Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
- Doctissimo
1 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Foros
Inicia sesin
Regstrate
Cerrar sesin
Seguir
Buscar en Doctissimo
Salud
Salud
Salud femenina
Salud masculina
Salud infantil
Salud de los mayores
Cuerpo sano
Mente sana
Consulta mdica
Enfermedades
Atlas del cuerpo humano
Enciclopedia mdica
16/12/2016 14:24
2 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Asma
Galeras de Salud
Foro Salud
Medicamentos
Medicamentos
Lo esencial sobre los medicamentos
Medicamentos: efectos secundarios
Interacciones de los medicamentos
Gua de medicamentos
Medicamentos genricos
Principales vacunas
Galeras de Salud
16/12/2016 14:24
3 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Foro de Salud
Beb
Beb
Querer un beb
Embarazo
Parto
Vuelta a casa
El beb hasta 6 meses
El beb de 6 meses a 1 ao
El nio de 1 a 3 aos
Ser padre
Adopcin
Enciclopedia del embarazo
Nombres de beb
Calcula tu fecha de parto
Galeras de Beb
16/12/2016 14:24
4 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Foro de Embarazo
Belleza
Belleza
Cuidados faciales
Cuidados del pelo
Cuidados del cuerpo
Novias
Consejos de belleza
Belleza masculina
Maquillaje
Antiedad
Manicura
Celulitis
Cortes de pelo
Galeras de Belleza
Tests de Belleza
16/12/2016 14:24
5 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Foro de Belleza
Bienestar
Bienestar
Psicologa
Estar en forma
Deporte
Gimnasias suaves
Medicinas naturales
Gua de los sueos
Desarrollo personal
Emociones
Pareja
Educacin
Galeras de Bienestar
Tests Psicolgicos
Test de Familia
16/12/2016 14:24
6 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Foro de Bienestar
Nutricin
Nutricin
Alimentacin saludable
Dietas
Comida sana
Vitaminas, minerales y suplementos
Trastornos alimentarios
Diccionario de nutricin
Calcular IMC
Calculadora del porcentaje de grasa corporal
Calcula tu peso ideal
Galeras de Nutricin
Test de Nutricin
Foro de Nutricin
Recetas
16/12/2016 14:24
7 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Recetas
Entrantes
Primeros platos
Segundos platos
Postres
Desayunos y almuerzos
Guarniciones y salsas
Recetas por temas
Cocina mexicana
Cocina italiana
Cocina francesa
Recetas anticolesterol
Recetas cardiosaludables
Galeras de Nutricin
Test de Nutricin
Foro de Nutricin
Sexualidad
Sexualidad
Sexualidad femenina
Sexualidad masculina
Deseo
Placer sexual
16/12/2016 14:24
8 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Anticonceptivos
Pareja
Kamasutra
Terapia sexual y de pareja
Sexo sin problemas
Sexualidad y embarazo
Galeras de Sexualidad
Test de Pareja
Foro de Sexualidad
Test
Test
Test Pareja
Test Psicolgicos
Test Salud y Bienestar
Test Nutricin
Test Embarazo y Beb
Test Familia
Test Belleza
16/12/2016 14:24
9 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Test Personalidad
Test Cualidades y defectos
Qu peinado me conviene?
Qu deporte te conviene?
