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  • Abacate

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    Dias Manuel
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    importância do abacate

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    Abacate

    Figos
    Espinafre
    Banana
    Abobora

    Canela
    Chocolate
    Morango
    Laranja
    Pela Manh: Sirva-se de laranja, suco de limo, jabuticaba e demais frutas ricas em
    complexo B e C.
    Almoo: Peixes combinados a uma salada repleta de folhas verdes variadas salpicada de
    pimenta.
    Lanche: um chocolate. Uma fruta.
    Jantar: Salada de folhas e cogumelo.
    Lanche: Uma fruta.

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