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CAMINHO DO BOM HUMOR

VENCENDO A SNDROME DO DOMINGO


Maria Rita Gramigna
O trabalho a manifestao visvel do amor.
E se voc no consegue trabalhar com amor, mas apenas com
desprazer, melhor deixar seu trabalho, sentar-se porta do templo e
sugar a alma das pessoas que trabalham com alegria. (Kahlil Gibran)
Domingo noite. Os pensamentos voltados para problemas do trabalho cotidiano. Perda de
sono em uma boa parte da noite. Amanhecer cinzento na segunda-feira. Perda do humor.
Inmeros profissionais sofrem da sndrome do domingo e transformam a vida dos
colaboradores e colegas de trabalho em um verdadeiro martrio logo no primeiro dia da
semana. comum ouvir queixas de gerentes que mal olham para as pessoas quando chegam
aos seus postos e, regularmente, respondem com atitudes agressivas quando so procurados
para resolver alguma questo. H casos em que as crises de mau humor estendem-se por
toda a semana, promovendo um clima desfavorvel produtividade e s boas relaes
interpessoais.
Mau humor contamina. Comportamento gera comportamento.
Sempre me vem cabea a reao das pessoas frente a um colega bem humorado e outro
mal humorado. Este ltimo consegue baixar o moral dos que se aproximam e o reflexo no
ambiente sentido at pelos que esto por ali de passagem. Aqueles que demonstram estar
de bem com a vida tm o poder de energizar suas equipes, fazendo-as enxergar
possibilidades de realizao pessoal.
A fisiologia do bom humor traduzida por gestos naturais, olhos brilhantes, emoo na voz,
postura de ateno ao contexto. preciso achar o caminho da alegria no ambiente de
trabalho. Afinal trabalhando que passamos maior parte de nossas vidas.
AS ESTRATGIAS PARA O BOM HUMOR

PERFIL
Comportamento por vezes irreverente
e livre, abrindo sendas para
questionamento
de
limites
e
rompimento de algumas regras.
Compreenso de que a vida uma
tragicomdia e que grande parte de
nossa sabedoria assumi-la com
alegria, sem perder a vitalidade.
Habilidade para jogar com palavras
de forma a minimizar climas tensos.
Facilidade para brincar, agir de forma
ldica, rir das dificuldades e contagiar
as pessoas, alegrando o ambiente.

COMPETNCIAS DE LIDERANA
Habilidade para estabelecer um
clima de espontaneidade e alegria,
cedendo
espaos
para
questionamentos, renovao de
idias e melhoria nos processos
empresariais. A irreverncia
importante para questionar o
existente e deixar para trs o que
no serve mais.
Uso do humor para rir dos prprios
erros e dificuldades. Quando tal
fato acontece, as pessoas ao redor
se sentem vontade para ousar e
inovar, sem o medo da crtica.

O bom humor, quando bem canalizado, estimula a inovao e o surgimento do arqutipo


bufo : aquele personagem que se veste de forma chamativa, coloca um chapu de vrias
pontas e diz ao rei tudo que os outros sditos no tm coragem de falar, melhorando a
performance de liderana no reino.
O bufo evita que o rei passe a vida reverenciando as tradies, as normas, as polticas, os
procedimentos, a autoridade etc, sem mudar o que no serve ou no funciona.

CONSTRUINDO O CAMINHO DO BOM HUMOR


Acreditamos que
o contexto competitivo em que esto inseridas nossas empresas,
ameaando inclusive a manuteno de diversos postos de trabalho, levam alguns lderes a
agir de forma austera, fechada e mal humorada.
Existem alguns desafios pessoais que, se praticados regularmente, contribuem sobremaneira
para o resgate da alegria de viver.
1. Leia a coleo Maluquinho, do Ziraldo (Menino Maluquinho, Professora Maluquinha,
outros) e concentre sua ateno na forma de ver a vida dos personagens. Eles nos do
algumas lies e nos fazem resgatar e rever valores pessoais.
2. Pergunte-se: Como voc enxerga as outras pessoas? Tem confiana nos colegas e
colaboradores? Valoriza o que vem realizando? Acredita que esto dedicando o melhor
que tm para oferecer? Enxerga suas potencialidades e talentos? Admira e reconhece
suas capacidades? No caso de respostas negativas, est na hora de rever suas crenas
e valores e descobrir o que est levando-o a enxergar somente o lado cinzento do ser
humano.
3. Tente sorrir e enxergar o lado cmico das pequenas falhas cometidas no dia-a-dia, por
voc e pelos colaboradores.
4. Observe e colecione slogans que exortam o bom humor.
5. Aproxime-se de pessoas que apresentam bom humor e deixe-se contagiar pelo clima de
alegria que elas transmitem.
6. Procure atividades que o faam se alegrar. Acostume-se a ser feliz!
Finalmente, importante lembrar que o ser humano responsvel pelas escolhas que faz e
que cada um de ns precisa investir na construo da prpria felicidade. A vida curta e
merece ser vivida com bom humor.
Eu fico com a pureza da resposta das crianas: a vida bonita.
Viver e no ter a vergonha de ser feliz.
Cantar e... cantar e ...cantar a eterna beleza de ser aprendiz.
Eu sei que a vida devia ser bem melhor. E ser.
Mas isso no impede que eu repita: bonita, bonita, bonita!
(Gonzaguinha).
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(*)Arqutipos: modelos, padres primordiais que habitam a conscincia humana individual e
coletivamente, para personalizar certas premissas, crenas e padres de comportamentos.
Segundo Jung: so estruturas bsicas do inconsciente coletivo, potencialidades diversas de
expresso e realizao pessoal, que configuram uma herana psicolgica geral da qual so
depositrios todos os seres humanos.