Acción Psicosocial y Salud 403032 - 173

Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD Vicerrectora Acadmica y de Investigacin - VIACI Escuela: Ciencias
Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicologa Curso: Accin

psicosocial y salud 403032_173
Accin psicosocial y salud 403032_173

Evaluacin final
Por
Mardonio Ramrez Machado
CC. 1077452626
Yaneth Milena Moreno
CC.35.896.681
Tutora
FLOR MARINA TORRES
Universidad Nacional Abierta y a Distancia Unad
Escuela de Ciencias Sociales, Arte y Humanidades
Programa de Psicologa
CONTENIDO
Pagina
Introduccin -------------------------------------------------------------------------------------------3
Justificacin ------------------------------------------------------------------------------------------4
Ttulo del programa y objetivos del programa ---------------------------------------------------5
Descripcin corta de la comunidad ---------------------------------------------------------------6
Diagnstico (la matriz)
-----------------------------------------------------------------------------7,8,9,10,11.
MARCO TERICO----------------------------------------------------------------------------------12,13
METODOLOGA---------------------------------------------------------------------------------------14,15Descripcin del modelo precede-.procede y el modelo procedimental
desarrollado-----,17,18
Evidencias de la aplicacin de la actividad seleccionada por estudiantes------------------ 19
consolidado de las actividades TEST-------------------------------------------------------
20
Referencias ----------------------------------------------------------------------------------------- 21
INTRODUCCIN
El lenguaje es la base de interaccin entre los seres humanos y todos los

aprendizajes se basan en l. En el presente documento expresaremos un rbol de Problema
y el anlisis del rbol de Problemas de igual forma plantearemos los objetivos del
programa aplicar para mitigar la problemtica, y el ttulo del programa
lo cual permitir
tener un aprendizaje significativo.
JUSTIFICACIN
Detrs de una persona difcil hay una historia difcil, es normal que el ser humano
juzgue a las personas sin conocer su proceder y condiciones de vida. La importancia de esta
propuesta radica, en conocer a fondo el porqu de los malos hbitos en la salud de las
diferentes comunidades de igual forma las problemticas psicosociales que los afectan
permitiendo de esta forma contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de la comunidad
garantizando de esta forma una verdadera atencin integral
a los miembros de la
colectividad ya que se evidencia la demanda de intervencin de un psiclogo comunitario,

donde mancomunada mente con las familias y participantes trabajando en pro de
informarse como llevar una vida saludable .
OBJETIVO GENERAL
Mejorar los hbitos poco saludables de mi vida y de mi comunidad del barrio Samper
en la ciudad de Quibd
Objetivos Especficos
Eliminar el sedentarismo en mi comunidad para tener una vida ms saludable.
Fomentar la importancia de una alimentacin balanceada
Realizar jornadas deportivas con los miembros de mi
Nombre del Proyecto de Intervencin:

Mejorando los Estilos de vida poco saludables del comunidad del barrio Samper en la
ciudad de Quibd
Descripcin corta de la comunidad
El barrio Samper se encuentra ubicado en la zona norte de la ciudad de Quibd la

