Examen de Lengua y Literatura

Segundo ao
La obsesin por el msculo
Las salas de musculacin de los gimnasios son testigos mudos de la aparicin de un
trastorno relacionado con la percepcin de la imagen corporal. Se llama vigorexia, se
conoce desde 1993 y se puede definir como una especie de obsesin por el msculo.
G.H. no puede faltar ni un da al gimnasio. Tiene 22 aos y dedica toda su pasin y gran
parte de su tiempo a ejercitarse con las pesas. Luce unos bceps envidiables, pero
cuando se mira al espejo se sigue viendo enclenque y debilucho. Entonces redobla sus
ejercicios, termina una sesin y va directo a la bscula. As dos o tres veces al da. Slo
come pasta, arroz y alguna protena para ganar msculo. En el gimnasio se siente
fenomenal, mejor que en casa. Pero en su casa tiene otras pesas para practicar y
espejos enormes para mirarse todo el tiempo.
Entre las enfermedades de culto al cuerpo, la vigorexia es la que afecta ms al sexo
masculino, aunque las mujeres tambin la padecen. A pesar de que la vigorexia es una
enfermedad nueva que ni siquiera aparece en los manuales de medicina, se estima que
en Espaa un 10% de los 700.000 casos de enfermedades de culto al cuerpo que
reconoce el Ministerio de Sanidad corresponde a hombres, y de ellos, una tercera parte
padecera este trastorno. Es otra consecuencia de la imposicin de cnones estticos
demasiado rgidos y de la bsqueda de la perfeccin a cualquier precio.
Si los anorxicos se obsesionan con perder peso, los afectados por la vigorexia desean
ganar masa muscular. Por eso se pesan varias veces al da, se miran al espejo y se
comparan constantemente con otras personas que comparten su obsesin. Aunque
estn totalmente musculados, ante el espejo se perciben casi raquticos, lo que les
obliga a aumentar su rutina de ejercicios y a no abandonar el gimnasio durante horas.
Slo comen carbohidratos, protenas y muy poca grasa, y consumen hormonas
anabolizantes esteroides.
La vigorexia, tambin llamada complejo de Adonis, fue bautizada en 1993 por el
psiquiatra estadounidense Harrison G. Pope. Tras estudiar una muestra de nueve
millones de personas que frecuentaban los gimnasios de EE.UU, Harrison concluy que
al menos un milln podran padecer un desorden emocional que les impeda verse tal
como eran. Segn estos estudios, este trastorno puede desembocar en un sndrome
obsesivo-compulsivo que hace que los afectados descuiden otros aspectos de su vida
por pasar ms tiempo en el gimnasio. A la vez empiezan a gastar ms dinero en

Examen de Lengua y Literatura

Segundo ao
anabolizantes, hormonas de crecimiento y otros dopantes caros y difciles de conseguir
en el mercado y que muchas veces compran adulterados y sin ninguna garanta.
Esta enfermedad se conoce tambin como la anorexia reversa porque tienen varios
puntos en comn, aunque la obsesin de los anorxicos sea perder peso, y la de los
vigorxicos, ganar masa corporal. Domina una preocupacin exagerada por la figura y
una comprobacin compulsiva del peso. En ambas enfermedades se produce una
distorsin de la autoimagen, hay una tendencia progresiva ala auto medicacin: los
anorxicos, con laxantes y diurticos, y los vigorxicos con anabolizantes. Se modifica
la dieta sustancialmente y los enfermos suelen ser personas introvertidas y con
problemas de autoestima. Los que sufren episodios de vigorexia dedican poco tiempo a
los amigos y a la familia. En muchos casos rechazan las relaciones sexuales porque no
estn a gusto con su cuerpo y evitan desnudarse ante otras personas.
Una de las maneras de identificar la enfermedad es cuando se dedica demasiado
tiempo al gimnasio sin que el deporte tenga un objetivo claro. Esta enfermedad no
suele afectar a los deportistas profesionales y es ms bien caracterstica de personas
que van al gimnasio por su cuenta, de manera descontrolada y obsesiva. No debe
confundirse con la prctica habitual de un deporte, aunque frecuentemente la vigorexia
se asocia al fisicoculturismo.
El exceso de ejercicio fsico puede convertirse en una adiccin porque el organismo
eleva la produccin de endorfinas cuando el cuerpo queda extenuado despus de una
sesin agotadora de ejercicios. Las endorfinas actan como analgsico para los dolores
musculares y dejan una sensacin de bienestar corporal. A medida que se aumenta el
trabajo fsico, el organismo eleva los niveles de endorfina, hasta que se crea una
verdadera dependencia de esta sustancia.
Lo que empieza casi como un juego desencadena una obsesin que reduce al mnimo
las relaciones sociales y provoca problemas orgnicos y fsicos. El exagerado ritmo de
ejercicios y la dieta rica en carbohidratos pueden provocar alteraciones nutricionales y
metablicas. El consumo de anabolizantes produce masculinizacin y alteraciones del
ciclo menstrual en las mujeres, acn, problemas cardiacos, atrofia testicular, retencin
de lquidos y disminucin de la produccin de espermatozoides.
La dismorfia corporal es una de las consecuencias ms evidentes de la vigorexia. Se
trata de una desproporcin que se manifiesta, por ejemplo, con un cuerpo muy
voluminoso y una cabeza muy pequea. La sobrecarga de ejercicios afecta

