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  • Shin Splint

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    Eduardo Quezada Venegas
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    periostitis

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    Shin Splint

    El shin splint, ms conocido como periostitis, es una lesin producida por la


    inflamacin de la cara anterointerna de la tibia, es comn en corredores y en
    saltadores. Un masaje para estos casos, deben estar enfocados en liberar el
    tibial anterior y extensor largo de los dedos, acompaado con criomasaje
    (masaje con hielo). Evita en lo posible los terrenos muy duros o accidentados

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