Test Amor
Test Dietas
Test Enfermedades
Test Sexualidad
Test Trabajo
Calcula tu IMC
Salud
Dolor
Dolor de espalda
Dolores musculoesquelticos
Dolor abdominal
Todo sobre el dolor
Salud infantil
Salud del beb
16/12/2016 14:24
10 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
16/12/2016 14:24
11 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Diccionario mdico
Enciclopedia mdica
Enfermedades de la piel
Enfermedades neurolgicas
Enfermedades respiratorias
Enfermedades digestivas
Enfermedades circulatorias
Toda la enciclopedia mdica
Test Salud y Bienestar
Test Estrs
Test Deportes
Test Enfermedades
Test Vida sana
Medicamentos
Buen uso de los frmacos
Lo esencial sobre medicamentos
Efectos secundarios
Interacciones medicamentos
Medicamentos genricos
Medicamentos y embarazo
Medicacin infantil
Los medicamentos en los viajes
Avances farmacuticos
Familias de medicamentos
Analgsicos
Antibiticos
Psictropos
Vacunas
Gua de medicamentos
Beb
Querer un beb
Prepararse para ser madre
Concepcin
Infertilidad
Fecundacin in vitro
Embarazo
Embarazo semana a semana
Desarrollo del feto
Embarazo mes a mes
Pruebas durante el embarazo
Molestias del embarazo
Precauciones en el embarazo
Embarazos especiales
Complicaciones en el embarazo
Medicinas naturales y embarazo
Primeros cuidados
Alimentacin y embarazo
Embarazada y en forma
Preparar la llegada del beb
Belleza y embarazo
Sexualidad y embarazo
Parto
Llegada a la maternidad
Parto y nacimiento
Preparacin al parto
Llega el da D
Postparto
Vuelta a casa
Postparto: volver a casa
Salud tras el parto
En forma tras el parto
El beb hasta 6 meses
Primeros meses del beb
Sueo del beb hasta 6 meses
Cuidados hasta 6 meses
Alimentacin hasta 6 meses
Lactancia
Bebs prematuros
El beb de 6 meses a 1 ao
Alimentacin del beb
Todo sobre el beb
El nio de 1 a 3 aos
Alimentacin de 1 a 3 aos
16/12/2016 14:24
12 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Evolucin de 1 a 3 aos
Medicacin infantil
Sueo del nio
Cuidados del nio
Aprendizajes del nio
Relaciones afectivas del nio
Inteligencia infantil
Sus primeras palabras
Sexualidad infantil
Ser padre
Antes de ser padre
El futuro padre mes a mes
El nacimiento vivido por l
Diario del beb
El primer ao
El segundo ao
El tercer ao
Adopcin
Preparndonos para adoptar
El nio adoptado
Adopcin y salud
Enciclopedia del Embarazo
Amenorrea
Amniocentesis
Cesrea
Epidural
Esterilidad
FIV
Nuseas
Toda la enciclopedia
Test Embarazo y Beb
Galeras Beb
Belleza
Cuidados faciales
Cuidados de la piel
Maquillaje
Tratamientos cutneos
Antiedad
Cuidados para pieles jvenes
Cuidados de la mirada
Mi cara en invierno
Aprender a desmaquillarse
Cuidados del cuerpo
Celulitis
Depilacin
Exfoliaciacin
Cuidado del pecho
Belleza y embarazo
Transpiracin
Manicura
Hidratacin
Cosmtica artesanal
Cosmtica Bio
Pedicura
Ciruga y medicina esttica
Ciruga esttica
Medicina esttica
Cuidados del pelo
Consejos para tu cabello
Problemas capilares
Coloracin y tintes
Cortes de pelo
Mi cabello en verano
Cada del pelo
Pelo graso
Caspa
Bronceado
Preparar la exposicin solar
Bronceado sin sol
Prolongar el bronceado
Protege tu piel
Novias
Novedades
16/12/2016 14:24
13 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Maquillaje de novia
Peinados de novia
Cuidados antes de la boda
El da de la boda
Perfumes
Consejos de belleza
Mima tu cuerpo
Mejorar tu imagen
Trucos de las celebrities
Belleza masculina
Test Belleza
Test Cuidados de la piel
Test Cuidados del pelo
Galeras Belleza
Bienestar
Medicinas naturales
Terapias
Medicina ayurvdica
Medicina china
Acupuntura
Relajacin
Homeopata
Sofrologa
Luminoterapia
Hipnosis
Aceites esenciales
Gimnasias suaves
Yoga
Pilates
Stretching
Gimnasias energticas
Gimnasia en casa
Psicologa
Organizacin del tiempo
Aprender a quererse
Controlar las emociones
Vencer la timidez
Desarrollo personal
Trabajo
Psicologa infantil
Psicologa en la adolescencia
Psicologa en la madurez
Sueos
Pareja
Soltera
Fobias
Navidad
Familia
Relaciones sociales
Educacin
Preservar la memoria
Vacaciones
Deporte
Fitness
Natacin
Ejercicio fsico
Correr
Caminar
Tenis
Golf
Equitacin
Esqu
Ejercicios de musculacin
Estar en forma
Termalismo
Curas de talasoterapia
Hammam y sauna
Programas anti-fro
Masajes
Spa
Gua de los sueos
Test Psicolgicos
Test Relaciones sociales
16/12/2016 14:24
14 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
16/12/2016 14:24
15 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Primeros platos
Segundos platos
Postres
Desayunos y almuerzos
Guarniciones y salsas
Recetas por temas
Recetas de P. Torreblanca
Recetas de Cndida
Sexualidad
Sexualidad femenina
Anorgasmia
Vaginismo
Dispareunia
Falta de deseo sexual
Sexualidad y embarazo
Punto G
Lencera sexy
El cltoris
Ellas y el sexo
Sexualidad en la adolescencia
Sexualidad masculina
Ellos y el sexo
Todo sobre el esperma
Todo sobre el pene
Impotencia
Eyaculacin precoz
Dispareunia msaculina
Deseo
Atraccin sexual
Del deseo al acto sexual
Fantasas y sueos
Homosexualidad
Feromonas
El arte del beso
Anticonceptivos
Mtodos anticonceptivos
La pldora
El preservativo
Mtodos hormonales
Mtodos quirrgicos
Mtodos naturales
Placer sexual
Orgasmo
Sexo sin problemas
Masturbacin
Relaciones sexuales
Afrodisacos
Sex toys
Sexo oral
Sexo anal
Terapia sexual y de pareja
Perversiones y parafilias
Violencia sexual
Kamasutra
Los grandes clsicos
Posturas para sexo oral
Posturas frente a frente
Posturas de espaldas
Posturas de pie
Posturas acrobticas
Posturas sentados o de...