mayora de la poblacin que habita en este barrio son desplazados vctimas del conflicto
armado que se vive en la regin adems se encuentran en estado de vulnerabilidad por
condiciones precarias en el ambiente socio sanitario, esto se identifica porque en su
totalidad son pertenecen a familias de extracto 1 poseen trabajos informales que liviana
mente alcanza para el sustento alimenticio de servicios primarios y de alimentacin de la
familia, no poseen ningn tipo de comodidades ni lujos, tampoco servicios secundarios
como internet, acueducto, duchas entre otros, La mayora de los padres de familias de esta
comunidad tiene niveles de educacin muy bajos, es decir han llegado hasta el bachillerato
y algunos tan solo la escuela, ahora se presenta una nueva perspectiva para ellos, donde se
esfuerzan por brindarle educacin a sus hijos con mucho esfuerzo
NOMBRE
PROBLEMA
DEL
IDENTIFICADO
DIAGNSTICO (MATRIZ)
CAUSAS
CONSECUENCIAS
PANTALLAZO DEL
RBOL INDIVIDUAL
ESTUDIANT
E
YANETH
La presin
MILENA
arterial
MORENO
Dificultad en
Muchos factores
el Acceso a
pueden afectar la
los Servicios
presin arterial, entre
de salud, en el
ellos:
rgimen
contributivo y
agua y de sal que usted
subsidiado.
tiene en el cuerpo.
* Inadecuadas
Redes de
riones, el sistema
Apoyo social
nervioso o los vasos
(familia,
sanguneos.
laboral), las
citas mdicas
hormonales.
no son
A usted muy
oportunas,
probablemente le digan
pocos
que su presin arterial
La cantidad de
El estado de los
Sus niveles
especialistas.
est demasiado alta a
Sobrepeso y
medida que vaya
Obesidad,
envejeciendo. Esto se
estrs,
debe a que los vasos
consumo
sanguneos se vuelven
excesivo de
ms rgidos con la
alcohol, sal,
edad. Cuando esto
enfermedades
sucede, la presin
orgnicas o
arterial se eleva. La
los trastornos
hipertensin arterial
hormonales,
aumenta la
estilo de vida
probabilidad de sufrir
muy
un accidente
sedentaria y
cerebrovascular, un
tabaquismo.
ataque cardaco,
insuficiencia cardaca,
enfermedad renal o
muerte prematura.
Usted tiene un riesgo
ms alto de sufrir
hipertensin arterial si:
Es
8
afroamericano.
Es obeso.
Con frecuencia
est estresado o
ansioso.
Toma
demasiado alcohol
(ms de un trago al da
para las mujeres y ms
de dos para los
hombres).
Consume
demasiada sal.
Tiene un
antecedente familiar de
hipertensin arterial.
Tiene diabetes.
Fuma.
La mayora de las
veces no se identifica
ninguna causa de
presin arterial alta, lo
9
cual se denomina
Mardonio
Ramrez
Machado
La nutricin
hipertensin esencial.
Los costos generados a
inadecuada
la economa del pas,
caracterizad
para 2008 se estim en
SEDENTARISMO a por ingesta
42 000 millones de
excesiva de
pesos bajo un escenario
alimentos
base de 13% del gasto
como grasas
total en salud en ese
y azucares.
ao. La externalidad
financiera medida a
travs del costo
indirecto por prdida de
productividad se estim
para 2008 en 25 000
millones de pesos. La
suma total estimada de
los costos directos e
indirectos para 2008
fue de 67 000 millones
de pesos. En 2017 se
estima que el costo
10
directo flucte entre 78

000 millones y 101 000
millones de pesos.
MARCO TERICO
11
Se entiende por sedentarismo a aquel estilo de vida que se caracteriza por la

permanencia en un lugar ms o menos definido como espacio de hbitat. El desarrollo del
sedentarismo tiene que ver bsicamente con el alcanzar determinadas condiciones de vida
que le han permitido al ser humano llevar a cabo una vida ms tranquila y segura al no estar
dependiendo permanentemente de los recursos disponibles a su alrededor el sedentarismo
caracteriz al ser humano recin a partir del perodo prehistrico conocido como Neoltico.
En este sentido, podemos decir que el hombre prehistrico vivi alrededor de seis mil aos
como nmade en busca de nuevos recursos cada vez que los mismos se agotaban a su
alrededor. El desarrollo del sedentarismo tuvo que ver con el advenimiento de ciertos
fenmenos causantes, entre los cuales el descubrimiento de la agricultura fue de primordial
importancia.
El habit de Sedentarismo constituyen uno de los principales problemas de la salud
pblica. Es tal el aumento de la prevalencia de obesidad entre la poblacin que la
Organizacin Mundial de la Salud la define como la Epidemia Global de nuestro siglo,
Unido a este problema se detecta el aumento de la obesidad de inicio en la edad infantil,
sobre todo entre las clases populares. En este sentido, en lo que respecta al reparto de los
factores de riesgo para la salud, hay que sealar que, adems, cuando aumentan las
desigualdades sociales se incrementa la desigualdad en salud
Segn la organizacin Mundial de la Salud se identifica el sedentarismo como uno
de los determinantes de riesgo para la salud de la poblacin y de importante relevancia en
patologas crnicas, junto al bajo consumo de frutas y verduras, as como al consumo de
12
tabaco y alcohol, entre otros comportamientos actuales, el sedentarismo influye en la carga

