Adelgaza con ajo en tres dias

El ajo, perteneciente a la familia de las Liliaceae, es originario de Asia central, posiblemente de

Kirguisia, pero se cultiva desde antiguo en la cuenca mediterrnea y actualmente en las zonas
templadas de todo el mundo.
Es una planta herbcea vivaz, debido a su bulbo o cabeza, compuesto por una decena de dientes
envueltos en una membrana blanca y sedosa, dispuestos cir-cularmente alrededor del tallo radicular.
El tallo tiene unos 40 cm de altura y es cilindrico planas y acanaladas por el envs.
Las flores son blancas o rosadas, y se agrupan en una umbela terminal, que se cierra posteriormente
en una cpsula con una punta muy larga.
Contiene azcares reducidos, fructosanos, aceite esencial (bisulfuro de alilo, trisulfuro de alilo,
tetrasulfuro de aillo, bisulfuro de alilpropilo, alilvinilsulfxido, polisulfu-ros alqulicos y sulfuro de
divinilo), mono, di,tri y poli-sulfuros (alina o sulfxido de alilcistena), trisulfuro de metilalilo,
cicloalinas, metilalinas, garlicina y alisina, y vitaminas A, B y C.
La alina es un aminocido sulfurado sin olor, que en contacto con el aire por oxidacin y por la
enzima aliinasa se transforma en alicina, la responsable de su olor caracterstico.

Utilizacin general del ajo

Muchos pueblos de la antigedad emplearon el ajo durante miles de aos, como alimento y como
medicina. Uno de sus usos ms famosos fue durante la Edad Media, cuando se consideraba muy
eficaz contra la peste.
En 1858 Louis Pasteur estudi formalmente las propiedades antibiticas del ajo. El Dr. Albert
Schweitzer emple la planta para tratar eficazmente el clera, el tifus y la disentera en frica en
la dcada de 1950. Antes de que se pudiera disponer de antibiticos, se emple como tratamiento
para las heridas durante las dos guerras mundiales.
El ajo puede emplearse en el tratamiento de diversas infecciones micticas, vricas y bacterianas. Se
ha demostrado que es eficaz frente al estafilococo, el estreptococo, la Echerichia coli, la Salmonella,
el germen causal del clera, el Helicobacter pylori, la Candida albicans y otros microorganismos.
El ajo tambin ayuda a prevenir la enfermedad coronaria y los accidentes vasculares cerebrales.
Estudios actuales demuestran que puede mejorar la funcin inmunitaria y ayudar en la prevencin
del cncer. Para que sea beneficioso en trastornos crnicos, el ajo debe emplearse cada da durante
un largo perodo de tiempo.
Si desea perder peso, el ajo puede convertirse, tambin, en un buen aliado, pero ahora la pregunta es
Cmo?

Ajo para adelgazar

Ajo para adelgazar #1: Pelar un diente crudo y partirlo en varios pedazos. Tragarlo con un vaso
de agua como si fuera un medicamento (Es decir, sin masticarlo) en ayunas. Este receta tiene la
virtud aadida que te puede ayudar a combatir el colesterol y la presin arterial alta.
Ajo para adelgazar #2: Hervir 3 tazas de agua y, al llegar al punto de ebullicin, verter 3 dientes
de ajos previamente pelados y picados y 1 cucharada de canela en polvo. Dejar que se refresque y
tomar a lo largo de da.
Ajo para adelgazar #3: Verter 1 diente de ajo crudo y picado en una taza de agua que est
hirviendo Tapar y dejar refrescar. Aadir el zumo de un limn y tomar en ayunas

Precauciones
El ajo puede ser muy irritante para el sistema digestivo. Una ingesta excesiva (habitualmente ms
de 5 dientes de ajo al da) puede causar distensin, exceso de meteorismo, dolores abdominales,
diarrea e incluso lesin de los glbulos rojos.
El ajo viaja a travs de los pulmones y el torrente circulatorio, dando un intenso olor al aliento,
la piel y la transpiracin. El olor puede estar presente entre 4 y 18 horas. Una forma de
contrarrestar este olor consiste en consumir perejil.