Universidad de Los Andes

Facultad de Humanidades y Educacin

Escuela de educacin
Departamento de Educacin Fsica
Catedra: Administracin y Organizacin Deportiva

Caminata Marina en pareja 7K para nios y nias de 6 aos hasta

adultos de 70 aos.

Bachiller:
Yandreisson Mateus
C.I 22.537.342

Mrida 20 de septiembre 2016

Universidad de Los Andes

Facultad de Humanidades y Educacin
Escuela de educacin
Departamento de Educacin Fsica
Catedra: Administracin y Organizacin Deportiva

Caminata Marina en pareja 7K para nios y nias de 6 aos hasta

adultos de 70 aos.
Trabajo de planificacin de evento deportivo

Bachiller:
Yandreisson Mateus
C.I 22.537.342

Mrida 20 de septiembre 2016

ndice
Contenido

Pgina.

Introduccin
Captulo I
El problema
Hiptesis
Justificacin
Objetivo General
Objetivos especficos
Capitulo II
Teoras
Capitulo III
Metodologa
Capitulo IV
Funciones de las comisiones organizativa
Plan de accin
Ejecucin de la actividad
Cronograma de actividades
Recursos
Patrocinadores
Captulo V
Conclusin
Reflexin

iv
v-vi
vi
vi
vi
vi-vii
vii-xii
xiii
xiv
xv
xvi
xvii
xvii
xviii
xix
xx

Introduccin
En la actualidad el deporte y la actividad fsica son conocidos como
medios de distraccin, que promueven la salud fsica y mental e integracin
social de la humanidad, si bien el deporte de alto rendimiento se lleva a cabo
con fines competitivos, permite la unin de la sociedad, he aqu un
pensamiento de Vicente Buitrago que dice si los pases se unieran como los
une el deporte existira paz en mundo por esta razn en Venezuela los
entes

encargados

de las organizaciones

de eventos deportivos y

actividades fsicas recreativas buscan la unin de un pas tan dividido por la

poltica gubernamental a travs de la planificacin de ejecucin de eventos
deportivos que promuevan la recreacin familiar, la buena salud de quienes
la practican y la integracin al deporte de ms venezolanos, sin necesidad de
partidos polticos ni discriminacin racial. En tal sentido este escrito seala la
organizacin de un evento de actividad fsica recreativa que lleva por nombre
Caminata Marina en Pareja 7K para nios y nias de 6 aos hasta adultos
de 70 aos, el cual pretende reunir a ms de 250 personas entre padres,
madres, hijos y abuelos para recorrer 7 kilmetros de costa sobre las playas
del municipio Pez del estado Miranda permitiendo el desempeo e
integracin de los nios, nias, padres, madres, abuelos y abuelas en la
realizacin de actividad fsica deportiva.

Captulo I
El problema
Para nadie es un secreto que cada da nos encontramos con una
sociedad ms sedentaria y con problemas graves en materia de salud fsica
y mental, que afectan al mundo entero. La problemtica de salud
consecuencia en gran parte del sedentarismo, ha sido un tema amplio de
debate en los ltimos aos, puesto que diferentes naciones han buscado la
manera de promover la salud del mundo a travs de diferentes actividades
fsicas recreativas y no depender solo de la medicina, sin embargo si
hablamos de Venezuela, con el pasar de los das crece a gran escala la
poblacin sedentaria, trayendo consigo problemas de salud grave como
hipertensin, diabetes, obesidad entre otras enfermedades adquiridas que
afectan directamente la salud y la economa del venezolano.
En el Municipio Pez de estado Miranda existen mltiples casos de
sedentarismo que se convierten en una de las principales causas de
enfermedades ya nombradas en un principio y a su vez de forma paralela los
programas de actividad fsica han ido desapareciendo con el tiempo
provocando que las personas se alejen del mismo, sin embargo existen
pocos eventos que van dirigidos a la recreacin e integracin de los
ciudadanos hacia la actividad deportiva, pero casi todas se realizan en
lugares que no permiten la unin social e interaccin de las personas con la
naturaleza, algunas solo son a travs de propagandas polticas que tienden
a hacer de la actividad fsica un ambiente poco productivo para el bienestar
de la comunidad en cuanto a salud se refiere. Por esta razn se plantea la
organizacin de un evento deportivo y recreativo en un lugar diferente al
acostumbrado, este lugar es la zona costera de municipio donde existe una
gran extensin de terreno que permite estar en contacto con la brisa y el
agua marina, por tal motivo se plantean las siguientes interrogantes: Qu
beneficios promete la ejecucin de esta actividad a las personas de las
5

