Los huesos lo ayudan a moverse y le dan forma y apoyo a su cuerpo.

Estn constituidos por tejidos vivos

que se regeneran constantemente durante el transcurso de la vida. Durante la infancia y la adolescencia, el
cuerpo agrega huesos nuevos ms rpido de lo que elimina los huesos anteriores. Despus de los 20 aos
de edad, puede perder huesos ms rpido de lo que los produce. Para tener huesos fuertes cuando se es
joven y prevenir la prdida sea en edades avanzadas, es necesario consumir suficiente calcio y vitamina D,
as como ejercitarse.
Existen muchos tipos de problemas seos:

La osteoporosis debilita los huesos y aumenta las probabilidades de fracturas

La osteognesis imperfecta hace que sus huesos sean frgiles y quebradizos

La enfermedad de Paget en el hueso los debilita

Las enfermedades seas pueden hacer que los huesos se rompan fcilmente

Los huesos tambin pueden desarrollar cncer e infecciones

Otras enfermedades de los huesos son producidas por una mala nutricin, factores genticos o
problemas con la velocidad de crecimiento o regeneracin sea

CANCER DE HUESO
Es raro que un cncer empiece su desarrollo en el hueso. Es ms comn que el cncer se haya diseminado
al hueso desde otras partes del cuerpo.
Existen tres tipos de cncer seo:

Osteosarcoma: se desarrolla en los huesos en crecimiento, generalmente entre los 10 y los 25 aos
de edad

Condrosarcoma: comienza en el cartlago, por lo general despus de los 50 aos de edad

Sarcoma de Ewing: comienza en el tejido nervioso de la mdula sea de las personas jvenes, con
frecuencia despus de un tratamiento por otra afeccin con radiacin o quimioterapia

El sntoma ms comn del cncer de hueso es el dolor. Otros sntomas pueden variar dependiendo de la
localizacin y el tamao del cncer. La ciruga suele ser el tratamiento principal. Otros tratamientos pueden
incluir la amputacin, quimioterapia y radiacin.

OSTEOGNESIS IMPERFECTA
La osteognesis imperfecta (OI) es un trastorno gentico en el cual los huesos se fracturan con facilidad.
Algunas veces, los huesos se fracturan sin un motivo aparente. La OI tambin puede causar msculos
dbiles, dientes quebradizos, una columna desviada y prdida del sentido del odo. La causa es un defecto
gentico que afecta la produccin de colgeno, una protena que ayuda a conservar huesos resistentes.
Generalmente, el gen defectuoso se hereda de uno de los padres. Algunas veces, se debe a una mutacin,
un cambio gentico aleatorio.

La OI puede variar desde leve hasta severa y los sntomas varan de una persona a otra. Un individuo
puede tener apenas algunas fracturas o alcanzar varios cientos de fracturas en toda la vida. No existe una
cura, pero los sntomas pueden controlarse. Los tratamientos incluyen ejercicio, analgsicos, fisioterapia,
sillas de ruedas, aparatos dentales y ciruga.

OSTEONECROSIS
La osteonecrosis ocurre cuando los huesos pierden el suministro de sangre. Los huesos mueren y tarde o
temprano se colapsan, provocando dolor y artritis. Se puede tener osteonecrosis en uno o varios huesos. Es
ms comn en la parte superior de la pierna. Otros sitios comunes son el brazo, las rodillas, los hombros y
los tobillos. La enfermedad puede afectar a hombres y mujeres de cualquier edad, pero suele atacar a
personas entre los treinta y los cincuenta aos.
En el comienzo de la enfermedad, es posible que no haya sntomas. Posteriormente, es probable que el
dolor articular se haga ms severo a medida que la enfermedad empeora.
Nadie conoce con seguridad la causa de la enfermedad. Entre los factores de riesgo se incluyen:

Tratamiento con esteroides a largo plazo

Abuso del alcohol

Lesiones articulares

Presencia de ciertas enfermedades, como artritis y cncer

Los tratamientos incluyen medicinas, uso de muletas, limitacin de actividades que ponen peso en las
articulaciones afectadas, estimulacin elctrica y ciruga.

