1.

- MATERIALES Y MTODOS:
1.1 Material:
2.1.1. Poblacin Objetivo:
2.1.2. Unidad de anlisis:

2.1.2.1.

Adultos jvenes .

Tamao de muestra mnimo:

Z
n

2 2

X1 X 2

n=16

Donde: Z /2= 1.96 p= 0.05; Z = 0.84 p=0.20 y = (X1 X2)

Por no haber estudios previos en nuestro medio
2.1.2.2.
Seleccin de la muestra:
De forma aleatoria sern escogidos 16 personas con actividad fsica moderada y 16
personas sedentarias.
2.1.2.3.
Criterios de Inclusin:
Adultos jvenes que aceptaron voluntariamente y respondieron la encuesta
aplicada.
Adultos jvenes con condicin fsica de actividad continua y no continua.
Adultos jvenes con aparente buen estado de salud
2.1.2.4.
Criterios de Exclusin:
Adultos jvenes que no aceptaron participar voluntariamente del estudio y no
realizaron la encuesta.
Adultos jvenes que participan en otra investigacin que altere los resultados de
este estudio.
2.1.2.5.
Criterios de Reemplazo:
Adultos jvenes que presenten prdida excesiva de fluidos antes y durante la
recoleccin de datos.
Adultos jvenes mujeres que se encuentren durante su periodo menstrual.
2.1.3. Operacionalizacin de variables:

VARIABL
E

DEFINICION
CONCEPTUA
L

ALTURA
Distancia
vertical de un
cuerpo hacia
una superficie
tomada como
referencia.
COMPOSI
CION
CORPORA
L

Mtodo de
fraccionamient
o del peso o
masa corporal
en
compartimentos
(1, 2).

DEFINICION
OPERACIONAL

DIMENSION

Elevacin sobre el
nivel del mar.

Baja
altura

0 - 1000 m.s.n.m.

Gran
altura

2000 - 5500 m.s.n.m

Medida en las
sustancias que
conforman el
cuerpo humano.

INDICADOR

MASA
TEJIDO
ADIPOSO

Adulto
Conjunto de
atributos fsicos
y evaluables
que tienen las
personas y que
se relacionan
con la
capacidad de
realizar
actividad fsica
(3).

Estado de la
capacidad de
rendimiento
psquico- fsico de
una persona en un
momento dado.

Hombre

24-30
31-33
>33

12-20
21-25
>25

Mujer

Hombre
50 - 65

ESCALA

UNIDAD
DE
MEDIDA

FUENTE DE
VERIFICACION

INDEPENDIENTE
CUANTITATIVA

Intervalo

Metros

GPS

DEPENDIENTE
CUANTITATIVA

De razn
o
proporcin

Kg/m2

Resultados de la
balanza de
impedancia

%
Normal
Limite
Obesid
ad
AGUA

CONDICI
N
FISICA

Mujer

TIPO DE
VARIABLE

I.

------------------------

45 - 60

SEDENTARIOS

II. FSICAMENTE
ACTIVOS

%
DE CONTROL
CUALITTIVA

Ordinal

---

----

Resultados de la
encuesta
aplicada

2.2. Procedimientos y Mtodos

2.2.1. Diseo de investigacin
R G1 O1 X O2
R G2 O1 X O2
G1: grupo experimental con adaptacin fsica al ejercicio
G2: grupo experimental sin adaptacin fsica al ejercicio
X: exposicin a altura
O1: medicin antes de la exposicin a altura
O2: medicin en altura a 4600 msnm

2.2.2. Procedimiento

Cuestionario internacional de actividad fsica (IPAQ)

Se seleccionarn 16 adultos jvenes mediante un muestreo aleatorio para cada
grupo experimental. El Nivel de Actividad Fsica de la muestra se determinar a
travs del IPAQ (Cuestionario de Actividad Fsica Internacional) en su versin corta
en espaol 2002.
El IPAQ mide el nivel de actividad fsica a travs de preguntas en cuatro dominios:
laboral, domstico, de transporte y del tiempo libre. El indicador de actividad fsica
se expresa tanto de manera continua, en MET-minutos/semana, como de manera
categrica, clasificando el nivel de actividad fsica en bajo, moderado o alto. Los
METs son una forma de calcular los requerimientos energticos, son mltiplos de la
tasa metablica basal y la unidad utilizada, MET-minuto, se calcula multiplicando el
MET correspondiente al tipo de actividad por los minutos de ejecucin de la misma
en un da o en una semana, es as como en el presente trabajo se expresa en METminuto/semana (4,5).
PROCESO DE CAPTACIN DE LA INFORMACIN
Los 16 adultos jvenes participantes se dividirn en 2 grupos aleatoriamente.
A estos dos grupos se les medir la composicin corporal mediante el uso de las
balanzas de bioimpedancia proporcionadas por el laboratorio de fisiologa de la
FMUNT, que consiste en medir el peso, porcentaje de agua corporal, de grasa y de
masa muscular. La estatura se determinara con un tallmetro estndar, con el
objetivo de calcular el ndice de masa corporal.
Se emplear el mtodo no invasivo de la bioimpedancia por ser una herramienta
precisa y confiable para evaluar el agua corporal total y la composicin corporal
debido a que los msculos, la sangre, los huesos y los tejidos corporales con un alto