comunidades del municipio?, cul es el fin comn de esta actividad?, con

que frecuencia se realizarn estos eventos?, de qu forma se pretende
ampliar la participacin en cada evento?.
Hiptesis
Se puede decir que la hiptesis de este trabajo est inmersa en la
problemtica de salud fsica y mental derivada del sedentarismo que abraza
a gran parte de la poblacin Paezcea producto de la poca participacin en
eventos recreativos y deportivos que involucren actividad fsica.
Justificacin
La propuesta del evento lleva su importancia en la salud de los habitantes del
municipio Pez del estado Miranda y sus adyacencias con la finalidad de
crear conciencia y motivacin de las personas hacia la realizacin de
actividad fsica en pro de mejorar la salud fsica y mental por medio de este
tipo de eventos el cual se realizar en varias oportunidades durante lo que
resta de ao y los venideros aos, para as hacer mantener y hacer crecer la
cantidad de participantes en cada evento, buscando una vida ms saludable
para las familias del municipio.
Objetivo General

Promover la salud e integracin a la actividad fsica de los habitantes del

municipio Pez del estado Miranda a travs de una caminata familiar
deportiva en pareja para personas comprendidas entre 6 aos a 70 aos
de edad por las playas de las costas Mirandinas del municipio Pez.

Objetivos especficos

Planificar la organizacin del evento

Publicar la realizacin del evento por los diferentes medios de

comunicacin.
Promover la revisin mdica de los participantes

Disear un cronograma de actividades para los miembros de la

comunidad de acuerdo a la edad.

Promover la salud y el bienestar fsico en las personas de la comunidad
con la realizacin de eventos deportivos y recreativos.

Captulo II
Marco terico
Para esta investigacin como parte de un proceso que busca motivar y a
su vez mejorar la salud por medio del ejercicio fsico, se fundamentar en la
teora motivacional de John William Atkinson y David McClellan citado por
Antn y Rodrguez (2012) que explica lo siguiente:

El deporte es un entorno considerado de logro, pues se participa de

forma competitiva con otros y se busca ante todo conseguir una cierta
excelencia. Por si esto fuera poco, las ejecuciones de los deportistas se
ven evaluadas continuamente por pblico, periodistas, entrenadores,
familiares y todo tipo de personas vinculadas con la actividad. En un
entorno as, los deportistas acaban siendo movidos por factores
personales, como pueden ser los de conseguir el xito o evitar el
fracaso, y por factores situacionales, como la probabilidad de conseguir
dicho xito y el incentivo asociado al mismo o a la derrota. La
motivacin de logro es, en definitiva, el resultado de la interaccin de
los dos tipos de factores, personales y situacionales. (P. 1,2 y 3)

En este sentido, la actividad fsica es la mejor manera de mantener el estado

fsico y mental sano, adems de propiciar un reconocimiento del entorno
social como ente motivacional para la ejecucin del ejercicio.
El sedentarismo es la causa

principal del mal estado de salud de las

personas de la comunidad, entendindose como la falta de actividad fsica y

mental, pues muchas personas en el municipio padecen de enfermedades de
tipo cardiovascular, segn Guerrero (2010)

En Venezuela, las enfermedades cardiovasculares ocupan la primera

causa de mortalidad en adultos. Los anuarios epidemiolgicos de
morbilidad y mortalidad, muestran estadsticas reveladoras de la alta
incidencia de enfermedades que afectan al sistema cardiovascular,
entre las que se encuentran las enfermedades de las arteras
coronarias, enfermedades vasculares perifricas, arteriosclerosis,
accidentes cerebrovasculares e hipertensin arterial. (p: 10)

Dentro de este orden de ideas, podemos decir que las enfermedades del
corazn se deben a la falta de ejercicio, llevando a los venezolanos al
descenso y la muerte, ya que los estudios realizados reflejan sta como la
causa principal. Por otra parte, en el municipio se desconoce la cantidad de
sedentarios, pero lo que s es evidente es que la cantidad de personas
afectadas fsica y mentalmente por la falta de ejercicio cada da va en
ascenso. Ahora bien:

Una mente sana slo es posible en un cuerpo sano. No es difcil

imaginar que el sedentarismo tambin tenga otras consecuencias
negativas. Efectivamente, un estudio llevado a cabo por cientficos de la
Universidad de Harvard concluy que ciertos factores, como los hbitos
saludables, la actividad fsica y la vida social, ayudan a mantener la vida
de las personas manteniendo su calidad. (Guerrero, 2010: 9).
Por esta razn, es de vital importancia tener actividad fsica sana, con
buenos hbitos y un plan moderado que ayude la disminucin de
enfermedades en el cuerpo y la mente. Segn Soca (2009) a travs de la
revista electrnica Scielo seala que el sedentarismo puede definirse como
la falta de actividad fsica o de ejercicios fsicos.(...) por ello la Organizacin
Mundial de la Salud indica:

La actividad fsica se ha venido utilizando como medio de prevencin de

enfermedades e inclusive como mejoramiento del estado de salud del
ser humano, se considera actividad fsica cualquier movimiento corporal
producido por los msculos esquelticos que exija gasto de energa
(2015).
Tambin la ausencia de ejercicio fsico puede emanar enfermedades como
cncer, diabetes, hipertensin, entre otras. De igual manera la OMS hace
nfasis en:
Se ha observado que la inactividad fsica es el cuarto factor de riesgo
en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes
9

registradas en todo el mundo). Adems, se estima que la inactividad

fsica es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los
cnceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y
aproximadamente el 30% de la carga de cardiopata isqumica. (OMS:
2015).
La hipertensin arterial es una enfermedad crnica, silenciosa, que puede
ser controlada y se caracteriza por la elevacin sostenida de la presin
sangunea en ms de una medicin. La revista electrnica PrevenISSSTE
(2015) hace referencia en lo siguiente:

Los daos que la hipertensin arterial puede ocasionar son

principalmente en el corazn, cerebro y riones, los cuales pueden
manifestarse como infarto cardiaco, embolia cerebral y dao
permanente del rin (insuficiencia renal crnica). La mortalidad por
estas complicaciones ha mostrado un incremento sostenido durante las
ltimas dcadas. Las enfermedades del corazn, la enfermedad
cerebrovascular y las nefropatas se encuentran entre las primeras
causas de muerte, adems de ser de las enfermedades que generan
grandes costos en su atencin. (p.2)
Otras de las consecuencias de la inactividad fsica, y que afecta
profundamente al ser humano trayendo consigo en algunos de los casos las
enfermedades ya nombradas son

el sobrepeso y la obesidad. Estas se

definen como una acumulacin anormal o excesiva de grasa que puede ser
perjudicial para la salud. El ndice de masa corporal (IMC) es un indicador
simple de la relacin entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente
para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos.
La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio
energtico entre caloras consumidas y gastadas. En el mundo, se ha
producido aumento en la ingesta de alimentos hipercalricos que son ricos
en grasa, sal y azcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros
micronutrientes de igual forma ha habido un descenso en la realizacin de
actividad fsica como resultado de la naturaleza cada vez ms sedentaria de
10

muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una

creciente urbanizacin.
A menudo los cambios en los hbitos de alimentacin y actividad fsica son
consecuencia de cambios ambientales y sociales asociados al desarrollo y
de la falta de polticas de apoyo en sectores como la salud; agricultura;
transporte;

planeamiento

urbano;

medio

ambiente;

procesamiento,

distribucin y comercializacin de alimentos, y educacin.

El sobrepeso y la obesidad, as como sus enfermedades no transmisibles
asociadas, son en gran parte prevenibles. Para apoyar a las personas en el
proceso de realizar elecciones, de modo que la opcin ms sencilla sea la
ms saludable en materia de alimentos y actividad fsica peridica, y en
consecuencia prevenir la obesidad, son fundamentales unas comunidades y
unos entornos favorables. En el plano individual, segn la OMS las personas
pueden:

limitar la ingesta energtica procedente de la cantidad de grasa total y de

azcares;
aumentar el consumo de frutas y verduras, as como de legumbres,
cereales integrales y frutos secos;
realizar una actividad fsica peridica (60 minutos diarios para los jvenes
y 150 minutos semanales para los adultos). (s/p)