OSTEOPOROSIS
La osteoporosis debilita los huesos y aumenta la posibilidad de fracturas. Cualquier persona puede padecer
osteoporosis, pero es ms comn entre mujeres de edad avanzada. Casi la mitad de todas las mujeres y
una cuarta parte de los hombres mayores de 50 aos se fracturar un hueso debido a la osteoporosis.
Entre los factores de riesgo se incluyen:

El envejecimiento

Ser de talla pequea y delgada

Antecedentes familiares de osteoporosis

Tomar ciertos medicamentos

Ser mujer de raza blanca o asitica

Tener osteopenia, que significa, prdida de densidad sea

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa. Tal vez no sepa que la padece hasta que se fracture un
hueso. Un examen de densidad mineral sea es la mejor manera de controlar la salud de sus huesos. Para
mantener huesos resistentes, consuma una dieta rica en calcio y vitamina D, practique ejercicios y no fume.
Si es necesario, existen medicamentos que tambin pueden serle de ayuda.

RAQUITISMO
El raquitismo causa huesos blandos y dbiles en los nios. Suele ocurrir cuando no reciben suficiente
vitamina D, que ayuda a los huesos en crecimiento a absorber nutrientes importantes. La vitamina D
proviene de los rayos solares y de los alimentos. La piel produce vitamina D en respuesta a los rayos
solares. Algunos alimentos tambin contienen vitamina D, inclusive los productos lcteos, los cereales
fortificados y algunos tipos de pescado. Es posible que su hijo no reciba suficiente vitamina D si:

Tiene la piel oscura

Pasa muy poco tiempo al aire libre

Utiliza protector solar al estar al aire libre

No consume alimentos que contienen vitamina D por intolerancia a la lactosa o por una dieta
vegetariana estricta

Se alimenta por medio de la lactancia materna sin recibir suplementos con vitamina D

No puede producir ni utilizar la vitamina D debido a un trastorno clnico, tal como la enfermedad
celaca

Adems del raquitismo debido a la alimentacin, los nios pueden tener una forma hereditaria de la
enfermedad.

ARTRITIS
Si siente dolor y rigidez en su cuerpo o tiene problemas para moverse es posible que padezca de artritis. La
mayora de los tipos de artritis causan dolor e hinchazn en las articulaciones. Las articulaciones son los
lugares donde se unen dos huesos, como el codo o la rodilla. Con el transcurso del tiempo, una articulacin
hinchada puede lesionarse gravemente. Algunos tipos de artritis tambin causan problemas en los rganos,
como los ojos o la piel.
Un tipo de artritis, la osteoartritis, suele relacionarse con el envejecimiento o una lesin. Otros tipos se
presentan cuando el sistema inmunolgico, que normalmente protege al organismo contra las infecciones,
ataca los propios tejidos. La artritis reumatoide es la forma ms comn de este tipo de artritis. La artritis
reumatoide juvenil es una forma de la enfermedad que ocurre en los nios. La artritis infecciosaes una
infeccin que se ha diseminado desde una parte del cuerpo hacia las articulaciones.

ARTRITIS REUMATOIDE
La artritis reumatoide (AR) es una forma de artritis que causa dolor, inflamacin, rigidez y prdida de la
funcin de las articulaciones. Puede afectar cualquier articulacin, pero es comn en las muecas y los

dedos. Es ms frecuente que las mujeres padezcan de la artritis reumatoide que los hombres. Suele
comenzar entre los 25 y los 55 aos. Usted puede padecer de esta enfermedad durante apenas un corto
perodo o los sntomas pueden aparecer y desaparecer. La forma severa puede durar toda la vida.
La artritis reumatoide es diferente a la osteoartritis, la forma comn de artritis a edad avanzada. La AR
puede afectar otras partes del cuerpo adems de las articulaciones, como son los ojos, la boca y los
pulmones. La AR es una enfermedad autoinmune, lo que significa que la artritis es el resultado de un ataque
de su sistema inmunolgico a sus propios tejidos.
Nadie conoce la causa de la artritis reumatoide. Los genes, el ambiente y las hormonas pueden contribuir.
Los tratamientos incluyen medicamentos, cambios en el estilo de vida y ciruga. Pueden disminuir o detener
el dao en las articulaciones y reducir el dolor y la inflamacin.

