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COMO ABRIR O CHAKRA DA RAIZ

Muladhara: Em snscrito significa raiz.


Representa: Sobrevivncia,
segurana,
paixo,
dinheiro, trabalho e lar. Est ligado aos instintos
primitivos de sobrevivncia e aos sentimentos bsicos
de medo, avareza, impulsividade, sexualidade, raiva e
dio.
Localizao: Final da coluna vertebral, abaixo do osso
sacro, entre os genitais e o nus. Representa a parte
reptiliana do crebro.
Sentido: Olfato; O olfato o sentido mais primitivo do
ser humano e o primeiro sentido que desperta no
nascimento fsico.
Cor: Vermelho;
Ptalas: Quatro;
Funes: Traz vitalidade para o corpo fsico.
Qualidades
Positivas:
Coragem,
Individualidade, Pacincia, Sade,
Segurana.

Estabilidade.
Sucesso e

Qualidades Negativas: Insegurana, Raiva, Tenso e


Violncia.
rgos: Aparelho reprodutor e membros inferiores.
.
Glndula: Gnadas;

Pedra: Rubi; Granada;


Elemento: Terra; o reino mineral o topo dessa
hierarquia.
Mantra: Lam
Essncias Florais: Gernio e Hibiscus;
leos Essenciais: Cedro;
Ervas: Artemsia, arruda;
Signo Astrolgico: Capricrnio e Cncer. Cncer est
ligado s nossas razes emocionais e Capricrnio ao
estabelecimento de fundamentos concretos para aquilo
que pretendemos realizar.
Planeta: Marte
Fase da Vida: Do nascimento at 7 anos de idade.
Flor: Gernio e Hibisco.

ABRA O CHAKRA RAIZ

O CHAKRA DA RAIZ:
Se aberto, voc dever se sentir equilibrado, sensvel,
estvel e seguro: Voc se sente presente no que est
acontecendo agora, e est muito conectado ao corpo
fsico.
Se pouco ativo: voc tende a ter medo ou a ficar
nervoso, e pode se sentir indesejado facilmente.
Se hiperativo: voc pode ficar materialista e
ganancioso. Voc se sente seguro, mas no aceita bem
mudanas.
TCNICAS:
Use o corpo e fique atento a ele. Faa yoga, caminhe
pela rua ou faa a faxina de casa. Essas atividades
permitiro que seu corpo lhe conhea melhor, e
fortalecer o chakra.

Permanea com os ps no cho. Isso significa que voc


deve se conectar com o solo, e senti-lo abaixo de seu
corpo.
Para fazer isso, levante-se e permanea relaxado.
Separe os ps e incline ligeiramente os joelhos. Mova
sua plvis um pouco adiante e mantenha o corpo
equilibrado, de maneira a sentir que o peso foi
uniformemente distribudo sobre as solas dos ps. Em
seguida, jogue o peso para frente. Permanea nessa
posio por vrios minutos.

Aps se estabelecer, sente-se de pernas cruzadas, como


demonstrado na imagem abaixo:

Execute o Mudra Gyan por no mnimo 5 minutos.


Imagem demonstrada abaixo:

Concentre-se no Chakra Raiz e no que ele significa, no


ponto entre os genitais e o nus.

Emita o som LAM.

Visualize uma flor vermelha fechada. Imagine uma


energia muito poderosa irradiando dela. Ela se abre
lentamente, exibindo quatro ptalas vermelhas cheias
de energia.

Contraia o perneo, prendendo a respirao e a


soltando.
Namast!
Fontes pesquisadas:
Livro: A Bblia dos Chakras. Nina Greguer
Site: wikihow
Imagens: wikihow