Otra enfermedad potencialmente negativa para el ser humano y de la que

muchos padecen es la diabetes, la cual se ha ido incrementando con el
pasar del tiempo debido a mltiples factores alimenticios. Segn la revista
digital Diabetes Atlas Sixth Edition indica:
La diabetes es una afeccin crnica que se desencadena cuando el
organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de
utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el
pncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las
clulas del organismo, en donde se convierte en energa para que
funcionen los msculos y los tejidos. Como resultado, una persona con
diabetes no absorbe la glucosa adecuadamente, de modo que sta
queda circulando en la sangre (hiperglicemia) y daando los tejidos con

11

el paso del tiempo. Este deterioro causa complicaciones para la salud

potencialmente letales. Hay tres tipos principales de diabetes: diabetes
tipo1 diabetes tipo 2 y diabetes mellitus gestacional ()

12

Captulo III
Metodologa
La Caminata por la playa 7K es un evento deportivo y recreativo en pareja
donde se pretende reunir a ms de 250 personas del municipio Pez del
estado Miranda comprendidas en edades que van desde los nios y nias de
6 aos hasta adultos mayores de 70 aos con el objetivo de promover la
realizacin de actividad fsica en pro del bienestar fsico y mental de las
comunidades del municipio y sus adyacencias, de igual forma se realizaran
las invitaciones respectivas a diferentes instituciones que ayuden a difundir la
programacin del evento que ser realizado en las playas Mirandinas.
Como mtodo organizacional para la ejecucin del evento est la realizacin
de la caminata de 7km en parejas (masculino y femenina) sin importar la
edad, con el objetivo de cumplir la distancia correspondiente programada
para el evento deportivo recreativo, esto promover la motivacin de los
nios, nias, adultos y adultos mayores, buscando el bienestar fsico y
mental de todos los miembros de la familia creando un espacio de distraccin
para todos y todas. Por otra parte se buscara la implementacin de bailo
terapias que se ejecutara en posicin de ajedrez dirigidas por un profesional
minutos despus de finalizar la caminata con la finalidad de seguir motivando
a la comunidad en la realizacin de actividad fsica.

13

Captulo IV
Funciones de las comisiones

xiv

Comisiones

Actividad

Comisin de Publicidad
y Protocolo

Este comit est formado por 5 personas encargados de realizar la publicidad del evento en los difere
medios visuales, audiovisuales, radio, elaboracin de pancartas, afiches.

Comisin de patrocinio

Esta comisin est conformada por 4 personas, donde el presidente cumple una funcin primordial dir

hacia los entes municipales (direccin de deporte del municipio, alcalda), empresas privadas, abastos
fruteras, garantizando el beneficio de la publicidad por el apoyo brindado.

Comisin de presupuesto

Lo conforman 3 personas que trabajaran en conjunto con el presidente de la organizacin del evento f
los recursos necesarios para la organizacin del evento, premios, refrigerio e imprevistos.

Comisin de primeros auxilios y

Esta comisin la conforman 8 personas las cuales buscaran apoyo en los entes gubernamentales de s

seguridad

proteccin al ciudadano y seguridad del municipio (bomberos, proteccin civil y polica municipal) as c

solicitud de jornadas de revisin mdicas a travs de los mdulos de salud ubicados en el municipio P
Comisin de escenarios

Esta comisin conformada por 3 personas se encargar de los diferentes permisos que se requieren p
evento y del buen estado del recorrido de la caminata.

Comisin de refrigerio

Formado por 20 integrantes este comit se encargara de todo lo concerniente al refrigerio de los part
organizadores del evento.

Comisin de materiales

Formado por 10 personas se encarga de coordinar los recursos humanos y materiales con las diferen

Comisin de inscripcin

Formado por 10 personas se encarga de coordinar las inscripciones por la web y el da del evento.

Plan de accin
Semana

Comit encargado

Actividad

Mayo del 01 al 07

Todos

Planificacin del evento y estudio de las

Comisin de patrocinio

posibilidades del evento.

Entrega de cartas a patrocinadores en solicitud de
apoyo.

