EL BOXEO

El Boxeo o Box, como tambin se lo denomina popularmente, es un deporte de contacto en el

cual se enfrentan dos individuos que lucharn nicamente con sus puos enfundados en unos
guantes especiales con los cuales se golpearn y cuya principal condicin ser golpear al
contrario por encima de la cintura dentro de un cuadriltero que se encuentra especialmente
diseado para tal fin. Consta de breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds en las
cuales los boxeadores luchan entre s, pero siempre siguiendo el riguroso mandato que impone el
reglamento que ser aplicado por el rbitro.
IMPLEMENTOS DEL BOXEO
-Guantes de boxeo: Son un par de guantes, cuando ests en el cuadriltero para entrenar o
boxear con un oponente, necesitas guantes de tamao completo que pesan entre 14 y 16 onzas.
Estn hechos de hule indeformable como relleno en sus guantes y la parte exterior est hecho
de cuero sinttico.

-Zapatillas: Se han diseado especficamente para mejorar el rendimiento y proteger a los boxeadores.
Zapatos suaves son a menudo equipados con soportes de tobillo, acolchado para amortiguar los pies y
suelas acanaladas o con textura para aumentar la traccin.

-Pantaloneta/Calzn: Est elaborado de tela de seda con algodn y terciopelo, lo cual ayudas a tener movilidad y absorbe
el sudor.

-El Vendaje: Tiene como fin reforzar los ligamentos de los dedos y de la mueca ante los choques de baja frecuencia
cuando se conecta el golpe.

-Protector anatmico plvico: Tienen la finalidad de proteger los testculos.

-Los sacos de boxeo: vienen en muchos tamaos diferentes. El tamao y el uso de un saco de boxeo frecuentemente
determinan qu es lo que se utiliza para rellenarlo. Arena, agua, aserrn fino, trapos y semillas son los materiales
populares para rellenarlos.

-Cuadriltero de Boxeo: El principal objetivo es lograr que los observadores del combate no pierdan detalle en el
desarrollo del mismo para otorgar una calificacin justa, adems de ayudar a que el pblico pueda apreciar la pelea y
cuidar la integridad de los boxeadores. En el ring este espacio es de 20 pies (6 metros aprox.), por lo que la diagonal del
ring es de 28.3 pies (unos 8,60 metros). El espacio entre la cuerdas y el final del ring (donde normalmente se colocan los
compaeros en los combates por parejas) es de 2 pies (60 centmetros aprox.), lo cual hace una anchura de ring real de
24 pies (sobre los 7.30 metros).

Golpes de Boxeo
-Jab - Un puetazo veloz y directo, lanzado con la mano delantera desde la posicin de guardia. El jab es
acompaado de una pequea rotacin del torso y la cadera, en el sentido de las agujas del reloj, mientras que el
puo rota 90 grados, adquiriendo una lnea de golpe horizontal en los nudillos en el momento del impacto.
-Cross / directo o cruzado - Un puetazo fuerte y directo ejecutado con la mano en posicin trasera. Desde la
posicin de guardia, la mano trasera se desplaza desde el mentn, cruza el cuerpo y se dirige, de forma directa, a
la cara del adversario. El hombro posterior se antepone y termina rozando el exterior del mentn.
-Crochet - Un puetazo semicircular, ejecutado con la mano en posicin delantera y que se dirige a la cabeza del
adversario. Desde la posicin de guardia, el codo se retrae con el puo en horizontal (los nudillos antepuestos), y
toma una postura curvilnea. La mano adversa se antepone a la mandbula con firmeza para darle proteccin al
mentn.
-Uppercut - Tambin llamado gancho. Un puetazo vertical y ascendente que se ejecuta con la mano en posicin
posterior. Partiendo de la posicin de guardia, el torso se sita justo hacia la derecha, la mano trasera recae por
debajo del nivel del pecho del adversario, y las rodillas se arquean sutilmente. A partir de esta posicin, la mano
posterior se desplaza en direccin ascendente en forma de arco hacia el mentn o el torso del contrincante.