GOTA
La gota es una forma comn y dolorosa de artritis. Produce hinchazn, enrojecimiento, calor y rigidez en las
articulaciones. La gota ocurre cuando se acumula cido rico en la sangre. Esto sucede si el cuerpo
produce demasiado cido o ste no se elimina adecuadamente, o si se consumen demasiados alimentos
con purinas, tales como hgado y legumbres secas. La pseudogota tiene sntomas parecidos y a veces se
confunde con la gota. Sin embargo, es causada por fosfato de calcio y no por cido rico.
Con frecuencia, la gota ataca primero el dedo gordo del pie. Tambin puede atacar los tobillos, los talones,
las rodillas, las muecas, los dedos y los codos.
Una persona tiene ms posibilidades de tener gota si:

Es de sexo masculino

Tiene antecedentes familiares de gota

Consume alcohol

Al comienzo, las crisis de gota suelen mejorar en algunos das. Finalmente, se hacen ms duraderas y
ocurren con mayor frecuencia. La acumulacin de cido rico puede conducir a clculos renales. En caso
de no tratarse, la gota puede resultar en daos permanentes en las articulaciones y los riones. Es posible
tratar la enfermedad con medicinas.

SNDROME DEL TNEL CARPIANO

Est trabajando en su escritorio, intentando ignorar el hormigueo o el entumecimiento que ha sentido por
algn tiempo en la mano y la mueca. Sbitamente, un dolor agudo y punzante se dispara desde la mueca
hasta el brazo. Ser solamente un calambre? Lo ms probable es que usted tenga el sndrome del tnel
carpiano.
El tnel carpiano es un paso estrecho de ligamentos y huesos en la base de la mano. Contiene nervios y
tendones. Algunas veces, el engrosamiento de los tendones irritados u otras estructuras hinchadas
estrechan el tnel y causan compresin de los nervios. Los sntomas suelen comenzar gradualmente. A
medida que empeoran, sostener objetos puede tornarse difcil.

Cul es la causa del problema? Algunas personas tienen tneles carpianos ms pequeos que otras.
Otras causas incluyen el trabajo en lneas de ensamblaje, las lesiones en la mueca o la hinchazn debido
a determinadas enfermedades, tales como la artritis reumatoide. Las mujeres son tres veces ms propensas
a tener sndrome del tnel carpiano que los hombres. El tratamiento incluye reposo de las manos, uso de
frulas, medicinas para el dolor y la inflamacin, y la ciruga.

TORCEDURAS O ESTIRAMIENTOS
Una torcedura es la torsin o estiramiento de un ligamento. Los ligamentos son tejidos que conectan los
huesos de una articulacin. Las cadas, las contorsiones o los golpes pueden causar una torcedura. Las
torceduras del tobillo y la mueca son comunes. Los sntomas incluyen dolor, inflamacin, hematomas e
incapacidad para mover la articulacin. Puede sentir un chasquido o un desgarro cuando la lesin ocurre.
Las distensiones son msculos o tendones estirados o rotos. Los tendones son tejidos que conectan los
msculos con los huesos. Torcer o estirar estos tejidos puede causar una distensin. Las distensiones
pueden ocurrir repentinamente o desarrollarse con el tiempo. Las distensiones de los msculos de la
espalda y los isquiotibiales son comunes. Muchas personas sufren distensiones cuando practican deportes.
Los sntomas incluyen dolor, espasmos musculares, inflamacin y dificultad para mover el msculo.
Al comienzo, el tratamiento de las torceduras y las distensiones suele incluir el reposo del rea afectada,
hielo, uso de vendas o compresin del rea y medicinas. El tratamiento posterior puede incluir ejercicios y
fisioterapia.

CALAMBRES
Los calambres musculares son contracciones o espasmos sbitos, involuntarios en uno o ms msculos.
Generalmente ocurren despus del ejercicio o por la noche y duran desde algunos segundos hasta varios
minutos. Probablemente ya tuvo algn calambre alguna vez. Es un problema muscular muy comn.
Los calambres musculares pueden ser causados por el mal funcionamiento de algunos nervios. Algunas
veces, este mal funcionamiento se debe a un problema de salud, tales como una lesin de la mdula
espinal o a un nervio pinzado en el cuello o la espalda. Otras causas son:

Distensiones o exceso de uso de un msculo

Deshidratacin

Falta de minerales en la dieta o desgaste de minerales en el cuerpo

Llegada insuficiente de sangre a los msculos

Los calambres pueden ser muy dolorosos. El estiramiento o el masaje suave sobre el msculo pueden
aliviar el dolor.