Examen de Lengua y Literatura

Segundo ao
particularmente a los huesos, msculos y tendones de las piernas, y son frecuentes los
desgarros y esguinces.
El tratamiento que se aplica combina la terapia psicolgica y el empleo de
antidepresivos. Se intenta modificar la conducta y la percepcin que estas personas
tienen sobre su cuerpo e interesarles por la prctica de otras actividades que les hagan
disminuir su programa de ejercicios hasta niveles razonables.
KARELIA VZQUEZ, El Pas Semanal, (23-2-2003)

Examen de Lengua y Literatura

Segundo ao
Luego de leer el texto, resolver las siguientes consignas:
1. Qu nombre cientfico recibe la obsesin por el msculo?
a. Musculacin
b. Vigorexia
c. Trastorno de percepcin de la imagen corporal
2. Quin y cundo le puso el nombre?
a. Adonis
b. G.H.
c. Pope
3. Con qu otro nombre se conoce esta enfermedad?
_________________________________________________________
4. Cmo se puede identificar a quien la padece?
a. La padecen los fisicoculturistas
b. La padecen los deportistas
c. La padece quien se dedica demasiado tiempo al gimnasio sin que el
deporte tenga un objetivo claro
5. Por qu el exceso de ejercicio fsico llega a convertirse en una adiccin?
a. Porque el ejercicio fsico produce endorfinas, que generan una sensacin
de bienestar corporal.
b. Porque el cuerpo queda extenuado despus de una sesin agotadora de
ejercicios.
c. Porque la gente en el gimnasio se vuelve descontrolada y obsesiva.
6. Qu problemas produce el consumo de anabolizantes?
a. Provocan que la gente dedique poco tiempo a los amigos y a la familia,
que rechace las relaciones sexuales porque no estn a gusto con su
cuerpo y que evite desnudarse ante otras personas.
b. Provocan masculinizacin y alteraciones del ciclo menstrual en las
mujeres, acn, problemas cardiacos, atrofia testicular, retencin de
lquidos y disminucin de la produccin de espermatozoides
c. Provocan una preocupacin exagerada por la figura, una comprobacin
compulsiva del peso y una distorsin de la autoimagen.
7. Cmo suele ser el carcter de las personas que padecen este trastorno?
a. suelen ser personas introvertidas y con problemas de autoestima
b. suelen ser personas con un cuerpo muy voluminoso y una cabeza muy
pequea
c. suelen ser deportistas profesionales
8. De qu palabra te parece que puede proceder el trmino vigorexia?
a. Anorexia
b. Vigor
c. Vergenza
9. Cul crees que es la intencin principal del autor al escribir este artculo?
a. +Dar a conocer el nombre de esta nueva enfermedad.
b. +Advertir al lector de los peligros que supone la obsesin por el ejercicio
fsico.

Examen de Lengua y Literatura

Segundo ao
c. +Animar a la gente a acudir a los gimnasios para que se sienta ms
contenta con sus cuerpos.
10. Cul de las siguientes frases resume el contenido del texto? Para ayudarte trat de
responder con una sola frase a esta pregunta: de qu habla el texto?
- Los riesgos de la vigorexia
- Una nueva enfermedad: la vigorexia
- La obsesin por el cuerpo es una enfermedad
- Los musculosos no estn bien de la cabeza
- Los gimnasios ocultan nuevas enfermedades
11. Qu cosas tienen en comn enfermedades como la anorexia, la bulimia y la
vigorexia?
12. Por qu crees que la vigorexia afecta ms a los hombres que a las mujeres y la
anorexia ms a las mujeres?
13. Sealar cul es la frase que mejor representa el significado de esta oracin:
Entre las enfermedades de culto al cuerpo, la vigorexia es la que afecta ms al sexo
masculino, aunque las mujeres tambin la padecen.
a. La vigorexia afecta por igual a hombres y mujeres.
b. La vigorexia afecta a los hombres pero no a las mujeres.
c. La vigorexia afecta a hombres y, en menor proporcin, a mujeres.
d. La vigorexia es la enfermedad que ms afecta a los hombres, ya que a las mujeres
no lo hace.