mundial de morbilidad directamente o por su impacto en otros factores de riesgo
importantes, en particular la hipertensin, la hipercolesterolemia y la obesidad... Aunque el
sedentarismo no afecta a la salud mental y psquica, se sabe que la participacin en
actividades fsicas puede reducir el grado de estrs, la ansiedad y los sntomas de depresin
entre las personas que sufren estos trastornos.El aumento del sedentarismo en todo el
mundo ha pasado a convertirse ya en el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, segn
la Organizacin Mundial de la Salud (OMS). Para combatir esta situacin, el organismo
internacional ha desarrollado nuevas recomendaciones sobre actividad fsica para mejorar
la salud y que todos los grupos de edad sepan cunto ejercicio necesitan hacer adaptadas a
grupos de edad de 5 a 17 aos, de 18 a 64 aos y mayores de 65, estas directrices aportan
consejos sobre la frecuencia, la duracin, la intensidad y el tipo de ejercicio apropiado para
cada individuo. Para los nios y los jvenes, la actividad fsica recomendada por la OMS
incluye juegos, deportes, transporte, tareas, actividades de recreo, educacin fsica o
ejercicios planificados a realizar en el entorno familiar, en la escuela y con el resto de la
comunidad. El objetivo es mejorar la forma fsica, tanto en el aspecto cardiovascular como
muscular, la salud de los huesos y los biomarcadores cardiovasculares y metablicos.
Los nios y adolescentes entre 5 y 17 aos deben realizar, "al menos, 60 minutos de
media a intensa actividad fsica diaria". "Realizar ejercicio durante ms de 60 minutos
proporciona beneficios de salud adicionales", apunta la OMS. "La mayor parte de este
ejercicio diario debera ser aerbico. Sin embargo, se deberan realizar tambin actividades
13
de mayor intensidad, incluidas aquellas que fortalezcan msculos y huesos, al menos tres
veces por semana".
- METODOLOGA
Este fenmeno del sedentarismo que va aumentando en gran medida, se atribuye a las
facilidades existentes gracias a la tecnologa la modernizacin ha cambiado el medio
ambiente en el que se desenvuelve el ser humano llevndolo a ser ms pasivo y consumista
para mitigar este problemtica se realizara un trabajo mancomunado con personal de la
secretaria de salud, bienestar familiar, y el hospital regional desarrollando actividades
como lo son:
Actividades ldicas en las cuales se fomente buenos hbitos alimenticios

Charlas formativas acerca de la importancia de hacer actividad fsica en la vida del
ser humano.
Proyeccin de videos de personas con malos estilos de vida y la consecuencias
que esto les ha trado a su vida, de tal forma que se tome conciencia
IMPACTO
El desarrollo de esta actividad trae consigo un gran impacto positivo a la comunidad ya
pues que la comunidad mejorara sus estilos de vida e incluirn a su rutina diaria actividades
14
fsicas y una alimentacin balanceada, reduciendo de esta forma los riesgos que trae
consigo el sedentarismo y los malos hbitos a alimenticios.
15
ETAPAS DEL MODELO PROCEDE PRECEDE

Objetivo 1
Eliminar
el
Actividades
Recursos
Realizar
Materiales:
sedentarism
evaluaciones sobre el
tabla
mal
en
mi
estado
comunidad
actividad
para
tener
alimentacin
una
vida
inadecuada
ms
de
en
muestra sobe
fsica
el estado se
de
mi
comunidad
saludable
Indicadores
Metas
10 pacientes que
Alcanzar a evaluar al
han realizados las
100% de los pacientes
actividades fsica
salud de los
10 pacientes del
pacientes
programa
fotocopias
de
los
Lista de Verificacin
folletos
sobre
la
alimentacin
saludable
Fsicos:
Realizar intervencin
espacios
en mi comunidad
recreacin
sobre el mal estado
pblicos
en actividad fsica y
saln comunal
alimentacin
Humanos
inadecuada
Psiclogo
en
formacin
de
y
10
pacientes
Alcanzar a intervenir 4
intervenidos/Total
sesiones a un 100% de
(10)
los pacientes con
pacientes
mal
mal estado en
estado en actividad fsica
actividad fsica y
alimentacin
inadecuada
inadecuada,
la
efectividad
de
alimentacin
esta intervencin
fue del 94%, ya
que fueron muy
poco los que no
lograron
su
objetivo.
N de pacientes
Disminucin
tratados
sintomatologa de estado
que
disminuyeron
de
fsico y mental en un
sntomas
de
94% de los pacientes
depresin
intervenidos 3 sesiones.
ansiedad/ N de
pacientes
evaluados
tratados
y
con
depresin
16
ansiedad
Nombre
del
estudiante
FASE PROCEDE
TIEMPO DE EVALUACION
META
FASE PROCEDE
7
Inmediata
Transitar del estado inactivo,

posibilitando una adaptacin del
organismo de los practicantes a
la actividad
FASE PROCEDE
8
3 meses
Disminuir el peso corporal de los