DISTROFIA MUSCULAR

La distrofia muscular (DM) se refiere a un grupo de ms de 30 enfermedades hereditarias que causan

debilidad muscular y prdida de la masa muscular. Algunas formas de DM aparecen en la infancia o la
niez, aunque otras no aparecen hasta que se alcanza la mediana edad o ms. Las distintas distrofias
musculares varan en cuanto a quienes afectan y a los sntomas. Todas las formas de DM empeoran a
medida que los msculos se debilitan. La mayora de las personas con DM tarde o temprano pierden la
capacidad de caminar.
No existe una cura para la distrofia muscular. Los tratamientos incluyen fisioterapia y terapia del habla,
dispositivos ortopdicos, ciruga y medicamentos. Algunas personas con distrofia muscular tienen casos
leves que empeoran lentamente. Otros casos son discapacitantes y severos.

DOLOR DE ESPALDA
Si alguna vez dijo "Ay, qu dolor de espalda!", usted no est solo. El dolor de espalda es uno de los
problemas mdicos ms comunes y afecta a 8 de cada 10 personas en algn momento de sus vidas. El
dolor de espalda puede variar desde un dolor sordo, constante, hasta un dolor sbito e intenso. El dolor de
espalda agudo aparece repentinamente y suele durar algunos das o semanas. El dolor de espalda es
crnico cuando dura ms de tres meses.
La mayora de los dolores de espalda desaparecen espontneamente, aunque pueden demorar algn
tiempo. Los analgsicos de venta libre y el reposo pueden ayudar. Sin embargo, permanecer en cama por
ms de 1 2 das puede empeorarlo.
Si el dolor de espalda es severo o no mejora al cabo de tres das, debe llamar a un profesional de la salud.
Tambin debe buscar atencin mdica si presenta dolor de espalda despus de una lesin.

HERNIA DE DISCO
La columna vertebral est formada por 26 huesos llamados vrtebras. Entre stas hay discos blandos
rellenos de una sustancia gelatinosa. Estos discos amortiguan a las vrtebras y las mantienen en su lugar.
Una hernia de disco es un disco que se desplaza fuera de su lugar o se rompe. Si ejerce presin sobre un
nervio, puede causar dolor de espalda o citica.
Los sntomas incluyen:

Dolor de espalda que se extiende hacia las nalgas y las piernas, cuando el disco herniado se
encuentra en la parte baja de la espalda

Dolor en el cuello que se extiende hacia los hombros y la parte superior de los brazos, cuando la
hernia se encuentra en la parte superior de la espalda

Hormigueo o entumecimiento

Espasmos musculares o debilidad

Con tratamiento, la mayora de las personas se recupera. La recuperacin puede tomar mucho tiempo. Los
tratamientos incluyen reposo, analgsicos y antiinflamatorios, fisioterapia y, algunas veces, ciruga. Perder
peso tambin puede ayudar.

LA MIOSITIS
La miositis es la inflamacin de los msculos esquelticos, que tambin se llaman msculos voluntarios.
Estos son msculos que se controlan voluntariamente y que ayudan a mover el cuerpo. Una lesin, una
infeccin o una enfermedad autoinmunepueden causar miositis.
Las enfermedades denominadas dermatomiositis y polimiositis incluyen la miositis. La polimiositis causa
debilidad muscular, generalmente en los msculos ms cercanos al tronco del cuerpo. La dermatomiositis
provoca debilidad muscular, adems de una erupcin en la piel. Ambas enfermedades suelen tratarse con
prednisona, un medicamento esteroide y, algunas veces, con otras medicinas.

TENDINITIS
Los tendones son cuerdas resistentes de tejido que unen los msculos con los huesos. Ayudan a los
msculos a mover los huesos. Tendinitis significa inflamacin de un tendn. Causa dolor y sensibilidad cerca
de una articulacin. Suele ocurrir en los hombros, los codos, las rodillas, los talones o las muecas.
Dependiendo del lugar donde ocurra, puede tener un nombre especial, tal como "codo de tenista".
Los traumatismos y el exceso de uso son causas comunes de tendinitis. El cross training, el estiramiento y
la disminucin de la intensidad en el ejercicio pueden ayudarlo a prevenir una tendinitis. Algunas
enfermedades, tales como la artritis reumatoide, tambin pueden causarla. Por lo general, la tendinitis
puede tratarse con reposo, hielo y medicinas para aliviar el dolor y reducir la inflamacin. Otros tratamientos
incluyen el ultrasonido, fisioterapia, inyecciones de esteroides y ciruga.