FITNESS | MUSCULAGAO | AEROBICA ENERGIA SEM LIMITES CREATINA MANUTENCAO DOS NIVEIS DE ENERGIA DURANTE O EXERCICIO AUMENTA SIGNIFICATIVAMENTE A MASSA MUSCULAR EOS NIVEIS DE ENERGIA MUSCULAR } ACELERA A RECUPERACAO E REGENERACAO DOS MUSCULOS EM EXERCICIOS DE ALTA INTENSIDADE MELHORA A PERFORMANCE ATLETICA (+ energia durante o esforco fisico intenso) rere*® CREATINA a ase W We hed O QUE E ACREATINA? Goce renee Beene serra are vermelha e oufros produtos eee Yar nel nr er teeter Cr re ee ere oer or cn de Fosfocreatina, um fator muito importante na fof magao de adenosina frifosfato Pree imtastct ‘COMO ATUA A CREATINA NO NOSSO ORGANISMO? No nosso organismo as reservas de ATP esgotam-se em poulcos Segundog A Cteatt| See Ree neces Fosfocreatina é cerca de cinco vezes maior que a quantidade|de ATP). A Fo#focrpati Paes nen eet ee ecu a MT wT Te ORC ne So ea eee ese leet PORQUE E QUE OS ATLETAS CONSOMEM A CREATINA? Paterno ene een oe Bree ee a en ca ee ae ey mesmas explosées de energia. ie ‘A Creatina @ armazenada nos miisculos, favorecendo a retencao de agua pplas (Renee neces ‘ ha é alterada para ma molécula Meeks ocR cas, a € partiqularmente importante Ben eyo werecyccs sy 0). Caen rea Beane! Fbras mfisculares} provocanco Pre Noie ceo e ec uo stn ceoa ie r ee agc asintese de proteinas eo desenvolvimento dos musculos. EU QUERO COMECAR A TOMAR CREATINA, E SEGURO? Pe ee cn gcc en ole de Creatina. Nao fol registada toxicidade consistente em estudos levados a cabo| eee ieee nse eet cee aaa Eee cia! Cee nC I ec me Cea no eRe eee Meee ae Eee e eT MELEE dee ocsens vise ceFaips Oweea sais ve ‘A.CREATINA NAO ENGORDA Nao ¢ Incomum ouvir relatos de ganho imediatos quando se comecs eg Ce eee een Beane Utes soci MS aE) oC PAM CLV Sui) £08 10.84.00 CR ae eMart Seen aac) jvamente a suplenfentacao com ei SPORTS