practicantes, acercndolos al
peso saludable (de acuerdo con
el clculo de IMC), as como
mejorar las diferentes
capacidades fsicas necesarias.
FASE PROCEDE
9
1 ao
METODO O FORMA DE
EVALUACION
Mantener el peso logrado, as

como la condicin fsica y de
salud en sentido general.
17
EVIDENCIAS
Estudiante:
YANETH
MILENA
MORENO
GUTIRRE
Z
18
Estudiante:
Estudiante:
Estudiante:
Estudiante:
19
El grupo presenta un consolidado de las actividades que cada estudiante propuso,

desarrollo y evalo en su entorno inmediato, (familia o trabajo). Y LA
APLICACIN DEL TEST A UN FAMILIAR Y UN MIEMBRO DE SU
COMUNIDAD Enviar evidencias de la actividad. (PANTALLAZOS DE LOS DOS
TEST Y FOTOS O TESTIMONIOS DE LAS ACTIVIDADES) El grupo debe
presentar este consolidado en el documento final
NOMBRE
DEL ACTIVIDAD
EN EVALUACIN
ESTUDIANTE
EL ENTORNO
Yaneth
Milena Realizacin de una No
Moreno Gutirrez
EVIDENCIAS
de personas PANTALLAZOS
sesin de ejercicio asistentes / no de DE LOS 2 TEST

aerbico
en
mi personas convocadas
barrio
15
testimonios de la
sesin
Las
personas
que
realizaron el test se
sorprendieron con el
resultado porque no
saban que sufran
de estrs y quedaron
muy contentos con
20
la intervencin que
realice con ellos
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
21
J.L. Bimbela Pedrola (sf ) Aplicacin del Modelo Precede-Procede

Garca, J., Owen, E., Florez-Alarcn, L. (2005). Aplicacin del modelo precede procede para el
diseo de un programa de educacin en salud. Revista Psicologa y Salud: disponible: Modelo
Precede-Procede
Estrategia para la nutricin, actividad fsica y prevencin de la obesidad
http://www.naos.aesan.msssi.gob.es/naos/ficheros/estrategia/estrategianaos.pdf
Conferencia Internacional sobre Atencin Primaria de Salud (1978). URSS, 6-12 de
septiembre .Declaracin de Alma Ata
Conferencia Internacional sobre la Promocin de la Salud (1986). Ottawa el da 21 de

noviembre. Carta de Otawa.
Ley de Salud mental 1616 (2013) Expedida Congreso de la Repblica: Colombia 21 Enero
http://wsp.presidencia.gov.co/Normativa/Leyes/Documents/2013/LEY%201616%20DEL
%2021%20DE%20ENERO%20DE%202013.pdf
Ministerio de la Proteccin Social Direccin General de Salud Pblica. POLTICA NACIONAL

DE SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA SSRR
22
23
24

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Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicologa Curso: Accin

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El lenguaje es la base de interaccin entre los seres humanos y todos los

tener un aprendizaje significativo.

colectividad ya que se evidencia la demanda de intervencin de un psiclogo comunitario,

Nombre del Proyecto de Intervencin:

Descripcin corta de la comunidad

El barrio Samper se encuentra ubicado en la zona norte de la ciudad de Quibd la

presin arterial, entre

agua y de sal que usted

nervioso o los vasos

que su presin arterial

est demasiado alta a

medida que vaya

debe a que los vasos

edad. Cuando esto

la economa del pas,

para 2008 se estim en

SEDENTARISMO a por ingesta

pesos bajo un escenario

base de 13% del gasto

total en salud en ese

directo flucte entre 78

Se entiende por sedentarismo a aquel estilo de vida que se caracteriza por la

tabaco y alcohol, entre otros comportamientos actuales, el sedentarismo influye en la carga

Actividades ldicas en las cuales se fomente buenos hbitos alimenticios

ETAPAS DEL MODELO PROCEDE PRECEDE

han realizados las

100% de los pacientes

sobre el mal estado

los pacientes con

estado en actividad fsica

94% de los pacientes

Transitar del estado inactivo,

Disminuir el peso corporal de los

Mantener el peso logrado, as

El grupo presenta un consolidado de las actividades que cada estudiante propuso,

sesin de ejercicio asistentes / no de DE LOS 2 TEST

J.L. Bimbela Pedrola (sf ) Aplicacin del Modelo Precede-Procede

Conferencia Internacional sobre la Promocin de la Salud (1986). Ottawa el da 21 de

Ministerio de la Proteccin Social Direccin General de Salud Pblica. POLTICA NACIONAL

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