Você está na página 1de 15

EL MTODO RABINE

El mtodo funcional de la voz


El mtodo funcional de la voz surge en los 70 en Alemania como resultado
del trabajo del Prof. Rabine en colaboracin con el Prof. Peter Jacoby, y
consta de cuatro partes ntimamente relacionadas:
Una teora sobre la funcin vocal
Una teora sobre formas de aprendizaje
Un mtodo pedaggico desarrollado sobre las dos teoras anteriores
Un entrenamiento vocal tambin desarrollado sobre las dos teoras

Eugene Rabine (profesor de canto, director de orquesta, cantante y telogo)


sent las bases de un mtodo funcional en la enseanza del canto. En 1984
public, en colaboracin con Walter Rohmert (Prof. De la Universidad
Tecnolgica de Darmstadst, ingeniero), Gisela Rohmert (cantante y
profesora de canto del Conservatorio Superior de Msica de la ciudad de
Darmstadst) y Peter Jacoby (profesor de canto y direccin orquestal en la
Escuela Superior de Msica de la ciudad de Detmold, profesor del mtodo
Feldenkrais), el libro "El entrenamiento funcional de la voz".
A travs de una investigacin cientfica en la que por un lado se reuni
material bibliogrfico relacionado con la investigacin laringolgica y de la
pedagoga del canto, se lleg a la conclusin de que los mtodos de
enseanza del canto prcticamente no tenan en cuenta los
descubrimientos laringolgicos de los ltimos cincuenta aos, y que dichos
mtodos utilizaban imgenes que no coincidan con los requisitos
funcionales del sistema fonatorio.
Por otro lado, se realizaron mediciones bio-elctricas durante el canto y se
trazaron curvas de evolucin de los alumnos de canto de la escuela Superior
de Msica de Colonia durante un perodo de tres semestres. Esto corrobor
la hiptesis de que existen tcnicas de canto de gran esfuerzo muscular,
que no resultan beneficiosas ni para el alumno en formacin ni para el
cantante profesional.
Renata Parussel es maestra de canto y msico terapeuta argentina

residente en Alemania.
Ensea el mtodo e integra el grupo de profesores VOICE. Segn su opinin,
"el canto es el producto de la coordinacin de nuestro aparato fonatorio,
respiratorio, locomotor y postural con todos los otros aspectos que nos
definen como seres humanos. Visto de este modo, no puede transformarse
en una actividad rgida ni estereotipada, pues el cantante debe adaptarse
diariamente a su condicin fsica, a su salud, a su estado psquico y
comunicativo.
Esto, que a primera vista aparece como una dificultad, es uno de los
aspectos ms apasionantes del canto. Este mtodo, al propiciar el
conocimiento de las bases anatmicas y fisiolgicas del acto de cantar por
parte del cantante, estimula la creatividad y la bsqueda de su identidad
como artista. En lugar de intentar imitar lo que hace el maestro, el cantante
comprende qu le sucede a l mismo, y puede as encontrar las imgenes o
ejercicios que va necesitando a cada momento. Esto demanda a su vez una
posicin mucho ms atenta y flexible por parte del maestro, quien no puede
quedarse aferrado a una consigna que le sirvi en determinada ocasin,
intentando imponerla a toda costa, aunque sta no resulte til para esa
persona en ese momento.
El cantante debe aprender a utilizar en forma diferenciada los msculos
especficos de la fonacin que son tres: laterales, vocal y msculo cricotiroideo (ct.) stos se hallan rodeados e influenciados por decenas de
msculos no especficos del canto, pero capaces de ejercer influencia sobre
su produccin. Tal es el caso de los msculos de la mmica, deglucin,
masticacin y postura, quienes pueden formar cadenas musculares
funcionales con casi todos los msculos del cuerpo. Estas cadenas son el
fruto de modelos motrices automatizados, y algunas de ellas son antifuncionales, pero se vuelven necesarias en los cantantes cuyo aparato
respiratorio y fonatorio no funcionan equilibradamente (por ejemplo, ir a las
puntas de los pies para cantar notas agudas, o arrugar la frente para lograr
determinados piansimos).
Las consecuencias de una fonacin que utiliza cadenas de compensacin
son la fatiga, el dolor fsico y el desgaste prematuro de la funcin vocal.
Tambin se ha observado una calcificacin prematura de los cartlagos
vocales, y un decrecimiento de la eficiencia vocal.
"Cuando hay que colocar un tornillo, podemos atornillar con un cuchillo si

