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Seguro

Inseguro
Ambivalente

Infncia - Teoria do Apego


(John Bowlby)

Necessidades bsicas - so atendidas ou no


1. Vnculo seguro (segurana, estabilidade, cuidado e aceitao)
2. Sentido de identidade (autonomia, competncia)
3. Emoes validadas (liberdade para expressar suas necessidades)
4. Espontaneidade e lazer
5. Limites realistas e autocontrole

MODELO COGNITIVO

Esquemas
Temperamento
Herana
biolgica

Necessidades
Bsicas

Influncias dos
cuidadores

Experincias
continuadas

O que so esquemas?

Estruturas organizadas a partir de nossas experincias. Seu contedo principal so


as crenas centrais.

Estas estruturas so fundamentais para orientar


como

processamos

interpretamos

novas

informaes e experincias e guiamos nossas

atitudes.
Garante estabilidade de nossos sistemas cognitivo,
afetivo e comportamental.

Profecia
Autoperpetuao
autorrealizadoraO que mantm um esquema?
Processamento
automtico

Vis de confirmao

ESQUEMA

Os esquemas lutam para sobreviver


Conscincia sobre o esquema

Mudana

Como os esquemas se desenvolvem?


Neurodesenvolvimento valor das experincias negativas na infncia
Relao com cuidadores
Estilos de apego

ADAPTAO
PORM...
O que foi adaptativo em uma poca pode no ser em outra.

LOGO...
Esquema Inicial

Esquema Inicial Desadaptativo

O que so Esquemas Iniciais Desadaptativos (EIDs)?

Complexificao dos esquemas superposio de experincias


Ajuda a pessoa a produzir coerncia sobre suas vivncias busca estabilidade
Resultado da no satisfao das necessidades bsicas
Guiam o comportamento, mas no o determinam
Se organizam em domnios:

DESCONEXO E REJEIO

Abandono/Instabilidade

Desconfiana/Abuso

Ok, mas
como isso
Privao Emocional
me ajuda?
Defectividade/Vergonha
Isolamento
Social/Alienao

Expectativa de
imprevisibilidade quanto ao
atendimento de necessidades
bsicas (por ex: segurana,
estabilidade, carinho, empatia,
compartilhamento de
sentimentos, aceitao e
respeito).

Dependncia/Incompetncia

Subjugao
A Terapia do Esquema busca
auxiliar a pessoa a ter
Autossacrifcio
Vulnerabilidade
suas necessidades atendidas de forma adaptativa.

Isso acontece atravs da mudana de esquemas


desadaptativos, estilos de enfrentamento e
Foco nos desejos, sentimentos
modos.

e respostas dos outros, custa


das prprias necessidades,
Expectativa sobre si mesmo e o
visando manter amor,
ambiente que interferem na
aprovao
e conexo ou evitar
capacidade de perceber-se
Estilos
de
enfrentamento:
retaliao.
Envolve
separado e funcionando de
experincias
de
aceitao
modo independente ou com
condicional
e
supresso
e falta
bom desempenho. FUGIR
DESISTIR
REAGIR
de conscincia da prpria raiva.
RESIGNAR

O que so Modos?
Autocontrole/Autodisciplina

Busca de Aprovao/de
Reconhecimento

Fracasso

Merecimento/Grandiosidade
Insuficientes

Emaranhamento

EVITAR

LIMITES PREJUDICADOS

ORIENTAO PARA O
OUTRO

AUTONOMIA E DESEMPENHO
PREJUDICADOS

HIPERCOMPENSAR

SUPERVIGILNCIA E INIBIO

Negativismo/Pessimismo
Inibio Emocional

(raiva, impulsos positivos expresso de


vulnerabilidade e comunicao de seus
sentimentos)
enfrentamento (saudveis
ou no) que esto

Esquemas e estilos de
Padres Inflexveis
uma pessoa.
Deficincia em limites internos,
Carter Punitivo
Nosso
estado de com
cognio,
humor
e comportamento
responsabilidade
os outros
ou

orientao para metas de longo


prazo. Dificuldade de cooperao
com outros e estabelecer
compromissos ou metas pessoas
quais sorealistas.
eles? Envolve experincias de
permissividade e falta de
direcionamento ao invs de
MODOimposio
INATO DA
de limites apropriados.

CRIANA

Criana Vulnervel
(solitria, inadequada, rejeitada,
abusada, abandonada, ignorada,
dependente)
Criana Raivosa
Criana Satisfeita
(espontnea)
Criana Impulsiva (mimada)

Pai (ou colega) punitivo,


Vergonhoso
Pai emocionalmente inibido
Pai exigente
Pai rgido
Pai pessimista, preocupado
Pai Autossacrificante, Cuidador

MODO PAIS
INTERNALIZADOS

ativos para

Foco na supresso de sentimentos,


impulsos e escolhas espontneas ou na
obedincia a regras internalizadas e
rgidas quanto ao seu desempenho e
comportamento. Mesmo que isso
prejudique sua felicidade, sade e
relacionamentos. Associado a
experincias de relacionamentos
MODO DESADAPTATIVO
exigentes e a sentimentos de pessimismo
e preocupao. DE ENFRENTAMENTO

Submisso (resignao)
Escape (evitao)
(desligamento emocional,
autotranquilizante ou autoestimulante)
Compensador (hipercompensao)
(perfeccionismo, desconfiana,
controlador, merecedor, superior,
agressor, busca de ateno)

Adulto ou pai saudvel


Adaptativo

MODO
ADULTO SAUDVEL