Posturas de la mujer arriba
Test Pareja
Test Amor
Test Sexualidad
Test Vida de pareja
Test Relaciones de pareja
Galeras de Sexualidad
Test
Test Pareja
Test Amor
Test Sexualidad
Test Vida de pareja
16/12/2016 14:24
16 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
16/12/2016 14:24
17 de 20
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
16/12/2016 14:24
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Qu podemos hacer si esto es parte de nuestro da a da? la Academia Nacional de Medicina, en su informe Guas alimentarias y de actividad fsica
recomienda que todos los grupos de edad (lactantes, nios, adolescentes, adultos y adultos mayores) eviten permanecer sentados durante periodos
prolongados. Para lograrlo, puedes echar mano de estrategias como la interrupcin de las actividades sedentarias al menos cada 2 horas, ponindote de
pie y caminando por unos minutos; pero esto debe implicar una actividad fsica de intensidad moderada a vigorosa (como caminar a paso veloz) por, al
menos, 10 minutos, pues esto ayuda al cumplimiento de las recomendaciones de actividad fsica moderada a vigorosa. Y si por cuestiones de tiempo y
espacio no te es posible, basta con que camines a cualquier intensidad, incluso ligera, y por duraciones menores a 10 minutos, para romper con el
patrn de actividad sedentaria prolongada y minimizar el riesgo asociado con el sedentarismo.
De manera general, las recomendaciones de ejercicio para la poblacin de entre 18 y 65 aos de edad son 150 minutos a la semana de actividad
fsica aerbica moderada o 75 minutos semanales de actividad aerbica vigorosa o una combinacin equivalente de actividad fsica moderada
vigorosa. De ser posible, hay que aumentar a 300 minutos semanales.
Ya no hay pretexto, o te mueves o te mueves, porque la actividad fsica regular reduce el riesgo de enfermedades y es fundamental para conseguir el
equilibrio energtico, el control del peso y la salud mental, remata la Academia Nacional de Medicina.
Te recomendamos
18 de 20
16/12/2016 14:24
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Cltoris hinchado
Portal de Salud
Curiosidades
Contenido patrocinado
recomendado por
Comentarios
19 de 20
16/12/2016 14:24
20 de 20
0 comentarios
http://www.doctissimo.com/ar/salud/enfermedades/obesidad/que-son-l...
Aade un comentario...
Mapa web
Salud
Medicamentos
Beb
Belleza
Bienestar
Nutricin
Recetas
Sexualidad
Test
Galeras
Nuestras aplicaciones
Mi Ovulacin
Mi Embarazo
Dosieres destacados
Cncer
Colesterol
Desarrollo del feto
Adelgazar segn tu edad
Falta de deseo sexual
Test Personalidad
Sguenos!
Doctissimo
Doctissimo Espaa
Doctissimo Mxico
Doctissimo Francia
Doctissimo Italia
Grupo Largardre
Quines somos?
Contacto
Condiciones generales
Poltica de cookies
Aviso legal
Doctissimo 2016
Buscar en Doctissimo
Introduce aqu tu bsqueda (artculo, medicamento, definicin...)
Top
16/12/2016 14:24