Sistema Muscular Humano

Sandra Reyes Chanda

ANATOMOFISIOLOGA HUMANA Y PRIMEROS AUXILIOS
Instituto IACC
23/mayo/2016

Desarrollo
Suponga que usted trabaja en una empresa de transporte de cargas y en una de
las jornadas laborales uno de sus compaeros de trabajo est realizando de
manera manual el transporte de una caja de unos 80 kilos, repentinamente queda
sin poder moverse, sealando un fuerte dolor de espalda en la parte baja.
1. Segn lo anterior, describa los msculos que se ubican en la espalda.
En la parte posterior del cuerpo estn los msculos de la espalda, ellos son los
que determinan una buena postura y aseguran la proteccin de la medula
espinal.

Msculo Trapecio
Msculo Esternocleidomastoideo.
Msculo Romboides Menor
Msculo Romboides Mayor
Msculo Elevador de la Escapula
Msculo Esplenio.
Msculo Serrato.
Msculo Redondo mayor
Msculo Oblicuo abdominal.
Grandes Dorsales.
Msculo Deltoides.
Msculo Infraespinoso.

Msculo Dorsal Ancho

2. Determine y explique frente a qu problema de salud se podra encontrar.

Levantar objetos pesados puede ser una tarea peligrosa. Aparte de ser difcil, los
efectos a largo plazo pueden ser permanentemente destructivos. Los efectos de
levantar objetos pesados a menudo se extienden ms all del individuo y afectan el
lugar de trabajo. Con esto en mente, es importante entender los diversos aspectos del
levantamiento de objetos pesados y la forma de evitar problemas a largo plazo.
La Organizacin Mundial de la Salud explica que estas lesiones en la espalda son
causadas por el "uso y desgaste de los ligamentos", problemas con los tendones y
espasmos musculares. Estos problemas causan malestar crnico. Sin embargo, los
trabajadores suelen ignorarlos porque los sntomas no siempre son graves o
perjudiciales.
Algunas de las dolencias y problemas a los que se podra encontrar son:
o

Hernia de disco lumbar. La hernia discal se produce cuando el ncleo interno

del disco que se encuentra entre las vrtebras se desplaza fuera de su lugar
provocando la irritacin de la raz de un nervio. Si el dolor se extiende hasta la
pierna se produce lo que se conoce con el nombre de citica.
Estenosis espinal lumbar. En la estenosis lumbar los canales espinales por los
que circulan los nervios que salen de la mdula espinal se estrechan debido a
una degeneracin, lo que provoca presin en la raz de un nervio y en
consecuencia dolor.
Espondilolistesis. Cuando una vrtebra se desplaza o desliza por encima de la
inferior, en general en la base de la columna, se produce
una espondilolistesis. Ello puede provocar un pinchamiento de nervio, dolor de
espalda y en algunos casos en la pierna.
Osteoartritis. La degeneracin de las articulaciones facetarias en la columna
vertebral puede causar dolor de espalda y disminuir la flexibilidad de la columna.
La osteoartritis puede ser la causa de una estenosis espinal, pinchamiento de
nervios o una fractura vertebral.

3. Explique las medidas de primeros auxilios que realizara.

Lo primero que hay que realizar es, entre varias personas trasladar al lesionado en la
posicin que haya quedado y recostarlo sobre una camilla o superficie dura, no intentar
forzarlo a volver a su posicin original.
Evitar los movimientos bruscos del paciente, debido a que le provocara mayor dolor.
Colocar en la zona afectada por el dolor, alguna compresa caliente (guatero o similar)
durante el tiempo necesario para que el dolor y la musculatura de la zona afectada
comience a disminuir su intensidad.
Se puede solicitar a la lnea de emergencia alguna recomendacin de administracin
de algn medicamento, pero es necesario conocer los antecedentes mdicos que
pueda tener el trabajador afectado.

En caso de que las medidas realizadas en un periodo de tiempo determinado no

disminuyan y el paciente an no pueda recobrar su movilidad bsica, necesariamente
deber ser trasladado a un centro asistencial.
4. Proponga al menos dos medidas de prevencin que se podra haber
aplicado en este caso. Justifique.
Antes de proponer algunas medidas de prevencin debemos tener claro lo que
la ley N 20.001 nos indica, y que es En aquellas labores en la cual la
manipulacin manual de cargas se hace inevitable y las ayudas mecnicas no
pueden usarse, los trabajadores no debern operar cargas superiores a 50 kilos.
Para los menores de 18 aos y las mujeres no podrn llevar, transportar, cargar,
arrastrar o empujar manualmente, y sin ayuda mecnica, cargas superiores a
los 20 kilos. En el caso de las mujeres embarazadas, tienen prohibidas las
operaciones de carga y descarga manual. No obstante lo anterior, se hace
necesario sealar que los pesos de carga sealados precedentemente, son
pesos de carga mxima, lo cual no implica que necesariamente se deba cargar
dichos pesos. La manipulacin de carga con esos pesos debe quedar a las
condiciones fsicas del trabajador que realizar la labor, factor que debe
considerar el empleador al momento de ordenar la ejecucin del trabajo. Dado
lo anterior debemos tener en cuenta que el trabajador trasgrede lo que la ley
indica con respecto a la carga, por lo tanto, la primera medida preventiva que
indicara, sera la entrega de la informacin legal necesaria a cada uno de los
trabajadores que podran tener que realizar este tipo de trabajo.
Al levantar objetos de cierto peso, flectar las rodillas, no utilizar la columna
lumbar para levantar el peso.
Utilizar los elementos de proteccin personal diseados para los trabajos de
levantamiento de cargas pesadas, como son los cinturones lumbares o fajas
lumbares.
Acercar al mximo el objeto al cuerpo, de modo que se evite el efecto de la
palanca, el cual multiplica la fuerza que se ejerce sobre el punto de apoyo.
Evitar permanecer sentado por largo tiempo, ya que se incrementa la presin
sobre los discos intervertebrales.
Mantener actividad fsica permanente para fortalecer la musculatura abdominal,
gltea y paravertebral. La natacin es la actividad ms recomendable, ya que
evita el efecto del peso corporal sobre la columna y permite un desarrollo
muscular armnico.
Tratar de mantener un peso adecuado a la altura.
Dormir en camas firmes, que no se deformen y evitar la posicin boca abajo. Lo
ideal para el reposo nocturno es acostarse de lado, con las rodillas flectadas
(posicin fetal).
Bibliografa
1. Apuntes, Anatomofisiologa Humana y Primeros Auxilios, semana 2, Instituto
IACC
2. Ley N 20.001/2005 Regula el peso mximo de carga humana.

3. Decreto Supremo N 101/1968 Aprueba Reglamento para la Aplicacin de la Ley

N 16.744, que establece Normas Sobre Accidentes del Trabajo y Enfermedades
Profesionales
4. http://laguiadelasvitaminas.com/musculos-de-la-espalda/