Quin no se fiara de una disciplina cuyo nombre sea Programacin

NeuroLingstica si rene dos de los conceptos o vocablos que por el simple

hecho de usarlos ya parece que estemos hablando de Ciencia, de la nueva,
de la verdadera, del futuro. Los gurs de esta pseudociencia aluden a la
Programacin como el objetivo fundamental de la disciplina, su tcnica:
reprogramar nuestras creencias, nuestros procesos psicolgicos y nuestro
sistema sensorial. Genial, No? Aluden al trmino neuro como va para dar
sus explicaciones rigurosas, rigurossimas. De esas explicaciones de las
cuales cualquier doctor en neurociencias estara de acuerdo. Por ltimo, el
trmino Lingstico hace referencia al objeto de intervencin, lo que se va a
trabajar. Se estudiar y despus se reprogramar nuestra forma de
comunicarnos, de expresarnos, nuestras creencias En una frase Nuestra
lingstica ser reprogramada mediante tcnicas explicadas por la
neurologa
He de decir que hubo una poca, cuando tena 17 aos, en la que empec a
leer libros sobre Programacin neurolingstica, o PNL. Me devor los libros
de texto destinados a impartir lo que llaman Practitioner en PNL y Mster
en PNL. A m la palabra Mster, de maestro, me sonaba a ser un crack, a
dominar el arte de la comunicacin y de la terapia rpida. En esa poca
estuve a punto de hacer el curso oficial en el Instituto Espaol de
Programacin Neurolingstica (IEPNL), s seores. Existe! Este instituto
tiene como principal objetivo la investigacin de la PNL. O lo que es lo
mismo, investigar cmo conseguir impartir ms cursos, vender ms libros y
hacer ms dinero con esta pseudociencia.

Supuestos de la PNL
Con el objetivo de no extenderme, para este artculo he escogido solamente
tres supuestos sobre los que se basa la PNL, y tres tcnicas que utiliza para
analizarlos.

Hiptesis de los movimientos oculares:

La PNL sostiene que, dependiendo de hacia dnde mires cuando piensas,
estars procesando la informacin de una u otra manera. De una manera
visual, auditiva o quinestsica. De hecho, tambin sostiene que
dependiendo de hacia qu lado mires, estars o bien recordando o bien
creando, inventando si cabe, la informacin. La PNL tambin presupone que
cada persona tiene una forma de procesar la informacin (hay gente ms
visual, ms auditiva o ms quinestsica). Y por ltimo, afirma que la forma
de procesar la informacin est relacionada con la manera de respirar o la
postura de los hombros. Os dejo una tabla que resume todo esto:

tabla PNL
Adaptado del libro Practitioner en PNL de Salvador A. Carrin (creador del
Intituto Espaol de PNL). Clic para ver ms grande

En relacin a esto nos podemos hacer varias preguntas que la PNL no deja
muy claro: Cmo podemos distinguir entre respiracin alta, media o baja?
En qu momento nuestro tono pasa de medio a alto? En qu momento un
parpadeo es rpido?
Son bastantes los estudios realizados que tiran por tierra este, el principal,
supuesto de la PNL. Profel y Cross (1985) grabaron a 22 sujetos contestando
a diez preguntas diferentes por cada tipo de forma de procesamiento de
informacin (visual, auditiva o quinestsica). Los resultados demostraron
que el contenido que se procesaba no tena que ver en absoluto con la
posicin de los ojos. Otro estudio que tambin niega esta relacin es el de
Thomason, Arbuckle y Cady (1980).

Adaptado del libro Practitioner en PNL de Salvador A. Carrin (creador del

Intituto Espaol de PNL). Clic para ver ms grande.
Adaptado del libro Practitioner en PNL de Salvador A. Carrin (creador del
Intituto Espaol de PNL). Clic para ver ms grande.

