AutoPercepcin Disminuida

Autor: Juan Sebastin Celis Maya

AutoPercepcin Disminuida

Luego de haber hablado un poco sobre elDialogo Interno, queda claro

que una de las cosas ms importantes que podemos hacer por
nuestro xito, es mejorar la manera como nos tratamos a nosotros
mismos.
Es increble que para la mayora de nosotros, siempre y cuando no
contemos con un control consciente de nuestros pensamientos, el 80%
del dialogo interno ser predominantemente negativo.
Y ms increble an, es que muchas personas al descubrir esto,
sencillamente no hacen nada al respecto. Es importante modificar la
manera como nos vemos y nos tratamos a nosotros mismos con el
objetivo de estructurar y solidificar un gran Autoconcepto.

Y justamente, hoy quiero compartir una buena visin al respecto, que me

ha permitido identificar aquellos momentos en los que simplemente estoy
siendo ms duro conmigo mismo de lo que debera.
Lo ideal es que podamos adquirir cierta armona y paz con nuestro ser,
en otras palabras llegar a un gran equilibrio entre la mente Consciente y
la mente Subconsciente.
De lo que hablo hoy, es de la AutoPercepcin Disminuida. A qu me
refiero con esto?
Bien, lo entiendo de esta manera: Alguna vez te ha pasado que alguien
te halaga o destaca alguna habilidad o logro tuyo, que t mismo ni
siquiera habas notado? Te ha pasado que cuando te felicitan por algo
dices: No fue nada o Estuvo muy fcil en vez de saber que tuviste
mritos?.
En muchas ocasiones, cuando realmente merecemos reconocimiento y
cuando somos nosotros mismos los acreedores del triunfo o gran logro
que hayamos logrado, lo dejamos de lado y disminuimos la percepcin
que tenemos de nosotros mismos como exitosos.
Con esto, lo que logramos es bajar nuestros niveles de Autoestima de la
manera ms inconsciente posible, y lo peor de todo, de manera
indetectable. Cuando detectamos que estamos fallando, es fcil volver
atrs un paso y corregir el error para luego continuar bien.
Pero cuando no lo hacemos, es sumamente complejo reivindicarnos, y
este efecto se prolonga en el tiempo, por lo que acabamos
empobrecindonos a nosotros mismos mentalmente.
Otro posible ejemplo de la AutoPercepcin Disminuida, se da cuando
adquirimos algo con total xito y no decidimos contarle a nadie, por temor
a parecer egocentristas, orgullosos o exhibicionistas. Nada ms alejado
de la realidad. Lo que ocurre es que, no nos sentimos tan merecedores
del triunfo como tal, y por tanto buscamos esconderlo.
Mi recomendacin para ti Hoy es: Dedcate por algunos instantes a
descubrir cules son aquellas cosas de las que te sientes orgulloso, qu
es aquello que has logrado y es notable con respecto a los dems,
cuntos logros has llevado a cabo que sean dignos de felicitacin.

Una vez hayas identificado estas cosas, pregntate: Le halagaras a

otra persona el haber logrado esto? Si fuera tu hermano o tu primo, Lo
felicitaras? Le daras nimos para continuar?
Si las respuestas son afirmativas entonces ahora pregntate: Lo ests
haciendo contigo mismo? Te crees merecedor de las felicitaciones y de
los nimos? Sientes que t mismo mereces lo que has logrado y
mereces reconocimiento?
Realmente lo mereces. Lo mereces mucho ms de lo que crees.
En todo mi tiempo de estudio en temas de Desarrollo Personal, me he
dado cuenta que nosotros los seres humanos por defecto, estamos en un
estado de AutoPercepcin Disminuida.
Esto significa que lo normal, es que nos veamos a nosotros mismos,
siendo menos de lo que en realidad somos, pudiendo menos de lo que
en realidad podemos y logrando menos de lo que en realidad logramos.
Todo esto, debido a nuestra programacin subconsciente creada por la
sociedad, en la que se nos ensea a no ser egocntricos e incluso a
valorar ms a los dems y a sus logros, que a nosotros y a los nuestros.
Creo que es hora de que esta situacin cambie y para efectivamente
lograrlo debemos empezar a recibir con los brazos abiertos todo aquello
por lo que hayamos luchado y que haya requerido de nuestro esfuerzo
en algn sentido.
Lo mejor de todo es que mientras aceptemos, aprobemos y
agradezcamos por lo que tenemos, somos y hemos logrado, mucho ms
de eso tendremos en el futuro, justamente por nuestra programacin
mental y nuestra receptividad ante las oportunidades.
No disminuyas tu autopercepcin, si es posible Aumntala!. Como deca
John Alexander: Hazte el fuerte, hasta que lo seas. Pero trabaja duro por
fortalecerte.