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Os Significados da Vida em Comum

Baseado em: Gottman, J., & Silver, N. (2000). Sete Princpios para o Casamento Dar Certo. Rio de Janeiro: Objetiva

Para ter uma ideia de como voc e seu cnjuge criam significados em sua vida em
comum, responda as perguntas a seguir. Marque S para Sim e N para No

Rituais de Unio
1. Concordamos em manter o hbito de fazer os jantares de famlia em nossa casa.

2. Os jantares ou almoos dos dias santos (como Natal e Pscoa) so muito


especiais e feliz para ns.

3. As reunies no fim do dia em nossa casa em geral so momentos especiais.

4. Concordamos com o papel da televiso em nossa casa.

5. A hora de dormir sempre um bom momento para estarmos juntos.

6. Durante o fim de semana fazemos vrias atividades juntos que gostamos e


valorizamos.

7. Recebemos pessoas em nossa casa (visitas de amigos, festas etc.).

8. Valorizamos, ou no apreciamos, comemoraes especiais (tais como


aniversrios de nascimento, aniversrios de casamento, reunies familiares).

9. Quando fico doente, sinto que ele (a) me ama e cuida de mim.

10. Eu aguardo com ansiedade e realmente me divirto em nossas frias e nas


viagens que fazemos juntos.

11. Ficarmos juntos pela manh algo muito especial para ns.

12. Quando fazemos algumas tarefas juntos, em geral nos divertimos.

13. Encontramos meios de revigorar-nos quando estamos esgotados ou muito


cansados

Avaliao: Marque um ponto para cada resposta sim. Se o seu total de pontos for abaixo
de trs, seu casamento pode melhorar nesta rea. Faam juntos o exerccio 1.

Papis Sociais
14. Compartilhamos muitos valores semelhantes em nossos papis de marido e
mulher.

15. Compartilhamos muitos valores semelhantes em nossos papis de pai e me.

16. Temos pontos de vista semelhantes sobre o que ser um bom amigo para os
outros.
17. Meu parceiro e eu temos opinies semelhantes sobre o papel do trabalho na vida
de uma pessoa.

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18. Meu parceiro e eu temos filosofias semelhantes sobre o equilbrio entre a vida
profissional e a familiar.

19. Meu parceiro apia o que eu considero como minha misso na vida.

20. Meu parceiro compartilha minha opinio sobre a importncia da famlia e


parentes (irms, irmos, pais e mes) em nossa vida conjugal.

Avaliao: Marque um ponto para cada resposta sim. Se o seu total de pontos for abaixo
de trs, seu casamento pode melhorar nesta rea. Procurem trabalhar juntos no
exerccio 2 mais adiante.

Metas em Comum
21. Compartilhamos muitas de nossas metas em nossa vida conjugal.

22. Quando envelhecer e olhar para trs, acho que verei que nossos caminhos
se combinaram muito bem.

23. Ele (a) d valor s minhas realizaes.

26. Nossas metas financeiras so muito semelhantes.

27. Temos preocupaes iguais a respeito de potenciais desastres financeiros.

28. Nossas esperanas e aspiraes como indivduos e como casal, para nossos
filhos, para nossa vida em geral e para nossa velhice so muito compatveis.

29. Nossos sonhos de vida tendem a ser semelhantes ou compatveis.

30. Mesmo quando diferentes, temos encontrado um maneira de respeitar nossos


sonhos de vida.

24. Meu parceiro respeita os meus objetivos pessoais que no se relacionam com o
nosso casamento.
25. Compartilhamos muitas das metas que idealizamos para outros que so
importantes para ns (filhos, amigos, parentes e comunidade).

Avaliao: Marque um ponto para cada resposta sim. Se o seu total de pontos for abaixo
de trs, seu casamento pode melhorar nesta rea. Procurem trabalhar juntos no
exerccio 3, a seguir.

Smbolos em Comum
31. Concordamos com o que significa um lar.

32. Nossas filosofias sobre o que o amor deve ser so muito semelhantes.

33. Temos valores semelhantes sobre a importncia da paz em nossas vidas.

34. Temos valores semelhantes sobre o significado da famlia.

35. Temos opinies semelhantes sobre o papel do sexo em nossas vidas.

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36. Temos opinies semelhantes sobre o papel do amor e da afeio em nossas


vidas.

37. Temos valores semelhantes do que significa estar casado.

41. Temos valores semelhantes sobre o significado da aventura.

42. Temos valores semelhantes sobre a confiana.

43. Temos valores semelhantes sobre a liberdade pessoal.

44. Temos valores semelhantes sobre autonomia e independncia.

45. Temos valores semelhantes a respeito de compartilhar a autoridade em nosso


casamento.

46. Temos valores importantes quanto a sermos independentes, sermos ns.

49. Somos sentimentais e inclinados a reminiscncias do nosso passado.

50.Temos opinies semelhantes sobre o que fazer quando nos aposentarmos e


chegarmos a terceira idade.

38. Temos valores semelhantes sobre a importncia e o significado e do dinheiro em


nossas vidas.
39. Temos valores semelhantes sobre a importncia da educao em nossas
vidas.
40. Temos valores semelhantes sobre a importncia da alegria e do divertimento em
nossas vidas.

47.Temos valores importantes sobre o significado de ter posses e bens materiais


(como automveis, roupas bonitas, livros, musica, casas, terras)
48. Temos valores semelhantes sobre o significado da natureza e de nossas
relaes com as estaes do ano.

Avaliao: Conte um ponto para cada resposta sim. Se o total for abaixo de trs seu
casamento pode melhorar nesta rea. Trabalhem juntos no exerccio 4 que segue.

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