Mayo del 8 al 28

Comisin de publicidad

Elaboracin del logo del evento, afiches, pancartas y

publicidad a travs de los medios de comunicacin

Mayo 29 a junio 04

Comisin de primeros

social.
Carta a los cuerpos de seguridad, salud y proteccin

auxilios y seguridad

civil

15

Junio 05 al julio 02

Julio 03 al 30

Comisin de

Recaudo de fondos monetarios obtenidos por medio

presupuesto y patrocinio
Comisin de escenarios

del patrocinio
Carta dirigida a la alcalda e instituto de deporte del
Municipio Pez

Comisin de

Elaboracin de franelillas estampadas con el logo

presupuesto y publicidad

del evento que ser entregada a cada uno de los

julio 31 al 06 de agosto

Comisin de primeros

participantes el da del evento.

Confirmacin del apoyo por parte de los entes de

Agosto 07 al 13

auxilios y seguridad
Comisin de materiales

salud, seguridad, y proteccin civil

Elaboracin de nmeros de identificacin y medallas

julio 31 al 20 de agosto

y presupuestos
Comisin de escenarios

de premiacin,
Coordinar el prstamo de tarimas y material de

Agosto 15 al 20

Comisin de inscripcin

sonido
Inscripciones en la web pgina de Facebook

Agosto 15 al 20

todas

Confirmacin de todas las comisiones

Agosto 20

Comisin de refrigerio

Bsqueda de refrigerio en las diferentes fruteras

Agosto 21

todas

que apoyaron el evento.

Coordinacin de cada funcin de las comisiones

Ejecucin de la actividad
Una vez organizado todo lo concerniente al evento se dar apertura a su
realizacin, la cual tendr como fecha, el da 21 de agosto del ao 2016 a las
8 am como hora de concentracin en la playa de la urbanizacin Las
Mercedes de Paparo, con llegada a la playa de Los Canales de Rio Chico.
Cronograma de actividades da 21/08/2016
Actividad

Hora

Llegada a la playa del personal

6:00 am
Reunin para supervisin de
funciones

6:20 am

16

Lugar
Playa urb. Las Mercedes de
Paparo
Playa urb. Las Mercedes de
Paparo

Llegada e instalacin de los

cuerpos de seguridad, salud y
proteccin civil
Logstica alimentaria para cada
uno de los miembros del cuerpo
tcnico, salud y seguridad
Instalacin de tarima y sonido en
el lugar de la salida y la llegada

Instalacin y apertura de las

mesas de inscripcin, entrega de
franelillas y nmeros de
identificacin.
Revisin Mdica bsica

7:00 am

Playa urb. Las Mercedes de

Paparo

7:00 am

Playa urb. Las Mercedes de

Paparo

7:00am

8:00am

8:00 am 9:30 am
9:40 am

Playa urb. Las Mercedes de

Paparo
Playa urbanizacin los canales
de Rio Chico
Playa urb. Las Mercedes de
Paparo

Playa urb. Las Mercedes de

paparo
Playa urb. Las Mercedes de
Paparo

Acondicionamiento
neuromuscular dirigido por Paul
Galarraga
Ubicacin y confirmacin de los
cuerpos de seguridad y refrigerio
el lugar de salida, recorrido y la
llegada.
Salida de la caminata

10:00 am

Fin de la caminata

11:00 am

Playa urb. Las Mercedes de

Paparo
Playa urbanizacin los canales
de Rio Chico
Playa urb. Las Mercedes de
paparo
Playa urbanizacin los canales

bailo terapia

11:10 am

de Rio Chico
Playa urbanizacin los canales

9:30 am

de Rio Chico

Premiacin por parte del director

de deporte y el alcalde del

Playa urbanizacin los canales

11:40 am

municipio Pez
Charla motivacional e invitacin a
un nuevo evento por parte del

de Rio Chico
Playa urbanizacin los canales

12:30 pm

de Rio Chico

Mateus
Cierre de la actividad

12:40 pm

Playa urbanizacin los canales

Recoleccin de materiales

2:00 pm

de Rio Chico
Playa urbanizacin los canales

director del evento Yandreisson

utilizados
Agradecimiento a todos los

de Rio Chico

participantes, organizadores,

22/08/2016

Programa radial Amanecer con

patrocinadores, entes

7:30 am

la noticia con Emilio Pea.

