Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Oren
Tembikai
Epal
Pisang
Nenas
Manggis
Betik
Jambu
Belimbin
Strawber
Petola
Sawi
Bayam
Tomato
Kacang panjang
Labu
Kangkun
g
Kacang
Air putih
Air putih
Air putih
Air putih
Air putih
Air putih
GulaAir susu
gula
Ayam goreng
Kicap
Rumusan
Makanan yang berkhasiat
1. Buah-buahan dan sayur-sayuran
sumber :
Vitamin
Mineral
Serat
Penting untuk kesihatan
Perlu makan banyak
Penting
Rumusan
Rumusan
Makanan yang berkhasiat
Makanan yang kurang berkhasiat
2. Kanak-kanak perlu minum 6
3.hingga
Gula, garam
dan lemak
perlu
8
gelas air
putih setiap
dikurangkan.
Lemak yang berlebihan
hari untuk :
boleh menyebabkan kegemukan.
Kesihatan
Gula
- kerosakanair
gigi
Menggantikan
yang hilang
Garam
tekanan
melalui
peluh. darah tinggi