COMO eu preparo os meus:

1- Carne com sua gordura natural (nada de carne magra tipo patinho e pode ser peixe, frango,
suna ou outras) moda. + temperos bsicos (sal e pimenta do reino) + mostarda em p +
pprica picante + ovo (1 unidade para cada 1 kg de carne). Molde, embale e congele para a
semana ou ms.
Modo 2: Mix de carnes (fao de dois jeitos tambm). A) 50% carne bovina "magra" 50% bacon
ou linguia artesanal de blumenau ou salame ou outra carne forte moda. + ovo (1 und/kg do
mix). B) 70% carne suna ou frango 30% bacon ou linguia artesanal de blumenau ou salame
ou outra carne forte moda. + ovo (1 und/kg do mix). *Voc pode rechear com queijo.