Jab o directo de izquierda

Cruzado, cross(derechazo) o directo

Crochet

Uppercut o gancho

Jab

Los Vendajes

Tanto en los entrenamientos como en la pelea, el vendaje no slo es un mtodo de proteccin, sino tambin un rito por el
que el pgil va concentrndose en el esfuerzo que va a realizar. El mero hecho del vendaje da pie a una introspeccin, a
una ordenacin individual ante el caos que se avecina.
El vendaje es fundamental y el boxeador lo sabe. Tiene como fin reforzar los ligamentos de los dedos y de la mueca
ante los choques de baja frecuencia cuando se conecta el golpe. Los guantes protegen de las vibraciones de alta
frecuencia. Muy parecido al sistema de las raquetas modernas de tenis (cordaje y empuadura, alta y baja frecuencia).
En el propio vendaje lo podemos comprobar. Aplica ms malla y menos esparadrapo y viceversa.
La malla sirve para absorber las bajas frecuencias mediante la tensin que generamos apretando la mano, a la vez que
evita la acumulacin de calor del rozamiento. La malla permite que no exista espacio muerto entre los dedos, (riesgo de
luxacin en los nudillos), y proyecta los nudillos hacia afuera. El esparadrapo funciona por compresin, cuando cerramos
el puo mantiene los ligamentos de los metatarsianos juntos, afianza todos los nudillos (includos los dedos pequeos) a
la vez, transmitiendo el impacto hacia la mueca, que si no estuviera vendada a su vez sufrira una lesin ligamentosa.
Como ocurre en el Ski, una bota que protege el tobillo, si no se suelta el ski en la cada, transmite el choque a la rodilla,
con la consiguiente lesin.
De la misma manera el nudillo protegido transmite el choque a la mueca, y sta al codo y al hombro, que ya tienen de
por si la suficiente masa muscular que permite la absorcin del choque.
El guante absorbe las vibraciones de alta frecuencia, mediante las celdillas del acolchonado (sea de crin de caballo o de
material sinttico). Si pegamos con un guante pero sin vendaje no recibimos dao en la superficie de la mano ni nos
rompemos los huesos, pero a nivel de ligamentos nos haremos adictos al Voltaren.
Si pegamos bien vendados pero sin guantes, la alta vibracin puede fragmentar los huesecillos de la mano ( y tenemos
mmmmmuchos), pero a nivel ligamentoso el peligro es menor.
Si tenemos la necesidad de golpear en la calle, acostumbrados a la proteccin guante y vendaje, la cara del contrario
quedar para alquilarla en el tren de la bruja, y nuestra mano directamente al cubo de hielo.
Muchos pgiles comienzan ganando por Ko y acaban sus carreras yendo al lmite por lesiones de manos. Casos como el
de Carlos Hernndez, Jeff Fenech, Berdonce, lo atestiguan.
Si algo hay peor que ir poco vendado, es ir demasiado vendado. Si el riego sanguneo no es el suficiente, la mano se
"duerme" y pegamos con ella mal cerrada, y lesin al canto.

Vendar el dedo gordo en algunas federaciones est prohibido, en evitacin de tener ms soporte para metrselo al rival
por el ojo (con los guantes homologados es difcil).
Lo cierto es que hay especialistas en meter el codo en proteccin al hgado a la vez que buscan machacar el dedo.
Al aguant 15 rounds con la mandbula fracturada, con una mano en esas condiciones no habra pasado de cuatro. Se
necesita para parar, pegar, agarrar.
El vendaje pude dar una ventaja al boxeador que juega sucio y tiene delante a otro cuyo preparador tenga el perfil de "me
pareci ver un lindo gatito".
Jess Willard acus a Dempsey de haber espolvoreado con "Emplaste de Pars" y luego haber echado agua para
endurecer el vendaje. Yo no estuve all, pero que un individuo como Willard, (que resquebrajaba las baldosas de la acera
cuando caminaba por la calle), se vaya a la lona 7 veces en el primer round no me cuadra mucho. En Mjico existe la
sanisima costumbre de, una vez acabado el combate, cortar en vendaje por la palma de la mano y entregarlo al
comisionado.
La firma del vendaje previo a la pelea por parte del comisionado es otra medida preventiva.
Los guantes