slo se colocan unos pocos tornillos, el cuchillo no sufrir demasiado, y


estos sern colocados de manera aceptable. En las acciones habituales y
repetitivas, es esencial preservar la herramienta. Si un cuchillo se usa para
colocar un gran nmero de tornillos, se convierte en inutilizable como
cuchillo y como destornillador. En el organismo vivo, la herramienta debe
mejorar con el uso, de otro modo la ejecucin de la accin perfecta slo es
posible durante un corto tiempo", dice M. Feldenkrais*.
El mtodo Rabine comparte con el mtodo feldenkrais entre otras cosas, la
idea de que se debe utilizar el mnimo de energa requerida para cada
accin, de modo que la prctica mejore el instrumento ( en este caso el
cuerpo humano) en lugar de agotarlo o deteriorarlo.
Uno de los objetivos del cantante es el crecimiento y la coordinacin de los
msculos respiratorios, fonatorios y articulatorios. Este mtodo parte de la
base de que todos los msculos del cuerpo estn relacionados entre s, de
modo que slo es posible lograr el crecimiento coordinado de un pequeo
grupo si todos los msculos restantes quedan involucrados en el proceso de
crecimiento.
Ejercicios con una barra de gimnasia, o con fisiobalones, o simplemente
caminando, balanceando una pierna hacia delante y hacia atrs, o
levantando cmodamente los brazos mientras se emiten las distintas
vocalizaciones, irn aportando distinta informacin al alumno acerca de
cmo funcionan su distintos sistemas. As junto al maestro irn develando
los misterios de su propia voz, encontrando en el mapa de su cuerpo las
claves para diferenciar e integrar todos los aspectos de su canto.
LA RESPIRACIN
(Captulo III del libro Querido alumno, querido maestro La educacin
funcional del cantante El mtodo Rabine de Renata Parussel)
Aunque personalmente nunca he sido amante de los deportes, me
pronuncio rigurosamente a favor de algn tipo de actividad fsica que
acompae el estudio del canto. Esta recomendacin tiene dos motivos:
1 - Uno de nuestros objetivos es el crecimiento y la coordinacin de los
msculos respiratorios, fonatorios y articulatorios. Si partimos de la base de
que todos los msculos del cuerpo estn relacionados entre s, slo es

posible lograr el crecimiento coordinado de un pequeo grupo de msculos


si todos los msculos restantes quedan involucrados en el proceso de
crecimiento.
2- La respiracin "normal" que conocemos de nuestra vida sedentaria no
alcanza a cubrir las exigencias del canto (crescendos, fortsimos, piansimos,
etc.). Actividades como correr, bailar, saltar, hacer gimnasia, nadar y
patinar, ayudan a crear la sensacin de "hambre de aire", y permiten
coordinar las inspiraciones profunda s con la actividad motora. y Al cantante
que ejercita la respiracin profunda durante una actividad fsica le ser ms
fcil inspirar un gran volumen de aire cuando canta. El canto tiene su base
en la coordinacin de actividades corporales y psquicas. Esto significa que
puede servirse de imgenes provenientes de otras acciones para lograr una
coordinacin cada vez ms fina. (Ejemplo: "Canta esta frase, como si
bailaras un vals", "Dibuja en el aire la frase que ests cantando con una
lnea continua", etc.).
EN LOS EJERCICIOS COMIENZA LA COORDINACIN
Querido alumno:
1 - Canta los siguientes grados ascendentes y descendentes, partiendo del
do central y utilizando la vocal U. Utiliza el tempo que te resulte ms
agradable.

2 - Canta los ejercicios con U.


Ahora inspira por la boca (forma una A oscura) y, al mismo tiempo, levanta
lateralmente tus brazos con las palmas de las manos hacia arriba, a modo
de ayuda para elevar y ensanchar tus costillas; mantenlos en esa posicin
hasta completar el mismo ejercicio descripto en el punto anterior.

