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El artculo 111, de la Constitucion de la Repblica Bolivariana de
Venezuela, nace con la necesidad de motivar e incentivar a la ciudadana, a la
prctica de alguna actividad fsica, de deportes y manifestaciones culturales
para mantener nuestras races, costumbres y valores culturales, como manera
de identificarnos nuestro gentilicio. Amar nuestra cultura y evitar introducir
nuevas costumbres y la perdida de las actividades fsicas y deportes que nos
permitan ser reconocidos en muchas disciplinas a nivel internacional.
CUADRO COMPARATIVO (EN FUNCIN A RESALTAR LA OBLIGATORIEDAD DE LA APLICACIN DE LA EDUCACIN FSICA Y LA RECREACIN EN
EL AMBITO EDUCATIVO Y COMUNITARIO
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Ley de Universidades
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Cuando nos referimos a la importancia de la prctica deportiva sobre la salud solo nos centrarnos en aspectos puramente fsicos y que son reconocidos en todos los mbitos, pero
no tomamos en cuenta sus beneficios, aspectos intelectuales, sociales, emocionales, e incluso espirituales del ser humano, la prctica de la actividad fisca en la salud integral del
ciudadano comn tambin es muy importante, ya que elimina el sedentarismo, ayuda a normalizar la tolerancia a la glucosa, disminuye el riesgo de mortalidad cardiaca, mejora la
capacidad de utilizacin de los cidos grasos libres durante el ejercicio, aumenta la liberacin de endorfinas, aumenta el metabolismo, lo que resulta beneficioso desde el punto de
vista nutricional, contrarresta la obesidad, contrarresta la osteoporosis, entre otros. Tomando en cuenta todos estos puntos la actividad fsica adecuada aumenta la calidad y la
esperanza de vida. Desde un punto de vista de salud mental e intelectual se entiende como la capacidad para mantener relaciones armoniosas con los dems, satisfacer necesidades
instintivas potencialmente en conflicto sin lesionar a los dems y ser capaz de participar en las modificaciones positivas del ambiente fsico y social, la utilizacin de todos nuestros
sentidos, experimentando emociones, estimulando nuestras conexiones nerviosas mejoran nuestras capacidades de aprendizaje, cuando tenemos control de las emociones, a travs
de la toma de conciencia del propio cuerpo en relacin con la tensin, la relajacin y la respiracin nos hacen ms capaces de combatir el estrs, siendo flexibles y
comprometindonos en la resolucin de problemas que nos ayudan a encontrar esa salud emocional contrarrestando la agresividad del mundo actual, No importa la edad y el sexo
lo importante es tener aptitudes deportivas y capacidades en la prctica deportiva. Con respecto a la edad cada estrato requiere un tipo de actividad diferente atendiendo a su
estadio de desarrollo evolutivo por lo que se deberan proponer programas especficos, el sexo es otro factor condicionante, no tanto por la diferencia fsica que existe entre ambos,
sino por los condicionantes sociales que cada uno presenta, sobre todo en relacin al cuidado de los hijos y la incorporacin de la mujer al mundo laboral que reduce al mnimo el
tiempo disponible para un ocio saludable. La prctica de ejercicio fsico tiene un papel muy relevante en la consecucin de hbitos de vida saludable sobre la poblacin en general y
los jvenes en particular, interviniendo en conductas beneficiosas que abarcan desde hbitos nutricionales hasta comportamientos sociales, por ello, es un inmejorable elemento de
prevencin e inversin en el sistema social.