Los romanos utilizaban el "caestus", cintas de cuero con partes metlicas, y por las estatuas aparecidas en Roma, la cara
de los pgiles quedaba monstruosamente deformada.
Los primeros guantes se emplearon como medio de entrenamiento y para dar clases. Luego el sacrosanto Marqus de
Quensberry en 1867 los adopt como reglamentarios. En realidad eran unas guantillas de piel, la idea se la di un
periodista y l se apropi de ella (!Dios lo castig, pues su hijo fue seducido por Oscar Wilde y fue la comidilla de todo
Londres!).
El incremento de las onzas ha ido parejo a las desgracias boxsticas como la de Benny Kid Parett (que pag tan caro
mofarse de la presunta homosexualidad de Griffith) hasta la de Kid Akim en 1991, donde se pas a la actual, 10 onzas a
partir de superwelter.
Actualmente hay una catalogacin y homologacin sobre pautas (seis colores), proteccin del dedo pero curiosamente
muy poco sobre absorcin y materiales.
Los famosos guantes de piel de cabra y rellenos de crin de caballo (usados tres veces, el sudor apelmaza la crin y es
como dar con una plancha), durante cierto tiempo se catalogaron como el no va ms de la tecnologa. Si el boxeo fuera
un deporte con el status del tenis o el golf otro gallo cantara.
Hay pgiles que prefieren Cleto Reyes por la comodidad, la forma y el acolchamiento que permite que el golpe entre
mejor (tiene ms acolchamiento en la mueca, lo que implica que hay menos porcentaje de peso en los nudillos) y

siempre se ha atribuido su uso a pgiles pegadores, otros prefieren guantes con mas colchn en los nudillos (protegen
ms en defensa) del tipo Everlast.
Desde la pelea de Foreman y Frazier se permiti llevar distintas marcas a cada pgil. Tyson usa Everlast por tradicin
(como no llevar calcetines a lo Joe Louis, o tener un diente de oro como Jack Johnson), y por ser los preferidos de Cus D
Amato.
El empleo de ms peso en los guantes de entreno es polmico. Cuanto ms peso, mayor masa tiene el mvil, y por tanto
mayor es el movimiento del cerebro al chocar contra el interior de la caja craneal. Mayor transmisin a los ligamentos del
codo (epicondilitis,) . Pero, en cambio, mayor escudo defensivo, (aunque cara a al pelea se deba volver al guante de 10 o
de 8 onzas, para no dejar huecos) y menores lesiones en las manos, amn de una sobrecarga de trabajo buena para la
velocidad.
Mi opinin es que hay que trabajar ms en la absorcin (proteccin al pgil) que en peso o forma. La absorcin del
impacto por parte del que lo recibe, no slo por parte del que lo da. Sino, entonces, nos encontraramos con pocas
lesiones de mano y tremendas en el rostro, y lo que es peor, en el cerebro.
Actualmente se emplea cierres de velcro que facilita la accin de colocarlos. El cordaje no slo tiene la funcin de ajustar
el guante. En 1925 en Nueva York, Tiger Flowers fue nockeado por el pgil irlands Jack Delaney en dos asaltos. La
polmica surgi porque el pgil de color acus a su rival de haber empleado lo que la prensa llamo eufemsticamente
"Confetti Irlands", es decir, de haber introducido en el minuto de descanso algn objeto en la palma de la mano, pues
segn el perdedor, a partir de ah el irlands pegaba como un pesado.
Algo debi de suceder, pues la Comisin de boxeo acept un nuevo combate, y esta vez, el manager de Flowers, Walk
Miller, estuvo presente en la colocacin del guante, sellando con esparadrapo. Lo cierto es que otra vez gan Delaney,
por Ko, en el cuarto.
Dicho correaje fue empleado por Al para rozar e inflamar las cejas de Frazier, cortndolas despus con su jab. Otro
subterfugio que se daba es el de hacer una cruz, por el interior del guante, en la zona de los nudillos, con un minsculo
cter, justo cuando se est en el rincn antes de la pelea, con el guante nuevo. El propio pgil ni se da cuenta. Se suele
cortar solo el izquierdo, pues aparte de ser el ms utilizado (en jabs), no tiene el poder de una derecha, que pudiera
fracturar el nudillo. El colocar linimento en los guantes (Ali-Liston, Battling Siki) como medio de cegar al pgil es otro
subterfugio que se ha dado en la historia del boxeo. En la pelea Ketchel-Lewinsky (no confundir con Monica) a parte de
propinarse una brutal paliza, tanto uno como otro se dedicaron a pasarse el correaje por la cara y a intentar estrangularse
mutuamente (la brutalidad del disparo de Ketchel era proverbial, como cuando golpe a Jack OBrian no slo en el suelo,
sino cuando ste tenia la cabeza contra la caja de resina).
Hoy en da, es deber de la mesa de jueces supervisar vendaje (firmndolo) y colocacin del guante (del mismo modo).
El casco