3 - Ahora compara 1 y 2. Cul de las posiciones te permiti cantar con


mayor facilidad y cul te permiti adquirir mayor sonoridad con menos
esfuerzo?
4 - Haz el mismo ejercicio, mientras tus brazos realizan un movimiento de
vaivn: elevacin lateral de los brazos hasta la altura de los hombros,
seguido de un descenso y cruce por delante de tu cuerpo. Qu
modificaciones percibes?

5 - Quieres inventar otros movimientos que "vitalicen " tus costillas,


mientras cantas el mismo ejercicio? En estos ejemplos se ha preparado la
coordinacin entre el canto con una estructura musical mnima, y dos
movimientos corporales: la apertura del tracto vocal y la actividad de
algunos msculos inspiratorios.
Ejercitamos la respiracin junto con la emisin vocal pero, para focalizar la
atencin sobre la parte respiratoria, la estructura musical propuesta debe
ser muy sencilla.

La respiracin es una funcin vital que permite el intercambio de gases (O, C02) y coordina los movimientos corporales mediante la regulacin de la
presin pulmonar. Su frecuencia e intensidad dependen del trabajo que est
realizando el cuerpo. Si bien la respiracin habitual es desencadenada en
forma refleja cuando el centro respiratorio recibe la informacin de que ha
disminuido el nivel de oxgeno en la sangre, en el canto se inspira en forma
voluntaria, independientemente del reflejo respiratorio.
Los msculos inspiratorios reciben la orden de ensanchar el trax en las tres
dimensiones, expandiendo tambin la masa pulmonar; de este modo se
produce la presin negativa necesaria para provocar la entrada del aire
atmosfrico hasta que ambas presiones (intra y extra-pulmonar) se
equilibran.
La espiracin o salida del aire puede ser involuntaria (actan, sobre todo,
las fuerzas elsticas de los pulmones) y voluntaria (por accin de los
msculos espiratorios).

Experimento utilizado para demostrar que la accin de los msculos


inspiratorios modifica la presin ntra-torxica y el volumen pulmonar.
Y para qu nos sirve toda esta informacin? La vida sedentaria, los
problemas posturales, el stress, etc. hacen que el cantante no siempre
tenga disponibles todos los msculos respiratorios. Lo que casi siempre

encontramos es una parte "funcionante" y otra "dormida". Las costillas del


cantante deben ampliarse y elevarse, el diafragma debe bajar sin el
impedimento de los msculos abdominales, lumbares o plvicos; la columna
vertebral debe reaccionar en forma flexible a todos los requerimientos
respiratorios. Por otra parte, los msculos abdominales deben reaccionar
sensiblemente al "gasto" del aire pulmonar mediante una lenta contraccin
que se "desactivar" rpidamente en el momento de la prxima inspiracin.

Querido maestro: Te ha tocado ser el "abogado" de la respiracin. Durante


un largo perodo orientars los ejercicios de manera que, al inspirar grandes
volmenes de aire, se activen cada vez menos msculos suplementarios o
compensatorios en tu alumno. En su lugar trabajarn slo aquellos que han
sido predestinados para esta funcin especfica.
Ejemplos:
1 - Los msculos inspiratorios se pueden activar con la ayuda de una barra
de gimnasia. i El alumno extiende verticalmente sus brazos hacia arriba,
hasta apoyar las muecas sobre la barra, y los mantiene en esa posicin
durante todo el tiempo que dura la vocalizacin. De esta manera se obtiene
el siguiente efecto:

Los msculos inspiratorios superiores (escalenos, intercostales externos,


pectorales, etc.) pueden cumplir con mayor facilidad su funcin inspiratoria,
pues se los alivia de su funcin postural.
Las costillas ya han sido elevadas por la accin de los brazos, lo que
facilita su ensanchamiento.
Los msculos abdominales se extienden. El diafragma (msculo
inspiratorio inferior) tiene mayor libertad de accin, tanto en su parte
anterior como en la posterior.
Durante la vocalizacin, y en la medida del "gasto" de aire, los msculos
abdominales irn contrayndose lentamente; para evitar movimientos
abruptos de cierre reflejo en la faringe.

