APRENDER A CONECTAR CON LOS DEMS"

por Bernardo Stamateas

Nuestra vida se sostiene sobre las relaciones interpersonales que desarrollamos. La razn es que
somos seres gregarios y necesitamos unos de otros. Desde que nos levantamos hasta que nos
vamos a dormir, nos relacionamos con los dems. A aquel que sabe relacionarse de manera sana
con los dems le va bien en la vida, a diferencia de aquellos que viven en guerra con quienes los
rodean. Es bien sabido que para avanzar precisamos contar con una extensa red de conexiones.
Por eso, es tan importante llevarnos bien con los dems.
Todos conocemos a alguien conflictivo, que all donde va solo lleva problemas. Y tambin a
alguien con quien nos da gusta pasar tiempo porque sabe cmo relacionarse exitosamente. Pero
no solo es importante llevarnos bien con los dems, tambin es necesario llevarnos bien con
nosotros mismos, es decir ser capaces de manejar nuestro mundo emocional privado. Cmo te
llevs con tus propias emociones?
Comparto cuatro actitudes que podemos poner en prctica para mejorar nuestras relaciones
interpersonales:
Elogiar a los dems
Cmo nos sentimos cuando nos critican? Mal. Cmo nos sentimos cuando nos elogian? Bien. Dar
una palabra de validacin hace que empaticemos y conectemos con los dems. Por supuesto el
elogio tiene que ser sincero. No tiene sentido elogiar a alguien solo para caerle bien o para
conseguir algo de esa persona.
Formarse el hbito de expresar una virtud ajena nos permite construir conexiones de oro.
Tristemente muchos estn acostumbrados a escuchar solamente sus puntos dbiles, ya sea en el
mbito familiar, escolar o laboral. Por eso, resulta tan poderoso destacar los puntos fuertes que
todos tenemos.
Ser optimista
El optimista no niega la realidad que ve pero sabe que el lugar donde se encuentra hoy no es su
destino; cree en un maana mejor. Por qu? Porque se conoce a s mismo y es consciente de que
en su interior hay un potencial ilimitado que lo conducir al cumplimiento de sus sueos.
Actualmente estamos rodeados de mucho pesimismo, razn por la cual ser optimistas puede
abrirnos puertas, permitirnos conectar eficazmente y, sobre todo, transformar cualquier
ambiente negativo. Todos necesitamos palabras de aliento que nos impulsen a no tirar la toalla y
seguir adelante.
Escuchar a los otros
Todos los seres humanos necesitamos que alguien nos escuche con atencin. Muchas veces nos
olvidamos de esto y, cuando nos encontramos con alguien, en lugar de llevar a cabo una escucha
activa, solo estamos a la espera de un mnimo espacio para introducir una palabra, una opinin o
un consejo. Necesitamos hablar menos y estar abiertos y dispuestos a escucharnos ms.
Ser expresivo
Sos una persona expresiva? Sab que todo tu cuerpo, el tono de tu voz, tus gestos y aun lo que
calls puede emitir un mensaje. Para conectar con otros, ese mensaje tiene que ser de
aprobacin y no de condena. Nuestra forma de expresarnos puede ser una fuente de optimismo o
de desnimo.
Sabs conectar con los dems eficazmente?