Otro componente del equipo del boxeador que ha cambiado mucho a lo largo del tiempo. Los primeros cascos eran
tremendamente anchos, lo que dificultaba la visin, amplificaba el impacto cerebral y cervical. El uso del casco es
polmico.
Desventajas:
A) Aumenta la superficie de golpeo (en boxeo milmetros es lo que separa un golpe neto de una rozadura), aumentando
tambin el peso del blanco (la cabeza) y amplificando el efecto cerebral del golpe. Las cervicales tambin se resienten al
tener que soportar un mayor volumen.
B) Restringe el ngulo de visin (el golpe que no ves es el que te tira) al pgil, sobre todo cuando se mueve.
C) Da sensacin de seguridad en la media-corta, cosa que luego es peligrosa cuando se pelea sin l. Para muchos
pgiles a la larga solo produce carencias en defensa.
Ventajas:
A) Permite un combate ms fsico en media y corta (evita el efecto del cordaje propio, del guante del rival, de las aristas
seas, etc), y evita las magulladuras y cortes que hacen peligrar una pelea pactada en una fecha (es obligatorio en
profesionales cierto tiempo antes, bajo multa).
B) Protege a su vez de dar y recibir cabezazos, evita las deformaciones en los cartlagos (orejas de coliflor), las bursitis
de las cejas, aminora el efecto de los codazos (el pgil alto mete los codos al bajo, el bajo cabezea al alto).
Jams se debe pensar que por llevar casco se puede pegar ms duro en las sesiones de guante (es al contrario).
Ahora existen muchos tipos de casco, de materiales de alta densidad (se rompen pronto), de proteccin al tringulo ojonariz-boca, sentidos muy sensibles (mediante una burbuja de material plstico transparente), pero tienen la desventaja
de que transmiten el impacto a las cervicales y se empaan.
Como medida de proteccin se recomienda trabajar a la frente (el casco est bien acolchado ah, no tocas los sentidos
del ojo-nariz-boca, se aminora el choque cerebral) y con intensidad baja.
La nica posibilidad de no recibir dao sera un casco que no estuviera en contacto con la cara (no pasara la vibracin) y
se apoyara en los hombros (absorcin por todo el cuerpo), como se emplea en el Kendo (copiado de las estructuras de
quitina de los insectos).
El bocado

Esa es una pieza muy importante, que casi todo el mundo obvia, y suele gastarse lo menos posible, en un afn de hacer
an ms ricos a los dentistas.
Ventajas tiene muchsimas. La capacidad de morderlo aumenta la absorcin al comprimir los maseteros (evitamos as
que se traslade la onda de choque al cerebro), permite una mejor respiracin de combate (diafragmtica), evita que la
compresin vestibular se produzca (un golpe lateral comprime el aire del odo, si no tuviramos el bocado, que permite
descoyuntar los msculos del odo interno y dejar paso libre al aire comprimido) al modo de los artilleros que mordan
tablas cuando disparaban los caones o cuando movemos las mandbulas para destaponar los odos en un aterrizaje.
Evita el choque de los labios contra los dientes (pareceramos a los Platters cuando cantan el "Only you").
Los mejores son los anatmicos (sean con silicona o adaptables) y la opcin de simples o dobles va a ttulo personal.
Chvez, un cazador de baja intensidad prefiere el doble para absover los impactos de la media y corta. Boxeadores de
ms intensidad van al simple, de mejor ventilacin pulmonar.
Creo que hay en el mercado algunos australianos (el ftbol australiano es dursimo) con cmara de aire, pero
disparatados de precio.
El buen bocado es blando, y por tanto dura poco. Ver como Leonard (un manitico de la exactitud y el detalle) escoge su
bocado antes de la pelea puede darnos idea de lo importante que es.
El arrojar el bocado repetidas veces es causa de descalificacin. Cantidad de veces oirs en la esquina "Ahora, ya se le
ve el bocado!" como seal de cansancio y de oportunidad de golpear arriba, con la mandbula frgil (produciendo esa
luxacin de ligamento tan molesta, a nivel de mandbula). La falta de concentracin en esos gestos tiene consecuencias
muy graves, y es paso previo para una mayor atencin del rbitro. No es extrao ver a algn segundo hacer que
introduce el bocado y y esconderlo en la mano, cuando el pgil est muy cansado, con tremendo riesgo.