2 - Al colgarse de la barra de gimnasia con las manos, el torso queda


extendido con mayor intensidad que en el ejemplo anterior por la influencia
gravitatoria. Los msculos inspiratorios superiores no podrn contraerse
ahora con la flexibilidad necesaria para vocalizar pasajes veloces o para
cantar en la tesitura alta. El diafragma, a su vez, encuentra en esta posicin
un entorno ptimo par a funcionar, pues tambin los msculos del piso de la
pelvis reducen su actividad.

Recomiendo inspirar (por la boca) en el mismo momento de colgarse y


vocalizar ejercicios como el siguiente:

Creo que ya se aprecia claramente que no entrenamos directamente los


msculos espiratorios. La razn es que el primer aire utilizado debe provenir
de las fuerzas elsticas de los pulmones y, recin al finalizar stas, entrarn
paulatinamente en accin los msculos espiratorios (abdominales, serratos
posteriores inferiores e intercostales internos), regulados por las distintas
actividades que realice la laringe. Una de las zonas ms propensas al
bloqueo muscular es la que est entre las costillas flotantes y el borde
superior de la cadera. A menudo es el alumno quien puede damos
informacin sobre el grado de movilidad que posee en dicha zona, pero el
maestro puede formarse una imagen de la misma al verlo caminar o
balancear una pierna hacia atrs y adelante, mientras vocaliza.
S los msculos estn bloqueados puede aparecer un temblor en la voz que
se reconoce por tener una frecuencia mayor de 7 Hz.
Querido alumno:
Trata de percibir qu movimientos corporales necesita tu respiracin para
sentirse sana y vital, mientras cantas vocalizaciones muy sencillas de dos o
tres tonos en la tesitura media. Son movimientos rpidos o lentos?, En
legato o en ' staccato? Algunos ejemplos: mueve una mano como si
dibujaras en el aire; extiende un brazo y luego flexinalo; haz lo mismo con

una pierna; dibuja crculos con un pie; gira tu torso hacia ambos lados.
Tmate tiempo. No importa que al principio no tengas sensaciones muy
claras: busca tu movilidad y tu bienestar, sin hacer concesiones. Disfruta el
respirar sintiendo tu cuerpo flexible, como si una onda te recorriese de pies
a cabeza. Estos sern tus primeros pasos hacia la sensacin de cantar con
todo el cuerpo.
El aire inspirado
El maestro Peter Jacoby (Escuela Superior de Msica de Detmold, Alemania)
suele relatar en sus cursos con un dejo de comicidad el "fenmeno de la
cuenta bancaria": slo se puede retirar de sta el dinero que se ha
depositado anteriormente; de lo contrario estaremos en deuda con el banco.
El aire que utilizamos al cantar tiene que haber sido inspirado
anteriormente. Quien gaste un volumen mayor que l inspirado tendr que
"exprimir" los posibles restos mediante un gran esfuerzo de sus msculos
espiratorios. Tal esfuerzo despierta un "estado de alarma" en el sistema
nervioso. El resultado es el cierre de la faringe media en forma refleja.

Querido alumno:
Por qu inspirar por la boca?
Si ya has tenido la experiencia de que la faringe contrada trae sensaciones
desagradables al vocalizar o al cantar, tal vez pude convencerte de que
hagas una inspiracin ms grande que la habitual y por la boca.
Querido maestro:
S, todos sabemos que el aire inspirado por la nariz tiene mayor filtracin de
partculas y se caldea a la temperatura fisiolgica. Pero el acto de cantar,
por ejemplo, un oratorio de Bach, no es una funcin, natural, sino una
altsima especializacin de un sistema que est originariamente al servicio
de la supervivencia.
Las arias presentan pocas -y muy breves- pausas para inspirar; hay que
buscar la forma ms efectiva de inspirar un gran volumen de aire en un
mnimo de tiempo.
No s si pueden llegar a realizarse conciertos que tengan lugar al aire libre

a una temperatura ambiente cercana a los cero grados. Ese sera el nico
caso en el que estara indicado respirar por la nariz.
El entrenamiento perceptivo de la
inspiracin
Inspirar lentamente, utilizando una A oscura (las comisuras de los labios se
desplazan levemente hacia adelante y hacia el centro; el maxilar se abre un
poco ms que en la A del habla, y la parte posterior del lomo de la lengua
se eleva y se estrecha levemente, sin fijaciones). Es importante tratar de
sentir en qu lugar del cuerpo est el comienzo, y dnde el final de la
inspiracin. El diafragma tiene una parte anterior y una posterior; es en sta
ltima donde aparecen las primeras sensaciones de agrandamiento torxico
(coincide con la parte posterior de nuestra cintura). Las sensaciones
inspiratorias pueden continuar de la siguiente manera: porcin anterior del
diafragma (el vientre puede abombarse un poco), y luego el
ensanchamiento y la elevacin costal, que provocan la extensin de los
msculos abdominales (el vientre se achata).