Las palabras que utilizamos hablan de nuestros problemas inconscientes

La psicologa cognitiva afirma que nuestros pensamientos tienen cierto
poder sobre nuestro estado de nimo y sobre nuestras emociones, por lo
que la idea de la PNL tampoco resulta tan alejada de la realidad. Pero el
problema, tal y como afirma lvarez (2005), es que la PNL trata por igual
constructos psicolgicos muy distintos: aptitudes, actitudes, percepciones,
palabras, frases, sensaciones Un cajn de sastre donde para ellos todo
vale!

Los individuos tienen varios niveles de comunicacin: consciente,

subconsciente y otro tercer nivel mucho ms profundo.
La PNL afirma que aparte de nuestra comunicacin consciente, aquella que
podemos controlar lgicamente, existen otros dos niveles mucho ms
profundos. El nivel subconsciente, tal como Carrin (2001) afirma en su
libro, controla niveles analgicos de procesamiento y estructuras profundas
de nuestra experiencia. Y otro nivel ms profundo: esencia, self, ser
interno, espritu, transpersonal. Mi sensacin es que el autor simplemente

ha puesto palabras que suenen rimbombantes para definir este ltimo nivel
con el objetivo de no decir nada pareciendo que se dice algo.
En relacin a esto, la PNL tambin hace mucho hincapi en la Comunicacin
No Verbal o, como lo llaman ellos, comunicacin Digital. Afirman que el 93%
del mensaje se da por esta va. Eso s, pese a que la PNL da muchsima
importancia a esta parte de la comunicacin ellos no se arriesgan a ensear
cmo interpretarla. Y es que para eso ya est la serie de Lie To me o los
miles de libros sobre comunicacin no verbal que afirman, segn mis
cmputos rpidos y para nada fiables, que el 95% de los gestos que
cualquier persona son indicadores de incomodidad o de faltar a la verdad.

Las tcnicas ms utilizadas

Anclaje
Esta herramienta, basada en la psicologa conductual, consiste en unas
sesiones de entrenamiento en las que tocas una parte de tu cuerpo la
parte que sea y de la forma que quieras-, o piensas en una imagen o objeto
neutros mientras ests relajado profundamente. Despus, cuando ests en
un momento de tensin, incluso durante un ataque de pnico, podrs
tocarte esa parte del cuerpo, o pensar en esa imagen u objeto concreto, y
conseguirs tranquilizarte. La explicacin? Que se crea una asociacin
Pavloviana entre la representacin de un estmulo (tocarse o pensar en una
imagen) y la sensacin de relajacin. Aunque el fundamento terico es
defendible y podramos esperar a que lo largo de una serie de sesiones de
entrenamiento se produzca un condicionamiento, hay dos motivos por los
que en la prctica esto es cuestionable. El primer motivo es que en las
sesiones previas de relajacin hay muchos estmulos diferentes (msica,
olor, postura ), y por lo tanto no toda la fuerza de esa asociacin
Pavloviana ir a parar al estmulo concreto producido por el tacto o por
pensar en el objeto. Otro motivo es que los estmulos producidos por el
individuo (tacto, imaginacin) raras veces tendrn ms control sobre la
conducta que otros estmulos ambientales que estn provocando la reaccin
de miedo, como una araa en el caso de una persona con aracnofobia. En la
prctica esta tcnica es totalmente ineficaz o, por lo menos, no ha sido
demostrada su eficacia.

Hipnosis
En Programacin NeuroLingstica hay autores que afirman que incluso se
puede llegar a hipnotizar a alguien sin hacerle entrar en trance. Es decir, se
puede llegar a manipular a alguien si usamos un tono de voz atractivo,
calmado e inductivo. De esta manera, conseguiremos que nuestros
mensajes lleguen fcilmente al inconsciente sin tener que pedirle que cierre
los ojos, cuente hasta cinco o hacerle que siga un pndulo; es decir, sin

parafernalias. No hace falta ser muy escptico para intuir que no ha sido
probada su eficacia.