17

municipales, proteccin civil,

seguridad y salud del municipio

Recursos
Humanos

Nro.
de
integrante
s

Materiales

Comisiones
Comisin de publicidad y protocolo

Pancartas, afiches, equipo de

sonido, computadora

Comisin de primeros auxilios y seguridad

Comisin de presupuesto
Comisin de patrocinio
Comisin de escenario
Comisin de refrigerio

8
3
4
3
20

Comisin de materiales
Comisin de inscripcin

10
10

Participantes
personal mdico, seguridad y proteccin civil

250 aprox.
40

Profesor de bailo terapia Paul Galarraga

Hojas
blancas,
computador,
impresora, ruta del evento.
Frutas: 4 sacos de naranja y 600
cambures
Tarimas, equipos de sonidos.
Nmeros
de
identificacin,
computador,
franelillas
estampadas, bolgrafos, planillas
de inscripcin en fsico.
Mdulos de salud y material
mdico, equipos de seguridad.

1
Cronmetros, silbatos.

crono metristas

Captulo V

Conclusin
La organizacin en todos sus sentidos es sinnimo de orden, planificacin y
formacin. Para efectos de este programa, estos trminos estn altamente
relacionados, puesto que ha sido la planificacin estructurada de un evento
de actividad fsica denominada Caminata Marina en pareja 7K para nios y
nias de 6 aos hasta adultos de 70 aos que involucra una actividad
recreativa al momento de culminada la caminata.
La experiencia de haber organizado un evento deportivo ha permitido
conocer diferentes formas de llevar a cabo una actividad de este tipo. Se
18

puede decir que para realizar una actividad deportiva se requiere de una
gran responsabilidad, paciencia, creatividad, orden, coordinacin y seguridad
del comit organizador de dicho evento, de manera que la planificacin se
pueda ejecutar con la mayor calidad y pulcritud posible en cuanto a la
organizacin y participacin de las personas. Por esta razn, conocer sobre
la administracin y gerencia de eventos deportivos se convierte en una
importante herramienta

para el ductor de la educacin fsica en materia

organizacional y gerencial.
Reflexin
Observar las necesidades en materia de salud que cada da incrementan en
la poblacin como consecuencia del sedentarismo, me permite poner a
prueba la realizacin de un evento deportivo de esta magnitud en los tiempos
venideros. Considerando que la misma es una propuesta, no sale de los
objetivos que me he planteado como precursor de la actividad fsica para as
motivar a las personas de la comunidad a que se integren a estos eventos y
a la actividad fsica como parte de su rutina diaria, buscando la prevencin
de enfermedades y la mejora de los estados de salud de los pobladores.
Patrocinadores

Alcalda del Municipio Andrs Bello

Alcalda del Municipio Pez
CC Buenaventura
CC el Arevco
Chicharronera La recta de Paparo
Consejo Comunal Sabanas de Paparo
CorpoMiranda
Corporacin Ara-Wal
Corporacin Loys Magallanes
Deportes Rio Chico
Empresas Polar
Farmacia Las Mercedes de Rio Chico
Farmacia Los Canales de Rio Chico

19

Frutera las 2J
Gobernacin de Miranda
Hotel Muzzone Rio Chico
Hotel Rio Chico
Hotel Campo Mar
Inversiones Eibirog
Inversiones Geribeht 457
La Casa del Mueco
Licorera Gerardo Prez
Lnea de taxi Rio Chico
Panadera El Calamar
Pescadera El Rey del Pargo
Pescadera El Mero

Referencias
Antn y Rodrguez (2012) teoras sobre la motivacin y su aplicacin a la
actividad fsica y el deporte, Revista Digital EFDeportes.com, extrado el 17
de septiembre del 2016 desde http://www.efdeportes.com/efd164/las-teoriassobre-la-motivacion-y-el-deporte.htm
Guerrero (2010). Ejercicio para la salud. Mrida, Venezuela: Casa Blanca.
OMS (2015) Revista Digital Organizacin Mundial de la Salud extraido el 10
de junio de 2015 desde Http://Www.Who.Int/Dietphysicalactivity/Pa/Es/
OMS (2015) Revista Digital Organizacin Mundial de la Salud extraido el 10
de junio de 2015 desde http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/
prevenISSSTE (2015) Enfermedades cardiacas, Revista Digital
prevenISSSTE extraido el 12 de junio de 2015 desde
http://www.prevenissste.gob.mx/hipertension-enfermedadescardiacas/definicion-de-hipertension-y-que-se-puede-hacer.

20

21