Querido alumno:
Es posible que no sientas ninguna de las sensaciones que te estoy
describiendo. No te asustes y busca con tu maestro todos los caminos que
te pongan en contacto con tu musculatura inspiratoria.
Querido maestro:
Los seres humanos nos movemos gracias a un complejo sistema de
cadenas musculares. Conocerlas nos permitir ayudar al alumno en la
flexibilizacin de su musculatura respiratoria: a veces en forma directa, y
otras, en la forma de un juego, de un gesto o de una escenificacin.

En la produccin vocal escuchamos la sntesis de lo que est


ocurriendo en el cantante

El sonido duro, metlico y estridente indica casi siempre que los msculos
abdominales estn trabajando demasiado. La columna de aire presiona
fuertemente sobre la cara inferior de las cuerdas vocales (presin subgltica
elevada) y obliga a stas a aumentar su compresin medial o fuerza de
cierre contra la resistencia del aire. Al mismo tiempo, hay una disminucin
importante del dimetro farngeo (contraccin refleja de los constrictores
farngeos); la articulacin tambin se ve dificultada.
El sonido dbil con prdida de aire suele indicar que la presin subgltica
est muy alta y que se ha producido un cansancio en el sistema de cierre de
las cuerdas vocales, el cual reacciona con una compresin medial
ineficiente (las cuerdas vocales quedan parcialmente aducidas). El aire
inspirado se agota rpidamente y el cantante tiene la sensacin de que
dispone de muy poco aire.
Los dos fenmenos descriptos pueden tener su origen en una inspiracin
deficiente o en una tcnica que "bombea" aire mediante la utilizacin de los
msculos abdominales.
Querido maestro:
Si tu alumno te est dando las seales recin explicadas tendrs que
ayudarlo a encontrar nuevos programas de respiracin y fonacin. Puedes

proponerle que inspire acostado y sentado, con las piernas extendidas o


flexionadas, tratando de percibir [odas los pasos de la inspiracin. Tambin,
girar el cuerpo hacia ambos costados (cadenas musculares cruzadas) puede
activar su inspiracin. Si camina con grandes pasos balanceando sus brazos
hacia atrs y adelante, o en diagonal, etc. puede encontrar la facilidad y
fluidez de su respiracin en el canto.
Ofrcele cada ejercicio respiratorio combinado con una estructura musical
sencilla, de dos o tres sonidos, no ms de dos vocales (U-I) y sin
consonantes. Esto le permitir permanecer en el dilogo: encuentren juntos
cul es el movimiento que facilita y mejora la calidad del sonido; tal vez
descubran que alguna parte del cuerpo (por ejemplo los msculos
inspiratorios) comenz a activarse y a ejercer su accin bienhechora sobre
la fonacin. O tal vez detecten qu msculo espiratorio dej de trabajar
esforzadamente y encontr su tranquilidad e integracin en el resto del
sistema...
No se trata de observar la respiracin bajo la lupa, sino de activarla por
accin j movilizacin de toda la musculatura corporal: el alumno siente que
aumenta el volumen de aire inspirado y que se facilita su emisin vocal. El
maestro observa este fenmeno visualmente y lo confirma auditivamente.
En la preparacin del sistema respiratorio para el canto, el maestro y el
alumno debern tener en cuenta las siguientes relaciones:
Los msculos inspiratorios -salvo el diafragma- son idnticos a los
posturales. Todo bloqueo de stos impedir una respiracin fcil, fluida y
profunda.
Los msculos inspiratorios forman cadenas funcionales con los dems
msculos del cuerpo humano. Al movilizar cualquier eslabn de la cadena
(por ejemplo, la rodilla o el pie, que son partes anatmicas distantes de los
msculos respiratorios) es posible desbloquear-o activarla respiracin.
La inspiracin debe amplificar el trax hacia abajo (diafragma), hacia
arriba (msculos escalenos, pectorales, etc.) y hacia adelante y a los
costados (esterno-tiroideo, intercostales, etc.). El bloqueo de cualquiera de
estos msculos dificultar la inspiracin necesaria para el canto.
Los msculos espiratorios (abdominales, serratos posteriores inferiores)
suelen estar sobre-entrenados, pues pertenecen a sistemas funcionales de
supervivencia, cuyo objetivo es ejercer presin hacia afuera: toser, defecar,

