UNIDAD DIDACTICA I

I.- DATOS INFORMATIVOS

1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5A,B,C,D,E,F,G SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

INDICADOR
1.1.1. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.2. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
VALORA Y
PRACTICA

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.1. Practica actividad fsica

habitualmente para su bienestar,
desarrollando sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin y el
deporte.

2.1.1. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.2. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.1. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.1. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.2. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

3.2.1. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados

por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.2. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.3. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES
1.1.41.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.48

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO
FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.
IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________

PROFESOR
__________________________
ACREF
UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5B SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando
consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su bienestar,
PRACTICA

INDICADOR
1.1.3. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.4. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

2.1.3. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.4. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

desarrollando sus capacidades fsicas a

travs del juego, recreacin y el
deporte.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.3. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.2. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.4. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

3.2.4. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados

por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.5. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.6. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.42.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.49

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO
FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.
IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

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PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5C SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando
consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su bienestar,
PRACTICA
desarrollando sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin y el
deporte.

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

INDICADOR
1.1.5. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.6. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

2.1.5. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.6. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.5. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.3. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.6. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

.
3.2.7. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.8. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.9. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES
1.1.43.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.50

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.

FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5D SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

INDICADOR
1.1.7. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.8. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
VALORA Y
PRACTICA

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.1. Practica actividad fsica

habitualmente para su bienestar,
desarrollando sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin y el
deporte.

2.1.7. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.8. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.7. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.4. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.8. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

3.2.10. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados

por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.11. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.12. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES
1.1.44.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.51

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO
FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.
IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5E SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando
consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su bienestar,
PRACTICA

INDICADOR
1.1.9. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.10. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

2.1.9. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.10. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

desarrollando sus capacidades fsicas a

travs del juego, recreacin y el
deporte.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.9. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.5. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.10. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

3.2.13. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados

por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.14. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.15. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.45.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.52

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO
FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.
IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5F SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando
consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su bienestar,
PRACTICA
desarrollando sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin y el
deporte.

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

INDICADOR
1.1.11. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.12. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

2.1.11. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.12. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.11. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.6. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.12. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

.
3.2.16. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.17. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.18. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES
1.1.46.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.53

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.

FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5G SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

INDICADOR
1.1.13. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.14. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
VALORA Y
PRACTICA

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.1. Practica actividad fsica

habitualmente para su bienestar,
desarrollando sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin y el
deporte.

2.1.13. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.14. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.13. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.7. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.14. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

3.2.19. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados

por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.20. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.21. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES
1.1.47.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.54

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO
FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.
IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

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UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5H SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando
consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su bienestar,
PRACTICA

INDICADOR
1.1.15. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.16. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

2.1.15. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.16. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

desarrollando sus capacidades fsicas a

travs del juego, recreacin y el
deporte.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.15. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.8. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.16. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

3.2.22. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados

por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.23. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.24. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.48.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.55

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO
FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.
IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5I SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando
consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su bienestar,
PRACTICA
desarrollando sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin y el
deporte.

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

INDICADOR
1.1.17. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.18. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

2.1.17. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.18. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.17. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.9. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.18. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

.
3.2.25. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.26. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.27. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES
1.1.49.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.56

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.

FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-5J SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana

II.- TITULO

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION DE
CONTEXTO

VIOLENCIA ESCOLAR

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus compaeros.

Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones motrices
CORPOREIDAD
variadas con autonoma, regulando
la totalidad y las partes de su cuerpo
en el espacio, el tiempo y en
interaccin con el entorno, tomando

Los estudiantes de la I.E. N 1071 Alfonso Ugarte, segn el

diagnstico institucional tienen problemas de aceptacin y
convivencia entre compaeros de clase, es por ello que el
plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica plantea la
presenta unidad para aportar a la solucin de dicho
problema.

INDICADOR
1.1.19. Demuestra autonoma en la precisin de sus capacidades coordinativas para la
ejecucin de habilidades motrices especficas de su preferencia y de acuerdo a sus
posibilidades se siente aceptado.
1.1.20. Monitorea las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la
comprensin de las fases de movimiento, la preparacin, ejecucin, a travs del
refinamiento de una variedad de habilidades motrices especficas.

consciencia de s mismo y
fortaleciendo su autoestima.
VALORA Y
PRACTICA

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO MOTRICES

2.1. Practica actividad fsica

habitualmente para su bienestar,
desarrollando sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin y el
deporte.

2.1.19. Participa en actividades fsicas y competitivas de acuerdo a sus posibilidades de

capacidad fsicas, ejecutando actividades de activacin y relajacin de manera
autnoma.
2.1.20. Elabora y ejecuta un plan de actividades bsicas de prevencin y mejora de su salud
en equipo.

2.3 Adquiere hbitos alimenticios

saludables aplicando sus conocimientos
para el cuidado del cuerpo.

2.3.19. Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la prctica de

actividad fsica.

3.1. Utiliza el pensamiento estratgico

en actividades fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.10. Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o enfermedad

alimentaria, tales como la contaminacin por microorganismos, la absorcin de
sustancias nocivas a travs de la cadena trfica o determinados tratamientos
qumicos.

2.3.20. Asocia los principales nutrientes (glcidos, protenas, grasas, vitaminas y minerales)
con su funcin en el organismo, valorando su presencia en la dieta en cantidad
suficiente.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir diversas
actividades fsicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto hacia su entorno.

3.2.28. Reconoce y respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados

por las diferencias de origen social, cultural, tnico y de gnero.
3.2.29. Se integra con el medio natural, reconoce sus posibilidades para las prcticas de
campamentos y actividades deportivas, promoviendo actitudes de respeto y cuidado
del medio ambiente.
3.2.30. Respeta la diversidad de posibilidades motrices, sin prejuicios derivados por las
diferencias de origen social, cultural, tnica, religiosa y de gnero.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE APRENDIZAJE

N HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la educacin
Fsica para desarrollar mis
capacidades fsicas y orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi cambios
corporales y mi desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen recorriendo la

pista atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES
1.1.50.

Consolida su imagen corporal y explica su

relacin con la identidad y autoestima.

.
2.3.57

Evala sus principales necesidades

nutricionales y su relacin con la prctica
de actividad fsica.

3.2.63. Reconoce y respeta la diversidad de

posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen social, cultural,
tnico y de gnero.

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

-Se compromete y testifica la interaccin

solidaria frente a sus compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO
FICHA DE OBSERVACION
RUBRICA DE EVALUACION

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.
IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per. 2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

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DIRECTOR I.E.

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PROFESOR DE AULA