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Terapia Breve Centrada en Soluciones

La terapia segn el texto se puede comenzar haciendo una pregunta a los clientes, qu
es lo que ha cambiado desde que han decidido hacer la cita. Se asume que desde un
principio hay soluciones y podemos explorarlas para que la familia se percate de ello.
Parecera una pregunta extraa en el momento, sin embargo, segn la lectura la familia
siempre tiende a encontrar diferencias, que, aunque sean pequeas, el terapeuta
puede hacer de esas cosas menores algo muy grande y motivador para la familia.
Una tcnica que tambin se usa en este tipo de terapia es la conversacin del milagro.
En esta conversacin el terapeuta pide a las personas que se imaginen que el
problema que los trae a la consulta ya est resuelto y les pide que describe como se
sentiran y que cosas haran. Nuevamente una tcnica que se centra meramente en el
futuro con la solucin, no sabemos cul, pero sucedi. Personalmente siento que esta
tcnica es esperanzadora para la mayora de los problemas. El hecho de ponerte en la
posicin imaginaria de que el problema ya no existe hace que cambies tu perspectiva
negativa por un momento a una positiva. Hace ver que no es tan difcil poder sentirse
sin problemas y encontrar la solucin. Sin embargo creo que hay ciertas condiciones,
como enfermedades crnicas difciles de tratar que puede que no puedan ser tratadas
con una tcnica como esta, donde se le pide a la persona imaginar un milagro que sea
difcil que se cumpla. Sin embargo seguramente tiene beneficios incluso para estos
casos, slo es cuestin de respaldarlo por medio de la investigacin.
Esta terapia no busca encontrar las claves o signos ocultos en las narraciones de los
clientes que nos ayuden a encontrar el problema; debemos centrarnos en hacer que los

clientes narren sus propias soluciones. Buscar estas soluciones es ms eficaz si se


hace con personas que pertenecen al sistema afectado, puede ser la familia, o tambin
trabajadores de una misma empresa.
Como se haba mencionado antes, los cambios que busca esta terapia no son cambios
grandes o notorios, a veces de los cambios pequeos se puede comenzar y terminar
con un efecto de bola de nieve, ya que ese cambio pequeo acarrear a su vez ms
cambios y gradualmente se ver una gran diferencia entre todos ellos.
Una perspectiva diferente que conlleva este tipo de terapia es que el objetivo no es
reducir el problema, sino un enfoque que piensa en aumentar los aspectos no
problemticos. Aunque en s cuando estas aumentando los aspectos no problemticos
tambin reduces el problema, el simple hecho de cambiar la posicin tradicional de los
objetivos de la terapia convierte a esta en una opcin muy diferente.
Es importante preguntar desde un principio a la familia cuales son los objetivos a los
que quieren llegar. Esto nos sirve porque a veces no vamos a poder llegar a ciertos
objetivos, as que si tenemos ms de estos de cuales agarrarnos y alcanzar, no
sentiremos que hemos fracasado en el logro de estos. As que mientras ms tengamos
mejor. Algo as como Pea Nieto y sus 500 propuestas presidenciales. Muchas no se
cumplirn, pero son tantas que seguro alguna la lograr.
Tambin dentro de la terapia tenemos que buscar incrementar las conductas
excepciones. Estas son las conductas o ideas que contrastan con las quejas del cliente
y tienen la posibilidad de llevarnos a la solucin.