parir/vomitar, y tambin apoyar las acciones corporales de fuerza hacia


afuera: arrojar, empujar, etc.
El sistema respiratorio debe estar a disposicin de la funcin vocal, es
decir, debe suministrarle la presin necesaria para su ptimo
funcionamiento. En su cara inferior, las cuerdas vocales 'tienen los sensores
necesarios para regular la presin que necesitan en cada caso. La
espiracin se inicia desde las fuerzas elsticas de los pulmones (el pulmn
que ha sido extendido tiende a volver a su posicin inicial) y contina con la
accin sutil de los msculos espiratorios, dos cuales adaptan su actividad a
las exigencias que les imponen las cuerdas vocales. Estas, a su vez, reciben
rdenes del cerebro que son el producto de una comprensin intelectual y
emocional de lo que se est cantando.
Toda manipulacin que se realice desde los msculos abdominales
(empujarlos hacia adentro o hacia afuera, o la "prensa abdominal")
provocar un cierre defensivo de las cuerdas vocales, bandas ventriculares
y faringe: a partir de all el canto puede producirse nicamente venciendo
estas resistencias, lo que disminuye su facilidad y eficiencia.
Toda manipulacin que se realice sobre la musculatura costal (fijar las
costillas luego de una gran inspiracin) implicar un desequilibrio en la
esttica del cuerpo. La columna cervical se hallar sobre-exigida (dolores en
la nuca), y disminuir la flexibilidad del tracto vocal (dificultades para
articular claramente, nasalizacin, etc.).
La vida sedentaria nos predispone a un entrenamiento deficitario de los
msculos inspiratorios. Todo deporte que los entrene (la natacin estilo
pecho, dejando la cabeza a nivel del agua para no forzar la flexin de los
msculos cervicales; o mejor an, nadar de espaldas), correr, saltar, bailar,
o patinar, ser una preparacin bsica para la salud y el buen rendimiento
respiratorio del cantante.
El comienzo de la
ejercitacin
Sera lindo seguir un plan sistemtico que pudiera aplicarse en todos los
casos, pero esto no es posible si queremos ver al alumno como un individuo
en crecimiento. O sea que, teniendo en cuenta todas las relaciones de la
lista anterior y en posesin de slidos conocimientos de la anatoma y

fisiologa del sistema que nos ocupa, comenzaremos ofrecindole ejercicios


muy sencillos en la tesitura que le quede ms cmoda.
Ambos tenemos sensaciones y percepciones corporales: el alumno en forma
directa, el maestro por empata (una de las herramientas ms importantes
que .guan su intuicin). A veces es necesario hablar de estas sensaciones
para ver si coinciden y para crear un lenguaje comn en el trabajo de cada
clase.
An en el ejercicio ms sencillo se puede experimentar la movilizacin de
las cadenas musculares desde distintos ngulos.
El ejercicio ms sencillo puede convertirse en una vivencia musical de
importancia, trasladable a la obra escrita presente o futura.
Ejemplo:
El alumno R. nota que slo puede llegar a una sensacin de respirar
profunda y rtmicamente cuando realiza el movimiento de vaivn de sus
brazos (extendidos a la altura de los hombros) hasta su cruce por delante
del pecho. Esta sensacin le da facilidad y placer a su fonacin. Decidimos
experimentar el mismo tipo de inspiracin antes de cada frase en la obra
que est estudiando. Poco tiempo despus, esta "muleta" deja de ser
necesaria, y la sensacin que la acompaaba se integra en su canto.