contenido de agua conducen la electricidad fcilmente. Por otro lado, la grasa

corporal no almacena mucha agua por lo que tiene escasa conductividad elctrica
(6). La balanza de control corporal hace pasar una corriente elctrica sumamente
dbil a travs del cuerpo, a fin de determinar la cantidad de agua en cada tejido.
Las personas no percibirn ni sentirn esta corriente elctrica.
Se requerir condiciones previas:
- Temperatura ambiental de 20 a 35C.
- No usar diurticos por una semana.
- No beber alcohol por 48 horas antes del examen.
- No realizar el ejercicio intenso por lo menos 12 horas antes.
- No ingerir alimentos ni bebidas cuatro horas antes.
- Vaciar la vejiga antes del anlisis.
- No utilizar objetos metlicos.
- No realizar esta prueba a personas que utilicen marcapasos o en mujeres
embarazadas (7).
Este proceso constar de dos fases: la primera se realizar a 34 msnm en la ciudad de
Trujillo y la segunda, a 4600 msnm en ChimborazoEcuador.
1.1 PRIMERA FASE:
Despus de la aplicacin de la encuesta, se determinarn los grupos experimentales:
el primero conformado por adultos jvenes que realizan actividad fsica, y el
segundo grupo, por adultos jvenes sedentarios.
La primera medicin se realizar en el laboratorio de fisiologa de la FMUNT dos
das antes de la exposicin a la altura, para lo cual mediante el uso de la balanza de
bioimpedancia se tomara los datos basales a 34msnm , por ello los adultos jvenes
tendrn que cumplir ciertas condiciones tales como : estar en ayunas , estar con la
vejiga vaca , tener una vestimenta ligera .
1.2 SEGUNDA FASE:
Se realizar la segunda medicin en Chimborazo Ecuador a 4600 msnm con los
mismos criterios que la medicin anterior.

Referencias Bibliogrficas :

(1) Bejarano M. Incidencias del entrenamiento en altitud, en el rendimiento deportivo de

atletas de la seleccin nacional de lucha de Venezuela. Revista Electrnica Actividad
Fsica y Ciencias. [Internet] 2014 [citado el 6 de abril 2016]; 6(2): 1-30. Disponible en:
http://www.actividadfisicayciencias.com/articulos/2014/vol6n2/Altitud_Manuel_Bejarano
/INCIDENCIAS_DEL_ENTRENAMIENTO_EN%20ALTITUD.pdf
(2) Ross W, Kerr D. Fraccionamiento de la Masa Corporal: Un Nuevo Mtodo para Utilizar
en Nutricin, Clnica y Medicina Deportiva. PubliCE Standard .1993.
(3) Avella R, Medelln J. Conceptos y componentes de la actividad fsica y el fitness.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ao 16, N 164, Enero de 2012.
(4) Sern P. Muz S. Lanas F. Nivel de actividad fsica medida a travs del cuestionario
internacional de actividad fsica en poblacin chilena. Rev Med Chile 2010; 138: 12321239.
(5) Mantilla S. Gmez A. El Cuestionario Internacional de Actividad Fsica. Un instrumento
adecuado en el seguimiento de la actividad fsica poblacional. Rev Iberoam Fisioter
Kinesol 2007; 10(1):48-52.
(6) Matare L, Michele G. Nutricin clnica prctica .2da edicin .Elsevier science. Madrid,
2004.
(7) Cruz S, Zurita J. Composicin corporal de los docentes a tiempo completo de la facultad
de enfermera de la Pontificia universidad catlica de Ecuador en relacin con su ingesta
calrica y de macronutrientes. Quito: Pontificia universidad catlica de Ecuador.
Facultad de enfermera, 2015