, pare no acostamento da estrada, numa rea de segurana, e faa com que a criana fique
sentada no cho ao lado do carro por um intervalo enquanto voc fica perto. Nunca deixe a criana
desacompanhada num carro ou prximo dele.

Regra 4: Determine uma atividade


muito importante dar atividades para a criana quando estiver longe de casa, especialmente se fizer
vrias paradas. Crianas ficam geralmente aborrecidas durante essas sadas, e isso particularmente
verdadeiro para crianas portadoras de TDAH. Jogos eletrnicos de mo so timos para entret-las, assim
como pequenos livros para desenhar e pintar. Muitos restaurantes fornecem papel, giz de cera e figuras para
colorir, mas no conte com isso. Leve os materiais que voc sabe que seu filho gosta. O que mais importa
levar algo agradvel e fsico para ocupar a mente e as mos da criana enquanto voc se ocupa de suas
incumbncias. Se for surpreendido longe de casa e esqueceu de levar coisas para seu filho fazer, veja se
consegue que ele faa alguma coisa relacionada ao passeio. Por exemplo, deixe que seu filho empurre o
carrinho do supermercado at o fim do corredor e pegue produtos da prateleira que voc j sabe que ele
consegue reconhecer. Da prxima vez, planeje antecipadamente e leve consigo alguma coisa que ocupe as
mos, a mente e o tempo de seu filho.
Quando a sano se torna impraticvel
Sempre existem alguns poucos lugares onde no possvel colocar seu filho num canto por mau
comportamento. Aqui esto algumas alternativas, mas use-as apenas onde no conseguir encontrar uma rea
de sano.
1.
Leve a criana para fora do prdio e coloque-a voltada para a parede.
2.
Leve a criana de volta ao carro e faa com que ela se sente no banco de trs. Sente no banco da
frente ou fique ao lado do carro.
3.
Leve uma caderneta espiral e, antes de entrar no local pblico, conte criana que voc anotar os
episdios de mau comportamento e que ela ser sancionada assim que chegar em casa. Pode ser til tirar uma
foto da criana em perodo de sano para levar na caderneta. Mostre a foto da criana quando estiver em
frente do local pblico e explique que, se tiver um mau comportamento, ela ser sancionada quando voltar
para casa.
4.
Leve uma caneta e diga criana, defronte ao local pblico, que, se ela no se comportar, voc far
uma marca de caneta ou tinta no dorso de sua mo. E a criana cumprir, em casa, um perodo de sano
para cada marca na mo.
QUANDO OCORREM NOVOS PROBLEMAS DE COMPORTAMENTO
A essa altura, voc pode considerar as interaes com seu filho mais positivas, particularmente em
situaes relacionadas a trabalho, e seu filho mais cooperativo com suas solicitaes. Caso no tenha
verificado mudanas em seu filho e o nvel de conflito ainda seja bastante lastimvel, retorne, com certeza, a
seu profissional de sade mental ou outro especialista em assistncia para pais de crianas com problemas de
controle de comportamento.
Entretanto, mesmo no obtendo sucesso com esses oito passos, lembre-se que seu filho desenvolve,
ocasionalmente, problemas de comportamento. Agora, porm, voc possui habilidades para lidar com tais
problemas. Aqui esto alguns passos a seguir caso se desenvolvam novos problemas ou reapaream
problemas antigos.
1.
Leve um caderno e comece a anotar os problemas de comportamento. Tente ser especfico sobre o
que seu filho est fazendo de errado. Anote a regra que est sendo quebrada, anote exatamente o que seu
filho est fazendo de errado e o que voc est fazendo para control-lo.
2.
Mantenha essas anotaes por uma semana ou mais. Examine-as, ento, para ver que indicaes elas
lhe fornecem para lidar com o problema de seu filho. Muitos pais julgam que ao menos parte do problema
causado pelo reaparecimento de formas antigas e ineficazes de lidar com a criana. Reveja sempre seu
prprio comportamento, alm do da criana. Voc est:

Repetindo ordens muito frequentemente?


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Usando mtodos ineficazes para dar ordens?

Dando ateno insuficiente, poucos elogios ou recompensas criana por seguir as regras
corretamente? (Interrompeu seu sistema de fichas ou pontos muito cedo?)

No est disciplinando imediatamente as violaes de regras?

Est interrompendo seu tempo especial de divertimento com a criana?


Caso julgue que est retornando aos hbitos antigos, corrija-os. Volte e reveja os passos do programa para
certificar-se que est usando apropriadamente seus mtodos.
3. Se preciso, estabelea um programa para controlar o problema. Explique a seu filho exatamente o que
espera que seja feito na situao-problema. Estabelea um sistema de fichas ou pontos para recompensar a
criana por seguir as regras. Imponha, imediatamente, multas leves cada vez que o problema de
comportamento ocorrer.
Se as multas no funcionarem, tente usar, imediatamente, uma sano sobre a ocorrncia da m
conduta ou rebeldia. Se suas anotaes indicarem que o problema parece estar ocorrendo em uma situao ou
local em particular, siga as orientaes para controlar seu filho em locais pblicos: (a) antecipe o problema e
revejas as regras antes que o problema se desenvolva; (b) reveja os incentivos por bom comportamento; (c)
reveja a punio por mau comportamento e (d) designe uma atividade.
UMA NOTA FINAL
Os mtodos descritos neste captulo devem ser usados imediata e freqentemente, com pouca
conversa e discusso. Devem ser aplicados de forma consistente e imparcial e, sobretudo, tendo os 14
princpios do Captulo 9 bem claros em mente. Nunca se torne to emocionalmente ou pessoalmente
envolvido no programa que no possa manter um senso de perspectiva sobre a incapacidade de seu filho e o
senso de humor no papel de pai de uma criana com TDAH. Mais importante, no personalize os problemas
de comportamento de seu filho. Pratique diariamente o perdo pelas transgresses dele e pelos seus prprios
erros.
Resista para colher recompensas substanciosas. Pais que seguem esse programa de oito passos
verificam que o comportamento de seu filho passa ser mais apropriado socialmente, cooperativo e amigvel.
Eles incutem em seus filhos um senso de responsabilidade e uma abertura para o aprendizado de adultos
atravs da obedincia a seus conselhos, regras e instrues. As interaes das crianas com os irmos
tambm se tornam mais positivas e cooperativas. Alguns pais at verificam que sua habilidade de controlar
outras crianas na famlia melhorou muito, assim como seu relacionamento matrimonial ou com o parceiro,
agora que os problemas da criana com TDAH se tornaram diminudos. Certamente, a maioria dos pais que
se submete a esse programa relata um senso renovado de autoconfiana e competncia em seu papel como
pais, professores e amigos de seus filhos portadores de TDAH. Espero que perceba que esse programa faz o
mesmo para voc.

Baseado em: Barkley, R. A. (2002). Transtorno de dficit de ateno / hiperatividade: Guia completo para
pais, professores e profissionais de sade. Porto Alegre: Artmed. (Original Publicado em 2000).

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