Rapport
Bsicamente la tcnica que denominan rapport asume que una vez que
hemos conseguido sintonizar nuestro lenguaje no verbal con el de otra
persona, de manera que respiremos de igual forma, tengamos el mismo
tono de voz y nos movamos de la misma manera, al cambiar nuestro
lenguaje no verbal, es decir, hacer pequeos cambios en nuestra forma de
respirar, nuestro tono de voz y nuestros movimientos conseguiremos que la
otra persona tambin cambie su forma de respirar, su tono de voz y sus
movimientos. Es decir, se asume que los pequeos cambios fisiolgicos
ocurren recprocamente entre dos personas sincronizadas. Pongamos un
ejemplo, si estamos con una persona que est inquieta, primero tendremos
que conseguir ponernos inquietos para sintonizarnos con la persona. Una
vez sintonizados si poco a poco nos vamos calmando, la persona se ir
calmando tambin. De nuevo, la eficacia de esta tcnica no ha sido probada
en la prctica, adems de que la teora que la sustenta es tambin ms que
cuestionable.
Hay estudios que prueben su eficacia?
Para que una terapia pueda considerarse eficaz deben haberse hecho
estudios que lo corroboren. Antes de escribir este artculo me dispuse a
buscar estudios que hayan podido demostrar algn indicio de eficacia de la
totalidad de la terapia, de sus teoras o de alguna de sus tcnicas. Tras no
encontrar ningn estudio en este sentido, mand un email al instituto
espaol de PNL para que me informaran de los estudios realizados. Ellos me
remitieron a las referencias de sus propios libros. Tras revisar estos libros me
di cuenta que no contenan ninguna referencia primaria (referencia a
estudios) sino simplemente una bibliografa recomendada de otros libros del
mismo autor, del instituto y semejantes. Es decir, al parecer no hay ningn
estudio que corrobore la eficacia de esta terapia o la validez de sus tcnicas.

Concluyendo
Es increble la forma en la que la PNL se ha extendido entre colectivos,
profesionales y no profesionales de la psicologa, algunos de los cuales
incluso se hacen pasar como tales. Coachers, educadores, terapias
alternativas, psicologa heterosocial La mayora escogen la PNL por su
simplicidad, por la rapidez con la que se pueden aprender estas
herramientas eso s, intiles.
La PNL adopta muchos otros supuestos y tcnicas no comentadas aqu que
provienen de otras corrientes psicoanlisis, gestalt, tcnicas de modelado

de Bandura (1982), psicologa cognitiva, psicologa conductual. Tal como

dice Borgo (2006), las pocas herramientas eficaces o teoras ms o menos
comprobadas de la PNL no le pertenecen en exclusiva y lo que tiene de
novedoso no ha sido comprobado empricamente. Es ms, lo que tiene de
novedoso, o parece muy simplista, o contradice lo que dice la ciencia. Y ya
sabis que afirmaciones extraordinarias requieren pruebas extraordinarias.
Y aqu no hay ningn tipo de pruebas.

Referencias:

lvarez, C. J. (2005). La Psicologa Cientfica y las Pseudopsicologas. ARPSAPC

http://paginaspersonales.deusto.es/matute/psicoteca/articulos/Alvarez06.ht
m
Borgo, A. J. (2006). Programacin neurolingstica: El espejismo para
ejecutivos. El Ojo escptico.
http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
Poffel, S. A., & Cross, H. J. (1985). Neurolinguistic programming: A test of the
eye-movement hypothesis. Perceptual And Motor Skills, 61, 3, 1262.
doi:10.2466/pms.1985.61.3f.1262
Thomason, T. C., Arbuckle, T., & Cady, D. (1980). Test of the eye-movement
hypothesis of neurolinguistic programming. Perceptual And Motor Skills,
51(1), doi:10.2466/pms.1980.51.1.230