Contoh Menu Sehari

Pagi
- Nasi
- Telur dadar
- Cah kangkung
- Jam 10.00 : bubur kacang ijo
Siang
- Nasi
- Pepes ikan
- Tahu isi kukus
- Urapan
- Pepaya
- Jam 16.00 : selada buah
Malam
- Nasi
- Daging bumbu bali
- Tempe bacem
- Sayur asem
- Pisang

ASAM
URAT

PENGERTIAN ASAM URAT

Asam Urat merupakan penyakit yg
ditandai
dengan
meningkatnya
konsentrasi asam urat. Masalah akan
timbul jika terbentuk kristal-kristal
urat pada sendi-sendi dan jaringan
sekitarnya. Dimana kristal tersebut
berbentuk seperti jarum yang akan
mengakibatkan reaksi peradangan,
jika berlanjut akan menimbulkan
nyeri hebat dan kerusakan pada sendi
dan jaringan lunak.

PENYEBAB
Penyebab
utamanya
ialah
peningkatan kadar asam urat yang
berlebihan serta penurunan ekresi
asam urat melalui ginjal karena suatu
proses penyakit lain atau penggunaan
obat-obatan tertentu. Hal yang
penting diketahui bahwa asam urat
sendiri tidak akan menimbulkan apaapa tetapi rasa sakit yang dirasakan
terjadi akibat terbentuknya kristal
yang mengendap.

TANDA GEJALA ASAM

URAT